哺乳期安全用药指南
哺乳期女性养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“哺乳期安全用药指南”，希望对您的养生有所帮助。
哺乳期是非常特殊的时期，这个时候在使用药物的时候必须要慎重，不是说不能用药，只是有些药物能用，有些药物是不能乱用的，乱用的药物就有可能进入到宝宝的体内，从而产生很严重的后果。因此，必须要对哺乳期安全用药指南有充分的了解，避免产生不必要的麻烦。
哺乳期用药，不少妈妈往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对乳婴产生作用；尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于体稚身嫩的乳婴来说，其祸害甚大。
同时，由于哺乳期妇女服用的大多数药物或多或少都会出现在乳汁中，而且新生儿代谢和排泄药物的功能尚不成熟。新生儿排除药物非常缓慢，比如给大人服用咖啡因，清除一半咖啡因的时间不到4小时，但新生儿则需要80个小时以上才能清除。
由于新生儿对某些药物的排泄能力可能特别低下，如果经母乳不断地重复供给这些药物，可使问题加重，如咖啡因就是这类药物。因此，哺乳的产妇应该避免饮用咖啡因类饮料，否则将使宝宝兴奋不已。
因此，在哺乳期用药时一定要谨慎，必须注意药物是否会从乳汁排出，婴儿吸入后是否会产生危害。
哺乳期用药原则
在哺乳期这个特殊的阶段，当妈妈遭遇感冒发烧、腹泻等这些原本对症下药就能痊愈的小病，就变得不简单了。由于经过乳母体内代谢循环后，多数药物在乳汁里还有微量存在，小婴儿必须依靠自己的本事去解毒和排泄，这对小BB来说是一个不小的挑战。
因此，在哺乳期使用药物时，需要注意药物的特性，否则乳汁就变成“药汁”了。专家认为，在哺乳期妈妈用药应把握以下五项原则：
1、选择疗效好、半衰期短的药物。
2、用药尽可能应用最小的有效剂量，不要随意加大剂量。
3、可在哺乳后立即用药，并适当延迟下次哺乳时间，有利于婴儿吸吮乳汁时避开血药浓度的高峰期。
4、避免应用禁用药物，如必须应用，应停止哺乳。
5、需用服用慎用药物时，应在临床医师指导下用药，并密切观察乳儿的反应。如果妈妈必须用药，但该药对婴儿的安全性又未能证实，应暂停哺乳或改用人工喂养。
扩展阅读
哺乳期咋减肥？
生完孩子后的女性们，经常会出现身材走样的情况，大部分人都会明显发胖，所以产后的减肥工作是非常重要的，尤其在哺乳期的时候，这时候一定不能过度节食，过度节食会对自身和宝宝健康带来危害，所以一定要掌握正确的减肥方法，那么哺乳期该如何减肥才正确呢？
哺乳期咋减肥？
1、在宝宝生后6周再开始减肥计划
在宝宝出生后的6周是身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间饮食特点最好是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主食充足，并输入足够的汤汁水分。学习正确的哺乳技巧，增加吸吮次数，按需哺乳，都能帮助避免出现奶水不足的情况。
在宝宝出生6周后，身体已经基本复原，和宝宝也建立了较为稳定的母乳喂养模式，就可以通过健康的饮食习惯来慢慢调整体重了。这个过程有时需要10个月到1年的时间，最好的速度是每周减重0.5-1千克。因为短时间过快的体重变化，不仅会让身体吃不消，还可能会影响乳汁质量，从而影响宝宝的成长。其实要知道，坚持母乳喂养就会消耗大量的能量，所以，当给宝宝断奶时，往往会发现自己已经恢复了苗条的身材。
2、控制能量平衡，养成正确的饮食习惯
可能听说过，人会发胖就是因为能量摄入大于消耗，导致多余的能量变成脂肪储存起来，而控制能量的基本方法就是养成正确的饮食习惯。由于给宝宝喂奶会使消耗大量的能量，所以，这本身就是在帮减肥。
无论是否打算减肥，养成“早吃好、午吃饱、晚吃适量”的饮食习惯都是有益的。早饭是一天中必不可少的，不吃早饭会让更容易发胖。因为经过一夜的消耗，身体有10多个小时没有补充能量，尤其是多半还要夜里起来喂2-3次奶，到了早上非常需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。不吃早餐或早餐吃得少，会让在午饭时出现明显的饥饿感，而在中午吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；同时，早餐也是上午奶水充足的重要保证。
午餐一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，晚吃适量就难以做到了。
晚餐要适量，而且晚餐不要吃甜食、油炸食品，最好保证足够的汤汁，不一定是荤汤，可以是稀饭或蔬菜汤。如果宝宝还不能整夜睡觉，妈妈还可以在睡前再喝一杯奶。但是因为晚上运动减少，如果早中餐没有吃好，导致晚餐吃得过多，就会造成能量过多储存转化成脂肪，不利于减肥大计了。
3、适量的运动很重要
适量的运动对保持身体健康很重要，如果是一个人带宝宝，那每天的运动量已经不少了，如果有人帮忙，那在保证睡眠的基础上最好再花至少半小时去做运动，一般选择在晚上比较适合，比如在吃过晚饭后半小时快步走，持续的快步走远比短时的速跑更消耗能量，有助于减肥。而且晚饭后锻炼可以消耗体内多余热量。还可以参考的产后运动视频。
4、不吃甜食
糖是能量的主要来源之一，但是饮食中多是由主食（米面）中的淀粉来提供的，而甜食多为单糖和双糖，容易迅速提升血糖浓度。如果过多进食甜食，就可能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。这一定是在减肥过程中不希望遇到的。
5、进食速度要慢
可以在吃饭时增加咀嚼次数，细嚼慢咽，这样不仅有利于分泌更多的唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，而过快进食，在大脑发出停止进食信号前，可能已经吃下过多的食物了。所以，进食速度要慢，可以避免吃得过饱。也可以考虑少食多餐的方式。
6、保证食物的多样性
注意食物的多样性，至少不要连续2天吃同样的食物，有利于为保证营养的均衡，使有充足的奶水满足宝宝的健康需要。每天的食物需要包括：一日三餐中主食至少要保证300克以上，蔬菜至少保证在400克左右，每天一个新鲜的水果，并有奶类、蛋、豆类、肉类（鱼、鸡、畜肉），同时，适当吃到肝脏、血制品等，还有菇类、木耳和每周2-3次的粗粮，以及适量的坚果。当然每天足量的汤汁对乳汁分泌也是非常必要的。
总之，哺乳期注意健康饮食、合理运动及正确的饮食方法，可以帮在顺利完成母乳喂养的同时早日恢复到理想的体重。
哺乳期宝宝湿疹妈妈哺乳食谱
如何照顾新生宝宝成长给他提供优质的母乳，成为每个新手妈妈最关系的事情，事无巨细的照顾宝宝和加强自身营养的补充也变得格外重要。众所周知，母乳是婴儿最好的食物，那已经患有湿疹的宝宝在母乳期，宝宝妈妈需要在饮食上注意些什么，才能均衡营养又能帮助宝宝湿疹的恢复呢?下面就简单介绍几款简单实用，适合食用的食谱：
1、南瓜红枣汤
将南瓜去皮去瓤洗净切成大块与红枣一同放入沸水中煮开后转中小火，煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可。
2、苦瓜蛋花汤
将一根苦瓜切薄片焯水变色后过凉水去掉一些苦味。锅里加入适量清水烧开，加入苦瓜和打散的鸡蛋，待蛋花成型后关火，加入适量盐和香油调味即可。
3、当归黄芪排骨汤
准备排骨200克、黄芪15克、当归2克、盐、胡椒粒各1/4匙。将药材洗净;排骨用开水汆烫备用，在锅中加入排骨、水、黄芪、当归和胡椒粒，烧开后，转成小火炖2小时，最后加盐调味即可。
4、莲藕山楂排骨汤
准备排骨块400克，山楂干10克，莲藕片一磅，生姜1片，料酒1大勺，盐适量。将排骨切小块飞水后冲洗干净，砂锅内放入排骨和山楂，加水没过约5厘米。加姜片和料酒，大火烧开后换小火煲1个小时。加入藕片再煲一个小时左右，加盐调味即可。
哺乳期吃什么好
哺乳期就是在产妇开始用乳汁哺乳孩子的这段时期。这段时期一般会持续将近一年的时间。哺乳期的时候，产妇一定要注意摄取充足并且全面的营养，这样婴儿才能够茁壮成长。另外，如果纯母乳喂养的话，婴儿全部的营养几乎都来自母乳，所以有些对婴儿不好的食物千万不能吃。
哺乳期是什么
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期间特别注意饮食、休息，否则会影响乳汁的数量和质量，不利于婴儿生长发育。
哺乳期吃什么好
哺乳期适合吃的食物
1、平衡膳食，补充充足优质蛋白质
2、宜吃主食和豆类，补充足够热量
3、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的补给
4、多食利于下奶的食物
5、宜适当摄取含钙多的食物
哺乳期的禁忌食物
1、忌寒凉生冷食物
2、忌辛辣、刺激性食物
3、忌油炸食物、脂肪高的食物
4、忌过硬、不易消化、腌制的食物
5、忌抑制乳汁分泌的食物
哺乳期的食物有哪些
1、豆腐
豆腐不仅是老百姓餐桌上一种最为常见的食物，更是一种具有生津润燥、益气和中、清热解毒，哺乳期女性吃促进乳汁分泌的食物。
2、莴笋
莴笋俗名叫“生菜”是一种富含各种营养素的食物，民间常用莴笋同其它食物作为催乳食疗方进行食用。
3、豌豆
豌豆即日常所说的青小豆，是一种含有各种维生素、矿物质的豆类食物，特别是其中的磷含量更是居于各种食物之首。中医认为豌豆具有利水便、解疮毒、通乳等功效。
4、茭白
茭白是一种口感好，而且营养丰富的食物，特别是其中的碳水化合物的含量更是居于各种食物之首。中医认为茭白性甘冷，具有防烦渴、催乳等功效。
5、鲫鱼
鲫鱼也是一种非常适合产后女性食用的食物，其具有促进伤口愈合，促进乳汁分泌等作用。
哺乳期的食谱
猪骨通草汤
材料：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，少许酱油
做法：猪骨和通草加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。
功效：猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
花生猪蹄汤
材料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。
做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。
功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。
猪蹄通草汤
材料：猪蹄1只，通草3克
做法：放水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天，猪蹄在午餐时吃掉。
功效：猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。
哺乳期会来月经吗
1.月经的恢复受哺乳影响
女性产后一般会恢复月经，如果产后女性不哺乳则会在两三个月左右恢复。而需要哺乳的妈妈月经会来得晚一些，有的可以一直不见月经。
2.产后月经异常很常见
女性生产后第一次的阴道出血，很多人会认为是月经来了，其实这次出血大多没有排卵，还算不上真正的月经。在这段时期内，新妈妈的月经血量和持续天数都较多，周期也不固定。因此，无需担心这种产后月经异常的现象。
3.产后月经恢复时间各异
有些产妇在宝宝满月后月经就会来，有些产妇要在宝宝一岁后才恢复。月经恢复后，产妇奶水减少，奶水中脂肪含量也随之减少，但是蛋白质含量则会增加。这时候的奶水会影响婴儿的消化功能，不过只是暂时的，行经后就会恢复正常，妈妈们不必暂停哺乳。大部分哺乳期妈妈的初次月经偏多，到了下次就会慢慢恢复，这是正常的，不用太担心。
哺乳期会怀孕吗
女性生小孩后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一，如有的妇女产后28天就开始排卵，一个月就来月经。而有的妇女，特别是给孩子哺乳的妇女，恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早晚，总要先排卵，后来月经。
如果在产后第一次排卵时，未采取任何避孕措施，也就是在分娩后还未来月经，就可能先怀了孕，这就是“暗胎”。
避免“暗胎”的主要方法是，从产后第一次同房起，就要坚持避孕，对于产后未来月经的女性，应当每隔4-6周去医院做一次检查，一旦发现了“暗胎”，就要采取补救办法，终止妊娠。
哺乳期如何减肥
在宝宝生后6周再开始减肥计划
在宝宝出生6周后，你的身体已经基本复原，和宝宝也建立了较为稳定的母乳喂养模式，你就可以通过健康的饮食习惯来慢慢调整体重了。这个过程有时需要10个月到1年的时间，最好的速度是每周减重0.5～1千克。因为短时间过快的体重变化，不仅会让你的身体吃不消，还可能会影响你的乳汁质量，从而影响宝宝的成长。其实要知道，坚持母乳喂养就会消耗你大量的能量，所以，当你给宝宝断奶时，往往会发现自己已经恢复了苗条的身材。
控制能量平衡，养成正确的饮食习惯
无论你是否打算减肥，养成“早吃好、午吃饱、晚吃适量”的饮食习惯都是有益的。早饭是一天中必不可少的，不吃早饭会让你更容易发胖。因为经过一夜的消耗，你的身体有10多个小时没有补充能量，尤其是你多半还要夜里起来喂2～3次奶，到了早上你非常需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。不吃早餐或早餐吃得少，会让你在午饭时出现明显的饥饿感，而在中午吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;同时，你的早餐也是上午奶水充足的重要保证。
适量的运动很重要
适量的运动对保持身体健康很重要，如果你是一个人带宝宝，那你每天的运动量已经不少了，如果有人帮忙，那你在保证睡眠的基础上最好再花至少半小时去做运动，一般选择在晚上比较适合，比如在吃过晚饭后半小时快步走，持续的快步走远比短时的速跑更消耗能量，有助于减肥。而且晚饭后锻炼可以消耗体内多余热量。
不吃甜食
糖是能量的主要来源之一，但是饮食中多是由主食(米面)中的淀粉来提供的，而甜食多为单糖和双糖，容易迅速提升血糖浓度。如果过多进食甜食，就可能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。
保证食物的多样性
注意食物的多样性，至少不要连续2天吃同样的食物，有利于为你保证营养的均衡，使你有充足的奶水满足宝宝的健康需要。你每天的食物需要包括：一日三餐中主食至少要保证300克以上，蔬菜至少保证在400克左右，每天一个新鲜的水果，并有奶类、蛋、豆类、肉类(鱼、鸡、畜肉)，同时，适当吃到肝脏、血制品等，还有菇类、木耳和每周2～3次的粗粮，以及适量的坚果。
很多产妇在怀孕期间以及孩子刚出生的时候，为了保证婴儿摄取充足的营养，会吃得比较多，导致身材走样，在哺乳期六个月的时候是减肥的最佳时期。大家可以按照上面介绍的方法坚持做下来，就可以重新获得好身材了。
哺乳期发烧如何预防
哺乳期是很特殊的一个时期，宝宝们必须通过妈妈的母乳来获得需要的营养，如果这时候不小心生病发烧了无疑是一件很严重的事情，那么我们应该怎么预防呢?可以参考一下以下几点建议。
1、防寒保暖
因为刚刚经过生产后的妈妈们，身体都比较虚弱，抵抗力与免疫力都会比正常人更低一些，一不小心就受寒感染，因此要注意多保暖。室内的空调温度最好维持在26摄氏度，身体如果稍微感到有点凉时，要马上的增添衣物，避免过冷引起的感冒发烧。
2、适当通风
宝妈们的居室一定要注意多通风，每天至少要开窗通风两次以上，每次维持在大约半小时左右。空气的适当流动，会减少房间内病原微生物的滋生，而且干净清新的空气对于妈妈和宝宝的健康发展都是有好处的。
3、注意休息
哺乳期的妈妈们总是最累的，一边要照料孩子一边还要给孩子进行哺乳喂养，因此常常会休息不好。妈妈休息不好就会使免疫力下降，容易生病发烧，所以家里人在哺乳期的时候应该多帮助新手妈妈们照顾一下孩子，让妈妈保持一个充足的睡眠时间和愉快的心情。
4、饮食均衡
妈妈们要适当的多吃含有一些维生素多的蔬菜瓜果和高蛋白的食品，这类的食物可以使身体的细胞进行代谢，增强自身免疫力。此外，还要多喝水，这样可以使体内的毒素及时的排除，有助于抵抗病毒的侵袭。
哺乳期可以打胎吗？
女人还在哺乳期的时候，如果夫妻双方发生性生活的话，一定要做好避孕措施，在很多人看来，还在喂奶的女性是不会怀孕的，其实这种观念是错误的，哺乳期是有可能怀孕的，只是怀孕的概率会比较低，所以为了保险起见，做好避孕措施非常重要，那么如果在哺乳期怀孕了的话，是否可以打胎呢？
哺乳期可以打胎吗？
由于哺乳期的子宫比较软，哺乳期做人流时，有可能会发生子宫穿孔。所以，哺乳期做人流女性朋友应该到正规医院妇科进行相关检查。
早期人工流产术是避孕失败的一种常见的补救措施。在胚胎发育还比较小、子宫体不大、胎盘尚未形成时，使用刮宫术或负压吸引术可以终止妊娠。那么，人流最佳时间是什么时候？
人流最佳时间一般在怀孕9周前，不过要最终确定怀孕多久可以做人流，还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大，甚至长出骨骼时，用最大号的吸管也无法将它吸出来了，这时只能住院先通过药物或水囊引产，待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。
如果引产失败，则需要借助钳刮术，即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大，手术过程中容易造成宫颈损伤和出血量增多，还增加感染、子宫损伤、术后宫腔黏连的风险。因此，如果意外怀孕打算终止妊娠，尽量在孕2个月内实施。
人工流产的危害：
1、人工流产中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。
2、人工流产中子宫内膜及子宫肌层受损，导致每次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育并易发生死胎、早产。
3、流产后如发感染，会引起生殖系统炎症，严重者会导致不孕。
4、人工流产刮宫后如再次怀孕，因胎盘血液循环障碍；易发生产后出血。
多次无痛人流后会出现的情况：
5、容易导致大出血，引发严重的贫血症。
6、流产者子宫质脆，医生在做人工流产手术中稍不注意就会发生子宫撕裂，或造成穿孔，严重者危及生命。
哺乳期能做美容吗
关于时尚每个人都是比较关注的，因为大家对时尚的了解和分析都很多，首先来自于时尚的美貌，还有时尚的热爱，就连很多正在哺乳期的女性都会选择化妆，把自己打扮起来，首先哺乳期有很多的注意事项，即便是在哺乳期化妆，也要注意做好相关的准备工作，以免会对奶水的健康不利。
1、哺乳期内不要化妆
直接从外在的表现来看：妈妈的体味对宝宝而言有特殊的吸引力，假如化妆的话化妆品会掩盖住妈妈的气味。在和宝宝的交流过程中还方便让孩子碰触甚至吃下化妆品。另外需要重点注意的是不要运用含有"酞酸酯"的化妆品、护肤品。此种物质若长期被人体吸收不光重要影响健康，而且很方便导致孕妇流产及生出畸形儿的!
固然了，即便是在哺乳期，日常护肤中适当运用护肤品仍是很有需要的：例如防晒霜等。运用时注意不要让宝宝吮吸涂过防晒霜的皮肤就好了。
2、不要运用含有化学性物质的护肤品
哺乳期能用护肤品，但要避免运用含化学性物质的护肤品哟。日常护肤中，女士运用护肤品是很有需要的，但在哺乳时期，有些护肤品应该是属于严禁运用的：例如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不才能用的!因为护肤品中的化学物质会在被母体皮肤吸收后，经过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝免疫力不足健全，关于这些有害物质体抗力能力较弱，还不足以独立应付这些化学成分。所以关于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不要运用。
3、哺乳期内纯植物提纯的护肤品能少量运用
专家研究说明：各位妈妈在美容护肤难题上也不必太过紧张，处在哺乳期时是才能运用护肤品的。为了不对孩子出现任何影响，建议大家在哺乳期选择护肤品时选纯植物配方的原有护肤品，不光不会对宝宝出现任何危害，还很好的针对孕产这个特殊生理阶段的皮肤难题，增补相应的营养。
哺乳期能吃芋头吗
哺乳期可不可以吃芋头呢?当然是可以吃。芋头十分有营养，富含维生素，能够提高机体的免疫力。当女性处在哺乳期的时候，可以适当吃一些芋头，但不宜吃太多，不然会胀气不舒服。哺乳期吃芋头的做法形形色色，可蒸煮也可煎炒。
芋头的功效与作用
1、芋头作为一种碱性食品，不但可以中和人体内的酸性物质，达到酸碱平衡，起到美肌美颜、乌黑头发的作用，还可以治疗胃酸等多种疾病。
2、芋头具有很高的营养价值，由于具有增强免疫力的功能，能够充当治疗癌瘤的主要药物。芋头在病人经历癌症手术或放疗，化疗，以及康复过程中，能够对病人的治疗起到有效的辅助作用。
3、中医认为芋头能够解毒，能够有效地防止消除人体内的各种癌瘤，也可以用来治疗各种肿瘤和淋巴结核等各种疾病，而以上功效都是由于芋头里面具有一种黏液蛋白，这种蛋白在人体吸收之后可以形成免疫球蛋白，也可以称抗体球蛋白，该蛋白能够有效提高免疫力。
4、中医中认为芋艿益气补中，这是由于芋头里具有许多不同种的微量元素和黏液皂素，能够纠正人体的生理异常，也可以提高人们的胃口，有助于消化。
哺乳期吃芋头会回奶吗
答案是不会的，哺乳期吃芋头是不会回奶的。然而，因为每个人的体质不一样，所以有些妈妈在吃了芋头之后会出现回奶现象，奶水会减少。吃芋头不但不会回奶，反而会提高机体的免疫力。
芋头手痒怎么办
1、在刮芋头皮的时候如果两只手发痒，可以通过把手放炉火上方略烤一下来止痒，但要特别注意不要烧伤手背。
2、也可以通过在清水中加入适量醋，搅拌后用来洗手，从而达到止痒。
3、在刮芋头皮时，如果手十分难受，即可先用清水冲一下，然后擦干手，最后涂上适量风油精，轻轻擦一下即可止痒。
4、在手发痒的时候，也可以直接拿生姜来擦手，或把生姜液涂在手上。
如果实在是不想让自己的手发痒，就可以在芋头煮熟透之后再去剥皮，这样子做也不会失去营养成分。
哺乳期能吃芋头吗
孕妇在哺乳期是可以吃芋头的，但是不宜食用太多。这是由于芋头里具有较多淀粉，食用太多肚子会胀气，消化也不顺畅，随之带来的是孩子也会出现肚子和胃不适，对孩子吃奶不利。因此孕妇应该适度食用芋头，另外，不能吃韭菜，麦芽，维生素B6等具有回奶作用的食物。
芋头可以起到保护牙齿的作用，因为在芋头所含有的钾，钙，胡萝卜素，维生素，皂角等多种成分中，氟是最多的。
芋头不但可以促进胃口，有助于消化，还具有止泻的作用，这是由于芋头中具有那种天然的多糖类植物胶体。另外，芋头还具有通肠通便，避免便秘的功效，并且能够增强机体的抗病能力，以上功效是由于芋头含有大量的膳食纤维。
芋头在中医中被认为性甘，辛，平，可入肠和胃。处于哺乳期的妇女在遇到大便干结的情况时可适当地吃一些芋头以得以缓解，这是由于芋头具有地功效中包括益脾，通便，宽肠，补中，益肝肾等。
哺乳期吃芋头的做法
香芋酥
食材：鸡蛋1个，芋头1个，奶油20克，白糖40克，中筋粉180克，猪油120克，温水75克，芋头酱适量，低筋粉170克。
做法：
1、把芋头除去表皮后洗干净，切成小块，用水蒸至变柔软。
2、把已经蒸好地芋头拿出来捣成烂泥，然后加入20克白糖以及20克奶油，搅拌均匀。
3、将50克猪油和20克白糖加入到180克中筋粉，再把温水一一倒入搅拌均匀。
4、在把以上面团和好后，加入适量芋头酱和成软绵地面团，用保鲜膜盖上直至30分钟。
5、把醒好的面团擀成长长的条状，分为8份，然后用湿的毛巾盖好。
6、将70克猪油加入到170克低筋粉中使劲揉成软绵的面团，也叫酥皮。
7、压扁酥皮，把油酥放进去包成小小的面团，然后再把小小的面团擀长，卷成圆筒的形状。
8、将以上的圆筒擀成长形，然后再把已经擀好的长面皮卷成圆筒状，咋而已油酥面团就做好了。
9、将上述的油酥面团切小块，将擀面杖把小块的面团擀成边缘薄中间厚的酥饼的皮。
10、把酥饼皮包上已经和好的芋头泥，像包饺子一样，在封口之后压一下，最后将其翻过来抹上蛋白液，再放进烤箱中，在180度烤至25至30分钟就可以了。
功效：哺乳期的妈妈们可以将香芋酥当作一道可口小吃，因为芋头里面有许多种成分，比如说蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，钠，胡萝卜素，烟酸，维生素C，B族维生素等等。
香芋炒肉丁
食材：芋头150g，瘦肉150g、，蒜头、葱、油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉少许。
做法：
1、把瘦肉切成小粒的肉末，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀，再加入少许淀粉拌匀。
2、将芋头切成小粒，在锅里炸2分钟。
3、将肉丁放进五成热的油中，加入大蒜炒香，再把芋头倒进去炒，然后加入生抽和糖炒至一分钟左右，最后撒上葱花就可以了。
4、最后放入少许白糖和盐，还有柠檬片，搅拌均匀之后即可。
功效：香芋炒肉丁是一道富有营养，富含蛋白质的美味的菜，能够增进哺乳期妈妈的胃口，是给哺乳期妈妈们力荐的一道菜。
芋头十分有营养，并且哺乳期妈妈适量的食用不但不会回奶，还能够增强机体的免疫力，但是不宜吃太多，吃太多会胀气，消化不良。另外，哺乳期吃芋头的做法形形色色，可蒸煮也可煎炒。
