来月经宝宝能吃母乳吗？
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“来月经宝宝能吃母乳吗？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
通常情况下，妈妈还在哺乳的时候是不会来月经的，但如果哺乳期比较长的话，在哺乳的过程中也会出现来月经的情况，没有经验的年轻妈妈们，在来月经的时候不太敢喂奶，害怕给宝宝造成伤害，这时候可以给宝宝添加一些辅食，那么女性在来月经的时候，究竟能不能给宝宝喂奶呢？
来月经宝宝能吃母乳吗？
月经与女性情同手足，不管刮风还是下雨，电闪还是雷鸣，它每个月都会来看望一次，只有遇到了新生命的来临，月经才舍得与分开一段时间，待到宝宝降临之后，它便会慢慢恢复正常，不过有些母乳喂养的准妈妈想知道宝宝吃母乳会来月经吗？
宝宝吃母乳会来月经吗
一般母乳喂养的产妇月经恢复时间间隔要较人工喂养的产妇要长，在混合喂养时多数会月经来潮。但在哺乳期即使没有月经来潮，也可能会有排卵，因此哺乳期有可能怀孕。国内有研究者报道，国一个孩子的妇女产后月经恢复时间，城市平均为6.2个月，农村平均为6.4个月。
母乳喂养什么时候来月经
没有母乳喂养产后6-8周来月经，10周恢复排卵。采用母乳喂养的女性，产后4-5个月来月经，哺乳期月经复潮是正常现象，也有的整个哺乳期都没有月经。产后也可能较晚恢复月经，但是首次月经来潮前多有排卵，所以哺乳期仍然有怀孕的可能，哺乳期也应该采取工具避孕，应该做好避孕措施。
宝宝吃母乳期间会不会来月经是不能一概而论的，因为每个产后女性的体质不一样，生活方式也不相同，这些都会影响到月经回潮的时间，一般情况下，在母乳喂养时是不会来月经的，但是也有一些女性在哺乳期也出现了月经回潮的现象，因此需要根据产妇的具体情况而定。
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来月经能吃芒果吗
来月经能吃芒果吗
1、月经期间能吃芒果吗
芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。
专家说,在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。
2、经期吃芒果不会导致闭经
有人认为,芒果有止血的功效,会导致月经量少、行经不畅,因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。
现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以,民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
3、来月经吃芒果宜忌
饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
来月经时可以洗头吗
1、月经期间尽量不洗头
月经期间是女性身体最脆弱的时期,这时候的抵抗力和免疫力都下降了很多,稍微不注意就容易遭受疾病的侵袭,所以专家建议月经期间尽量不要洗头发。另外,月经期间血液容易在盆腔内集聚,造成盆腔充血,而身体其他部位的血液也就少了,头部也不例外,这时候洗头头皮遇到冷水血管会收缩,血液会变得更少,从而导致血液循环不佳。
2、月经期间洗头需注意
虽然说建议在月经期间不要洗头,但是在夏天天气炎热的时候,为了不影响观瞻或者是有特殊情况,那么也是可以洗头的,但是一定要注意,经期洗头千万不可以用凉水,洗完了之后要赶紧擦一擦并且用吹风机吹干,不要外出吹风,以免引起头疼;洗头最好不要在月经来的前两天,可以选在第三天,再就是不要晚上睡觉前洗头,容易受凉。
来月经要注意什么
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。
3、注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
来月经了能吃螃蟹吗
螃蟹是一种在秋季大量上市的水产品，因为在秋季的时候，大多数的螃蟹都会长得十分肥，所以螃蟹中的蟹黄也比较多，可吃的部位也很多。但是由于螃蟹是一种性寒的食物，所以对于一些体质比较寒的女性来说是不能够吃螃蟹的。而一些女性体质不寒但是来月经了，在这个时期可以吃螃蟹吗?
来月经不能吃螃蟹
螃蟹属于性寒的食物，如果是正在来月经的女性食用了螃蟹，容易引起寒凝血瘀，致使体内的经血不能排除干净，造成月经不调，甚至使经血回来至盆腔，导致输卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
来月经吃螃蟹有什么危害
1.宫寒：上面提到螃蟹属于寒性食物，如果经常在月经期间吃螃蟹，容易引起宫寒的现象，出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。
2.痛经：如果在月经期间经常食用螃蟹，容易引起体内寒凝血瘀，诱发痛经或加重痛经的症状。
3.妇科炎症：如果来月经吃螃蟹，由于经血流通不畅，有可能导致经血逆流，诱发喷前沿、输卵管堵塞等妇科疾病。
来月经吃什么比较好
在来月经时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品，如：卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等
哪些人不能吃螃蟹
1.脾胃虚寒者：螃蟹属于性寒的食物，对于脾胃虚寒的人不能食用，否则容易引起腹痛、腹泻等症状。
2.经前女性：如果来月经的女性食用螃蟹，容易引起的寒凝血瘀，使体内经血不能顺利排出，经血导流，诱发妇科疾病。
3.孕妇：如果是孕妇食用螃蟹，容易造成子宫收缩，诱发流产。
4.其它人群：除了上述人群外，对于患有伤风、腹泻、身体发热、高血压、冠心病、过敏体质者都不宜食用螃蟹。
女性如何健康吃螃蟹
1.螃蟹主要以动物尸体、腐殖质为食，因此螃蟹的鳃和胃肠道含有大量的细菌，所以吃螃蟹不仅要清洗干净，还要彻底煮熟，同时可放点生姜和紫苏叶，有很好的祛寒作用。
2.螃蟹属于大寒食物，吃多了容易引起腹泻、腹痛等胃肠道不适，如果在制作螃蟹时放点黄酒烹饪，就能够大大降低螃蟹的寒性，因为黄酒属于温热食物，佐料螃蟹还有活血通窍的功效。
3.生姜可以祛寒，陈醋可以去腥，所以之所螃蟹时配点生姜和陈醋对于保护胃粘膜有很好的作用。
来月经能吃减肥药吗
二、女性月经期要如何保健三、月经有异味的注意事项
来月经能吃减肥药吗
1、来月经能吃减肥药吗
一般来说,女性朋友在月经期间是不建议大家吃减肥药物的。在来月经的时候,女性的体重原本就要比平常重1-2公斤,因此很多女性朋友都会觉得在来月经时吃不胖也减不下来体重的。同时,在月经期间使用减肥药物,很容易就会令身体的免疫能力降低,身体的荷尔蒙情况也会被减肥药物里面的化学成分搭乱阵脚,这样很容易会令女性朋友出现月经紊乱现象。
2、来月经不能吃的药物
2.1、治疗妇科感染的阴道局部用药:治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
2.2、抗凝血药:抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
2.3、泻药:泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。
3、来月经的禁忌有哪些
3.1、不宜性生活:妇女在经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,且还可使经血量增多或经期延长。
3.2、不宜受寒凉:经期应注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
3.3、不宜饮浓茶:经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
3.4、情绪不宜激动:女孩进入青春期,开始来月经,这是一种正常的生理现象,要有个正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。
女性月经期要如何保健
1、寒暖适宜:注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
2、调节情志:祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
3、勿乱用药:一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。
4、劳逸结合:经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
月经有异味的注意事项
1、注意勤换卫生巾:来大姨妈的妹子应当注意每天勤换卫生巾,最好是每隔两小时就应当换一次,尤其是在夏天,更应该勤换,减少浸染了经血的卫生巾与私处的接触,也能减少细菌感染。
2、注意清洗私处:女性朋友须常做局部清洗,每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次,情况就会有效改善。有情况比较严重的,可以使用专用的清洗液来清洗,每天也可以用棉棒沾橄榄油或婴儿油擦拭大小阴唇上附着的污垢,但切勿对私处乱消毒,以免破坏私处粘膜,产生炎症。
3、要适当着装:很多女性尤其是年轻的女性,喜欢穿紧身的衣服,以突显自己的身材,即使是在经期时也常喜欢包得密不通风,其实这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,穿宽松的衣服,以保证通风透气。
宝宝吃母乳可以化妆吗
宝宝吃母乳可以化妆吗
1、宝宝吃母乳可以化妆吗
新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,初为人母者出于喜悦的心情,每天无数次与宝宝亲吻和接触,便使化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性是远期效应,短时间不易觉察,但日积月累就会诱发癌症。
因此化妆品须谨慎使用,以防化妆品中的致癌物质和致畸物质随奶汁进入宝宝体内,毒害婴幼儿健康。所以为了宝宝的健康,哺乳期女性最好不要化妆。
2、哺乳期化妆品怎么选
以下几种化妆品哺乳期女性最好不要碰:
2.1、口红:口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。哺乳期女性涂抹口红,不仅会被宝宝接触到损害身体,另外还会将有毒物质渗透到乳汁中,造成不良影响。
2.2、染发剂:发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌,乳腺癌,哺乳期的女性使用染发剂,会被宝宝接触,对宝宝身体造成伤害。
3、哺乳期化妆对宝宝有什么危害
乳母浓装艳抹会遮盖身体原有的气味,宝宝便认为这不是自己的妈妈,因而情绪低落,不愿与其靠近,甚至会拒绝吃奶和睡觉,这对于宝宝的身心健康是不利的。专家介绍,以煤焦油为原料合成的香料被广泛用于化妆品中,而其中的醛类产品对DNA毒性作用很大,极易导致DNA畸形、突变,从而诱发癌症。化妆品的颜料中则含有铅、铬、水银等多种重金属,部分化妆品还含有雌激素,这些化妆品经皮肤吸收,长期使用可引起子宫癌和乳腺癌。
哺乳期可以使用什么护理皮肤
1、黄瓜:
可以去斑,能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。
2、柠檬:
将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。蜂蜜:将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤。
3、鸡蛋:
用蛋黄再加上一点蜂蜜和面粉,把他们调制成糊状,然后均匀的涂在脸上,这样做不但可以去除粉刺,也可以预防秋冬季节皮肤的干燥。当然那了,如果你是油性皮肤,那么你应该在加入一勺柠檬汁,然后用棉签涂在脸上,等15-20分钟后以温水洗去。
哺乳期能用护肤品吗
护肤品是日常护肤最不可缺少的物品,而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用?
哺乳期跟妊娠期是相似的,可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱,不能保证绝对安全,护肤品是会通过母体的皮肤吸收后,通过乳汁影响到宝宝的,建议是过了哺乳期再使用,孩子断奶之后就不用担心了。
由于大多数的护肤品中含有很多有害物质,这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收,从而对宝宝的健康造成影响。
所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品,但是出于安全考虑还是不要使用。
宝宝吃母乳能减肥吗？
除非是出现了一些特殊情况，否则的话，绝大部分女性都是具备母乳喂养宝宝条件的，健康专家也提醒大家，生完孩子之后一定要母乳喂养，首先母乳喂养对宝宝有非常多的好处，比如可以增强宝宝的抵抗力，另外母乳喂养对妈妈们有好处，比如对乳房健康有帮助，那么宝宝吃母乳能不能帮助减肥呢？
宝宝吃母乳能减肥吗？
从精子与卵子相遇结合成受精卵起，乳房就开始为日后分泌乳汁、喂养宝宝积极准备着。母乳能够为宝宝提供最好、最健康的营养，也有助于准妈妈产后身材恢复与减肥。
哺乳期减肥原则
1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。
2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外，要配合月子料理及药膳服用。
3、产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意瘦身对宝宝等都不好的。
哺乳期减肥方案
去脂、排便法，大小便可以排出大量废物，尤其是脂肪代谢类的，可以将代谢脂肪废物及时排出，这样对尅有健康瘦身，所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。
保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行，减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌乳汁还需要额外的水分，饮水不足会造成乳汁浓稠、排出不畅和急性乳腺炎。促进出汗和排便来达到减肥的方法本身就是不科学的，对产后的新妈咪尤其不适合。
冷冻的母乳能吃吗
妈妈们的产母乳量都不一样，很多人在步入新的阶段，有的人乳汁比较充足，而有的人是奶水不足，所以每次乳汁只能分泌出一点点，但是又不能保证每次孩子都能吃到，所以为了防止浪费，可以用吸奶器把母乳提取出来进行保存然后再冷冻，需要喝的时候可以加热，那冷冻的母乳能吃吗？
母乳冷冻可以保存多久
a.常温下保存母乳 在不超过25度的室温环境里，母乳可以存放4-8小时。
b.冷藏室内保存母乳 放在0度-4度的冰箱冷藏室里，母乳可以保存5-7天 【贴士】 放冰箱冷藏室内储存母乳的时间，可能受到冰箱机型和工作性能等因素的影响。如果你不是用单独的冰柜储存，那么把冷藏室的温度调的略低一点。以免频繁地打开冰箱影响母乳的保鲜度。
c.冰箱冷冻室内保存母乳 深度冷冻(低于零下18度)，母乳可以储存6个月 存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每次挤出的奶要单独用瓶装，不要混装，瓶较多时要标明挤奶日期，至少精确到"上午"或"下午"，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到"先吸出来的，先吃掉"。
比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：
1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
来月经不能吃什么
导读：来月经不能吃什么？女人来月经时，有很多禁忌，如不能剧烈运动、不能吃生冷食物等。其实，月经期间在饮食方面的禁忌还有很多，到底来月经不能吃什么？下面小编为您介绍。
来月经不能吃什么？
女人来月经是最正常不过的事。而女人月经期间是抵抗力最弱也是最需要呵护的时候。在饮食方面，有很多禁忌，那么来月经不能吃什么呢？
1、生冷食物
生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。各种冷饮冰饮；各类寒性的食物，如柿子、蟹、梨、西瓜等等都不宜在经期食用。
2、阳气偏热的食物
很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、阿胶等食物，以此来达到补血的功效。但专家指出，在月经期间吃温补食物是非常错误的，尤其是一些阳气偏热的食物在月经期间更不能过量的食用。因为女性在月经期间阴血下泄，阳气偏旺，因此这个时候要是过量的食用阳气偏东西，例如红枣、阿胶等食物在月经期间是不能过量食用的，只能适量食用。
3、高盐食物
女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，从而容易发生发生激动、易怒等现象，加之在月经来潮体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。如果你在月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质。
4、辛辣食物
在月经期间必须要禁止食用一些辛辣的食物，以免损害身体健康。比如像如肉桂、花椒、丁香、胡椒等，这些调味品都属于辛辣刺激类的食物，月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
5、茶和酒
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
6、咖啡因
咖啡因含量高食物容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 咖啡因含量高的食物有咖啡、浓茶、可乐。
7、甜食
进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
来月经吃什么好？
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果等温补食品。
寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
别人的母乳宝宝能喝吗？
正常的情况下，妈妈们都会母乳喂养自己的宝宝，但是在现实中，女人们的母乳会出现这样那样的情况，比如奶水严重不足，另外产后女性可能患有某些疾病，被医生告知不能母乳喂养，如果出现这些情况的话，宝宝就没办法正常吃奶了，这时候很多人会选择让宝宝吃别人的母乳，这种做法可不可以呢？
别人的母乳宝宝能喝吗？
如果孩子出生后自己没有母乳，愿意让别的产妇还喂宝宝吗？对于这件事，小编在当然不愿意的，可是曾经问过一个闺蜜，她的回答却让大为意外：“既然自己没有母乳，那去吃朋友的母乳也不错！毕竟母乳还是比奶粉健康得多！”
不过，相信更多人跟想法一样，是不愿意让自己的孩子吃别人的母乳。同样的，自己的母乳也不愿意给别的孩子吃。其原因嘛，主要有以下两点：
一、孩子会和别人亲自古就有一种说法，“孩子吃谁的奶，就跟谁亲”虽然没有事实依据，但经常看到电视里的主人公与奶娘关系非同一般就知道，喂奶属于一种非常亲密的行为，确实会拉近彼此的距离。所以，最好还是让孩子喝自己的奶水，即使奶水不够，也可以用奶粉补充。
二、不安全让宝宝喝别人的奶水，最让人担心的问题就是不安全。毕竟对方的身体有没有毛病、奶水质量好不好，这些都无法从外观上看出来。要是孩子喝完后出些什么事，后悔莫及。比如艾滋病，就可以通过母乳传播，所以还是小心为好。虽然很多人不接受宝宝吃别人的母乳，但出现一些特殊情况，还是可以吃别人的奶水的，如未足月生的宝宝，出院时妈妈还没有母乳，这时家里有亲戚正好在哺乳期，就可以吃。毕竟亲戚知根知底的，而且母乳比牛奶的营养价值也高上许多。此外，如果觉得亲喂有点介意的话，也可以让代喂妈妈把奶水挤到器皿里，直接喂孩子。
为什么会没有奶水？其实，一般情况下，产妇在分娩后就可以哺乳了，虽然奶水不多，但随着宝宝吸吮次数的增加，奶水也会越来越多。可是身边常会出现一些产妇奶水不足甚至没有奶水的情况，这是为什么呢？
原因一：产妇自身原因乳房凹陷：产妇乳头凹陷，婴儿无法吸吮乳汁。精神因素：产妇精神状态太差，也会影响乳汁分泌。这是因为神经系统紊乱会影响垂体和下丘脑功能，从而抑制催乳素的分泌。营养不足：产妇营养不足，乳汁分泌也会受到影响。
原因二：分娩方式分娩时过于疼痛或者阴道撕裂，导致交感神经兴奋，从而释放出过多的儿茶酚胺，它能抑制催产素的分泌，使乳汁减少。
原因三：首次喂奶时间太晚乳汁的分泌与吸吮时间有密切关系。早吸吮能使脑垂体分泌催乳素。但如果女性分娩后未及时给宝宝吸吮，这样乳汁的分泌量也会减少。
原因四：喂养姿势缺乏正确的喂养技巧也会影响母乳的分泌，如错误的姿势会使婴儿无法充分吸吮乳汁，影响乳汁的分泌。原因五：药物因素有些药物也会抑制乳汁分泌，如多巴胺和吡哆醇类药物。
来月经能做眉毛吗
每个人的眉形有不同的种类，但是每个人因为脸型的不同来画眉毛的时候，就要选择好眉形的搭配，但是每天画眉毛会觉得非常麻烦，而且也是比较痛苦的，所以大家倒不如选择纹眉，纹眉以后每天不需要画眉，洗脸的时候也不会掉，不过要注意来月经期间，尽可能的还是不要纹眉毛的，要等月经结束以后在身体情况允许的情况下纹眉。
纹眉是一项有效地美容整形项目，经过眉形的改变确实能给整体脸上带来不一样的感觉。这也使得不少爱美女士涌向纹绣机构，纷纷要纹眉，但并不是所有期间都符合纹眉的。
女士纹眉最好避开月经期、妊娠期、哺乳期等特殊期间，这是有理由的。因为受体内释放的黄体酮影响，经期女士皮脂释放增加，肌肤油腻，同期毛细管扩张，肌肤变得敏感。而且女士经期脂肪和水的代谢会减慢，女士身体在这样的特殊期间是非常虚弱的，引起抵抗力下降，凝血功效也欠佳。而纹眉是必要经过刺破肌肤的方式将植物色料渗透到真皮层下的，在过程中会有出血的情况。假如经期进行手术的话，会加大感染的风险。
整形专家称，原本纹眉对身体是没有副作用的，女士朋友们假如欲到达眉毛的最佳修饰，则才能放心选用纹眉手术。但是提醒广大朋友们一定要选用专业、正规的美容机构和经验丰富的美容师，这关于纹眉后的结果是至关严重的。
总的说来，纹眉最好不要在月经期进行，这也包括别的如同的手术。
以上旧是专家对"经期才能纹眉吗?"做出的相关介绍，希望对爱美人士有所帮助。在此，整形专家提醒大家：在纹眉时，一定要选用有专业经验的美容院和专业美容师，以保证纹眉的结果。
来月经可以进补吗
导读：来月经可以进补吗？秋冬时节是进补的最佳时期，很多家庭会做一些补的食疗，如果家中女性正好来月经，能不能一同食用呢？月经是正常的生理周期，但也是身体激素的一次调节，那么，来月经可以进补吗？下面一起来看看。
一、来月经可以进补吗？
1、体质燥热者来月经吃补易上火
生理期能不能吃补，其实是依个人体质而定，若本身是属于燥热体质者，或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，生理期间应避免食用补品。
体质燥热的女性，通常经血量多、颜色鲜红；若经量较少，经血颜色较暗、较淡，则是偏寒的体质，普遍气血较虚。燥热体质的女性吃补，反而容易上火，在生理期间吃补的东西更是碰不得；若是属于虚寒体质，建议在经期完全干净之后再吃补品，身体才能吸收。例如许多人经期是5到7天，月经来后第6天或第8天， 就是吃补的最佳黄金期。
2、痛经者补错越补越痛
很多人误以为会经痛，表示体质属于较冷底、子宫偏寒，于是就拼命吃拼命补，结果越补越痛。其实很多女性会经痛是因骨盆腔充血引起的，特别是患子宫内膜异位的女性，从中医学上看，属于下焦湿热的体质，通常中医师会给予病人寒药，而不是温热的补药。
想要改善经痛、让经期顺畅最好的方法是多运动，运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉，让月经排出顺畅，缓解经期疼痛的状况。
3、子宫肌瘤、子宫内膜异位者吃补要当心
患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性，能不能吃补，必须经由医师判断，应避免自行食用含药的补品，以免使肌瘤越补越大；患有子宫内膜异位的女性，若经血没排干净，就食用性质温热的食物，反而会让子宫环境充血更严重，可能造成血流量增加，若血流不出来还会导致经痛，不可不慎。
想要知道自己生理期间到底可不可以吃补，最正确的做法就是了解身体有没有要吃补品的需求。建议先观察自己吃了这些补品后，有没有痛经、经血量变多、 痘痘变多、口干舌燥及晚上不好睡等症状，若出现以上这些症状，建议下次生理期时，就要避免食用这些食物，以免补错了造成口干舌燥、经血量增加的状况。
二、月经之后要进补吗？
月经之后进补，是从台湾传过来的讲究，比如四物汤，很多女星借此保养，她们看上去姣好的面容，到底和如此保养有没有关系？
一般情况下，如果是正常的女性，身体没什么问题， 这样的讲究有点用力过猛，因为无论是月经还是生孩子，都是女性正常的生理过程，只要这个周期之中表现是正常的，就没必要特殊进补。但是，很多人的问题往往会在月经之后或者生产之后出现或者加重，这就需要注意了。特别是现在的女性缺乏运动锻炼，脾虚的很多，脾虚直接导致的血虚也就因此增加。月经毕竟是一次失血，身体要经历一次激素分泌的变化。月经之后，要么是因为出血量过多对身体构成损害，要么是激素调节失衡，一时调整不过来。如果真的症状明显，这都需要干预。
三、除了进补，来月经还不能做什么？
1、拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
2、体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3、捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
4、K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
5、饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
6、用沐浴液清洁阴部
经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
7、喝浓茶、咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
8、吃太咸
过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
9、性生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
10、穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
对于特殊时期的保养，女性已经更多注意，谨记例假期间不能做的十件事儿。
来月经减肥最快吗？
女性来月经了是属于特殊的时期，这个时期一定要注意一些问题，比如饮食方面，刺激的食物不能吃，比如辣椒，生冷，冰凉的食物等也不可以吃，有的女性每天在减肥，可到了经期就不知可不可以继续减肥，担心经期减肥会影响月经，来月经减肥最快吗？接下来我们来看看吧。
一.来月经减肥最快吗
减肥从来都是女性朋友不变的话题，减肥的方法很多，选择正确的减肥方法才能达到事半功倍的效果。女性在“月经”这一特殊生理周期来临前很容易增加食欲，心情烦躁控制不住吃甜食的欲望，这对减肥瘦身大为不利哦，月经前惹的祸，还是让月经后来解决吧。减肥效果最好的时期是月经后的1—7天。
二.月经期间注意事项
1.在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白;不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等;不要吃生冷寒性的食物，如各种冷饮食品和生瓜果;少吃酸性的食物，如各种酸菜、梅子等;不要吃得太咸，要多喝开水。在热量控制上，月经期间不宜节食，应当摄入足够的热量和营养。
2.女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。这是你一个月中感觉最棒的时间，无论是心情还是身体都很有活力，喜欢运动和各种挑战。
3.经期后的饮食，对经期减肥也很重要。经期后的1-7天里，要多补充行气活血的食物，可以借助中药的滋补功效，多补充营养。这个时候饮食可以稍微偏高蛋白、高铁和高维生素B群。比如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼、菠菜、樱桃、苹果、黑枣、山药、莲子等。这些食物都可以多吃。
4.经期减肥还要避免含有咖啡因。咖啡因饮料、茶等都会增加焦虑和不安的情绪，最好不要喝。可以改为喝大麦茶、薄荷茶。这两种茶对于减肥也有很好的效果。
三.注意事项
今天减肥很痛苦，明天减肥更痛苦，坚持到后天的人就可以看见苗条的身材了。
来月经还会怀孕吗
来月经还会怀孕吗
1、来月经还会怀孕吗
一般情况下,月经期间同房怀孕几率会较小,但是也有可能会怀孕,确实有经期同房而怀孕的先例。
2、女性月经期是怎么回事
首先要弄清楚女性月经期是怎么回事。女性每个月都要来一次月经,这是因为女性每个月要排一次卵,精子和卵子结合就会发育成胚胎,经过十个月的孕育就会生出宝宝来。
如果精子和卵子不能结合在一起的话,卵子在子宫里就不能长期存活(三天左右),就会随着子宫内膜的脱落而排出体外,这就是人们常说的月经了。
女性的排卵期一般在两次月经周期之间,大致可以这样推断,从本月月经来的第一天向后推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交,就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱,怀孕的可能性就极小,也就是人们常说的安全期。
大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵,但如果排卵期提前,再加上精子生命力旺盛,则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子,这些精子可以在女性体内生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能怀孕。所以,即便是经期,也要采取必要的避孕措施。
3、月经期间同房好吗
尽管月经期间同房不会怀孕,但女性在月经期间最好不要同房,以免对生殖系统造成伤害,影响身体健康。月经期间同房易导致生殖器官感染,引起多种妇科疾病,甚至造成不孕。
女性月经来潮时,子宫内膜会一块块地向下剥离脱落。若在经期进行性交,很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道,子宫颈以至进入子宫,细菌正好在有血的地方生长和繁殖,就地发生炎症,叫做子宫内膜炎,不仅出现发烧,下腹痛,而且月经流血增多,月经期延长。
危险期一定会怀孕吗
排卵日的前4天后5天就是危险期(排卵期)。轻易怀孕。除危险期之外的日期就是安全期。但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能。一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的,没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的。不要担心。主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件。
危险期是最轻易怀孕的时间,这个时期处于排卵期,怀孕的几率相对来说就大。这就回答了危险期一定会怀孕吗这个题目。留意观察月经,假如是该来月经的时候没有来,超过7-10天没有来就要考虑怀孕。建议做早孕检查。而不是以同房时间计算的,临床上一般是从末次月经开始计算。检查假如是2根红线表示阳性,表示怀孕的可能。但是同房后10天后也可以到医院做血hcg检查。
月经不调吃什么调理
1、饮食清淡,不要食用辛辣食物。月经不调的饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。
2、多食用高纤维食物。纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况,还可维持稳定的情绪。
3、摄取优质蛋白质。优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。如果经期经血过多,造成血红蛋白流失,那么可以适当补充含优质蛋白质的食物,来及时补充经期中流失掉的养分。
来月经不能吃什么水果
女性在月经期间，在饮食上都是不能随意的乱吃，否则对自身健康损害是很大的，那女性月经期间，一些辛辣、油腻、生冷的食物都是要少吃，这些食物对女性身体健康损害很大，如果吃的太多，也是会引发女性身体各方面问题，那来月经不能吃什么水果呢，对这个也是很多女性不太了解的，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
女性在月经期间，食物的选择也是要合理安排，那来月经不能吃什么水果呢，也是有着很多不能选择的，下面就详细的介绍下，使得女性对此也是有着一些认识。
来月经不能吃什么水果：
寒性、凉性水果
一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
酸涩的水果
经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季节水果
反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
