羽毛枕头好吗
羽毛球运动养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的羽毛枕头好吗，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
近年来，市面上很流行羽毛枕头，而且软硬度完美。羽毛枕头是人们很喜欢的一种枕头，羽毛枕头很轻，而且很柔软，受到很多女生的喜爱。可是经常使用羽毛枕头可能会导致脊柱不能承受过多的压力，造成我们头痛头晕的情况。那么，我们应该如何选择枕头呢?使用羽毛枕头好吗?
羽毛枕头好不好，可能只有我们亲身体验过才能知道。相比传统的枕头，羽毛枕柔软而有质感，就这一点，被很多人喜欢。但相比传统的枕头，羽毛枕的承托力差，枕头重要的是枕脖子，睡眠时不能让颈椎保持自然弯曲，否则就很容易造成颈椎疲劳，所以患有颈椎病的人是不能使用羽毛枕的。
使用羽毛枕要注意哪些方面。使用羽毛枕是要看个人的体质和喜好来选择的。一是符合自身生理的需要，在平躺时，枕头能保持自己颈部的弧度，枕头的边缘也要保持它相应的弧度不能倾斜，仰卧时，枕头的高度应该是人的一拳左右，这时枕的宽度应该是人的两拳左右。二是高度，就现在市面上的枕头来说，枕头要稍低自己肩到同侧的距离最为合适，枕头的高度是根据我们人体颈部的七个的生理构造来确定的，只有符合了这一生理构造才能让我们处于放松的状态，枕头太高或者太低，都不利于我们人体的健康。三是枕头的硬度，选购的枕头要以软硬适中为最好，当然稍微有点弹性是最适合的，枕头如果太软，则难以维持正常的高度，我们的头部和颈部得不到一定的支撑，而造成疲劳，如果枕头的弹性太大，那么我们头部不断受到弹力的冲击，就容易产生肌肉的疲劳和损伤。
羽毛枕的维护保养。每次使用完羽毛枕后，把它拿起来轻轻拍打，使之恢复蓬松，每次使用半年之后都需要晾晒让它保持干燥蓬松。羽毛枕要定期清洁，然后把它烘干，不能让其潮湿，否则会导致枕头的霉变或腐烂。
总之，羽毛枕是根据个人的喜好来选定的，如果你适合使用，那么它会是一个好的选择，如果不适合自己，那我们就不能强行去使用。我们要有良好的心态，不要为了刻意去追求物质，而让自己的身体遭受损害，要理性消费。
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睡觉不用枕头好吗
枕头是睡觉的必备用品，一般是由枕芯、枕套这两个部分组成，采用比较舒适的填充物，能很好的缓解生理疼痛，有效的维护颈部的正常化，也能更好的维持人们的睡眠。不过现在也有些人不喜欢用枕头睡觉，这种做法对不对呢?跟着本文一起来看看。
睡觉不用枕头的坏处
1、睡觉不用枕头，头的位置会比心脏低，这样会直接导致血液流入头部增多，会直接影响头部血液循环，睡醒后会感到头晕、浮肿等，严重的给睡眠质量造成影响。
2、一般情况下为了缓冲和减轻行走、跳跃时候的震荡，人体颈椎的椎骨不是叠加而成，而是形成一个弧状，在医学上被称为颈椎生理曲度，而枕头的目的就是为了维持这个曲度。如果长时间睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤，影响整个脊柱的健康。
睡觉用枕头的注意事项
1、如果颈部出现酸痛、头痛头晕等脑神经衰弱的情况，或者有手脚发麻的现象基本都是枕头太高造成的，容易出现打鼾的情况。
2、如果颈部和肩部在睡醒后出现酸痛的现象，这基本上是因为枕头太低太软造成的。
3、在选择枕头的时候可以先试下头部和腰椎保持平衡，这样才能避免颈椎受到压迫。睡觉的时候仰卧位置，枕头高度应维持在5-8cm，侧卧位睡觉的时候因为每个人的肩膀宽度不同，枕头的选择也不同，女性一般在7-12cm，男性则保持在11-14cm左右，这样才能更好地维持睡眠状态。
上述就是本文针对睡觉不用枕头好不好进行的分析，通过本文可以看出枕头给人带来的好处很多，如果选择不对或者利用不好也会导致身体出现不适感，所以睡觉时最好选择匹配的枕头，才能更好的维持颈部不受损。
用枕头睡觉好吗
睡觉的时候，大家是都比较喜欢枕着枕头睡觉的，由于很小的时候我们就开始保持这样的睡觉习惯了，因此，睡觉枕枕头是大部分人都认为的，比较理所应当也是比较自然的事情。那么今天我们要来说一说的话题就是，我们睡觉的时候用枕头睡觉到底好不好呢?
睡觉是我们人生中，很重要的一件事情，在一天的二十四小时之内，睡眠这一件事情，占据了其中大部分的时间，由此可见，睡眠对我们的影响是比较大的，因此，一切和睡眠质量都有关系的要素，都是我们需要在意的问题。那么从很小的时候开始，睡觉枕枕头就成了一个习惯，并且也是很多人都认为，理所应当的一件事情。而现如今，睡觉的时候不枕枕头，是我们越来越多人都在关注的一个问题，尤其是颈椎不怎么好的人来说，一个是睡觉的姿势，一个是睡觉需不需要枕头的问题，都是大家所关注的。根据有关专家的分析表明，如果我们睡觉的时候不枕枕头的话，我们的头部的位置相对来说就是在比较低的位置，会比心脏的位置要低，这样的话，出现的情况就是流到头部的血就会比较多，这样的话，我们的头部血液循环是会受到影响的，那么血管会比较的充盈，血管壁受到了压迫，当我们一觉醒来之后会觉得头晕，眼皮也会略微的负重，这样对我们的睡眠质量就产生了负面的影响。所以，如果我们睡觉的时候枕枕头的话，头部、以及胸部就被顺势垫高，那我们下半身的血就是可以比较顺的 在流动，这样对于减轻我们的心脏的负担是有好处的。
以上文章的主要内容，就是给大家简单的介绍一下，关于睡觉的时候枕枕头到底好不好的这一问题，睡觉是我们生命中很重要的一件事情，对于我们的身体健康的影响是比较大的，睡眠的时间在一天当中来说，也是占了很大的一部分时间，所以大家对于自己的睡眠问题一定要关心。
越南乳胶枕头好吗
很多人到越南旅行的时候，都会带一些越南乳胶枕头。大家普遍认为，越南乳胶枕头是比较好的，对于每个人的脊椎和睡眠都是有护理功效的。但是越南乳胶枕头真的好吗?其实这还真不一定。今天我们就来看一下专家是怎么说的，也许大家能知道越南乳胶枕头的秘密哦。
枕头的种类多,要知道,枕头直接影响睡眠质量,所以,在选择各种材料时,大家都一定要了解清楚,如越南乳胶枕头好吗?只有了解这个产品,才能知道越南乳胶好不好,另外,越南乳胶枕头在选购时,也要注意挑选,合理的挑选,才能选择到正品的越南乳胶枕头。
1、越南乳胶枕头由纯越南乳胶制造。乳胶枕头具有透气性和吸湿性,其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓,依托住人体脊椎,使您的脊椎成佳的无任何负担的直线。乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者。乳胶枕头不仅更符合了长久的睡眠习惯,更让越南乳胶枕带给使用者健康舒适的睡眠。
2、乳胶枕头是由越南乳胶用高科技的方法发泡而成,目前上主要有两种工艺,一种是特拉蕾(TALALAY)法,另一种是邓禄普(DUNLOp)法。特拉蕾(TALALAY)法的生产工艺由混合、注模、吸真空(即冲CO2)、冷冻、硫化、冲洗、烘干等组成;邓禄普(DUNLOp)法的基本工艺由混合、发泡、注模、硫化、冲洗、烘干等组成。
3、显而易见,Talalay工艺是采用物理的发泡原理(即吸真空),而DUNLOp工艺采用的是化学发泡原理,大的区别在于一个是先注模后发泡,一个是先发泡后注模,故TALAlay工艺的成本和难度都要远远大于DUNLOp工艺。特拉蕾Talalay工艺发泡而成的乳胶海绵属于开孔结构,邓禄普Dunlop工艺发泡的乳胶海绵属于闭孔结构,所以Talalay工艺的乳胶枕具有弹性更好、透气性更佳的优点,但是工艺较复杂,成本较高,4、开发新产品的难度较大;而Dunlop工艺的产品具有成本低、开发快等优点。
越南乳胶枕头对人体没有任何的副作用,而且抗菌、防螨等效果也是不错的。它也有很好的透气性、吸湿性,能够有效的提高人们的睡眠质量。
乳胶枕如何挑选:
1、观察颜色,偏白一些的乳黄色的乳胶枕比较好,如果颜色较深或者颜色很鲜艳,说明含有特殊材质,其次,观察气孔周围,因为乳胶有上千个气孔,然而这些气孔是因为发泡而形成的。好的乳胶枕,每个气孔周围残缺部分比较少,品质差的乳胶枕,气孔周围残缺比较大
2、的乳胶枕本身散发着天然乳胶的香味道,这种香气是天然乳胶本身带有的,无任何伤害性,一般比较差的乳胶枕头,往往会添加化学物质,散发着异味,这种异味会对人体有伤害
3、乳胶枕质量好的犹如婴儿皮肤般嫩滑,摸起来很舒服很光滑;品质不好的在摸得适合感觉沙沙的,坑坑洼洼的,很不舒适
4、的乳胶枕具有良好的回弹性,品质差的回弹性会比较弱沃荷乳胶枕品性亲和,具有防螨去菌的特点,让枕头不再是螨菌滋生的温房,完全适合不同体质的人们。沃荷乳胶枕的设计是围绕人体生理曲线精密打造,可以完全贴合人体头部的弧度,稳定性强,防止由于头部移动,而造成的不适和伤害,能有效的促进血液循环,让您安睡从头开始
通过上文的介绍,相信大家对于越南乳胶枕头有了一定的了解,越南乳胶枕头本身就有香味,而且质量好,睡的舒服,所以,选择越南乳胶枕头是不是错的,另外,在选购越南乳胶枕头时,要注意质量的问题,同时也要根据实际的情况来选择,这样才能选择到好的越南乳胶枕头。
婴儿睡茶叶枕头好吗？
人们在生活中经常会喝茶，尤其上了一定年纪的人，都知道喝茶的好处，大家会根据季节以及自己的身体情况选择适合的茶来喝，实际上，茶叶还有很多用途，比如可以使用茶叶自己做枕头来睡觉，这样做能够促进新陈代谢，能够缓解身体疲劳，还能够明目清神等等，那么婴幼儿能不能睡茶叶枕头呢？
宝宝可以睡茶叶枕头吗？
茶叶枕头是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。
茶叶枕头中的茶类芳香物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力。茶叶中还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力。茶叶枕头的好处多多，但也不是所有的宝宝都适用。
新生儿脊椎平直，平躺时头部与身体出于同一水平，因此并不需要枕头，如有必要可以选择纯棉毛巾对折做临时枕头。一般来说三四个月宝宝是可以睡茶叶枕头的，但是一定要睡泡过的茶叶，那样会比较松软，新茶制作的茶叶枕头较硬不适合使用，毕竟宝宝头骨较软，睡太硬的枕头会影响其头部发育。
茶叶枕头在夏天使用效果较好，松软透气又吸汗，不过要记得经常曝晒，否则容易滋生细菌，这样反而不利于健康了。
怎样自制茶叶枕头呢？
自制茶叶枕头的做法：
1、将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开（不要放厚厚的一堆），放在阳光充足，通风的地方自然晾干。一般情况，一天的时间，茶叶就可以干透。用手摸摸看，如果还有潮湿感，就要继续晒。
2、将每天的剩茶都留下来，积少成多，就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。
3、找一块喜欢的布，将三边缝好，然后把晾干的茶叶倒入，再将开口缝上，枕头就做好啦。
圆柱枕头对颈椎好吗
在医学领域认为，颈椎病的临床症状相对复杂，不仅会出现肩部颈部酸痛肿胀的现象，还会伴随着头晕乏力、恶心呕吐等现象，严重时甚至会导致心脏和人体神经受到压迫，危及生命。而想要治疗颈椎病，除了药物介入之外，选择最适合自己的枕头也是治愈颈椎的方法之一。那么穗圆柱形的枕头对颈椎有好处吗?
现代社会，疾病众多，跟平时的一些习惯是紧密的相连的，尤其是饮食，还有作息时间，都不可分割，生活中大家需要注意一些问题，积极锻炼身体，有好的身体素质，才会更有利的预防一些疾病的发生。颈椎病，大家都十分的了解，那么在出现颈椎病的时候用圆柱枕头可以吗?
对于颈椎病患者来说选择一个合适的枕头也是很关键的，有些人选择圆柱的枕头，其实这样对我们的病情是不好的!枕头过于的高，就等于我们在晚上的时候整晚的低头，更容易造成颈椎的反张，我们颈部的压力过大，头颈部就会造成供血不足，引起缺氧或者是缺血，还会出现头痛、头晕、失眠的症状;但是如果枕头过低，就会造成颈椎变直，容易促使椎间盘的突出。
选择圆柱的枕头会使得我们的头部空悬，圆柱形枕头枕在脖子下面，会造成我们的脑供血循环不畅，还会加重颈椎病，所以建议大家每次枕一会为好，不要太长的时间枕圆柱枕头!
近些年来由于我们的工作、家庭环境等种种压力，颈椎病患者一直在不断的增加的，所以对于患者来说除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，所以选择一个好的这头也是非常的重要的!我们可以选择中药为填充物，这样还会有助于我们活血化瘀、行血通络，我们还应该针对自己的病情选择不同类型的枕头!
以上就是关于颈椎病枕圆柱的枕头可吗的一些解答，对于颈椎病患者来说，平时的时候不仅要注意自己的坐姿还有工作习惯，更重要的是选择一个合适的枕头，不要枕的太高，也不要太矮，对自己的颈椎都是会有影响的!希望大家都可以注意一下!
