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冬季雾霾养生

2019-10-17

雾霾形成的主要原因

冬季雾霾养生。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何在养生保健方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供雾霾形成的主要原因,相信能对大家有所帮助。

不少人都发现,每到冬天时节,空气中的雾霾含量便越来越多.尤其是在北方地区,由于气候干燥,风沙大,雾霾天气更是困扰很多人日常生活的一个问题。当碰上雾霾天气时,空气质量低,容易引起人们的呼吸道感染,视野的可见度也很低,影响我们的日常活动。那么雾霾形成的主要原因是什么呢?

你知道雾霾是什么原因造成的吗?

1、悬浮颗粒物

悬浮颗粒物是雾霾形成的主要原因。按照悬浮颗粒物的不同来源可分为机动车尾气、工业生产废气、道路交通及建筑工地扬尘、供暖所废气及其他。机动车尾气中氮氧化物的含量约占悬浮颗粒物总量的50%,是主要的颗粒物来源。机动车尾气的排放高度正好处于人群呼吸范围内,约为0.3米-2米,对人群呼吸系统健康及身体健康构成一定危害。油品质量、汽车保有量是直接影响机动车尾气的重要因素。wwW.yS630.CoM

2、大气垂直方向产生逆温

逆温现象是指城市大气高空气温高于低空气温。城市大气垂直方向产生逆温后,会形成逆温层,并在城市上空覆盖。逆温会在极大程度上限制大气低空中的垂直空气运动,减小大气中污染物的容量,污染物难以飘散至高空,就会在近地面及低空中阻滞,造成污染物聚集,形成雾霾。

3、大气水平方向产生静风

我国中纬度地区的环流径向度较小,北方地区如河南"河南"河南、华北和山东等地,冷空气的强度明显变弱,大气的相对湿度过高,大气呈静稳状态,在均压场及低压负荷的作用下,地区风速过小,对空气水平流通造成严重阻碍。城市中楼群较多,风流受到摩擦和阻挡的影响逐渐减弱,增加大量的静风现象,悬浮颗粒物的稀释及扩散受到影响,就会积累在城市近郊区"郊区"郊区"郊区周围及城区内,形成雾霾。

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形成胆红素结石的主要原因


结石是人体非常特殊的一种疾病,可以出现在多个部位,胆结石是最常见的一种情况。胆结石根据病因的不同,又可以分为多种类型,胆红素结石是最典型的一种。胆红素结石一旦出现,患者几句会有发热、恶心、呕吐等症状,容易跟其他的疾病混淆。那么,形成胆红素结石的主要原因是什么?

胆色素结石

胆色素结石是指胆色素钙结石和黑色素结石的统称。其中胆色素钙结石的主要成分除游离胆色素外,尚含有少量钙盐和有机物(细菌、虫卵或上皮细胞)。结石可存在胆总管内,亦可遍布于肝内外胆管系统,但很少在胆囊内发生。其特点是:结石是泥沙状或块状,有些大的结石其形状可与扩张的胆管相一致。结石大多呈棕黄色或棕黑色,疏松易碎。结石的发生与饮食结构、卫生习惯、胆道感染、胆道蛔虫有密切关系。青壮年中发病率较高,有些临床症状常可追溯至童年期。疾病呈慢性进行性,严重危害广大劳动人民的身体健康。

比较胆色素钙结石而言,黑色素结石少见,但大多发生在胆囊,它是一种病理性结石。溶血性疾病或肝硬变时所并发的结石,几乎均为黑色素结石,与胆色素钙结石不同的是黑色素结石时周围胆汁无细菌感染。

症状

发热与寒颤:发热与胆囊炎症程度有关。坏疽性胆囊炎及化脓性胆囊炎可有寒战高烧。

胃肠道症状:胆囊结石急性发作时,继腹痛后常有恶心、呕吐等胃肠道反应。呕吐物多为胃内容物,呕吐后腹痛无明显缓解。急性发作后常有厌油腻食物、腹胀和消化不良等症状。

黄疸:部分胆囊结石患者可以出现一过性黄疸,多在剧烈腹痛之后,且黄疸较轻。胆囊结石伴胆管炎,肿大胆囊压迫胆总管,引起部分梗阻,或由于感染引起肝细胞一过性损害等,都可造成黄疸。表现为眼睛巩膜颜色变黄。

腹痛:腹痛是胆囊结石主要临床表现之一。胆囊结石发作时多有典型的胆绞痛。其特点为上腹或右上腹阵发性痉挛性疼痛,伴有渐进性加重,常向右肩背放射。腹痛原因为结石由胆囊腔内移动至胆囊管造成结石嵌阻所引起。由于胆囊管被结石梗阻,使胆囊内压升高,胆囊平滑肌收缩及痉挛,并企图将胆石排出而发生剧烈的胆绞痛。

雾霾怎样形成的


我们都知道,现在空气的质量已经变得越来越差了,不管是一线工业城市还是二线城市,都特别容易出现雾霾天气,而在雾霾天气出行的时候不仅空气中的有害颗粒比较大,容易引起人的一些疾病,空气的能见度也变得比较低,所以雾霾对于生活来说是特别有害的一种现象,那么雾霾是怎样形成的呢?

一、雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为"雾霾天气"。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(pM 2.5),一旦排放超过大气循环能力和承载度,细颗粒物浓度将持续积聚,此时如果受静稳天气等影响,极易出现大范围的雾霾。

二、雾霾,顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾(烟霞)。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。多出现于秋冬季节(这也是2013年1月份全国大面积雾霾天气的原因之一),是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度,使能见度恶化,如果目标物的水平能见度降低到1000米以内,就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog)。

霾(mái),也称灰霾(烟雾) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊。将目标物的水平能见度在1000~10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时,相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大,因而雾看起来呈乳白色或青白色和灰色。

雾霾天气是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是pM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的"元凶"。随着空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为"雾霾天气"。

雾形成原因


雾是一种很常见的自然现象,而如果空气中有雾的话,对于人们的正常出行是会造成一定的影响的,如果是雾霾的话,更是会影响到人体的健康。雾的类型有很多种,比如说辐射雾、平流雾、蒸汽雾、上破雾以及锋面雾等,不同的雾,成因也不尽相同。下面,就为大家详细介绍这几种雾的形成原因。

一、辐射雾

这种雾是空气因辐射冷却达到过饱和而形成的,主要发生在晴朗、微风、近地面、水汽比较充沛的夜间或早晨。这时,天空无云阻挡,地面热量迅速向外辐射出去,近地面层的空气温度迅速下降。如果空气中水汽较多,就会很快达到过饱和而凝结成雾。

另外,风速对辐射雾的形成也有一定影响。如果没有风,就不会使上下层空气发生交换,辐射冷却效应只发生在贴近地面的气层中,只能生成一层薄薄的浅雾。如风太大,上下层空气交换很快,流动也大,气温不易降低很多,则难于达到过饱和状态。只有在l一3米/秒的微风时,有适当强度的交流,既能使冷却作用伸展到一定高度,又不影响下层空气的充分冷却,因而最利于辐射雾的形成。

二、平流雾

当温暖潮湿的空气流经冷的海面或陆面时,空气的低层因接触冷却达到过饱和而凝结成的雾就是平流雾。

只要有适当的风向、风速,雾一旦形成,就常持续很久,如果没有风,或者风向转变,暖湿空气来源中断,雾也会立刻消散。

三、蒸汽雾

如果水面是暖的,而空气是冷的,当它们温差较大的时候,水汽便源源不断地从水面蒸发出来,闯进冷空气,然后又从冷空气里凝结出来成为蒸气雾。

一般在南方的暖洋流进到极地区域时,极地的冷空气覆盖在暖水面上而形成蒸汽雾。例如北大西洋上就有一股强大的墨西哥湾流的暖洋流,经常突入北极的海洋上,造成北极洋面上大规模的蒸汽雾。有时候,北极的冷空气停留在冰面上,在冰面裂开的地方,冰下较暖的水就露出来,形成局部的蒸汽雾,蒸汽雾大都出现在高纬度的北极地区,所以人们常称它为"北极烟雾"。

四、上坡雾

这是潮湿空气沿着山坡上升,绝热冷却使空气达到过饱和而产生的雾。这种潮湿空气必须稳定,山坡坡度必须较小,否则形成对流,雾就难以形成。

五、锋面雾

经常发生在冷、暖空气交界的锋面附近。锋前锋后均有,但以暖锋附近居多。锋前雾是由于锋面上面暖空气云层中的雨滴落入地面冷空气内,经蒸发,使空气达到过饱和而凝结形成;而锋后雾,则由暖湿空气移至原来被暖锋前冷空气占据过的地区,经冷却达到过饱和而形成的。因为锋面附近的雾常跟随着锋面一道移动,军事上就常常利用这种锋面雾来掩护部队,向敌人进行突然袭击。

雾霾天气的形成与危害


养生导读:这几年,每到秋冬,我国大部分地区被雾霾天气笼罩,连中东部地区不时会遇到雾霾天气,只是都没近段时间波及范围如此之广,持续时间如此之长。雾霾天气形成原因其中既有气象原因,也有污染排放原因。

一、雾霾形成原因。

1、在水平方向静风现象增多。

城市里大楼越建越高,阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多,不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释,容易在城区和近郊区周边积累。


2、垂直方向上出现逆温。

逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空,这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象,使得大气层低空的空气垂直运动受到限制,空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。



3、空气中悬浮颗粒物的增加。

随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增,导致污染物排放和悬浮物大量增加,直接导致了能见度降低。

4、家装粉尘。

实际上,家庭装修中也会产生粉尘雾霾,室内粉尘弥漫,不仅有害于工人与用户健康,增添清洁负担,粉尘严重时,还给装修工程带来更多的隐患!


5、机动车尾气。

机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分,最新的数据显示,北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%,燃煤占16.7%,扬尘占16.3%,工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升,环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用,但作为一些汽车拥有量较大的城市,管理者依旧需要控制机动车排放标准,避免雾霾天气的形成。



二、雾霾形成有三个要素。

1、是生成颗粒性扬尘的物理基源。

我国有世界上最大的黄土高原地区,其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。


2、是运动差造成扬尘。

例如,道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上,一小时干涸后,被车轮一旋就会造成大量扬尘,即使这些颗粒性物质落回地面,也会因汽车不断驶过,被再次甩到城市上空。

3、是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内,颗粒最终与水分子结核集聚成霾。

目前来看,在我国黄土平高原地区350多座城市中,雾霾构造三要素存量相当丰裕。

尿分叉的主要原因


排尿对于人体来说是非常重要的一件事情,其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用产物给排到人体之外,并且人体在排尿时的状态、尿液的颜色等等都可以将人身体的健康状况给表现出来。尿分叉这种情况就是人体比较常见的,其原因有很多,有可能是病理性的有可能是生理性的,下面就来详细介绍一下尿分叉的主要原因是什么。

小便分叉一般分为偶发性或一时性尿分叉(生理性尿分叉)和经常性或长期性尿分叉(病理性尿分叉)。 排尿分叉通常分为两种:一种是尿液从尿道口出来后就马上分叉;另一种是尿液从尿道口出来射出一段之后再分叉。分叉的形状可能是流线状,分散比较开,喷的哪里都是,一般伴有尿不尽;也可能是水滴状,尿液形成长条状或者线状的水流但是不是非常明显也没有那么剧烈。

1、是偶发或一时性的,这大多与疾病无关。其主要是由于前尿道或尿道开口处临时有阻塞。比如:因为一整夜间,尿积存于膀胱内,膀胱内压力大,尿排出时力量大,使尿道口形态暂时改变所致。还有是男子射精后因部分精液还残存尿道中,海绵体充血尚未完全消失,导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化,不是病态,也不必疑虑。

2、为经常的或长期的排尿分叉,很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄,或因慢性炎症后形成瘢痕,导致了尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期泌尿科求诊,如果只是流量小时才有分叉情形,只需要留意是否有频尿现象即可,正常情况下一天间,由于尿道充血、肿胀、分泌物增多,可影响尿液的通畅而出现分叉现象。

小便分叉一般分为偶发性或一时性尿分叉(生理性尿分叉)和经常性或长期性尿分叉(病理性尿分叉)。 排尿分叉通常分为两种:一种是尿液从尿道口出来后就马上分叉;另一种是尿液从尿道口出来射出一段之后再分叉。分叉的形状可能是流线状,分散比较开,喷的哪里都是,一般伴有尿不尽;也可能是水滴状,尿液形成长条状或者线状的水流但是不是非常明显。

月经推迟的主要原因


二、月经推迟吃什么调理三、月经推迟要注意什么

月经推迟的主要原因

1、月经推迟的原因有哪些

1.1、妊娠

一般同房后7天就可以检测是否有妊娠情况,如果育龄女性之前有过性生活,月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种,常用的是使用早孕试纸,当然,使用早孕试纸检测怀孕并不一定准确,如果为了准确地知道自己是否怀孕,到医院进行B超检查是快速确定是否怀孕的方法。

1.2、药物因素

服用避孕药、减肥药等药物,对女性月经也有影响。一般激素类的药物对女性的内分泌有影响,如果长期服用这类药物,会影响女性正常月经,可能会导致月经推迟。

1.3、精神因素

如果女性在平时的生活或是工作中压力过大,也是会引起月经的推迟。因为长期压抑的心理,以及生气,或是遭受刺激和心理创伤的时候,都可导致月经失调或痛经、闭经。

1.4、生活习惯或生活环境改变

有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等,这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响,规律的生活能够让月经保持规律。另外,生活环境改变也可能影响月经的到来,例如天气变冷,可能会导致月经推迟。

1.5、疾病影响

一些女性的疾病,如卵巢功能异常等,会影响月经正常到来,可能会有月经推迟的发生。另外一些慢性消耗性疾病,如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟。

2、月经推迟有什么症状

2.1、气郁型月经推迟

月经症状:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。

全身症状:精神郁闷,或少腹胀痛,或乳房胀,胸胁痛,舌质或见稍黯,舌苔或见薄黄。

2.2、痰阻型月经推迟

月经症状:月经后延,经色淡而呈粘液状,经行前后带下多。

全身症状:形体肥胖,又眩晕心悸,脘腹闷胀,呕恶,咳嗽痰多,食欲差吃的少,舌体胖,有齿痕,苔白腻。

2.3、血虚型月经推迟

月经症状:延后,量少,色淡,质稀。

全身症状:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。

2.4、肾虚型月经推迟

月经症状:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。

全身症状:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。

3、月经推迟怎么办

先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便及早针对性的治疗。

月经推迟吃什么调理

1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等,但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

月经推迟要注意什么

1、拥有良好心态,避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食,不可过度节食

当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

3、起居有度,按时作息

据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒,改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。

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