颈椎不好胸闷气喘
颈椎养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着你、我、他的生活质量。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“颈椎不好胸闷气喘”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人们长时间的工作再加上不正确的坐姿很容易导致颈椎病的出现，颈椎病患者一般来说都会有胸闷气短的情况出现，而且平时吃饭的时候也会出现恶心呕吐甚至吞咽苦难的情况。有一些女性患上了颈椎病之后，不仅仅会诱发高血压等症状，而且自己的乳房也会出现一阵阵的疼痛的情况。
胸闷气短是颈椎病的症状之一，但是不能完全凭借胸闷气短就来确定是颈椎病。
颈椎病的其它症状：
(一)吞咽困难
表现为咽部发痒，有异物感，吞咽困难，间断发作，时轻时重，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐，据近年的临床统计，约有1.6%的颈椎病患者有此表现。
(二)高血压
颈椎病可致血压升高或降低，但以前者多见，称颈性高血压。这与骨质刺激交感神经有关。此时患者单纯用降压药无效，治疗颈椎病后血压自降。颈椎拍片可确诊。
(三)乳房疼痛
系增生骨质压迫6、7颈椎的神经根所致。开始觉一侧乳房或胸大肌疼痛，间断隐疼或阵发性刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受。这种疼痛如果发于左侧，易被误诊为心绞痛，如发于右侧：误诊为胸膜炎，但胸部X线和心电图检查正常，按颈椎病治疗胸痛可逐渐消失。
(四)下肢瘫痪或排便障碍
系脊髓的椎体侧束受刺激所致。患者上肢麻木、疼痛无力、跛行，颈部症状多数轻微易被掩盖。有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁。
(五)视力障碍
颈椎病还可表现为视力下降，间歇性视物模糊，一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，严重者可失明。这种视力障碍与颈椎病造成的自主神经功能障碍或大脑视觉中枢缺血有关。骨质增生消除后视力可迅速恢复，但失明不易逆转。
(六)突然摔倒
系增生的骨质压迫椎动脉引起，易误诊为脑动脉硬化或小脑疾患。常在行走中突然扭头时身体失去支持而猝倒，不伴昏迷，但多伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等。
ys630.COm精选阅读
胸闷气短穴位
人体上分布着许许多多的穴位，而因为这些穴位连接着人体中不同的神经系统，所以发挥着不同的作用。在传统中医上对人身体上某些疾病的治疗，主要是通过按摩穴位来治疗的，所以有一些患有胸闷气短的患者，就想通过按摩穴位来治疗这种生理现象，那么关于胸闷气短的穴位有哪些呢？
一、膻中穴的功效
我们平常生气的时候，有时候也会不由自主地捶打揉按胸部。如果我们仔细观察的话，所捶打揉按的地方，就是膻中的位置。通过捶打、按揉膻中穴，就可以调节上焦运行、通畅气机的功能，使心胸中被阻塞的气能够顺畅地流通起来，使憋闷的感觉得到缓解。
在《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思是说，膻中穴是心包经的令官，您在胸闷心郁的时候，按摩这个穴位就可以驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。
膻中穴位于两乳头连线的中点，是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度;再用拇指点按膻中穴1分钟。
膻中穴是中医经络里最重要的穴位之一，位于胸前“心窝”处，两乳头正中间，在任督二脉中的任脉上，是“八会穴”中的“气会”(“气”运行的交通枢纽)，能补心气，促进全身血液循环，是中医治疗心脏的第一要穴。
二、膻中穴是增强心肌供血的强效“救心丸”
生活中人们经常发现，有人受了什么刺激，生气了，尤其是年纪大点的女性，易出现惊天动地的现象，又是捶胸顿足、又是心脏难受，很可能把人给吓着。这时别以为人家动作夸张，实在是这些人，尤其是那些有心脏病、冠心病的人，这时往往气运行不顺畅，气滞血淤，心脏供血不足，患者肯定会很难受。
这时可以帮患者刺激膻中穴，提供心肌供血。如果有这些疾病的朋友，发现胸口难受的时候，要赶紧坐下来休息，用大拇指轻轻地按揉膻中穴，给身体一点外力的帮助。实际上，临床实验也发现，刺激膻中，可以扩张血管，调整心脏功能。
节食减肥胸闷气短？
提起减肥，很多人都是比较关心的，不过大多数人减肥基本上都采用的是控制饮食的方法来减肥的，有些人节食减肥的时候出现胸闷气短的现象，出现这种症状多是节食过度导致身体太虚弱，气血不足引起的，这种过度节食减肥的方法是不科学的，对于想要减肥的人来说，一定要选择科学的减肥方法。
科学的节食减肥方法有哪些?
选择GI值低的食物
GI值低的食物是指含糖分较低的食物，我们都知道如果在食物中摄入太多糖分的话，就会让人体发胖甚至引发糖尿病。如果人们在日常饮食中适当选择含糖量较低的食物，避免摄入糖分较高的食物，能够达到良好的减肥效果。因此第一个科学的节食减肥方法就是少吃含糖分过高的食物。
选择热量低的食物
我们都知道现在很多人之所以发胖，皆因是在日常饮食中摄入了过高的热量，尤其是吃多了那些热量太高的洋快餐。因此第二个科学的节食减肥方法就是，少吃热量高的食物，多选择食用热量低的食物，小编建议大家要杜绝食用洋快餐。
摄取有益于减肥的成分
其实我们的日常饮食中就含有很多能够帮助我们减肥的成分，如果能够多摄入这些成分，是十分有助于减肥的。第三个科学的节食减肥方法就是要多吃那些有助于减肥的食物，多摄取帮助身体消耗更多能量的精氨酸、肉(毒)碱等，这样才能够帮助自己有效减肥瘦身。
科学的节食减肥方法有哪些?很多人都发现如果管控不了自己的嘴巴，只是通过运来减肥的话，能够达到的减肥效果是十分不明显的。因此大家在进行减肥瘦身的时候，一定要以让人敬佩的毅力，抵受住美食的诱惑，坚决不吃高油高脂的食物，才能够保障减肥效果。
胸闷气短头晕抽烟
香烟虽然是一种对人身体健康有一定影响的物质，但是由于香烟里含有尼古丁焦油等物质可以使人上瘾，而且还可以暂时麻痹人的精神起到缓解精神高压状态的作用，所以不少人对香烟还是有一定的执念。但是有些人发现自己在抽烟之后，会产生胸闷气短头晕的这种现象，那么导致这种现象产生的原因又是什么呢？
一、抽烟会导致胸闷气短头晕吗
引起胸闷、气短头晕的原因有很多，比如肺心病、多种心脏病或血液循环差等。但不管怎样，抽烟对于肺病来说是个诱因，因为吸烟会严重损害上呼吸道及肺部的健康，造成肺部对氧气的吸收不足而引起呼吸困难，所以建议为了身体健康，还是不要抽烟的好，如果已经常常感到胸闷、气短就应该早点去医院检查，好查明原因好好保养。
二、吸烟对心脏的危害有哪些
医学资料显示，烟雾中的尼古丁和一氧化碳可使血管硬化。因为一氧化碳同血红蛋白的结合力比氧大250倍左右，形成的碳氧血红蛋白，可减少血的带氧能力。这就导致了动脉内壁水肿，妨碍血液流动，为胆固醇的沉积提供了条件，日积月累便导致了动脉硬化。
尼古丁能使体内组织释放出“儿茶酚胺”，造成心跳加快，血压升高。这样不但可以导致高血压，而且由于心跳加快、血液排出量大，容易产生心肌缺氧，引起冠心病的发作。
冠心病的发病率随着吸烟量的增加而增多。死于冠心病的60岁以下的人，多数与吸烟有关。同肺癌一样，冠心病的死亡随着戒烟而减少。戒烟后1年即显著下降。10—20年后同不吸烟者近似。虽然冠心病的死亡率低于肺癌，但是冠心病比肺癌多见，因而，因吸烟而造成的死亡人数比肺癌更多。50岁以下的男性因冠心病而猝死者主要是由于吸烟所造成的。
睡到半夜胸闷气短
晚上是人们休息的时间，是人们为身体恢复精力的时间。这段时间本应该美好而又舒适，但是很多人在晚上睡觉的时候会出现胸闷气短的情况，这种情况的出现大大的影响了人们的睡眠质量，使人们心烦意乱。生活中引起人们睡觉胸闷气的原因有很多，那么，睡到半夜胸闷气短的原因有什么呢?
人们出现半夜胸闷气短由于不适部位是在胸部，于是有人会误以为是心脏出现问题，实际上，更有可能是胸椎惹的祸。近几年，胸小关节紊乱的确诊率越来越高，大多数病人是由于运动过程没有做好防护措施而引起的创伤，其典型症状为胸闷、胸痛或背部疼痛。
导致胸椎小关节紊乱的原因
1、急性外伤：提重物时不慎发生扭转或撞击，以致胸椎后关节的位置发生改变，对神经、血管等造成挤压，引起反射性肌肉痉挛。
2、慢性劳损：胸椎间盘变薄、关节囊、韧带松弛等由于长时间的劳损而引起的病变都会导致胸椎后关节发生错位。在平时的生活中，经常以不协调的姿势工作会引起背部软组织的过度紧张，促使内平衡不协调，最终诱发胸椎小关节紊乱。
如何改善夜间胸闷气短现象?
如果是由胸椎引起的胸闷，那么在日常活动中就要注意动作及姿势的调整，尤其是长期伏案工作的司机、白领、会计等人员，需要特别注意胸椎的护理，做好以下三个基本防护措施：
1、避免久坐：人在处于坐位状态时，身体的重量都交由脊椎来承受，长时间的压力下，胸椎受到了一定程度的挤压、变形、劳损，慢慢地就开始出现变形。
2、保持良好的坐姿：坐立时，后背要竖直，不要东倒西歪或瘫坐在椅子上，不跷二郎腿，否则胸椎和腰椎所受到的压力就不均衡，容易出现移位、偏位，并且还有压迫脊神经的可能。
3、定期做专业脊椎矫正：胸椎小关节紊乱的症状不一，有的人只会有轻微的疼痛，有的人则会存在心慌、胸闷等情况，所以大家要定期做脊椎矫正，不能忽视身体发出的细微信号，防患于未然。
最近走路感觉胸闷气短
走路是大家每天都需要进行的活动，我们无论去什么地方都需要走路。正常人在走路的时候呼吸都是比较平稳的，但是有些人即使走路也会感觉到胸闷气短，这很有可能是心脏方面有问题而导致的，需要及时去医院进行检查。那么，最近走路感觉胸闷气短的话到底是怎么回事呢？
概述
最近总是出现胸闷气短的现象，有时候就感觉身体乏力、呼吸困难，很想睡觉等身体症状，经过医生检查后发现是由于最近休息不好引起的，只要注意休息保证充足的睡眠症状就会有所好转的。胸闷在临床上是一种主观感觉，就是呼吸费力或气不够用，症状较轻的患者不会有什么事情，严重的患者会感觉胸膛被大石头压住，发生呼吸困难、胸闷气短等现象，那一走胸闷是怎么回事呢?
步骤/方法：
1、 原因一心理原因，有些人经常会有心情紧张、情绪低落、容易烦躁，并且心情不能友好的表达出来，经常有心理疾病的人就容易出现胸闷气短的现象。因为人的心理与心性心理与生理之间的关系是密不可分的，所以人们要注意调节自己的心情，保持心情愉悦的状态。
2、 原因二疾病原因，如果人患有心脏病，心律失常、心衰竭。心绞痛、心血管疾病以及呼吸系统疾病等都容易引起血液的供氧量不足并出现障碍和呼吸受阻的现象，从而使氧气供给缺乏而出现胸闷的现象。
3、 原因三激素的影响，由于女性在生长发育的过程中身体会开始分泌大量的雌激素，这种激素的分泌可以有效的帮助女性器官的发展和成熟，雌激素的分泌会使脂肪组织增厚、耗氧量增加强，从而导致女性出现胸闷的现象。
注意事项：
出现胸闷的症状后患者要注意适当的休息并且做一些力所能及的体育运动，增强肺功能和血液供给能力，并且要注意饮食合理营养，避免停留在尘埃的环境中，并且要忌烟忌酒。
20岁突然胸闷气短
大家应该在一些患有心血管疾病或者是高血压的老年人身上常常看见他们出现胸闷的这种症状，所以很多人就认为胸闷只有在中老年人身上才会出现，而其实胸闷在年轻人的身上也会出现的。而有一些20岁的年轻人突然会感到自己身体出现了胸闷气短的这种状况，那么导致这种现象产生的原因是什么呢？
一、20岁突然胸闷气短是怎么回事
胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。胸闷气短，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。建议到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。
二、年轻人胸闷气短怎么办
1、尽快到医院排查病因
气短胸闷如果频繁发作的话，还是应该尽快到医院排查病因的，以免会错过治疗的时机，还有可能会引发一系列的并发症出现，严重者可能还会有生命危险，如果是偶尔出现的症状，可以先暂时观察看看。
2、神经官能性病症的可能性
气短和心慌出现后首先需要坚持一下是否有心肺功能异常反应，如果没有明显器质性病变的话，应该属于神经官能性的病症，此外就需要注意检查清楚是否存在冠心病、心肌供血不足等病症了，有些患者病症严重的话，还会引发心肌梗塞、心绞痛，导致患者死亡窒息。
3、判断是否因感染风寒感冒或肠胃不适引起
有些患者会在自己感染风寒感冒的情况下出现胸闷的症状，此时还会伴随着咳嗽、黄痰、哮喘等症状，此时属于呼吸道感染的并发症，有些患者还会因为自己肠胃不适而常感觉到有异物感，患者也会有明显的气短胸闷反应，所以出现该病症后应该尽快排查病因，综合调理自己的身体状态。
4、调整心态不要乱用药物
患者平时应该注意尽可能调整好自己的心理状态，遇到事情不要过分激动，平时可以调整好自己的呼吸状态来缓解病症，并且患病期间千万不要乱用药物，以免会产生药物副作用，并且身体状态缓解时应该注意多参加体育锻炼，增强身体免疫力。
