中年人适合什么护肤品
中年人适合什么运动养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？下面是小编为大家整理的“中年人适合什么护肤品”，但愿对您的养生带来帮助。
随着人年龄的不断增加，胶原蛋白会不断地流逝，所以就需要使用适合自己的护肤品来缓解肌肤状态的老化。但是护肤品的选择一定要适合自己的情况，这样才可以针对自己的问题使之得到彻底的解决。所以中年人可以选择的护肤品有哪些呢？今天就为大家分享一下吧。
首先要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。 每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。每日还可进行皮肤 按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、 眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃一42℃温 水，选用碱性小或中性肥皂。 按以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象，衰老虽是客观规律，不可违背， 但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。
2.40岁时，即使没有受到阳光的损害，你也会发现自己的脸上环绕着岁月的印记。你的脸很可能非常干燥，甚至伴有鳞状皮屑, 唇纹开始在你的嘴唇上散开，而红点和爆裂 的血管将持续生长。这一个十年同样会带给你不少的皮肤问题。
3.皱纹和皮肤松垂: 当骨胶原和弹性硬蛋白大大减少，细纹便转变为深的皱纹，同时你也许还会注意到皮肤开始渐渐松垂。
4.增生：这些小的、肉色的肿块通常出现在脸的T型区——前额、鼻子和下巴。它是 油性物质的过度刺激，也许因为荷尔蒙的波动而引发。这种肿块可以通过激光消除。
5.皮肤异变：经常出现在颈部、胸部、手部的似蜥蜴形异变皮肤，还会在另一些受到天气和阳光伤害的皮肤表面出现。它在皮肤上表现为起皱、松弛，并伴随着大量爆裂的 血管和褐色的小点。要改善这种异变皮肤的表面，你可以试试乙醇果酸(使这个区域 的皱纹少)，再配合使用激光疗法。
你还可以采取以下方法来护肤:
1避免在日光下曝晒，特别是夏季上午10时——下午3时，强烈的紫外线，会加速皮肤的老化，促进皮肤色素沉着。要采取必要的防护措施，如戴遮阳帽、太阳眼镜、穿长袖 衫、涂防晒霜等.
2注意加强营养，多吃水果、蔬菜、水产品、硬壳类干果食物(如核桃等)。
3不可用碱性皂洗脸，沐浴时的水温，不宜过高。
4每天保持足够的水分摄入(一般每天不低于4大杯，每杯为250毫升)。
5经常涂抹一些油剂营养润肤剂，使用前加以按摩，效果更好。
6因社交、外出等需要美容、化妆时，宜淡妆。
全套基础护理
1每天清洁两次皮肤(早、晚) 早晨使用pH值均衡的洗面液清洁面部，晚上分别用洗面奶和pH值均衡的洗面液清洁两次面部，以清除化妆、污垢和油脂。用温水洗净后用冷水再擦洗一下。
2每天两次收缩肌肤表皮(早、晚) 使用不含酒精的爽肤水收紧皮肤。
3每天润肤两次 白天使用SpF15的清爽型润肤霜以减少肌肤水分流失以及防止阳光中的紫外线和环境对肌肤的侵害。晚上用富含水分的润肤霜，并隔天使用含有果酸的产品护理皮肤。建议：润肤霜涂在肌肤表面后，应当轻柔地进行按摩，直至润肤霜被肌肤完全吸收。这时肌肤上不应残留润肤霜，也不应有油腻的感觉。
4眼霜 眼霜是每次清洁后最重要的一步。怎能让我们眼睛周围最娇嫩的肌肤没有一个能抵御恶劣环境的保护层呢。
5磨砂 每周使用纯天然、高质量的磨砂膏轻柔磨面一次。 建议：磨面应当是从下至上的方向进行，要温柔呵护自己的皮肤，避免大力的随意拉抻，令肌肤在重力的影响下松弛下来。
6深层清洁 通常，我是在周末使用一次深度清洁面膜。
7补充水分 每周一到两次，使用补水面膜来滋润肌肤。在春冬季节，我会保证每周两次进行这样的护理。
由内而外护理肌肤:
每天服用的维生素 早餐前，服用胡萝卜素(维生素A)，维生素C、E。 像污染严重的城市，服用维生素A、C、E这些抗氧化剂是非常重要的。抗氧化剂被认为是保护人体细胞免受体内过量自由氧化破坏的重要物质。 维生素E是一种抗氧化剂，它也是抵御肌肤细胞由于受到氧化破坏而过早衰老的一道重要防线。同时，维生素E对于增加红血球送氧能力，减少空气污染、吸烟等对身体带来的破坏也很有帮助。 维生素C也是一种重要的抗氧化剂，非常有助于肌肤胶原细胞的健康形成，胶原蛋白如果遭到破坏，皮肤就会变得粗糙、黯淡而且容易破伤。 胡萝卜素是存在于胡萝卜和其他一些蔬果中的维生素A，同维生素E一样，它也是一种抗氧化成分作用于我们的身体。如果身体中缺乏维生素A，肌肤就会干燥、起屑。
2.隔日服用的营养品 1)通常在午餐后，服用复合维生素B。 告别满脸油光，营造健康漂亮的皮肤绝对离不开维生素B族。缺乏B2，皮肤极易出油，又有脱屑。充分的维生素B6则可以抑制油脂分泌，减少面疱的形成。同时，如果缺乏维生素B6或B12，肌肤也会暗淡失色。维生素B和叶酸是肌肤形成新细胞的重要成分。 到了夏天，如果感到皮肤特别的油，我就会增加服用维生素B2和B6，它们对控制油光十分有效。 2)隔天服用鱼肝油。 3)水。 每天早上的第一件事是喝水(在洗漱前)，早上清洁肌肤后还会再喝一杯。 4)每天服用护肤营养片。 美丽不仅是一种外表的体现，外在的美丽真的需要内在美的精心营造
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17岁适合什么护肤品
十七岁的年级正是青春年少，皮肤还是很娇嫩的，因此平时在选用护肤品的时候，最好选择一些天然的护肤品，或者选择一些大品牌的护肤产品，在选择之前最好先去专柜试用一下，确认自己没有过敏的情况，然后在使用，千万不要盲目的使用护肤产品，不然是严重会影响皮肤的。
17岁适合什么护肤品
护肤建议
1、正确选购平价又好用的护肤品
17岁一般是学生族没什么钱，没有经济来源，所以选购护肤品的时候要谨慎，而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择，大众知名品牌的基础护肤产品，大品牌下的副牌也是不错的选择，价格比较低又有品质保证，同时大集团会有专门的科研团队与资金投入，这些大众品牌也多少能够分享到一些最前沿的护肤科技。当然有条件的也可以选择高价位的护肤品。
2、痘痘不要乱挤
如果只是起了少数几个痘痘，最好是不要改变你的正常护肤。只是痘痘部位最好保持清洁，不要把护肤品涂抹到痘痘上。当你用需要按摩的东西的时候，最好避开痘痘，不要乱碰，乱抠。痘痘自生自灭，其实留下的痕迹也会相对轻很多。如果是痘痘严重，起了很多，或者是起了以后长期不下去，就需要看医生。因为身体的任何情况反映到面部，都可能是长痘痘，痘痘的原因太多了。不要自己乱下结论。乱用去痘的药物。
3、补水保湿很重要
17岁的你用的补水保湿的，选用含有维生素e和c成分简单的保湿产品就可以了，不要选择营养型、或者比较厚重的 。简单的成分反而有利于年轻肌肤呢，别以为成分越复杂越好哦。
4、使用眼霜
17岁的你用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。黑眼圈你就靠好好睡觉，多做做眼保健操来缓解吧。而很多学生为什么一笑起来会有“皱纹”呢?别紧张，那只是干燥的问题，不过时间久了就真成了皱纹。
5、做好面部清洁
年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。
什么护肤品适合20岁
20岁的女性正是青春年少的时候，这个时候人体皮肤是非常娇嫩的，大家在选用护肤产品的时候一定要特别注意，不要盲目的追求打牌，一定要选用适合自己的护肤产品，这样不仅可以让自己的皮肤变得更加的光滑有弹性，而且还让人看起来非常的自信，那什么护肤品适合20岁呢？
什么护肤品适合20岁呢？
1、正确选购平价又好用的护肤品——20岁一般是学生族没什么钱，没有经济来源，所以选购护肤品的时候要谨慎，而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择，大众知名品牌的基础护肤产品，大品牌下的副牌也是不错的选择，价格比较低又有品质保证，同时大集团会有专门的科研团队与资金投入，这些大众品牌也多少能够分享到一些最前沿的护肤科技。当然有条件的也可以选择高价位的护肤品。
2、痘痘不要乱挤——如果只是起了少数几个痘痘，最好是不要改变你的正常护肤。只是痘痘部位最好保持清洁，不要把护肤品涂抹到痘痘上。当你用需要按摩的东西的时候，最好避开痘痘，不要乱碰，乱抠。痘痘自生自灭，其实留下的痕迹也会相对轻很多。如果是痘痘严重，起了很多，或者是起了以后长期不下去，就需要看医生。因为身体的任何情况反映到面部，都可能是长痘痘，痘痘的原因太多了。不要自己乱下结论。乱用去痘的药物。
3、补水保湿很重要——20岁的你用的补水保湿的，选用含有维生素e和c成分简单的保湿产品就可以了，不要选择营养型、或者比较厚重的 。简单的成分反而有利于年轻肌肤呢，别以为成分越复杂越好哦。
4、使用眼霜——20岁的你用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。黑眼圈你就靠好好睡觉，多做做眼保健操来缓解吧。而很多学生为什么一笑起来会有“皱纹”呢?别紧张，那只是干燥的问题，不过时间久了就真成了皱纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。
5、做好面部清洁——年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。
冬天适合用什么护肤品？
使用护肤品的时候，大家需要考虑的因素有很多，首先必须要考虑到自己的皮肤状况，比如干性皮肤和油性皮肤使用的护肤品就有很大的差别，另外还有的人皮肤非常敏感，这样的皮肤只能使用一些温和的护肤品，除此之外，使用护肤品还要考虑到天气因素，冬天的时候气温非常低，而且空气非常干燥，这时候该如何选用护肤品呢？
冬天适合用什么护肤品？
1.皮肤清洁：在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
2.选对合适保湿用品：天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
3.防晒工作不能忽视：秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
4.补充水份，阻止皱纹：秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
5.合理的饮食习惯：为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
晚上适合用什么护肤品
对于爱美女性来说，护肤这种事情益早不宜晚，越早开始进行护肤，就能越好的保养面部皮肤、延缓衰老。很多女性都认为，二十五岁是女性人生的一个很重要的过渡时期，二十五岁后的女性，如果还不进行保养，就会以肉眼可见的速度衰老。那么，在夜晚用什么护肤品最有效呢？
晚上用什么护肤品好
1、LA MER 海蓝之谜 全新修护精粹液
适合所有肤质。
吸收力特别棒，比一般保湿水略浓稠，质地介于水和精华之间。上脸拍打几下皮肤立马喝饱水，主打修复和保湿，维持肌肤稳定状态。最大程度地提升肌肤吸收力，并激发后续保养品中的功效，能够明显改善肤质，匀亮肤色。
2、雪花秀 雨润睡眠面膜
适合肤质：干性、中性皮肤四季适用，偏油皮秋冬适用。
熬夜必备面膜，懒癌患者福音。淡淡的人参味，吸收快，不油腻，完全不用担心蹭到枕头被子，夜间护肤最后一步。祛黄补水效果很好，第二天起来，皮肤嫩嫩的。要熬夜的时候，晚上敷上一层，白天起来依旧活力满满，完全看不出熬夜的痕迹。
晚上用什么护肤品好
晚上用什么护肤品好
3、cpb 焕活细胞精华肌底液
适合肤质：干性、中性皮肤四季适用，偏油皮冬季适用。
具备保湿，美白，抗老，去皱的全能顶级精华。修复力不错，也够补水，洗完脸立马擦感觉会很舒服，皮肤变得柔软不紧绷。可以帮助皮肤打开通道，让后续的保养更加的容易吸收，晚上使用，吸收力提高好几级。对于混合肌来说还是稍油了一点，不过冬天用还是可以的。
4、资生堂 悦薇眼霜
适合所有肤质。
质地不厚重也不轻薄，比较水润，上眼抹开会有一层膜感，但是按摩几下膜感就慢慢的能消失了，吸收还算比较快，不油腻不粘腻。对干纹改善效果非常好，滋润但是吸收度也非常高。夏天用完全无负担，按摩一下会感觉热热的，小皱纹就这样被抚平啦。
5、雅诗兰黛 ANR修复精华
适合所有肤质。
雅诗兰黛家的明星产品，好评如潮。半稠质地，蜜色，润滑易推，还很容易被皮肤吸收，第二天起床脸还是嫩嫩的，气色很好。有修复功效，改善暗沉效果明显，毛孔修复和抗衰老见效缓慢，但是用着安心。还可以应对旅途中皮肤出现的状况。
6、pOLA BA臻红化妆水
适合所有肤质。
质地略稠却好吸收，温润的玫瑰香。除了抗糖化的功效，还能舒缓压力，适合工作压力大、偶尔爆痘的妞。夜间使用，第二天起来脸上皮肤特别软、气色也美。如果你的经济情况尚可，30岁之前都推荐pola红ba系列。
7、赫莲娜 精华小绿瓶
适合所有肤质。
香味清新、质地细腻，涂抹在脸上易被吸收。主打抗氧化，修复肌肤，效果很强大，而且又能叠加其他精华，修复能力还不错，对付刚刚挤掉的痘印是不错的，对皮肤整体的改善也很明显。每天醒来以后皮肤嫩嫩的，明显感受脸部活力有光泽。
8、LA MER 海蓝之谜 神奇面霜适
合所有肤质。
厚重的霜状质地，有一种让人着迷的老式雪花膏的味道。在使用的时候一定要先完成乳化，然后按压在面部。一颗黄豆大小就可以涂抹全脸，真的超级省!适合秋冬季节使用，保湿效果好，皮肤柔软有弹性。皮肤健康稳定的不需要用它，这是一款具有医学效用的护肤保养品，能全面改善皮肤状态。
学生适合用什么护肤品？
通常情况下，人们在步入社会之后会使用更多的护肤品，一方面是因为职场的需要，另一方面是因为进入直肠的人经济能力也会好一些，相比之下，在下学期的学生使用护肤品不算很多，而且学生的年龄普遍偏小，所以皮肤状况也会很好，没必要经常使用大量的护肤品，可以选择一些基本的护肤品就足够了。
学生适合用什么护肤品？
一、zero卸妆膏
起初买这款卸妆膏确实因为被po的蛮多就自己入手试了一下。肯定比卸妆水偏油一些，但是确实卸妆会很干净。不过当时看很多人用的时候都是抠好大一块，可是觉得一点点就够了的，还是一样卸的很干净。不过眼妆还是用专门卸眼唇的比较好~
二、贝德玛粉水
皮肤属于中干性的，除了有点角质层薄，一般对什么都不过敏。别人用什么东西会有刺激性可能用着都还好，不过粉水倒是真的温和，因为一不小心卸妆弄着眼睛里不会像别的一样刺激，不过蓓昂斯是贝德玛平价代替也不错哦~
三、珍贵水
买珍贵水是用来湿敷痘痘的，前段时间额头长了很多痘痘，火包，用了狮王祛痘膏后火包痘痘倒是消了。可是还有一片片闭口小痘痘，珍贵水对于闭口还是很有用的，当时想着菌菇水针对痘痘也很不错。可是菌菇水价格会比珍贵水贵很多，不论是用菌菇水还是珍贵水一定要记得敷完后补水噢~平时敷完额头还是有点干的。
四、香蒲丽眼膜
香蒲丽眼膜绿盒：主要是去黑眼圈、淡化细纹、提拉眼周，香蒲丽眼膜红盒眼膜中的爱马仕。主要针对早衰、紧致眼部皮肤、抗皱滋润。经常熬夜就选择了绿盒。淡化黑眼圈这个很明显，不过记得是不含防腐剂，所以这个开盒三个月要用完吧！
手也不能直接伸盒子里拿眼膜，需要用勺子挑起来，而且天气热最好放冰箱里。平时大概敷40分钟左右，喜欢倒着贴，不然总觉得窄的一边盖不住黑眼圈。敷的时候最好躺着，不然会滑下来，滑来滑去就没效果啦。过十来分钟差不多就不会滑了，静静等待吸收。
五、珂润乳液
挺不错的无添加也没有味道，价格也还好适合学生党。用着也不油腻，刚刚好~
六、elta氨基酸洗面奶
这款洗面奶应该算氨基酸内价格还可以的，像馥蕾诗、芙丽芳丝洗面奶也属于氨基酸的，价格会比elta贵很多。洗面奶分为氨基酸洗面奶和皂基类，氨基酸的比皂基的贵，但是比皂基的温和，适合角质层薄的，还有敏感肌妹纸。这款洗面奶泡沫很细腻，也是挤一点就够啦，不过虽然是按压的，左拧是关右拧是开，所以关上放在旅行包里也不会担心洗面奶被挤出来。
孕妇适合哪些护肤品？
对于怀孕期间使用护肤品这个问题，很多女性都说有误解的，有些女性在怀孕期间还在随意使用各种护肤品，另外有的女性怀孕之后就完全不使用护肤品了，这两种极端做法都是错误的，怀孕期间的确可以使用护肤品，但一定要有选择性地使用，那么适合孕妇的护肤品主要有哪些呢？
孕妇适合哪些护肤品？
在孕期中，由于孕妇体内激素发生了变化，而且油脂分泌也比平时旺盛，单靠清水很难把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。
孕妇在选择护肤品时要注意成分，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能沾的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，化妆品最好不要用，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。
对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。
孕妇不可以用的护肤品是哪些？
1、维A酸
A酸的英文俗名是Retinoids，属于维他命A的一种，可以加速细胞活化，达到肌肤更新的效果，市面上很多预防妊娠纹的药物中都含有维A酸。但是这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，会建议怀孕妇女尽量避免使用。
2、定香剂
定香剂是塑化剂的一种，是属于石化工业产品，长期在人体中累积很难代谢得出。爱丁堡大学研究人员称，8到12周孕期是决定未来生殖问题的关键窗口。他们认为，如果胎儿在这一时期暴露在化妆品的化学物质中，就会影响孩子以后的精子生成。有人认为，孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂。
3、果酸
alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。
4、过氧化苯
过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。
适合学生的护肤品
护肤已经不在成年人的专属，护肤在现在已经没有年龄限制了，任何年龄阶段的人都是需要注重护肤的，大家都知道学生的皮肤是比较娇嫩的，如果护肤品使用不当的话是很容易引起过敏的，学生时期一定要做好护肤，不然很可能会导致皮肤出现问题，那适合学生的护肤品有哪些呢？
学生党购买护肤品的时候呢有一个致命因素就是：
经费紧张
有的时候，可能已经列好以一整版的购买清单，但是手头的钱可能只够买几样。
有的时候，可能自己已经被种草和很多大牌护肤品，但是由于经费紧张，最终还是无奈选择的平价替代品。
其实呢，护肤品这种东西不是越贵就越好，而且越适合你就越好。宝宝们在购买护肤品的时候呢，一定要根据自己的经济能力和肤质来选择护肤品噢 。
上个星期木木给大家写了一篇 护肤顺序的文章，我们日常的护肤正确步骤如下所示：
精细版的护肤步骤是：
洁面---化妆水---肌底液---眼部精华（只涂眼部）---面部精华（只涂面部）---眼霜---乳液/面霜---防晒霜
简单版的护肤步骤是：
洁面---化妆水---面部精华---眼霜---乳液/面霜---防晒霜
必买1：洁面产品
洁面是很重要的，早晚各洁面一次，早上的时候，木木建议大家用温和的氨基酸洁面，晚上的时候木木建议大家用清洁力稍强的皂基洁面。
平价温和的氨基酸洁面有：
旁氏米粹洁面（约18元）
大宝氨基酸洁面（约20元）
珂润洁颜泡沫（约108元）
Fancl无添加洁面（约140元）
MINON氨基酸洁面（约140元）
芙丽芳丝洁面（约150元）
平价的皂基洁面有：
资生堂洗颜专科洁面（约48元）
悦诗风吟绿茶洁面乳（约55元）
露得清深层净化洁面乳（约28元）
百雀羚水嫩净透洁面乳（约60元）
必买2：水乳
选择水乳肯定是要根据自己的肤质来选择的啦，偏油肌肤就要用控油清爽型的，偏干肌肤就要用滋润补水型的，敏感肌就要用敏感肌专用的啦。
适合油皮的平价水乳有：
珂润控油水乳
orbis奥蜜思净痘水乳
悦诗风吟绿茶水乳
伊思蜗牛水乳清爽型
理肤泉清痘净肤水乳
爱丽小屋AC祛痘水乳
boots小黄瓜系列水乳
干皮：
sana 豆乳水乳
AHC 玻尿酸B5水乳
肌研 极润3D乳液
Curel/珂润润浸保湿护肤水乳套装
MINON水乳
敏感肌：
芙丽芳丝补水保湿水乳
无印良品 水乳
Curel/珂润润浸保湿护肤水乳套装
MINON水乳
中性：
Fancl 基础锁水化妆水+乳液
Olay水感透白亮肤水乳套装
春雨水乳
必买3：精华
很多学生党肯定会忽略掉精华这一步，其实精华也是相当重要的一种护肤品，其实说实话，精华这种东西，真的是一分钱一分货。
平价的精华效果肯定是没有高价精华那么有效果的，但是作为入门级别的平价精华呢，木木还是有一些可以推荐给大家的。
乐敦CC美白精华液（约79元 美白）
timeless玻尿酸精华（约90元 补水）
悦诗风吟绿茶籽精华（约210 保湿）
AHC B5玻尿酸精华（约260元 补水）
欧莱雅光学复颜精华（约220元 修复）
玉兰油 小白瓶（约260元 美白）
泊美植物奢白精华（约220元 美白）
必买4：眼霜
25岁之前的女生，如果眼周没有什么细纹问题的话，建议可以开始使用纯补水的眼霜噢。
如果眼周开始有了小细纹或者黑眼圈眼袋特重，那么就可以试试抗初老的眼霜啦。
长痘适合用什么护肤品
痘痘是我们的颜值的天敌，女生没有痘痘不一定是大美女，但是有了痘痘一定难以成为大美女。青春时期没有特别注意痘痘，因为关注力在学习上，等到大学乃至上班，女生开始越来越在意脸了。此时如果还有痘痘，女生肯定会想方设法的买药进行祛痘。那长痘适合用什么护肤品呢？
首先要做的是面部清洁。
1.选用温和补水型的洗面奶
2.用温水洗脸，温度不宜过高，温度过高容易导致毛孔粗大
3.洗脸扑毛巾一定要保持清洁，有条件使用后洗干净太阳下晒干。不能晒干，可在每次使用前用热水洗干净再使用
4.不要每天多次洗脸或者用力擦拭皮肤，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的风险，但是他们更重要的作用是保护皮肤。油脂太多事面部水油不平衡的体现。
5.附加步骤：适当的去角质。去角质不宜太过频繁，角质对皮肤有保护作用，太频繁去角质容易导致肌肤敏感。初期可以一周一次左右，后期一个月两次左右，根据自己的状况调整才是最正确的。
面部清洁之后需要使用护肤品，但是怎么选择呢。比较建议长痘痘的孩纸选用无香精无酒精的保湿护肤水。水油不平衡的很大一部分原因是因为皮肤缺水，充足的水分能很好的缓解油脂分泌的过多的问题。购买时可以多参考一下产品的口碑评价
目前很多人倾向于选用控油的产品以及专门祛痘的面膜，救急效果肯定是不错的。但是长期来说控油并不能改善缺水的问题，可以试试补水面膜，一定要选择正规厂家生产的。另外可以试试自制面膜，经济划算又健康，比如牛奶面膜，黄瓜面膜。
想要彻底跟痘痘say goodbye还需要健康的生活习惯。首先你需要每天补充充足的水分。早上起床一杯温水既能排毒，又能让身体从一夜熟睡缺水状态中恢复过来。白天也可以泡 一些花茶，荷叶茶玫瑰茶都是很好的选择，既能够排除身体毒素又能补充水分。也可以适当加些蜂蜜调节口感。(pS：蜂蜜并不人人都适用，内分泌不 好或者有乳腺增生类小问题需谨慎使用)
五十岁适合什么护肤品？
女人到了中年的时候，皮肤就会衰老得很快了，如果50岁左右的女性，皮肤上会出现很多问题，比如很容易长斑点，尤其脸上的皱纹会比较明显，如果平时的生活不规律的话，还容易出现黑眼圈等等，所以对于50岁的女性来说，日常正确使用护肤品是非常重要的，那么这个年龄的人适合使用什么护肤品呢？
五十岁适合什么护肤品？
衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述.随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象.
皱纹是衰老的象征，25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现.出现的顺序一般是前额，上下眼睑，眼外眦，耳前区，颊，颈部，下颏，口周.
针对这一系列的现象，建议选择紧致，抗衰老，去皱纹的产品，雅诗兰黛、兰蔻、迷人密码在这些方面做的挺好的。可以根据自己的需要去慢慢改善。
最后就是加强运动，加快细胞的代谢，保持青春活力。
五十岁左右的话必须要具有针对性，足够滋润够抗老才会年轻貌美；还有更重要的要用起来不心疼，小心翼翼的保养是看不到效果的，一定要大方的按合理用量才会越用越美，成熟肌肤也可以是天鹅绒般细腻。
资生堂IpRIOR
这个系列之前是属于ELIXIR品牌下的成熟肌肤线，后因产品重合问题和市场需求量大，资生堂就独立开辟出来专注做中老年肌肤保养；高浓缩复合成分，滋润抗皱是该品牌的主要功效，尤其对成熟肌肤的胶原蛋白流失导致的干燥缺水，更年期皮下血液循环功能弱因素引起的皱纹松弛有良好的改善作用。产品采用资生堂的微粒子保湿工艺，深度渗透保湿，让干燥引起的细纹消失不见，让肌肤光泽充满弹性；
苏菲娜Grace
Grace系列中使用了花王的新研究成分，含有角蛋白保湿成分，能直接将高保湿成分渗透到角蛋白层，给成熟肌肤易干燥变硬的角质层细胞中补充水分，让皮肤变得柔软细腻，充满光泽透明感，减少细纹。
哪些散步方法适合中年人？
人到中年，对于身体的保健就显得非常的重要，很多人会采取一些保健养生的方式，其实散步是最简单、最经济的锻炼的方法，那么什么样的散步方法更加的适合中年人的？今天我们就来介绍这方面的相关知识，希望能够对于大家有所帮助。
1.快速步行法
快速步行法也就是比平常散步的速度稍快的一种散步方式，一般来说是每小时步行5000米左右，并且在散步的同时配合手臂的摆动，每次20-30分钟，每周2-3次，这对于身体健康的人来说可以多多练习。
2.拍打散步
拍打散步法是比较传统也比较常见的一种健身方式，也就是在是散步时，利用两臂的摆动和拍打来达到健身的方式，用手臂拍打肩、胸、腹、腰等各个部位，这种方式有消除疲劳、舒筋活络、缓解紧张的功效。
3.定量步行法
定量步行法也就是每次规定散步的时间、距离或者数量，从而提高练习质量来达到健身的方法。比如你可以规定步行的时间不变，逐步提高走路的距离，这种方法对检查评价自身锻炼的效果具有一定意义。
4.摩腹散步
摩腹散步应该比较好理解，就是一边慢走，一边逆时针地揉搓腹部。药王孙思邈就坚持食后即以热手摩腹,他认为：食毕摩腹，能除百病.所以对于中老年人来说，可以试试用这种方法来预防疾病的产生。
5.听曲散步
听曲散步是一种有效的减压方式，也有助于消化，所以适合在饭后半小时后进行。但是听的歌曲不要是那些容易感动的曲子，这样会让人不由自主地加快步伐，反而不利于消化，最好能够听一些悠扬舒缓的古典音乐。
6.倒走散步
倒走散步改变了人体步行的习惯和方向，有利于锻炼人体的平衡感觉。倒走要求脚尖先着地，然后过渡到脚跟，达到按摩脚步穴位经络的目的，但是倒走散步的时间不要太长，否则反而不利于身体健康。
适合23岁的护肤品
目前市面上的护肤产品是非常多的，不同年龄阶段的护肤产品也是不同的，而且护肤产品的价格也是不同的，大家平时在选择护肤产品的时候，不要追求价格或者是品牌，一定要选择适合自己的护肤产品，特别是23岁的女性，吃了护肤产品外，平时多吃一些新鲜的蔬菜和蔬果，多喝水。
23岁适合用什么牌子的护肤品
第一种，无时无刻不要忘记补水
不论你是什么样的皮肤，补水保湿是最基础，只有皮肤里面充满了水分，才会让人看着年轻、漂亮、
第二种，无时无刻不要忘记防晒
不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬天，千万不要忘记防晒，因为紫外线无时无刻不在，再说了，有谁会嫌弃自己白吗。
第三种，仔细观察黑头与粉刺、痘痘
一旦睡眠质量不好，或者心情差，吃了过多油腻的东西，黑头与痘痘粉刺立马就找上来你，所以为了好皮肤，一定要养成良好的生活习惯！
第四种，用纯天然护肤品
纯天然护肤品不含防腐剂、化学添加剂等，所以比较安全和健康，可试试名.谷幽草。
20多女生岁用什么护肤品最好
20+的暗沉肌
很多女性到了20出头才醒悟到防晒的重要性，此时的皮肤已是伤痕累累，经过太阳长年曝晒，皮肤呈现出暗沉，肤色不均，甚至还有斑点出没。
暗沉肌怎么办
想要美白，提亮肤色，首先要补水，皮肤处在充足的水分下才可以最大限度的吸收保养品，否则再高级的美白产品也发挥不了功效，加上长年的日晒，肌肤可能早已变成了油田肌，所以补水才是良方。每周定期敷膜，2天保湿面膜+1天美白面膜+休整一天为一个周期，持续一段时间后，可看到效果。
维生素C是经久不衰的美白成分，就算是敏感性皮肤也能放心使用，一款含VC的美白精华或是乳液是你必不可少的保养品。值得注意的是，维生素C、熊果甘、甘草酸这些美白成分对紫外线相当敏感，因此应放在晚上使用。
20+的油田肌
油田肌是较为常见的年轻肌肤，伴随着毛孔问题，油脂+空气污染+彩妆，是痘痘生长的催化剂。
油田肌肤应该怎么做
洁面后不要急着开始繁杂的保养工作，可以先做个化妆水面膜，既能给皮肤提供水分，保持水润，又可调节皮肤的水油平衡，改善出油状况。
适合年轻皮肤的护肤品
人们的皮肤到了25岁以后就会开始定型，所以在25岁以前一定要给皮肤做好保养，这样等皮肤定型的时候皮肤质量就会看起来很好，年轻人的新陈代谢速率比较快，所以皮肤代谢也很好，不需要做过多的保养，否则可能会起到适得其反的效果。那么什么样的护肤品比较适合年轻皮肤呢?
干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的pH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;皮肤干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。
护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。
中性皮肤
表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。
油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
保养重点： 随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌，调节皮肤的平衡。
护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿。
混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20～35岁之间。
保养重点：按片油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。
脸红有血丝适合用什么护肤品？
女孩子对于自己的皮肤十分关注，一旦发现皮肤有异常情况，肯定是需要想办法去解决。比如脸上突然出现了一些红血丝，这肯定与日常保养缺乏有一定的关系。如今，想要治疗红血丝还是有很多方法的，大家可以依据自己的情况进行选择。那么脸红有血丝适合用什么护肤品?
合理饮食
要去除红血丝，除了外在护肤产品之外，也可以从饮食中下手。多食用一些水果、蔬菜等等，从内开始补充一些营养，同时还能提高免疫力，不过一些有刺激性的食物也要忌口。特别是海鲜、鱼类的食物更容易导致过敏，也会让红血丝肌肤变得越来越难看。
夜间修复
夜间修复对肌肤来说是最合适的时间，因为晚上睡觉了，肌肤也需要充电。所以这时适当选择一些去红血丝无刺激的精油产品，让精油滋养渗透到肌肤内，让脸部更好的吸收，从而到达去除红血丝的效果。
黄瓜去红血丝面膜
材料：小黄瓜2根、黄连5克
方法：
1、将洗净的黄瓜切成块，之后再榨汁
2、之后将黄连磨成细粉，再将两者材料混合在一起，倒入面膜中进行搅拌，调成糊状后，洗净脸部敷在脸上
3、建议在敷之前用热毛巾先热敷一下，之后再涂抹在脸上，15分钟再用温水洗净，每周使用2-3次
功效：黄瓜本身有帮助保湿补水的效果，同时也有镇静的作用，其中富含的维生素以及营养对于肌肤都是好的，只有让水分充足的进入到肌肤内，逐渐的让红血丝的情况慢慢消失。
芦荟蜂蜜去红血丝面膜
材料：芦荟一根、蜂蜜2勺、蛋白一小碗
方法：
1、将芦荟叶子洗净后，再打碎
2、之后将芦荟汁的果肉与蛋白以及蜂蜜混合一起，进行搅拌均匀
3、将搅拌好的成分涂抹在有红血丝的部位上，直到完全不蘸手后，再用温水洗净
功效：这种方法，芦荟有起到美白的效果，同时蜂蜜有滋润和嫩肤的作用，对于去红血丝以及美白都很有效，特别是对于消炎修复更是最佳的!
