哪种水果可以祛痘
夏季养生祛湿。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的哪种水果可以祛痘，相信能对大家有所帮助。
水果里面的营养物质非常多，大部分水果里面都富含维生素C，想必大家都清楚维生素C对人体皮肤有美白紧致，淡化痘印，淡化色斑的作用，所以多吃水果能够美容养颜，淡斑祛痘。但是由于每种水果的维生素含量不同，所以它们的祛痘功效也是有所不同的，那么哪种水果可以祛痘呢？
祛痘印的水果一、柠檬
将柠檬榨汁加适量冰糖适度饮用。因为柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
祛痘印的水果二、苹果
苹果是一种非常好的水果，多吃苹果不仅可以祛痘，还可以对肌肤进行辅助治疗，使你的皮肤变得超级美丽，而且苹果还可以外敷祛痘，只要把苹果搅拌成浆状，然后均匀的涂在脸上，大约半个小时后洗净即可，这样肌肤就会更加白嫩哦。
祛痘印的水果三、
将香蕉剥皮，然后把香蕉肉搅拌成糊状，接着清洁脸部，然后把香蕉泥均匀涂于面部，然后20分钟后洗净，这样可以达到消炎杀菌的效果哦，尤其非常适合长有青春痘的皮肤。
祛痘印的水果四、梨
拥有非常充足水分的梨，多吃可以为身体和肌肤补充足够的水分，此外把梨捣碎和酸奶混合外敷，可以帮助我们有效去除痘痘、去除油脂、收缩毛孔、消除炎症等多种功效。
注意事项
除了这些小编提到的水果之外，还有西瓜、橄榄等水果都是非常不错的祛痘印选择，内服外敷的它们都有祛痘的效果。
Ys630.com相关知识
艾灸可以祛痘吗
长痘痘这种情况在生活中是比较常见的，主要是因为上火以及内分泌失调导致的脸上长痘痘的情况，所以建议大家要注意脸上痘痘的清洁以及清除体内多余的新陈代谢产物。想要祛痘最好是通过祛痘膏的方法，也可以采用黄瓜敷脸的方法，但是采用艾灸的方法是不能祛痘的，希望大家可以了解一下文章的内容。
那么艾灸可以祛痘吗?艾灸是一种非常古老的治疗方法，它对于调理身体，缓解肌肉疲劳有非常重要的作用，并且对于治疗一些疾病还有很好的效果。但是痘痘是由于皮脂分泌比较旺盛而导致的，艾灸对于祛痘的疗效并不明显，所以我们在日常的生活之中，最好不要使用这种方法来祛痘，那样不但得不到治疗的效果，而且还有可能导致痘痘进一步的加重，给皮肤健康带来非常大的影响，那样就得不偿失了。
那么怎样才能祛痘呢?由于痘痘的病因非常复杂，所以祛痘的过程也比较的漫长，我们在日常的生活中，一定要保持良好的心态，并且坚持做好护理措施，这样才能够得到最佳的祛痘效果。平时我们应该做好个人卫生的护理，特别是要保持皮肤的干燥和清洁，患者最好不要使用化妆品，那样会造成毛孔的堵塞，导致痘痘进一步的加重。并且还要注意饮食的调理，平时应该以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，更加不能够抽烟喝酒。除此之外，患者还要调节自己的情绪，平时应该保持轻松的心态，并且要保证充足的睡眠，这样才能够得到最佳的祛痘效果。
总而言之，艾灸对于祛痘的作用不大，所以我们在日常的生活中尽量不要使用这种方法，以免对皮肤造成不利的影响。在出现痘痘之后，我们应该做好皮肤的护理措施，保持皮肤的干燥清洁，并且要注意调整饮食结构，调理好自己的心情，这样才能够使痘痘尽快的消失。
啤酒可以祛痘吗
祛痘始终是生活中比较热门的话题，因为痘痘给不少人的生活造成了巨大烦恼，痘痘生长的部位一般在脸部或者脖子等等皮肤裸露地方，痘痘的样子与人们的审美完全不符，因此，会极大的影响人们的形象，而去痘痘可以采取多种方法，其中，喝啤酒可以祛痘吗？下面就来看看讲解吧。
啤酒洗脸的好处：
1、啤酒洗脸能缩小毛孔，因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令肌肤更加的水润光滑。
2、啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防治衰老。啤酒洗脸可以达到营养肌肤、防止感染的作用。经常用啤酒洗脸，不仅有明显美容效果，而且对面部皮肤病也有一定辅助疗效。
啤酒洗脸的方式：
1、确定皮肤是否过敏：想用啤酒来洗脸，首先就要确定自己的肌肤是否对酒精过敏，只有不过敏才可以使用。要用啤酒洗，脸首先就是要在温水中加入五十毫升的啤酒，然后将干净的毛巾浸泡一会，再拧干放在脸上顺时针揉搓一会，再将毛巾放在脸上敷一小会就可以了。最后再用温水将脸上的啤酒清洗干净就好。
2、啤酒洗脸时需再使用洁面产品：啤酒的功效只在于使肌肤富有光泽和弹性，清洁力是比较差的，清面的时候还是需要用洁面产品的。
3、清除啤酒味：有人会认为如果用啤酒洗脸之后，会有很重的啤酒味，其实用啤酒洗完脸之后，再用清水洗一下，拍上爽肤水和护肤产品，啤酒味就已经几乎没有的了。所以不用担心。
苦参可以祛痘吗
苦参这种药材是可以抑制油脂的分泌以及清热解毒的，对于抑制痘痘的生长是有一定作用的，所以有一些朋友在平时会饮用苦参水。对于脸上长痘痘这种情况，主要是因为青春期内分泌失调以及熬夜引起的，所以建议大家应该要注意休息，适当的给肌肤进行补水，才可以预防痘痘的发生。
首先我们要了解痘痘产生的原因。一般而言，处于青春期的人脸上冒痘痘主要有这几种原因：
1、油脂分泌过旺。处于青春期的人，一般体内代谢比较快，再加上吃得也比较丰盛，所以脸上的油脂分泌比较旺盛，而这些油脂会与空气中的灰尘等混在一起，从而堵塞脸上的毛孔，时间长了，自然就会产生痘痘了。
2、水油失衡。当我们的皮肤缺水之后，为了保持皮肤不干燥，身体就会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以会使我们的脸上看起来油油的，实际上是缺水导致的。
3、没有定期去角质。我们的皮肤都是有代谢周期的，如果新的角质层长出来，而旧的角质层没有及时脱落的话，也是会导致脸上出现痘痘的。
4、体内火气旺。如果体内火气比较旺盛、内分泌失调的话，反映在脸上就是会长出痘痘来。
苦参对治疗青春痘有用吗
以上这几种就是常见的长痘痘的原因。其中第4点原因是很多人脸上长痘痘的主要原因，而且一般很难彻底解决，这也就是为什么痘痘反复出现、停了又长的原因。
而中药材苦参是一味具有清火、调节内分泌的药材，所以针对于因为上火、内分泌失调而导致的痘痘，确实是能够起到很好的消退作用的。如果有痘痘困扰的朋友，不妨去药店购买点苦参片，进行泡水服用，坚持一段时间，对于调节内分泌、去除脸上的痘痘具有一定的效果。
另外，脸上如果有痘痘的话，一定要注意定期去角质以及将脸部清洁干净，这样才可能让脸上皮肤的毛孔自由呼吸，对于消除痘痘很有帮助。
什么粥可以祛痘
痘痘在人的身体上面生长迅速，造成不少人的皮肤受到极大的损害，因为痘痘会在皮肤表面形成脓包样物体，使得皮肤看起来非常的肮脏。让本来就白皙的皮肤异常难看，因此，去除痘痘是人们的愿望之一。而祛痘可以采用喝粥调理的方法，下面就来看看什么粥可以祛痘呢？
菠萝银耳粥
菠萝香味浓郁。有很好的食疗保健作用。菠萝含有大量VC，有助于减肥。您老是中国传统的滋补佳品，可以美容祛斑。银耳用热水泡发的快，银耳次不要放太多，菠萝银耳粥中的银耳用高压锅煮，能很快达到粘稠状态，节省时间。注意菠萝加热的时间要短一些，保留营养。
配料：菠萝，银耳，红枣，枸杞，冰糖，水。
做法：银耳洗净，用清水泡涨。菠萝泡盐水后切成小块，锅内加入清水烧开，将泡好的银耳及冰糖放入，用文火保持沸腾状态煮，这是一个很需要耐心的过程，耗时约40分钟，直至银耳汤汁变成黏液状。放入菠萝，红枣再熬煮约十分钟，起锅前再放入枸杞子
祛痘粥
祛痘粥，广大女性最爱的滋补美容粥品，滋阴、润燥还养颜。粥品所用的食材，都是我们生活中非常常见的，做法更是再简单不过了。食材处理好，小火慢炖，接下来只需静静等候即可。有兴趣的人可以根据以下所介绍的做法，炖出一锅完美的祛痘粥吧。脸上长了痘痘的女生可以为自己熬一碗祛痘粥，对皮肤的修复是有一定的用处的。长痘可能是因为上火的缘故，绿豆有清热去火的作用，而薏仁和蜂蜜具有哦养颜美肤的作用，用以熬制成一碗祛痘粥，口味清淡且健康。
配料：绿豆，蜂蜜，薏米，大米，干百合。
做法：绿豆和薏仁，洗净放入锅内，加入水，用大火烧开后转小火，再加入百合，煮至熟透，喝时再加入蜂蜜。
蜂胶可以祛痘吗
蜂胶确实是现在非常好的一种养生滋补品的，尤其是对于很多女性朋友们来说还会有美容养颜的效果，在服用后会感觉到自己的皮肤要比以前更加的细腻白皙一些的，但对于祛痘这种问题来说效果并不是那么明显的，只能是在一定程度上面去提高自己皮肤方面的抵抗能力，防止痘痘再次发生的。
促进机体免疫功能：
用蜂胶配合抗原注入小白鼠、大白鼠、豚鼠、家鼠、猪和牛犊体内，能促进机体的免疫过程。给小公牛注射副伤寒疫苗的同时加用蜂胶，能刺激免疫机能、刺激H—凝集素合成和O—凝集素的增生效应，增加抗体产量和增加巨噬细胞的活力。
蜂胶能强化免疫系统，增强免疫细胞活力，调节机体的特异性和非特异性免疫功能。
国家权威机构检验证实：蜂胶保健品具有免疫调节功能。能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增强抗体产量，显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能，对胸腺、脾脏及整个免疫系统产生强有力的功能调整，增强人体抗病力与自愈力，使人不生病、少生病。
众所周知，流行性感冒是因感染病毒引起的。一个人是否染上流感，与个人的免疫力有关，蜂胶对流感病毒有灭活作用，同时能增强免疫力。坚持食用蜂胶的人，极少有患流感的，便是有力的例证。
医道格言云：“圣人不治已病，治未病。”
组织再生
组织再生促进剂：
动物实验表明，用蜂胶治疗实验性深度烧伤，较一般的药剂治疗愈合时间短，疗效好。蜂胶能加速被损伤的软骨和骨的再生过程。对牙髓损伤有刺激再生作用，促进循环障碍的恢复，刺激牙髓内胶厚纤维桥形成。
局部麻醉
实验证明，有4%蜂胶乙醇溶液加水稀释到0.25%的浓度对角膜的麻醉效应可持续1小时，比普鲁卡因作用强，还证明蜂胶与普鲁卡因有协同作用。蜂胶成分中的松属素，松球素和咖啡酸酯的混合物等有较强的局部麻醉作用。
美容功效
蜂胶种含有的蜂蜡、花粉、树脂、香精油和香膏等营养成分，对皮肤的新陈代谢有着不同的美容作用。
蜂蜡：蜂蜡的主要成分是高级脂肪酸和高级一价醇合成的酯，以及少量的推一把色素和芳香物等，是除皱护肤的美容佳品。食用蜂蜡能降低皮肤最外层死亡角质细胞的粘连性，有助于清除角质细胞，调理肤质，抚平细小的皱纹，改善皮肤的粗糙和干燥状况，还能消除褥疮，使色素斑变浅。
跑步可以祛痘么
现在，女孩子如果脸上有痘痘的话都会感到心情烦躁。痘痘不仅影响大家的脸部皮肤，更会影响大家的情绪。尤其是女孩子们，都希望自己的脸上光滑洁白，而痘痘无疑会是大家保养和护理皮肤的一大阻碍，所以大家可以寻找一些办法来祛痘。那么，跑步可以祛痘吗？
跑步运动流汗可以治痘痘。
原因：运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。
跑步可以祛痘的原理：大量运动排出的汗液是可以排毒的，之所以你长痘的原因无非是内分泌，毒素以及细菌感染，所以那些渴望通过抹点敷点东西就好的人你就长一辈子的痘痘吧…
事实上，不是跑步可以祛痘，而是你出的汗水可以带走很多游离在皮肤表层的毒素，尤其是有闭口的童鞋们，马上下楼跑起来，时间会告诉你效果。跑步可以祛痘吗 祛痘应该怎么做 跑步祛痘的原理是什么样的
祛痘应该怎么做
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加
白嫩。
3. 内外调理相互配合
外用洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
4. 避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。
木瓜可以祛痘吗
木瓜是我们一种比较常见的水果，它是一种补充奶水的水果而且它具有美白的功效，所以部分女性朋友可能觉得木瓜是可以实现祛痘的。其实，木瓜是不能祛痘的，因为木瓜没有祛痘的效果，你们想要祛痘，首先你们应该要调整自己作息规律和少吃一些上火的食物。对于木瓜是否可以实现祛痘的效果，建议你们可以来了解一下这篇文章的介绍。
木瓜不能消除痘痘，但是可以在一定程度上改善痘痘症状。木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些对于增强肌肤组织活性具有很强的作用，经常食用木瓜可以起到改善皮肤营养的作用，有利于改善痘痘，但是想单纯靠吃木瓜来消除痘痘是不现实的，还需要结合其他治疗手段。
木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
一般来说，外因导致的青春痘比较容易根治，只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用苗山清竹南这类含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。在内因中，由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘，例如处于青春期、女性经期前后，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，是可以很大程度上缓解和治疗病情的。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反复发作，就要考虑身体是否有疾病。
