石榴里面的籽能吃吗
足疗里面的养生是干嘛的。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“石榴里面的籽能吃吗”，希望对您的养生有所帮助。
石榴是人们都很喜欢的水果，石榴中富含丰富的糖分，维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化能力，是很棒的美容养颜的佳品，但是吃石榴不是很方便，吃一粒果实吐一粒籽，是很麻烦的，那么可不可以把石榴里面的籽一起吃掉呢？答案是可以的，下面快来和小编一起了解一下吧。
石榴籽是能吃的，连同籽的石榴子还是治胃病的良药，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。并且石榴籽油是唯一植物源的多不饱和共轭脂肪酸，其主要成分为石榴酸，含量可达70-80%。
因石榴酸的结构与共轭亚油酸最为接近而将其称为”超级共轭亚油酸”，其功能性超过一般意义上的共轭亚油酸。石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。 石榴籽提取物来源于石榴的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.
1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，
2）保护心血管，
3）抗炎症和减缓运动损伤，
4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，
5）促进脑功能
但是，也要注意，我们在吃石榴籽是，不一定就完全嚼烂了，吃得太多，也是不利于消化的。
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葡萄里面的籽可以吃吗
葡萄是生活中非常美味的水果，在各大水果市场上都是极为受宠的品种之一，葡萄的味道酸甜诱人，吃起来令人非常难忘，大部分人都非常喜欢吃，而且葡萄的营养价值极高，富含维生素，不仅如此，其种子也是一种富有保健治疗功效的食材，下面就来看看葡萄里面的籽可以吃吗？
葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。
降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
保护皮肤
人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
保护大脑
研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
抗过敏
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
保护血管
保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；
维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；
降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；
孕妇能吃石榴吗
在我们的生活里，石榴石很常见的食物了。但是你知道石榴孕妇能吃吗？今天就和大家介绍喽。
孕妇可以吃石榴吗？这么好的果中之王真的是不可多得，但是所有的人都可以享用吗？做为特殊人群的孕妇可以吃石榴吗？毕竟每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
据中国国际广播电台昨天报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生儿中的比例是千分之二，而在早产儿中发病比例则更高。
美国华盛顿大学医学院的研究者通过在老鼠身上做的实验发现，让怀孕母鼠喝掺有浓缩石榴汁的水，它生下的小鼠患脑组织损伤的几率较小，比那些只喝糖水或其他饮料的母鼠生下的小鼠低了60%.神经学高级研究员大卫霍尔特兹曼表示.
新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
看来孕妇不仅是可以吃石榴的，而且是必须要吃石榴的，孩子的大脑对于家长和孩子本身来着具有什么样的意义我想每个人都清楚，对孩子大脑发育有益的事情，我们为什么不愉快地去接受呢。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分：
果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，
而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明：
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；
石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用：
1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒；
2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等。
有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
3、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；
4、止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
食疗保健作用：
现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
◆营养价值 石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。
晋人潘岳在《安石榴赋》中写道榴者，天下之奇树，九洲之名果，缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢.把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇，令人垂涎欲滴。 石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。
另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。 石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。
其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；
结语：
孕妇是很幸福的人了，因为这个时候全家的注意力都在她的身上了，成了熊猫级别的人了，那么适当的多吃点石榴吧，对身体好的。
橘子籽能吃吗
橘子是我们生活中非常常见的一种水果，但是有些时候我们会发现春天买到的橘子里面都是有橘子籽的，这橘子籽外表看起来非常的白，有一些人在吃水果的过程中，可能会误将橘子籽吃到肚子里，如果搅碎之后会吃到橘子籽的味道是比较苦的，那么橘子籽还能吃吗?
吃20斤橘子不吐籽险丧命
相信大家都知道橘子。我们都清楚橘子是属于有籽的一种，那么你吃橘子是吐籽还是一起吃呢?如果说你是连籽都一起吃的，那么从今开始就要改掉这个习惯。这不，据媒体报道，最近湖南的一名男子就因为吃橘子不吐籽差点失去生命。据了解，男子吃了20斤左右的橘子，但都是不吐籽的。因此大量的橘子籽残留在肠道里面随时威胁这生命健康。最后在医生人工的治疗下，将残留的橘子籽都清除出来，脱离了生命危险。
20斤橘子不吐籽险丧命刷爆了朋友圈，很多人都在问既然橘子籽不能吃，那么猕猴桃、枇杷等水果的籽是不是也不能吃呢?下面就跟着民福康去了解一下吧。
水果籽能不能吃
相信这个问题很多人都想要知道，那么葡萄籽西瓜籽石榴籽还有苹果籽等等到底能不能吃呢?详细去看看。
1. 葡萄籽能吃吗
不少人都喜欢吃葡萄，那么它的籽能不能吃呢?其实从营养学角度来说，葡萄籽的营养价值非常的丰富，但我们还要考虑到消化的问题。据了解，葡萄籽直接吞下去不要碎的话，那么葡萄籽的营养价值我们都无法吸收。但葡萄籽有着一种叫做单宁的物质，一旦咬碎了这种物质就会凝固舌头和口腔等器官的蛋白质。因此民福康提醒葡萄籽最好还是不要吃。
2. 石榴籽能吃吗
石榴是水果籽最多的水果之一，每一颗都包裹着不少的果肉。不过你知道吗?石榴籽还有大量的果酸，一旦进食那么对于肠胃来说就是致命的伤害。因此石榴籽也是不能吃的。
3. 苹果籽能吃吗
据了解，苹果籽是最不适合吃的一种，因为苹果籽会导致氢氰酸的生成，非常容易造成中毒。
石榴白色的能吃吗
秋季到了，又是石榴大量上市的一个季节，看着鲜红欲滴的石榴，大家一定口水也快掉下来了吧。但是有些人买回家的时间，虽然外表看起来非常的鲜红可口，可是切开始了之后，发现石榴的果肉却是白色的，一点也不红。于是他们就有疑问了，果肉是白色的，石榴还可以继续食用吗？
1、白色的可以吃
(1)果肉是白色
这里可以有人说的是果肉是白色的，其实有的石榴的品种就是白色的果肉，而且基本上和红色果肉的石榴没什么差别，只是果肉的颜色比较淡而已，而且白色的石榴比较适合泡酒。
(2)白色的薄膜
应该大家会发现石榴中除了果肉还有一层白色的隔膜，将石榴分成了好几部分，有的人不小心吃了里面的隔膜，其实是不会有事的，里面的隔膜没有害处，但是也没有什么营养，所以吃了也没事，只是那层白色的隔膜不好吃，有点涩涩的感觉，所以吃的时候尽量不吃白色的隔膜。
(3)白的石榴籽
还有就是一般石榴中的石榴籽是白色的，我们在吃石榴的时候都会将石榴籽吐掉，其实石榴籽是可以吃的，而且石榴籽的营养价值也很高，抗氧化性比较强，吃石榴籽最好的方法就是将石榴榨汁食用。
2、吃石榴吐籽吗
(1)可以不吐籽
一般吃东西我们都讲究的是口感与味道，而石榴给我们的印象就是果肉的鲜嫩多汁的，但是好像整个石榴吃下来好像就只吃了石榴的果汁，大部分东西都被扔了。其实吃石榴是可以不吐籽的，石榴籽可以嚼碎了吐下去，不仅不会有害，而且对我们的身体是有好处的，但是可能有人觉得石榴籽不好吃，主要是根据个人的喜好来决定。
(2)石榴籽功效
石榴籽也是有很高的营养价值的，石榴籽中的维生素C含量很高，而且含有很多多酚类物质的抗氧化剂，对皮肤有养护作用，长期吃的话还能延缓衰老，而多酚类物质能增强关节的灵活度，不仅如此，石榴籽中含有保护血管的物质，能有效预防中风，还能增强人体大脑的记忆力，吃石榴籽还能帮助消食。总而言之，石榴籽的功效是很多的，下次吃石榴可以试试。
3、温馨小提醒
石榴虽然好吃，但是不能吃多，石榴可以说全身都是宝，虽然说石榴籽可以吃，而且有很多好处，但是石榴籽并不好吃，也不太好消化，最好的方法是将石榴榨成汁，这样就不怕石榴籽难吃了，而且还很有营养。
胃疼能吃石榴吗
胃疼这是许多人都非常容易出现的一种情况，引起胃疼的原因是非常多的，比如有可能是吃了一些不合适的食品或者是变质了的食品而引起的，比如有可能是因为胃部疾病从而引起的。患有胃部疾病之后人体是存在有许多不能吃的食品的，石榴是人们生活中很常见的一种水果，那么胃疼能吃石榴吗?
胃疼后不推荐吃石榴，因为石榴虽然酸甜可口，但是果酸含量其实很高，食用还会刺激胃酸的分泌，因此有些人群肠胃有溃疡，或者炎症的情况，食用过酸的石榴就会出现胃疼的情况。
食用石榴籽过多
石榴的石榴籽不易消化，有些人群食用石榴的时候经常会将石榴籽一起吃下去，食用过多，就会容易出现胃不舒服的情况。
吃石榴胃疼怎么办
1、立即停止食用石榴和其他食物，可以自己给腹部做一些按摩，帮助石榴籽的消化和排出。
2、喝一些米汤之类的食物缓解胃中果酸过多的情况，可以缓解胃痛的情况。
3、若是吃了完整的石榴粒，可以食用一些蔬菜等，促进粪便的成型，可以将石榴籽包裹起来排出体外。
4、若是食用石榴之后，胃疼的情况十分严重，就需要及时去看医生，以免出现严重的不适情况。
怎么吃石榴不容易胃疼
1、吃软籽石榴不容易胃疼，石榴有软籽和硬籽两种，软籽石榴的木质素等成分含量更低，因此消化起来更为容易，不会出现消化不良的胃疼情况。
2、将石榴打汁食用更不容易出现胃疼的情况，直接嚼食容易出现石榴籽不能完全嚼碎，有大颗粒的石榴籽被吞下去的情况，容易出现胃疼的情况。
什么人吃石榴容易胃疼
胃溃疡
有胃溃疡的人群食用石榴会刺激胃酸的分泌，加上石榴自身的果酸含量很高，因此有胃溃疡的人群食用石榴会出现胃酸过多，刺激溃疡面导致疼痛的情况。
消化能力不好
消化能力不好的人群食用过多的石榴籽会出现，石榴籽在肠胃中堆积，消化不了的情况，容易出现胃疼、胃胀的情况。
胃炎
有些人群肠胃有炎症，食用有棱角的石榴籽，会碰到肠胃中有炎症的部位，导致胃疼的情况出现。
石榴不太熟能吃吗
石榴是一种长相比较奇特的水果，因为剥开石榴的外皮，就会发现石榴内部有数不清的石榴果存在。并且大部分的石榴都是较甜的，所以石榴也受到了各个年龄阶段人们的喜欢。要想判断一个石榴是否完全成熟，可以通过石榴的外皮以及石榴果实的颜色进行判断，如果发现石榴并没有完全成熟的话可以吃吗?
石榴没熟能吃吗
可以吃，但是味道不好，会有生涩的味道，其实也是不建议吃的，吃了自己也是会感到不舒服的。不过可以和其他的水果一起放熟，时间长了也还是会熟的，味道也会变得很好。
1、没什么味道还有一种涩涩的味道，也没有什么营养 所以还是不要吃的好。
2、石榴和很多其他的水果一样，也是可以放熟的，其实石榴是比较耐放的，如果保存得好的话可以放几个月，想要石榴成熟其实也比较简单，将石榴和成熟的苹果、梨子、香蕉等成熟的水果放在一起，可以起到催熟的效果，如果是单独放着可能熟得比较慢。
3、石榴成熟的标志首先看外皮，外皮颜色由绿色变成了黄色，而且看上去有光泽，有的地方会突出，果粒比较饱满，而且你会发现果粒中有一些像针一样的纹路，有的石榴比较熟的时候会裂开。
4、石榴虽然说也含有很多水分，但是石榴中含有大量的多糖，可能会吸收肠道内的一些水分，会对肠道有收敛的作用，所以吃多了是很容易上火的，容易上火的人也最好少吃石榴，吃多了可能会引起急性肠炎。
5、石榴没熟是可以吃的，但是最好是不要这样吃。因为生的石榴不好吃，会特别酸，而且还比较涩口，所以尽量等石榴放熟了再吃，营养价值和口感才都是最好的。
不熟的石榴吃了怎么办
其实吃了也是没什么问题的，主要是生的石榴味道也不是太好，不过可以吃。最好的还是放着熟了吃最好。石榴在秋季吃的还是很多的。
1、石榴虽然说也含有很多水分，但是石榴中含有大量的多糖，可能会吸收肠道内的一些水分，会对肠道有收敛的作用，所以吃多了是很容易上火的，容易上火的人也最好少吃石榴，吃多了可能会引起急性肠炎。
2、石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，特别是肺部虚弱或者是有肺病的人吃了会引发咳嗽和气喘，感冒了也尽量不要吃，患有支气管等疾病的人也尽量不要吃，如果实在是想吃，可以少量吃一点，吃完后最好多喝些水。
3、与苹果放在一起的催熟步骤如下，具体做法是首先取一个大一点的可以密封的保鲜袋;其次是把购买的未熟的石榴和已经自然成熟的苹果放在一起;最后要把保鲜袋密封起来,放在温暖的地方,过三四天以后番石榴就能熟透。
4、将石榴和成熟的苹果、梨子、香蕉等成熟的水果放在一起，可以起到催熟的效果。
怎么挑选成熟好吃的石榴
1、拈重量，大小差不多的石榴熟过了，水分比轻的较多一些。
2、看皮是否饱满，皮肉紧绷的是新鲜的石榴，比较松弛的就不是很新鲜。
3、看色泽度，挑选石榴如果发现表皮有黑斑的应该不是很新鲜，要挑选表皮光滑，色泽度较好的，当然一点点的黑斑不影响的。
4、看开口。正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样的开口不会影响石榴的品质及口感。但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非自然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。
5、看伤口。在挑选石榴的时候最好是选择表面没有伤口的石榴，表皮完整不带划痕的石榴可以存放的比较久，如果可以最好还带一截枝条的是最好的。因为石榴表皮如果受伤有了疤痕会使石榴水分流失较快，不易保存。
6、闻气味。一般来说，被果皮仅仅包裹的石榴闻起来是不会有太多气味的，但是如果果实内部已经有变质发烂的情况，这时闻起来就会明显有不畅的气味，可以轻松辨别。
金桔的籽能吃吗
金桔是一种非常受欢迎的水果，它的体态较小，但是味道丝毫不差，甘甜中带有一股幽香，非常受人喜爱。由于金桔的个头非常小，人们食用的时候往往是直接洗干净食用，不用剥皮的。因为金桔的皮具有很强的药物功效，对感冒等疾病有一定的疗效，而金桔的籽能吃吗？
金桔的籽可以吃，它可以作为一味中药材。
金桔的籽药名叫橘壳，味微苦，橘籽有散结、止痛的功效，一般女生有体寒的可以经常用橘子籽来泡水喝，这样能有效的帮助调理体寒的症状，另外橘子籽又有很好的化痰功效，如果家里有婴儿咳嗽有痰又不能投药的可以多喂宝宝喝橘子籽水，这样对消痰很有好处，除此之外，如果平时有食欲不振、恶心想吐的症状的也能多喝橘子籽水来调理。
金桔籽的功效
1、桔子籽有很好好的散结作用，还有很好的止痛的作用，在医学的临床上会常用桔子籽来治疗睾丸肿痛和乳腺炎性肿痛等病症。
2、桔子籽可以散寒，同时也可以燥湿，有很好的利气人用，同时桔子籽也可以消痰之功能。可以用桔子籽来疗风寒咳嗽和喉痒痰多，同时桔子籽对于食积伤和恶心疼闷都有好处。
3、桔子籽对于肺痨支气管炎和胃痛都是有好处的，对于痰多咳嗽等都是很有效果的。
金桔怎么泡水喝
青桔茶
材料：青金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜冰糖适量、冰块适量。
做法：
1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。
2、将金桔切成两半，也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断，这样泡在水里看起来是一个。
3、在一个大的容器内放满冰块，再将金桔的汁液挤入，然后将金桔放入。
4、将绿茶水倒入容器内(过滤掉茶叶)。
5、按口味放入适量蜂蜜冰糖，充分搅匀即可。
石榴籽的功效与作用
众所周知，石榴的营养特别丰富，是秋季养生常见的水果，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。临近冬季石榴数量正在减少，爱吃的朋友们不妨多吃点。
石榴的功效与作用有哪些？多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤、抗菌明目的作用。石榴籽营养价值-石榴籽的功效与作用。石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。其实大错特错：吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C,常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便，容易便秘的朋友不妨一试。
需要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进籽的营养了。王冬兰还特别推荐了一种让石榴抗氧化作用加倍的果汁：1个石榴和半个苹果一同榨汁。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
收敛，涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
食疗保健作用：
现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
石榴籽的功效与作用有哪些呢？八月份的时候石榴就成熟了，中秋节的时候，剥开石榴，一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了，放入口中，甘甜可口。可知道石榴籽的功效与作用都有哪些吗？
石榴籽的功效与作用
1、减轻静脉曲张
石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张，也可减轻动脉血管的脆性。
2、改善皮肤
石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
4、增进毛细管活力和增强毛细管壁
石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体）患者特别重要。
5、改善大脑功能
石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。科学家推测其对大脑细胞的保护对保护记忆和减少衰老影响可能有所帮助。有迹象显示即使是休眠记忆也可能因更好的循环和细胞营养而得到改善。很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。
6、 对抗关节炎炎症并较少患静脉炎风险
石榴籽多酚有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质，运动选手对该功能可能会很感兴趣。另外，其还可能帮助减轻因伤害而致的炎症。石榴籽多酚还可能抑制组织胺释放，应激性溃疡和动脉损伤。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴籽能有这么多的保健功效与作用归功于其中所含的石榴籽多酚，这种物质可以帮助人们抵御多种疾病，保健身体。当今世界，市场上的石榴已经大量上市，朋友们吃石榴的时候要注意，家里有儿童最好不要让孩子吃石榴籽。
以上就是石榴籽的相关介绍，因为石榴籽是大自然给予的天然保健品。所以也有不少女性朋友喜欢用石榴来美容，爱美的快来尝试一下吧。
樱桃里面有虫能吃吗
【导读】樱桃里面有虫能吃吗，很多人发现樱桃里面有白色虫子，这绝对是个惊吓!那么樱桃里面有虫能吃吗？吃了对身体有什么危害？下面小编为您介绍。
樱桃里面有虫能吃吗
据专家说，这是一种名为樱桃果蝇的昆虫幼虫（果蝇的一种），它是樱桃果蝇的卵产在樱桃内，孵化出来的幼虫，并不是耸人听闻的蛆。果蝇的幼虫不同于我们平常印象中的蛆虫,它和苍蝇比较接近，但不是苍蝇，它是一种以成熟的水果为生的蝇类，在各种成熟的水果上都有可能出现。
果蝇寄生在植物果实里，只在水果上活动，幼虫从出生到成长，都在无污染环境中，很少带病菌。因此，这种虫子对人体是没有害处的，哪怕这些幼虫被人们吃到肚子里，进入人体后不会成为寄生虫，而是被胃酸杀死直接消化掉，变成蛋白质被人体消化吸收，有益健康。
水果是否会长虫子要视具体情况而定，总体来讲，这样的情况出现的概率不高。实际上，包括樱桃、杨梅、蓝莓、草莓等在内的任何植物或水果都有长虫子的可能，网传的樱桃生蛆是个别现象，也是正常现象。
另外，果蝇对农药十分敏感，能在樱桃里看到果蝇，恰恰说明樱桃是安全的。之所以近年来樱桃长虫子被提及得更频繁一些，与无农药种植导致虫子增多有关。
樱桃里面有虫能吃吗
如何挑选樱桃？
挑选樱桃时，尽量选表皮有光泽的，果梗是绿色的，也能减少遇到小白虫的几率。购买樱桃最好要四看:
一看颜色：颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。
二看个头：樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。
三看生熟：成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽，而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。
四看新鲜：果梗是判断新鲜程度的重要标志。樱桃刚采摘的时候果梗为绿色，放久了便开始发黑。
