血藤泡酒的作用
冬季泡酒养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《血藤泡酒的作用》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
血藤是一种常见的可以益气活血的中药材，在我国的大部分地区都有血藤的种植，但是因为血藤的药用价值很高，它也是一种珍贵的中药材。而很多人都喜欢喝酒，因为酒不仅可以放松人的精神，还可以疏通人的经络，而泡酒就是将一些中药材泡进酒里做成的，那么血藤泡酒有什么作用呢？
血藤泡酒的功效与作用
1、生血活血
血藤泡酒后饮用能起到明显的补血作用，它能提高人体造血功能，能让血液中血红蛋白以及血红细胞数量明显提高，也能增加人体造血能力，平进适量饮用可以预防缺铁性贫血和再生障碍性贫血，也能缓解人类的面色萎黄与气血不和。
2、缓解妇科病
血藤泡酒可以缓解妇科病，它能活血调经也能止痛，人们出现月经不调或者经期腹痛以及闭经等不良症状时，都能用血藤泡酒喝，能让人们的这些身体不适很快减轻。
3、散瘀止痛
血藤泡酒还能外用，散瘀止痛是它重要功效，平时人们出现跌打损失或者其他肿痛时，都能把炮火以后的又就知木觉涂抹在患处，涂抹以后不用轻轻按摩，直至皮肤，把所有要求全部吸收，就能活血散瘀，能让人们肿痛的症很快减轻。
4、通络活血
平时用血藤泡酒喝，还能起到通络活血的重要作用，特别是人们出现腰痛或者颈椎痛以及腰酸背痛等不良症状时，多喝一些用血藤泡出的药酒，就能让气血通畅，也能让腰酸背痛的症状明显减轻，血藤泡酒喝对人类的心血管也有明显的影响，它能让血管扩张可以稀释血液，防止冠心病和高血脂等常见心血管疾病发生。
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李子泡酒的功效与作用
李子在生活中虽然非常的普遍，但是，它非常受到人们的青睐，是人们在夏季食用的最佳选择之一，李子的味道虽然比较酸，直接食用过多会给身体带来不利的影响，但是，将李子用来泡酒却能够取得不错的功效，给人们的健康带来好处，下面就来看看李子泡酒的功效与作用有哪些呢？
1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化?的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷?胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处;
3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁?和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进乾燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
5、中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽乾、大腹水肿、小便不利等癥状。
6、李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。
7、李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
李子一般人都能使用，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
乌梅泡酒的作用与功效
乌梅是一种酸甜可口美味的果子，不仅果汁多，而且十分开胃，其中含有独特的酸梅以及多种营养元素，经常是由对身体非常好，而且还可以起到帮助肠胃消化的功效，对肠胃健康有很大的好处，而乌梅泡酒的功效也有很多，可以有效滋润咽喉，可以缓解咽喉发炎的情况。
乌梅酒的功效与作用
炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。
从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物
性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
乌梅酒的药理作用
1、止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。
2、止咳
乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
3、止泻
乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。
4、止痛
一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏，用乌梅配细辛、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺，改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛。取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟，过滤去渣，加食醋200毫升，待药液温度适宜时，浸泡足跟，每晚1次，每次1小时左右(药液可重复加热使用)。
5、止血
乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性子宫出血，可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者，在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显著，这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生，增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关。
巴戟天泡酒功效与作用
中药有很多用途，可以泡酒，可以泡脚，也可以洗头发，但不是所有的中药都有这样的作用，关于中药的类型可以说是非常多的，而且泡药酒是一种非常古老的保健养生方法，在以前的时候并没有什么药物，而泡药酒是一种爱好，也是适合把药物更好保存的方式，来看一看关于巴戟天泡酒功效与作用。
一、巴戟天泡酒用什么样的白酒好？
市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成，成本原因，中低端白酒几乎都是酒精勾兑，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精酒与纯粮酒区别在于，纯粮酒是自然发酵酿造，含有多种对人体有益的天然物质，而食用酒精酒因为添加剂原因本身对人体就没有好处，还会破坏药材的功效。
因此，巴戟天泡酒一定要选用无添加的纯粮酒，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此笔者向大家推荐一款谷养康纯粮酒，真正无添加纯粮酒，适合巴戟天泡酒。
二、巴戟天泡药酒不宜选择塑料桶装酒
市场很多pET塑料桶装酒，价格便宜，这种pET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。所以，为了安全起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。
三、巴戟天泡酒要用多少度白酒合适
稍高度数的白酒更易于杀死巴戟天的细菌和病菌。巴戟天中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。因此巴戟天泡酒60度的优质纯粮酒最佳。
四、巴戟天泡酒用什么容器比较好？
巴戟天泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，陶坛最优，古时候熬制中药、储存白酒都用土陶，土陶可加速酒的陈化老熟，让酒的品质更好，所以陶坛比玻璃更适合装酒。禁用塑料和金属器皿泡药酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。
牛膝巴戟酒
配方：牛膝200克,巴戟天200克，白酒1500克。
制法：将牛膝、巴戟天捣碎后泡在白酒里，密封10天即可。
功效：温肾阳、健筋骨，适用于中老年性关节炎患者食用，症见腰膝冷痛、风湿日久、筋骨萎弱等症。
用法：每日两次 每次10毫升
银花藤洗脸
很多老年人喜欢用植物调制一些护肤品，在她们看来，自己调制的比外面买的效果好很多。银花藤是一种药用植物，很多老人喜欢用银花藤洗脸，银花藤洗脸到底能起到什么作用呢?其实银花藤也叫做金银花藤，主要功能就是清热解毒、痈肿疮疡，用银花藤洗脸可以有效的去除痤疮、痘痘。
一、植物别名
【中文名】银花藤
【英文名】 CAULIS LONICERAE
【别名】忍冬、忍冬藤、金银藤、情人藤 老翁须，金钗股、大薜荔，水杨藤，千金藤，鸳鸯草，通灵草，蜜桶藤，金银花藤，甜藤，二花秧等
二、银花藤形态特征
本品呈长圆柱形，多分枝，常缠绕成束，直径1.5～6mm。表面棕红色至暗棕色，有的灰绿色，光滑或被茸毛;外皮易剥落。枝上多节，节间长6～9cm，有残叶及叶痕。质脆，易折断，断面黄白色，中空。无臭，老枝味微苦，嫩枝味淡。
三、银花藤分布范围
分布辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南、陕西、甘肃等地。
四、主要作用
【制法】除去杂质，洗净，闷润，切段，干燥。
【性状】
【性味归经】甘，寒。归肺、胃经。
【功能主治】清热解毒，疏风通络。用于温病发热，热毒血痢，痈肿疮疡，风湿热痹，关节红肿热痛。
【用法用量】 9～30g。
【贮藏】置干燥处。
【摘录】《中国药典》
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血(凝血)、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
金银花藤煲水后对小孩湿疹等皮肤瘙痒有一定治疗作用，对畜禽的多种至病的病菌、病毒有抑制作用，在动物饲养过程中若能添加一定剂量的金银花藤叶(忍冬藤)粉或煲水，对预防和治疗动物的温病发热、风热感冒、咽喉炎症、肺炎、痢疾、肿溃疡、丹毒、蜂窝组织炎等症均有相当好的作用。用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎;金银花茶可以祛暑明目;连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
和血的食物_和血吃什么_和血和活血的区别_和血的方剂
脾胃虚弱、气血不足的人群，虽然不是什么重大的疾病，但是对我们的健康还是有坏处的，所以大家平时一定要注意滋补自己的身体。中医上治疗这类病症可以采用和血的方法，下面我们一起来看看和血的一些中医方法吧。
和血是什么意思
和血用于脾胃虚弱，气血不足，面色萎黄，心悸乏力，缺铁性贫血见上述症候者。
和血和活血的区别
活血一般是用于有淤血或者血液滞留的，多称为活血化瘀。而和血，则考虑是帮助调节气血，达到帮助身体协调的作用。
和血的食物有哪些
我们一般所吃的食物不具备和血的功效，大家按照自己平时饮食习惯吃就可以了。
和血吃什么水果蔬菜
多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜，对和血是有一定的好处的。
和血的中药有哪些
和血的中药有鸡血藤、商陆、骨碎补、没药、大活血等。
和血的药用方剂
1、泽兰叶3钱，当归2钱，赤芍1钱，青皮1钱，降香1钱，秦艽1钱，骨皮1钱，人中黄1钱半，紫草茸1钱，僵蚕1钱半，连翘1钱，蝉退1钱半，白芷5分，生草1钱。
2、防风1钱，黄芩1钱，蔓荆子1钱，白芷1钱，柴胡1钱，甘草5分，当归1钱5分，升麻6分。
3、当归1两，白鸡冠花子1两，白芍1两，木香3钱，熟地5钱，香附5钱，人参5钱，阿胶5钱，侧柏叶(炒黑)6钱，蒲黄(炒黑)6钱。
4、升麻1钱，当归5钱，黄耆3钱，防风3分，秦艽1钱，白芷5分，桂枝3分，天花粉2钱，甘草1钱，麦冬3钱，玄参5钱。
5、当归1两，生黄耆6钱，真阿胶4钱(不炒)，防风3钱，荆芥3钱，川芎3钱，生杭芍2钱，红花1钱，生桃仁1钱半(带皮尖捣)。
6、柴胡、荆芥、秦艽、香附、苏梗、厚朴、枳壳、当归、芎、益母草、木通、黄芩。
7、桃仁、红花、归尾、赤芍、生地黄、青皮、香附。
和血的中医方法大家应该知道了吧，上面介绍的这些中药大家如果有需要的话，是可以试一试的。大家只要运用得当的话，对我们的健康几乎是不会有什么副作用的，大家千万不要错过了这样的方法，可以推荐大家试一试，对健康是有益处的。
桑葚怎样泡酒_桑葚怎么泡酒
桑葚是一种人们经常能够吃到的果实，一些地区盛产桑葚，人们吃桑葚的方法也有很多，例如直接食用、拌水果沙拉、晒干、泡水、泡酒等，每一种食用的方法都能够带给人们不同的口感。市面上经常能看到桑葚酒，如果自己在家制作的话桑葚怎样泡酒_桑葚怎么泡酒比较好呢?
桑葚是生活中最受欢迎的一种水果，但这种水果季节性特别强，上市时间特别短，而且不容易保存，于是人们在它大量上市的时候，就喜欢用桑葚泡酒喝，这样既能延长桑葚的保质期又能让人们喝到美味的果酒。
一、桑葚泡酒的方法教程
泡制方法一
1、桑葚泡酒的方法特别简单，平时需要准备适量的新鲜桑葚和玉米淀粉，再准备一些50度以上的纯粮白酒。把准备好的桑葚放在盆中，加入准备好的玉米淀粉，随后放入清水，用手轻轻调匀浸泡15分钟以后，用清水把桑葚冲洗干净。
2、洗好以后的桑葚，取出控掉表面的水分，然后放在阴凉的地方晾干，把晾干以后的桑葚放在大的玻璃瓶中，然后放入准备好的高度白酒，桑葚与白酒的比例应该在3:1左右，放好以后把玻璃瓶密封起来，保存在阴凉的地方，一个月以后里面的桑葚酒就能泡好，它泡制时间越长营养价值越高，口感也会越好。
泡制方法二
1、自己在家中用桑葚泡酒时，还可以准备新鲜桑葚2500克，大米一千克，酒曲适量。把准备好的桑葚用清水冲洗干净，然后再把它表面的水分全部晾干。
2、把处理好的伤势全部捣碎，然后把准备好的大米用清水浸泡半天，漂洗干净以后蒸熟做成米饭，然后再放在蒸锅中蒸制，蒸好以后取出放入适量的酒曲，然后放在合适的环境中发酵。
3、把取出的桑葚女儿放到糯米中调匀，然后装入的瓦罐中，让它们进行二次发酵，50到60天以后，里面的桑葚酒就能发酵完成，取出以后过滤得到的液体就是美味的，桑葚酒可以直接饮用。
鸭血有清热解毒的作用吗？
去过几次南京，对那里的鸭血粉丝念念不忘，虽然北京也有不少卖此类美食的地方，但总觉得没有南京的地道。喜欢上吃鸭血大概也是因为这个。于是每次去吃火锅，鸭血便成了我必点的菜品。那么鸭血对我们的身体有什么好处呢，下面大家一起学习一下吧。
鸭血为禽类鸭子的血液，一般取鲜血为好，是最理想的补血品之一。此外还有鸡血、猪血、牛血等，但人们吃的一般都是鸭血，因此血豆腐通常是指鸭血。它是非常美味的烹饪食材，我国很多地方都有食用鸭血的习惯。
鸭血的营养价值
1、鸭血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。
2、鸭血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用。
3、鸭血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的清道夫.
4、鸭血含有维生素K,能促使血液凝固，有止血作用。
5、鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。
食疗价值：
家鸭的血液。以取鲜血用为好。性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热，及小儿白痢似鱼冻者，可冲入热酒服；又用于血热上冲，中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。
一般人都均可食用。
1、贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。
2、高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食；平素脾阳不振，寒湿泻痢之人忌食。
综上可见，鸭血的营养价值很高，尤其是含铁量，容易被人体吸收，所以女性常吃鸭血对身体有很多的好处，但是肝病、高血压等患者尽量少食。
锁阳泡酒的方法
锁阳是一种肉质寄生植物，主要生长在我国的新疆、甘肃等地区。将锁阳晒干之后就可以制作成一味非常不错的中药材，锁阳的主要妙用在于补肾益阳。尤其是使用锁阳泡制出来的药酒，对男性身体所起到的壮阳作用非常明显。今天的文章就为大家具体讲解了利用锁阳泡酒的相关方法。
锁阳泡酒方法
锁阳100克泡白酒1公斤即可.如果配合其它药材一起泡效果会更好。补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
锁阳泡酒配方
补肾生精酒 (养身长寿保健法) 配方：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。 制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。 功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。 服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。 注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用。
蛤蚧大补酒原料：肉苁蓉,锁阳,蛤蚧,鹿茸,党参,北芪,当归,川芎,龙眼肉,黄精,淮山药,黑枣,白酒等。功效：补中益气,益肾壮阳,养血悦颜。对虚劳喘咳,阳痿早泄,膝软肢冷,小便频数,体虚神衰有良效。服法：早、午、晚均可酌量饮用，四季咸宜。
三宝酒配方：肉苁蓉、锁阳、蛤蚧、蚕蛾、人参、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、白酒。功效：补气壮阳。适用于体质虚弱，肾阳不足，畏寒肢冷，阳痿遗精。服法：日服2次，每次10-30毫升，温服 状元补身酒原料：肉苁蓉、生地黄、山药、菟丝子、狗肾、枸杞子、女贞子、续断、白芍、山萸肉、酒。功效：补肾助阳。适用于肾阳不足,肾精亏损,阳痿遗精,早泄,腰膝酸软,妇女白带,月经量少等症。服法：日服2次，每次10-30毫升，温服。
沙棘泡酒的功效
沙棘泡酒是有一定好处的，首先沙棘含有很多的维生素，对于我们养颜美容是有帮助的，而且可以防止胃病以及糖尿病的发生。沙棘果本身是一种含有很多营养物质的水果，在加上沙棘果泡酒之后，两者是可以防止心血管疾病的发生，我们可以来学习沙棘泡酒的做法以及了解沙棘的药用价值。
沙棘酒系采用野生沙棘果为原料，经发酵或半发酵法酿制而成的低度果酒。
沙棘酒的功效与作用体现为：
1、护肤养肤
沙棘籽油中的皮脂成分与其中的维生素E、A、维生素原浑然一体，营养全面，效果显著。
2、对糖尿病的辅助治疗作用
从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情。
3、防治胃病
中国民间早已有用沙棘来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、胃炎、消化不良等病。
4、抗氧化作用
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。
5、防治心血管疾病
沙棘果对心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力增强，心肌舒张功能得到改善。
沙棘酒的功效与作用之沙棘酒做法：
原料：鲜沙棘果100克，白酒1000克
制法：将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10日后即可饮用。
市场上的沙棘酒通过高科技萃取沙棘果有效成分酿酒，能够将沙棘酒的功效与作用发挥得更加充分。
沙棘酒的功效主要有护肤养肤、控制血糖、预防胃病、防氧化抗衰老和预防心血管疾病，这些都是对人的身体有很多好处的。沙棘酒是可以自己在家做的，先去买点野生沙棘果回来，将它们洗干净，然后放在水里面泡，最后就能喝了。
夜交藤泡脚
很多人没有听说过夜交藤，夜交藤另外还叫做首乌藤，是比较常见的一种中草药，它有养血安神的作用，具有清肝柔肝的效果，平时用夜交藤来泡脚的话，能够达到缓解身心疲劳的作用，有很好的促进睡眠的效果，在预防神经衰弱方面也有很好的效果，所以说平时生活当中可以适当使用夜交藤来泡脚。
夜交藤泡脚
夜交藤，它还有另外一个名字叫做首乌藤，它其实就是何首乌的一段藤茎，每年的夏天、秋天采取，除去细枝、残叶，晒干即可入药，夜交藤因夜里它的藤茎会自动相互交合，故名，生态环境：生于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中，一般人都知道何首乌有乌发作用，但很少有人知道首乌藤还是治疗失眠的良药，首乌藤性平无毒，入心、肝经，有养血安神、清肝柔肝功效。
夜交藤泡脚的功效与作用是什么?
夜交藤的功效与作用，夜交藤的作用，用于虚烦失眠。夜交藤具有养血安神作用，以用于阴虚血少所致的失眠为主，常与合欢皮相须配合，也可与枣仁、柏子仁、远志等同用。用于周身酸痛。夜交藤既有养血作用，还可通利经络，治血虚周身酸痛，可配合当归、地黄、鸡血藤、络石藤等同用。用于皮肤痒。夜交藤煎汤外洗治皮肤痒疹，有一定止痒作用。咳嗽。有人治疗喉源性咳嗽，在用蝉蜕、僵蚕、荆芥、防风、桔梗、陈皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等药的基础上，加用夜交藤15克，水煎服，观察到方中加用此药者，止咳作用较未加用此药者明显，说明夜交藤可能有止咳的功效。
镇静、催眠作用。夜交藤煎剂灌胃对小鼠有明显的镇静、催眠作用，与阈下剂量的戊巴比妥钠呈协同作用。大鼠睡眠多导图显示总睡眠时间延长，主要是慢波睡眠时相延长，异相睡眠时相缩短。降血脂作用。夜交藤醇提取物能明显降低高脂血症大鼠的血清TC及TG含量，并使高脂血症鹌鶉的TC含量降低，HDL-C/TC比值明显升高，主动脉光滑，无斑块形成。表明夜交藤有一定的降血脂、抗AS及预防脂肪肝的作用。功能主治： 养心，安神，通络，祛风。治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬，风疮疥癣。
具有凉血作用的养生食疗方法
吃什么具有凉血的作用，很多人都有火气大的问题，脾胃不和的话，可以吃一些健脾胃，去火气的食物，这样的话可以有很好的凉血的作用和效果，吃什么比较好?可以选择一些具有凉血作用的食疗方法来调理体质，下面的这些具有清热解毒功效的食疗方法推荐给大家。
1、柴鱼节瓜瘦肉汤
材料:柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:柴鱼浸泡40分钟以上,洗净;节瓜刮去茸毛和皮,洗净,切片;猪瘦肉洗净,切薄片,用少许生粉、生抽、生油拌腌片刻。柴鱼、姜置镬中并加入清水1500毫升(约6碗量)武火滚沸10分钟,加入节瓜再滚10分钟,加入瘦肉滚熟,调入适量食盐和生油便可。
功效:柴鱼有健脾胃、益阴血之功。而节瓜则是有名的消暑热之瓜蔬。这样的食物搭配可以有清热解毒凉血的作用，对于缓解气血不足，滋阴有一定的好处和作用。
2、槐花白茅根煲鲫鱼
材料:槐花15~20克、鲜白茅根50~100克、鲫鱼1条、瘦肉50克、生姜3片。
做法:槐花稍浸泡;白茅根洗净;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水。一起与瘦肉、生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为3~4人量。
功效:槐花有凉血止血、清肝泻火的功效。以它配上清热泻火的白茅根煲鲫鱼,具有清热凉血、泻火解毒的作用,尤为适用于时下痔疮易发炎的辅助治疗，特别是对于经常上火的情况有调理的作用，而且也可以有清肝泻火的功效，对于出现的便秘的问题有改善的作用和效果。
具有凉血作用的食疗方法，上面给大家介绍了一些具有清热解毒凉血的食疗方法推荐给了大家，可以经常吃，具有泻火清热的作用，而且也可以有抗菌消炎的效果，日常生活中这样的养生食疗方法可以经常吃，对于提高人体免疫力有好处。
