小腿重是什么原因
饮食养生是什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小腿重是什么原因，供您参考，希望能够帮助到大家。
平时如果感觉到小腿比较沉重，有可能是因为缺钙的原因造成的，如果缺钙的话，常常会感到小腿发沉，感到小腿没有力量，当然也要警惕腰椎间盘突出的问题，如果出现腰椎压迫到神经，也会出现这种情况，在平时生活当中要及时补钙，尤其是中老年人钙流失比较严重，在这方面应该有所注意。
小腿重是什么原因
双腿沉重无力多考虑缺钙，腰椎病压迫神经，注意进一步检查确定。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
缺钙怎么补
牛奶
牛奶里面含有大量的钙质，而且还含有一些氨基酸等矿物质，对于一些钙的消化和吸收是很有作用的，牛奶中的钙质是很容易吸收的，很适合中老年人。
动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。除此以外，鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
芝麻酱
芝麻酱是很多老人都喜欢吃的一种调味料，芝麻酱可以做成甜味的也可以做成咸味的，不管是从来涂抹面包还是吃火锅，都离不开芝麻酱的身影。
其实芝麻酱不仅仅是一种美味的调理，它还非常的有营养，100克的芝麻酱有1000毫克左右的钙质，所以老人想要补钙的话，吃芝麻酱也是很好的选择哦。
乳酪
乳酪是一种比较常见的奶制品，类似的还有奶片和芝士等等，它们都含有大量的钙质，而且味道香浓，烹饪起来方式也多样。奶酪可以帮助提高人体的免疫力，加速新陈代谢。不过奶酪的热量也比较高，每次吃的时候不要过量。
豆制品
中老年多吃一些豆制品也是很好的，大豆中含有丰富的蛋白质，而含钙量也很高，还有豆腐也是，但是对于豆浆来说，只有经过反复的煮开，才能够食用。
比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
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小腿发沉是什么原因
走路的时候小腿发沉很多人都有过这种症状，有些人小腿发沉是由于随着年龄的增长，身体的各个机能在下降，腿脚也会变得不灵活，有些是由于劳累引起的肌肉劳损或者是腰椎疾病导致的坐骨神经痛，最好是去医院检查一下，查明原因后，然后对症治疗，平时一定要注意休息，养成良好的生活习惯。
走路腿发沉是什么原因
第一：急性发作--脑血管病变对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除有无脑血管疾病，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狭窄有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。老年人腰腿病是一个常见病，一般走着走着就感觉没劲了。腰椎病也可能是慢慢的突出压迫到神经；伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院检查再配合适量锻炼，不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。
第三：踩棉花感--颈椎脊髓病变有的老人感觉双下肢没劲，走路象踩棉花，深一脚浅一步的。坐时间长了或站得时间长一点，就会感觉吃不消，好象随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查。如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑突发脊髓病变，椎体压迫伤害脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗可致瘫痪。注意事项平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。
小腿特别粗是什么原因
引起小腿特别粗的原因比较多，首先可能和遗传的原因有关，这是先天性基因决定的，其次平时如果运动量过大，常常会使小腿显得比较粗壮，另外平时一些不良的生活习惯也是造成小腿粗的原因，有些女生长期穿高跟鞋，这会加剧小腿肌肉组织的粗壮，另外经常翘二郎腿也容易引起小腿变粗。
小腿特别粗是什么原因
1.天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。
2.大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练，所以大强度训练的运动员小腿一般但十分粗壮。
3.生活习惯的因素造成的粗壮，比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。
4.肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。
瘦小腿的方法
一：平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 ，左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次。右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次。
二：双腿向外打开45度，两脚距离宽于髋部，然后身体蹲下。从那个姿势开始，左脚向外跨出，保持蹲坐的姿势。向右跨一步，恢复开始位置。继续横着跨步，先向右跨10步，再向左跨10步。这个动作对腹部和腿部的减肥都很有好处。
三：坐姿两腿与肩一样宽，踩在高大约十厘米的物体上，在大腿放一个稍重的物体。两脚不停的垫脚尖，留意前脚掌不离开物体，一直练到感觉小腿发热有些涨就休息一会。尽量使脚尖不动，只动脚后跟。
脚上湿气重是什么原因
生活水平提高了，人们对身体的保养也更加看重，我们也常听到中医中的湿气重这个词，也会看到各种各样的除湿的方法。湿气重表现在身体的很多部位，脚上也会有因湿气重而出现的症状，比如有水泡和瘙痒等问题，但是脚上湿气重是什么原因造成的呢？又如何改善呢？以下来看简单介绍。
脚上湿气重是什么原因
湿气，想必大家都不陌生，很多人体内都患有不同程度的湿气。主要表现在身体表面上，如：皮肤瘙痒，头发油腻，脸部容易长痘，精神不济感觉疲惫，长水泡，口臭，隐私部位不适等。其中还存在另一种情况，那就是脚湿气，主要是因为人体湿气过重排泄不出堆积在双脚形成的，一般情况会有脚趾间长水泡，瘙痒等症状。
脚湿气重是什么原因
脚湿气，是生于足趾，由湿热下注或接触湿毒邪气而发。初病足趾间有小水庖，痒 甚，经擦破后则流水，局部可有脱屑或结痂。因反复作趾间湿烂，故又称水溃疮。
病因简介编辑
气每易有继发性感染，重证渗出液显着增多，并有 特殊臭味，局部皮肤（以足趾屈侧近趾根附近为多见）易擦烂露出红色糜烂面，局部渐肿，甚至连及足面，名为「臭田螺」。也有叫「香港脚 」的。另有一种脚湿气，趾间干痒，局部皮肤粗糙脱屑，气候寒冷时，容易出现皲裂。
脚湿气重是什么原因
脚湿气复发的原因：
1、治疗不彻底：虽然说霉菌多寄生在皮肤浅层，但深层也会有。如果搽了几次药，看看脚趾缝已经干燥也脱了皮，认为已经好了，不再继续搽药，那么藏在皮肤较深处的霉菌，隔几天还会繁殖。
2、重复感染：在脚癣霉菌活动的时候，鞋子上、袜子上，多多少少会沾染一些霉菌的孢子。孢子对冷与热都能耐受，用肥皂洗一下是杀不死它们的，等再穿这些鞋袜时，霉菌就又有机会活动了。重复感染除了是由于自己传染自己以外，还有一种可能就是由于用公共浴巾、公共脚盆而再传染的。
疗法简介
火焦砂 火焦砂是炽热岩浆作用于细砂土的特殊地质条件下形成，形成温度为3千多度的高温，因此干燥，不含挥发份，并且含有深部岩浆带来多种对人体有益的微量元素。
脚湿气重是什么原因
火焦砂治脚湿气，是因为三个因素：
1，火焦砂吸水性强，破坏了脚湿气真菌生存繁殖所必须的潮水环境，真菌不能生存繁殖；2，火焦砂吸湿的渗透压高，很快使真菌抓吸器官“菌毛”和运动器官“鞭毛”，脱水萎缩，菌体脱水干瘪，处于休眠“昏迷”状态，真菌无法吸吸附，自动脱离人体。
3，火焦砂含有多种微量元素，修复被真菌破坏的皮肤组织。 热敷方法：先将火焦砂加热，放入布袋里，让脚湿气部位与火焦砂充分接触，一次30分钟左右，一次见效。时间越长效果越好，20天左右除脚脚湿气。
背部湿气重是什么原因
除湿对于很多人来说并不陌生，湿气重会带来很多的身体健康问题，而且不同的部位有湿气也会反映出不同的症状，大家一定要留意。湿气重的人一般会通过中医的疗法来进行除湿，当然不同的部位除湿的药方也是不同的，背部湿气的情况也常有，但是背部湿气重是什么原因导致的呢？
第一：看起床时感觉。有些人早上起来，会觉得非常疲惫，头昏，精神不佳，而身上穿的衣服觉得是湿的，让人浑身觉得不舒服，那么，这就很有可能是湿气重了。因为，这个是导致身体出现湿气重的主要原因。所以，可以根据早上起床的感觉来帮助自己来判断自己的是不是得了湿气重的缘故。
第二：如厕时看大便。在方便完后，可以通过观察大便来帮助判断是否得了湿气。也就是大便比较黏，用很多水都冲不干净。此外也可以通过观察手纸来判断，一般情况下，只要用那么一两张就可以了，但是如果发现自己用了四五张都擦不干净，那么，就很可能是身体湿气重的缘故了。
第三：看刷牙恶不恶心。早上起来刷牙时，有些人会出现恶心的情况，只要一刷牙，就一会出现想呕吐恶心反胃的感觉，嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉，这也是体内湿气重的表现。这个时候，要及时的来进行身体的调理，喝一些去湿的凉茶和食物，以便可以有效的去除身体的湿气。
注意事项
在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。
小便味道重是什么原因
：小便味道重是什么原因？新鲜尿液具有特殊微弱芳香气味，而有的人的尿液却是味道很重，或是氨气的味道，或者臭味，那么小便味道重是什么原因呢？下面为您分析小便味道重是什么原因，看看吧。
小便味道重是什么原因？
新鲜尿液具有特殊微弱芳香气味，但小便也可能有其他的味道：
1、氨味
说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现。尿液放置过久后，由于细菌繁殖，尿素被分解后便产生氨味。
2、苹果香味
多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。
3、腐败腥臭味
常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。
4、粪臭味
患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味。
5、恶臭味
90%的可能是受到细菌感染的信号。有可能是E-COLI菌，它们会使你的尿液产生臭味。应该立刻引起注意并尽快去看医生。大肠埃希菌通称大肠杆菌，是所有哺乳动物大肠中的正常寄生菌，一方面能合成维生素B及K供机体吸收利用。另一方面能抑制腐败菌及病原菌和真菌的过度增殖。但当它们离开肠道的寄生部位，进入到机体其他部位时，能引起感染发病。有些菌型有致病性，引起肠道或尿路感染性疾患。简而言之，大肠埃希菌=大肠杆菌。一般用抗生素治疗，具体用什么药需要到医院检查后等药敏结果。
6、焦糖味
倘若你的尿液中有很浓重的焦糖味，那么就有理由怀疑自己是否患了槭糖尿病。槭糖尿病是一种遗传病，情况非常少见，平均22.5万人中才会出现一例。槭糖尿病患者的身体通常不能正常地代谢蛋白质，所以尿液里才会有焦糖的味道。
7、燃烧硫磺的气味
乐观的估计可能是因为你吃了太多的芦笋。芦笋中带硫磺的氨基酸会使你的尿液产生这种味道。随着芦笋的完全消化，这种味道也会渐渐消失。如果硫磺气味持续两天以上，就有必要去医院做一个尿液检查了。
8、甜水果味
倘若你的尿液散发出甜水果的气味可不能说是由于你吃了太多水果沙拉的缘故。医生认为，尿液中发出这样的气味很可能是因为受到一种叫Ketoacidosis菌的感染。
当人体在尽力排除葡萄糖时，血液中一种叫做酮的酸性物质会释放出这种味道。这种情况如果不引起重视，很可能会对你的生命构成威胁。所以，一旦发现自己的尿液产生了甜水果的味道，就要立即去看医生。
有些糖尿病病人的尿液中含有大量的糖分，因此会吸引一些嗜甜的小虫。所以，糖尿病病人的尿液也常常散发出甜水果的味道。
9、蒜葱气味
当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时，尿中可带有这些物质的特殊气味。
小便味道重怎么办？
1、女性尿味重的原因有很多，可能是因为小便时尿留到了阴部，或者是擦得不干净所导致。如果是尿味很重，并且没有遗尿症状，白带也比较多、黄，那很可能是因为妇科病所致。需要及时去医院检查。
2、在生活中要避免尿味重需要按时清洗下体，平时多吃素菜，少吃油炸辛辣物品。
3、如果发现尿味重、白带也异常就需要及时到医院进行相关的检查与治疗。
4、多喝水，冲淡体内尿液中尿素的浓度。正常成年人每天最少喝2000毫升。
小便味道重是什么原因，小便味道重怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
脚底湿气重是什么原因
我们的生活提高了，但是身体健康也受到一定的影响，每天的大鱼大肉吃的太多让身体受到了威胁，所以建议大家一定要合理用膳，以清淡为主。在中医上来说，大部分人都会或多或少有湿气过重的情况，尤其是不常运动的人湿气会更重，还会表现在脚底上，那么脚底湿气重是什么原因呢？
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成 型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体 内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
体内湿气过重的表现
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。
肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
脚和小腿疼是什么原因
脚和小腿疼是比较常见的现象，引起这种症状的原因是很多的，有些是由于外伤导致的，还有些人是由于疾病导致的，像关节炎等疾病，在出现脚小腿酸痛的时候，一定要及时进行有效的治疗，这样是可以及时将病情控制住，但是需要查清楚病因，对症治疗对于疾病的治疗是非常关键的。
脚和小腿疼是什么原因?
1、脚小腿酸痛的病因是比较多的，大多数都是由于关节炎导致的这些现象，有的人出现了风湿性疾病，也可能会引起小腿部位出现疼痛的感觉，有的人出现了脚小腿酸痛和无力的现象，也可能是气虚引起的这个症状。
2、脚小腿酸痛的症状比较明显，有的人如果出现了肾虚也可能会引起这个症状的产生，根据患者的实际病情选择不同的治疗方法，这样避免出现其他方面并发症的产生，对人的身心健康也是非常好的。
3、有的人出现了久小腿酸痛的现象，也可能是由于小腿部位的供血不足引起的这一现象，由于长期的劳累或者是筋骨方面的受损，诱发脚小腿酸痛的产生，最好应该及时的进行治疗。平时应该注意局部的按摩。
注意事项：
脚小腿酸痛的症状比较明显，而且这个疾病的病因是比较多的，大多数情况下都是由于生活调理不当导致的这些现象，有的人如果长期保持一个姿势，也可能会导致局部酸痛的产生，所以应该及时的进行运动缓解。
小腿酸痛病因
小腿酸痛的病因还是比较多的，腿部的血液循环的不良，腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都是会导致小腿出现酸痛的情况的。
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
我们体内湿气重是什么原因
我们的身体如果出现湿气重的状况，我们就要注意了，会产生一些不利的影响，甚至会产生一些身体负担，我们想要知道怎么很好的去除身体湿气，就先要了解身体湿气重的原因?来看看湿气重怎么引起的吧。
第一、重口味食物
现在很多人都喜欢在外面吃饭，餐厅为了能够提升菜品的口感，就会在调料上下功夫，所以就会出现加入的调理太多的情况，我们如果经常这样吃的话，口味自然也就会变得更重一些，时间一长肠胃势必也会受到影响，所以说，身体当中的水分就没有办法通过正常代谢排出去，从而导致湿气重问题出现，故，建议大家在平时一定要饮食清淡一些。
第二、不想运动
很多人都说自己没有时间进行运动，但是我们如果长时间没有运动的话，身体当中的水分没有办法得到很好的清除，长期下来，就会使得我们身体里面的湿气越来越严重，所以，为了保证你身体的代谢能够正常一些，建议大家一定要养成锻炼的好习惯，这样才能够让身体当中的水分可以通过汗液来排泄出来，让你拥有健康的身体。
第三、血气不足
我们如果饮食口味比较清淡，而且也喜欢运动，但是身体湿气依然比较重，我们就需要很好的了解是不是因为自己存在气血不足的状况，因为气血不足的话，平时生活中当中的经脉运行往往也会不顺畅，脏腑功能自然也会减弱，这样就会让器官代谢变慢，从而导致身体内的水分没办法正常排泄出去。这个时候可以尝试多吃一些补气血的食物来帮组改善，比方说吃红枣或者桂圆等等。
看了上面的介绍，相信大家对于现在身体湿气重的原因是什么有了了解了，大家在生活中如果遇到身体湿气重的状况的话，就可以考虑上面的三个方面，希望对大家能够有不错的帮助吧。
湿气重是什么原因 现在知道还不晚
在我们日常生活中，有些人会有湿气比较重的情况，那你知道湿气重是什么原因导致的吗?人湿气重吃什么好呢，湿气重的时候不能吃什么都行呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
湿气重是什么原因
一、外湿侵滞引起的湿气重
夏季毛孔都是张开的，比如经常淋雨、长时间处于潮湿的环境、经常穿湿衣服、太冷衣服穿的少、夏季办公室空调温度开得太低、长期水中作业、久居地下室等，湿邪就很容易侵袭人体，留滞不去，就会造成湿气重的表现，这种湿气一般停留在肌表，关节等处。特别是身体素质不够好的人，尤其易受湿邪侵袭。
正确做法：外湿的症状可以采取驱风除湿等措施来避免。如切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体;天冷要保暖以防寒气入体，平时要适当地开窗透气，不要让房间内的潮气太重。
二、内湿引起的体内湿气重
饮食不当或者内分泌紊乱等则产生内湿气。比如在脾土虚的情况下，水湿运化不利，聚在中焦，就会造成内湿重的表现。内湿则可以采取健脾利湿的措施进行治疗。具体来说，引发内湿的因素有：
1、久坐不动
长期久坐不动，没有体力消耗，身体代谢自然变慢，身体的运化能力就随之降低，活力不足导致阳虚。
正确做法：多多运动，运动生阳，尤其是能让身体出汗的运动要把皮肤这扇窗户打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。
2、睡眠不足
睡不够就是脾虚的症状，睡眠不足的人通常活力不足，机体没有得到很好的休息，身体自然低迷。
正确做法：保证睡眠时间，建议每天晚上11点前就睡觉。还有，每天增加体力消耗会让睡眠质量更高。
3、饮食口味过重
油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。
正确做法：饮食宜清淡适量，三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。
4、长期节食
不仅是胖人，瘦子体内也会有湿邪。比如你依靠节食来保持身体，体内的“火力”就会不旺，因为缺乏制造“火焰”的原材料。
人湿气重吃什么好
1、薏米红豆粥
人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
扁平疣是一种比较常见的皮肤科疾病，基本上大家都听说过扁平疣，不过虽然大家都知道扁平疣，却对它不太了解，那么请问扁平疣怎么去除?扁平疣不能吃什么?扁平疣吃什么好?下面小编为大家讲解。
扁平疣怎么去除
新鲜四季豆治扁平疣
取出一些四季豆，然后把它们用东西捣碎，之后把四季豆的疣体表面洗干净，然后用汁液擦拭疣体，使用纱布包扎碎物敷在疣体处，每天使用3次，一周为1周期，一般2周期疣体会逐渐自然脱落，扁平疣可好。
古方平疣液治扁平疣
准备好香附子，木贼，姜黄、蓝叶、板蓝根等原料，把这些原料放进锅里面然后加水浸泡15到25分钟，之后煎熬沸腾后继续煎熬10分钟，用药液用力擦拭患处，10天一周期。
薏米百合粥治扁平疣
薏米是一种寒性的食物，味道甘甜有些清淡，可以健脾、补肺、清热，要是每日煮薏米粥吃的话，那么一次熬粥就可以早晚分开喝，15天一疗程，要是没有治疗好那么就再服。
用中药鸦胆子治扁平疣
使用鸦胆子涂擦疣体表面，会出现红肿、溃破、结痂，待到结痂自然脱落后(不要用手指扣扯)，结痂脱落后即可恢复。
新鲜马齿苋治扁平疣
取新鲜马齿苋、板蓝根适量，加水煎汤饮服，留少量外涂用，每天用2次，连续使用10天为一周期。
青壳鸭蛋食疗治扁平疣
取青壳鸭蛋5、6个，浸泡米醋中5--7天后，每日煮食1个，如果能承受腥味生食效果更好。食用过程中4/5天的时候会出现患部皮肤潮红，连续使用至痊愈。
扁平疣注意事项
平时注意忌烟酒，忌辛辣油炸刺激性食物。平时多饮水、多吃新鲜 蔬菜水果。保持心情愉悦，谨防情绪波动较大，力做到情绪稳定。
对付扁平疣不要使用激素类药物，谨防紫外线、电离辐射。同时做好个人防护，不要传染给别人或被传染。
扁平疣不能吃什么
酒
除了酒以外，其它任何含有酒精的饮料最好是都不要喝;酒虽然有活血，促进人体血液循环的作用，但同时也会伤及脾胃——脾胃是人体的动力之源;因此不少扁平疣患者都有胃的问题——当然有些人无胃病症状，但去医院可以检查出来;顺便提一下，根据我们的经验，成年男性扁平疣患者，绝大多数都有经常饮酒史。
2、红豆
红豆中含有大量的营养物质，在湿气比较重的时候可以吃些红豆来缓解，因为红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
3、山药
山药中含有大量的营养物质，中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
4、薏米
湿薏米中含有丰富的营养物质，体内有湿气的朋友建议吃些薏米来缓解，薏米还有清热的功效，对于消渴等病症都有很好的效果。
湿气重不能吃什么
1、太凉的食物
总体来说,寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出;又比如鸡平和微温(而鸭相对来说认为偏阴偏湿),不过做得油腻的话,湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。
诸如此类例子很多很多,虽然食物的确有种种偏性,但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥,食物最好保持一定多样性,不要过于偏食,只要注意其性质有所侧重就行。所以正确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理(从中医原理的角度),然后再去研究你常吃得到的食物会是怎么回事,这样更有利于养生健康。
2、甜食
湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾。另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾。平常少食冷饮。
3、湿气重不能吃红枣
红枣虽然有益,但未必每个人都适合食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。还有,湿气重的人也不能吃红枣。
因为红枣会滞脾,导致脾胃运化不好,会困湿气,所以湿重腹胀人士,如常感疲倦或苔较厚等,就少吃为妙,不然会加重湿重的症状。
还有,红枣味甜,甜食会助湿,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。
同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
结语：通过文章我们了解到，体内的湿气重是因为内湿引起的体内湿气重等原因导致的，如果体内的事情比较重的话，可以多吃点红豆、山药、薏米等食物，这些食物能够有效的去除体内的湿气，但是切记不能吃生冷的食物。
干咳是什么原因
干咳，通常是因为无痰或者是痰量少或、喉咙不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性气管炎，胸膜炎，肺结核等疾病的患者也容易引起干咳的症状。特别在秋天是最容易发病的季节，从而导致干咳的次数比较多。干咳会导致我们的肺受到损害，因此，我们要找出干咳的原因极治疗的方法。
干咳是什么原因
1、风热感冒导致的咳嗽。由于风热咳嗽的频繁剧烈会变成气出或者是咳声比较嘶哑且喉咙疼痛。严重的还会流黄鼻涕，口渴、舌苔薄黄等表现。那么可以适量的服用一些治疗感冒的药物或者是口服液进行食疗调理也是可以的。
2、肺结核。一般患有肺结核的病人会出现持续性的咳嗽，而且还会出现疲劳，体重减轻，盗汗以及科学等。因为肺结核是一种高度传染的疾病，不仅会让自身的身体受到损害，还会传染给身边的人。由于肺结核所引起的干咳，那么一定要注意及时的去医院看医生，采取适当的治疗措施，让病情早点恢复。
3、呼吸系统遭受感染。呼吸系统一旦遭受感染，那么就很容易发生慢性咽喉炎、消化系统反流性食管炎等症状，因此很容易造成干咳的现象。
4、有害气体的污染。室内或者是室外空气遭到污染，比如工业废气，烟雾以及二氧化硫等。很容易造成喉咙不舒服，从而出现干咳的症状。另外，饮食的原因:过敏的食物或者是过咸过甜的食物也会引起干咳。
5、患有哮喘或者是心脏疾病。患有哮喘或者是心脏疾病的病人很容易出现干咳的症状，因为这两种疾病都会对呼吸道都会产生一定的影响。体液代谢和酸碱平衡失调、呼吸道炎症、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳产生的原因。
由此可见，干咳出现的原因是多种多样的。如果我们的身体一旦出现干咳的症状，一定要及时查明原因，然后采用对症治疗。出现干咳的症状，千万不可忽视，如不及时治疗，有些后果会相当严重。尤其是在进入秋季以后，我们要做好肺部的保养，这样可以减少感冒咳嗽的发生。
嗜睡是什么原因
生活中，有那么一群人，永远都睡不够似的，在上班的时候，总是没精打采，整个人看上去都显得比较憔悴，出现这种情况的时候，到底是因为什么引发的呢?下面一起来看看。
嗜睡是什么原因
1、没睡好：很多人的生活习惯是不没有规律可言，所以很容易导致睡眠质量变差，那么就会出现缺睡眠的情况，所以身体就很容易出现疲惫情况。
2、身体不好：有些人的身体会存在一些疾病问题，这些会导致身体很容易困倦，有一些疾病会造成大脑供血不足，从而很容易打鼾或者嗜睡。
3、食品、药品副作用：我们在服用某些药物的时候，往往会给身体带来一些副作用，比如抗组胺类的药物会引发身体嗜睡，安眠药也有此作用，对于那些难以消化的高脂食物也是如此。
4、阳气不足：当体内的阳气不足，就会造成湿气加重，那么阳气就会处于弱势，阴气就变得比较旺盛，很容易导致身体虚弱，从而想着睡觉了。
5、精神不好：人的情绪波动很大，这些与我们所处的生活环境息息相关，而睡眠可以帮助我们暂时逃离那种状态，所以很多人会选择睡眠来逃避现实，用脑过多的时候也会造成身体疲惫，从而变得昏昏沉沉，想要睡觉。
从上文可以知晓，嗜睡的原因有很多，不过在日常生活中，我们应该养成一个健康的生活习惯，不可熬夜。
肉虚肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因
人在随着年龄的变化，会发现身体发生很大的变化。特别是皮肤，因为人的新陈代谢也会变化，随着年龄的增大，新陈代谢会变得缓慢，所以皮肤也会逐渐发生松弛的现象。而身体如果是肥胖人士，一定会经常减肥。一旦减肥成功，也会发现肉是松弛的。所以肉虚肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因呢？
脾主肌肉，肉松多是脾胃虚弱的表现
指导意见：
建议用四君子汤加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
这种情况多数是由于缺乏锻炼引起的
建议注意锻炼身体，加强锻炼
肌肉松弛原因
1：严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性，
2：皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;
3：其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
4：皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂;
应对措施
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
小腿不一样粗什么原因
在平时走路和坐的时候，一定要注意自己的走路姿势以及坐姿，因为这两个方面对腿型都有着重要影响。到达夏季人们需要露出小腿的时候关于小腿的一些缺点就会直接显现出来。有些人在穿短裤的过程中，却发现自己两条小腿的粗细明显不一样，看起来极为不协调。因此导致小腿粗细不一的原因有哪些?
腿粗细不一样是什么原因
腿粗细不一样的原因是由于平时不正确的走路姿势或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗。
2、因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗。
3、长期保持跷二郎腿姿势的话就会造成肌骨系统变形，长度短的一侧承受更大负荷，会伴随上身或者骨盆的疼痛。
4、平时两条腿受力的情况是不一样的，所以如果是过多的压力的话就是会造成自己的局部的腿部的肌肉过于发达，这样就容易造成自己的两边的腿部的粗细不一样的。
腿粗细不一样怎么办
1、不对称深蹲
这种深蹲练习对平衡与改善臀腿粗细不一很有帮助。让习惯发力的一条腿高于另一条腿，比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子，杠铃片或者是踏板上。以此姿势深蹲，其他要领同徒手深蹲一样。
2、保加利亚分腿蹲
背对椅子，站在前方，将习惯发力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感觉不舒服，也可以在椅子上放一个枕头，把脚放在枕头上。然后有控制的下蹲，始终保持脊柱竖直，站起来的时候注意应靠地上的那条腿发力。
3、单腿倒挂
躺在床上，抬起你不经常发力的腿保持90度和底面垂直，跟随着呼吸脚踝吸气绷直，保持5秒，然后弯曲你的脚踝，脚掌和小腿垂直，再保持5秒。每组动作重复20次。这不仅让腿部的血液循环顺畅，而且活动脚踝的时候还能拉伸到腿部的肌肉，加强身体新陈代谢，解决小腿粗细不一的问题。
4、按摩
在自己比较粗的腿部进行按摩，或者是在跑步的时候在粗的一边裹上保鲜膜，然后进行慢跑，这样的话一般在半个月左右的时间就是会有明显的效果，晚上睡觉前也要注意做两腿的平衡运动。
5、手术填充
一种是自体脂肪一直矫正，一种是玻尿酸填充矫正。这两种矫正方式的原理相同，都是利用填充物，填充进腿部，使原本腿部较细或者凹陷的地方，变得圆润壮实，并通过控制填充物数量的多少、调整填充部位，使双腿外观上变得协调一致。
