红骨髓存在于哪里
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“红骨髓存在于哪里”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
红骨髓是骨髓的一种重要分类，是人体中比较重要的一种物质，因为呈现出红色，所以被称为红骨髓。而红骨髓的主要作用是造血，这也是一种不能再生的骨髓，所以对于人体健康而言，意义是特别重大的。下面，就为大家详细介绍一下红骨髓的位置、分布以及具体的作用。
一、红骨髓位于哪里
红骨髓是存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔和扁平骨(如髂骨)的稀松骨质间的网眼中，是一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。
二、红骨髓的分布
人出生时，红骨髓充满全身骨髓腔，随着年龄增大，脂肪细胞增多，相当部分红骨髓被黄骨髓取代，最后几乎只有扁平骨骨髓腔中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足够补充所需血细胞。成人的红骨髓主要分布在扁骨，不规则骨及长骨骨骺端的松质骨中，具有活跃的造血功能。当机体严重缺血时，部分黄骨髓可被红骨髓替代，骨髓的造血能力显着提高。
三、红骨髓的作用
骨髓是人体的造血组织，位于身体的许多骨骼内。成年人的骨髓分两种：红骨髓和黄骨髓。红骨髓能制造红细胞、血小板和各种白细胞。血小板有止血作用，白细胞能杀灭与抑制各种病原体，包括细菌、病毒等；某些淋巴细胞能制造抗体。因此，骨髓不但是造血器官，它还是重要的免疫器官。黄骨髓主要是脂肪组织，当人体贫血时，它可以转化为红骨髓。有些药物如氯霉素及呋喃类,在长期大量使用后,可影响骨髓造血功能,引起再生障碍性贫血.
充填在骨髓腔和骨松质的间隙内，分为红骨髓和黄骨髓两类，红骨髓内涵不同发育阶段的红细胞和某些白细胞及脂肪组织。
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尖锐湿疣存在哪里
尖锐湿疣存在哪里
1、尖锐湿疣存在哪里
尿道口:对于男性来说,尖锐湿疣的出现最容易在尿道口部位,因为尿道口是很多疣状赘生物出现的地方。
女性的宫颈:女性宫颈是最容易受到一些疾病困扰的地方,尤其是受到一些细菌或病毒感染的时候,那么尖锐湿疣的发生率也就会大大提高,同时还会伴有其他生殖疾病的感染,比如性病或者是其侵入性的细菌问题。
肛门位置:因为肛门部位的皮肤是褶皱型的,而且在平时我们行走的时候这个部位容易产生摩擦,所以说发生尖锐湿疣的概率也会提高。
口唇咽喉部位:导致尖锐湿疣发生在这些部位,其根本的原因就是在性生活会选择口交方式的人群,其主要的症状表现为一些疣状赘生物或者是一些潮红斑点现象。
2、尖锐湿疣的潜伏期
一般尖锐湿疣潜伏期平均为2-3个月,病变发展没有自限性,症状为局部疼痛、瘙痒,少数病人无症状。但是在生长部位外阴、阴道、宫颈、肛周、阴茎部位会发生,局部表现为淡红色、灰色的小丘疹,慢慢的疣状突起形成菜花样的赘生物。
假性湿疣潜伏期3天到3周,自限性,局部瘙痒,一般没有症状,看到对配送和珍珠样丘疹小阴唇两侧对称,病因尚不明确,人们认为,真菌感染或其他慢性刺激有关,易被误诊为尖锐湿疣。
3、尖锐湿疣的局部药物治疗
3.1、0.5%足叶草毒素酊
即0.5%鬼臼毒素酊,外用,2次/1日,连用3日,停药4日,为l疗程。可用1～3个疗程。任何部位的尖锐湿疣,包括男性尿道内及女性阴道内的尖锐湿疣均可用此药,效果好。本品有致畸作用,孕妇禁用。
3.2、10%～25%足叶草酯酊
外用,每周一次,搽药2～4小时后洗去。50%三氯醋酸溶液、氟尿嘧啶软膏外用,每日一次,注意保护损害周围的正常皮肤粘膜,用药6次未愈则应改用其他疗法。本品有致畸作用,孕妇禁用。
3.3、抗病毒药
可用5%酞丁胺霜剂,或用0.25%碘苷软膏,每天2次,外涂。阿昔洛韦口服,每天5次,每次200 mg;或用其软膏外用干扰素α2b。或干扰素300万单位注入疣体基底部,每周2次,连用2～3周。主要不良反应为流感样综合征,这种方法复发概率很高。
尖锐湿疣的危害
1、生育情况:尖锐湿疣的危害首先会出现干扰生育的情况,一般来说,此病具有一定的传染性,如不及时治疗就会传染婴儿、干扰生育质量:患生殖道疣的孕妇,在分娩时,通过产道的婴儿可能被传染,引起婴儿的咬吸道疣。
2、夫妻关系:夫妻关系不和谐也是此病会引发的危害之一,专家指出:尖锐湿疣会让病人心理负担沉重、干扰家庭和睦。
3、可能会出现癌变:癌变几率大也是常见的尖锐湿疣的危害,专家指出:如果此病出现经久不治或久治不愈的情况,那么,存在癌变风险。
4、会出现溃疡、出血:病变增大、增多后,会引起局部的异物感和不适感,由于发病的部位多在包皮内、尿道、肛周等,这些部位容易受微生物感染,导致病变部位的化脓、肿胀、溃疡和出血。
5、治疗费用大:尖锐湿疣很顽固,总是年年治疗年年复发。如果去了不正规的或技术不科学的诊所做治疗,钱花了,但是尖锐湿疣根本无法根治,这样的重复发作也很容易造成病变。
尖锐湿疣的护理
1、调整心态,保持乐观开朗的性格,并积极配合医生开展治疗,这样才能使治疗效果发挥到最大,进而增加治愈的几率。人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系,情绪不好时,人体免疫力下降,易罹患传染病或加重原有疾病的病情。
2、请穿棉质内裤,尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料,才能保持透风、透气。所以牛仔裤也要少穿,多穿裙子或是西装裤。
3、在饮食上要以补充营养为主,可补充大量的蛋白质,如鱼、猪肉、牛奶、蛋、豆制品等,营养的增加才能增强身体的免疫力,促进身体恢复,此外,还要注意补充维生素和微量元素。患急性性病时,可服维生素c,因维生素c可增强免疫力和抗炎。
4、女性患者不要冲洗阴道,由于阴道有自清的功能,假如刻意冲洗反而不利。内裤的洗涤最好以温顺的肥皂手洗,不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
5、杜绝不洁性乱,一旦病情在病情尚未治愈的情况下,要禁止发生性行为,以免再次被病毒感染。
骨髓怎么抽取
日常生活中，我们经常在电视上看到，有很多的白血病患者遭受着病痛的折磨，有很多的白血病患者等着骨髓移植，但是大家都知道想要找到合适的骨髓并不是一件容易的事情，虽然有很多的人愿意捐献自己的骨髓，但是需要帮助的人是太多的，其实捐献骨髓是不会影响身体健康的，那骨髓怎么抽取呢?
骨髓移植是指把骨髓中的造血干细胞从一个人体内移植到另一个人体内(一般是通过静脉输入)。确切地说，骨髓移植就是造血干细胞的移植。
人体血液系统及免疫系统的严重疾病，如白血病(俗称血癌)。淋巴瘤、再生障碍性贫血地中海贫血、重病放射病患者，继续生存的希望就是骨髓移植。我国每年约400万名各类疾病的患者等待着骨髓移植。
捐献不会影响健康
捐款骨髓不会影响人的健康。许多人认为捐献骨髓是抽取脊髓，这完全是一种误解。骨髓移植是需要人体内的红骨髓——造血干细胞。一个成年人的造血干细胞是3公斤，一名捐献者提拱不到10克的骨髓干细胞就能救活一名白血患者、因此不会减尽弱其免疫能力和造血能力。骨髓是在生能力很强的组织，对于健康捐献者，会在10天左右即可补足所捐献的干细胞量。
捐献骨髓的步骤
1)报名后，骨髓库或红十字会安排您验血5毫升，并将化验的HLA分型结果储存在中国造血干细胞捐献者资料库中，供患者寻找配对。
2)供者与受者初步配型相同，骨髓库的工作人员会向您详细介绍捐献过程，同时请您接受全身检查。
抽取骨髓
抽取骨髓造血干细胞有两种方法：一是医生在供者的髂骨部位穿刺采集骨髓中的造血干细胞，术后一两天内有些疼痛，一周内就可完全恢复。二是用科学的方法有效地动员骨髓和其他部位的造血干细胞大量释放到外周血液中去，从供者的手臂静脉中采集，并通过机器将造血干细胞分离出来，剩余的血液回输到供者体内。
骨髓腔输液
骨髓腔输液简单的来讲就是将人体所需的液体直接注入到了骨髓腔内，这种情况大多数是用于紧急情况的，而且目前还一直被临床应用，使用这种方法不仅安全，而且还比较快速，这样可以在很短的时间内让人得到救治，是很受大家欢迎的一种治疗方式，只不过很多人可能并不是特别的了解骨髓腔输液。
骨髓腔输液(Intraosseous Infusion， IO)是一种在特殊情况下建立的紧急输液方法，是利用长骨骨髓腔中丰富的血管网将药物和液体经骨髓腔输入血液循环，目前在国内应用尚不普遍 。当无法建立静脉通路时，IO 是建立 “生命通道” 唯一、 最安全和便捷的途径， 有效避免了外周静脉通路不耐受刺激性药物、穿刺针易脱落、血管塌陷难以建立静脉通路以及深静脉穿刺技术要求和成本高、 潜在危险多等不足。
1 骨髓腔输液的原理
骨髓腔由网状的海绵静脉窦状隙组成， 经中央管、 滋养静脉和导静脉与血液循环相通。因此， 输入骨髓腔内的药物和液体可迅速、有效地进入血液循环。骨髓腔被骨性结构所包围，不像血管腔那样会因为血容量不足而塌陷外周静脉塌陷时， 骨内静脉通道依然保持开放，且有较大通透性，此为骨髓内输液用药提供了解剖基础 。加之经此途径输注药物的药动学、 药效学及用药剂量与周围血管用药极为相似， 能在静脉内使用的药物均可经骨髓腔内应用，目前尚无骨髓腔内用药禁忌的报道。
2.1适应证
骨髓腔被认为是一个永不塌陷的血管，里面由骨髓填充，与全身血液循环相通， 即使在休克状态也不会塌陷或损伤。
当无法或不能快速、及时建立静脉通路时， IO 途径适用于任何年龄阶段的急危重症患者。例如:心脏骤停、休克、败血症、严重创伤、大面积烧伤、 癫癎持续状态等，可能需要立即给予药物、液体、血制品的输注，建立静脉或 IO 通路显得尤为重要。对于一些肥胖患者，在紧急情况下如果建立静脉通路失败，也应考虑 IO 。
2.2 禁忌证
禁忌证包括:发生骨折的骨头， 成骨不全患者， 严重的骨质疏松患者以及在穿刺部位发生蜂窝组织炎的患者。
2.3 并发症
IO 成功穿刺后并发症少见，主要与穿刺技术有关，血液、 药物、 液体外渗到周围软组织是最常见的并发症，严重时可能发生间隔综合征。最严重的并发症是由于长时间输液引起的骨髓炎。
3 穿刺部位及方法
国外有研究表明，胫骨近端及远端、 股骨远端、 肱骨近端以及锁骨等， 只要能进入骨髓腔的部位， 均可作为穿刺部位。我国文献报道中， 以胫骨、髂骨、胸骨等为主要穿刺部位。在我国， 骨髓腔输液主要采用骨髓穿刺针、 注射用针头等， 对小儿也有直接使用 7 ～9 号头皮穿刺针等。选取患者的胫骨粗隆内侧下方的 2 cm 左右部位作为穿刺点，对其进行全面消毒之后，需要及时地给予局部麻醉，麻醉药物为体积 3 mL 、浓度为 2 % 的利多卡因，需要结合患者的体型以及年龄等信息为其选取不同型号的骨髓穿刺针 , 进针角度需要与患者的骨干呈 60 ~ 90°，进针方向为刺向外下方, 在此过程中，如果感到明显的落空感，需要及时地将针芯拔出，然后借助于注射器将局部骨髓抽出，然后便可以及时地连接输液器，借助于抢救药物对患者行输液治疗，并需要妥善地包扎并固定。
4 骨髓腔输液展望
骨髓腔输液由于解剖位置固定， 标志明确， 穿刺成功率高， 方法简便和操作速度快等特点， 可在非医疗机构和基层医疗站中广泛应用。尤其是当种种原因导致静脉穿刺有困难或
有禁忌时， 骨髓腔成为最安全、 最便捷的“生命通路”。骨髓腔输液在院内及院前的临床应用已被世界范围内肯定，必将发挥越来越大的作用。
冬季养生在于“藏”
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏.由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力--肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒,以下几点是贯彻这一原则的要点。
精神调养：除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。
饮食调养：冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循少食咸，多食苦的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心阳。冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属饮,易使脾胃之阳气受损。
起居保健：《黄帝内经》里指出：早卧晚起，以待日光。意思是，冬天要早睡、晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益（尤其对于老人而言）。冬季起居养生应注意以下几点：首先，穿衣要讲衣服气候,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃，这种理想的衣服气候,可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次，要注重双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。其三，冬季定时开窗换气有利于身体健康。其四，蒙头睡觉不可取。冬天蒙头睡觉极宜造成缺氧而致胸闷气短。其五，夜间忌憋尿。由于冬夜较长，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。
锻炼强身：俗话说：冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
流感和感冒
秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命；普通性感冒如果治疗不当，也很容易发展成支气管肺炎。
慢性支气管炎
慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等），在冬天里都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿。
哮喘
冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘；发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天有很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊，加上有的家庭养宠物，在宠物的皮毛以及其他过敏源的刺激，也都容易诱发哮喘。另外，运动不当也可能会诱发哮喘。
心脑血管疾病
寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说，如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。
消化系统疾病
秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，原有胃溃疡的患者也容易发病，一些暴饮暴食者以及原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良，甚至会引发肠胃炎。
小儿秋季腹泻
虽然从名称上来看秋季小儿腹泻更像是秋天里发作的疾病，不过专家提醒，事实上在10到12月份都是小儿秋季腹泻的高发期，而且一般是2岁以下的幼儿容易患病，发病后往往症状较重。发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流鼻涕症状。
抑郁症
一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。专家指出，每年一到冬天，到医院就诊的患者也增加了不少，多是焦虑、烦躁、失眠等症状，也有部分抑郁症患者。
关节炎
关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。
骨髓病变的症状
骨髓是骨骼当中的核心组成部分，对身体来说是极为关键的物质，因为骨髓能够产生干细胞，让血液不断的再生循环，保证体内血液的健康安全。而现代生活中因为骨髓问题引发的疾病也越来越常见，给不少人的生命造成了威胁，下面就来看看骨髓病变的症状有哪些呢？
脊髓病变包括脊髓肿瘤、脊髓非肿瘤样病变和脊髓发育异常。脊髓病变可引起脊髓压迫症。脊髓压迫症是由各种性质的病变引起脊髓、脊神经根及其血管受压的一组病症，可导致患者瘫痪等。治疗宜查找引起脊髓病变的原发疾病，针对病因治疗。
1、脊柱疾病
可由椎骨骨折、脱位、椎间盘脱出、椎管狭窄、脊椎结核、脊椎原发肿瘤和转移瘤等引起。
2、椎管内脊髓外病变
如神经纤维瘤和脊膜瘤等髓外肿瘤、脊髓蛛网膜炎、脊髓血管畸形、硬脊膜外脓肿等。
3、脊髓内病变
如肿瘤、结核瘤、出血等。
检查
1、触觉检查
用棉签轻触患者的皮肤或黏膜，让患者回答有无轻痒的感觉或数所触次数。检查四肢时，刺激的走向应与长轴平行，检查胸腹部的方向应与肋骨平行。检查顺序为面部、颈部、上肢、躯干、下肢。多种疾病，如脑血管意外、脊髓损伤后都有痛觉、温觉、触觉的丧失或减退。糖尿病性神经病、神经炎、带状疱疹后神经痛、雷诺病、脊髓空洞症等常出现感觉异常或感觉迟钝。
2、脊椎MRI检查
脊椎MRI检查对脊柱和脊髓疾病的诊断正确率明显比CT高，病源显示定位准确，可作为首选检查方法。如果包括病理组织在内，在T1加权成像上亮度递减顺序为脂肪、骨髓、4～5日的陈旧出血、富含蛋白的液体（如坏死组织）、黏液、黑素、慢血流（如静脉血）、自由基、GDDTpA（MRI增强剂）。在T2加权成像上亮度递减的顺序是肿瘤、胶质化、水肿、l周陈旧出血、液体、椎间盘。在T1与T2加权成像上均呈暗（低）信号者为空气、快速血流（如动脉血）、钙、铁、数日内鲜血、韧带、肌腱及其他对磁敏感物质。
血液骨髓瘤
身体患有肿瘤的话，患者最明显的变化就是消瘦，而且精神也大不如从前，尤其是血液骨髓瘤更是一种被判了死刑的疾病，患有此病的人会伴有多发性溶骨性损害的病症，还会有严重的贫血发生。血液骨髓瘤的治疗最佳期就是初期，也就是说发现越早对治疗也越有利。
多发性骨髓瘤(MM)是一种恶性浆细胞病，其肿瘤细胞起源于骨髓中的浆细胞，而浆细胞是B淋巴细胞发育到最终功能阶段的细胞。因此多发性骨髓瘤可以归到B淋巴细胞淋巴瘤的范围。目前WHO将其归为B细胞淋巴瘤的一种，称为浆细胞骨髓瘤/浆细胞瘤。其特征为骨髓浆细胞异常增生伴有单克隆免疫球蛋白或轻链(M蛋白)过度生成，极少数患者可以是不产生M蛋白的未分泌型MM。多发性骨髓瘤常伴有多发性溶骨性损害、高钙血症、贫血、肾脏损害。由于正常免疫球蛋白的生成受抑，因此容易出现各种细菌性感染。发病率估计为2～3/10万，男女比例为1.6：1，大多患者年龄40岁。
治疗
1.治疗原则
(1)一般情况下，无症状MM患者，无需治疗;症状性骨髓瘤才开始治疗。
(2)对高危的无症状MM患者80%可在2年内转化为MM，可早期治疗干预。
高危的无症状MM的定义为：①骨髓中异常浆细胞≥60%;②肌酐清除率40ml/分;③血清游离轻链比值≥100;④骨骼影像学检查出现以下活动性病变证据：核磁共振(MRI)≥1个以上骨损害;pET-CT阳性;全身低剂量CT发现5m的骨损害。
2.一般治疗
(1)血红蛋白低于60g/L 输注红细胞或必要时皮下注射促红细胞生成素治疗。
(2)高钙血症等渗盐水水化，强的松，降钙素，双膦酸盐药物，原发病治疗。
(3)高尿酸血症水化，别嘌呤醇口服。
(4)高黏滞血症 原发病治疗，必要时临时性血浆交换。
(5)肾功能衰竭 原发病治疗，必要时血液透析。
(6)感染 联合应用抗生素治疗，对反复感染的患者，定期预防性丙种球蛋白注射有效。
3.化疗
常用药物包括：①靶向药物 目前主要为蛋白酶体抑制剂(硼替佐米、卡非佐米)和免疫调节剂(沙利度胺、来那度胺或泊马度胺)2种;②传统化疗药物 包括马法兰、阿霉素和环磷酰胺等;③糖皮质激素 如地塞米松、强的松等。
常用的化疗方案组合为：蛋白酶体抑制剂/免疫调节剂+糖皮质激素;或蛋白酶体抑制剂/免疫调节剂+传统化疗药物+糖皮质激素;或传统化疗药物+糖皮质激素(属于传统化疗方案)。
已证明，含有蛋白酶体抑制剂/免疫调节剂新药的方案的疗效明显优于传统化疗方案。故MM患者应尽量采用包含蛋白酶体抑制剂/免疫调节剂新药的方案治疗。
(1)适合做自体移植的患者 采用不含马法兰的联合方案，避免其对造血干细胞的损伤;
(2)不适合做自体移植的患者 如年龄大于65岁老年患者，传统药物可选用含马法兰的联合方案。
4.造血干细胞移植
所有有条件的患者均推荐进行自体造血干细胞移植，部分年轻高危的患者可以酌情考虑异体造血干细胞移植。
5.放疗
用于局限性骨髓瘤、局部骨痛及有脊髓压迫症状者。
合理营养在于结构合理
合理营养是指一日三餐三大产热营养素（糖类、脂肪和蛋白）供能的结构是否合理。目前，我国富裕地区居民腊食结构不合理现象正在加剧，表现为以植物性食物向动物性食物转变的倾向：糖类供能比例在下降，饭吃得越来越少；脂肪供能比例在增加，油吃得越来越多。这是违反合理营养原则的。合理营养要求膳食结构中，糖类、脂肪和蛋白质的供能比例分别为55%-65%、20%-25%及10%-15%。
这是符合人体营养生理需要的。糖类是最直接的供能物质，如葡萄糖是大脑细胞的唯一能量来源。脂肪则是储备能量的形式，脂肪还与蛋白质共同参与机体细胞组织的构成，蛋白质还参与机体功能的调节。三大产热营养素各自的功能是不能互相代替的。根据这一结构比例来配餐和饮食是合理的，而偏离这一结构是不合理的。由此可知，不能偏食，不吃早餐是不对的，上馆子或会餐时不吃饭也是不对的，如今烧菜用油过多的倾向也应予以纠正。
小细节：
根据权威资料，我国城市居民的谷物供能占总能量的比例为48.5%，低于中国营养学会建议的55%-65%的合理范围；城市脂肪提供的能量比例为35%，大大超过营养学会建议的20%-25%。国人的膳食结构不合理成了当今心脑血管病和糖尿病高发的重要原因之一。
骨髓可以再生吗
骨髓处于人体的骨头中，一般分为两种，一种是红骨髓，这种骨髓主要是负责造血功能的，是不能再生的。还有一种是黄骨髓，这种骨髓还是可以再生的。骨髓对于人体健康而言，意义是比较重大的，所以在骨髓出现异常的话，也必须要通过一定的治疗方法来使其恢复正常。
一、骨髓可以再生吗
骨髓分两种，一种是红骨髓，这种可以再生，一种是黄骨髓，这种不能再生。成人大部分是黄骨髓，新生儿大部分是红骨髓。
二、红骨髓简介
红骨髓是人体的造血器官，分布于骨髓腔内，哈佛氏管内也含有少量，它主要是由血窦和造血组织构成。血窦是进入红骨髓的动脉毛细血管分支后形成的窦状腔隙，形状不规则，管径大小不一。窦壁衬着内皮细胞，外面有基膜和周细胞附着。造血组织位于血窦之间，它的基质是网状纤维和网状细胞，它们构成网架，网孔中充满各种游离细胞，如不同发育阶段的各类血细胞和间充质细胞等。初生时期，骨内充满的全部是红骨髓，具有活跃的造血功能。成年后，红骨髓主要存在于一些扁骨、不规则骨和长骨的骨骺内，以椎骨、胸骨和髂骨处最为丰富，造血功能也最为活跃。
除造血功能之外，红骨髓还有防御、免疫和创伤修复等多种功能。其创伤修复功能主要缘于其中的幼稚间充质细胞，它们保留着向成纤维细胞、成骨细胞分化的潜能。一些学者利用红骨髓培养的骨髓基质细胞植入骨折及骨缺损处，证实它们可促进骨组织形成，有利于骨折的愈合和缺损的修复。
幼儿的骨髓腔内全部为红骨髓，5岁以后长骨内的红骨髓，逐渐被脂肪组织所代替，成为黄骨髓。至18岁以后，全身长骨骨干几乎充满了黄骨髓。正常成年人的红骨髓与黄骨髓各占一半。红骨髓分布在扁骨(颅骨、胸骨、肋骨、髂骨)、椎骨、锁骨、肩胛骨以及长骨的骺的骨松质中。老年人的骨髓到处变成缺脂肪的粘液性胶样骨髓。黄骨髓含有大量的脂肪组织，虽然没有造血功能，但仍含有少量幼稚的造血细胞团，保持着造血潜能。在某些病理状态下，黄骨髓可重新转化为具有造血功能的红骨髓。
三、黄骨髓简介
黄骨髓主要由脂肪组织构成，即骨髓的基质细胞大量变为脂肪细胞，仅有少量幼稚细胞团，其造血功能微弱。
成年人的红骨髓能产生红细胞、粒细胞、血小板以及部分淋巴细胞。
许多因素参与骨髓造血机能的调节：血液内氧的减少，刺激红细胞的形成；同样高空生活使红细胞增加；失血使骨髓内细胞的有丝分裂增强；食物中的蛋白质对红细胞的形成有促进作用；在红细胞形成的正常过程中必须有维生素B2。
在成年人高度贫血和失血时黄骨髓能转变为红骨髓。
：冬季养生在于“藏”
导读：：冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原……
：冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒，以下几点是贯彻这一原则的要点。
精神调养：除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。
饮食调养：冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循少食咸，多食苦的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心阳。冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属饮，易使脾胃之阳气受损。
起居保健：《黄帝内经》里指出：早卧晚起，以待日光。意思是，冬天要早睡、晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益（尤其对于老人而言）。冬季起居养生应注意以下几点：首先，穿衣要讲衣服气候，指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃～33℃，这种理想的衣服气候，可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次，要注重双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。其三，冬季定时开窗换气有利于身体健康。其四，蒙头睡觉不可取。冬天蒙头睡觉极宜造成缺氧而致胸闷气短。其五，夜间忌憋尿。由于冬夜较长，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。
锻炼强身：俗话说：冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
抽骨髓是查什么
抽骨髓也就是人们常说的骨髓穿刺，是一种在临床医学中应用比较广泛的检查方式。通过骨髓穿刺，可以检测出各种疾病，尤其是对于血液病患者的确诊，是有着极大的意义的。骨髓穿刺是有着一定的步骤和方法的。下面，就为大家详细介绍一下骨髓穿刺的适应症、操作方法等相关知识。
一、适应证
1.各种血液病的诊断、鉴别诊断及治疗随访。
2.不明原因的红细胞、白细胞、血小板数量增多或减少及形态学异常。
3.不明原因发热的诊断与鉴别诊断，可作骨髓培养，骨髓涂片找寄生虫等。
二、操作方法
1.穿刺部位选择 ①髂前上棘:常取髂前上棘后上方1~2cm处作为穿刺点，此处骨面较平，容易固定，操作方便安全;②髂后上棘:位于骶椎两侧、臀部上方骨性突出部位;③胸骨柄:此处骨髓含量丰富，当上述部位穿刺失败时，可作胸骨柄穿刺，但此处骨质较薄，其后有心房及大血管，严防穿透发生危险，较少选用;④腰椎棘突:位于腰椎棘突突出处，极少选用。5.2岁以下婴幼儿选择胫骨粗隆前下方。
2.体位 胸骨及髂前上棘穿刺时取仰卧位。髂后上棘穿刺时应取侧卧位。腰椎棘突穿刺时取坐位或侧卧位。
3.常规消毒皮肤，戴无菌手套、铺消毒洞巾，用2%利多卡因作局部浸润麻醉直至骨膜。做"品"字形多点麻醉。等待2min左右，使骨膜得到充分的浸润和麻醉。
4.将骨髓穿刺针固定器固定在适当长度上(髂骨穿刺约1.5cm，肥胖者可适当放长，胸骨柄穿刺约1.0cm)，以左手拇、食指固定穿刺部位皮肤，右手持针于骨面垂直刺入(若为胸骨柄穿刺，穿刺针与骨面成30~40°角斜行刺入)，当穿刺针接触到骨质后则左右旋转，缓缓钻刺骨质，当感到阻力消失，且穿刺针已固定在骨内时，表示已进入骨髓腔。
5.用干燥的20ml注射器，将内栓退出1cm，拔出针芯，接上注射器，用适当力度缓慢抽吸，可见少量红色骨髓液进入注射器内，骨髓液抽吸量以0.1~0.2ml为宜，取下注射器，将骨髓液推于玻片上，由助手迅速制作涂片5~6张，送检细胞形态学及细胞化学染色检查。
6.如需作骨髓培养，再接上注射器，抽吸骨髓液2~3ml注入培养液内。
7.如未能抽得骨髓液，可能是针腔被皮肤、皮下组织或骨片填塞，也可能是进针太深或太浅，针尖未在髓腔内，此时应重新插上针芯，稍加旋转或再钻入少许或再退出少许，拔出针芯，如见针芯上带有血迹，再行抽吸可望获得骨髓液。
8.抽吸完毕，插入针芯，轻微转动拔出穿刺针，随将消毒纱布盖在针孔上，稍加按压，用胶布加压固定。
三、注意事项
1.穿刺针进入骨质后避免摆动过大，以免折断。
2.胸骨柄穿刺不可垂直进针，不可用力过猛，以防穿透内侧骨板。
3.抽吸骨髓液时，逐渐加大负压，作细胞形态学检查时，抽吸量不宜过多，否则使骨髓液稀释，但也不宜过少。
4.骨髓液抽取后应立即涂片。
5.多次干抽时应进行骨髓活检。
什么叫骨髓瘤
骨髓瘤，顾名思义，就是一种长在骨髓上面的肿瘤。而肿瘤是一种比较危险的疾病，也是有着一定的恶化的可能性的，如果肿瘤恶化成癌症，对于患者的影响可以说是致命的了，所以在出现骨髓瘤症状的时候，患者就一定要及时去医院进行治疗，以防止病情恶化，危害自身健康。
一、什么叫骨髓瘤
多发性骨髓瘤(multiple myeloma，MM)是恶性浆细胞病中最常见的一种类型，又称骨髓瘤、浆细胞骨髓瘤或Kahler病。虽然早在1844年对此病已有人作出描述，但直到1889年经Kahler详细报告病例后，多发性骨髓瘤才普遍为人们所了解和承认。多发性骨髓瘤的特征是单克隆浆细胞恶性增殖并分泌大量单克隆免疫球蛋白。恶性浆细胞无节制地增生、广泛浸润和大量单克隆免疫球蛋白的出现及沉积，正常多克隆浆细胞增生和多克隆免疫球蛋白分泌受到抑制，从而引起广泛骨质破坏、反复感染、贫血、高钙血症、高黏滞综合征、肾功能不全等一系列临床表现并导致不良后果。
二、并发症
1.骨折 病理性骨折,常见于颅骨、盆骨、肋骨、脊柱骨骨折等。
2.高钙血症 骨髓瘤合并高钙血症在欧美患者中的发生率可达30%～60%，临床可表现为食欲不振、恶心、呕吐、烦渴性多尿、昏迷。
3.肾脏损害 是MM常见和重要的并发症，也是患者死亡的主要原因之一。
4.高黏滞综合征 在MM患者中发生率为10%，常表现视力下降、意识障碍、中枢神经系统紊乱、心衰等。
5.血液系统并发症 贫血、出血、血栓。
6.感染 在病程中可反复出现感染、发热。如皮肤感染、肺部感染等。
7.淀粉样变性 引起相应的临床表现，包括舌肥大、腮腺肿大、心肌肥厚、心脏扩大、腹泻、外周神经病、肝脾肿大等。
8.神经系统损害 MM合并神经系统损害的发病率28.6%～40%，包括脊髓压迫、神经根脊髓压迫等。
三、饮食保健
饮食宜清淡，选用抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带莱、海蛤、杏仁。对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品，稳定期可长期服用"康血宁"药茶。
① 抑制骨髓过度增生食疗方 桃花鱼片：青鱼肉适量，桃仁酥10g。鱼肉切丝，共炒熟即可。适用于各型多发性骨髓瘤。
②抗血栓食疗方 山楂甜羹：山楂50g，红花50g。煮羹作点心食。适用于伴有高粘滞血症的多发性骨髓瘤患者。
③补血、抗消耗食疗方
黄芪银耳汤：黄芪9g，银耳12g，加水300ml，文火煮1小时加冰糖适量，每日服一次。治疗多发性骨髓瘤缓解期，气阴虚，口干，盗汗，失眠者。
骨髓穿刺的副作用
当骨髓发生病变状况，通过x光或者其他检测方式检测的话，往往不能够很好的确定病情，这时候医生都会建议患者进行骨髓穿刺确定。骨髓穿刺这种方式虽然能够很好确定患者的骨髓病变情况，但是也存在一定的风险性也并不是一定安全。所以在选择骨髓穿刺的之前，患者一定要了解到骨髓穿刺的副作用。
一、骨髓坏死
在生病期间，体内的很多血液细胞会大量坏死，这个时候骨髓液非常稀薄，而且在穿刺过程中会导致无法诊断发病原因，进而也就查不出病情的状况，所以随着血液细胞的坏死会导致体内的骨髓坏死，从而威胁人的身体健康。但是这种情况也是很少的，几乎是千分之一的机会，所以也不必那么害怕。
二、局部出血
由于在手术过程中要用骨髓穿刺针进行抽取，所以可能会接触到身体的其它部位，导致穿刺到其它部位，然后出血，进而会危及自己的健康，所以在手术的时候也是有一定的危险性的。
三、部位感染
在正常情况下，一般都不会遭到感染，但是如果医生在手术过程中也会遭到细菌的破坏，致使将细菌携带到人的体内，细菌就会在身体里面滋生，然后受到感染，所以在手术时要注意自己的环境以及术后的恢复情况。
以上就是我对于骨髓穿刺后的副作用的一点儿总结，相信给广大患病群众带来了一定的医疗常识。
骨髓是什么东西
骨髓是人体中比较重要的组成部分，也是一种对于人体健康有着决定性意义的部分。骨髓的主要作用是造血，如果骨髓出现异常，那么人体健康必然也会出现一定的问题。骨髓一般分为红骨髓和黄骨髓。下面，就为大家详细介绍一下骨髓的定义、作用以及分类等方面的知识。
一、定义
骨髓是存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不规则骨(胸骨、脊椎骨等)的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪细胞，呈黄色，且不能产生血细胞，称为黄骨髓。人出生时，全身骨髓腔内充满红骨髓，随着年龄增长，骨髓中脂肪细胞增多，相当部分红骨髓被黄骨髓取代，最后几乎只有扁平骨松质骨中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足够补充所需血细胞。当机体严重缺血时，部分黄骨髓可转变为红骨髓，重新恢复造血的能力。
二、作用
人体内的血液成分处于一种不断的新陈代谢中，老的细胞被清除，生成新的细胞，骨髓的重要功能就是产生生成各种细胞的干细胞，这些干细胞通过分化再生成各种血细胞如红细胞、白细胞、血小板等，简单的说骨髓的作用就是造血功能。因此，骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常重要。
三、骨髓的分类
骨髓是存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不规则骨(胸骨、脊椎骨等)的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。
黄骨髓主要是脂肪组织，当人体贫血时，它可以转化为红骨髓。有些药物如氯霉素及呋喃类，在长期大量使用后，可影响骨髓造血功能，引起再生障碍性贫血。
冬季养生在于藏精
导读：俗话说。腊月二十八是大寒，在这个一年中最冷的时节，更要养精蓄锐，护好精气。专家解
俗话说。腊月二十八是大寒，在这个一年中最冷的时节，更要养精蓄锐，护好精气。专家解释，冬天不养好身体，春天更易得病。中医认为：冬季藏精的关键在于护肾养肾，不仅可以提高人体的抗寒能力，而且能增强机体抵抗力。
中医所说的精，指的是人体内的精气，包括精力、体力、免疫力。专家指出，寒冷的冬季身体内耗加大，原本寒邪最易中伤肾阳，肾气不足则精亏，抵抗力自然也就下降。春节过后马上立春，气温逐渐上升，病毒细菌大量滋生，一旦侵入人体，就会诱发各种疾病。
肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年储存一定的能量，因此冬季养肾至关重要。专家建议，在避免过分疲劳的同时，更要注意节欲、少酒，避免酒色过度造成的肾精亏损。此时，可以吃一些具有温阳益肾、滋阴补精的食物进行食补，如枸杞、龟胶、鹿胶、鹿茸、高丽参等。
不妨在炖羊肉时加点枸杞，有条件的还可以多吃乌龟。同时还要注意保暖，早卧晚起，避寒就温以藏阳气。
