秋天困乏怎么回事呢
脉道养生是怎么回事。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“秋天困乏怎么回事呢”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
困乏是人们经常会感受到的症状，尤其是在工作劳累的情况下容易出现，加上季节的影响可以扩大困乏的表现，例如，秋季的气温逐渐变得舒适，这使得人们的困乏症状更加的明显，给生活带来较大的影响，下面就来看看秋天困乏怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。” 进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采。
在传统中医看来，秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现易疲劳、口干舌燥、睡眠质量差等症状。
简单点说，就是夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
解决办法：
一、调节情绪，消除伤感
秋天万物凋零，是一个很容易让人产生萧索之意的季节。从而也容易导致出现情绪低落，甚至是伤感、忧郁的状态。这时要多和朋友聊天聚会，也可逛公园、游山水，这些都有助于不良情绪的发泄，避免悲意的产生
二、充足睡眠，早睡早起
在秋天，睡眠上应该做到睡得早、起得早，顺应人体养阴藏神的需要，使第二天保持精力充沛，也开始做好保养阳气的准备，符合“秋冬养阴”的养生原则
三、适当运动，对抗疲乏
适当的运动是对抗疲乏的有力武器，散步、慢跑都是不错的选择。但是要根据自己日常的运动量来调整。如果平常运动较少的应该从轻量的运动开始，逐渐过渡到有氧运动，如果超出了自身的耐受能力，反而会增加疲劳感。
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秋天老想睡觉是怎么回事?
有许多人在秋天会有老是想睡觉这么一种情况，引起这种情况的原因是有很多的，有可能是因为在夏季的时候人们老是出汗导致身体的某些器官有些虚弱，而到了秋天这些器官需要通过睡觉这种方式来恢复一下，有可能是人体出现有一些疾病等等，下面来详细介绍一下秋天老想睡觉是怎么回事。
之所以秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
此外“秋困”还跟工作紧张和长期疲乏有关。困倦感觉，其实是脑缺氧导致。一个上午超负荷工作，造成脑细胞疲劳缺氧，表现为犯困、效率低下，是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。“秋困”现象在年轻上班族和学生群中表现最明显。
小贴士：应对秋困除了力求提高夜间睡眠质量外，有条件的市民应睡一会儿午觉，让大脑和全身各系统都好好休息一下。但专家同时提醒说，睡眠时，人体处于低血压状态，因此对于低血压人群来说，午睡不仅起不到改善体质的作用，反而会增加身体不适。
如何赶走秋困
1、保持充足睡眠
既然秋天发困是一种自然的生理体现，是人体在自我修复的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。晚上最好争取在10点入睡，因为晚上11点到清晨6点都是人体休息的最佳时间。这段时间的睡眠质量最高，相信睡“饱”的你就不会那么热容易犯困了。如果还是会感到很困，中午也可适当“充充电”。吃过午饭利用午休时间小睡10~30分钟，也对缓解困顿非常有效。值得注意的是有些人想要利用晚上多睡一些来补眠，晚上早早就上床，第二天起来的又很晚，其实这样反而会让身体更加困倦和疲惫。睡足8小时就起床做做运动吧!
2、多晒太阳多锻炼
在比较困的时候出去走走就会发现立刻精神百倍了。这是由于太阳可以有效抑制褪黑激素这种控制睡眠的激素分泌。另外，户外的新鲜空气也会让头脑中的含氧量提高，大脑活跃度高了困意也就没了。秋高气爽正是到户外运动的好时机，不但强健机体、振作精神、克服秋困还能帮身体完成入冬前的自然恢复。趁着秋日好时节，三五同行结伴出行，也是个不错的休闲好方法。
牙齿灰色怎么回事呢
正常人的牙齿除了有发白色的，还有就是稍微偏黄一点点，但是如果发现牙齿并没有这两种颜色，相反牙齿看起来是有点发灰色，要考虑是用的牙膏不对，或者是最近有吃过什么东西，如果都没有的话，而且灰色会比较严重，可以考虑是因为经常喝咖啡红酒，或者是一些浓色的东西染的，需要到医院定期的做牙齿的检查。
我们我们正常人正常人的的牙齿牙齿就是有点偏黄的, 就是有点偏黄的,
牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。
有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效
其他资料
现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。
首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿"外在染色"，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
感冒腿疼怎么回事呢
感冒这种疾病会让患者的心情变的非常低落，而且还容易诱发很多的并发症，有一些患者就会出现腿疼的情况，这种情况患者们一定要重视起来，要及时的去医院进行检查，因为有很多疾病都会出现腿疼症状，比如髋关节滑膜炎疾病等等，而且这种疾病在儿童中的发病率也是很高的，那么感冒腿疼怎么回事呢?
第一，感冒腿疼怎么回事呢? 目前，儿童髋关节滑膜炎的发病原因目前尚不十分清楚，但一般认为它是一种由于免疫反应或过敏引起的非特异性炎症，与感染、外伤、病毒有关。患儿常于发病前1～2周内有上呼吸道感染史，如感冒等。
第二， 让人比较担心的是，有一部分家长会认为孩子喊腿痛是因为生长痛，由此耽误病情。且髋关节滑膜炎患儿的早期体征及为其进行的X线检查和相关化验的检查结果都很像关节结核、风湿性关节炎和类风湿关节炎患者的表现，因此极易被误诊。而如果孩子患了该病后被忽视或被误诊了，就会出现股骨头坏死，孩子就会残废，因此家长千万不要忽视，如有患病毒性感冒或有呼吸道疾病的孩子膝关节疼痛，要及时就医。
第三，髋关节滑膜炎又叫髋关节一过性(暂时性)滑膜炎。3-10岁的儿童易患髋关节滑膜炎，其中以男性较常见，大多数患儿发病突然。发病高峰3-6岁，右侧多于左侧，双侧髋关节发病的占5%。大多数孩子在发病前一周左右患过感冒。而滑膜是指关节囊的内层很薄的组织。在正常情况下，滑膜能分泌很少量的液体，主要作用是使关节面在磨动时更滑润，好比机器里加润滑油一样，当关节内部存在某种刺激物的时候，不论是细菌性，或是外力刺激，滑膜就会首先充血和水肿反应，并且渗出液体，使关节囊膨胀，形成滑膜炎。
感冒腿疼怎么回事呢?儿童髋关节滑膜炎属于单纯的小儿滑膜炎，是可以治愈的，只要及时实施有效的药物和物理治疗相结合的综合治疗，可卧床休息几天，避免肢体活动过度及载重，症状会很快消失。
尿频是怎么回事呢
出现尿频很有可能是饮水过度的原因，短时间内饮用了大量的水，或是吃了一些利尿的食物，比如白萝卜、冬瓜、西瓜、黄瓜、海带、绿茶、洋葱等，这些食物都会引起尿量的增加，是正常的现象，无需担心。
引起尿频，多数的原因可能是发生了尿路的感染有关，而且大多数发生在女性的身上，一般与身体结构有关，女性的尿道短、宽、直，很容易遭受细菌的入侵，而且女性的尿道、阴道、肛门都非常的接近。
如果是发生了尿路的感染，注意做好尿道周围的清洁工作，都喝水，促进尿液的生成，将尿道中的细菌随着尿液一起排出体外，可以对尿道感染的治疗起到很大的帮助。
尿频还有可能是因为一些炎症的刺激，比如发生了膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、外阴炎等等，这些疾病都有可能会引起尿频的现象，同时可能还会伴有尿急、尿痛的症状。
引起肾脏是人的代谢解毒的器官，尿液也是有肾脏产生的，因此当肾脏出现一些异常或是疾病的时候，也会出现尿频的现象，比如发生了一些炎症或是结石。此外，如果膀胱或者其它尿道出现结石、或者是异物的时候，也会出现尿频的现象。
当出现膀胱容量减少的时候，比如膀胱中出现了占位性的病变，比如肿瘤等，也会引起尿频现象。还有尿频还有可能是精神方面的原因，需要及时的到医院检查，才能对症的治疗。
秋天我下巴老掉皮还痒怎么回事
在换季的时候，大家的皮肤多多少少都会出现一些问题，特别是在秋天，因为秋天比较干燥，所以皮肤经常会出现掉皮、痒的情况。当出现这种情况的时候，大家不用太着急，而是要检查一下自己的护肤品是否可以在秋天使用，不行的话就及时更换，还有食用一些补水保湿的食物等。具体介绍秋天我下巴老掉皮还痒怎么回事。
秋冬季节气候干燥，气温变化大，而且容易起风，面部肌肤常会出现缺水起干皮的现象。解决办法:
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
空调结霜是怎么回事_冰箱结霜是怎么回事呢
每当到了炎热的夏季人们都会选择在家里开上空调，享受清凉，同时还会在冰箱中制作一些冷饮，这是夏季避暑的最佳方式，但很多人都会出现空调结霜或者是冰箱结霜的情况，当出现这种情况时会很大的影响空调和冰箱的制冷效果，影响人们的正常生活，但很多人都不知道为什么会结霜。那么，空调结霜是怎么回事_冰箱结霜是怎么回事呢？
第一，空调结霜是怎么回事_冰箱结霜是怎么回事呢？多为制冷剂不能流通，散热不好，氟氯昂不够了，或者其他制冷剂不够了,补加一点吧.如果空调是一半地方结冰一半地方不冷，那就肯定是冷媒少了或者空调的管道有被堵住(又叫半堵状态)，冷媒不能及时流通。冷量全积聚在蒸发器的前半部，导到结冰。还有一种情况，就是你这台空调的内外机不匹配，外机大内机小，这样内机就会结冰.空调有可能是风量过小，空调的冷量不能及时吹出，开机久了内机的的温度越来越低，最后结成了冰。看看过滤网有没有被灰尘堵住了，请尽快清洗 一下内机过滤网。
第二，寒冷的冬季，如果能开着空调，吹吹暖风那就好了。可是有些空调开了之后，却发现空调制热管子结霜，也没有温度上升的情况，空调的制热管子还结了一层霜，让人纳闷。那么这是什么状况呢，空调制热管子结霜又要如何解决呢。下面就来介绍一下空调制热管子结霜是怎么回事吧。
空调结霜是怎么回事_冰箱结霜是怎么回事呢？正常的结霜。空调器在开始运行时，由于冷凝温度和冷凝压力都较低，毛细管供液量低于正常值，使蒸发压力随之降低，因此引起低压供液管出现结霜现象。但这种结霜到融化只是一个短暂过程，一般在压缩机运行后就开始结霜，5分钟内整个结霜融化过程全部结束，空调器进入正常运转。缺氟。空调器缺少制冷剂时，低压供液管会出现结霜现象，这是一种典型的故障现象。此种现象表现于从空调器开始运转，低压供液管就开始结霜，而且当压缩机运转10多分钟后还不消失。引起缺氟的原因，对于使用多年的空调器，可能是正常现象，只要添加制冷剂就可以了。对于才使用两三年或刚安装不久就出现缺氟现象，则是制冷系统泄漏所致。
儿童锯齿牙怎么回事呢
小孩子的年龄在六岁左右的时候，就会生长出第一恒磨牙，这种牙齿有被叫做六龄牙，这种牙齿是不会进行替换的，所以一定要对其进行定期的护理，否则就容易造成早早的龋坏，牙齿的发育是有很多部分进行融合的，如果发育叶的尖端过长的话，就会导致锯齿牙，那么儿童锯齿牙怎么回事呢?
第一，儿童锯齿牙怎么回事呢?这是正常的。属于新生牙的发育特有的特点，过一段时间就会长好的。但这个不是上面那位朋友说的釉质发育不全，釉质发育不全是一种病症，属于釉质发育异常是牙齿结构异常的一种疾病。釉质发育异常的病因：有局部性、遗传性及全身性(如先天性梅毒营养不良、传染病等)釉质发育不全是釉质形成的量减少，而不是矿化质量的减低。
第二，儿童换牙开始时间一般在6岁左右。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长 出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，按照“左右对 称，先下后上”的原则，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。
儿童换牙期较长，一般需要6-7年，在这较长期间里，如果儿童有一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。所以，要时刻注意纠正他们的这些不良习惯。如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。要特别注意的是牙齿的保养，保持口腔清洁，坚持早、晚刷牙，饭后漱口。对已出现牙齿拥挤、扭转或牙间隙过大，或发生龋齿等齿病者，应及时就诊。
头痛干呕是怎么回事呢
疾病是人们在生活当中非常常见的情况，很多人们都会因为生活当中的一些因素造成自身疾病的出现，头痛干呕就是一种比较常见的情况，很多人对于这种疾病的出现都不知道是是什么原因造成的，不知道应该采用那种方式来缓解这种疾病情况。那么，头痛干呕是怎么回事呢?
第一，头痛干呕是怎么回事呢?头痛同时伴剧烈呕吐者提示为颅内压增高。头痛在呕吐后减轻者可见于偏头痛。一般颅内压增高是刺激呕吐中枢的常见因素之一，颅内压增高另一个表现就是头痛。头痛伴恶心、呕吐、腹泻、发热，可见于急性胃肠炎。头痛伴剧烈喷射状呕吐者常见于颅内压增高症。头痛伴呕吐，但呕吐不剧烈且呕吐后头痛明显缓解是偏头痛的特点。
第二，究其病因可有内分泌及代谢障碍、颅内静脉窦血栓形成、药物及毒素等，也有原发性良性颅内高压，即原因不明者发病机制本病的发病机制尚不清楚，是在数周或数月内发展起来的颅内高压。至于引起颅压增高的直接原因是由于脑实质本身的肿胀，抑或是脑脊液变化所致现仍无定论，多数人认为是脑脊液吸收障碍所致，但证据不多。Karahalios等(1996)发现：所有良性颅内压增高症的患者都有脑静脉压增高，在这种情况下脑脊液吸收受阻，可引起颅压增高，但脑静脉压升高是颅内压增高的原因抑或是结果尚不清楚。在对良性颅内高压症患者进行持续脑脊液监护时发现，脑脊液压力存在着不间断地、无规则地波动性升高，当压力升高呈平台状持续20～30min后，会突然降至正常水平，就像把增加的CSF引流出去(Johnston与paterson，1974)。相当一部分患者据报道有月经不调或闭经，有些是孕妇，有些有内分泌系统功能不调，还有的服用过四环素、吲哚美辛、口服避孕药或其他激素，也有报道与维生素A中毒有关。据推断上述情况均与良性颅内压增高有关，但无实质性证据。
头痛干呕是怎么回事呢?主要有硬膜静脉窦隐性栓塞、弥漫性脑胶质瘤病、癌性脑膜炎、肉芽肿性脑膜炎及微型脑动脉畸形等。以上病变的主要特征是都能引起头痛，视盘水肿，严重颅内压增高，但在影像学检查中无占位性病变可见，神经体检中无其他定位体征。脑硬膜静脉窦栓塞(包括脑大静脉栓塞)与良性颅内压增高症在临床上有时几乎无法区别。但脑硬膜静脉窦栓塞发病急，头痛多位于顶部，并可有癫痫发生。注意MRI或增强对比CT时上矢状窦的形状有助于鉴别诊断。
拉屎很黄怎么回事呢？
众所周知，自己的排泄物如果出现了一些一些其它的颜色，那么就说明这个人的身体已经是处于一种不健康的状态了，那么，也有人说排泄物本来的颜色就属于黄色，如果我的排泄物是属于很黄的，应该也没有什么大问题吧？排泄物正常的颜色是属于黄色，但是如果你的排泄物属于很黄的，那么你就应该引起重视了，这个颜色也说明你的身体在悄悄的发生着一些变化，那么拉屎很黄怎么回事呢？
第一种：
大便色黄是正常的，只要次数不多，没什么问题， 可以适当口服点助消化的药物,具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
第二种：
可能是慢性肠炎，跟受凉后、饮食不洁引起有关系的。可以吃菌康达和肠胃康调理胃肠，不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食品。
第三种：
这种情况考虑是喝食物色素而引起粪便较黄现象，而有时腹部不舒服，可调整饮食为主，同时注意平时的食物是否黄色素为主，单纯这些现象，多考虑不是病态表现，如果反复这样，则要进行就医检查
第四种：
需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.
意见建议：可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、 羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。
乌龟总是张嘴怎么回事呢
很多人都喜欢在家长养一些宠物，通过宠物可以让自己的生活压力得到放松，同时还可以提高自己的心情，但是宠物也是会出现生病的，如果生病无法及时的进行治疗，就会出现死亡的现象，养龟的朋友们都应该知道，乌龟是经常的出现张嘴，乌龟张嘴是会影响到正常呼吸，那么乌龟总是张嘴怎么回事呢?
第一，乌龟总是张嘴怎么回事呢?张嘴呼吸，发出叫声，是肺炎的症状。如果我没猜错的话，你的龟在水里还会测漂，表现为沉不下水。主要是由于温差太大造成的。比如换水时，原来水温和新水水温温差太大，或空气温度和水温温差太大。
第二，乌龟老是张嘴的治疗方法。治疗方法有懒人治疗法和积极治疗法。懒人治疗法：阿莫西林溶液浸泡，浓度别太大，水温恒温28度。每天浸泡龟龟半小时，或浸泡2次，每次10分钟。然后拿到干净的水里养着，水温也要28度恒温。用加热棒就可以了。当然是放粉末，搅拌均匀啦， 药量么，宁少勿多。你先试着放四分之一，坚持治疗一段时间。积极治疗法：得肺病的龟龟应该采取积极的抗炎治疗.建议选择注射用抗生素进行治疗，注射方法最好采用腹腔注射法。药物选择头孢曲松钠、头孢拉定、硫酸庆大霉素等等。如用泡药或直接喂服的方法治疗，药物可以选用头孢类的或阿莫西林。 注射疗程7-14天。以上药物使用一个疗程后，如果没有疗效，应该考虑有支原体衣原体肺炎的可能。如果能够验血确诊，那就更好了，一般没有这样的诊疗条件。支原体衣原体肺炎的治疗，需要使用大环内酯类抗生素进行治疗，建议使用注射用阿奇霉素。
乌龟总是张嘴怎么回事呢?以上内容对其进行了介绍，饲养乌龟要注意：加温龟箱注意通风换气。保持一定的湿度，保证鼻腔粘膜的湿润。避免粉层对呼吸道粘膜的刺激。避免忽高忽低的温度造成的温差。避免有害气体的吸入。提供一定的空间，加大龟龟的活动量。食物多样化，增加营养。增加维生素C的摄入，促进免疫系统抗击病菌的能力。
背部骨头响怎么回事呢
人的身体如果长期保持一个姿势不动的话，一旦进行运动就会出现骨头发响的情况，该情况是属于正常现象，所以大家不必过于担心，但是如果经常性的出现背部骨头响的话，就需要多加注意了，这有可能是疾病在作怪，要对身体上的细节进行观察，那么背部骨头响怎么回事呢?
第一，背部骨头响怎么回事呢?后背部骨头响多属于弹响综合症，常见于肩胛骨周围韧带松弛的人群，如果出现酸痛时有可能见于筋膜炎，和劳损、风寒湿侵袭、姿势压迫有一定关系，治疗上建议做做按摩、热敷，口服布洛芬、氯唑沙宗对症治疗，避免劳损很重要，必要时进行局部药物封闭治疗。
第二，后背的骨关节发出声响，有可能是有骨关节的一些损伤，或者是休息不好，劳累等因素都会形成这种表现的发生。指导意见：意见建议：那得注意好休息，避免劳累，也可以适当的后背部位进行轻微的按摩，也可以做个拍片检查判断情况，一般来说也都有一定的作用。
第三，对于后背部的按压容易引起后背部小关节的摩擦引起弹响的情况，这种情况往往于受凉以及后背部的韧带关节囊劳损松弛度减弱有一定的关系，这种情况检查往往不能发现有明显的病理改变，主要是劳累受凉引起的韧带关节囊紧缩导致的，这种情况的病人往往有长时间的坐着，或者反复的弯腰活动有一定的关系。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多吊单杠，或者有时间到当地医院针灸理疗科做椎体的牵引，以缓解韧带关节囊的紧缩情况。药物治疗主要是口服活血化雨的药物，不过这种情况最主要的还是多注意保暖，可以多泡热水澡，做汗蒸之类的理疗治疗。
背部骨头响怎么回事呢?肩部及后背部活动弹响声，需要根据临床考虑是否局部肌肉劳损，肥厚诱发，再者是否小关节摩擦诱发指导意见：当然如果是弹响声无疼痛，可以避免诱发弹响声动作，适当热敷，揉揉，后期避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，才能帮助恢复
