伤口愈合后凸起个软包
女性软巣养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的养生保健是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《伤口愈合后凸起个软包》，希望能为您提供更多的参考。
很多人在身体受创后会发现伤口愈合后凸起个软包，究竟是什么原因导致的呢？首先考虑是否是伤口自然增生的瘢痕，要想解决这个问题，就需要进行祛疤治疗。其次可以对伤口处的软包进行按压，判断是否是脓血内积，一般这种状态伤口处软包会发生轻微红肿、瘙痒或者疼痛，此时就必须前往医院接受治疗，必要的情况下需要进行手术治疗。
伤口愈合后凸起软包的原因
1.创面在创伤愈合的过程中下颌疤痕增生，先发生炎症反应，然后由成肌纤维细胞在伤口出现，分裂增殖合成胶原纤维，使胶原沉积形成疤痕。
2.感染创面如果发生感染，一方面破坏残存的上皮细胞，使得创面加深，愈合时间延长;另一方面，炎症因子刺激成纤维细胞增生，反复感染则会引起肉芽组织超常增生。炎细胞浸润使肉芽组织的特点，感染使得炎症细胞增多，成纤维细胞越多，疤痕增生就越容易发生。
3.局部皮肤张力改变疤痕的方向与皮肤张力不一致，导致慢性牵拉，是疤痕增生的因素。
4.年龄青少年处于青春发育期，组织生长旺盛，创伤后机体免疫反应强烈，皮肤张力大，易发生疤痕增生。
5.色素有色人种皮肤色素细胞较多，容易引起疤痕。黑人疤痕发生率约为白人的2倍，我国烧伤疤痕的发生率也相当高。
6.手术疤痕体质人群如果采取手术切除治疗，会刺激纤维细胞，从而使疤痕反复增生，故如果是疤痕体质应当严禁手术切除治疗。
7.其它异物刺激也会引起疤痕增生，常见的异物有灰尘、滑石粉、棉花纤维、线结等。这些都是由于胶原蛋白的合成代谢超常持续进行，超过分解代谢的速度，在相当长的时间内，形成胶原纤维所致。
祛疤小方法
方法一：
按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
方法二：
姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
方法三：
维生素(A或C)涂抹法维生素可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
注意事项1.平常饮食和休息-饮食在疤痕好之前最好要吃清淡一些，忌辛辣食物;休息有规律，减轻对疤痕处的压力。2.禁止对疤痕处的辐射，做好防护，怎样祛疤也要坚持用祛疤产品。
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伤口愈合凸起怎么办
日常生活中人们在做一些家务的时候避免不了身体某个部位会有受伤的可能，有些伤口比较小，愈合起来非常的容易，有些伤口较大只能精心护理了。只要身体出现了伤口，皮肤愈合的时候首先会结痂，伤口愈合结痂的时候会凸起，伤口愈合凸起怎么办呢?一起来了解下结痂的伤口应该注意什么。
一、结痂应该注意什么
伤口结痂属于机体正常的生理反应，但是这种生理反应并不一定对伤口的愈合就有帮助，有些甚至可能成为伤口溃疡的“帮手”。对于一些没有炎症、伤口较轻的伤口，伤口由于生理反应正常结痂，这种结痂对伤口有着一定的保护作用，避免伤口感染，同时无氧环境下更有利于加快伤口愈合的速度，从而更有利于伤口的愈合。但是对于一些已经发生了炎症甚至溃疡的伤口(如褥疮患者)，这时候伤口一旦结痂，痂皮下的炎症没有及时处理，尤其无氧环境下，很容易导致溃疡快速加重，患者出现伤口化脓的症状，有的患者一周内溃疡就可能发展到骨头部位。所以，对于炎症伤口，一旦出现伤口结痂需要及时进行清理，避免出现严重的溃疡。可以看出伤口结痂并不一定对于伤口愈合有好处，临床上我们还是应该正确的认识伤口结痂，采取正确的处理方式。对于一些有炎症或是伤口化脓的结痂伤口，一定要及时的清理痂皮，对伤口进行清理和消炎工作，使用碘伏冲洗伤口，在使用生理盐水清洗。如果伤口较为严重还需要搭配使用于氏收口方进行治疗。总之，对于伤口我们一定要正确的认识，积极地处理，如此才能让您早日康复，避免治疗误区。
二、结痂后如何不留疤
首先要排除自身没有疤痕体质，另外伤口如果只是比较淡不容易看出的话，可以口服vc，使用维生素E来进行涂抹，维生素E对于治疗疤痕还是有，比较强大的作用。如果是比较大的伤痕的话，不要过多的去触碰伤口，这样可能会刺激到皮肤肉芽组织增生的活跃，另外，也不要吃色素比较多的食物，平时可以用芦荟胶来涂抹，或者使用疤痕贴来减少肉芽组织增生。
疤痕是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。意见建议：首先要你没有疤痕体质，否则全都白谈，伤口不可能没有只是好的话会比较淡不容易看出来，首先要注意营养，然后不要过度去消毒伤口否则会刺激肉芽组织增生活跃，但是要保持伤口的干燥避免感染，不要吃色素较多的配料食物，可用芦荟涂抹。在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。如果吃含铅、贡的药物，会促进色素沉着;防晒也是不可忽视的。尤其是盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着;化妆品、肥皂等也不能接触伤口。
伤口结痂后肉红色凸起
在生活中，我们都遇到过一些磕磕碰碰，难免会让我们的身体的某一些部位出现伤口，而且，我们也常常遇见过，伤口在愈合结痂了的时候，会出现肉红色的凸起，有些人不清楚这些是什么东西，从而会产生一些抵触心里，那么下面我们就来了解一下伤口在愈合结痂的时候为什么会有肉红河的凸起吧！
一、
伤口愈合的过程就是疤痕增生的过程。大约在结疤的2-3周后疤痕开始增生，局部发红、发紫、变质并凸出皮肤表面，新生的神经末梢杂乱无章。疤痕增生期大约要持续3个半月甚至一年，以后纤维组织的增生逐渐停止，疤痕也就逐渐变平、变软，颜色变为浅褐色或灰白色。这表明疤痕已进入退化、萎缩期。
如果由于种种原因，特别是具有疤痕体质的人，疤痕继续增生，并超过了原来的范围侵入正常皮肤时，形成坚硬而有弹性的结节，表面光滑无毛发，并且毛细血管扩张、边缘向外延伸而呈蟹足状，医学上称之为“蟹足肿”，即人们常说的“疤痕疙瘩”。 目前在整形外科领域，疤痕一旦产生，就不可逆转，永远不可能消失。再好的医生或技术，也仅能做到让疤痕尽量减少、变小，变得不明显而已。即使疤痕很小或早期治疗也不可能使疤痕完全消失。所以疤痕可以称得上是整形外科医生的天敌。所以疤痕只能变小或淡化。积雪甙片（霜）能抑制成纤维细胞的增殖，对无秩序的瘢痕疙瘩增生具抑制和缓解的作用。激发毛细血管再生，促进血液循环，软化陈旧性疤痕等。重症与深部的创面以口服为主，浅表创伤以外敷为主，涂服结合，协同增效！
二、粉色的肉是新生的肉芽组织。可试试维生素E涂抹的,一般可淡化的,必要时可考虑去医院激光去除的.一般修复效果比较理想的.建议正规三甲医院就医考虑手术修复的话。
手上有个凸起的硬包
手上有个凸起的硬包，这种现象也是偶有发生，出现这种现象的原因有很多，如果劳动强度比较大，这个部位经常摩擦，就会出现这种现象，当长粉瘤的时候，也会出现这种现象，当患有腱鞘囊肿的时候，也会出现这种症状，这时候就需要手术治疗了，下面让我们具体了解一下手上有个凸起的硬包的有关情况。
1、手上有个凸起的硬包，这种硬包如果有一定的活动度，那么有可能就是皮下囊肿、皮下结节，或者是腱鞘囊肿这几种可能。当然，这种突起的硬包也有可能是其他方面的原因，如果是凸出皮肤表面的，有可能是寻常疣导致的，寻常疣一般是由于感染了HpV而导致的一种外生性增生性皮肤病，这是属于一种感染性的皮肤病，一般是需要冷冻或者是激光治疗。皮脂腺囊肿或者腱鞘囊肿一般可能需要手术切除的方法治疗。
2、，首先考虑手指头关节长期的劳累和磨损，导致产生腱鞘炎可能，局部也有点骨质增生可能，所以你摸到有点凸起。这个疾病表现为用力回弹可能会有疼痛，手指头僵硬，反复运动几次可能又会有缓解，一般都是刚睡醒发作最明显。建议最好去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话可以选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养，别让手太劳累了。可以去买一副腱鞘炎专用的护腕，睡觉时对关节制动一下，效果比较好。
3、手背部肿物可能是腱鞘囊肿，是常见多发病之一，腕部疼痛不适可能是腱鞘炎。注意腕部休息，避免受凉负重，局部热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗观察，症状缓解后手术治疗腱鞘囊肿。
4、皮下组织脂肪瘤，没有大碍，无非是影响美观。要合理膳食，多吃蔬菜，营养均衡。
如果实在讨厌或是闲的没事干，可以去医院做切除手术。个人感觉没必要，又不是影响健康的疾病。
肛瘘手术伤口愈合
肛瘘疾病在我们的身边是很常见的疾病，肛瘘的出现不仅会危害我们的身体健康，而且还会给我们的日常生活造成严重的影响，患上肛瘘如果不及时进行治疗，是会出现很严重的后果，会引起一系列的并发症，肛瘘患者在平时千万是不要拖延，一定要尽早治疗，肛瘘比较常见的治疗方法是手术治疗。
肛瘘手术后的伤口多久愈合?
肛瘘是一种发病率极其高的肛肠科疾病了，这个疾病的危害非常大，如果不及时的去进行处理，很可能会出现了更加严重的并发症，肛瘘疾病最好的治疗方法就是手术，这样才能够让病情尽快得到控制，不过在手术之后一定要注意做好相关护理，以免不利于病情恢复。
对于肛瘘手术后伤口多久可以愈合的问题是没有准确答案的，这个是要根据手术的具体情况，以及患者自身体质等方面来决定的，手术之后伤口的敷料更换也是会影响到手术痊愈时间的，不同的手术方式伤口愈合的时间也是不同的，下肛瘘手术后两周左右可以治愈，单纯性低位肛瘘，大概是需要三周左右的时间才能够逐渐痊愈，少数高位性难治肛瘘治疗的时间会更加长一些。肛瘘手术之后伤口愈合的时间一般是半个月左右，这个是需要结合临床医生来进一步做检查确定的。
肛瘘疾病的危害比较大，在手术之后一定要注意多休息，不可以过度疲劳，休息能够减轻手术之后的出血以及肛门局部症状，为此患者朋友们切记一定要注意休息，饮食方面要注意清淡一些，一个月之后切记不可以次辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜，辣椒等等，可以多吃一些含有纤维素的食物，比如说青菜等，少吃一些鱼，虾等发物，以免对于疾病的恢复不利。手术之后应该注意做好复查工作，一旦有异常情况应该尽快就医。
在患上肛瘘疾病之后，我们应该引起高度重视，及时的去配合医生治疗，做完手术一定要注意做好相关护理工作，保持局部清洁卫生，饮食方面切记不可以吃辛辣刺激性的食物，也免不了要疾病康复。
耳朵后面张了个软包？
平常生活中，很多人可能都有过类似的经历，就是突然耳朵后面就出现了个软包，其实软包大多数是局部的皮脂腺囊肿引起的，大多数的囊肿是良性的皮下增生包块，一般可以先进行观察几天，如果包块在短时间内生长的速度是很快的话，最好手术进行切除，如果有红肿痛的情况，则积极抗炎治疗就可以了。
皮脂腺囊肿要注意哪些
皮脂腺囊肿，指的是皮脂腺导管阻塞后，腺体内因皮脂腺聚积，长期下去就会形成囊肿。该病是常见的一种皮肤良性肿瘤，很多人都曾有过长该病的经历，尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。
目前，治疗皮脂腺囊肿的方法主要是手术切除，在手术时尽量要去除包膜，这样才能减少该病的复发。专家介绍说，皮脂腺囊肿在手术之前，患者就应该找到原皮肤开口，在手术的时候要完全切除，以防复发。在手术中，可以在与囊肿相连的皮肤，沿着皮纹方向设计梭形的皮肤切口，连同囊肿一起摘除。同时还需要注意，尽量完整地摘除，如果残留囊壁，则易于复发。如果术前有红肿热痛等炎症表现，则应首先控制炎症，后期再安排手术。
皮脂腺囊肿的预防措施有哪些
皮脂腺囊肿患者应特别注意对皮肤的护理要讲究卫生，做到勤洗澡、勤更衣勤剪指甲。
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱粉瘤的孳长，所以想减少粉刺、粉瘤或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
属于良性肿瘤，术后恢复良好，如肿瘤能大部分切除，一般复发较晚，可延至数年或数十年。其恶性变发生率很低，仅有少数报道。皮样囊肿属于先天性疾病，只需预防手术切除过程中出现的残留，避免复发。表皮囊肿是神经发生滞留引起的一类疾病，属于良性肿瘤。由于囊内充满了角质所以又名角质囊肿。在术后就要做好个人卫生，勤快换衣服，剪指甲，保持皮肤的干净。不能用手指头去挤压伤口，避免伤口的感染。要在术后注意服用抗消炎的药物，抗病菌感染的药物等等。此外还要保持患者心情的舒畅。
1、皮脂腺囊肿患者应特别注意对皮肤的护理要讲究卫生，做到勤洗澡、勤更衣勤剪指甲。
2、对囊肿不可用力挤压以免人为刺激引起发炎。囊肿较大者可争取手术摘除。
3、如有继发感染可作局部湿热敷，及时服用抗菌药物，待炎症消除或控制后再作囊肿摘除术。
4、如发现囊肿已经化脓则应去医院作切开引流。待创口愈合后方可再作囊肿摘除手术。
脚后跟凸起一个骨包
大家都说，鞋合不合适只有脚知道，人们日常生活中离不开身体的任何一个器官，尤其是在行走的时候，腿和脚更是离不开。有些时候人们看到了好看的鞋子就想买，但是可能穿上之后并不舒服，时间一长就会给脚部带来影响。较厚个凸起一个骨包是怎么回事呢?一起来了解下吧。
一、临床表现
1.足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉;
2.长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛;
3.足跟外表皮红肿，用手碰触发热;
4.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈;
5.严重者无法踏地行走;
6.足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。
二、检查
体格检查、X线拍片检查。
三、诊断
根据病史、临床表现和检查进行诊断。
四、鉴别诊断
足跟骨刺应与足跟痛相鉴别：
足跟痛，又称脚跟痛，是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
五、治疗
骨刺即为骨质增生，骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。如果确诊是骨刺，暂时对症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要时局部封闭治疗。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术的远期效果较差。
六、预防
1.选择软底鞋
选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2.热敷
如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
3.泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
伤口愈合后起水泡
在生活中总是避免不了会出现磕磕碰碰的时候，往往在这样时候就会导致出现破损，如果受伤的伤口比较轻可以自己进行处理，如果伤口严重就要及时的到医院进行处理，在伤口愈合的过程中和愈合之后都有很多的事情是需要注意的，不然会在伤口处留下一些疤痕，并且这些疤痕是难以修复的。
伤口愈合后，创面愈合过程中疤痕组织有个重塑过程中，会出现张力性水泡，随着组织修复，渗液吸收，水肿逐渐消失，创面有时发痒，避免手抓，保持创面干净，避免感染，建议去医院包扎处理，水泡消失后可用一些软膏外用。
伤口愈合时饮食注意事项
1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、伤口愈合患者不能食用海腥类类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
伤口愈合后注意事项
1.遵医嘱按时服药，按时来医院清创换药或者拆线;拆线后忌食辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒，手术部位注意防晒。
2.拆线24小时后，可以洗澡，用清水清洁伤口，勿用力揉搓伤口;伤口结痂自然脱落后再等一周左右可以外用抑制疤痕增生的药物并配合轻度按摩3分钟，促进药物吸收，每日三次，持续一个月左右;之后2个月如果切口没有平复，可增加按摩力度并且延长按摩时间(例如：适度按摩每日三次，每次10到15分钟，);使用仙卡疤痕敌并且佩戴弹力套的患者可不必按摩。
肛门旁边长了个软包
其实，在我们的生活当中，我们很容易忽视肛门卫生。甚至当肛门出现疾病的时候，我们也不能及时的发现。如果大家遇到肛门旁边长了个软包的情况，大家知道是什么疾病导致的吗？相信大家并不知道哪些疾病会出现这种症状。其实肛门也是很容易生病的，还希望大家能多加注意肛门卫生。
肛门是将直肠连接到体外的一个很短的排泄通道。肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。所以清洁肛门是非常重要的。肛门疾病的发生和整个人体的状况有着密切关系，并且彼此互相影响。绝对不能忽视，一旦忽略了肛门部位的卫生，将导致多种肛门疾病的发生。同时肛门疾病也与人类健康息息相关。因此胃肠疾病中的慢性肠炎、腹泻、便秘等都可引起痔疮、肛裂等肛门疾病。
清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。特别是内痔患者，用坐浴盆或局部清洁器轻柔冲洗会更好。注意一定不要用肥皂。水洗后保持干燥。
常见的肛门疾病有：痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门湿疹、尖锐湿疣、肛管癌、肛管直肠癌晚期、直肠后肿瘤、直肠脱垂（脱肛）等。
其中肛门最常见的疾病是痔疮。痔疮是肛门附近的静脉管隆突，与便秘有直接关系。常言道 "十人九痔"，"十男九痔，十女十痔"，又曰"十痔九不医"。前者道出了痔疮患者之多，发病率之高，后者道出了痔疮治疗的复杂性。造成这种"九不医"的原因何在呢？一是这种病患于不雅之处，不好意思求医问药，特别是女青年，讳疾忌医耽误了治疗，二是久治不愈反复发作，对治疗丧失信心，三是不把痔疮当回事，认为治不治没关系。以致轻病变重，小病变大，诱发或加重其他疾病，不积极治疗对身体危害很大。有的人总是认为自己没有患上痔疮。其实，一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔)，二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题(特别是女同志)，不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。
坐浴的方法大全
坐浴是清洁肛门、缓解肛肠疾患症状，以及肛肠疾患术后促进创面愈合、防止感染的有效方法。坐浴的方法有以下几种：
①高锰酸钾溶液坐浴：用1：5000～1：10000的高锰酸钾溶液，坐浴肛门，可防止感染，保持肛门清洁。
②温盐水坐浴：用温盐水坐浴肛门，若水肿较重，可使浓度大于0.9%，温度应在37℃，一般每次坐浴15～20分钟。
③中草药煎汤坐浴：遵医嘱，用清热解毒、活血消肿的中草药煎汤外洗，待其冷却至37℃后，再行坐浴。
④温泉浴：对有条件的患者，可选择温泉浴泡浴，特别是一些矿物质含量高的温泉浴，有非常好的消炎、消肿、抗菌的功效。
鼻子里伤口不愈合
鼻子里面出现伤口不容易愈合，这一般来说这和感染有关，而引起感染的原因是比较多的，比如说鼻炎的原因，天气过于干燥，平时经常上火等等，都可能会引起这种情况，出现这种症状要及时消炎，平时可以使用一些外用药物来进行消毒，另外平时一定要加强鼻子的养护，加强良好的护理，我们来了解一下这方面的内容。
鼻子里伤口不愈合
局部感染引发的经常性瘙痒，渗液及疼痛等情况的。最好是到医院皮肤科或者外科进步检查一下的，明确病因后，是需要应用碘伏局部消毒，并联合口服头孢呋辛酯胶囊和替硝唑等消炎药物治疗的。今后饮食需要禁忌辛辣刺激性食物等的。
平时护理方法
1、鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2、用红霉素眼膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。
3、多喝水，避免上火
上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。
4、经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜
苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。
6、按摩鼻子
经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。
7、注意改善居室的空气湿度
如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。
后脑勺有个凸起的硬包
后脑勺有个凸起的硬包这种现象也是偶有发生，很多人不知道是怎么回事。出现这种症状有很多原因，可能是患有某种皮肤病，也可能是被细菌感染引起的，这样的患者平时不能吸烟，也不能喝酒，不能吃辛辣的食物。下面我们具体了解一下后脑勺有个凸起的硬包是怎么回事。
1、考虑是细菌性的皮肤问题,可以用一些外用药物，如氟芬那酸丁酯或他克莫司,平时再吃点钙片和维生素C就可以了，注意饮食.避免容易过敏的食物，一般建议及时的保养休息很必要的,多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
2、初步诊断为后脑勺皮脂腺囊肿的病变发生，多因油性皮肤，脂质代谢旺盛，导致了后脑勺处的皮下毛囊管堵塞，脂质淤积，周围的软组织纤维化包裹，从而引发了肿包的出现。
意见建议：建议注意个人卫生，保持清洁，饮食上多吃些维生素丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，并给予局部清洁消毒，碘伏涂饰，如果肿包增大，要去医院的外科进行局部麻醉下行囊肿摘除术治疗。
3、如果不痛不痒，一般都为正常现象。其实可能并不是一个包，枕骨都是有一定的隆起的。建议可以放心的，这样没有影响，后脑勺两侧本来就有两个，是没有健康的影响的。
4、主要考虑为疖子，主要是细菌感染引起的，会引起长疙瘩和疼痛的。
建议可以服用头孢克肟片+炎可宁片+消炎痛片，另外配合外擦百多邦软膏。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。一般连续治疗一周才可以痊愈的。
