半夜心脏不舒服憋醒
春季心脏养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生已经成为一个热度越来越高的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“半夜心脏不舒服憋醒”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在睡觉的时候，如果因为心脏不舒服而被憋醒了的话，那么就一定要十分注意了，因为很可能是心力衰竭所引起的。如果出现了心力衰竭的症状还没有及时进行治疗和处理的话，甚至会对患者的生命安全造成一定的影响。下面，就将对心力衰竭的具体症状进行详细的介绍。
一、急性心力衰竭
（1）早期表现
左心功能降低的早期征兆为心功能正常者出现疲乏、运动耐力明显减低、心率增加15～20次/分，继而出现劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、高枕睡眠等；检查可见左心室增大、舒张早期或中期奔马律、两肺底部有湿啰音、干啰音和哮鸣音。
（2）急性肺水肿
起病急，病情可迅速发展至危重状态。突发的严重呼吸困难、端坐呼吸、喘息不止、烦躁不安并有恐惧感，呼吸频率可达30～50次/分；频繁咳嗽并咯出大量粉红色泡沫样痰；心率快，心尖部常可闻及奔马律；两肺满布湿啰音和哮鸣音。
（3）心源性休克
1）低血压 持续30分钟以上，收缩压降至90mmHg以下，或原有高血压的患者收缩压降低≥60mmHg。
2）组织低灌注状态 ①皮肤湿冷、苍白和发绀伴紫色条纹；②心动过速110次/分；③尿量明显减少（20ml/h），甚至无尿；④意识障碍，常有烦躁不安、激动焦虑、恐惧和濒死感；收缩压低于70mmHg，可出现抑制症状，逐渐发展至意识模糊甚至昏迷。
3）血流动力学障碍 pCWp≥18mmHg，心脏排血指数（CI）≤36.7ml/s·m（≤2.2L/min·m）。4）代谢性酸中毒和低氧血症
二、慢性心力衰竭
（1）左心衰的症状和体征
大多数左心衰患者是由于运动耐力下降出现呼吸困难或乏力而就医，这些症状可在休息或运动时出现。同一患者可能存在多种疾病。
呼吸困难是左心衰最主要的症状，可表现为劳力性呼吸困难、端坐呼吸、阵发性夜间呼吸困难等多种形式。运动耐力下降、乏力为骨骼肌血供不足的表现。严重心力衰竭患者可出现陈-施呼吸，提示预后不良。查体除原有的心脏病体征外，还可发现左心室增大、脉搏强弱交替，听诊可闻及肺部啰音。
（2）右心衰的症状和体征
主要表现为慢性持续性淤血引起的各脏器功能改变，患者可出现腹部或腿部水肿，并以此为首要或惟一症状而就医，运动耐量损害是逐渐发生的，可能未引起患者注意，除非仔细寻问日常生活能力发生的变化。查体除原有的心脏病体征外，还可发现心脏增大、颈静脉充盈、肝大和压痛、发绀、下垂性水肿和胸腹水等。
（3）舒张性心力衰竭的症状和体征
舒张性心力衰竭是指在心室收缩功能正常的情况下（LVEF40%～50%），心室松弛性和顺应性减低使心室充盈量减少和充盈压升高，导致肺循环和体循环淤血。初期症状不明显，随着病情发展可出现运动耐力下降、气促、肺水肿。
三、日常护理
1.一般患者应采取高枕位睡眠；较重者采取半卧位或坐位。
2.限制体力活动，心力衰竭较重的患者以卧床休息为主；心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。
3.一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，同时还要保证充足的睡眠。
4.少量多餐，低盐饮食，每日食盐不宜超过5克。
5.按医嘱服药；预防呼吸道感染；育龄妇女要做好避孕。
Ys630.com相关知识
熬夜后心脏不舒服
到了晚上十点以后，人体的各个器官就开始进入休息的状态，而这时候人们也应该进入睡眠了，但有的人却总是习惯于熬夜，长期熬夜后心脏不舒服的症状也是会发生的，怎么办呢？在医学上来说，有心脏疾病的人是不能熬夜的，因为熬夜会加剧病情的发生，甚至还会有其它的并发症。
1、问题解析
首先，我们要明白熬夜对心脏的伤害，人体心脏活动主要靠交感神经和迷走神经来控制，它们二者是交互工作的，交感神经会让心脏兴奋使心率加快，而迷走神经则刚好相反，其会抑制神经兴奋，减慢心率，交感神经是白天工作的，而迷走神经则是晚上工作，所以人体在夜间睡眠状态时心率较白天要低，那么熬夜的时候，迷走神经本该工作的时间却被交感神经占用，打乱了大脑神经系统正常的工作，使得神经功能出现紊乱，长此以往，就会出现早搏、后者窦性心动过快，甚至短阵室速，也就是非器质性心率失常，从而导致心脏不舒服，甚至胸闷气短等症状，如果长时间得不到缓解，有可能会有猝死的危险。
2、缓解方法
这种由于熬夜导致的心率不齐、心悸、胸闷等不良症状，需要充分的休息，多进行深呼吸，要想彻底得到缓解，就必须要停止熬夜，规律作息时间，保证充足稳定高质量的睡眠，杜绝抽烟、饮酒、浓茶、咖啡等刺激神经系统的东西，另外均衡饮食，注意营养补充，否则对生命都会有威胁。
3、温馨提示
有心脏病、高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者一定要避免熬夜，否则极容易诱发疾病的发作，另外经常熬夜加班的上班族也要注意观察自己的身体状况，能不熬夜就不要熬夜，按时休息，白天提高工作效率，一旦发现自己有心悸心率不齐等症状，一定要停止熬夜，好好休息，最好到医院做个全面检查，看看是否有器质性隐藏疾病，以便于早做治疗。
晚上睡不着心脏不舒服
晚上睡不着心脏不舒服有可能是因为心脏病的原因，而且室内空气呼吸不畅也是影响心脏不舒服的原因，因为心脏的供血能力不足会导致心脏缺氧，从而引起晚上睡不着，所以建议大家最好是了解睡不着的时候的处理方法。晚上睡不着心脏不舒服的时候，我们应该要适当的按摩腹部以及听一些舒缓的音乐。
睡眠不好会影响心脏吗
当然，而且很多发病率都是在睡眠时候。甚至威胁生命。举一个例子:心力衰竭的病人，最大的痛苦就是无法正常睡眠。
一般人在夜里两点或者三点左右，因为人的身体血液循环比较慢，会出现供血不足，血栓等症状，所以。心脏病病人在睡眠时候一定要注意。如果你的心脏情况影响到你的血氧浓度，血氧浓度低于正常时会对身体的各个器官都会产生影响，你的睡眠质量差可能与你的慢性缺氧有关，保持适当的活动和良好的心情有利于睡眠，也有利于身体的健康。
专家说，多数人需要睡7—9小时，如果睡眠少于6或7小时，病魔缠身的风险就会增加。科学家早就知道睡眠疾病(例如睡眠时呼吸暂停、嗜睡症和长期失眠)可能导致严重的健康问题。但大型流行病学研究发现，睡眠时间最少的人死亡风险似乎也大大增加。这是首次有迹象表明，本来健康的人如果由于工作、家庭或生活方式的原因睡眠不足或改变睡眠规律，健康就可能受到影响。为了健康必须保持充足睡眠
综上所述，心脏的问题多多少少是会影响到人们的睡眠质量的。人们平时应该注意对自己的心脏的保护，这样才会让自己的身体不会受到太大的影响。如果是有心脏病的人们应该要更加注意，多多注意自己的饮食。
2睡眠不好怎么办
食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。这种治疗失眠的方法既好做，材料也好选。
经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。这种治疗失眠的方法适合血虚出现的失眠。
因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
神经衰弱的眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。但是这种方法有的人注意过敏。
休息不好心脏不舒服
心脏不好的原因有很好种，比如说饮食习惯不良，或者是生活方式不规律，都会导致心脏问题的出现。而休息不好，就是导致心脏不舒服的最大“凶手”，所以在心脏出现不适情况的时候，一定要及时调整生活方式，注意休息，还要做到控制体重、戒烟戒酒、适量运动、合理饮食等。下面就为大家介绍心脏不舒服的调理方法。
1、控制体重
体重增加，血液中的胆固醇也会增加，患冠心病的危险更大。并且患病风险会随着体重的增加而增加。肥胖还会导致糖尿病，糖尿病并发症又有冠心病这一疾病。因此要注意饮食，合理锻炼，控制体重。
2、戒烟
烟草中含有的烟碱可使心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液循环变慢、血小板的粘性增加。这些影响，导致吸烟的人群比不吸烟的人冠心病发病率高出3倍。已经患有冠心病的人吸烟，更会导致心绞痛、猝死！因此戒烟万分重要！
3、戒酒
乙醇对心脏有毒害作用，导致心肌的收缩力降低。已患有心脏病的人酗酒会加重心脏负担，导致心律失常，影响脂肪代谢，加重动脉硬化和狭窄。但是适当饮红酒又可以保护心脑血管，因此要注意饮酒的度。
4、适量运动
适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体对脂肪的代谢，防止动脉粥样硬化的发生。注意要从事和心脏功能、体力相当的运动，避免过于剧烈的活动，以防猝死。
5、规律生活合理饮食
心脏功能不好的人必须加强营养，主食也得吃够，因为大脑需要的营养物质是碳水化合物，如果大家每天摄入的主食量不够的话大脑的记忆力以及认知能力都会下降，心脏的供氧量得不到保证。
饮食上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。养成健康的生活习惯，生活有规律，不熬夜，保持心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
6、每天三杯红茶
红茶叶中含有大量类黄酮以及其他可防止血液粘稠的物质，因此可预防动脉硬化和血栓。
7、经常做小动作有利于锻炼心脑
大家在闲暇时候可以做一些小动作，比如打哈欠、做课间操等等，这样血液在头部的血液会增多，供血和供氧都能得到保证，从而提高心脏的工作效率。
睡眠不好心脏不舒服
很多人都有睡眠不好心脏不舒服的时候，人们总是会怀疑是不是自己的心脏有什么问题，去医院检查之后并没检查出什么问题。人们如果怕自己心脏有问题可以来了解一下心脏出现问题会有哪些症状，这样可以及时发现问题及时进行医治，不会耽误最佳医治时间。下面是一些心脏病的症状，来了解一下吧。
哪些症状说明你心脏不好
1.有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗？
不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌，但需要区别的是，非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。因此建议，为了保险起见，出现该症状的人应该去医院进一步诊断，以明确是否有心脏病变。
临床上经常会见到因神经官能症引发的心脏病症状，也就是说患者经过检查，心脏没有器质性病变，却总感觉心慌得很厉害，或者胸口闷、难受、呼吸困难，女性较为常见。这是由于受焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的影响，人体中枢神经兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。这类人要学会减压、放松心情、适度运动，必要时应该进行心理治疗。
2.有的年轻人经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗？
出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后，都可能出现心跳加速的情况，如果在上述条件下出现这些症状，不用太担心。但心率过快肯定不好，如果成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速，容易增加心血管疾病发病风险，因此我们应该学会控制情绪、适度运动、戒烟限酒。
3.心里经常咯噔一下，感觉像是停跳了，这是得了心脏病吗？
这个问题应该引起重视，可能是早搏。早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因。早搏有良性和恶性之分，没有心脏病的早搏是良性的，如果症状不明显，对生活没有影响，可不用治疗。但如果是冠心病、高血压等引起的早搏，应该引起足够重视。因此，发现早搏还是应该去医院，让医生检查是否有心脏基础疾病。
4.一感冒就不舒服，感到心慌、胸闷、气短，这跟心脏有关吗？
有一定关系。感冒发烧后出现胸闷、气短等症状，建议到医院做心电图，如果发现早搏、传导阻滞等，要警惕病毒性心肌炎。但大家不用紧张，因为大多数人的不适是一过性的，真正发生重型病毒性心肌炎的人很少。生活中，我们应该加强锻炼，预防感冒。
5.什么症状应该怀疑是心脏病？
心脏病的表现非常多，例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短、嗓子发紧等症状外，还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现。双下肢疼痛、浮肿等，也可能是心衰表现，最好马上去医院，以便及时发现病情。
6.预防心脏疾病最有效的方法是什么？
简单来说就是两种：一是改变生活方式，戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻；二是高危人群循证用药，比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药，有糖尿病的患者控制好血糖，血脂高的人要管好血脂等。
睡到半夜总是醒
很多身体健康存在着一定问题的人群，在睡觉的时候，也总是会出现各种各样的不适感，比如说如果胆囊或者是肝脏存在着异常现象的话，患者就会出现半夜总是醒的问题。而这种问题对于人的身体以及精神健康影响是很大的，甚至会影响到患者的日常生活，所以在出现这种症状的时候，一定要积极治疗。
一、半夜总是醒来与哪些脏器异常有关
1、胆囊
人们比较关注自身的胃、肠道、肾等脏器,但对于胆囊的关注好像少了些。其实对于该部位应该多加的关注,因为胆囊分泌出来的胆汁对于人一整天食用食物的消化起到促进的作用。
如果晚上在睡觉的时候,总会在晚上十一点到凌晨一点左右出现惊醒的现象,这说明你的胆囊肯定出现了问题,或者是因为晚上吃了刺激胆囊的食物。所以,想要不在这个时间段出现突然惊醒的现象,小编建议大家在晚上吃些清淡的食物,只有这样才能提高睡眠质量。
2、肝脏
肝脏是人体重要脏器之一,这个脏器的运作时间一般是在晚上一点到三点之间,只有人在深度睡眠的时候,肝脏才会进行排毒,这样对自身的健康才是有益的。如果这个时间段人体出现惊醒的现象,则说明你的肝脏出现了异常。
二、如何让自己睡得更稳
1、培养规律的作息。每天按时起床，按时睡觉，坚持规律的作息，身体自然会知道什么时候必须入睡。在遵循规律作息的基础上，再给身体一定的暗示，让它放慢节奏，放松下来，准备入睡。
2、放松身心。睡前两小时最好停止工作，不玩游戏，不再进食，水也少量摄取即可。
3、饮热牛奶。睡前两小时饮一杯加糖的热牛奶，能促使人脑分泌睡眠的血清素，而且牛奶本身就具有镇定安神作用，从而使人容易入睡，且睡得安稳。
4、合适的睡姿。虽说睡姿因人而异，但侧卧有利于全身放松，睡得安稳。
三、半夜总是醒怎么办
1、生姜法
在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
2、炖猪心法
猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
3、麦仁等煎服法
麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
4、山楂法
山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。
腋窝不舒服
腋窝部分是胳膊最深处，如果发现腋窝不舒服就代表身体出现了异常情况，因为这个部分分布着很多神经系统和淋巴器官，而且这个部分还连着乳房，对于女性朋友来说，大部分原因是由于线细胞堵塞造成毒素堆积的太多，可以吃一些疏通经络的药品来治疗，但是一定要注意适量的体育运动。
腋窝(拼音yè wō )，俗称“胳肢窝”，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。
从解剖角度看，腋窝内有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群，上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。如果上述这些部位有炎症甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来，因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况。实有及早发现病变以便及早治疗的意义。
研究者认为，经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、调和气血、强身抗老的作用。具体说来。一可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，从而使机体获得更多的养分和氧气;二可增强诸多器官的功能。提高机体代谢能力：三可刺激各种感觉器官，使之对外界的反应更加灵敏。按捏的方法是：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，用手指适度地按摩捏拿，用力不宜重，每次按捏约3分钟即可。最好早晚各按捏1次。
腋窝顶端动脉搏动处有一穴位，日“极泉”。中医学认为，针灸或按摩极泉穴，有防治心脏病、肩周炎、乳腺病等的作用。
右肾不舒服
右肾不舒服这是许多人都会出现有的一种情况，引起原因是很多的，比如有可能是因为肾结石从而引起的、有可能是因为肾囊肿这种病症而引起的、也有可能是因为肾炎而引起的并且也有可能是一些不良的生活习惯而引起的。面对这种情况需要人们能够格外注重，下面就来详细介绍一下右肾不舒服是怎么回事。
原因:
一、感染
肾感染可以说是比较严重的病症，感染性病菌进入人体后，或者自身存在的病灶通过血液，循环至肾部引起发炎和浮肿就是肾感染。大部分是因为膀胱中的病菌进入肾脏引起。
因此我们再排尿的时候要一口气将所有的尿排出，排干净，不然余尿容易产生病菌造成感染。
平常要多饮水，养成良好的卫生习惯。发现不适要引起重视，及时就医。
二、肾结石
肾结石诱发的因素有很多种，种族、遗传、生活环境、饮食习惯都有关系。表现为腰腹部绞痛，恶心，呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿，畏寒发热，疼痛难忍等。
肾结石分类很多，结石部位也不一样，症状的程度也各不相同，一旦怀疑，要及时到医院检查，一般都能治愈不复发。
三、肾囊肿
医学上一般分为单纯肾囊肿和遗传肾囊肿，一般都是单纯肾囊肿，而且多发于高龄男性。
肾囊肿一般没有症状，只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现，可能对肾功能产生一些影响。
如果影响不大，则定期检查就可以了，如果太大了而且引发疼痛或者是无法排尿，那就要去做治疗或者手术。
四、劳累
所谓五劳七伤，肾脏需要休息。过度劳累使肾脏不堪重负，应当注意休息，可以适当喝点药酒，最好请专科中医看一下，再根据医生诊断结果，选择泡什么样的药酒。不能再网上随便查一个，拿着就泡一缸喝，可能会起反作用。
不要肾阳虚，搞个补肾阴虚的方子，最后南辕北辙，于事无益。
五、肾炎
它分为急性、慢性、附属器官炎症，表现为乏力，腰部疼痛，水肿，高血压，肾功能异常，尿量减少，充血性心力衰竭等。这是比较复杂的问题，最好上好一点的医院检查治疗。肾炎严重者可能要换肾，所以不得不重视。
现代医学根据不同症状及程度，治疗方式有去除诱因的一般治疗、针对病因和发病机制的治疗方式，合并症及并发症的治疗方式和肾脏替代治疗方式。
六、不当的作息或者纵欲过度
部分人不适合午休，尤其是伏案午睡，午休过后会感到肾脏隐隐刺痛。或者经常熬夜，休息时间严重不足，加重肾脏负荷。
还有部分人，不爱惜身体，纵欲过度亦有可能造成这种现象。
为了终身幸福，我们要劳逸结合，合理房事，适当运动，补充膳食营养，减少毒素的摄入。
半夜睡觉耳朵痒醒
皮肤有痒的情况时，如果一时不能改善，就要考虑到皮肤疾病问题，比如长有湿疹的话就特会痒的厉害。有人十分苦恼，因为有半夜睡觉耳朵痒醒的情况，这是什么原因造成的呢？皮肤湿疹是一个重要方面，这种情况很容易看出来。另外，也有可能是因为进了水使得耵聍泡胀而引起的痒，要小心发生中耳炎。
晚上睡觉耳朵痒是怎么回事呢?
皮肤湿疹，霉菌感染，刺激或耳道进水没干燥时，耵聍被泡胀等原因都有可能引起耳痒。中耳炎：初期的症状是耳朵里面痒。小孩通常会禁不住去抓耳朵，以减轻不适。中耳炎多半是因为游泳、洗澡、洗头或孩子哭泣或奶水流入耳中未及时去除而造成，若未加以治疗，将爆发细菌感染，引起剧烈疼痛。
一旦发生感染，需要医生的协助，并以抗生素治疗。除此，还可利用许多方法来阻止疼痛恶化，甚至预防问题的开端。耵聍被泡胀：耵聍俗称耳屎，吃东西咀嚼或张嘴说话时，耳道内的片状耵聍便会慢慢松动而不知不觉地被排出，因此，耵聍虽然不断地分泌，却不会越聚越多。但是也有时候，而是比较坚硬比较多，形成耵聍栓塞，洗头发或者洗澡、游泳时不注意，耳朵进水了，耵聍被泡胀，坚硬的耵聍被潮化膨胀，刺激外耳道皮肤，易引起外耳道炎，就会导致耳朵痒。如果实在耳痒得难受，还可用棉签蘸消毒生理盐水小心地擦净耳道，然后滴4%硼酸酒精或者其他局部消炎药物。
从上面可以看出来，如果在晚上睡觉时出现耳朵痒的话，大多数跟耳朵出现一些疾病有很多关系，如果耳朵出现发炎或者感染现象的话，多数都会表现为奇痒无比，可以用棉签蘸一些生理盐水适当消炎，当然最好的方法就是及时看医生，不要用尖锐的东西挖耳朵。
4、耳朵里发痒的原因
你知道耳朵里发痒的原因是什么吗，很多人平时都不太注意保护自己的耳朵的，特别是很多人在很长的一段时间里都不注意清洁自己耳朵里的物质，导致耳屎过多，这事一些外在的因素，还有一些关于耳部的疾病，如果不定期的检查一下自己的耳朵，就可能察觉不到这些疾病，下面就让我们一起来了解一下耳朵里发痒的原因吧。
一、症状
有时我们感到耳朵里痒痒的，也不知为什么，情不自禁就想挠，结果越挠越痒。最后就会发痛，到医院检查时，医生会告诉你，你得的不是中耳炎就是外耳炎，有时还会很严重。那么耳朵痒要怎么办呢?
二、关于耳朵痒
一般来说耳朵痒，是由于耳朵发炎造成的。因为只是轻度发炎，所以感觉痒痒的，如果不管，可能发展为重度的中耳炎或外耳炎，严重时可能失聪。有时耳朵痒还伴随着流脓，这时就比较严重了。如果还有出血那么就应该去医院该快治疗，不要延误病情。
三、关于止痒
当耳朵痒时就要及时止痒，不然会越来越严重。怎样止痒呢?首先你需要准备一瓶双氧水。用棉棒蘸取涂在耳朵里，双氧水有杀菌的作用，也十分安全，而且用时也很舒服。
四、当耳朵痛时的预处理
耳朵痒又由于我们处理不当时，耳朵里就会痛，此时应该先用双氧水处理一下，然后去医院确诊，切不可随便乱吃药，有时会加重病情。
五、耳朵卫生
一般来说耳朵痒都是我们不自觉的掏耳朵造成的，掏耳朵时不要用指甲，这样很不卫生，极易造成耳朵发炎。其次不要用尖锐物品，这样会划伤耳壁造成发炎。其实耳朵不用掏，因为耳朵有自净功能。实在想掏就要用卫生棉棒。
睡眠不好半夜总醒
提起更年期首先想到的是女性，主要是女性更年期的时候出现的特征较多，让人难以忘却。很多更年期女性说自己睡眠不好半夜总是醒，想知道这是怎么回事，有没有什么解决的办法。更年期主要是因为女性停经之后卵巢功能衰退导致的，更年期的女性一定要把心态放平，下面有一些解决方法，可以了解一下。
一、更年期半夜总醒是怎么回事
1、卵巢衰退是主要原因
更年期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，进而会出现身心上的各种不适症状，如心烦，易努，易醒，失眠，出汗，潮热，心悸，皮肤走蚁感，肌肉酸痛等。
2、夜间潮热增加睡眠障碍
因激素水平下降，造成更年期女性有潮热现象，尤其到了半夜发作的更加频繁，而这也很大程度上会影响到睡眠质量，自然容易早醒。
此外，更年期的女性耐心不足，容易因一些小事情而大动肝火，而这也增加了睡眠障碍。再加上人到中年，各方面的压力越大越大，面对种种困境，失眠也随之产生。
二、更年期半夜总醒怎么办
1、醒来时告诉自己要平静
不管是因为什么原因让更年期的女性朋友半夜失眠，醒来后首先要保持平静，越烦越难入睡。可以起来喝杯开水，再坐着冥想放松一下，闭上眼睛，做几次深呼吸，保持稳定的节奏，说不定几分钟后就又有睡意了。
2、冷却一下过热的脑袋
更年期的女性很容易出现心情烦躁、静不下来的情况，尤其是容易失眠的女性，这个时候除了可以深呼吸，冥想之外，还可以试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5-10分钟，帮自己冷却下过热的脑袋。
3、每天做做按摩
可以在每天晚上睡觉前，按摩太阳穴，以及头顶的百会穴，如果不知道怎么按摩，可以用木梳梳头5分钟，梳理梳理头皮，有利于解除烦恼，改善失眠。
4、睡觉之前泡泡脚
每天晚上8-9点钟左右，可以用热水泡泡双脚，有利于促进血液循环，放松身心，缓解疲劳，改善失眠，并能通畅经络，有很好的养生防病的效果。注意每次泡脚不用太久，15分钟差不多了，最好泡到身体发热，有些出汗。
5、吃点可以安神的东西
想要良好的睡眠质量，并且改善更年期的种种症状，饮食保健是个很重要的方面，平时要少吃高脂，高糖，高油的食物，少吃辛辣，咖啡，烟酒等刺激的东西，保持清淡且富有营养的饮食习惯，可以多吃些梨，百合，银耳，黑木耳，莲子，绿豆，鸭肉等滋阴之物。
走路膝盖不舒服
膝关节是人体重要的关节之一，它的健康直接关系着我们的身体健康。膝盖疼痛是生活中比较常见的现象，一般是由于年龄增长关节老化、过度劳累造成外部损伤、不注意膝盖保护受凉受寒等，都是造成膝关节不舒服的原因，要想膝盖健康，就要注意膝盖保暖，减少负重。
此外，以下几种情况也会导致膝关节疼痛：
一.膝关节骨性关节炎
大多数中老年，尤其女性经常会患有膝关节骨性关节炎，这种疾病主要由超重负荷导致，其表现症状一般为膝关节肿胀酸痛，活动时可能会伴随内侧疼痛和出现摩擦声音，若仔细检查膝盖部可能会发现其出现畸形内翻。
二.膝关节韧带损伤
膝关节韧带损伤比较常见，通常由膝关节微屈时突然受力导致失去稳定性从而引起内侧或外侧副韧带损伤，其表现症状一般为膝关节内侧疼痛，且有肿胀，小腿受外力向外展开时疼痛加剧，几天后会产生瘀斑，患有膝关节韧带损伤的患者一般都有明确的外伤史。
三.膝关节创伤性滑膜炎
患者由于受外伤或者劳损过度等原因会对膝关节滑膜造成损伤，导致滑膜细胞分泌的滑液大量堆积，增加关节内压力，在未及时消除的情况下很容易导致关节粘连，其表现症状一般为滑膜易出现发涩摩擦的声音，膝关节主动极度伸直时或在受一定阻力的情况下伸直或弯曲时，髌骨下部疼痛加剧。
四.脂肪垫劳损
经常步行、攀岩、上下蹲起频繁的30岁以上人群常出现脂肪垫劳损的现象。患者由于受外伤或者长期摩擦等原因会引起脂肪垫充血变厚，引发关节炎症，或使脂肪垫粘连髌韧带，破坏膝关节稳定，造成膝关节活动受限。其表现症状一般为膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加剧，重度劳累后疼痛明显。
五.半月板损伤
一些运动员经常会出现半月板损伤，其表现症状一般为膝部撕裂感明显，同时伴随关节疼痛，行动受限，若固定双脚，在下肢负重，膝盖微屈时，突然过度拉伸膝盖将很可能引发半月板撕裂。
如果你的膝盖出现以上任何一个表现症状，都应该尽早去医院仔细检查，咨询医生，筛查病因，避免恶化。与此同时，我们还可以在日常多注意以下几点，做好膝盖疼痛的预防和保健：
1.控制体重
肥胖将增加膝盖负担，加剧膝关节的磨损，想要保护膝关节，保持体重正常很有必要。
2.运动须知
首先要选择大小合适，具有一定缓冲功能的运动鞋，足部畸形、平足的人须在医师建议下选择特殊的运动鞋;其次，运动前要做好热身运动，激活膝关节功能;最后，运动量要根据个人情况而定，并不是运动量越多越好，过度运动将导致膝盖劳损;另外，跑步时应当避开水泥路面，尽量选择柔软的地面，最好在专业的塑胶跑道上跑步。
膝盖疼痛不容忽视，出现症状时我们一定要明确原因，及时治疗，尤其中老年患者，千万不可自行诊治或依赖不正规医疗机构采取偏方等治疗方式，加剧恶化。
甲亢眼睛不舒服
甲亢是我们在生活当中不比较常见的一种疾病，当患者发病的时候会感觉到甲状腺出现明显的肿大、眼睛有突出的现象以及患者会出现脾气变差，经常的感觉到心烦意乱，甚至会感觉全身都难受，当患者出现甲亢的症状时就要到医院进行相关的检查，在医生的指导下做有效的治疗。
甲亢眼睛不舒服
首先要控制甲亢，轻度可以带眼有色眼镜用人工泪液保护角膜，避免吸烟，中到重度的眼病患者可以用糖皮质激素放射治疗眶减压手术。出现咽喉压迫症状，主要是由于甲状腺腺体增大，挤压到该部位。建议到当地公立医院的核医学科就诊，在专业医生的指导下，进一步的完善相关检查，明确具体情况，便于进一步治疗。
一、甲亢的症状
1、眼球突出：
甲亢对于患者的眼睛有着极大的影响，甲亢的症状的眼球突出有良性突眼和恶性突眼2种，前者占突眼症的大多数。一般为双侧，偶见单侧，或一眼先突出另一眼后突出。良性突眼主要表现为眼裂增宽，两眼直瞪，少眨眼。
2、甲状腺肿大：
眼球突出多呈双侧弥漫性肿大，腺体质地柔软或中等硬，随吞咽动作上下移动。因腺体内血管扩张、血流加速，所以局部可听到血管杂音，触诊能扪及震颤。少数病人可伴有结节。
3、高代谢症群：
这种症状表现分别是怕热，皮肤红涧、多汗，低热，温暖、湿润，消瘦、肌肉无力，容易疲乏。
4、神经系统兴奋性增高的症状：
此症状表现为神经过敏、易激动、性情急躁、火眠、多梦、思想不集中，双手平伸时有细微震颤，伸舌可见舌细微震颤。
5、消化系统症状：
食欲亢进，饭量明显多于常人。甲亢的症状还表现为腹泻，大便次数增多，每天2-4次。肝脏和脾脏可轻度增大。有的患者出现黄疽、转氨酶增高。
6、全身症状：
常有不同程度的肌无力、肌肉消瘦、肌萎缩，发生全身肌肉萎缩，称为慢性甲亢性肌病。甲亢的症状还可伴发周期性麻痹和重症肌无力。
头晕眼睛不舒服
头晕的现象可以说给不少人的生活带来麻烦，头晕导致人们无法直接站立，大脑的平衡感短暂丧失，严重的情况还会导致患者昏迷不醒等等。头晕的情况还会跟其他症状一起发作，增加了诊断的难度，下面就来看看头晕眼睛不舒服怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
最常见的原因是营养不良造成，平时要注意加强饮食，均衡营养。本就是注意休息，保持良好的睡眠。建议查一下血常规，看看有没有贫血的情况。
血压低就会引起头晕，全身无力，建议去医院查一下血象，看血色素的情况，再确定是否吃药。一般情况不需要吃药的，平时多注意增加营养可以调整好的。
查血常规排除贫血。眼睛酸胀多数情况下还是用眼过度导致的，可以滴一些缓解视疲劳的眼药水。
考虑还是颈椎病引起，需要进一步检查，以确定诊断，再对症治疗。建议检查血压，血糖及颈椎X片，脑血流图等，并根据检查结果，对症药物治疗，同时要注意生活规律，避免长时间一个姿势，避免低头工作时间太久。
眼胀的情况一般来说有可能是用眼过度，或者睡眠质量不好，还有可能是因为颈椎炎导致的，建议您要注意生活规律，保持充足的睡眠平时注意避免长时间使用手机或者是电脑等电子产品的。要注意调整一下枕头的高度，避免反复有这个情况，多注意休息。
对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。
胃不舒服吃什么 缓解胃不舒服的小妙招
现在由于生活节奏的加快很多的朋友们都会有胃不舒服的情况发生，胃疼可能是吃饭不规律或者是饮食上的不注意卫生导致的，那么，胃不舒服的时候吃什么呢?胃不舒服有哪些症状呢?如何让缓解胃不舒服呢?一起来了解一下吧。
胃不舒服吃什么
可能因为以前饮食不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适，面对各种美食，对肠胃不好的人来说，真是诱惑，可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了，下面小编来分享一些胃不舒服的时候吃的一些食物吧，希望能帮到肠胃有不适的朋友们。
木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
胃不舒服的症状有哪些
现在由于生活节奏的加快，大多数人患有胃病，胃不舒服大多数的症状有腹胃脘部不适，疼痛、饭后饱胀、暖气，返酸，甚至恶心、呕吐，打嗝等等。下面具体介绍一些症状。
1、肝胃不和证症状
纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。治法：疏肝和胃。
2、肝胃湿热证症状
胃脘满闷，胸闷不饥，恶心欲呕，身重倦怠，口渴不饮，大便溏薄不畅，舌黄腻，脉滑，胃镜检查胃黏膜充血明显，水肿甚至糜烂。治法：清化湿热。
3、胃终端淤血证症状
胃脘疼痛，持续不解，痛如针刺或如刀割，痛有定处，按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法：活血化瘀。
4、脾胃虚弱证症状
胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。治法：健脾和肾。
冬季气候干燥，雾霾比较多，是感冒的高达季节，有些东西在感冒的时候是不可以吃的，那葡萄在感冒的时候能吃吗，感冒的手吃什么水果好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
感冒可以吃葡萄吗
其实感冒葡萄可以吃的，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。
感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
那么感冒吃什么好
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
5、赤豆
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
5、胃阴不足证症状：胃脘隐隐作痛或灼热不适，嘈杂似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。治法：益胃养阴。
胃疼怎么缓解
肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃。
1、内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
4、时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
5、度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
6、嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
7、水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
8、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
注意事项
有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。
经常胃痛，那很有可能是胃肠疾病，建议去正规医院检查治疗。
结语：现在由于工作压力大，三餐不规定，大多数人患有胃病，胃病的症状有腹泻、呕吐、恶心、打嗝、胀气等等。在胃不舒服的时候我们应该吃一些有助消化的食物。长时间胃不舒服的朋友建议去医院进行检查治疗。
头不舒服有哪些病因 头不舒服有这些偏方
头不舒服是日常生活中常见的症状，有许多人在生活中都有过头不舒服的情况，头不舒服的原因有许多，主要是疾病原因与生活原因，那么请问头不舒服有哪些病因?头不舒服吃什么?头不舒服偏方是什么?下面小编为大家讲解。
头不舒服有哪些病因
原因比较多，高血压，脑梗死，脑供血不足。查头颅核磁共振。
头不舒服吃什么
土豆
因为喝酒而造成的头不舒服能够吃土豆来缓解。酒精有利于排尿，不过喝太多酒使身体水分减少，并且会流失微量元素钾，因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头不舒服。综合比较之下，土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
西瓜
脱水也是造成头不舒服的原因之一。西瓜里面有大量的水分，并且能够提供镁等营养元素，起到预防头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
杏仁
杏仁的营养价值很高，多吃对身体好，杏仁里面的镁元素可以放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。
头不舒服的营养食谱
葱豉粥
功效：辛温解表，祛风散寒。葱白解表，通阳散寒;淡豆豉发汗散寒;粳米健脾。所有食材一起煮粥，适宜于风寒头痛患者缓解症状。
食材：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50-100克。
做法：粳米煮粥，粥熟下葱白，淡豆豉，再次煮沸即成。
薄荷糖
功效：疏风热，清头目，利咽喉，主治风热所致头昏头痛。
现在很多人因为疏忽锻炼，免疫力越来越低，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，自己不会生病。那免疫力低下的表现有哪些?如何提高免疫力?提高免疫力的食物?我们来了解一下!
免疫力低下的表现
一、感冒不断而且反复发作
天气稍有变化无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒便时时相伴，成了你的家常便饭，而且要经历好长一段时间才好，反复发作，这就说明你的免疫力有所下降。
二、特别容易感到疲劳
去医院检查却检查不出什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。
三、肠胃娇气爱生病
如果在外面吃饭，别人都安然无恙，只有你却上吐下泻，这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题，这也是免疫力低的一种子表现。
四、易受传染，而且自身伤口容易感染
当你身边有人感冒的时候，你也会很容易就被传染，这时证明你的抵抗力存在问题了。自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候，正常人几天就可以好，而你却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好，也说明抵抗力下降。
如何提高免疫力
1、注意口腔关:认真刷牙、经常漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。
2、经常洗手很多人都做不到。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10 亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。
3、多吃苹果: 每天一苹果，疾病远离我。苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。
4、多运动：多运动有助于提交免疫力，起到强身健体的作用，因此，我们需要多运动。
5、保持充足的睡眠: 每天睡上8 个小时，绝对让你少生病。睡眠好的人， 更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。
食材：薄荷粉30克，白糖500克。
做法：将白糖放入锅中，加水少许，用文火炼稠之后，加入薄荷粉调匀，再继续炼至不粘手时，倒入涂有熟菜油的瓷盘中，待冷后切成小块，随时含咽。
天麻猪脑羹
功效：天麻甘平， 能平肝熄风，镇静止痛;石决明平肝潜阳，猪脑甘寒，能补脑定眩，几种食材一同炖服，具有补骨髓，平肝阳，治头痛。
食材：猪脑1个，天麻10克，石决明15克。
做法：将所有食材洗净，同放置于砂锅中，加适量清水，以小火炖煮1个小时，待汤稠厚后捞出药渣，分2-3次服用，可常服。
头不舒服偏方
1.白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。
2.葱姜泥敷痛处
鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
3.辣椒树蔸煎水
辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
4.热水泡双手
洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
5.服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10一12克。
6.服“中药”小方
甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
结语：头不舒服非常常见，造成头不舒服的疾病有许多，并且一些生活中的原因也会造成头不舒服，上文详细的讲诉了头不舒服有哪些病因，头不舒服吃什么以及头不舒服偏方，希望大家能够注意。
