吸氧气的好处和副作用
饮食养生的意义和作用。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于养生保健的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吸氧气的好处和副作用”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多患者都有着呼吸不畅的问题，这会在很大程度上给患者带来不适感，严重的话，甚至会威胁到患者的生命安全，所以在医院中，医生会根据患者的病情给病人吸氧。吸氧虽然可以在很大程度上缓解心绞痛，预防猝死型冠心病，治疗糖尿病、肺气肿等疾病，但是如果吸氧过度的话，对于人体也是有很多副作用的。
一、吸氧的好处
1、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生：
心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。
2、吸氧可预防瘁死型冠心病：
瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。
3、吸氧对哮喘病有很好的治疗：
哮喘病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。
4、吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：
所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。
5、吸氧对糖尿病有辅助治疗效果：
研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.
6、吸氧对健康人士可起保健作用：
由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。
二、吸氧的危害
应该明白，如果不遵医嘱盲目无限制吸氧，高浓度“氧疗”可出现并发症，这时反而抑制呼吸，发生氧中毒，出现胸骨后不适及疼痛，吸气时加重，咳嗽、呼吸困难等。健康人在正常情况下，一般不会缺氧，并且输送到人体组织的氧总是超过组织的氧耗量。大气中含有约20%的氧，这个数值是相对恒定的，空气污染只是增加一些杂质颗粒而已，并不会影响空气中氧的浓度，即使在人群密集的地区也足够供应人们的需要。另外，对人体来说，氧不能储存，况且人体血红蛋白携氧的能力也有限，因而吸氧并不能增加动脉血氧和改善脑的氧输出量，氧气只能起一种安慰剂的作用。没有可靠的论据证明吸氧有极明显的保健作用。需要强调的是：吸氧并不能益智，它仅是营养物质糖在氧化代谢时的“助燃剂”。脑是机体中耗氧量最高的器官，强度脑力劳动时，脑氧量会有所增加，但很有限，通过自主调节增加血液即可满足。
健康人在正常情况下不必吸氧，只要多做些耗氧运动，如游泳、跑步等，即可加强心脏功能的锻炼。
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术后吸氧的作用有哪些呢？
吸氧是现代医学当中非常重要的一种调理治疗手段，因为氧气是细胞维持健康活力的关键物质，没有氧气就无法完成新陈代谢过程，造成生命受到极大威胁。而吸氧一般用于身体疾病等特殊情况，其中，术后吸氧是比较常见的方式，下面就来看看术后吸氧的作用有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。
术后吸氧的作用：
1、大手术多为全身麻醉，全麻术后早期患者有呼吸遗忘，呼吸肌功能未完全恢复，吸氧有助于提高血氧。
2、开胸及开腹手术后呼吸功能受限，必须吸氧。
3、大手术容易造成机体的应激反应，患者肺功能受影响较大，应当吸氧。
吸氧的副作用
一般来说，正确使用氧气是安全和有效的。吸氧的副作用，在氧气浓度（氧浓度达到100%）和持续吸氧时间（持续24小时不间断）上都有比较高的门坎，家庭吸氧相关性不大。根据美国胸科学会指导，氧气疗法有几个相关的可识别的危险隐患，你应该知道。
皮肤刺激和鼻干燥
这些问题可能包括：感觉干燥、鼻子带血、因为鼻吸管或面罩导致的皮肤刺激。
因为氧气疗法对鼻腔有干燥的影响，类似这种皮肤刺激并不少见，比如皮肤皲裂。使用保湿产品比如凡士林，可以帮助润滑和缓解鼻腔，使鼻腔在氧疗时更舒适。使用大于4升流量吸氧时会发生此类现象，低于4升流量吸氧为安全吸氧。
氧中毒
氧中毒一般是长时间暴露在高压纯氧环境中造成的，高压氧（以2个大气压为例）不间断吸氧4个小时左右有可能发生氧中毒。当然标准也不尽相同，更多的文章指出正常大气压下，100% 纯氧，持续24小时，此时是出现氧中毒现象的临界点。氧流量在4升以下，家庭氧疗是安全安全的，因氧气浓度仅为90%左右，鼻插管式，不是密闭吸氧，混合了大量空气。
喝红茶的好处和一些副作用
红茶的味道是非常不错的，相信我们大家对于红茶也是非常的喜欢饮用的，当然，日常生活中适当的饮用一些红茶也是可以起到非常好的保健功效的，但是如果过量的饮用红茶则会造成许多的副作用了，下面我们就来看看喝红茶的好处和一些副作用。
喝红茶的坏处
红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。虽然红茶的功效和作用很多，但也有一定的副作用，因此我们在喝茶时要多加注意，不能饮用的要注意，所以我们大家以后在生活中喝红茶的时候就?注意了，千万不要经常性的大量喝红茶，另外，尤其是我们脾胃不好的人，最好不要喝红茶，不然会导致我们大家出现脾胃虚寒的症状的，严重的影响我们人体的脾胃的健康。
喝红茶的好处
红茶是我们在生活中比较常喝的一种茶饮，可能很多朋友并不知道它的可以用来减肥的。红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，当然，我们大家在生活中适当的喝红茶是不错的选择，既可以帮助我们促进消化，更是可以起到非常好的美容的作用的，对于我们人体的皮肤是有着很大的好处的。
上面我们详细的了解了经常喝红茶的好处和坏处了，我们可以知道，日常生活中适当的饮用红茶，可以起到不错的缓解体寒症状的作用，并且还可以促进我们人体的消化，但是如果过量的饮用红茶，则对于我们脾胃的健康不利。
释放氧气的室内植物
说起光合作用大家都不陌生，因为人们呼吸需要的氧气有一部分就是植物通过光合作用产生的。人们喜欢在卧室放一些花花草草，想通过它们的光合作用增加室内的含氧量，可是人们不了解，并不是所有的植物全天24小时都在释放氧气，有些植物夜晚是吸收氧气的。下面给大家介绍一些释放氧气的室内植物，可以把它们摆放在卧室哦！
虎尾兰能去除空气中的甲苯、甲醛、硫化氢、三氯乙烯等有害气体。它可以吸收夜晚的二氧化碳，制造氧气，一盆中型虎尾兰可吸收10平万米房间内80%以上的多种有害气体，2盆虎尾兰基本可以使室内的空气完全净化。由于它能制造出更多的阴离子，因此可以改善房间电视、计算机开启造成的阴离子减少的现象对于改善室内环境效果颇佳。虎尾兰也是韩国和日本最受欢迎的植物之一。
龙舌兰：一盆龙舌兰能在10平万米的房间24小时吸收70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯.它夜间能吸收二氮化碳放出氛气制造新鲜的空气适宜放在卧室。
蟹爪兰：蟹爪兰夜间能吸收二氧化碳，释放氧气，还能吸收一氧化碳、过氮氧化物，它吸收氨气的能力也极佳，同时可以增加居室中负离子的浓度。
芦荟：芦荟是吸收甲醛的高手，一盆中型的芦荟可吸收1方米空气中所含的90%的甲醛，它对硫化氢、二氧化硫、一氧化碳、三氯乙烯、苯等有害物质也有很强的吸收作用。
龟背竹：“龟背竹本领强，二氧化碳一扫光”龟背竹夜间能超强地吸收二氧化碳，提高室内含氧量，清除居室中的甲醛效果也很明显，被称为“天然清道夫”。需要注意的是龟背竹的汁液有毒，不要折断，避免小朋友触碰。
长寿花：长寿花能吸收空气中80%的有害气体夜间能吸收二氧化碳.释放氧气，增加室内负离子浓度为居室增添绝好的空气维生素。
仙人掌:减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外,仙人掌夜间吸收二氧化碳,释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠。
阿胶的功效和副作用
你知道阿胶的副作用吗？今天就和大家好好的介绍下阿胶的功效和副作用吧。
现代药理研究发现：阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。
1、益智健脑作用：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
2、缓延衰老作用：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
3、强筋健骨作用：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
4、提高免疫力作用：阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。
5、抗癌作用：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。
在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
6、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
7、美容养颜作用：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
8、调经安胎作用：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
9、扩张血管作用：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
副作用有：
有些体质的人吃了可能会上火，可以吃陈阿胶，不上火；
吃多了消化不良；
阴虚的人吃多了容易燥热
值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
阿胶的吃法很多，按产品的说明书和阿胶的服用的方法的资料选择性的给予介绍，现分述几种常见的吃法：
A阿胶糖液 首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。 适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
B阿胶粥 取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。 经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
C阿胶梨蜜汤 梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。 可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
D阿胶羹 取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。 此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
E阿胶鸡蛋汤 阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。 每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
F其它方法：如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。
结语：
我们的生活里很多朋友喜欢吃阿胶，但是要注意它的副作用哦，这样才会很好的利用它呢。
氧气对人体的作用是什么？
每个人时时刻刻都在呼吸，人们平时呼吸的是空气，大家都知道，空气中出了氮气和氧气之外，还包括很多气体，氧气进入人体之后会经过一系列的变化，最终人体就会排出二氧化碳，总之，氧气是人体必不可少的气体，如果严重缺氧的话会导致人体死亡，那么氧气对人体究竟有什么作用呢？
氧气对人体的作用：
氧气对的能量和健康很重要。除非身体获得足够的氧气，否则就会出现疲劳，换气过度和昏厥等症状，在极端情况下甚至会死亡。
氧气的角色
氧气浓度出现任何变化都会影响身体呼吸的方式。氧气需求量因人而异，并且完全依赖身体调整和弥补低氧。由于把氧气当做能量使用，因此是人类生存不可缺少的元素。体内细胞需要氧气才能存活。
呼吸系统
呼吸过程涉及吸入和排出空气。空气在胸腔肌肉扩张时进入肺部。然后肌肉收缩迫使空气排出。这是一个让氧气在体内移动的简洁而必需的过程。空气通过气管进入肺部，然后由红血细胞中的血红素把氧气携带到心脏。最终，二氧化碳被返回肺部并呼出体外。
循环
空气通过细支气管到达叫做肺泡的微气囊。在这里，小血管携带血液通过这些肺泡并更换新鲜氧气。毛细血管携带这些含氧丰富的血液从肺部到达心脏左心室，然后通过动脉泵压到身体所有部位。
细胞接收血液中的氧气并排除二氧化碳等废物，然后通过静脉传输到右心室。这里的血液含氧量极少，并且大多数是废物垃圾。血液被泵压回肺部，然后通过毛细血管把废物送进肺泡。这时再通过呼气将二氧化碳排出体外。
细胞过程
细胞过程需要氧气燃烧从食物获得的热量。这一过程用于把食物转变成能量，原理与植物把能量转变成糖的光合作用是相反的。叫做柠檬酸循环（或克雷布斯循环）的循环序列在细胞内驱动这个步骤。该过程能在叫做腺苷三磷酸的细胞中储存能量，需要使用氧气并产生二氧化碳及水。
重要元素
氧气让身体有能力把食物转化成能量。在氧气被剥夺时，细胞呼吸作用会停止并导致细胞死亡。
蛋白质的构建模块（氨基酸）包含氧气，因此，蛋白质也把氧气作为分子结构的一部分。这一点与碳水化合物和脂肪相同。由于这些分子组成身体组织的主要部分，因此氧气也是构成人体自身的重要元素之一。
氧气雾化吸入的目的
雾化是一种治疗咽喉炎以及气管炎的良好的方法。它的主要原理是用氧气气流将药液以雾的形式让人们从呼吸道内吸入，这样药液以液体小液滴的形式进入人们发炎的部位能够尽快的发挥药效。以达到治病的效果，同时缓解人们嗓子发炎的疼痛感。那么氧气雾化吸入的目的是什么?
雾化吸入法是利用高速氧气气流，使药液形成雾状，再由呼吸道吸入，达到治疗的目的。治疗呼吸道感染，消除炎症和水肿。解痉。稀化痰液，帮助祛痰。
1. 治疗呼吸道感染，消除炎症和水肿。2.解痉。3.稀化痰液，帮助祛痰。
雾化吸入分为氧气雾化和超声音雾话,氧气则是利用高速氧流使药液形成雾状,而超声是应用超声波声能使药液变成气雾,两个都是随吸气进入呼吸道达到治疗目的,其目的都是治疗呼吸道感染：消除炎症水肿,减轻咳嗽.稀化痰液.帮助祛痰,改善通气功能,解除支气管痉挛使气道通畅...
所谓雾化吸入，就是把药物做成雾的颗粒状，直接让呼吸道吸收的作用，雾化吸入的好处就是，定向治疗，就是专门针对呼吸道，呼吸道直接吸收，药物的副作用更小一点，对身体的伤害更少一点。而且雾化吸入是一种无痛性治疗，小孩更容易接受一点。
雾化吸入的目的是扩张支气管，化痰，平喘，改善肺通气功能的，有些还同时应用抗生素抗感染治疗。主要是用来治疗支气管炎，肺部感染，咳嗽、咯痰等病症的，常用的雾化吸入的药物是盐酸氨溴索，布地奈德混悬液，特布他林等，有些也会应用庆大霉素等。
除皱针的危害和副作用
在很多明星的带动下，如今除皱针这种为整形技术也越来越受欢迎，因为除皱针可以快速见效，让人在很短的时间内消除皱纹，拥有光洁嫩滑的肌肤。当然，如果选择的医院或者是美容机构不正规的话，那么注射除皱针后出现一些副作用危害人体健康，也是极有可能发生的事情。那么，除皱针有哪些危害和副作用呢？
皱纹增加
除皱针注射不当会有皱纹增加的危害，这一般是求美者在不正规医院或没有资质的操作者手下进行除皱针治疗导致的。根本原因在于操作者注射过量，引起肌肉代偿性反应(替代除皱部位的肌肉的反应)，比如除眉间皱纹时鱼尾纹却增加了就是这样的现象。
眉眼歪斜
注射除皱针另常见的一个危害，就是眉眼歪斜，之所以出现这个状况，很有可能就是注射点不对，或者注射的时候量多，而且速度快，以至于肉毒素弥散，引起提上睑肌麻痹导致眉眼歪斜得危害。还有人注射肉毒素消除眉间纹之后，发现眉头却下垂了，这看起来也会显老。显然，这与注射量与注射点的不当有关。
表情瘫痪
不少在美容院注射肉毒素除皱的女性，整张脸都被打瘫了，毫无表情，跟戴了一个面具一样。其实，这主要是由于操作者对于面部神经、肌肉解剖，注射部位不熟悉，使用浓度、剂量过大的除皱药剂，让整张脸变瘫痪。
身体发热无力等中毒反应
身体发热是除皱针的副作用之一，这实际上是一种中毒反应的表现，原因是在于操作者除皱针的注射剂量把握不当所引起，局部注射过量除皱针后，引起了全身性的中毒反应。中毒副作用还表现为乏力、浑身不适等类似感冒的症状，中毒的反应根据注射过量的程度不同而表现不同。
注射除皱针后避免局部按摩，让求美者多喝水，能够有效的预防这种保妥适除皱的副作用。
潮红瘙痒等过敏反应
过敏也是除皱针注射后可能会发生的全身皮肤潮红、瘙痒、起风团副作用，这与受术者的个人体质和除皱针药剂质量有关。在注射之前，受术者选择正规机构，另外根据医嘱口服抗过敏药物可以避免除皱针的过敏反应。
斜视
斜视也是肉毒素除皱针的副作用之一，据统计发生率约2%。可能是肉毒素除皱针引起麻痹不全所导致。斜视的发生与除皱针的注射部位和剂量有关，随着注射剂量增加，斜视的发生率也会增加，掌握精确的注射部位，合理控制除皱针次数和剂量是避免斜视副作用的基本保证。
眼周长斑
眼周长斑也是肉毒素除皱针的副作用的一种，这一版在毛细血管扩张的求美者和服用阿司匹林的求美者身上发生，以除皱针注射为导火索引起。因此，服用阿司匹林的求美者应在注射前一周停药，并将用药历史告诉医生。
不自觉流口水
除皱针可能引起不自觉流口水的副作用，这是注射后下面部无力的一种表现，是由于除皱针药剂的扩散所引起的，发生概率比较小。除了不自觉流口水外，可能会有口唇比不上的现象一起发生，这主要与与肉毒素除皱的注射剂量有关。
小苏打泡脚的作用和副作用
现在人们都注重养生的这个问题了，因为现在人们对于健康这个问题越来越重视了。现在在忙碌的休闲时间去泡个脚可以舒缓压力的同时还可以让身体健康。泡脚的方法有很多，泡脚水也是多样化的，小苏打泡脚好处很多，但是副作用大家知道吗?
一、小苏打泡脚的作用
治疗痛风：小苏打粉300-400克，用热水稀释，然后用毛巾绑在脚上，把小苏打水浇在毛巾上，浇1个小时。当时每天2次，泡了3天就好了。慢性痛风患者，建议多泡几次，每次跑二十分钟就可以了，有很好的环境痛风的作用。对于有高血压的人群来说可以把洗脚水中放入几勺小苏打粉，等水温以后每次洗脚半个小时以内，连续洗几次就会有明显的的稳定血压的效果。
小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，如果是血压偏低的话可以少放一些，如果血压比较高可以多放一些，连续使用，有着明显的平稳血压的作用哦。
二、小苏打的副作用
长期服用小苏打对身体是不好的，长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。如果长期食用的话还会出现影响消化和口腔异味或者是食欲不振恶心的情况出现。如果是痛风的病人，也会让身体更加的虚弱。会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。而且还会造成肾脏的碱中毒的现象，出现肾功能不全的情况也会出现尿频啊，尿急等情况的发生，对身体不利。
关于小苏打的一些好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出小苏打泡脚还是有着很大的好处哦，如果你长期处于压力过大的话可以用泡脚的方式来缓解情绪，但是要注意的是小苏打不易长期过量的食用，对身体不利。
维生素c的作用和副作用
补充维生素C并不是越多越好。在人们眼中，维生素C是人体必不可少的营养素，既然如此，身体中的维生素C含量当然越多就越好了!这种想法是错误的，维生素C也有副作用，特别是当人过量服用维生素C时，这种副作用更明显。
维生素C的作用：
1、治疗受伤、灼伤、牙龈出血;
2、加速手术后的恢复;
3、帮助降低血液中的胆固醇;
4、增强免疫系统功能;具有抗癌作用;
5、有助于防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;
6、可当成天然的泻药;
7、可治疗普通感冒，并有预防的效果;
8、预防败血病;可使蛋白质细胞互相牢聚，从而延长生命。。。
维生素C的副作用：
1、服用过量的VC可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、B族维生素及每天喝充足的水可予以调整)。还会引起腹泻、多尿等。有以上症状时必须减量。
2、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;
3、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石;
4、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
5、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
高原反应吸氧有效吗？
高原高出地平线一定范围的大陆地区，高原在我国占了较大的面积比例，例如，青藏高原就是典型的高原地貌，平均海拔达到四千米以上，这种地区会出现缺氧的现象，而由此造成的健康问题也成为高原反应。出现这种反应时一定要及时治疗处理，下面就来看看高原反应吸氧有效吗？
高原上的氧气含量比普通地面上的要低，海拔越高的就越缺氧，再者是第一次去海拔高的人，由于适应普通地面的氧浓度，所以体内的血红蛋白就比较少了，假如去高原生活一定时间，那么血气会红润，原因就是血红蛋白增加的原因。
高原反应其实是不需要吸氧的。要看具体的症状。
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
1.轻症者
可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”，后者主要作用于呕吐中枢而对其他区域无抑制作用。
2.重症者
可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。
治疗基本原则是早期诊断，避免发展为严重高原病。轻型患者无特殊治疗，多数人在12～36小时内获得充分适应后，症状自然减轻或消失。
催吐的方法和副作用要知道
谈到呕吐许多的朋友们都是会感到恶心的，但是有些时候我们还需要做一些催吐的工作，尤其是出现了积食的症状，如果不及时的催吐，那么会给我们人体的肠胃的健康造成很大的压力的，那么日常生活中催吐的方法有哪些?相信大家对于催吐的方法也是比较关注的，下面我们就来一起看看。
催吐的方法
催吐的方法有许多，因此给大家介绍一些常见的催吐方法。当大家想要呕吐却吐不出来的时候，大家可以用自己的手指来按压自己的舌根，慢慢地触碰自己的扁桃体，这样就可以让自己有一种自然反应，轻松吐出来。用这样的一种方法来催吐，是非常方便的。其实我们大家在生活中，如果需要催吐的话，我们也是可以将食盐融入高温水中，然后适当的饮用，也是有着非常好的催吐的作用的，另外，大家也是可以选择适当的服用一些催吐的药物的。
催吐的副作用
催吐虽然可以让人舒服一点，但有的时候，催吐也有副作用。如果大家催吐过度，或者催吐方法不正确的话，大家是有可能因此而引起食道破裂的。大家的食道其实是非常脆弱的，大家在催吐的过程中，其实就已经给自己的食道施加了很大的压力，这样的压力有可能导致食道破裂，如果经常性的催吐，那么会严重的危害我们人体的肠胃的健康，有时候还会引发一些肠胃的疾病了，对于我们人体的健康也是非常不利的，所以大家如果要催吐一定要慎重。
通过上面我们的这些介绍，相信大家对于日常生活中催吐的一些好方法也是有了一个大概的了解，所以我们大家可以将这些日常生活比较常用的一些催吐的方法记住，但是大家也要注意，如果不是非常需要，那么最好不要经常做催吐的工作，因为催吐的副作用也是比较多的。
