刨宫产后肚子大怎么办?
老人86岁太注重养生怎么办。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于养生保健的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“刨宫产后肚子大怎么办?”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
产子对于女性来说是非常重要的一件事情，其生产方式一般有顺产、剖腹产以及剖宫产等等，刨宫产和剖腹产就是比较特殊的生产方式，主要是由于胎儿的体型过大不能通过顺利的生产下来因此才使用这两种方式。有些女性在刨宫产后会出现有肚子变大的情况，应该如何处理呢?下面就来介绍一下。
护理措施:
1.散步
新妈妈们吃完饭之后不要总是坐着或者是躺着，可以选择散步的方式减减肥，饭后散步更加容易让您复原，正确的散步方法是抬头挺胸，迈开大步，每分钟大约可以走60-80米，散步的时候上肢应该摆动起来，最好是走直线，不要左弯右扭，每天可以散步半个小时以上，强度可以根据自己的体质来决定，一般来说应该是微微出汗为宜，坚持三周之后就可以见到效果。
2.腹部按摩
洗完澡之后可以用手在腹部进行按摩，按摩的时候力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样都有助于让你的腹部瘦下去。
3.保证充足的睡眠
睡眠不好不仅仅对减肥没有任何的好处，而且容易导致毒素在体内堆积，影响新妈妈们体内脂肪的代谢，使得减肥大计受到阻碍。
4.做到均衡饮食
如果新妈妈停止了母乳喂养，就一定要积极的调整好自己的饮食，做到均衡饮食，不可以大吃大喝，那样容易导致脂肪堆积造成腹部更加的肥胖，新妈妈在停止母乳喂养之后可以不再担心营养不足影响到宝宝健康，所以可以多吃一些蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。
5.仰卧起坐收腹
坚持做仰卧起坐可以有效的减掉腹部的肌肉，具体的做法是：把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌.
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刨宫产后多久来例假？
在剖腹产生完宝宝之后，妈妈们的身体非常虚弱，睡觉躺在床上休息几天，这时候需要注意很多事项，比如要保证腹部是干燥整洁的，以免发生感染，另外要通过饮食补充全面的营养，尤其要多吃一些补血的食物，如果身体恢复得越快的话，妈妈们就会越早来月经，那么剖腹产后大概要间隔多久才会来例假呢？
刨宫产后多久来例假？
最近，发现很多妈妈都在问同一个问题：关于剖宫产后多久来月经。对于这个问题，之前也写过，而且产后多久来月经也是众多妈妈们比较热切关心的问题之一，但对于一些新妈妈来说，不知道产后多久来月经是正常的，所以会略显着急，今天就来给大家讲讲剖宫产后多久回来月经。
剖宫产后多久来月经
通常，因为每位妈妈的身体差异比较大，所以每位妈妈来月经的情况也是不同的，但一般来说，剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。而如果没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的大概只有6周左右就恢复月经来潮了，采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。必须指出的是，即使产后没有恢复月经来潮的女性，其实也有可能恢复了排卵的，所以做好产后避孕是很重要的。
剖宫产后来月经要注意什么
1、剖宫产后来月经要注意保暖
因为刚进行玩剖宫产，产妇的身体都会比较虚弱，所以要注意防寒保暖，平时少吹冷气，如果冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。洗完头一定要立即吹干。尽量在中午洗头。以防着凉。
2、剖宫产后来月经要禁盆浴
剖宫产后，肚子都会有一道比较大的疤痕，如果进行盆浴很容易导致细菌的感染和脏水的渗入，所以洗澡最好采淋浴。但也要注意不要对着伤口喷洒，以免伤口裂开。
3、剖宫产后不要太情绪化
据所知，很多妈妈在生完孩子后下位还没有完全适应新妈妈这个角色，一时间压力比较大，容易导致产前抑郁症，遇事也很容易情绪化，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。另外也要注意不能太劳累，不可吃生冷食物。
所以，在产后只要好好的进行调理，养成良好的生活习惯，虽说每人来月经的时间的不相同，但一般都会在剖腹产后不久就会来的，记得要天天开心，每天保持适当运动哦。
小肚子大怎么办
现在的白领人士每天都坐在办公室里面面对电脑工作，需要保持一个动作很长时间，有一些人又不注重身体锻炼，时间长了以后就会出现小肚子，小肚子部位就变得比较大，想要减小肚子需要使用正确的方式方法，下面和看一下小肚子大怎么办?
小肚子大怎么办
可以在睡觉之前进行腹部按揉，平躺在床上，把两条腿伸直，两个手轻轻的从外向内进行按揉，然后再由内向外进行按揉，按揉的时间可以久一些，小肚子上的赘肉就会慢慢消失。
粗盐洗澡方法，很多女性想要把小肚子减掉，其实洗澡的时候进行粗盐按摩，能够达到的效果就非常不错，准备一些粗盐，然后放到热水里面搅拌成糊状，涂抹在小肚子部位，然后再进行按揉，按揉好后用温水冲洗干净，每一次洗澡之前都可以用这种方法进行腹部按揉，能够让赘肉消失。
按摩带脉穴，腰部有一个穴位叫做带脉穴，很容易找，是沿着肚脐一圈，每天进行按揉，需要坚持15分钟左右，能达到很好的瘦小肚子的作用，非常适合上班族来做。
小肚子大还应该每天早上起来以后空腹的时候喝温开水，有便秘问题的人肠道蠕动速度都比较慢，早上起来喝一杯温开水，就能让肠道蠕动的速度变得更快一些，水分就能够很好的被输送到大肠，粪便被得到软化以后就能更快的排出。
靠墙站减肚子方法，吃完晚饭以后可以把整个身体贴紧墙壁，然后臀部夹紧，脖子，头部，腰部，腿部，背部以及臀部都需要和墙壁紧贴，刚开始练习的时候可以夹纸片，不让纸片掉下来就可以了，大概几分钟左右就会觉得非常累，但是一定要不断坚持，每一次练习15分钟左右能够达到很好的瘦小肚子作用。
小肚子大吃什么好
小肚子大可以多吃一些含有丰富矿物质，纤维素的食物，芹菜就是不错的选择，能够消除油脂，避免便秘的情况出现，还可以调节月经，净化血液，热量又非常低。
还可以吃冬瓜，冬瓜里面含有非常丰富的维生素a以及维生素c，里面还含有木瓜酵素，能够有效的解除脂肪，分解糖类及蛋白质，可以让肠道消化功能变得更好，减肥清热解毒的作用也是非常不错的。
吃一些绿豆芽也很好，里面含有非常丰富的氨基酸以及维生素，新陈代谢的速度能够提高，还可以让脂肪分解速度变得更快，绿豆芽里面含有很多纤维素，可以让体内的毒素被有效的清除，可以达到瘦小肚子作用。
小肚子大还可以吃一些木瓜，木瓜里面的维生素含量非常高，热量比较低，里面所含有的酵素又可以分解高热量的物质，丰胸的效果也非常好，吃一些红枣对小肚子大的人来说也非常不错，能够分解胆固醇，达到排除毒素，补血健脾以及安神作用。
有肚腩吃什么调理
有肚腩的人可以吃些爆玉米花，很多人非常喜欢吃零食，但是想要减肥很多零食都需要戒掉，可以选择一些健康的零食来吃，爆玉米花就非常不错，能够让饱腹感觉更强，能够起到很好的调节肠胃作用，自己在家里面做，效果能够变得更好。
吃一些蘑菇也非常不错，里面含有的一些物质能够让脂肪代谢的速度变得更快，含有非常丰富的膳食纤维，让便秘问题得到解决，而且里面还含有非常丰富的维生素b1，让体寒问题得到解决，又可以让血液循环速度提高，水肿问题也会消失。
有肚腩的人还可以喝一些酸奶，含有非常多的蛋白质，可以达到消耗脂肪作用，肠道环境可以变得更好，身体新陈代谢的速度也能提高，这样就能达到好的减肥作用。
想要减肥瘦肚腩的人还可以吃一些杏仁，是坚果食物，吃完以后能够有很强的饱足感，里面含有维生素b2，可以让脂肪燃烧的速度变得更快，美容养颜的效果也很好。
上面介绍的就是小肚子大怎么办，有小肚子的人就应该使用正确的方式来减肥，除了需要注意正确饮食，适当的进行运动也很重要，出现小肚子大的原因有可能是便秘，活动力差，精神紧张，所以养成良好的生活习惯就很重要，可以做侧板支撑，平板支撑等动作，瘦肚子的效果还是非常好的。
刨妇产后怎么养子宫
二、刨妇产后补充什么营养三、刨妇产后饮食注意
刨妇产后怎么养子宫
1、刨妇产后怎么养子宫
产后在前三个月内,尽量多多卧床休息,不要因为新做妈妈而忙于照顾宝宝忽视了自己,避免日后落下腰酸的毛病,同时经常下蹲容易造成子宫就从正常位置沿着阴道向下移形成子宫脱垂。产后,我们要严格遵从医生的嘱咐,修养好,不要盲目的追求身材忙着做产后恢复,要根据自己的体质在专业产后恢复中心进行适当的锻炼,要记住美固然重要但是健康是美的前提。
多食一些含蛋白质及铁质的食品,如乳鸽汤,红枣姜汤,猪肝汤等,合理的饮食不仅促进乳汁分泌也有利于加快子宫弹性的恢复。要及时做产检,剖腹产后是不适合短期再次受孕的,所以必须要做好避孕措施,尽量避免出现人流药流等,多次刮宫对子宫的伤害不言而喻,所以不要趁一时之快,要爱惜自己身体。已育女性每隔半年或一年做一次妇科全面检查是很有必要的。
2、刨妇产后做什么锻炼
在术后半个月后,如果一切都正常,妈咪可以做如下运动:仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。仰卧,两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替,各做5次。仰卧,双膝屈曲,双臂交合抱在胸前,然后慢慢坐起成半坐位,再恢复仰卧位。仰卧,双膝屈曲,双臂上举伸直,做仰卧起坐。俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直,臀抬起,胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟,逐渐延长到10分钟,早晚各做一次。
3、刨妇产后伤口感染怎么办
目前针对产妇出现的一些情况,主要的治疗方式是抗生素,当这一类药物的疗效不是很好的时候,可以考虑其他的一些药物。伤口发炎的情况一般是出现在手术以后的两周左右,由于剖腹产的伤口比自然产大,出血量也随之增加。只要开刀时间愈久,出血量愈多,伤口感染的机会就会增加,这是自然生产较少发生的并发症。
刨妇产后补充什么营养
1、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
刨妇产后饮食注意
1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。
2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。
3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。
4、术后6小时内禁食、禁水。术后6小时未排气可进食温开水,以刺激肠蠕动,等到排气后,才能进食。未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
5、排气后可进食任何食物,但应遵循先进食流质、半流质食物,接着向软质食物、固体食物渐进。
产后便秘怎么办
便秘几乎每个人都经历过，特别是产妇生产后，身体比较虚弱，很容易出现便秘的情况。那么产后便秘该怎么办呢?有什么方法能有效的避免产后便秘吗?
产后便秘怎么办
产后便秘是一个比较难以攻克的问题，很多产妇都遇到过，因为产后便秘没有什么特别好的药物来治疗，一般是靠日常饮食还有生活习惯来进行调理。所以调理起来也比较慢，而便秘时间过久和程度的加重都会让产妇痛苦不堪，那么产后便秘怎么办呢?
1、生产完以后虽然筋疲力尽，身体虚弱，但是产后妈妈们千万不要久卧床上不动，而要在身体情况允许的条件下进行适当的活动量，而且在头两天里面要记得勤翻身，吃饭的时候也要做起来吃，尽快的下床进行活动都可以有效的预防便秘。
2、产后的饮食是一个大问题，要注意调整好膳食结构。产后妈妈们的餐食最好都要搭配一定比例的杂粮，不要吃得太过精致，做到精细粗粮搭配，主食的多样化。同时还要注意多吃一些含有纤维比较多的新鲜蔬菜和水果，主要是菠菜、苦瓜、空心菜等，而水果主要以香蕉、苹果等为主。同时也不要忘记多喝一些汤水，多多补充身体的水分。
3、保持乐观情绪。乐观的情绪对于我们的身体健康也是非常重要的，而不良的情绪长期存在的话会使得我们的胃酸分泌下降，这样肠胃蠕动的速度也会减慢了，久而久之也会慢慢的形成便秘，所以我们平时要注意保持好精神的愉悦和舒畅，要尽量避免不良的情绪刺激。
4、如果产后便秘实在严重的话，那么可以采用药物来进行辅助治疗，一般建议采用柔和缓慢的中药或者中成药来治疗。因为产后体质比较特殊，所以最好不要自己随便用药，而是咨询医生以后再进行药物治疗。
产后便秘流血怎么办
女性产后不是一种解脱，相反，女性产后需要解决的问题还是非常多的，首先产后的保养就是一件非常重要的事情，很多产妇产后身体会出现各种各样的不适，还有可能产生一些妇科疾病，而产后便秘流血就是一种最为常见的产后问题，本来孕妇怀孕的时候就会导致一些内脏器官的错位，而生产以后还是没有完全恢复好，下体要添新的创伤，便秘就会更加严重，还有可能出现流血现象，那么产后便秘流血怎么办呢?
1、如果产后出现便秘流血的情况一定不要惊慌，而且也不能太消极或者不开心，而是要保持乐观的情绪，因为如果情绪低落反而会影响到肠胃的蠕动，这样就会加重便秘的现象，所以发现便秘了也要保持好心情，这样才能让便秘得到一定的缓解。
2、产后便秘流血，有可能是因为饮食的问题引起的，这个时候就要积极的调整饮食习惯，顺便通过食疗来调理便秘。日常生活中多吃一些比较具有通便润肠功能的食物，通过调整自己的饮食结构来有效的预防和缓解便秘。
3、如果便秘流血比较严重的话，不要憋着，而是需要赶紧去咨询医生，寻找正确有效的治疗方法，让医生开一些药物来进行辅助治疗。
产后便秘流血是很常见的问题，但是如果不积极的加以治疗的话，可能因为便秘严重而导致痔疮的出现或者肛裂的现象，这样会严重的影响产妇的身体恢复。
如何预防产后便秘
相信大部分的产妇都遇到过产后便秘的现象，只是有的产妇比较轻，调整一些饮食就可以缓解，但是有的产妇产后便秘比较严重，从而引发其他各种的疾病，这种就需要进行积极的治疗，但是产后大部分的妈妈需要进行哺乳，所以很多食物和药物都是不能随便吃的，所以产后便秘的问题我们要做到及早的预防。
产后容易患上便秘是有一定的原因的，主要是因为我们怀孕时期的生活习惯所造成的，还有就是坐月子期间，我们不仅需要照顾宝宝还需要尽快的恢复产后虚弱的身体，这个时候我们大多数都是卧床休息，这样不管是饮食还是运动量都是失衡的，就会致使产妇很容易发生便秘的现象。
导致产后便秘的原因：
1、一般来说产妇生产后其的腹肌还有盆地的肌肉都是处于松弛的状态，还有可能出现肌纤维的断裂，而腹压的不足也会导致便秘的出现。
2、产妇生产后创伤疼痛，身体虚弱，所以大部分时间都是卧床休息不动，这样运动量减少，肠胃运动也减慢，那么自然而然也会影响排便。
预防产后便秘的方法：
1、产后不要长时间不动的卧床休息，尽量剁下床走动走动。
2、产后要记得多喝一些汤和开水，而且不要总是吃肉大补，要按一定的比例吃一些粗粮，让自己的主食多样化，蔬菜水果也是不能断的。
3、产后虽然身体很不舒适，但是最重要的一点还是需要保持良好的心态，让自己心情愉悦。
产后大便出血能自愈吗
很多产妇产后都会出现便秘，便秘严重的时候那么大便的时候就容易出血，相信很多人都好奇为什么产后这么容易出现便秘呢?主要是因为产后产妇的饮食都比较的精细，而且吃的都是比较补的肉类食品。再加上刚生产完，所以运动量几乎是没有的。这样就特别容易导致便秘的出现，便秘严重了可能会出现痔疮或者肛裂的现象，那么大便就会出血，那么产后大便出血能自愈吗?
产后大便的出血是因为产后出现便秘的原因所导致的，所以只要治好了便秘，那么产后大便也自然不会再出血了。
1、调整饮食习惯
因为产妇吃得过于精细，食物单一，所以导致便秘，那么我们就改变一些饮食的结构，让我们每天吃得食物变得多样化，而且多吃一些富含高纤维的食物。纤维可以软化我们的大便，促进我们肠道的蠕动。这样就可以有效的缓解治疗便秘了。
2、补充充足的水分
便秘一般是因为肠道里面的水分不足，而大便变得干结比较难以排出来，所以想要对付便秘，那么就是多喝水，让自己的体内保持充足的水分，所以医生一般会建议产妇除了吸收日常食物中的水以外，每天还要多喝2000毫升的水才行。最好每天早上起床喝一杯蜂蜜水，对缓解便秘效果不错。
3、养成定时排便的习惯
养成规律的排便时间，在每天的同一个时间进行排便，这样久而久之养成了国定的习惯，那么就不好存在便秘的情况了。
刨妇产后如何减肥
进行剖腹产手术以后对女性的身体影响是比较大的，这时候应该积极的进行身体的恢复，一方面既要照顾到孩子，另外一方面因为身体相对臃肿，这时候要积极的进行减肥，在不影响身体健康的情况下适度的运动，做一些减肥操，这都有助于产后的恢复，有助于提高身体的免疫力。
刨妇产后如何减肥
爱美之心人皆有之，就算是生过孩子，爱美的妈妈们也不允许自己的身材长时间的走形。虽然说孕育后代的妈妈是坚强伟大最美丽的人，没有人会去责怪产后妈妈产后身材变形，但是爱美的妈妈们可不这么想。下面，我们就来了解一下，剖腹产后如何减肥。
1、合理膳食可以剖腹产妈妈顺利减肥。剖腹产妈妈要多吃蔬菜。蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。
2、产后瑜伽运动可以帮助剖腹产妈妈更有效地减肥。例如桥式瑜伽收复运动，首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓慢地深呼吸。维持此动作至少十秒然后放下，可以视自己的情况来缩短或延长时间。
3、美腿塑身运动也可以帮助剖腹产妈妈减肥。站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后再慢慢放下脚跟。每天重复做10下，就能拥有漂亮腿型。
剖腹产后多久可以减肥
虽然产后减肥是很多产后妈妈最心急的事情，但是生产之后妈妈们的身体非常虚弱，需要相当长的一段时间来进行身体恢复。产后减肥不能够操之过急，否则不但达不到效果，反而会对自己的身体造成非常不利的影响，尤其是对于剖腹产的妈妈们来说，更要把身体调养好才可以开始考虑产后减肥的事情。那么，剖腹产后多久才可以开始减肥呢？
剖腹产后的妈妈们相对于顺产的妈妈们来说，身体更加虚弱，需要更长的时间来恢复身体。特别是在月子期间，剖腹产妈妈们的首要任务就是调养身体，这段时间不可实行产后减肥。这是因为，女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了
宫底残留怎么办
宫底残留怎么办
1、宫底残留怎么办
有残留物,建议还是服用益母草和米索前列醇,促进子宫收缩促进排出,一般残留物与宫壁粘的比较严重,不易流掉的。如果流出来应该是黑色的,比较硬的机化物。宫腔内的残留比较小,而且阴道出血已经停止了,所以这一情况是不需要清宫治疗的,可以等待下次来月经的时间,随着子宫内膜的脱落,这个残留可以排出的这个因为比较小,外观可能是血块的表现的。
2、胎盘部分残留的疾病
胎盘粘连,胎盘粘连,多表现为第三产程延长或出血。第三产程的长短与产后出血发生率有明显关系。当第三产程时问超过10分钟,产后失血量明显增加,而超过20分钟时增加更为明显。
催产素加无菌生理盐水注射,亦可用催产素于无菌生理盐水中作脐静脉注射,催产素可刺激子宫收缩无菌生理盐水使胎盘膨胀,促使其剥离。
刮宫术,胎盘排出后,应仔细检查是否完整,尤其要注意胎盘面血管分布情况,边缘有无血管断裂痕迹,以发现副叶胎盘或胎盘残留。如有胎盘小叶或副叶胎盘残留宫腔时,可用手取或大号钝刮匙刮除,或用卵圆钳钳夹,否则可引起第三产程出血或产褥继发出血。
3、产后出血的原因
宫缩乏力 多在分娩过程中已有宫缩乏力,延续至胎儿娩出后,但也有例外。出血特点是胎盘剥离延缓,在未剥离前阴道不流血或仅有少许流血,胎盘剥离后因子宫收缩乏力使子宫出血不止。流出的血液能凝固。未能及时减少出血者,产妇可出血失血性休克表现;面色苍白、心慌、出冷汗、头晕、脉细弱及血压下降。检查腹部时往往感到子宫轮廊不清,摸不到宫底,系因子宫松软无收缩缘故。有时胎盘已剥离,但子宫无力将其排出,血液积聚于宫腔内,按摩推压宫底部,可将胎盘及积血压出。软产道裂伤 出血特点是出血发生在胎儿娩出后,此点与子宫乏力所致产后出血有所不同。软产道裂伤流出的血液能自凝,若裂伤损及小动脉,血色较鲜红。凝血功能障碍 表现为血不凝,不易止血。
产褥感染的症状体征
会阴、阴道及宫颈感染,会阴切开伤口感染时,会阴部出现疼痛、产妇活动受限。伤口局部红肿、压痛、触之有硬结、伤口有裂开并有脓性分泌物。剖宫产后腹壁伤口感染常发生于手术后的4～7天,抗生素治疗无显效,体温持续不退,伤口疼痛、局部红肿或有硬结、触痛明显、伤口有渗出或脓性分泌物,严重感染者伤口全层裂开,甚至通向子宫切口。
产后子宫感染常表现为急性子宫内膜炎和子宫肌炎。细菌从胎盘剥离面入侵,播散到子宫蜕膜层引起急性子宫内膜炎,如感染播散到深部肌层,则形成子宫肌炎。当炎症局限于子宫内膜层,局部充血水肿、内膜坏死、有大量脓性分泌物,产妇出现下腹痛,发热,体温多在38℃左右,恶露量多有臭味,子宫复旧延缓,宫底压痛。
清宫的危害
妇女进行人工流产后,内分泌便发生突然变化,暂时失去了平衡,影响内分泌系统的正常功能,造成人体的一次“隐性损伤”。
另一方面,人工流产具有一定的危险性,并不是人们所想象的那么简单、安全,这种手术大多是在一个简单的诊疗室内,由妇科医生凭着自己的经验和感觉,用器械在子宫内把胎儿吸出或刮掉。病人怀孕的月份小则受的痛楚就少些,若怀孕3个月或以上,那就比别人痛苦更多。所以有医生说,人工流产好像是在子宫内做了一次“大扫除”。但如果每次这种手术式的“大扫除”搞得不干净,残留的血肉又易引起细菌感染和多种炎症,会引起严重的后果。
有的妇女往往在术后不到1个小时就匆匆离开,觉得没事,其实身体内早已埋下了“祸根”。因为每次做人流时,或多或少地刮去一些子宫内膜,这对子宫无疑是一个强烈的刺激,刮的次数多了,子宫内膜就要受到严重的“显性损伤”(最危险的当属子宫穿孔)。
拉肚子怎么办
拉肚子的时候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否则会刺激胃粘膜，影响肠胃的健康，不利于人体的身体健康，而且还会加重病情，不利于病情的恢复。那么拉肚子吃什么比较好呢?
拉肚子怎么办
1、小米粥
多喝一些小米粥，能够很好的维护肠胃的正常功能，而且还有着滋阴补虚的功效，可以温暖肠胃，能够有效的解决拉肚子所引起的肠胃不适的症状，喝一些大米熬成的粥也是可以的。
2、吃一些苹果，不要吃一些凉性的水果
在拉肚子的时候可以吃一些苹果，能够很好的养胃，减轻拉肚子所带来的疼痛，但是不可以吃凉性的水果，否则会加强加重病情，不利于病情的恢复。
3、喝一些红豆粥
在拉肚子的时候喝一些红豆粥能够有效，治疗腹痛腹泻，还能够防止呕吐，特别适合在拉肚子的时候食用。
4、多吃一点豆腐和豆浆
豆腐有着调理肠胃的功效，豆浆可以很好的，清热解毒，都能够很好的治疗腹泻所引起的不适的症状。
5、吃一些面条和面包
在拉肚子的时期，可以多吃一些面条等主食，能够很好的减轻肠胃的负担，还可以调理肠胃，并且还能够补充人体所需要的营养物质，促进人体的新陈代谢。最好不要吃一些油腻的食物。
拉肚子吃什么水果好
1、苹果
苹果中所含有的鞣酸和果胶，能够很好的防止腹泻，而且还能够有着收敛的作用，能够有效的保护肠胃。苹果皮中所含有的果胶，能够很好的补充人体所需要的营养元素，还能够有效的预防便秘。最好是可以将苹果煮水一起吃。
2、香蕉
香蕉是一种特别好的食物，如果是生吃的话，能够有效的解决便秘的症状，如果将香蕉蒸着吃的话，可以预防拉肚子，也可以治疗拉肚子所引起的腹痛腹泻的问题。
3、石榴
石榴是一种温性的水果，特别适合腹泻的人食用，能够有效的，治疗腹泻的问题，有利于人
4、荔枝
荔枝是一种温性的食物，经常食用荔枝能够有效的补脾益血，而且还能够有效的治疗腹泻的问题，特别适合经常腹泻的人食用。
5、樱桃
樱桃的味道酸甜可口，而且它的营养价值十分丰富，能够补充人体所需要的营养物质和维生素等，而且能够有效的治疗拉肚子所引发的肠胃问题。
拉肚子吃什么药好
拉肚子的时候可以喝一些保儿安颗粒，小儿腹泻宁合剂，能够有效的缓解腹痛腹泻的问题。对于肠黏膜损伤的疾病来说，可以喝一些枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂。如果想要调理肠胃的话，可以喝一些小儿肠胃康颗粒和小儿香橘丸。
拉肚子食谱推荐
1、冰糖山药羹
将山药洗干净之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一边备用。在洗干净的锅中放入适量的清水，煮沸之后，将山药片放入，用小火煮30分钟左右之后放入冰糖，可以根据自己的口味加入一些山楂糕，等汤汁变得浓稠之后就可以食用了。
2、栗子炖羊肉
将羊肉洗干净之后，切成小块儿，放在一边备用，将栗子去掉外皮之后，将果肉，取出来放在一边备用，在锅中放入适量的清水，放入羊肉，放入栗子，用大火煮半个小时之后，就可以放入一些枸杞，继续煮，半个小时左右就可以食用了。
3、莲子肚片汤
将猪肚洗干净之后，切成小片，放在一边备用，将莲子加水之后放在一边，蒸煮，在锅中，放入适量的清水，放入猪肚和莲子，再放入一些姜片，用大火煮开之后，再放入一些料酒，最后再放入一些盐就可以了。
拉肚子不能吃什么
1、生冷刺激的食物
拉肚子的时候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否则会刺激胃粘膜，影响肠胃的健康，不利于人体的身体健康，而且还会加重病情，不利于病情的恢复。
2、油腻的食物
油腻的食物会加重肠胃的负担，而且还会导致营养不良，消化不良，不利于肠胃正常蠕动，严重的时候会导致各种肠胃的问题。
3、通便的食物
像香蕉或者桃子，这样会有着通便的食物，在腹痛腹泻，拉肚子的时候就不要使用了，否则只会加重病情。
4、鸡蛋
鸡蛋是一种具有着高蛋白的食物，经常食用的话不利于消化，不利于肠胃的正常蠕动，会加重病情，不能够发挥出它的营养价值。
5、大蒜
大蒜是一种刺激性的食物，如果着大肚子的时候，反而会刺激胃黏膜，影响肠胃的健康，加重腹泻的问题。
宝宝拉肚子吃什么好的最快
可以将苹果蒸熟了之后，放一些冰糖给孩子吃，如果有效的缓解腹痛腹泻的问题，还能够补充人体所需要的营养物质，促进孩子的生长发育，促进新陈代谢，能够很好的保护肠胃。冰糖山药羹。将山药洗干净之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一边备用。在洗干净的锅中放入适量的清水，煮沸之后，将山药片放入，用小火煮30分钟左右之后放入冰糖，可以根据自己的口味加入一些山楂糕，等汤汁变得浓稠之后就可以食用了。荔枝是一种温性的食物，经常食用荔枝能够有效的补脾益血，而且还能够有效的治疗腹泻的问题，特别适合经常腹泻的人食用。
宝宝拉肚子吃什么药
可以喝一些枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂。如果想要调理肠胃的话，可以喝一些小儿肠胃康颗粒和小儿香橘丸。
在拉肚子的时期，可以多吃一些面条等主食，能够很好的减轻肠胃的负担，还可以调理肠胃，并且还能够补充人体所需要的营养物质，促进人体的新陈代谢。所以最好不要吃一些油腻的食物。
肚子太饱怎么办
在平时，有些人在面对自己喜欢吃的东西的时候，往往都是不能控制，很容易就会吃撑，日常生活中，很多人都有吃撑的经历，吃撑过的人都知道，胃部以及腹部都是特别难受的，而且躺下也不是，睡着也不是，其实我们如果吃太饱的话，平时是可以吃一些帮助消化的东西，减少胃部的不适。
肚子太饱怎么办?
1、 适当吃一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
2、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
3、适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
4、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤
老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
5、喝红酒
吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。
6、醋
大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利，还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋，或者在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。
7、喝点酸奶
吃太饱了肚子胀痛的话，可以在饭后1小时之后喝点酸奶。可以选择喝含有双歧杆菌的酸奶帮助增加肠道中的有益菌群，抑制肠道中腐败细菌的繁殖生长，维持肠道内正常细菌群的平衡，另外喝酸奶还利于肠道内的正常功能恢复，有效帮助消除肚子胀。
8、对症消食
鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。
9、控食
既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
肚子胀气怎么办
肚子胀气比较影响日常的饮食和生活，严重的可能会造成肠胃穿孔，所以出现了胃胀气要及时的进行缓解，同时注意不要剧烈运动。本文将介绍胃胀气怎么办，提供按摩方法、治疗小偏方等介绍，通过简单的操作，尽快缓解症状。
肚子胀气怎么办
生活之中我们会遇到各种各样的突发状况，学会如何正确地应对这些突发的情况在处理问题的时候，可以让我们受益良多。曾经有人说过，生活就是不断地解决麻烦和制造麻烦的过程，我觉得这句话是对生活的简单总结。的确，我们在日常的生活之中会遇到一些烦心事，或者是事业上的，或者是身体上的，这些困扰着我们进一步前行，如果我们可以找到正确的应对方法的话，那么我们的痛苦可以得到有效地减轻。以下列举一种较为普遍的情况，希望可以帮助大家化解难题。
1、肚子胀气是让人很难受的一种状况，这种感觉令人寝食难安，严重地影响到了生活的正常节奏，那么我们遇到这种情况的话应该怎么办呢?首先，我们手头如果没有应急的药物的话，我们可以选择按摩的方式，顺时针方向揉按我们的腹部，主要的目的是希望借助外界的压力来促使内部的气体可以不再继续扩散，对人体造成不良影响。
2、其次，不明原因的情况下，我们可以尝试服用一些健胃消食片，看看可不可以发挥效用，这个药物相对来说还是比较安全的，不用担心会产生什么副作用。最后，如果疼痛有逐渐加重的趋势的话，建议还是去医院进行详细且周密的检查，这样有助于患者知晓病因，从而尽快地知道如何治疗是可以接受到比较好的结果的。
肚子胀气要去医院吗
其实很多人对待医院的态度是非常微妙的，一方面很多人因为医院的相对权威而十分的信服，而另一部分人因为治疗没有任何的起色而认为医院就是没有任何的作用的。这其实是两种比较极端的态度，我们在看待医院的这个问题上是需要全面考虑的，我们不要用一种偏激的态度来看待，我们需要全面客观地来看待是否需要去医院的这个问题。那么肚子出现胀气的情况，我们是否需要去医院呢?
1、如果我们是由于积食导致的肚子胀气，那么我们完全没有必要去医院，毕竟医院的病菌是比较多的，对于抵抗力比较低下的人来说，我们最好不要轻易地去医院。这个时候妥善的做法是先服用助消化的食物，然后观察一段时间，如果情况有所好转的话，那么我们完全不需要考虑去医院。但是如果有加重的趋势的话，那又是另一番境地了。
2、如果我们本来就患有长期的肠胃道的疾病，那么肚子胀气很有可能是疾病复发的症状，那么我们需要去医院进行比较详细的检查，不要觉得是慢性的疾病，所以，我们不需要多加关注，这种想法是错误的，正因为是慢性的疾病，所以我们更需要谨慎地对待，避免疾病进一步恶化，而要尝试着将其控制在一定的合理范围之内。
是否需要去医院需要从多种因素出发的，不是单独一方面因素就可以确定的，这一点希望大家牢记在心。
肚子胀气疼痛怎么办
疼痛的感觉对于每一个人是存在程度上的差异的，因为每一个人对于疼痛的感觉是与大脑里的痛觉神经密切相关的，但是无论怎样，疼痛带给人的感受是非常不愉快的，有的时候剧烈的疼痛会令人生不如死的。那么如果我们在发生肚子胀气的症状的时候伴随着剧烈的疼痛的话，我们应该怎么办呢?
1、第一个措施，我们可以进行按压，痛则不通这句话是有一定的道理的，如果我们肚子内部的气体无法通畅进行排解的话，必然是会伴随着一定程度的疼痛的，那么我们通过外界的压力的压迫来促使气体尽快地排出体外，这种按压需要我们的手部掌握好适宜的力度，不要出现力度过大或者过小的情况，这样并不会起到任何的作用。
2、第二个措施，我们可以适量地服用止痛药，虽然止痛药的使用对人体来说是有一定的副作用的，但是可以暂时地帮助我们压制身体内部的疼痛，这主要适用于身体内部的疼痛超过我们承受的范围之外，所以，我们最好进行慎重的考虑。
3、第三个措施，我们可以尝试注意力转移的方法，如果我们的注意力分散的话，那么在感觉上会有效地减缓疼痛的程度，这样也可以帮助大家尽快地摆脱不舒适的境遇。
以上是处理肚子胀气引发的疼痛的主要处理方法，那么大家如果遇到类似的情况的时候，可以进行尝试。
肚子胀气怎么排气
气体是无所不在的，我们几乎无法不接触到各式的气体，有的气体自带香味，可以带给我们的鼻腔绝佳的体验，芳香是可以有效地愉悦我们的身心的。而有的味道令人不快，这也是存在的。可以这样说，嗅觉是我们感知这个世界的一种重要的方式，并且还可以带给我们厌恶或者快乐的情绪。那么今天在这里要跟大家分享的是肚子胀气的情况下，我们如何将身体内部多余的气体排解出去。
1、按压的方法：这个对于力气是有一定要求的，不可以太大，以免伤害到我们的内脏，太小的力气又没有办法促使气体排解出去，所以力气一定要保持适中，或大或小都没有办法达到我们预期的效果。
2、饮食的方法：我们可以快速地吃一些具有排气作用的食物，或者一些能够有效地促进气体溶解的食物，这样主要是为了让气体尽快地从内部的空间内逸散出去，这样是比较快速的方法。
3、运动的方法：主要是通过一系列的运动，对我们的腹部造成一定的压力，迫使气体必须要从肠胃之中扩散出去，我们可以通过慢跑或者瑜伽的方式来锻炼肌肉的扩张能力，尽快地促使身体内部的气体排解出去。
这些方法只是短时间内帮助排气的主要方法，那么最根本的方法还是经过我们的调理可以促使我们的肠胃正常运作，这才是根本性的解决问题。
肚子胀气放屁怎么办
有的时候我们会在公众场合遇到有人放屁的情况，这种情况是非常尴尬的，而且这样的情况其实是非常没有公德心的行为，但是如果可以的话，别人也是不想发生这样的情况，但是这主要是由于肚子胀气引发的，这其实是不可抗力的因素引发的，那么在遇到这样的情况的时候，我们应该如何应对呢?
1、第一个方面，这其实是非常尴尬的情况，如果发生的话，最好可以迅速地寻找到有香味的物体，比如香水等，向空气之中喷洒一下，这样可以有效地防止异味气体持续性扩散，这样可以帮助我们缓和尴尬的氛围。
2、第二个方面，我们最好可以选择去厕所等区域来进行缓冲，这样主要希望可以尽快地来促使我们将身体内部气体尽快排解出去，因为这是一个代谢的过程，如果我们强行阻断的话，很有可能对我们的肠胃造成损伤。
3、第三个方面的话，最好可以吃一些比较清淡的食物，这样不至于对我们的肠胃肌肉的内壁造成程度比较剧烈的压迫，这样会造成肠胃的负担加剧，这对于我们来说是非常不利的情况，我们一定要尽量规避这样的状况。
4、肚子胀气的伴随症状是有失气的，这其实是比较正常的情况，我们需要采取正确的措施来应对，不要因为觉得尴尬就不处理，这样是会持续地造成比较不利的影响，这一点希望大家可以明确。
治疗肚子胀气的小偏方
民间的智慧是历经劳动人民的检验的，是可以经过实验的锤炼的，对于很多的疑难杂症都有意想不到的治疗效果的。虽然很多的偏方并没有经历过科学的验证，但是还是有很多的偏方对我们的疾病的治疗是有一定的效果的。那么如果我们通过常规的药物治疗没有办法达到预期的效果的话，那么不妨尝试民间的偏方，这样也可以起到一定的辅助治疗的作用，那么存在哪些有效的小偏方呢?接下来我们来进行有效的阐释。
1、陈皮泡水：陈皮其实就是晒干的橘子皮，可以有效地帮助我们化瘀消阻，这个需要我们坚持饮用，不是喝一两天就可以直接的达到我们预期的效果的，如果我们没有办法坚持，或者我们中途出现中断的情况的话，那么我们前期所花费的心血都是白费的。
2、山药薏米粥：山药内部含有的粘液蛋白可以帮助我们尽快地修复受损的细胞和组织，而且薏米还可以帮助我们改善消化系统的活性，这一点是非常有帮助的。我们可以去适量的山药和薏米放入锅中，用小火进行煨炖，这样可以充分地将食物之中的营养物质发散到粥里。
以上是我分享给大家的主要的两个偏方，希望可以在必要的时候帮助大家缓解不适的症状。多了应对的方法的确是可以促使我们更好地应对一些突发的状况。
肚子胀气按摩哪里好
按摩是一种舒缓疲劳的有效方式，如果我们在经历了一天的舟车劳顿之后感觉全身的肌肉都处在一种酸胀的状态下的话，我们可以通过按摩来进行肌肉的放松，这样可以让人感受到彻底的放松，那么其实按摩还有一定的治疗的作用，这是很多人都没有想到的，今天在这里我们想给大家分享的是有效地按摩穴位和主要的按摩手法，希望可以帮助到大家。
1、根据取穴的原则来看的话，我们是可以在患处的周围进行穴位的按摩的。这里跟大家分享的是两个重要的穴位。第一个在我们的肚脐的正下方，我们可以用我们的食指顺时针进行按摩，每次大概按摩五分钟左右，持续按摩四次，这样可以达到效果，否则只是力气的白白浪费，根本发挥不了任何的作用。
2、第二个穴位是在我们的足部，我们的脚底是对应着一定的反射区域的，这个穴位主要是在我们的肠胃反射区内部，我们需要通过反复的摸索来正确地找到穴位所在的位置。这样才可以帮助我们的身体尽快地从不适之中解脱出来。
3、我们需要学习正确的按摩手法，这样才可以切实地起到一定的作用。否则我们只是在浪费时间，这样的行为其实是没有任何的作用的，这一点需要引起我们的特别注意。按摩其实只是一种缓解的方式，最好还是可以采取系统的治疗方法，从根本上解决问题。
肚子胀气怎么办 三大饮食原则
很多人都有肠胃疾病的哦，那么应该如何去缓解肠胃疾病带来的危险呢，肠胃疾病的种类有很多，比如说胃痛，肠炎等等的一些问题，大家有没有过肚子胀气不消化的情况呢，那么应该如何去调理呢，下面的这些饮食原则是需要注意的，一起来看看小编的这些介绍。
1、遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
2、远离酸性果汁饮品
酸性的果汁饮品会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样，但是实际上就是一种干扰。在腹部多余的酸会引起其他的问题，如果是空腹状态下饮用的话消化道里就已经充满了酸性的物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛的问题。如果出现了肚子胀气的情况一定要注意远离酸性饮料的摄入，以免刺激肠胃的疾病。
3、乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。如果乳糖不代谢的话要注意少喝牛奶，减少肠胃疾病的发生。
关于肚子胀气不消化的这个问题，大家都知道了吧，一些饮食原则一定要注意，少吃一些高纤维的食物，少吃酸性的果汁等饮料，要注意少吃胀气的食物，这些饮食的原则的一定要注意，希望这些小常识大家一定要注意哦。
产后乳房干瘪怎么办
产后乳房干瘪怎么办
1、产后乳房干瘪怎么办:及时哺乳
有些妈妈更是为了避免产后胸部干瘪下垂而拒绝哺乳,这实在是错误的想法。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是宝宝最全面的营养品,二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快,而减少乳房下垂的机会。哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样,因此,坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后,乳房会变得更坚挺饱满,而并非松弛、下垂。
2、正确穿内衣
在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸。其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂,产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。
3、给乳房做按摩
在每晚临睡前或是起床前,新妈妈可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
4、把握丰胸的最佳时机
生产完孩子的产后妈妈,更加要注意自己的乳房保养,在选购了丰胸产品之后,我们也要把握自己丰胸的最佳时机,女性丰胸的最佳时期,就是自己生产完孩子的十一周和十二周。
产后乳房有哪些变化
1、胀痛
产妇在生产结束后的两三天内,由于受到过多雌激素、孕激素以及催乳素的刺激,乳腺导管和腺泡等部位会一直处于发育状态。妈妈会发现自己两边的乳房有充血现象,且开始肿胀,同时伴有胀痛感,一旦被碰到会特别疼痛。
2、分泌初乳
在生产后,妈妈的内分泌激素会有很显着的变化,如分泌垂体催乳素。宝宝吮吸妈妈的乳房的时候,刺激会通过神经纤维传导进妈妈的中枢神经系统,这样会促进垂体进一步分泌催乳素,同时也会促使垂体后叶释放催产素,乳腺腺泡附近的肌上皮细胞通过收缩来排出乳汁。此时捏捏产妇的乳头,会出现少许淡黄色、黏稠状的初乳。
3、初产妇乳房胀痛
对于第一次生产的产妇而言,产后经常会感受到乳房的明显胀痛,这是正常的涨奶现象,妈妈们不要过于忧心。此时妈妈要注意充分休息,增加睡眠,放松心情,避免乳房感染,这样能帮助分泌更多乳汁。同时要注意个人卫生,及时用温水清洁乳房,避免其受到感染,同时也能够加快乳汁的分泌。
4、未出现胀痛感
有些妈妈可能感受不到过于明显的涨奶,即使用手触碰自己的乳房,也不会感觉它们变得充盈。遇到这种情况,妈妈需要注意调节饮食,适当吃些催乳的食品,让宝宝及早吮吸乳头,坚定自己母乳喂养的决心和信心。
产后乳房护理禁忌
忌使乳房受外力挤压
强力挤压后乳房内部软组织易受到挫伤,可引起内部增生或乳房外部形状改变等。
忌不配戴文胸或文胸不合适
太紧的文胸会影响乳房的血液回流,影响乳汁的分泌。选择合适的胸罩可定型和承托乳房,防止下垂。
忌用过冷或过热的水刺激乳房
强烈的刺激会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
忌不清洁乳房
哺乳期是乳腺功能的旺盛时期,乳房的不清洁会引起炎症或造成皮肤病。
忌用手乱揉乳房
按摩手法的不正确,往往会用力过度,对乳房造成伤害。
忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品。可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了。乳房才能得到正常的发育。
产后头痛怎么办
二、产后头痛的原因三、产后如何更好的复原
产后头痛怎么办
1、产后头痛怎么办之对症治疗
1.1、血虚治法:益气养血补脑。
方药:人参养荣汤加减。
党参12克,黄芪12克,白术10克,茯苓15克,甘草5克,当归15克,炒白芍12克,熟地15克,肉桂3克,五味子10克,远志10克,陈皮6克,川芎6克,白芷10克,加减:头项牵痛者,加葛根10克、钩藤10克。
1.2、血瘀治法:活血通窍。
方药:通窍汤(验方)。
当归10克,川芎6克,桃仁10克,炮姜5克,益母草30克,地龙12克,僵蚕12克,白芷10克,钩藤10克,三棱10克,牛膝10克,山羊角15克。
2、产后头痛怎么办之中成药调理
2.1、川穹茶调冲剂(丸)每日2次,每次1包,冲服。用于感冒风寒头痛。
2.2、白茫片每日3次,每次4～5片,吞服。
2.3、桑麻丸每日3次,每次6克。用于肾虚头痛。
3、产后头痛怎么办之快速缓解
3.1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
3.2、躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
3.3、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3.4、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
3.5、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
产后头痛的原因
1、产后易出汗,中医称为虚汗。出汗后,毛孔就会打开,风灌入后产妇受风寒就会出现头痛。
2、生产时流血过多,致产后气血不足,抵抗力下降,就容易受凉感冒。
3、母乳喂养时,妈妈自身的营养从乳汁流出,供应给宝宝。如果营养补充不够,妈妈就会因营养不良头痛。
4、生产时出雪过多,气阴两虚,使得肠道内较为干燥,产后排便不畅。而便秘会导致体内毒素的堆积,就会引起头痛。
5、生产时打镇痛分娩或服用子宫收缩剂者,产后会出现暂时性头痛。
6、产后情绪忧郁会造成失眠性的头痛,会使胃口不好,营养不足,就会引起头痛。
产后如何更好的复原
1、充足地卧床休息:妈咪在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠,日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复,并可提高食欲,促进乳汁的分泌。
2、穿着要薄厚适中:产后身体大量出汗,内衣宜穿吸水性较强的棉制品,外衣要柔软透气。炎热季节不一定非得穿长衣、长裤,这样容易生热痱或引起中暑。鞋子以穿布鞋为好,鞋底不要硬,跟鞋不要高,否则易引起妈咪的足底、足跟或下腹发生酸痛。
3、切忌让身体受风受凉:妈咪在产后分解代谢旺盛,出汗多,毛孔经常开着;加之气血两虚,如果身体受风寒侵袭,被电风扇、空调或穿堂风吹着,或是用较凉的水洗手、洗东西,就会使风寒滞留于肌肉和关节中,日后常引起酸痛或月经不调。天凉时不要光着脚或穿过薄的丝袜,着凉后也很容易感冒。
