上午老犯困是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的方式来实现养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“上午老犯困是怎么回事”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
当你出现上午老是犯困这种情况的时候，首先你要思考的便是最近的睡眠质量是否良好，最近的睡眠时间是否充足，最近的睡眠是否充裕，因为按照生物钟来说，上午不是犯困的点。但是此外还有一些其他情况会导致这种情况，就是如果室内的湿度较大，环境比较闷的话，也可能出现这种情况。
情况一：
有些人上午易困，主要原因是湿气过重。上午7时到9时是胃经当令，9时到11时是脾经当令。若在相应的时间段，相应的脏腑功能较弱，该脏腑就会被克制，从而表现为喜睡。上午喜睡，不仅违背人体规律，且导致早晨到中午这段人体本该升发阳气的时间，人的阳气振奋不起来。久而久之，人的体质也会变差。
白天补觉不行：
有人会说，晚上睡晚了，用白天补觉行不行？从医理上讲，如果实在有事情不得不熬夜而耽误了睡眠，在白天补回来是可以的，而且是必需的（藏医学要求耽误睡眠后早晨必须补足相同时间的睡眠）。但这只是权宜之计，时间长了就会对身体造成损伤。因为这不符合人体的规律——白天主生发，夜里主收藏。经常违背自然规律就会生病。这与中医所提倡秋季进补、春夏季不宜进补的道理是一样的。
这种情况最常见的是休息质量不好导致的，多是脑神经衰弱引起的休息质量不好导致的，可以
指导意见：
吃点调理神经的，镇静安神的一般就可以治愈，可以吃点脑心舒口服液，养心安神片合用一般就可以改善，注意劳逸结合
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老牙疼是怎么回事
俗话说牙疼不是病，疼起来要命，牙疼起来不仅只是牙疼，还会引起头疼，严重者甚至会引发发烧的现象，如果牙在刚疼的时候吃一些止疼药，能够止住，但如果不治疗牙里面的炎症会越来越严重，吃药不管事，就会老牙疼，那么，老牙疼到底是什么原因引起来的呢？
一般来说，引发牙痛的主要口腔疾病是龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。龋齿患者的牙体有龋洞，遇到冷、热、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞龋洞)时，就会感觉牙痛，排除掉刺激因素后，牙疼立即停止。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起，牙痛的特点是自发性、阵发性，遇到冷热刺激或夜间睡眠时疼痛加剧。其它病因引起的牙痛，虽然机理不同，但有一点是共同的：就是冷、热刺激会加剧牙痛。
冬季天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿多半也要接触冷空气。尤其冬季由于感冒导致鼻塞后，牙齿与冷空气更是“直接碰撞”了，自然容易引发牙痛。当然，室内气温较高，人们吃东西也多是“趁热”，但热刺激也容易引发牙痛，尤其是在冷和热交替变化时，牙痛的发生率会大大提高。
除了温度外，冬季其它气象要素(例如湿度、风、日照)，也会直接或间接导致牙痛。冬季空气比较干燥，又是蔬菜淡季，人们容易“上火”，从而引发咽喉和口腔疾病，包括牙痛。现代气象保健学也研究证实，当冷锋过境或在冷气团控制下，牙周炎易发作，也容易出现牙出血。而在刮风(尤其是偏北风)天气下，牙周炎也易发作。
另外，龋齿的发生也有一定的季节性，其中冬季和早春的发病率高，夏季发病率低，这主要是因为冬季和早春时，日照、紫外线辐射都明显偏弱，人体血中维生素D和磷的含量也都明显偏低，从而容易发生龋齿。
减轻牙痛，有很多的民间方法，如“用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解;又如“用盐水或酒漱口几遍，也可减轻牙痛”。不过，若遇上顽固的牙痛，最好还是含服止痛片。但止痛不等于预防，更不等于治疗。平时，应注意口腔牙齿卫生，冬季应注意天气变化，避免感冒，尽可能地让牙齿少受“冷刺激”。当牙病较重难以止痛时，应速去医院进行治疗。
小腿老肿是怎么回事
很多怀孕的女性会有腿部浮肿的情况，这与体内的孕激素有关，但正常人也会有这样的情况，让人十分苦恼，尤其是小腿部位肿的情况比较多，小腿老肿是怎么回事呢？有几个方面会导致小腿肿，一是女性月经前的浮肿，与激素分泌有关；二是因为服用了某种药物而导致；还有就是特发性的原因。
女性小腿浮肿的原因
小腿浮肿是因为女性小腿的组织间隙中存在着过多的液体，因此使组织变得非常肿胀。这也是很多女性的一些困扰。那么究竟是什么样的原因导致了女性小腿浮肿呢?来看看小编的介绍。
1、特发性浮肿
这种现象会出现在20岁到40岁之间的女性身上。早上起床之后脸部和眼睑会有轻微的浮肿。但是下肢的浮肿更加严重，会出现凹陷性的水肿，小腿也会出现紧绷感。，但随着起床之后的活动增加，这种现象也会减退或者是消失。这种现象可能与自身的自主神经功能紊乱有关系。
2、经前期浮肿
这种现象是比较普遍的，因为有一些女性在月经来潮之前都会出现脸部浮肿，以及下肢的浮肿，不仅如此，还常常伴有烦躁、头痛，或者是疲乏的症状。月经来潮之后，这种现象就会明显减轻或者消退。
3、药物性浮肿
在治疗某种疾病的时，用的药物有可能会引起女性的下肢浮肿。比方说睾丸酮或者是胰岛素，以及甘草。
腿肿看什么科
大部分的人发生腿肿的现象，一般都是体质性的，不需要去挂科看医生。但是对于怀疑因为病症引起腿肿的朋友们，具体应该看什么科室，那就要根据不同的病症来选择。今天就让小编具体的带你去了解一下，什么情况，挂什么科?
1、内分泌科
如果不明了自己，是因为什么原因导致的腿肿。那么首先应该挂的科室是内分泌科。因为有很大一部分患者，是因为个体的甲状腺疾病引起了腿肿的现象。
2、泌尿科
在腿肿的患者当中，60%以上的患者都是因为肾脏功能出现了问题。所以也可以建议你先去泌尿科，去检查一下肾脏的问题，这样也能够进一步的明确诊断。
3、肾内科
如果被怀疑是因为肾功能缺失，导致的腿肿。那么就一定要去肾内科进行治疗，还应该多注意卧床休息，不能熬夜，还需要忌口。
4、心脏科
有一些患者的腿肿现象，可能是因为心功能不好造成的，而这时候就应该做一下心电图，进一步的来确诊一下。
吃饭老噎着是怎么回事
想必很多人在吃饭的时候都有过被噎着的经历，但对于大多数人来说，这只是偶然性的现象，吃饭过急或食物过辣都会导致这种现象的发生，但是也存在着一些人群吃饭老是被噎着的问题，这时就不可以掉以轻心了，经常性的被食物噎住喉咙可能会导致呼吸暂停，严重时甚至会有休克的现象，那么吃饭老噎着到底是怎么回事呢？
现代人特别重视饮食搭配，我国的美食产品种类丰富，所以人们总是能够在美食中享受生活的乐趣，吃饭过程中要保持安静的状态，不可以吃的太快，也不可以吃的太急，不然很容易噎着，那么吃饭老噎着是怎么回事?
有些人因为患有与食管有关的疾病，所以在吃饭的时候，容易出现噎着的情况，比如说常见的有食管狭窄、食道癌或者是食管反流等等。其中当属食管狭窄的犯病率比较高。这种疾病分为先天性与后天性，是人们经常吃东西噎着的主要原因之一。食管狭窄的主要症状是指在进餐之后，出现饮食反流的情况，尤其是吃一些比较硬的食物，更容易出现噎着的情况。
如果一个人在吃饭的时候，总是有噎着的情况，也不需要有太大的心理负担，保持良好的心态，不要自己吓自己，因为也有一部分人噎着的原因，可能是因为饮食习惯不好造成的，应该学会慢慢吃饭。如果噎着的情况总是频繁会出现，即便在饮食中细嚼慢咽也很难避免，那么很可能是食道疾病的一种预兆，建议尽快到正规的医院去检查与治疗。
吃饭老噎着与饮食习惯也有着较大的关系，在吃饭的时候，一定要选择安静的氛围，不要在过于吵杂的环境中吃饭，因为这样就会出现噎着的情况，吃饭期间可以尝试多喝一些热水，这样对消化有很大的好处，尽早就医是最好的办法。
眼睛无力犯困怎么回事
眼睛无力犯困，这说明疲劳还是很严重的，比如说眼睛无力不想睁眼睛，这时候只想躺在床上睡觉，这既可能和生理原因有关，也可能和一些疾病有关，比如说过于操劳，晚上失眠没有睡好，心里情绪不佳等等，当然一些肝病肾病或者一些慢性疾病，也会导致这样的表现。
眼睛无力犯困怎么回事
1、贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。
此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
2、咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
3、甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
4、打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
5、泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
6、夜生活过于丰富
或由于加班、或由于时差关系都会影响人引起人的疲劳感的，研究发现正常情况下当加班过于频繁，或者生活不规律的话，都非常容易出现疲劳的问题。建议这类女性在条件允许的情况下要尽量养成良好的生活习惯，就算是周末也要按时休息，这样在周一需要面临庞大的工作压力时也潜意识里也不会出现疲劳的感觉。
7、心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
8、食物过敏
食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
9、没吃早餐
上班来不及或者想减肥，往往使女性失去了吃早餐的重要性，而没吃早餐直接会影响到一个早上的新陈代谢，使大脑的反应变慢，甚至哈欠频频。所以女性们无论多忙都应该养成科学吃早餐的习惯，如果因为没吃早餐而引起疲劳感的话，建议来一根香蕉缓解一下。
为什么上午老是犯困?
吃过午饭出现犯困是一种正常现象，但是如果上午就老是犯困的话说明夜间睡眠时间短、睡眠质量差、体内营养缺乏、发作性睡病、抑郁、血液粘稠度过高，身体的肝功能异常等原因造成的，另外身体过胖、年纪过大、服用药物等也是引发上午犯困的原因。面对这种情况首先要养成合理的作息时间，不要长时间熬夜等。
1、睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
2、营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
3、发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
4、抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
5、血液粘稠度过高，身体的肝功能异常。
这种情况也是比较常见的。经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的，建议如果经常犯困的话需要到医院进行进一步的学医检查。同时患有肝病等器官上的疾病也会出现经常犯困的情况，一定要认真对待。
6、其他
老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。
老掉头发是怎么回事
一般掉头发分为两种情况：第一种是正常生理现象;第二种是由于身体机能出现了病症，从而引发掉头发。如果是第一种情况，我们自然是可以不用担心，如果是第二种情况那就要及时的就医。但无论是哪种情况，我们都可以从饮食中调理。
1、与遗传有关
有些人的脱发是和遗传基因有着息息相关的联系，有些很有可能还是隔代遗传;如果是遗传关系，那么想要改善这个情况的概率是比较小的。
2、与感染有关
现在烫头发、染头发都是十分流行的。无论是青年人还是中年人，还有些许的老年人对于烫染头发都是十分的向往，头发被折腾的次数多了，就会增加头皮的负担，从而衍生出一些感染性的疾病。
3、与护理有关
若想要自己的头发时时刻刻都能够保持光鲜亮丽的状态，而且还没有掉头发、断头发的出现，那头发的护理其实就是一件很重要的事了。如果头发的护理工作做的不到位或者使用的护发素不适合，也是可能导致掉发的。
4、与营养状况有关
人体的维生素A、蛋白质、铁、钙等物质的缺乏也是造成掉头发的原因之一，营养状况差的人，头发就不能吸收到足够的营养，久而久之就会出现掉发、脱发的情况了。那么，这个时候应该适量的补充人体所需的各种营养。
5、自身免疫力有关
身体的免疫力如果比较差的话，除了会导致感冒、消化不良等小疾病的出现之外，也是脱发引起的原因之一。
老感觉手胀是怎么回事
一些肝脏功能不好的患者，经常就会出现手胀乎乎的情况，而且感觉到眼睛不舒服，有一些患者可能患有甲状腺方面的疾病，在早期的时候就会感觉到手特别的不舒服，不管是哪一种原因患者，经常感觉到手上都应该及时的去检查治疗，这样才不会耽误病情，那么老感觉手胀是怎么回事呢?
一种情况下，化验甲状腺功能明确是否存在甲状腺功能减退，另一方面有可能是早期类风湿性关节炎的症状，化验类风湿因子，血沉，免疫球蛋白等相关指标。
这种情况考虑是由于血液循环不畅的原因及平时要注意饮食的规律和清淡可以口服一些活血化愈的药物多运动多锻炼多喝水多吃绿色蔬菜和水果
主要考虑属于颈椎病。可因长期枕头太高、熬夜、长期低头操作时间过久等原因而导致。常伴有双侧肢体疼痛、麻痹、活佛不便等症状。
到医院看骨科。做颈椎X线检查、血沉检查、全血生化检查。以便辅助诊治。如确诊可服用双氯芬酸钠片、维乐生等药进行治疗。
感觉手胀而不是手部浮肿，这应该和颈椎有关系。包括颈椎骨质增生，颈椎曲度变直。
1、感觉异常：清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，你的心、肾、肝可能有疾患或者患有营养不良性浮肿。
2、麻木：如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
3、手颤：如果嗜酒成性考虑是否已有慢性酒精中毒。不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进。服药过量、出现神经质、烦躁症时，也可能会出现手颤现象。
