茶籽饼的功效与作用
夏季养生茶的功效与作用。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的茶籽饼的功效与作用，但愿对您的养生带来帮助。
说起茶籽，相信在大家以于用它榨出的茶籽油都是知道的，毕竟在日常生活当中，茶籽油也算是经常见到的，而油茶籽具有抗氧化、抗菌、消炎等功效，而今天要说的茶籽饼却是茶籽用于榨油之后的副产物，虽然是榨油之后留下来的，但其实它也是大有用处的，下面就来给大家说一说这个茶籽饼的功效与作用有那些。
一、清塘
茶籽饼是一种理想的清塘药物，不仅可以杀灭各种野杂鱼虾，还可以杀死蛙卵、蝌蚪、蚂蝗及螺蚌等，但对水生植物无毒杀作用。茶籽饼消毒具有成本低、去毒快的特点。具体方法是：几亩或几十亩的小池塘，进水30厘米～40厘米，按20克/立方米的浓度将茶籽饼浸泡一昼夜后，均匀泼洒，若同时加30千克～40千克生石灰一起泼洒，还可杀死多种病原体。上百亩的大池塘也可不用浸泡，把茶籽饼粉碎后均匀干撒于池塘中，但干撒的药效比浸泡要慢。用茶籽饼消毒一般2周左右毒性消失，可进水放苗。
二、肥料
由于茶籽饼中含有丰富的粗蛋白及多种氨基酸等营养物质，清塘进水后，有利于浮游生物大量繁殖，是基础饵料生物的一种良好有机肥料。
三、饵料
茶籽饼中有粗蛋白质11%～12%，脂肪5%～7%，无氮浸出物40%～45%，磷酸0.37%，每千克含有消化能8.37兆焦～10.05兆焦，其蛋白质中含有鱼类所需十几种氨基酸，因此茶籽饼又是养鱼的好饲料。但茶籽饼不能直接喂鱼，必须经过发酵脱毒后才可投喂。方法是在鱼塘边挖10平方米左右、深0.5米左右的坑，将茶籽饼粉碎放于坑内铺平，加水浸泡，用塑料薄膜密封，隔3天～4天向坑内加注相当于茶籽饼总量1/5的水并翻动1次，当茶籽饼有气泡、酸味或酒香味时即可喂鱼，一般一周投喂1次。
四、清洁洗发
古代传统洗头用茶籽饼。茶粕中含有茶皂素、蛋白质、天然茶油等，长期使用有止屑、止痒、去油、杀菌、修复受损发质的功效，还有明显的乌发生发作用。洗头方法：每次用量50克左右，用纱布袋包起来，放入沸水中煮十分钟左右。或者把布包放在刚烧开的水中浸泡，浸至水变为茶褐色，待水温适宜时，可开始用手拿着布包反复揉搓，使茶枯里面的成分尽快散发出来。洗发时，水温可以适当高些，尽量让头发多浸泡在茶枯水里，这样有利于茶枯中的有效成分更快地进入到头发中，也可以拿着布包在头上擦拭，适当按摩，最后再清洗干净。
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石榴籽的功效与作用
众所周知，石榴的营养特别丰富，是秋季养生常见的水果，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。临近冬季石榴数量正在减少，爱吃的朋友们不妨多吃点。
石榴的功效与作用有哪些？多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤、抗菌明目的作用。石榴籽营养价值-石榴籽的功效与作用。石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。其实大错特错：吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C,常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便，容易便秘的朋友不妨一试。
需要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进籽的营养了。王冬兰还特别推荐了一种让石榴抗氧化作用加倍的果汁：1个石榴和半个苹果一同榨汁。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
收敛，涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
食疗保健作用：
现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
石榴籽的功效与作用有哪些呢？八月份的时候石榴就成熟了，中秋节的时候，剥开石榴，一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了，放入口中，甘甜可口。可知道石榴籽的功效与作用都有哪些吗？
石榴籽的功效与作用
1、减轻静脉曲张
石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张，也可减轻动脉血管的脆性。
2、改善皮肤
石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
4、增进毛细管活力和增强毛细管壁
石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体）患者特别重要。
5、改善大脑功能
石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。科学家推测其对大脑细胞的保护对保护记忆和减少衰老影响可能有所帮助。有迹象显示即使是休眠记忆也可能因更好的循环和细胞营养而得到改善。很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。
6、 对抗关节炎炎症并较少患静脉炎风险
石榴籽多酚有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质，运动选手对该功能可能会很感兴趣。另外，其还可能帮助减轻因伤害而致的炎症。石榴籽多酚还可能抑制组织胺释放，应激性溃疡和动脉损伤。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。现代研究认为，石榴皮所包含生物碱，抑菌作用比较强，可以治痢疾，对皮肤真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，还可以加工成糖浆、饮料等，其皮可做蜜膏。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴籽能有这么多的保健功效与作用归功于其中所含的石榴籽多酚，这种物质可以帮助人们抵御多种疾病，保健身体。当今世界，市场上的石榴已经大量上市，朋友们吃石榴的时候要注意，家里有儿童最好不要让孩子吃石榴籽。
以上就是石榴籽的相关介绍，因为石榴籽是大自然给予的天然保健品。所以也有不少女性朋友喜欢用石榴来美容，爱美的快来尝试一下吧。
酸石榴籽的功效与作用
酸石榴这是石榴的一种，石榴这种水果想必大家并不陌生其含有比较丰富的维生素以及其他微量元素，对于人体来说存在有不少的好处，比如可以缓解疲劳、提高抵抗力或者是延缓衰老等等。人们一般都是吃到它的果肉其实石榴籽也是有不少功效的，那么下面就来介绍一下酸石榴籽的功效与作用是什么?
石榴籽的功效和作用禁忌
1、制成石榴汁饮用：将石榴粒用榨汁机取汁，每天喝一杯，保护心脑血管。对老年人有益，对男性更有好处。
2、将榨汁机中残渣打成粉末，每天吃几口，对糖尿病人有好处，缓解糖尿病人视力损伤。
3、制作石榴醋：将石榴粒放入玻璃瓶中，倒入酿造的白醋，没过石榴即可。再放入冰糖(依个人口味)，三个月后石榴醋即可饮用。
据说，石榴醋的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴醋含碳水化合物、糖，其中维生素C的含量特别高，而脂肪、蛋白质的含量确较少。
石榴醋汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防治冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
另外，石榴酒，听朋友说还有偏方，将石榴粒泡到白酒里，一周后，每天喝一口可以止咳，治咽炎，效果不错。
石榴汁与石榴功效没有什么大同小异
研究发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。
最近，一项新的医学研究发现，常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周知，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积，从而可阻止动脉粥样硬化的形成，从根本上防止心脏疾病的发生。另外，石榴中还含有大量的石榴酸，这些石榴酸具有抵抗人体炎症的功效，也能起到预防心脏病的作用。
小茴香籽的功效与作用
我们日常生活中，在很多时候都会食用小茴香，主要是把它当做一种配料，地位和葱花差不多，我们在食用小茴香的时候，往往会把小茴香的籽当做没有用的东西丢掉，但事实上，小茴香籽是一种比较好的中药材，在平时很多时候都有用到，对于人体某些方面的治疗，起着很重要的作用。
一、茴香籽的功效与作用
1.茴香籽的功效
茴香籽味辛，性温，能入肝经和肾经以及脾经，具有行气止痛和健胃散寒等多种功效，平时可以用于人类的胃寒疼痛以及小腹冷痛以及痛经和血吸虫病等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。
2.茴香籽能提味增鲜
提味增鲜也是茴香籽的重要功效之一，它含有的一些茴香酮和茴香醛等天然成分，能散发出独特的自然香气，用它烹调肉类食材时，能去掉肉类食材本身带有的腥味，能起到提味增鲜的重要功效。另外茴香籽中的茴香脑和醛类物质还能通络活血，也能消炎止痛，对一些骨关节疾病也有不错的缓解作用。
3.茴香籽能增加食欲
茴香籽的香味能刺激人类的胃肠神经同时它也能促进唾液和人类肠胃消化液的分泌，能增加食欲人，也能提高肠胃的消化能力，对人类的消化不良不食欲不振以及肠胃痉挛等不良症状都有很好的调理和预防作用。
小茴香泡水喝的功效
1.散寒保暖
小茴香性温，味辛。小茴香泡水能祛除身体寒气，能暖胃和暖宫的作用。特别适合脾胃虚寒和痛经女性服用。
2.开胃止呕
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能产生特殊香气，刺激人体胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食欲，防治恶心和呕吐，还能祛痰止咳等作用。
3.抗菌止痛
小茴香中的含有的挥发油中含有多种活性成分，具有消炎抗菌和镇痛等作用，对跌打扭伤具有改善或缓解作用。
4.清洁口腔
小茴香泡水还能治疗口臭和清洁口腔，减少口腔残渣的作用。小茴香的特殊香气能保持口气清新。
牛蒡茶的功效与作用
养生导读：牛蒡，又名，恶实、大力子。属桔梗目，菊科二年生草本植物，基生叶宽卵形，长达30厘米，宽达21厘米，头状花序多数或少数在成伞房花序或圆锥状伞房花序，瘦果倒长卵形或偏斜倒长卵形，两侧压扁，浅褐色。
营养价值
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。
牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。
经济价值
牛蒡茎叶含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多种化学成分，其中脂肪油占25%-30%，碘值为138.83，可作工业用油。
主要功效
牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。
抗菌作用
牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。
降血糖作用
牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。
抗衰老和清除氧自由基作用
人类生命在正常活动代谢过程中，会产生一种有害于身体健康，促使细胞衰老的物质氧自由基。它们能够促使产生脂褐斑色素老年斑的生成和堆积。老年斑在体表的出现，表示机体中细胞已进入衰老阶段。牛旁根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
抗癌作用
牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性，牛蒡甙元也有抗癌活性，同时牛蒡子甙元还具有抗老年性痴呆作用。现代科学研究结果认为，牛蒡含黄酮甙类化合物，对恶性肿瘤具有一定抗性，其粗提取物呈选择毒性，较低量就可以抑制癌细胞增殖，使肿瘤细胞向正常细胞接近。
移除废水中重金属作用
牛蒡对金属离子的吸附能力依次为：pbCdHgCaZn。
其它作用
牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾，做肾病治疗剂。牛蒡的主要成分木酚素具有抑制血小板活化因子对血小板结合作用，可以做血小板活化因子拮抗药。
牛蒡茶的功效与作用
1、 润肠、通便、抗癌防癌
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是火大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。
2、 降脂减肥治结石
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。
3、 辅助降血压
高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
4、 滋补养颜
人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜;按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的毒大，火大有关, 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果。牛蒡茶的功效与作用还有很作用，以上只是它其听一些好处。
樟树籽的作用和功效
大家在生活中一定见过樟树吧，香樟树是我国南方的一种树，这种树能长到30多米高，这种树对空气的净化作用非常好，所以很多人会提取香樟树里面的营养成分，用来制作成章脑丸放在柜子里，而且香樟树开花之后相樟树籽也是一种名贵的中药，那么樟树籽都有哪些作用和功效呢？
樟树子的简介
【出处】《纲目拾遗》
【拼音名】Zhānɡ Shù Zǐ
【别名】樟梨(《纲目拾遗》)，香樟子、大木姜子(《贵州民间方药集》)，樟木子(《中药志》)，樟扣(《广西中药志》)，樟子、樟太蔻(《广东中药》Ⅱ)。
【来源】为樟科植物樟的果实。秋、冬采集成熟的果实，晒干。
【原形态】植物形态详樟木条。
【生境分布】产广东、广西、贵州、湖南等地。
【性状】干燥果实，圆球形，棕黑色至紫黑色，表面皱缩不平，或有光泽，直径约5～8毫米，有的基部尚包有宿存的花被。果皮肉质而薄，内含种子1枚，黑色。气香、味辛辣。以个大、饱满、干燥、无杂质者为佳。
樟树子的功效与作用
散寒祛湿，行气止痛。治吐泻，胃寒腹痛，脚气，肿毒。
①《纲目拾遗》：磨涂肿毒;治中酒、心胃疼皆效。
②《广西中药志》：治呕吐，水泻，腹痛。
③《湖南药物志》：利尿，解酒。
④《广东中药》Ⅱ：祛风散寒，行气止痛，开窍，消肿，祛湿。
樟树子的用法用量
内服：煎汤，3～5钱。外用：煎水洗。
樟树子的选方
①治头晕头痛，呕吐泄泻，腹痛：樟木子、千斤拔、牛大力、走马箭，水煎服。煎水外洗治寒湿脚气。(《广东中药》Ⅱ)
②治胃肠炎，胃寒腹痛，食滞，腹胀：樟树干果三至五钱。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)
益母草茶的功效与作用
都说益母草是女人的传家宝，因为女人的一生都离不开益母草，益母草不仅对于有妇科疾病的女性有好处，而且对于一些产妇和孕妇来说也是比较适合的，益母草在调经这方面效果是非常好的，所以有一些厂家就会将益母草作成益母草茶用来给女性每天喝，那么益母草茶都有什么功效与作用呢?
一、功效
1.活血调经。益母草辛散苦泄，主入血分，功善活血调经，祛瘀通经，为妇科经产病的要药。
2.利水消肿。益母草性味辛苦，又归膀胱经，能利水消肿。
3.清热解毒。益母草辛散苦泄，性寒清热，既能活血散瘀以止痛，又能清热解毒以消肿。二、中药中的应用
1、治疗瘀滞月经不调，痛经经闭。
益母草治血瘀痛经、经闭，可单用熬膏服用，如益母草流浸膏、益母草膏。
2、治恶露不尽
治产后恶露不尽、瘀滞腹痛，或难产，既可单味煎汤或熬膏服用，亦可同当归、川穹、乳香等药同用。
3、治水肿尿少。
益母草既能利水消肿，又能活血化瘀，尤宜于水瘀互结的水肿，可单用，或与白茅根、泽兰等同用。治血热及瘀滞之血淋、尿血，常配伍车前子、石韦、木通等。
4、治跌打损伤
益母草用于跌打损伤、瘀滞肿痛，可与川穹、当归等同用;治疮痈肿毒，可单用益母草外洗或外敷，亦可配伍黄柏、蒲公英、苦参等煎汤内服。
益母草泡红枣：温经养血，去瘀止痛
准备益母草20克、红枣100克，赤砂糖20克。将益母草和红枣分别放在两个碗中，各加上650克的清水，侵泡半个小时左右。然后将侵泡过的益母草倒入锅子中，用大火煮开之后转成小火继续煮半个小时。煮好之后用纱布过滤出汤汁，然后在药渣中继续加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出汤汁，然后将两次煮好的汤汁一同倒入锅子中，加入红枣一起煮开，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半个小时左右就完成了。
最后，专家还建议各位女性朋友不宜将益母草产品长期服用，如果身体并没有相应的症状的话，就无需服用。益母草容易伤脾胃，特别是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用。另外，患上盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，单纯的服用益母草的治疗效果是很轻微的，不要将益母草当成是女性的灵丹妙药。
黑茶面膜的功效与作用
面膜是现在女性朋友必备的一种护肤品，很多人没有听过黑茶面膜，黑茶面膜的主要食材就是黑茶，加入其他的一些有效成分，从而达到养护皮肤的效果，它能够去除黑色素能够预防皱纹的产生，增加皮肤的弹性，是非常好的一种美容护肤的面膜，我们来看一下这方面的内容。
黑茶面膜的功效与作用
黑茶面膜通常会添加多种营养成分，让面膜营养价值更高，比如荔枝籽、燕麦仁提取物、黑茶酵素等，它们的作用分别如下：
一、荔枝籽
荔枝籽萃取具有抗氧化力，能促进胶原蛋白合成，提升肌底紧实度与柔滑触感，保护并重整细胞外基质，维系结缔组织的弹性，让幼纹、细纹慢慢变淡并且消失，最终达到紧致肌肤的效果。
二、燕麦仁提取物
燕麦仁提取物有助于平滑肌肤并减少细纹。让皮肤恢复健康元气，展现亮泽神采。燕麦仁也有一定的美白作用，有使肌肤更柔软顺滑、幼嫩饱满的成分。
三、黑茶酵素
又称黑茶菌，，抵御自由基的生成，同时延缓胶原蛋白及弹力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，让肌肤自我修复能力提高。
敷黑茶面膜注意事项
一、皮肤清洁
如果没有彻底将脸部皮肤清洁，那么脸上的油脂以及脏污会随着毛孔进入到皮肤基底层，从而造成毛孔堵塞、脸上长斑、长痘痘等情况发生。
二、先蒸脸
这样可以有助于皮肤毛孔的打开以及放松，皮肤才可以最大效果的吸收面膜中的营养成分。
三、皮肤湿润
如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
看完本篇文章之后，相信各位女性朋友们都能够清楚地了解到黑茶面膜的功效与作用了。与市场上普通的面膜相比，黑茶面膜具有更多的营养成分，适合大多数肤质的女性使用，因此各位在选购面膜的时候可以优先考虑一下黑茶面膜。
抹茶面膜的功效与作用
抹茶是一种保健品，它的营养价值比较高，有很好的补充身体营养的作用，能够补充身体的多种营养成分以及微量元素，尤其是含有茶多酚，含有咖啡碱等营养物质，它不但具有食疗的作用，也可以用抹茶做成面膜，能够促进皮肤美白，促进皮肤的滋润，在预防黑色素沉着方面能够发挥很好的效果。
抹茶面膜的功效与作用
抹茶含有丰富的人体所有必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、钠、硒、氟等近30余种。抹茶粉加蜂蜜掺水做成面膜，长期使用对皮肤美白，排毒养颜，还对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。敷贴在脸上一般15~30分钟，当养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来。
抹茶粉具有美白效果。
抹茶粉中有些成分可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制自由基的形成;另一方面，茶多酚还是很好的自由基清除剂，可预防脂质氧化，从而减轻色素沉着。而且还可以抑制造成皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，从而有效抑制斑痕和色素的产生。因此，抹茶粉对皮肤的美白具有明显作用。
抹茶维E面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和两粒维E胶囊（需要挤破）加水搅拌混合成糊状，覆盖在整个脸部20-30分钟后，用温水洗净。功效：可以美白嫩肤
抹茶胶原蛋白面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和纯胶原蛋白粉（约350g）加水搅拌混合成糊状，覆盖整个面部20-30分钟后，用温水洗净。功效：美白保湿防紫外线抹茶面膜对于我们人类的皮肤是有很大的好处的。不仅如此，长期敷用抹茶面膜，对于我们的身体还是有很多好处的。比如说，如果你坚持服用抹茶面膜的话，是能够起到排毒、美容美颜肌肤的效果的。同时，抹茶面膜还可以帮助你增加身体抵抗辐射的能力，还能够帮助你进行杀菌、消炎。最后经常敷用抹茶面膜还可以起到很好的抗氧化的效果，长期这样必然是可以起到延缓衰老的好处的。
灵芝茶的功效与作用
中国人自古以来有饮茶的喜好，近些年来，随着人类对保健养生的人认识，灵芝茶走入到了人们的视野，研究证明，灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品，那么灵芝茶有什么功效呢？灵芝茶的应用范围在哪儿。
灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以紫灵芝为佳，赤灵芝次之。
灵芝茶采用日本野生赤灵芝和多种植物精华而成。主要针对脂肪堆积和毒素积聚，能够消除皮下脂肪中的堆积毒素使淋巴畅通，解消身体浮胖及皮脂旺盛分泌等问题。进餐后引用有助改善肠胃功能，有助提升代谢，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪转化成大便排出体外，达到美颜、排毒及纤体多重功效。
灵芝茶有效针对人体脂肪堆积，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪转化成大便排出体外，同时有效控制肠道对油脂的吸收，达到有效的减肥瘦身效果。
灵芝茶历史
李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。但过去因无人工栽培技术，灵芝极为稀少，且价格昂贵，人们始终没办法真正去了解灵芝的功效。自1971年日本直井幸雄先生成功种植人工灵芝，1989年福建仙芝楼生物科技创办原木有机灵芝基地，灵芝在中国乃至世界渐渐被掀开了神秘的面纱，被广泛地研究，其应用领域也越来越宽。
研究者不再仅仅着眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中医学的观点，有一种未病之说，强调不治已病治未病.就是说不是等有了疾病才来治疗，而是当疾病还没产生时就积极预防。
北京大学林志彬教授所著的《灵芝的现代研究》中提到服用灵芝促进免疫细胞因子产生可提高机体免疫力，降低患病可能性；
增强白细胞活性达到杀死肿瘤细胞能力，抗辐射，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗氧化消除体内自由基达到抗衰老及美容的目的。
灵芝茶排毒减肥：
运动和控制饮食已成为健康减肥的主流。很幸运，这是一条行之有效的途径。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。所以，生理上能自觉对体内，减少毒素量，才能从根本上杜绝肥胖的发生。
灵芝排毒瘦身茶的膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄入量为：美国防癌协会推荐标准为每人每天30~40克，欧洲共同体食品科学委员会推荐标准为每人每天30克。
◎兼顾口欲与身体，人体排毒
◎膳食纤维增加，使脂肪不再贮存
◎轻松享受持久的减肥效果
在经常喝灵芝茶后，膳食纤维的持续增加，使中枢不再发出脂肪贮存信号，纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇和脂肪氧化代谢的能力，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。2周期后，从而杜绝再次肥胖，使减肥效果持久。
灵芝茶保健作用：
一、抗肿瘤灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。
二、保肝解毒 灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。
三、调节血管系统 灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给；灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。
四、抗衰老 灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能；调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。
五、抗神经衰弱传统医学称灵芝能安神、增智慧、不忘.现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显
六、调节高血压 据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%.另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%.
七、调节糖尿病 服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
八、镇咳、祛痰、平喘 灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。
九、抗过敏 实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。
十、美容养颜 灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。
灵芝茶国内品牌：
【服用方法】每日1-3次，每次一包，用开水冲泡3-5分钟即可，可连续冲泡3次以上
【功能简介】具有养心安神，对提高免疫力、改善睡眠、增进食欲、延缓衰老、降血压、降血糖、调节血脂、排除体内毒素及防癌具有良好效果。
瑞芝堂灵芝
【品牌】瑞芝堂
【主要原料】灵芝、虫草等（保密配方）
【保质期】24个月
【规格】2gx30包/盒
【适宜人群】免疫力低下者，身体虚弱者
【注意事项】瑞芝堂灵芝虫草茶作为滋补品，可抗癌、提高免疫力，安神、养颜、抗衰老，滋补、强壮，扶正固本主要成分：灵芝、虫草等
【功能简介】灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以紫灵芝为佳，赤灵芝次之。
少林灵芝茶
【品牌】少林药局
【主要原料】灵芝、决明子等（少林药局保密配方）
【保质期】24个月
【规格】2.5gx20包/盒
【适宜人群】免疫力低下者，身体虚弱者
【注意事项】本品为纯中药制剂，灵芝含量高达60%,有少数人第一次服用后可能会出现腹泻或轻微头昏等反应，是恢复正常体质的表现，一般1-2日后此现象会自然消失。本品不能替代药物。
【功能简介】少林灵芝茶是由少林寺少林药局千年秘方炮制而成，秉承禅医普济健康众生的理念，少林灵芝茶为纯中药养生产品，长期饮用具强身健体、延年益寿之功效。
景春堂灵芝茶
【主要原料】野生灵芝、野生蜂蜜
【规格】2g*48
【保质期】18个月
【用法用量】取本品一小包，放入杯中，以沸水冲泡五分钟即可饮用，可连续多次冲泡。
百仁堂灵芝茶
【剂型】颗粒剂
【规格】1g10袋
【成分】破壁灵芝孢子粉
【用法用量】每天2次，每次1袋，沸水冲饮
【生产厂家】百仁堂
【功能简介】以野生灵芝和破壁灵芝孢子粉为原料，通过降低灵芝浓郁的苦涩味和添加破壁灵芝孢子粉，使其清爽可口。长期饮用，能增强免疫，促进新陈代谢、抗疲劳、改善失眠健忘，尤其适合于用脑过度、焦虑忧郁、食欲不振者，长期饮用具强身健体、延年益寿之功效。
泰山灵芝茶
【成分】灵芝、枸杞、贡菊、甘草、甜蜜素、茶叶、槐米、大枣、蜂蜜
【保质期】12个月
【净重】60（g）
【储存方法】避光、密封、置阴凉干燥
鹰牌灵芝茶
【剂型规格】（5g*10包）*2罐
【主要成分】灵芝、葡萄糖
【保质周期】36个月
【服用方法】用约100ml开水冲调，即可饮用。每日2次，每次1包，中老年人可增至每次2包
【产品特点】鹰牌灵芝系列特别精选赤灵芝及紫灵芝，以先进科技提炼成浓缩体，令生活紧张的现代人经常保持强健体魄，抵抗疾病和抗衰老，及应付繁忙的工作，而且方便携带、易于服用，是男女特别是中老年朋友首选的保健补品。
唐人灵芝茶
【规格】3克*20袋
【成分】灵芝
【保质期】18个月
【不适宜人群】少年儿童
【用法】每日2次，每次1袋（重者加倍），用开水冲泡，不要打开白色内袋。每杯用水100多毫升，2-3杯可间断饮用，空腹或饭后半小时饮用，吃西药时间隔1小时，体虚上火者可配以少量金莲花、菊花冲泡。
汉草荟松针灵芝茶
【主要成分】松针灵芝、中药解毒配方
【产品规格】8g/饼*12饼
【用法用量】以1柄为单位，以灵芝养生壶冲泡，2-6分钟，即可完全提取使用周期：3筒为一个周期，一个周期可服用18天，可看到明显效果
【适宜人群】癌症患者、放化疗患者、日常养生防癌人群
【功能简介】汉草荟松针灵芝茶是以长白山野生松针灵芝为主要食材，长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。所以全松茶是老少皆宜的饮品。长期饮用，有助于提高免疫力！
芝人堂牌灵芝茶
【药品剂型】颗粒
【药品规格】3g*12袋
【成分】泰山野生赤灵芝，黄芪，太子参，云苓
【用法用量】芝人堂牌野生灵芝茶详见说明书
【功能简介】芝人堂牌野生灵芝茶详见说明书
恩华堂灵芝茶
【规格】150克/盒
【成分】灵芝孢子粉灵芝多糖六安瓜片
【保质期】24个月【功能简介】能调节胆固醇的合成，具舒缓紧张情绪的特性，并能保护肝脏，改善血液循环、活化神经及支持脑功能，具有抗敏及抗氧化功能。
万鹤灵芝茶【规格】：20包【成分】：灵芝【生产厂家】：河南雅郦化妆保健品有限公司【用法用量】用沸开水冲泡三分钟，即可于饭前饭后饮用。可连泡三次以上。第2-3次需将茶袋稍微压挤，方能出味。
【注意事项】本品不可以代替药品红不让灵芝茶【品牌】：红不让【规格】：40包【成分】：灵芝、人参、罗汉果花、贡菊等【生产厂家】：清远根本农业科技扶贫有限公司【用法用量】用量每次1小包，用水约200ml,通常供2-3人饮用。（冲泡时请不要冲洗，以减少灵芝孢子粉流失。）【适用人群】
适用所有人群，老少咸宜，常饮可强身健体，增强人体免疫力，是现代都市人作家居、办公、旅行日常饮品，更是馈赠亲友的佳品。
【注意事项】本品不可以代替药品
如此多的灵芝茶品牌很容易让消费者眼花缭乱，所以在选择灵芝茶的时候一定要擦亮眼睛，辨别清楚，还有，灵芝茶固然好处多多，凡事都要有度，过犹不及，所以饮用灵芝茶千万也不要过量。
