六大丰胸汤 丰满上围喝出来
夏季养生六大误区。
“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会的发展,人们对养生越来越看重,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“六大丰胸汤 丰满上围喝出来”,希望能为您提供更多的参考。
很多MM都觉得自己的胸部非常小,不能吸引别人的注意,从而感觉到很自卑。那么,是不是发育的不好,后天就没有办法弥补了呢?丰胸的食物有哪些呢?下面我们一起看看有哪些丰胸的最快方法?
丰胸汤一:归耆鸡汤
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;
2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:
当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
丰胸汤二:木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效:
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
丰胸汤三:黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法:
1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;
2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐,再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效:
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
丰胸汤四:归芪虾仁汤
材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
做法:
1、将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;
2、淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤;
3、去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。
特点及功效:
这款汤可谓大补特补了,不但养颜、调补气血,还能使乳房坚挺有弹性,适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
丰胸汤五:木瓜美肤汤
材料:木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克,清水2000克,蜂蜜4汤勺
做法:
1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;
2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;
3、转文火,加入冰糖,一起煲40~50分钟。
特点及功效:
虽然这是一道不折不扣的甜汤,但适当的喝绝对不会发胖的。木瓜美肤丰胸的作用,相信不用我说大家都知道啦。
这道汤含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用,爱吃甜食的MM们,你的救星来啦!
丰胸汤六:猪尾凤爪汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
做法:
1、香菇切半、凤爪对切;
2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出;
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火;
4、熬约1个半小时,停火,放入鸡精即可饮用。
特点及功效:
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益。有空喝一下这道汤,胸部丰腴绝不是梦。
喝汤丰胸是个最简单易行、过程又很享受的方法。面对这么多美汤,你心动了吗?何不趁这个冬天行动起来,滋润自己的同时,还能变得更加丰腴美丽!
女人了解自己的胸部形状有助丰胸
什么是下垂形胸部?
乳房前突的长度更大,站立时乳房下垂呈袋状,仰卧时乳房向外侧垂展。
适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因:要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。
pS:由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
挑选内衣key words
1、外侧有坚固封条,下缘有钢丝的款式,巩固承托力。
2、全适合穿:AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。
3、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。
什么是扁平形胸部?
乳房稍隆起形似盘状,胸前壁的隆起多逐渐过度,边界不太明显,乳房的形态无明显变化。
适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因:钢圈可集中束缚力,能改善外扩的平胸状况,所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。
pS:如果不喜欢穿有钢圈的内衣,可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟,可以使乳房显得大一些。
挑选内衣key words
1、小巧而较深的杯型,下部较厚的棉垫,塑造出挺拔的乳峰。
2、选择全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。
3、不适合过度集中的胸罩。
什么是娇小形胸部?
乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显,站立时高耸而微垂。
适合内衣:下厚上薄3/4罩杯的内衣。
原因:娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象,其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。
pS:可用衬垫来让胸部显现浑圆,或是选择能量水内衣,来制造丰满自然的胸部曲线。
挑选内衣key words
1、罩杯内侧加钢圈,下部加较厚的护衬。
2、侧骨设计,可帮助将两旁肌肉推进杯内,增强丰满感。
3、不适合穿全罩杯胸罩。
总结:综上所述,只要每天有耐心的按照食谱做一些有易于丰胸的菜,那么,增长也不是没有可能。除此之外,你要知道自己的胸部特征,才能根据自己的实际情况来做。
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台湾女明星丰满上围私家秘籍
台湾明星不仅脸蛋漂亮,声线甜美,就连身材都是非常火爆。像陈乔恩,MAKIYO等更是上围丰满,让人羡慕不已。今天就来揭晓台湾大胸女星们的丰胸方法,让你也能瞬间升cup。
陈乔恩
主演三立电视台多部偶像剧,被喻为台湾偶像剧天后,一连拍了多支内衣广告,更令人见识到她傲人好身材,但,陈乔恩不以此为限,签下双城娱乐公司,首部戏就和大陆小生黄晓明一同主演吴宇森监制、梁柏坚执导的电影激浪青春,并有多部电影正在洽谈中,未来将全面进军大银幕。
我本来是完全不做运动的,最近因为拍了一部有关划艇的亚运电影,接触到划艇运动,便深深爱上它了!我觉得,划艇不仅能美化手臂线条,也能间接做到扩胸运动,而且需要集中腹部的力量,进而也能瘦小腹,是一个能让身形变美的运动。
MAKIYO
出过唱片、演过多部八点档连续剧,拍过多支叫好又叫座的广告,之后转战综艺圈,谈了几段轰轰烈烈的恋爱,还出了MAKIYO丰胸翘臀私房书、幸福日语,红到连MA妈妈也一起加入了谈话性节目的阵容,时尚、风趣的母女档阵容成了圈内的金字招牌。
我只会在家做扩胸运动,双手提高。
安心亚
中天全民最大党里最不可或缺的模仿秀女星,一开始,还没人注意她的身材曲线有多辣,她以一身C字裤造型登上媒体版面,172公分`、32D的姣好身材立即艳惊整个演艺圈,马上成了麻将游戏的最佳代言人,目前正式加入了王伟忠的经纪公司,成了模仿秀里的女台柱。
多吃青木瓜
我吃了很多妈妈买给我说会让胸部变大的药都没什么用,不过,从国中到现在倒是经常喝妈妈炖的青木瓜炖排骨,我觉得青木瓜含有丰富的植物性荷尔蒙,多喝青木瓜四物饮、豆浆就对了。
穴道按摩
每天洗澡时,我都会从胸部最下面、两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩,而且会把腋下到副乳的肉一直往内拨,想办法让自己的胸部更完美。
李芳雯
早期代言内衣广告一炮而红,迄今仍是演艺圈最令人津津乐道的内衣皇后,出道十多年来,持续走红秀场、乡土剧、各大综艺节目,也成了各大购物频道争相邀约的产品代言人,在众多熟女艺人之中,李芳雯始终维持令人称羡的美艳外型和收放自如的辛辣谈吐,极具个人风格。
天然胶原蛋白要多摄取
我觉得这个年龄再努力吃青木瓜丰胸似乎已经超龄了,哈、哈,不过,若想要皮肤好、胸部丰满,女孩子最好吃清淡一点,尽量不吃煎煮炒炸的油腻食物,多吃一点猪皮、蹄筋、鸡脚冻等富含天然胶原蛋白的食物。
年轻时,我真的很怕吃鸡脚、猪脚,为了爱美,我强迫自己每个月一定要吃两次以上这类型的食物,另外,我建议大家千万不要买路边摊不知名的保养品,如果没有足够的钱买专柜名牌,药妆店也有很多大品牌的次产品,这些保养品都经过严格检验合格才上市,我有一个朋友的女儿正在念大学,我发现她的胸部长了很多粉刺,一问之下,她跟大家一样很小就知道女人一定要保养,但,她就是在路边被不知名品牌的直销小姐劝说下,胡乱买了有问题的保养品才长粉刺的,如果是这样,还不如不擦。
我一星期起码会做三次、每次两小时的热瑜珈,因为我非常在意全身的曲线好不好看,不只是胸部的曲线。
我不会自己按摩胸部,而是定期请美容院里的师傅做胸部按摩,一个月最少一次。胸部四周、腋下有许多穴道,专业的师傅比我们还清楚穴位和按摩技巧,找她们按摩比自己按更安全、有效。
赖琳恩
伊林名模,长相俏丽、同时拥有168公分、32c的好身材,前年参加亚洲小姐选拔荣获季军,在三立败犬女王里客串演出展露头角,紧接著又在电影拍卖春天里挑大梁,演技叫人刮目相看,最近又接下中视偶像剧女王不下班,也是第一女主角。
我觉得食补很重要,从十多岁开始,我就会自己炖青木瓜排骨汤喝,还会做凉拌青木瓜、百香果,最近一年多来,我还多了一项保健食物─青木瓜锭。
青木瓜含有丰富的植物性荷尔蒙,效果好不好?好!所以我教大家做这道凉拌青木瓜、百香果,先把百香果的果肉挖出来炖煮成果酱,然后将青木瓜切片汆烫再放进煮好的果酱里放进冰箱,想到就吃几片,在二十五岁以前吃,应该都会蛮有效的。
另外,我也擦专柜里的美胸保养品,是山药精华霜,每天沐浴后使用,一瓶大概可以擦三个月,据说,它可以紧实、保湿、维持胸部的肌肤弹性。
我每天睡前都会用手掌贴墙、让身体倾斜三十度做伏地挺身的预备动作,大概要做十次,这样子胸部会比较紧实,而且不容长出副乳。
我觉得按摩胸部太重要了,每天沐浴时,就是按摩胸部的最佳时机。我采取两手腕关节(力道会大于手指)公转、自转法,所谓的公转,是指胸部上方顺时钟的方向按摩动作,所谓的自转,则是按这一大圈时,停留在每一个穴位使劲按摩的自转动作,特别是腋下的穴道,按摩时双臂弯曲、挟紧,顺势从腋下把副乳往内推,这样的按摩个五圈就够了。要记得,洗澡时最好也顺便做一下胸部有没有硬块的检查动作。
6大丰胸水果 吃出丰满美胸
丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素,常吃有助于乳房发育。今天小编为大家搜集了6大丰胸水果,并教你有效的丰胸吃法。一起来跟小编来学习吃什么食物可以丰胸吧!
1. 青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
丰胸吃法:青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽,切块,排骨切块并用热水烫一下去腥,然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂,去渣喝汤。
2. 橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法:橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3. 葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
4. 西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,打成汁液即可饮用。
5. 番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。
丰胸吃法:番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水,然后番茄切小块。炒锅放油,放入番茄块,翻炒后加糖促进番茄红汁渗出,然后加入豆腐块,倒入开水,煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6. 牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
6大丰胸水果 造就丰满美胸
1.青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
丰胸吃法:青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽,切块,排骨切块并用热水烫一下去腥,然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂,去渣喝汤。
2.橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法:橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3.葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有果。
4.西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,打成汁液即可饮用。
5.番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。
丰胸吃法:番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水,然后番茄切小块。炒锅放油,放入番茄块,翻炒后加糖促进番茄红汁渗出,然后加入豆腐块,倒入开水,煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6.牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
不用任何药物,也不用任何仪器,就可以让你丰胸,没有任何的副作用,只要在饮食上配备这六种丰胸水果。
饮食丰胸“吃”出来的丰满?
胸部小的原因有很多,但是近年来女性胸围普遍比较小,这与当今社会追求“瘦”为美有很大的关系。很多女性为了减肥,不吃肉,不吃油,只吃去油的绿色蔬菜。而我们的胸部呢,大多都是脂肪,这样什么都不吃,胸部肯定大不了,所以丰胸的时候,饮食丰胸是必不可少的。不过MM们不用担心体重增长的问题,下面这些丰胸食谱每天坚持少吃一些,是不会让您体重增长的!
丰胸食谱一:木瓜美肤汤
材料:木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克,清水2000克,蜂蜜4汤勺
做法:1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;
2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;
3、转文火,加入冰糖,一起煲40~50分钟。
特点及功效:虽然这是一道不折不扣的甜汤,但适当的喝绝对不会发胖的。木瓜美肤丰胸的作用,相信不用我说大家都知道啦。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用,爱吃甜食的MM们,你的“救星”来啦!
丰胸食谱二:黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法:1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;
2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐,再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
丰胸食谱三:归芪虾仁汤
材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
做法:1、将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;
2、淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤;
3、去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。
特点及功效:这款汤可谓大补特补了,不但养颜、调补气血,还能使乳房坚挺有弹性,适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
就几款丰胸汤是不错的丰胸方法,但是胸部一但停止发育,对营养物质的吸收就减缓了。因此胸部能吸收的营养也就很少了,所以需要借助专门为胸部补充营养的丽贝丽来让胸部快速发育!
几日来,女人隆胸导致胸部被切的新闻席卷了整个网络。虽然最后获赔,但是却因此失去哺乳的权利,也失去了女性美的权利!但是,也并不是所有的丰胸方法都会带来这样的危害,那么今天介绍的这三种丰胸方法是最健康和有效的,伙伴们,赶快告诉身边需要的美女们。
6大丰胸水果 吃出大咪咪
丰胸的食物有哪些?丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素,常吃有助于乳房发育。小编为大家搜集了6大丰胸水果,并教你有效的丰胸吃法。一起来跟小编来学习吃什么食物可以丰胸吧!
1、青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
丰胸吃法:青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽,切块,排骨切块并用热水烫一下去腥,然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂,去渣喝汤。
2、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法:橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,打成汁液即可饮用。
5、番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。
丰胸吃法:番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水,然后番茄切小块。炒锅放油,放入番茄块,翻炒后加糖促进番茄红汁渗出,然后加入豆腐块,倒入开水,煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
MM最爱8大丰胸食谱 吃出大咪咪
饮食是健康丰胸的好方法,只要吃对了,就可帮你调理女性荷尔蒙的分泌,刺激乳腺发育,让胸部暴涨起来。下面,小编就为推荐MM们最爱的8大丰胸食谱,让你吃出大咪咪。
1、椰奶雪蛤膏
材料:酸奶100克、木瓜120克、枸杞子、雪蛤膏各适量。
做法:
将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入椰奶及枸杞子,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可。
2、荷花酥
材料:上白面粉50克、莲蓉馅心250克、猪油135克、罐头红樱桃5颗。
做法:
①取面粉的一半,加入温水50克,猪油25克,拌和揉透成水油面团;另一半面粉加猪油60克,搓擦均匀成油酥面团。
②将油酥面团包入水油面团内,收口擀扁成长方形薄片,折叠成3层,再擀成薄片,折叠成3层,再擀开、折拢,然后擀成厚薄均匀的薄片,用圆模切取20只圆形坯皮。
③将馅心分成2份,分别放在坯皮中心,收口捏紧,收口部位朝下放置,用刀片在顶端向四周均匀剖切成相等的5瓣,成荷花酥初坯。
④把荷花酥初坯分批分开排放在漏勺中,下入三至四成热的油锅中,炸至花瓣开放,酥层清晰成熟,取出装盘,顶部放1/4颗红樱桃即成。
3、酱汁桃仁
材料:核桃仁80克。甜面酱、白糖、清水、食用油各少许。
做法:
①将核桃仁放热水中泡一下撕去皮。
②坐锅点火放入油,待热时倒入核桃仁炸酥捞出沥干油。
③坐锅点火放入清水、白糖不停搅拌,先翻大泡转成翻鱼眼泡时,放入甜面酱翻炒均匀,待糖与酱合一体时加入核桃仁,当糖和酱全部裹在核桃仁上即可。
4、拌菠萝银粉
材料:菠萝1个。水发粉丝、香菜梗、紫甘蓝各适量,精盐、白糖、白醋、玫瑰露酒各少许。
做法:
①将菠萝去皮、心,洗净,用盐水泡20分钟,沥干切成粗丝,放入冰箱内镇凉;香菜梗、紫甘蓝洗净切丝待用。
②坐锅点火,倒入水,待煮沸后将水发粉丝焯水后用凉开水过凉。
③取一个小碗,放入白糖、精盐、白醋、玫瑰露酒拌匀调成汁。
④取一器皿,放入菠萝丝、紫甘蓝丝、粉丝和香菜丝,倒入调好的汁拌匀即可。
5、腐乳灼菜心
材料:菜心150克、腐乳、红椒各适量。白糖、料酒、鸡精各少许。
做法:
①将红椒切成丝;菜心择洗干净放到开水中焯一下捞出装入盘中;腐乳用勺压碎待用。
②坐锅点火放油,油热后倒入料酒、腐乳,煮熟淋在菜心上面,撒入红椒丝即可。
6、菜蛋芙蓉鸡
材料:鸡胸脯肉200克,油菜心150克,鸡蛋;红青椒、香菇各适量。料酒、盐、水淀粉、葱、姜、鸡精、清汤各适量。
做法:
①将蛋清、鸡胸脯肉,少许油、盐、鸡精、料酒用搅拌机打成酱。
②油菜心用开水加入盐焯熟,摆在盘里;红青椒、香菇、葱、姜切成菱形小片。
③坐锅点火放入油,油热将打好的鸡肉酱和红青椒、香菇放入锅中滑熟盛入盘中。
④锅内留余油,油热放入葱姜片炒出香味,加入料酒、清汤、少许盐、鸡精,勾薄芡倒入滑好的芙蓉鸡、青椒、香菇炒匀出锅即可。
7、雪菜腰果
材料:香菜100克、腰果100克。精制油、香油、葱、姜、盐、味精、高汤各适量。
做法:
①将雪菜撕成细丝,切成寸段,放入开水锅内煮透,去除咸味后捞出,用葱、姜煸炒雪菜,加入高汤喂至酥捞出,沥去水分。
②烧热油锅至三成热时,放腰果,炸至金黄色时,捞出沥去油。
③再用旺火将油烧至八成热时,放雪菜入锅炸至脆,捞出。腰果、雪菜分别撒上味精、盐,淋上香油,装盆即成。
8、猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、风爪3只。香菇、姜片、盐、鸡精各少许。
做法:
①香菇切瓣;凤爪对切。
②将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。
③将猪尾、凤爪、香菇、姜片、盐一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,熬约1个半小时,关火后放入鸡精即可食用。
最简单的补钙大骨汤 强壮骨骼喝出来
俗话说“以形补形,以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日,百日骨汤行,因此通常人们都会说“喝骨汤,香浓的大骨汤”。
下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。
【什么是大骨汤】
大骨汤一般指猪骨汤,即用大骨、老母鸡经长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的一类高汤。
【大骨汤的营养价值】
骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
下面,小编推荐一种大骨常见的做法。
所需食材:白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。
具体做法:
1、白萝卜去皮切滚刀块备用。
2、筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。
3、取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。
4、准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!
小编温馨提示:
1、炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加。
2、炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可。
3、炖大骨汤时,汤里要加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。
2元钱丰胸汤 喝出C罩杯
MM都想做公主,可太平公主却一定无人愿意做。那么,要如何丰胸告别飞机场,做一个美胸女郎呢?下面,小编为你一个超省钱的终极丰胸食谱,用2元钱化解小胸女。
◎小米红枣汤
材料:小米100克,红枣10颗,枸杞、红糖、清水适量。
做法:
1、小米洗净,放入砂锅内加水煮粥,煮到浓稠状,取其表面厚汤;
2、用表面厚汤小火熬红枣和枸杞5-10分钟,加入红糖即可。
◎小米卷心菜汤
材料:小米100克,卷心菜和清水适量。
做法:
1、小米洗净,置砂锅内加水煮到浓稠状,取其表面厚汤;
2、用表面厚汤煮卷心菜到熟。
◎葛根粉+山药粉
材料:葛根粉20克,山药粉10克。
做法:
1、用一点点冷水将两种粉完全融化;
2、用滚烫的开水边冲边搅拌,直到变成半透明状的胶状;
◎青木瓜粉
材料:清木瓜粉5克。
做法:直接用开水冲泡即可。
◎葛根茶
材料:葛根片3片(药店有售)
做法:用开水冲泡,代茶饮。
◎木瓜玫瑰丰胸茶
材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖。
做法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。
◎冰糖银耳
材料:银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。
做法:
1、将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。
2、将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入红樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。
◎牛奶木瓜
材料:青木瓜、鲜牛奶、冰糖各适量。
做法:
1、青木瓜去皮剖开,去籽,放入果汁机内打成小碎块。
2、将木瓜块放到鲜牛奶中,加适量水,小火煮15分钟,放入冰糖调味即可。
小编提示:如果嫌炖煮麻烦,放到微波炉里加热5分钟也可以,但要确保牛奶已经煮沸一段时间。
◎黄芪大枣茶
材料:黄芪5片,大枣3粒。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。
做法:
将黄芪和大枣用滚水冲泡,待温热时饮用。
6大天然丰胸水果 吃出丰满美胸
丰胸的食物有哪些?丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素,常吃有助于乳房发育。今天小编为大家搜集了6大丰胸水果,并教你有效的丰胸吃法。一起来跟小编来学习吃什么食物可以丰胸吧!
1. 青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
丰胸吃法:青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽,切块,排骨切块并用热水烫一下去腥,然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂,去渣喝汤。
2. 橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法:橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3. 葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
4. 西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,打成汁液即可饮用。
5. 番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。
丰胸吃法:番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水,然后番茄切小块。炒锅放油,放入番茄块,翻炒后加糖促进番茄红汁渗出,然后加入豆腐块,倒入开水,煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6. 牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
秋季养生必备六大养颜滋补汤
一、竹荪排骨汤
原料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙
做法:
1、先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净;
2、姜切片,葱切断;
3、排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用;
4、将砂锅中放清水,放排骨、少许料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时;
5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,最后撒香菜末即可。
功效:补气养阴,润肺止咳,清热利湿,提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称刮油的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
二、黄芪鳝鱼汤
原料:鳝鱼500g,黄芪30g,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法:
1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块;
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量;
3、武火煮沸后,文火煲1-2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效:补气养血,健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
三、红枣山药汤
原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。
做法:
1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;
2、然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;
3、这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;
4、煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。
四、枸杞红枣赤豆汤
原料:杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:
1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
3、大火煮滚;转文火放入冰糖;
4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
5、直至红小豆酥烂就可以了。
功效:消渴补血,补中益气,润心肺,且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。
五、银耳雪梨炖瘦肉汤
原料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。
做法:
1、将瘦肉洗净,沸水略煮后切;
2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心。
六、黑豆首乌鳝鱼汤
原料:黄鳝100g,黑豆90g,何首乌9g,红枣,生姜。食盐、味精各少许。
做法:
1、将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯;
2、何首乌、红枣、生姜分别洗净;
3、将全部原料一齐放人沙锅内,加清水适量;
4、开大火煮沸后,改用文火煲2-3小时,加食盐、味精即可。
功效:补肝益肾,同时也是很好的抗衰老靓汤。
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还在为平坦的胸部而烦恼吗?还在为没有丰满坚挺的胸部而不敢出门见人吗?别担心,今天小编将彻底帮你解决这一问题,让我们一起去了解吃什么可以丰胸和丰胸的食物有哪些呢?
丰胸食谱
木瓜椰汁糕
主料
木瓜1个、椰浆65g、牛奶65g、白砂糖15g、吉利丁片1.5片
做法
1、先将木瓜的头部的一端切掉,然后用勺子轻轻的把里面的瓜囊挖出来。
2、将椰浆、牛奶、白砂糖混合均匀,稍稍加热至糖融化。
3、然后加入泡软的吉利丁片。
4、放凉后注入到木瓜中。
5、用保鲜膜封好口,放冰箱至凝固即可。
小贴士
1、吉利丁片要用冷水泡软,不可用热水,会融掉的。
2、冷藏时间越长,椰汁凝固得越好,3小时以上较适合。
红烧猪蹄
主料
猪蹄2个 花生100g
辅料
冰糖7小块、姜适量、葱适量、八角2个、桂皮1块、香叶2片、酱油适量、料酒适量、盐适量、花椒适量、水适量
做法
1、将猪蹄剁成块,汆水。而后用凉水洗净。
2、将猪蹄、花生、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、盐一起放入高压锅中,并加水,快没过猪蹄就行。等上汽后炖15分钟即可,此时用筷子可以很容易的插入到猪蹄中。
3、将猪蹄单独夹出,晾着备用。
4、将冰糖放入锅中小火熬化,等刚变成黄棕色时立即加入酱油、料酒,防止糊锅变苦,然后倒入猪蹄翻炒。
5、翻炒均匀后放入之前煮猪蹄的汤,包括花生,并加入适量的水,将将没过猪蹄即可,直接大火炖收汁即可。此时可把之前炖猪蹄用的香料全部去掉。
6、加入葱、盐调味,盛盘即可。
柚汁牛排
原料
牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。
调料
盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。
做法
1、先分别将牛排锤至松软状态,柚子榨出汁。然后再将黄酒、干罗勒、黑胡椒粉、柚汁和盐一起放入牛排中,注意两面要涂抹均匀,这样腌制30分钟。
2、西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用。
3、平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中。
4、锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱,煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,用西兰花及胡萝卜摆盘即可。
功效
牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还有美胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,却能丰胸又减肥,美事一桩!
丰胸食品有哪些
1、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
2、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
4、番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。
5、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
6、青木瓜
不少人都误认为是木瓜都可以丰胸,但是他们不知道的是,木瓜中可以丰胸的是木瓜酶,也就是破开木瓜时会流出来的白色的乳状物。而这种木瓜酶在青木瓜中含量远超普通的木瓜,十分的丰富,但那时熟木瓜中就很少了。因此,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
7、木瓜
木瓜具有丰胸、美白等美容美体的功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
8、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有利于胸部发育,促进丰胸效果;有助于排出体内毒素,收缩腰腹,保证正常的排便。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来,大约只有一半。既排毒又瘦身。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
9、樱桃
樱桃也是一种极好的丰胸水果,含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
10、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的减肥功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽
11、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
12、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。
13、草莓
草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
14、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
总结:通过上述文章对吃什么可以丰胸和丰胸的食物有哪些的详细介绍,广大的女性朋友们是不是觉得眼前一亮,非常受用呢?如果你觉得小编介绍的方法管用,不妨可以分享给你身边的朋友哦!
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