鲜人参能冷冻吗
春季养生能吃人参吗。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鲜人参能冷冻吗，相信能对大家有所帮助。
鲜人参是不能直接冷冻处理的，可以放进冰箱有低温保存，最好的冷藏温度是0度，而且需要用保鲜膜将鲜人参包裹起来，可以避免人参跟其他的食物出现串味。鲜人参的保存时间最长是一个月，最好是采用晒干的人参，可以防止长时间，而且干人参的药用价值会相对比较高，也可以避免鲜人参的营养价值流失。
1、鲜人参直接冷冻行吗
鲜人参不能直接冷冻。通常情况下,我们购买鲜人参后,可以用冰箱来低温保存。冷藏时,温度控制宜在0~2℃。可用保鲜膜将鲜人参包好后放入冷藏室,以免发生串味。此法一般可保持半月到数月的时间。但是,由于在保存过程中会有缓慢的营养成分流失,所以还是尽快食用为好。
2、什么不适合吃人参
2.1、有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2.2、高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压180mmHg时,无论哪一型病者均不宜服用人参。
2.3、感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈,服用人参会提高血循环使心悸,更甚而使病情加重。
2.4、因突然气壅而得的喘证,或因燥热引起的咽喉干燥,一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。
3、人参什么时候吃最好
建议早上空腹的时候吃人参。中医认为,服用人参最好在早晨漱口之后,空腹服人参,活动后再进早餐,既可吸收,又不滞气。注意:晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。
人参吃多了会上火吗
人参吃多了容易上火。
吃人参上不上火,关键在一个量,就像吃盐,每天都需要,但是绝对不能吃多。朱教授说,人参不是一时的“兴奋剂”,而是能使人体质保持平行和正常状态,对身体各部位健康,发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿,一般吃1克到3克,这个量不会让人上火。
尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群,可以经常少量地服用人参。人参可嚼,可磨粉、冲茶、泡酒,炖瘦肉、小鸡、鱼等。
而那些体质健壮,平时容易发火烦躁的人,尽量不要服用。此外,有严重慢性病如高血压、肾病,强烈过敏体质及有化脓性发炎的人,需慎服。有热证且正气不虚的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者,不要服人参。
人参有什么功效
1、调节中枢神经系统
人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
2、促进大脑对能量物质的利用
可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用,而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。两者均使正常大鼠不同脑区的单胺类递质含量明显增多。这些研究工作,对合理应用人参植物资源有一定参考价值。
3、改善心脏功能
人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢,小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。
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鲜人参发霉了还能吃吗
鲜人参发霉了到底是扔掉呢还是继续吃呢?这个问题深深的陷入人们的脑海之中，因为大家都知道吧，这个人参是很贵的，如果要买的话并且还是真货，那么差不多要几百块钱，所以说人们扔掉之后觉得可惜了，但是发霉的东西吃了又担心这样的食物会影响到身体健康，给身体带来副作用，那么鲜人参发霉了还能吃吗?
最好不要吃``无论是什么``只要发霉就是变质`就意味着物质本身的改变.人参发霉即使它里面含有有益健康的元素``但是它的霉变的霉菌则回对人有害``可能引起肠炎或腹泻``重则药物中毒(我中过`很可怕的`心脏剧痛`跳得很快``以为我要死了``)不要为了觉得可惜就食用``千万不要因小失大。
药剂师说，冰箱中相对潮湿，细菌较多，中药材放入冰箱时间长了，容易受潮变质，不但起不到除病健身的作用，还会带来副作用。在此，药剂师提醒市民，红参、党参、天麻、鹿茸等贵重中药，可取适量糯米或黏米炒黄，冷却后与中药材一起放入密封的玻璃瓶或瓷坛里，置于阴凉通风处保存。
人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。
人参含多种皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。它的美容效用数不胜数，是护肤美容的极品。
人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。将人参直接浸入50%甘油，10日用甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸，能让皮肤相当滋润。
有人认为，人参只能冬天用，夏天不能用，这些说法也容易误导消费者。人参能够提高人体机体适应恶劣环境的能力，既能用于预防冻疮，也能用于预防中暑。专家认为，病无常形，医无常方，药无常品，服食人参不能一概而论，不同的人有不同的需要，千万不可蛮补。
人参的食用方法
人参的食用方法
我国食用人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。
其实鲜人参很不好保存，经常都会有发霉的现象，这个你要看，如果发霉不是很严重，并且没有一股难闻的霉味，那么这样的鲜人参还是可以继续吃的，而鲜人参放太久了，并且霉味很重，那么这样的鲜人参我建议大家最好是不要吃，否则很容易感染上病菌的。
鲜人参怎么保存
现在人们生活水平提高了，越来越注重饮食调理和保健，对于体质比较差的人士来说，可以适当的吃一些人参来调理身体，那么我们买回来的新鲜的人参应该怎么保存呢?毕竟人参的价格很贵，保存不当容易导致变质的情，这样就得不偿失了，鲜人参的保存方法也比较多，既可以放到白酒里面，也可以用苔藓保存。
白酒保存鲜人参，将鲜人参用一次性牙刷洗干净放入普通酒瓶或密封酒瓶中，倒入55°及以上的白酒将瓶口密封好，浸泡即可。用高度白酒保存鲜人参，可长达数年都不会变质呦。
酒精保存鲜参，若用酒精保存鲜人参亦可，但是只能作为观赏，绝对不可以饮用。
苔藓保存鲜人参，从古至今，挖参人把都把刚挖出的人参用苔藓包裹好，达到保鲜的目的。家庭中也是可以选择用苔藓保存人参，苔藓可以大大保存鲜参的水分，最好应放在冰箱中保存，如果苔藓略干可以喷洒点水以保持苔藓湿润，此方法保存一年不成问题。
沙埋法，将人参用干净的细沙严严实实地埋起来，温度最好控制在10°左右，可以保存几个月但是不能长久贮存。
其他保存方法，保存鲜人参，还可以把鲜人参放进塑料袋里，用真空包装机抽空氧气，此方法比较繁琐，暂不详细介绍。
直接购买真空袋装保鲜，现在市场上有很多品牌的保鲜参可以直接购买，保质期在1-2年，最好在食用之前用清水浸泡两个小时，平时可以保存在冰箱里或者是阴凉处保存。
鲜人参好还是干人参好
新鲜的人参和干人参都具有很好的的作用，在营养功效方面差别不大，新鲜的人参的营养价值会更完整一些，但是我们平时吃的人参多为干人参，因为干人参更有助于保存，营养功效同样非常不错。如果购买了新鲜的人参，可以放到冰箱里面来进行低温保存，这样能够保存一定时间。
通常情况下，我们购买鲜人参后，可以用冰箱来低温保存。冷藏时，温度控制宜在0~2℃。可用保鲜膜将鲜人参包好后放入冷藏室，以免发生串味。此法一般可保持半月到数月的时间。但是，由于在保存过程中会有缓慢的营养成分流失，所以还是尽快食用为好。可以参考新鲜蔬菜来理解。
采摘后的人参要充分晾晒、阴干，放在木箱或罐中密闭封好，放在阴凉干燥处储藏。也可以用药用酒精或食用白酒(多用50度)与人参同放，通常每公斤人参须用10毫升酒，这样就不会发霉变质或生虫子。要注意酒量不宜过多，不然会减低药用价值。
具体操作如下：
1、在木箱或坛子的底部放一个用来装酒的竹筒，筒里放入适量的棉花，并在筒上开一些小孔，让酒精散发。
2、将人参用防潮纸包好糊严，放入容器内。
3、将整个容器封闭好，存放在阴凉干燥的地方。
有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。
人参能放冰箱吗
在以往，人参还是一种很多人都吃不到的补品，但是随着如今人们生活水平的不断提高，消费能力的不断加大，能够吃得上人参的群体也是越来越多了。吃人参对于人体的好处是有很多的。但是很多人对于人参的保存，并不了解。那么，人参能放冰箱吗？下面将对此进行介绍！
1、人参能放多久
如果是新鲜的人参，就不能放很长时间，人参很容易遭虫蛀，所以一定要存放好，后面小编会给大家讲到的。经过炮制加工的人参是可以放上几年的，只不过偶尔需要拿出来透透气，晒晒太阳，注意不要让人参受潮了。一般来说，炮制过的人参，存放的时间并没有明文规定，只是存放的时间越长，人参的药效就会越弱。
2、能放冰箱吗
人参是可以放到冰箱储存的。人参的存放方式还有以下几种：一是与中药细辛一起存放，细辛有独特的芳香气味，能驱虫，这样一来既可以避免人参不被虫蛀，又不会影响人参的药效。二是在放人参的容器中，放一些花椒，也可以防虫。三是先将人参用干燥洁净的食品袋装好，并且把封口系好，然后放到盆子里，周围放上木炭，能吸潮防止霉变虫蛀。
3、怎么保存人参
很多人参都已经被炮制过了，所以基本上没有什么水分，最好的保存方法就是低温保存法，因为人参含有很多挥发油物质，需要晒干以后，尤其是新鲜的人参，但不能长时间晾晒，再放到冰箱里低温储存。
4、鲜人参可以冰冻吗
中药不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性，所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。
人参能美白吗？
人参是一种非常名贵的中药材，人参的种类有很多，价格也比较昂贵，因此在购买的时候一定要学会准确辨别，吃人参的好处非常多，比如能够消除疲劳，另外特别适合身体虚弱抵抗力差的人吃，这类人群可以用人参煲汤来吃，对增强免疫力很有帮助，那么人参有没有美白作用呢？
人参能美白吗？
人参被誉为百草之王，其多方面功效已经货得越来越多的证实，对于肌肤而言，人参因富含人参皂甙，能促进血液循环，防止肌肤老化与皱纹产生，增加肌肤的营养供应，同时还能提高免疫功能，防止肌肤受到外界环境的有害刺激。可加速人体新陈代谢，深层滋润肌肤，防止干燥和老化，并有效治疗瘙痒与脱皮，使面部肌肤细腻光滑。让皮肤纯白嫩透。
制作方法：将人参研磨成粉末，加入珍珠粉夹杂后，再加入牛奶，用面膜刷将面膜均匀的涂抹在面膜纸上，均匀涂抹后放30分钟，温水洗净，最后在人参面膜上涂写爽肤水。
功能：有滋养肌肤嫩滑肌肤，美白淡斑，皮肤弹性靓丽，紧实除皱的功能，是美容护肤圣品。
1人参茶，每天冲泡饮用，。可有效抗衰老肌肤。
2使用含有人参粉的香皂洁面，可以达到去皱美颜的功效。
3人参珍珠粉去皱面膜
4把人参熬成汁，每日清洗面部，能使皮肤柔嫩，减少皱纹。
5用榨汁机将人参榨汁，汁液可外敷于脸部，也能够内服，可谓是天上的仙人养分。
注意事项
人参种类繁多，品类不同，作用各异，如果内服请选用质量上佳的人参食用。
如果用于外敷，可选用鲜参或者人参粉更加方便使用。在者人参偏热性，有痤疮，皮肤炎，皮肤过敏者不宜使用。
人参对糖分的代谢具有双向调节的功能，它既能使胰岛素引起的低血糖症的血糖升高，又可使葡萄糖性的高血糖症的血糖降低。
人参含有中枢拟胆碱活性和拟儿茶酚胺活性成分，这些成分具有增强胆碱系统的功效。另外，人参中的提取物对骨髓的造血功能有保护和刺激作用。
人参还可促进骨髓核酸及蛋白质的生物合成和代谢，进而使肿瘤患者的白细胞回升。其皂甙、人参多糖及人参挥发油能起到抗肿瘤的作用。
人参能泡水喝吗
人参在人们的观念里是非常具有营养的食物，因为在古代老百姓是吃不起人参的，只能够在皇宫或者是非常富有的家庭中才能见到，由此可见人参是多么的珍贵。随着人们生活水平的提高，人参对于人们来说都能够买得起用来调理身体。如果想要用人参调理身体，人参能泡水喝吗?
1、人参泡水喝的功效：健脾安神 人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。特别适合身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
2、人参泡水喝的功效：调节中枢神经系统 人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;人参能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。因此在平时上班或者学习疲惫之时不妨泡一杯人参茶来喝。
3、人参泡水喝的功效：降血糖 人参中有一些人参多糖存在，它们有一种是天然的降糖成分，人们饮用人参泡的水以后能，让血糖出现明显的降低。
4、人参泡水喝的功效：提高抗病能力 人参泡水还可以补元气气，它所含有的多糖和皂苷更能提高人身免没细胞的活性，提高身体的抗病能力，再就是人参中的酸性多糖还是天然的抗癌物质，经常用人参泡水喝，可以有准备预防多种癌症的发生。
5、人参泡水喝的功效：滋阴补气 立夏之后，天气逐渐炎热，人们常常感到口舌干燥、心烦燥火、食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、身体素质下降，实则这是人体津液亏损，导致心阴不足，这个时候喝一些人参泡水可以清火除烦、养心生津、补气养阴，为立夏补益佳品。
人参到底能壮阳吗
人参具有一定的壮阳效果，因为可以安身补气，还能够强身健体对抗疲劳的问题，而且用人参泡酒喝，也能过很好的帮助治疗男性阳痿早泄的问题。一般不建议盲目的使用一些药物壮阳，应该注重生活当中的调理。而合理的服用人参，而且在服用人参的适合再搭配其他的药材，达到的壮阳效果更好。
1.五仁斑龙固本汤可以壮阳
用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各适量，然后再选择一枝野山参或者种植园参一枝，如果没有也可以用切片人参七到十五克代替。把这些材料放在汤煲中，加入适量的清水，慢慢炖制，烧开以后用中小火煲制两小时以上，然后关火，取出汤汁食用，并把里面的人参全部吃掉。
2.人参泡酒可以壮阳
用料：人参二十克，最好选择那种南芦参，白酒要准备一千五百克，酒精度越高越好。把准备好的人参洗干净，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部进行密封，放在阴凉的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天饮用两次，每次食用五到十克，只要坚持饮用就能起到治疗阳萎早泄和补肾壮阳的作用。
人参的用途还有很多，主要体现在补气强身方面。它不仅可以安神补气，还能够对于所有的气血不足症状有很好的调理效果。食用人参还有非常好的抗疲劳效果对于脑力劳动者和体力劳动者来说都有非常好的补肾效果。尤其对于一些病后体虚的患者来说，可以最快的补充人体所需要的多种营养成分。
虽然说正确的服用人参，对帮助男性起到滋补壮阳的功效，但是也需要提醒一下人参不可盲目的使用。如果确实身体不合适盲目的使用，其实对身体造成的危害也是比较严重的，所以说利用人参壮阳应该注意正确方法。
吃人参能喝酒吗
吃人参能喝酒吗
1、参有保护肝脏机能的作用,饮酒过多的人士不妨服用一些人参来保护脏腑。肝脏的主要功能是代谢作用和代谢物的储藏、分解以及合成,也就是具有解毒功能。而无节制的饮食和饮酒都会增加肝脏的负担,使肝细胞受累。而人参能促进肝脏血液循环,促进物质代谢,提高肝脏功能,并能消除疲劳和精神上的压力,减轻肝脏负担。所以在饮酒前后服用一些人参或人参的制品能起到一定的解酒和护肝作用。所以吃人参是可以喝酒的。
2、服用人参主要是通过抑制乙醇吸收或加强胃肠首过效应发挥解酒作用。目前已证实产生此种作用的主要成分为皂苷类。人参皂苷可以降低乙醇所致血清谷氨酸转氨酶的升高,提高血清及肝中谷胱甘肽过氧化物酶的活性,抑制过氧化产物丙二醛的生成。所以,不管什么时候,只要你需要喝酒,千万记得带上新开河新鲜人参,不仅解酒而且能保护脏腑不受酒精的迫害!
人参的功效与作用
1、调节中枢神经系统,人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡,能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
2、促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。
3、人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。
人参的服用禁忌
1、感冒发热的时候不适合服用。这是因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况,而服用人参之后体内的血液循环速度就会增加,这个时候就会导致心悸的情况加重,令感冒发烧问题更加严重,并不利于病情恢复,反而有可能导致病情恶化。
2、气喘、喉咙干燥不适合使用人参。突然间出现气喘的情况,或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况,那么我们也是不建议使用人参。除此之外,如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等,那么建议最好也别使用人参。
3、忌服用后吃萝卜和海鲜。人参是大补的药材,服用之后具有很好的滋补元气的功效。建议服用人参之后千万不能够吃萝卜,其中包括白萝卜、胡萝卜以及绿萝卜。这是因为萝卜是具有消食利尿的效果,如果两者混合在一起服用,那么会大大的减少人参对于身体的滋养功效。除了萝卜之外,海鲜也最好别立即服用,这些都是会影响药效的。
4、忌服用后喝茶。如果在服用人参之后喝茶,那么茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合,这就会降低人参所带有的滋补功效。
5、如果人参和葡萄一起服用,那么会导致人参中所含有的营养价值受到损伤。这是因为葡萄中含有一定量的鞣酸,这种物质会和人参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀,这就会影响我们身体对于营养的吸收。
6、失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用人参。人参服用之后精神会更加的亢奋,不仅导致睡眠效果更差,同时也难以起到静心的功效。
湿人参能泡酒吗
人参这种名贵药材只有生长三年左右的时候才会开花，结果需要的时间更长，达到了五到六年左右，一般都是在每年的五月份才会开花，人参被称之为百草之王，具有很好的滋阴补生以及扶正固本的作用，长期食用可以让皮肤血液循环得到加速，起到美容的效果，那么湿人参能泡酒吗?
第一，湿人参能泡酒吗?可以的。 鲜人参是一种药食同源的药材，其味甘，性温，具有补虚益气，滋补养颜等多种功效，它本身并无明显的毒副作用，其中的药物成分比干人参更容易溶于酒精，并且还可以借助酒势增强原本疗效，所以鲜人参是可以直接泡酒的。
第二，鲜人参泡酒方法：材料：鲜人参1支，枸杞30克，白酒1000毫升。 制法： 将鲜人参用软毛刷刷去表面泥土(注意不要损坏须根)。 用棉布擦去表面水分，或放在阴凉处晾干。 然后将人参放入酒坛中，放入枸杞。 将白酒倒入，密封好。 放在阴凉处静置15-30天后即可饮用。 一次喝20毫升，一天喝2-3次。
湿人参能泡酒吗?可以的，泡酒的效果：补虚益气 鲜人参是一种补气佳品，可以很好的补充身体的元气，鲜人参泡酒对于久病体虚，乏力困倦、食欲不振等症有一定的辅助治疗作用。 镇静安神 鲜人参泡酒具有一定的镇静安神的作用，它可以调节人体的神经系统，缓解焦虑心情，可以辅助治疗失眠、睡卧不安、心悸心慌等症。 延缓衰老 鲜人参中含有人参皂苷的成分，它可以帮助清除人体内的自由基 ，在一定程度上抑制氧化反应，常饮用鲜人参酒可以延缓人体衰老，强身健体。 提高免疫 鲜人参具有较好的滋补强壮的作用，它可以增强人体对致病因子的抵抗力，提高人体的免疫功能，常喝鲜人参泡酒可以帮助减少疾病的发生。 护心护脑 鲜人参中的有效成分可以提高心肌收缩力，增强心脑血管的流量，促进人体的血液循环，可以辅助治疗心肌缺血、心率不足、高血脂等心脑血管病症。
鲜人参如何保存呢
人参是一种非常不错的补品，现如今很多老人的身体素质不断下降，经常性的吃一些人参可以有效的改善我们自身的身体素质帮助我们减少自身出现骨科疾病的几率，还可以帮助我们提高对病毒的抵抗能力，但是很多人对于鲜人参如何保存还不是很了解。
1.首先是净制，就是用软刷刷去人参表面和须根上的泥土和其他杂质，然后在清水中涮净，是涮不是浸泡，切忌长时间浸泡。因为人参的主要成分人参皂苷易溶于水，长时间浸泡会使有效成分含量减少。涮干净以后轻甩去多余水分，在阴凉通风处阴干即可。不可长时间暴晒。
如果需要长时间保存，可以放在保温箱中就是大的泡沫箱中，或者独立密封的小包装中，加入一定量的保干剂
2.人参因含有较多的糖类、黏液质和挥发油等，所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象.人参的贮藏方法有几种：
①常规保存法：对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可.
②吸湿剂干燥法：在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂，如生石灰、木炭等，再将人参用纸包好放入，加盖密闭.
③低温保存法：这是较理想的方法.人参在收藏前要晒干，最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间，但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度.一般只需将人参在午后翻晒1~2小时即可.待其冷却后，用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间.
我们一定要掌握一些鲜人参的保存方法才能够避免是人参中的营养成分流失，老人们经常性的吃一些人参可以有效地提高我们自身骨骼的韧性与强度，可有效地预防骨科疾病给我们自身带来的疼痛感，给我们带来的效果不错。
