静能养生吗
2020-12-237月7日是二十四节气中的小暑,暑就是炎热的意思,小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,民间有小暑接大暑,热到无处躲之说。
俗话说:热在三伏。小暑正是进入伏天的开始,按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候,阳气在中医里又叫卫阳或卫气。这里的卫是卫兵、保卫的意思,也就是说,阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。
炎炎夏季,骄阳普照,地热蒸腾,正是人体阳气活动旺盛之时,养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化。人们在工作生活之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。这个时候,最好坚持少动多静的原则,最好到大自然中去,步山径、抚松竹,还可以在环境清幽的室内,读书习字、品茶吟诗、观景纳凉。运动最好选在早上和晚上,晨练不宜过早,以免影响睡眠。
需要注意的是,进入高温天气,心脏排血量明显下降,各个脏腑器官的供氧能力明显减弱。心脏有问题的人活动
更多>>静神养生
静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平稳,可保养元气,使五脏安和,并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾,以至诱发种种身心疾患。
动形养生
古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式,可强身延年。人若贪图安逸,运动不足,或是劳累过度,则容易引起劳伤,又称五劳所伤,即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
饮食养生
古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。故饮食既要注意博食即以五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。
进补养生
传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证,又要适量,还应考虑顺应四时。服用补药时,如系入肺药,在
更多>>一般情况下,在临床上需要抢救的病人,通常是需要将地塞米松静脉推注的,地塞米松是可以用来治疗很多疾病的,像过敏或者是自身免疫性的疾病等,治疗效果都是非常好的,在日常生活中,皮肤过敏的患者,或者是有其他皮炎类的疾病通常都是需要积极进行治疗的,千万不要耽搁,不然是会导致病情加重的。
地塞米松可以静推吗?
可以静推的。
静推地塞米松怎么稀释?
等渗制剂,如果在说明书中没有直接说明需要稀释和特别的配制的时候,是可以直接使用的。实际上地塞米松注射液,可以不用稀释直接推注。这个可以说是零稀释。
地塞米松注射液有:1mg/1m、2mg/1m、5mg/1m 三种规格。临床上为了获得更准确的给药剂量,减少药物的损耗(药物会挂壁残留),避免推注时的局部浓度太高产生局部刺激,同时加速药物扩散,使药物起效更快。如果不是非常紧急,通常推注前通常会适当稀释,具体的稀释倍数不会太大,一般要根据给药剂量和病人的体重来定合适
更多>>因为现在流感比较严重,生活当中很多人经常会出现咳嗽,咳嗽严重的会无法呼吸,痰多影响到正常说话功能,百咳静糖浆派上用场,主要是清肺止咳的良药,用于感冒引起的咳嗽痰多,也可以治疗慢性或急性的支气管炎,可快速抑制,达到缓解咳嗽的功效,不过要注意是药三分毒的道理,毕竟这是药物,即便是中药也不能随便乱喝。
百咳静糖浆能否长期服用?
百咳静糖浆的主要成份是陈皮、麦冬、前胡、苦杏仁(炒)、清半夏、黄芩、百部(蜜炙)、黄柏、桑白皮、甘草、麻黄(蜜炙)、葶苈子(炒)、紫苏子(炒)、天南星(炒)、瓜蒌仁(炒)、桔梗、瓜蒌仁(炒),清热化痰,止咳平喘,用于外感风热所致的咳嗽、咯痰;感冒,急、慢性支气管炎见上述证候者。
病情不同,百咳静糖浆的服用疗程也不同,然而,是药就有副作用,任何药品都不适宜长期服用,不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的,不可避免的,但是危害不大。而毒性作用危害很大,是可以避免
更多>>中医认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。
不“酸”
春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌“酸”。
酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品,可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥,加少许白糖当主食长期食用。
不“静”
春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键在“动”,切忌“静”。
老年人应该积极到室外锻炼,春季空气中负氧离子较多,能增强大脑皮层的作效率和心肺功能,防止动脉硬化。但是老人春练不要太早,防止因早晨气温低、雾气重而患伤风感冒或哮喘病
更多>>大雪节气已经过去了好几天了,天气的变化会让我们一时之间没有办法好好适应。这样会很容易生病。为此在大雪节气里做好养生工作十分有必要。那么。大雪节气要怎么样进行养生保健呢?大雪养生需要注意什么呢?大雪养生可以吃些什么呢?下面咱们一起来详细了解一下吧!
本月的七号已经进入了大雪节气了。大雪节气期间,我们要保护好养生不外泄,要以静制躁。如果一个人整体躁动不安,想这想那的话,肯定会比较容易生病的。我们和自由做到心平气和,头空、心静、身稳,才能够具备很强的控制力,才能少受外界的干扰,保持平静的心态和健康的体魄。
关于冬季精神调摄,中国古代养生理论和方法值得借鉴。道家提倡清静,强调以静制躁。老子在《道德经》中认为,静为躁君,因而主张清静无为。水静犹明,而况精神。南朝时期有山中宰相之称的陶弘景说:静者寿,躁者天,静而不能养,减寿;躁而能养,延年。在快节奏、高压力的当代社会,要学会以静制躁的养生方法,就必须
更多>>现代社会的发展速度越来越快,人们的精神压力也越来越大。米个人都在追求传说中的长生不老,但是现实告诉我们这仅仅是梦想。养生是目前流行的一种态度,该如何养生呢?静功养生的理和法是哪些呢?且听我一一道来吧!
事物是发展的,各家虽各有它的特点和优点,但不可能都是正确的,尤其是佛、道、儒三家的“经典”著作,虽都有深刻之理和可取之法,但因为其中有唯心的观点,所以也随之产生了形而上学的方法。因此,不能单靠书本上的东西来解决以养生为目的的练功问题,必须用辩证唯物的观点从客观现实中来认识“静”的本质和对生命的作用。从此,我就时时在自己身上默识体会意静对气血运行和生命活动的关系,处处观察客观自然事物运动变化的规律,逐渐地懂得了自然界里没有真正的静止,人们认为的静,只是整体平衡的运动,或运动的全面平衡。练功所谓意静守窍,就是主宰生命中心,把握气血运动的全面平衡。
自然界的一切都是为了消 更多>>
立夏以后,天气开始转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。养生专家提醒市民,夏季养生的关键在于“清”,要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快。
日常起居宜“静养”
立夏之后,随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足、头晕目眩,重则还可能引起休克。最好的办法是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。
头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天,很多人感觉浑身不适,希望有所调整,但却终日感觉头昏昏沉沉,郁郁寡欢,养生专家认为,这跟心脏的承受度有关。
清远市中医院养生专家陈太日指出,在中医理论中,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。
而现代医学研究发现,人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—
更多>>依能静胶囊是用多种珍稀植物提取精华研制的,能对抗组衰老,调节女性的更年期生理体质特征,有着很好的疏通功效,同时能解决疲劳,预防发热,有利于水肿的消退,给身体带来很大的好处,不过也要注意的是了解好产品的特点,密切的了解具体的主要成分,才能对身体对症治疗,防止一些并发症。
产品优势
民间食用林蛙油的方法是将林蛙油用温水浸泡几个小时,再用开水冲服或蒸熟或煲汤食用,这些经过高温的食用方法,将林蛙体内的活性成份破坏、变成一般的蛋白质.依能静胶囊采用低温提取、低温加工、低温灭菌,完全保留了林蛙体内的活性成份,用胶囊包装,服用方便且效果明显。
原料名贵:目前林蛙油国内市场价格是每公斤6000元左右,林蛙油林蛙卵作为依能静胶囊的主要原料,比一般的保健品原料贵了很多,并且针对性强,依能静胶囊投放市场十年来得到了广大消费者的认可,口碑非常好。
产品特点
原料稀有珍贵
由国家珍稀物种、国家二级保护动物中国林蛙体
更多>>中医养生保健文化中,妊娠期的保健尤有特色。所谓妊娠期保健,即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中,如《千金方》中称养胎,《产孕集》中称养孕,《育婴家秘》中称胎养。
中医养生保健文化中,妊娠期的保健尤有特色。所谓妊娠期保健,即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中,如《千金方》中称养胎,《产孕集》中称养孕,《育婴家秘》中称胎养。名称虽不同,但防止流产、死胎、畸形的基本思想是一致的。纵观众多关于胎养的著作均与静道有深刻的联系。静以参天地之玄,静以修身心之妙。《易经》曰:寂然不动,感而遂通天下之故。静非不动,《周子》曰:无欲故静。其所谓无欲,无人欲之意,无人欲纯乎天理,就是以天理为静,以人欲为动。静而性定,所以定静安虑是人的行为实践基础。人要把握自己的行为,就必须在心理生活上,有其确实之道德基础。因为人和万物不同的地方,在于心理生活上有确实的道德基础。主静,就是在心理
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