养生配方大全
2020-12-23注重养生保健的人可能平时生活中都会购买一些保健药品，但实际上最好的方法应该是从自己的日常生活饮食做起，而在那么多的食物当中你知道哪一类型的食物可以帮助我们起到养生保健的作用吗?不妨先了解一下养生药酒吧，下面我们就去看一下祛风药酒的做法，可以有效地帮助我们更好的保健身体。
其实养生药酒的种类有很多种，而且不一样的种类起到的保健效果也是不一样的，因此呢，我们需要根据自己的身体情况去选择，只有这样才能够发挥它的养生保健作用，更好的为我们的身体服务。
祛风药酒
[配方]生地、当归、枸杞子、丹参各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女贞子各15克.薏苡仁、杜仲、秦艽、川续断各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圆肉120克，黄酒2000毫升。
[制法]将前17味切碎，入布袋，置容器中，加入黄酒.密封，隔水加热，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
[功用]补肝肾壮筋骨、祛风除湿、凉血清热。
[主治]腰
更多>>现在，越来越多的人开始追求高品质的需求，所以很多的人也开始关注养生知识。其实，日常养生是非常简单的，例如我们每天喝的茶水，就有很好的养生功效。不同的季节喝不同的养生茶，是大家都知道的。那么，大家知道具体应该喝什么养生茶吗?下面养生花茶大全及配方分享给大家。
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法：
(1)将茉莉花洗净备用;
(2)所有材料放入茶杯中;
(3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。
2、金银花茶
原材料：金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
(1)将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;
(2)热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;
更多>>如今有更多的人都懂得了养生的，但在养生方面最常见的方法就是通过食物来达到养生的效果，这也是最不会伤害到自己身体的一种方法，比如说养生糊，这种食材是可以根据自己的需要来选择不同的食物加进去的，而且最好是在吃饭前半个小时食用的，就可以达到一个非常好的养胃效果，并且很多小孩子也是可以食用的。
五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材，低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品。
做法
【食用时间】五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克。
【具体方法
更多>>养生茶的种类有很多，不同的养生茶主要的不同点就是配方的问题。配方是成品养生出来的款式，只要正确的掌握养生茶的配方这样自己就可以有效方便的去吸收到到养生茶带来的功效与作用了。不管是什么配方的养生茶都是具有着对身体一定的益处，前提是对适宜饮用的人。因此掌握配方是非常重要的。
一般在生活需要饮用到的茶最好的选择就会去选择养生类的茶，因为我们知道不管是培养有规律的生活习惯还是去食用一些有营养价值的食物，其实唯一的宗旨就是达到养生的效，饮食也是一样。那么养生茶配方有哪些呢？
枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。传统药茶方。
枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肝补肾，养阴清热。
更多>>一到了夏天天气变得炎热，人们就会出现诸多不适，比如很多人会上火，体内缺水，还可能导致身体虚弱等状况。所以到了夏季是人们最需要养生的时候，说起养生，可能很多人对于养生的印象都只停留在红枣枸杞的层面，其实养生是需要一定的配方的，下面来看看夏季养生配方大全。
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法：
(1)将茉莉花洗净备用;
(2)所有材料放入茶杯中;
(3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。
2、金银花茶
原材料：金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
(1)将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;
(2)热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;
(3
更多>>人生活在这平凡的世界里总是会想着如何生活才会更加的辉煌，更加的光鲜亮丽呢？大家都希望自己能够身体健健康康的，都希望自己过的开心，快乐的生活。这样才能实现呢？其实很简单的，今天我要介绍一个养生的东西给大家，那就是中药养生茶配方大全
1、薄荷甘草茶：
功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、菊花茶：
功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
3、枸杞茶：
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥
更多>>对于男性来说，爱喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的时候，是如何选择茶叶的呢?其实不同的茶叶养生的功效也是不同的。对于男性朋友来说，有些茶叶可以起到补肾的功效哦。如果大家现在还在盲目的选择茶叶，那么下面这篇《男性养生茶配方大全》的文章可就不能错过了。
补肾茶配方
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的
更多>>古时有句话说道：“肾气足，百病消。”不管是男人还是女人，都需要补肾，确保身体健康有活力。尤其是当今人们的生活压力越来越大，经常熬夜不能早睡，导致肾虚气血不足等现象。补肾的方法有很多，但其实喝茶就可以达到目的。利用一些常见食物混合泡成的养生茶，接下来就给大家介绍有哪些种类的养生茶。
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是
更多>>红枣养生茶配方大全是什么？
红枣是一种补血补气最好的东西，经常食用红枣，不仅可以增强身体的抵抗力，而且红枣对于治疗很多疾病效果是非常好的，像消化不良，食欲不振等疾病，红枣是可以和很多东西进行搭配的，红枣搭配不同的东西，所具有的功效也是不同的，很多人喜欢用红枣泡茶喝，那红枣养生茶配方大全有哪些呢?
红枣养生茶配方大全
大枣绿豆水
原料大枣50克，绿豆50克，红糖适量。
制作将大枣、绿豆放入锅中同煮，豆烂枣熟时，加入适量的红糖，待用。
功效调节五脏，大补气血，健脾养胃，益肾养肝。
宜忌内有湿热、郁火之人不宜食用。
大枣菜饮
大枣50克，白菜250克，蜂蜜适量。
先将大枣搓洗干净，与洗净、改过刀的白菜一起放入锅中，加适量的水，煮沸30分钟，加入适量蜂蜜，同沸出锅，取汁即成。
滋阴润燥，补脾健胃，通经活络，润便止痛。对气管炎、胃痛、胃及十二指肠溃疡、便秘虚弱、四肢无力、肺结核、肺燥干咳等有效。
用
更多>>目前市场上凉茶种类繁多，那么凉茶是不是茶呢？它的配方到底是什么？可不可以在家里自制凉茶呢？我们一起来了解一下。
凉茶具有中药的药性，那么在购买中药泡制凉茶时就应该掌握一点中医理论的知识。首先，要了解药物功能。同一植物的不同部位，如花和梗、叶的性味和功能会有很大的差异，浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别。因此，在购买前要做详细咨询和确认；其次，要了解药物配伍的知识。几种药物混合在一起，由于气味的升降浮沉，寒热温凉各不相同，彼此的功能就会相互抵消或得到加强。搭配不当，有可能会使泡出的茶有暴热或酷寒的现象出现，这种寒热表现不是我们平常所说温度的寒热，用味觉和触觉根本不能感觉到，而是吸收入人体后才会产生的变化，因此对人体的影响最大。
所以说，凉茶的泡制是需要科学的指导的，我们不能在药店或街头小摊上看到某某药材能清热解暑，就自行买来几种一泡了之，这是非常危险的。
常见凉茶的配方
1、王老吉：
由10
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