果核
养生食疗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《果核》，希望对您的养生有所帮助。
果核指果实中的内果皮，奶杏、梅等。
果皮(guopi)由子房壁的组织分化、发育而成的果实部分。成熟的果皮一般可分为外果皮、中果皮、内果皮3层。但由于果实类型的不同，3层果皮变化很大。
通常外果皮不肥厚，由1～2层细胞构成，它的结构特性与表皮相似，具角质层和气孔。果实未成熟时，外果皮的薄壁细胞多含叶绿体，成熟时，转为有色体，致使果实有不同的颜色。
中果皮多为薄壁组织构成，但变化较大，有的富于浆汁或肉质化，如肉果中的桃、杏可食用的部分便是中果皮;有的中果皮内维管束较多，呈网状分布，如柑桔，果实成熟后即为桔络。
内果皮在最里面一层，有的硬质化，由多层石细胞构成，如桃、李的硬核;有的内果皮的壁上生出许多囊状多汁的腺毛，成为可食用的部分，如柑桔的内果皮。
植物果实的皮，分内果皮、中果皮和外果皮三层，一般所指的是外果皮。
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芒果核的功效与作用
芒果核是中草药里面的一种，我们可以采用芒果核来治疗很多疾病，还有很好的养生功效，所以我们可以利用芒果核的不同药效来解决一些生活中困扰我们的小问题。
【英文名】Mango seed
【来源】药材基源：为漆树科植物杧果Mangifera indica L.的果核。
【原形态】杧果 常绿大乔木，高10-20m。树皮灰褐色，小枝褐色，无毛。单叶王生，聚生枝顶；叶柄长2-6cm；叶形和大小变化较大，薄革质，通常为长圆形或长圆状披针形，长12-30cm，宽3.5-6.5cm，先端渐尖、长渐尖或急尖，基部楔形或近圆形，边缘皱波状，无毛，叶面略具光泽；侧脉20-25对，斜升，两面突起，网脉不显。圆锥花序长20-25cm，多花密集，有柔毛；花小，杂性，黄色或淡黄色；萼片5，卵状披针形，长2.5-3mm，宽约1.5mm，有柔毛；花瓣5，长约为萼的2倍；花盘肉质，5浅裂；雄蕊5，仅1枚发育，长约2.5mm，花药卵圆形；花丝极短；子房斜卵形，径约1.5mm，无毛，花柱近顶生，长约2.5mm。核果椭圆形或肾形，徽扁，长5-10cm，宽3-4.5cm，成熟时黄色，中果皮肉质，肥厚，鲜黄色，味甜，果核坚硬。花期3-4月，果期7-8月。
【生境分布】生态环境：生于海拔200-1350m的山坡、河谷或旷野林中。
【性状】性状鉴别 本品呈扁长卵形，长5-8cm，宽3-4.5cm，厚1-2cm。表面黄白色或灰棕色，具数条斜向筋脉纹（内果皮维管束）及绒毛状纤维，韧性。中央隆起，边缘一侧扁薄，另一侧较圆钝。质坚硬，手摇之内藏种子作响；破开后内表面黄白色，光滑，有种子1颗；种皮薄，膜质，半透明，易脱离；种仁黄白色，肥厚，肾形。气微，味微酸涩。以个均匀、饱满、色黄白色者为佳。
【化学成份】果仁含脂肪，主要有饱和甘油酯，甘油一油酸酯（monoolein），甘油二油酸酯（diolein），甘油三不饱和酸酯，其脂肪酸组成是：硬脂酸（stearic acid），油酸（oleic acid），棕相酸（palmitic acid），花生酸（arachidic acid）和少量肉豆蔻酸（myristic acid）。尚含谷甾醇（sitosterol），淀粉。种子含氧氰酸。
【性味】酸；涩；平
【归经】胃；小肠经
【功能主治】健胃消食；化痰行气。主饮食积滞；食欲不振；咳嗽；疝气；睾丸炎
【用法用量】内服：煎汤，6-12g；或研末。
【各家论述】1.《岭南采药录》：能消食滞。
【摘录】《中华本草》
通过以上介绍，大家对中药芒果核也有了很好的了解，它在治疗疾病上有着很不错的效果，不过要注意的是，对芒果核使用的时候，要掌握一些方式方法，健康科学的食用。
黄皮果核的功效与作用
中医中药是中国人的传统，对于很多中国人来说，有病看中医吃中药是他们的传统和习惯，所以中药是很多人都喜欢的，黄皮果核是我们常见的一种中药材，下面一起来了解一下。
【别名】黄皮核（《岭南采药录》）。
【来源】为芸香科植物 黄皮 的 种子 。夏、秋间采，鲜用或晒干。
【生境分布】产广东、广西等地。
【性状】干燥的种子呈扁平卵圆形，长11～14毫米，宽8～9毫米，厚3～4毫米；先端略尖而稍弯向一侧，基部圆钝，基部1/3呈棕色，较甲滑，上部2/3呈棕黄色，具不规则的皱纹；种脐位于先端，近椭圆形；合点位于基部，与种脐同一侧面；种脊略突起，自种脐通向合点；种皮薄而脆，往往破碎脱落；子叶二枚，土黄色，肥厚，质脆，易折断，断面较平；胚极小，无胚乳。
【化学成份】种子含油量53.21％。
【性味】①《广西中药志》："味辛微苦，性温，无毒。"
【功能主治】理气，散结，止痛，解毒。治胃痛，疝气，疮疖。
【用法用量】内服：煎汤，2～4钱。外用：捣敷。
【附方】①治胃痛，腹部痉挛性疼痛：黄皮果核三至五钱。水煎服。（广州部队《常用中草药手册》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草求原》
通过上面文章的介绍，相信大家对于黄皮果核有了一定的了解，这是我们非常熟悉的药材，但它的药性和作用还有很多，因此希望大家在与自身情况结合的基础上再食用。
杧果核的功效与作用
中医中药是中国人的传统，对于很多中国人来说，有病看中医吃中药是他们的传统和习惯，所以中药是很多人都喜欢的，杧果核是我们常见的一种中药材，下面一起来了解一下。
【来源】为漆树科植物 杧果 的 果核 ，食用杧果后，收集果核，晒干。
【生境分布】产广东、广西等地。
【性状】干燥的果核，呈肾形或卵圆形，压扁，长约6～10厘米，宽3～5厘米，外面淡黄色或土黄色，纤维性，粗糙坚硬。击碎后，内果皮纤维状，内表面平滑，淡黄色，木质化。种皮纸质，类白色，子叶2片，肥厚，暗棕色。气微，味微涩。以洁净、干燥、核仁肉厚者为佳。
【化学成份】果仁含脂肪5.2％，其中饱和甘油酯占14％、甘油一油酸酯24％、甘油二油酸酯61％、甘油三不饱和酸酯1％弱；其脂肪酸组成是：硬脂酸34％、油酸50％，以及棕榈酸、花生酸和少量肉豆蔻酸。尚含谷甾醇和多量淀粉。种子含氢氰酸。
【性味】酸涩，平。
【功能主治】治疝气，食滞。
【用法用量】内服：煎汤，2～3个；或研末。
【附方】①治疝气及小儿食滞：杧果核、龙眼核、柚子核、桃核、黄皮核。煎汤服。（《广西中药志》）
【摘录】《*辞典》
上文我们介绍了什么是杧果核，我们知道杧果核其实是一种中药材，能带给我们养生的功效，几乎没有太大的副作用，所以不妨在闲暇之余试试看哦。
芒果核药用价值有哪些呢
芒果是日常生活当中常吃的水果功效是很多的，不管是老人，青年，还是儿童大家都爱吃水果，芒果有两种，青色芒果和黄色芒果，口感甘甜，皮博肉多，芒果切开以后，里面的芒果核不要以为没有用了，芒果核的用药价值丰富，除了能预防各种疾病以外，还有着很高的药效价值。
【性状】本品呈扁长卵形，长5-8cm，宽3-4.5cm，厚1-2cm。表面黄白色或灰棕色，具数条斜向筋脉纹(内果皮维管束)及绒毛状纤维，韧性。中央隆起，边缘一侧扁薄，另一侧较圆钝。
质坚硬，手摇之内藏种子作响;破开后内表面黄白色，光滑，有种子1颗;种皮薄，膜质，半透明，易脱离;种仁黄白色，肥厚，肾形。气微，味微酸涩。以个均匀、饱满、色黄白色者为佳。
【化学成份】果仁含脂肪，主要有饱和甘油酯，甘油一油酸酯(monoolein)，甘油二油酸酯(diolein)，甘油三不饱和酸酯，其脂肪酸组成是：硬脂酸(stearic acid)，油酸(oleic acid)，棕相酸(palmitic acid)，花生酸(arachidic acid)和少量肉豆蔻酸(myristic acid)。尚含谷甾醇(sitosterol)，淀粉。种子含氧氰酸。
【性味】酸;涩;平。
【归经】胃;小肠经。
【功能主治】健胃消食;化痰行气。主饮食积滞;食欲不振;咳嗽;疝气;睾丸炎。
【用法用量】内服：煎汤，6-12g;或研末。
【各家论述】1.《岭南采药录》：能消食滞。
2.《南宁市药物志》：治疝痛。
3.《中国药植图鉴》：内果皮粉末作驱虫药。
芒果核本身含有丰富的脂肪，其中富含有甘油三脂，对帮助消化，治疗食欲不振，咳嗽，疝气有很好作用，芒果在吃完以后留下的芒果核，剥开果壳，拿出里面的果仁磨成粉，以后对蛆虫，缓解肠胃胀气，健脾开胃有着不错的功效。
