一、膝关节半月板损伤
膝关节健康养生知识。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供一、膝关节半月板损伤，希望能为您提供更多的参考。
膝关节在我们身体中起着举足轻重的地位，有的时候不小心就受伤了。关于膝关节的病症有很多，比如膝关节半月板损伤。那么什么是膝关节半月板损伤呢?怎么治疗关节半月板损伤呢?通过下文来了解一下吧。
膝关节半月板损伤
膝关节不协调的旋转和屈伸运动，可引起半月板的损伤。由于伤力不同，损伤的程度可有差异。如半月板破裂伤，一般需外科手术治疗;若损伤程度较轻，用按摩手法治疗，适当配合功能锻炼，多数病人可获得较好效果。
膝关节有内、外两个半月状软骨板，由纤维骨构成，有一定弹性。胚胎期，此软骨呈盆状，出生前1个月，软骨中心软化，在十字韧带两侧裂开，逐渐形成内、外侧两个分离的半月板。在成人，仅半月板边缘的一部分继续残留，呈新月形半月软骨，其中心薄，周围厚，上面凹陷，下面平坦，与胫骨连接不紧密。内侧半月板与内侧副韧带和关节囊紧密相连，而且通过侧副韧带、关节囊与半膜肌相连(半膜肌的腱纤维交织进入关节囊内侧部)，由于其结构上的特点，内侧半月板较外侧半月板稳定。外侧半月板前、后角之间的距离较近，呈“O”形，不直接与外侧副韧带接触，故活动较灵活。半月板本身无血管组织，其血液供应几乎完全来自紧连关节囊的凸起部。若半月板仅在关节囊的附着处部分撕裂，则可在良好的条件下愈合，若半月板内侧部损伤，则修复困难。
半月板的存在，有利于膝关节的稳定及屈伸、旋转活动，并可调解膝关节内的压力、吸收或缓冲对膝关节的冲击力量。一旦半月板受到损伤，膝关节即失去稳定性及正常的活动功能，出现一系列临床症状和体征。
膝关节半月板损伤的病因病理
本病多由外力所致。引起膝关节半月板损伤的外力因素，有撕裂性外力、研磨性外力和嵌顿性外力三种。
1.撕裂性外力：常发生于内侧半月板。在膝关节半屈曲状态的旋转动作时，股骨牵动侧副韧带，韧带又牵拉内侧半月板的边缘部，而使之产生撕裂。
2.研磨性外力：多发生于外侧半月板。因正常的膝关节稍有外翻，故外侧半月板负重较大，若为先天性盘状软骨板，因长期受到关节面的研磨，即使无明显外伤，也可产生半月板分层破裂。
3.嵌顿性外力：亦常发生于外侧半月板。在膝关节半屈位时内收着地，身体旋转，迫使小腿突然外旋伸直时，外侧半月板未能及时回到原位，被挤压在股骨外侧髁与胫骨上端外髁关节面之间，而产生嵌顿。
半月板损伤后，可出现不同程度的病理改变。如半月板撕裂、变性、边缘及周围筋肉组织增生、肥厚、水肿等。
临床表现与诊断
1.病史
有典型的膝关节扭伤史。
2.症状
伤后局部瘀肿，膝关节弹响，活动受限制，疼痛、交锁，但尚能勉强行走，局部(内、外侧膝眼穴或国横纹两侧)压痛。患膝软弱无力，迈步不稳，下楼梯时更为明显。病久者，可出现股四头肌萎缩。
(1)半月板撕裂：常见于内侧半月板的外缘部(膝关节内侧相当于半月板的关节囊附着处)，局部多有轻微红肿、疼痛，膝关节活动时痛剧。若前角破裂，伸膝时(股骨髁的关节面向后推挤半月板)引起疼痛。中部横裂时，多在负重时痛剧;纵行破裂时(因股骨髁突入破裂部)，膝关节不能屈、伸活动，常出现交锁。时久者，病人多可找到解除交锁的办法，使剧痛缓解。半月板撕裂，时久不愈者，可出现股四头解萎缩。
(2)半月板分层破裂：每当负重及研磨时疼痛。无明显损伤史，系由过多地磨损或多次微细损伤而致病。临床易误诊。
(3)半月板嵌顿：伤膝疼痛剧烈，呈半屈状(不能伸直或全屈)，膝关节被动过伸时疼痛增剧。伤膝伸直时，在髌腱两侧关节间隙处可触及约1到3厘米的组织向外凸起，触之钝厚、压痛明显。关节腔内无明显积液。
3.检查
(1)研磨试验：病人俯卧于床上。术者用一膝部压在伤肢大腿后面，将伤膝屈曲九十度，双手握足下压，并作内、外旋转动作，再由极度屈曲位慢慢伸直，使股、胫骨关节面与半月板产生磨擦。若在某个角度出现疼痛，则说明某部半月板有损伤。外旋时外侧产生疼痛，则提示外侧半月板损伤;内旋时内侧产生疼痛，则提示内侧半月板损伤;疼痛若发生于极度屈曲位，则说明后角损伤;膝关节屈曲九十度时疼痛，则说明体部撕裂;膝关节伸直位时疼痛，则说明半月板前角撕裂。反之，双手托握足跟、足背，将小腿提起(使膝关节间隙增宽)，旋转小腿时产生疼痛，则提示有十字韧带、侧副韧带损伤。
(2)膝关节旋转试验(麦氏征)：病人仰卧位，健则下肢伸直。术者一手握住伤肢足掌部，另手扶住膝部，使伤肢尽量屈曲，而后握足之手将小腿内收、外旋，然后缓慢伸直膝关节，内侧疼痛或伴有响声，则说明内侧半月板损伤。反之，则为外侧半月板损伤。
(3)X检查：正、侧位片，多无异常显示，故对诊断意义不大，但可排除骨质病变。空气或碘酒造影，有助于本病的诊断。
依据扭伤史及临床症状、体征，一般可做出初步诊断。但急性期，因有创伤性滑膜炎，或同时伴有膝部其它组织损伤，可引起关节内积液、肿胀明显，即使有典型交锁症状或半月板明显移位，也不易确定诊断。此时，应注意观察，待肿胀消腿后再作复查，必要时借助于X线片。
膝关节半月板损伤的治疗
手法治疗本症的目的，在于使瘀肿消散，嵌顿解除，血活痛止，恢复功能。手法操作如下：
1.外侧半月板损伤
(1)外旋过伸屈膝法：适用于外侧半月板急性嵌顿，病人取仰卧位。术者立于伤侧，一手握伤肢膝部，另手拿其踝部，在小腿被动外旋姿势下过伸膝关节;继而，立即将膝关节过度屈曲(此时，多有明显的半月弹响或复位感觉)，再缓缓伸直膝关节。
(2)回旋伸膝按压法：适用于外侧半月板轻度撕裂伤，病人取仰卧位。术者立于伤侧，一手握拿伤肢踝部，另一手拇指按压外侧半月板痛点，余四指扶住膝内侧，两手协同动作，屈膝九十度，将小腿内收、外旋，并迅速外展、伸直膝关节;此时，按压外侧半月板痛点之拇指趁机向内按压半月板前角，并顺关节间隙挤压半月板边缘。偶可闻及半月板破裂处的闭合声。
2.内侧半月板损伤
(1)内旋过伸屈膝法：适用于内侧半月板急性嵌顿。操作方法与“外旋过伸屈膝法”相似，但应在小腿被动内旋姿势下过伸与过屈膝关节。
(2)回旋伸膝按压法：适用于内侧半月板轻度撕裂伤。与外侧半月撕裂伤手法操作相似，但应在屈膝姿势下，使小腿外展、内旋、内收，同时将膝关节伸直，另手(拇指按压于内侧半月板前角，余四指扶膝关节外侧)复位方法相同。
3.结束手法
(1)揉搓推按屈伸法：双手掌轻揉、搓伤膝关节两侧，以温热感为度。继之，以双手拇指沿关节间隙自前向后推理、按压两侧半月板边缘数遍;而后，术者两手分别握拿伤肢踝部及膝部，由小幅度到大幅度的缓慢屈、伸膝关节数次。
(2)按压俞穴止痛法：用拇指揉压相应穴位，以达到止痛的目的。外侧半月板损伤，取膝阳关、外膝眼、阳陵泉、气冲等穴为主。内侧半月板损伤，取曲泉、膝关、内膝眼、阴陵泉、冲门穴为主。
注意事项
1.术后绷带包扎固定，休息2周。其间可用热醋洗，每周2到3次，必要时，可外敷中药(方剂附后)。
2.本手法对于急性半月板嵌顿或半月板边缘轻度撕裂伤，疗效较满意。半月板粉碎性破裂伤，或伴有风湿性膝关节炎者，其疗程一般较长，效果不甚满意。若系粉碎性破裂伤，反复出现关节交锁者，经较长时间治疗无明显好转;可考虑外科手术切除半月板。
膝关节半月板损伤外敷中药处方
(1)一号外敷药处方：白芨、白芍、甜瓜籽、合欢皮、续断、千年健各五十克，土鳖、远志、萆解、白芷各十六克，甘草9克(中年人可加檀香、三七、广木香各十六克)。
用法及功效：上药共研细末，用水调匀，然后加鸡蛋清调敷伤处。有逐寒、散瘀、消肿、止痛、续筋之功效。
(2)二号外敷药处方：海桐皮、紫荆皮、羌活、独活各3克，土鳖、木香、牛膝、续继、儿茶各6克。
用法：上药共研细末，蜂蜜调敷。适用于半月板损伤伴有韧带撕裂者。
结语：上文主要给大家介绍了关于膝关节半月板损伤相关知识，文中给大家介绍了它的基础知识，还讲到了它的治疗方法。大家在处理的时候可以加以参考运用，对治疗非常有益。
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膝关节半月板损伤怎么办？
这种病症，相信很多人对这个词都不会很了解，什么叫膝关节半月板损伤，又是怎么引起的呢？男生们都比较喜欢运动，对于他们来说跌打损伤是常有的事，很多人会在打篮球时出现受伤的情况，经检查属于这种病症，那么损伤后应该怎么治疗呢，下面小编就给大家讲解一下。
1.急性期
如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.慢性期
如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
通过以上的讲解，大家应该对膝关节半月板顺上了解了吧，无论是打球还是做其他剧烈运动，都有可能导致膝关节出现损伤，损伤后恢复期长，上下楼梯，或者上下坡、下蹲或者起立、跑步等动作时都会疼痛，需要好好养护才能康复。所以在日常激烈运动的同时，千万要保护好自己的身体。
膝关节半月板损伤怎么办
膝关节半月板损伤怎么办
1、膝关节半月板损伤的手法治疗
患者仰卧,放松患肢,术者左手拇指按摩痛点,右手握踝部,徐徐屈曲膝关节并内外旋转小腿,然后伸直患膝,初期可在膝关节周围和大腿前部施以滚、揉等法以促进血液循环,加速血肿消散。对膝关节交锁者可采用相对牵引,术者可内外旋转小腿几次,然后使膝关节尽量屈曲,再伸直下肢,即可解除交锁。
2、膝关节半月板损伤的固定方法
急性期可用夹板或石膏固定膝关节于休息位,并鼓励患者同时进行下肢肌肉的主动收缩锻炼,防止肌肉萎缩。去除固定后,可指导进行膝关节的伸屈活动和步行锻炼。边缘型损伤大部分可获自愈。
3、膝关节半月板损伤的药物治疗
早期治宜消肿止痛,内服桃红四物汤,外敷三色敷药。局部红肿较甚者,可敷以清营退肿膏。后期治疗宜温经通络止痛,内服健步壮骨丸或补肾壮筋汤,并可用四肢损伤洗方或海桐皮汤熏洗患肢。
4、膝关节半月板损伤的按摩治疗
4.1、松筋法:术者于膝关节周围软组织采用点按松解,分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。
4.2、理髌法:术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动,然后于髌骨周围刮理。
4.3、扩膝法:术者活动膝关节数次,使一手前臂置于膝关节后侧做支点,将膝关节尽量屈曲,然后去掉作支点的手臂,再直接屈曲膝关节2～3次。
膝关节半月板损伤病因
多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反。
破裂的半月板如部分滑入关节之间,使关节活动发生机械障碍,妨碍关节伸屈活动,形成“交锁”。在严重创伤病例,半月板,十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体。
膝关节半月板损伤症状
1、压痛:常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。
2、McMurray试验:病人仰卧位,检查者用一手抵住关节的内侧缘,控制内侧半月板,另一手握足,使膝关节完全屈曲,小腿外旋内翻,然后缓慢伸展膝关节,可听到或感觉到弹响或弹跳;再用手抵住关节的外侧缘,控制外侧半月板,小腿内旋外翻,缓慢伸展膝关节,听到或感觉弹响或弹跳,即为该试验阳性。
产生的弹响或患者在检查时主述的突然疼痛,对半月板撕裂定位有一定意义:膝关节完全屈曲到90°之间弹响,多提示半月板后缘撕裂;当膝关节在较大伸直位产生弹响提示半月板中部或前部撕裂。
3、Apley研磨试验:病人俯卧位,屈膝90°,大腿前面固定于检查台上,上提足和小腿,使关节分离并做旋转动作,旋转时拉紧的力量在韧带上,若韧带撕裂,试验时有显著的疼痛。此后,膝关节在同样位置,足和小腿向下压并旋转关节,屈曲伸展,半月板撕裂时,膝关节间隙可有明显的弹响和疼痛。
膝关节半月板损伤保守治疗方法
膝关节半月板损伤是中老年人中的一种常见骨科疾病，这种疾病如果是情况比较严重的话，需要更换膝关节半月板，不过因为该病早期就会出现疼痛症状，所以可以及时的发现，在这个时候如果是可以采取正确的保守治疗方法的话，一般是可以帮助患者解决烦恼的，那么在此大家就来学习一下膝关节半月板损伤保守治疗方法吧。
节半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能 亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。膏药外治疗法是目前中医治疗膝关节半月板损伤的首选疗法。
从中医整体观念入手，在治疗膝关节半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能，达到彻底治愈膝关节半月板损伤的目的！
膝关节半月板损伤的康复训练
1.站立于台前，一边用双手撑住台面，一边踮起脚尖。让膝盖骨和大脚趾连成一线。保持10秒，放下时，脚跟不要碰触地面，然后再次点踮起。这样进行20次左右。
2.深坐于椅子，要靠住椅子背部。勾起脚面将腿伸直缓慢上台，保持10秒，然后缓慢放下，两条腿交替进行。或者是单腿伸直，缓慢上台，保持腿部伸直状态，将腿向外侧扭转，保持10秒后，缓慢放下，两条腿交替进行。
3.双手撑墙站立，腿部负重0.5-1千克，在大腿内侧感到有紧绷感时，缓慢的抬起其中一条腿，保持10秒，双腿交替进行。
对于膝关节半月板损伤保守治疗方法您现在应该清楚了吧，在这里也提醒各位中老年朋友，对于膝关节半月板损伤一定要有一个正确的心态，及时的进行治疗，有很多患者会因为担心治疗费用而忍受疾病痛苦，这样下去只会让膝关节半月板损伤的危害更加严重。
半月板损伤滑膜炎
构成人体腿部的骨骼非常复杂，光是膝关节周围就有很多不同的组成部分。而腿上的半月板主要是指膝关节周围一个呈半圆形形状的一块骨头，如果对膝盖使用不当的话，就容易造成半月板损伤的情况出现，但是滑膜炎也是一种常见的膝关节可以发生疾病。那么半月板损伤和滑膜炎有怎样的区别呢?
我们都知道，滑膜炎这种疾病的症状和半月板损伤的症状有一定的相似性，所以很多人并不了解这两种疾病有什么区别，这样就非常容易影响疾病的治疗，从而严重的危害身体健康。所以对于这种情况，我们千万不能掉以轻心，发现自己有这些症状之后，应该先去医院进行全面的检查，以区分病情，然后再采取对应的措施进行治疗?
滑膜炎和半月板损伤的区别非常多。
1、
滑膜炎是由于关节滑膜异常增生而引起的，它会影响患者的关节韧带以及软骨和骨组织，这样就会导致患者出现关节肿痛等症状。而半月板损伤主要是由于关节受到外力伤害而引起的，如果没有受到外力的损伤，一般不会自行出现这种情况。2、
患者得了滑膜炎这种疾病之后，常常会出现关节积液的情况，并且局部还会产生红肿痛痒的感觉，这样就会让患者非常的痛苦，如果没有及时的进行治疗，感染甚至还会加重，这就会对身体健康造成严重的影响。而半月板损伤但屈伸关节的时候出现异响，而且常常还会使关节部位产生撕裂感，如果没有积极的进行处理，甚至有可能导致关节屈伸功能障碍，从而严重影响日常的生活。3、
对于滑膜炎这种疾病，我们可以在医生的指导之下使用非甾体抗炎药进行治疗，这样可以快速缓解患者的疼痛，并且还能够有效控制患者的炎症。如果患者有关节积液的情况，我们还可以进行穿刺抽液治疗，这样可以用膝关节之内的液体排出体外，使身体尽快的恢复。而对于半月板损伤，我们最好进行手术治疗，已取出损伤的半月板，这样才能让身体尽快的恢复。通过以上的介绍，相信大家对于滑膜炎和半月板损伤的区别都有了了解。这两种疾病的病因不同，症状不同，治疗方式也不同，所以我们千万不能够混淆病情，否则那样会严重耽误疾病的治疗，并且还会造成更加严重的后果，从而严重危害患者的身体健康。
半月板损伤的症状
事实上半月扳损伤这种症状在临床上是比较常见的一般表现为局部性疼痛关节肿胀，同样膝关节疼痛等等问题，所以说面对这种情况的时候如果得不到一个有效的解决对我们的生活还有工作都是会带来不利影响的，现在我们就具体去了解一下半月板损伤的症状表现，
这样我们去了解这些病痛的症状表现之后，才可以更好的发现自己在生活中是否会遇到这种问题，这样子才可以帮助自己针对性的去解决，同时更好地保证自己的身体健康，。
1.压痛 常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。
2.McMurray试验 病人仰卧位，检查者用一手抵住关节的内侧缘，控制内侧半月板，另一手握足，使膝关节完全屈曲，小腿外旋内翻，然后缓慢伸展膝关节，可听到或感觉到弹响或弹跳；再用手抵住关节的外侧缘，控制外侧半月板，小腿内旋外翻，缓慢伸展膝关节，听到或感觉弹响或弹跳，即为该试验阳性。
McMurray试验产生的弹响或患者在检查时主述的突然疼痛，常对半月板撕裂的定位有一定意义：膝关节完全屈曲到90°之间弹响，多提示半月板后缘撕裂；当膝关节在较大的伸直位产生弹响提示半月板中部或前部撕裂。
3.Apley研磨试验 病人俯卧位，屈膝90°，大腿前面固定于检查台上，上提足和小腿，使关节分离并做旋转动作，旋转时拉紧的力量在韧带上，若韧带撕裂，试验时有显著的疼痛。此后，膝关节在同样位置，足和小腿向下压并旋转关节，缓慢屈曲和伸展，半月板撕裂时，膝关节间隙可有明显的弹响和疼痛。
了解了半月板损伤的症状介绍之后，那么希望大家在生活中可以更加的注重，如果发现自己存在类似的症状，绝对不能够轻易的忽视，运用一个比较健康科学的方法，才可以帮助自己及时的降低这种危害。
半月板损伤的偏方
半月板损伤是一种严重的关节疾病，主要是由于膝关节受到暴击或者运动剧烈造成的，病发后需及时治疗，如果任由其发展后果会相当严重。对于这种疾病的治疗选用中药是最好的选择，因为西药治标不治本，而中药却能除根，且不留后遗症。因此选用中药偏方治疗是一种再好不过的选择。
偏方1、『小|驳骨草|按|摩膏』，每日按揉，能有活血气，舒筋骨，促伤愈之功，可有效激发关节自身修复能力，增进局部血液循环，改善组织营养，保护滑膜，助于受损的半月板及滑膜修复，促进功能恢复。
偏方2、洋金花、红花、当归、制川乌、制草乌、川芎、三棱、莪术、小茴香、续断、羌活、独活、白芷、姜黄、桂枝、儿茶、血竭、鹿茸，上药以白酒浸泡而成。将纱块浸本酒搭于患膝关节偏外前侧处，再将TDp治疗器于膝关节前侧处进行辐射，每次45分钟，其间每15分钟用本酒将纱块浸湿一次。对膝部及周围按摩一次，每次10-20分钟。每日治疗一次，每十五次一疗程。可治四疗程。
偏方3、大黄1份，栀子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。
偏方4、黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。
偏方5、当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。
偏方6、熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。
能有效治疗半月板损伤的偏方还有很多，有需要的患者可以深入了解，再根据自己的身体状况、病史、过敏史等选择适合自己的偏方进行治疗，另外患者还可以使用一些中药或者是西药辅助治疗，这样能更快的山谷患者的病情缓解。
半月板损伤保守治疗
人体的膝关节是最容易出现问题的一个关节部位，尤其是对于中老年朋友来说，因为平时下力气比较大，所以膝关节很容易受到影响，尤其是对于膝关节半月板的影响比较严重。说起半月板相信各位朋友都知道，它具有稳定膝关节的重要作用，如果是半月板受到损伤，则直接影响到膝关节。
因此，如果是半月板受到损伤的话，对于患者来说一定要注意积极的治疗，否则会严重的影响到人们的生活，有很多半月板损伤的患者，甚至都不能直立行走。而对于半月板损伤保守治疗是最常见的方法。
(1)松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)。
(2)理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法(用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理)。
(3)扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。
通常情况下半月板损伤后很难愈合，一经确诊后就应该根据损伤的情况及时的进行治疗。以往常采用保守治疗，使小腿尽量屈曲后伸直，可解除膝关节交锁症状。月板血液供应区的损伤，特别是纵形裂伤，可行缝合手术使其愈合，该手术预后良好，这已为许多实验和临床研究证实。但在一个长达10年的前瞻性观察中，不少做过此种手术的病人被发现有x线关节退变征象，这说明这种修复的损伤的半月板的生物力学功能或许并未完全重建。
虽然半月板损伤保守治疗不能彻底的治愈疾病，但是它对于半月板损伤确实是有一定的治疗效果的，最重要的是它的副作用非常的小。对于人们来说，为了避免半月板损伤的情况出现，在平时一定要注意保护好自己的膝盖，不要让膝盖过于劳累。
