肝损伤吃什么食物好
2021-02-07养肝就是养命。
肝好,一切都好。
然而,在伤肝行为中,喝酒,首当其冲。
不论是哪一种酒,只要是含有“酒精”,就会对肝脏造成不同程度的损伤。
而一旦肝脏受损,影响其生理功能,则会危害生命健康。
多数研究认为,连续5年以上,每天摄入酒精超过40克,有48%会患上不同程度的酒精性肝病。
长期喝酒,约75%发生脂肪肝,40%发生酒精性肝炎,8%-29%发生肝硬化。
所以,喝酒者,一定要注意,保护肝脏健康。
喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查!
1、酒后腹泻、腹胀
有的时候,喝酒后,会感觉到腹泻、腹胀。
此时,一定不要忽视,要小心是酒精肝。
腹泻,多由肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染,而出现的酒精肝症状。
腹胀,则有可能是低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致,也是常见的酒精肝早期症状。
所以,喝酒者,有酒后腹部不适的情况,一定不要“硬扛”,不可忽视,最好
更多>>半月板是稳定膝关节的主要结构之一,主要的作用是程中起到润滑关节的效果,同时也能缓解震荡半月板是最容易损伤的,可能会突然间摔倒,或者突然间受到重创之后出现功能性损伤比较轻微的,可以选择非手术的方法治疗,严重的可以通过手术的方法修复,具体让我们看一看半月板损伤的级别和治疗。
半月板是稳定膝关节的重要结构之一,具有承重、润滑关节、缓冲震荡等功能,半月板损伤后往往会出现膝关节疼痛、弹响、交锁等,可导致膝关节骨性关节炎的发生,多见于足球、篮球、橄榄球等对抗性运动项目。
半月板只有周边部分存在血供,在内侧半月板,血液可进入到其宽度的30%以上;在外侧半月板,则约为25%。在半月板的股骨和胫骨面上,均有一层有血供的滑膜向内伸人约3mm。半月板的内侧2/3通常缺乏血液供应,由滑膜液提供营养。由于半月板结构上血液供应的差别,也导致了不同损伤部位半月板愈合潜能的差异,因此针对半月板血供区和缺血区的修复,常采
更多>>导读:肾脏损伤吃什么好?肾脏是我们人体排毒的主要器官,肾脏功能不健全,人体的毒素就无法代谢排泄,积累下来肾脏会越来越差。我们需要吃一些对肾脏有益的食物。那么,肾脏损伤吃什么好呢?看看下面的建议吧。
一、肾脏损伤吃什么好?
1、葡萄
从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是,葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。
2、山药
山药还具有很好的补肾养生功效,可药食两用。山药的烹饪方法有很多,哪种烹饪方式都不会影响到山药中所含有的营养价值。研究发现,每人每天只需要吃50~200克的山药即可有效的保护肾脏健康。
3、枸杞
枸杞可滋补肾气,还
更多>>肝血虚吃什么食物好
1、肝血虚吃什么食物好之桂圆肉
桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好,容易感到恐惧,这是心血不足的表现,可以自制桂圆膏吃。
2、肝血虚吃什么食物好之桑葚干
黑色食物含铁量高,其中以桑葚干为最,桑葚干每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。在晒制过程中,最有利于一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
3、肝血虚吃什么食物好之红枣
红枣富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载:“红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。”
4、肝血虚吃什么食物好之当归
当归是知名的中药材,在中药的范畴里面使用的可是十分广泛的,补血的功效亦是十分的不错
更多>>肝郁吃什么食物好
1、肝郁吃什么食物好
西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素c和维生素b等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。萝卜种子、鲜根、叶都可以入yao,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。
芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。
2、肝郁的症状
失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺
更多>>肝郁血虚往往会造成头晕眼花、心情抑郁、睡眠状态差等
状态,其实对于中年的女性很容易出现这种现象,其实通过饮食可以有效的调理,下面介绍一下。一、肝郁血虚的症状:
肝是人体五脏之一,是以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。脾是重要的淋巴器官,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。
1、和肝汤
和肝汤具有养血柔肝、健脾益气、疏肝理气解郁之功效。用以治疗肝郁血虚、脾不健运之证。临床应用是非常广泛的,可用于多系统的疾病治疗。
和肝汤组成:当归10克,白芍10克,党参10克,柴胡10克,茯苓12克,香附10克,白术10克,苏梗6克,大枣4枚,薄荷(后下)5克,炙甘草6克,生姜3片。水煎服,每日1剂。
2、玫瑰花茶
玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“
更多>>中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。
芹菜粥
芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
菠菜粥
菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
菊花粥
菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原
更多>>养生导读:脂肪肝吃什么食物好,可能很多人都不知道。脂肪肝是常见的大众疾病,近年发病率有增无减,那么得了脂肪肝怎么治好,脂肪肝吃什么食物好呢?下面为您分析脂肪肝如何饮食调养,供参考。
脂肪肝吃什么食物好?
提醒,脂肪肝患者饮食要优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜,少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品,适当选用含甲硫氨基酸高的食物,控制食糖、各种甜食及高热能食物,限制摄入胆固醇含量高的食品。禁烟忌酒。那么脂肪肝吃什么食物好呢?
大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇并阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
苹果:因含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,维持正常的血压。
牛奶:含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱:所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可降低人体血脂,抵抗动脉硬化;还含有激活纤维蛋白的活性成分,可有效地阻止血管内血栓的形成
更多>>【概述】
肝脏是腹腔内最大的实质性器官,担负人体的重要生理功能。肝细胞对缺氧的耐受力较差,故有肝动脉和门静脉提供丰富的血液供应,并有大小胆管与血管伴行输送胆汁。它位于右上腹的深部,有下胸壁和膈肌的保护。但由于肝脏体积大,质地脆,一旦遭受暴力容易损伤,发生腹腔内出血或胆汁泄漏,引起出血性休克和/或胆汁性腹膜炎,后果严重,必须及时诊断和正确处理。
【诊断】
开放性损伤,可根据伤口的位置、伤道的深浅与方向,诊断肝损伤多无困难。闭合性真性肝裂伤,有明显腹腔内出血和腹膜刺激征的诊断也不难。唯对包膜下肝裂伤、包膜下血肿和中央型裂伤,症状与体征不明显时诊断肝裂伤可能有困难,必须结合伤情和临床表现作综合分析,并密切观察生命体征和腹部体征的变化。下列检查方法对诊断可能有帮助:
(一)诊断性腹腔穿刺 这种方法对诊断腹腔内脏器破裂,尤其是对实质性器官裂伤的价值很大。一般抽得不凝固血液可认为有内脏损伤。但出血量少
更多>>说到饮食,大家都知道饮食并不是只是填饱肚子,还有含有丰富的营养来维持健康以及在患病时帮助健康恢复的作用。所以,不论是患上何种疾病都是需要积极的接受做饮食调整的。前交叉韧带损伤是比较常见的损伤,如果不好好恢复就可能影响行动,所以,前交叉韧带损伤吃什么好呢?
尽量的选择清单的食物,如各种炖汤,避免吃辛辣刺激性食物以及发物的食物。后者均能够加重关节损伤出的充血、肿胀表现。发物的食物如牛肉、羊肉、动物内脏。可以多吃鱼肉、肌肉、鸭肉等高蛋白食物,同时多吃含有维生素c丰富的西红柿,均能够促进损伤的愈合。
前交叉韧带损伤宜吃以下食物:
1.宜吃富含胶原蛋白的食物;2.宜吃富含促进伤口愈合的食物; 3.宜吃富含优质蛋白质的食物。
肉皮:
肉皮富含有丰富的胶原蛋白和弹力蛋白质,可以促进增加韧带的韧性,有利于患者的恢复的。每天100-200克为宜。
芦荟:
芦荟具有促进损伤组织细胞的生长,软化皮肤,促进伤口愈
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