肚子胀可以吃什么食物
2021-02-07相信很多人都有肚子胀气的现象，特别是吃过饭，肚子胀气很不舒服，该怎么办呢，如果您有肚子胀的现象可以吃生姜，芦笋，木瓜，芹菜等都能够很好的缓解胀气。
1、生姜
生姜具有舒缓人体消化系统、放松消化道肌肉以及减轻腹部胀气的效果。而且，在生姜中还含有可消化蛋白质的酶，能够降低蛋白质导致的腹部胀气几率。所以，如果男性们常出现胃胀，可以适量的食用些生姜进行调理。
2、芦笋
芦笋这种食物对于防止胀气是非常有效果的，除此之外，芦笋还具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
3、茴香
茴香不仅可以食用，而且它的种子还含有一种化合物，能够有效的缓解胃肠道痉挛，使气体顺利通过，减轻腹胀不适感。茴香常用于肉类的烹调，除了祛腥增香之外，这主要是因为茴香能增加肠胃的消化功能，脾胃不好的人吃了油腻的荤
更多>>吃完饭之后肚子胀非常的难受，这主要是胃出现了问题。肚子胀吃什么药好呢?如果是饭后肚子胀的话可以吃一些助消化的药物，例如健胃消食片，如果出了肚子胀还有其他症状的话，就需要结合一些症状对症下药进行治疗。下面给大家具体说一下肚子胀气都有哪些原因。
一、肚子胀气可使用一些助消化药物
药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的情况。
二、肚子胀气的原因
1.各种疾病因素
肚子胀气怎么回事?一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等，容易累积肠气而导致胀气;另外，患有鼻炎、鼻子过敏的人，因为常用嘴巴呼吸，很易把空气吸进消化道，从而产生胃胀气。
2.不良的饮食习惯
饮食不节，过饱过饥，时
更多>>养生导读：秋季气温降低，男人饭菜吃太多容易消化不良，胃痛胃胀，严重的甚至恶心呕吐。那么胃胀怎么快速缓解，男人胃胀吃什么食物好呢？下面为您介绍男人胃胀吃什么食物好，包括各种助消化的水果蔬菜等，供参考。
胃胀吃什么食物好？
引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此出现胃病的时候，一定要谨慎护理。很多人也许会选择靠医药来增强胃动力，但长久会形成依耐性，还会给人体带来副作用。靠饮食缓解胃胀，既安全又卫生。那么胃胀吃什么食物好呢？
1、萝卜
顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
更多>>胃疼和胃胀气是经常会发生的现象，特别是饮食习惯不好的人，经常会引起胃疼和胃胀气，胃胀气也就是消化不良引起的，比如暴饮暴食、不按时吃饭、豆制品吃得太多等等，都是可能引起肠胃不消化的，加重了胃部的负担，就会出现胃疼和胃胀气的现象，那么吃什么食物才能缓解胃疼和胃胀气呢？
首先，我们来说一下，主食吃什么可以缓解胃痛。有很多地方主食是食用米饭的，例如江南等鱼米之乡，但是大米对于胃痛的人来说是毒药，因为大米是酸性的，会加剧胃痛的感觉。胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。
有人说喝粥最养胃，这种说法到底有没有根据呢？喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。
除了加了苏打的大米粥很养胃之外，小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的
更多>>现在的很多年轻人，都是公司白领，在办公桌前一坐就是一天，很少有时间去运动，肚子上的赘肉成为了很多人的苦恼。那么在日常生活中有没有什么食物既美味又不长胖呢？吃什么可以减肚子呢？
1、酸奶
酸奶中含有大量的活性的乳酸菌，可以很好的维持我们肠胃内的菌类平衡，加快我们肠胃的蠕动，促进消化，可以很好的帮助我们胃中的食物消化，避免堆积在胃中慢慢形成脂肪堆积在肚子上。而且酸奶有一种饱腹感，饿的时候喝上一杯酸奶会立刻感觉不那么饿了，这样就可以减少食物的摄入量，从而达到瘦身的效果。
2、芹菜
芹菜是一种具有高纤维的蔬菜。高纤维可以加快肠道内的消化，然后产生一种物质可以控制肠道内的细菌产生抗氧化性，所以芹菜不但对瘦身有效果，而且对预防结肠癌有很好的帮助作用。
3、番茄
番茄不但维生素含量丰富，而且还含有很多的食物纤维和果胶成分。这些成分可以加速肠胃的蠕动，促进食物的消化，还可以降低人体对食物的热量
更多>>现在很多人经常会出现肠胃胀气的症状，胀气会让人觉得非常难受。其实大多数的肚子胀气，都是和胃病有关系的。比如经常吃一些食物比较急，或是过多食用油腻辛辣的食物，就会导致胀气的症状加重。那么这个时候需要通过使用一些，可以缓解胀气的食物进行缓解，达到促进脏器排泄的功效，那吃什么才能保证健康？
骨头汤 做法；腔骨洗干净后用生姜腌制片刻，放进水中煮沸，去掉上面的血渍，需要用细线扎好，这样可以防止流进汤中。把材料放在锅中加少量清水，用大火烧开转小火炖两个小时，加入细盐，炖十分钟关火即可。这大骨头汤的主要功效是看一份暖肠胃，修复胃粘膜，补钙养生，关键的是消除胀气。 苦瓜排骨汤 做法；将苦瓜去掉，外皮和中间的苦口婆心，排骨切成小块以后，放进清水中烧开加排骨，去掉血沫后捞出洗干净。锅中烧水将排骨和清水放入锅中，加葱姜片料酒，用小火炖煮炖熟后，出锅的前15分钟，放入苦瓜继续蒸煮，加食盐 更多>>想要拥有一个健康的身体，就需要在饮食上注意，很多人在饮食上都是比较随意的，这样的吃法对身体没有任何好处，常见错误的饮食会造成自身有肠胃疾病，因此食物的选择很重要，闹肚子是很多人都有的，尤其夏天的时候，更是会产生这样情况，对闹肚子吃什么食物好呢，也是有一些不错之选。
严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。
家庭治疗措施
多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须
更多>>肚子胀灸哪里
1、肚子胀灸哪里
中脘穴:位于上腹部前正中线上,在脐中上4寸处。建里穴:位于上腹部,前正中线上,在脐中上3寸。天枢穴:位于腹中部,距离脐中2寸处。关元穴:位于下腹部,前正中线上,在脐中下3寸处。上巨虚:位于小腿前外侧,在犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。太白穴:位于足内侧缘,在足大趾本节(第一纸质关节)后下方赤白肉际凹陷处。足三里:位于小腿外侧,取坐位屈膝,取犊鼻,自犊鼻向下量4横指处,按压有酸胀感即为足三里穴。
2、肚子胀临床表现
腹胀的严重程度不同,有从很轻微到严重和不舒服的感觉。昼夜节律的变更是腹胀的共同特征。大多数患者,均有在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。伴有腹胀的疾病有便秘、腹泻、肠易激综合征、消化不良、进食障碍疾病和肥胖症、肠胃气胀、器质性疾病(包括某些恶性肿瘤)等。
3、肚子胀怎么治疗
原发病治疗
主要针对原发病治疗。
一般治疗
更多>>肚子胀，而且还伴有便秘的症状，这在日常生活中是很常见的现象，很多女性都有过这样的经历，一般情况下，短期的便秘，并不会给身体健康造成太大的影响，但是如果便秘长期得不到改善，就会导致人身体内的毒素以及垃圾不能及时排除体外，是很容易导致身体患病的，那肚子胀便秘咋办呢?
肚子胀便秘咋办?
1.多做运动
2.守时登厕
有些人由于有肛裂或痔疮，惧怕粪便，而隐忍不厕，成果使粪便愈加枯燥;也有的人，因作业、饮食无规则形成粪便不规则，有便意时，不能及时中止手头作业，而是隐忍不方便，久而久之不准时登厕，不及时将粪便排出，必然形成便秘日益加剧。困难能养成早晨起床后排便的习气，有规则的排便，对防治便秘非常重要。
3.多食粗粮
尽人皆知，食物纤维具有吸收水分软化粪便的作用，也是构成粪便的主体。能推进肠道肌肉活动，将粪便迅速推下。这些食物纤维主要在粗粮中含量较多。粗粮进食太少会形成肠道内食物纤维残渣较少，粪便削减，肠
更多>>一般情况下，小脚肚子出现酸胀的现象，这种情况大多数是过度劳累引起的，还有可能是肌肉紧张引起的，如果局部的血液循环不好，也是会出现这种症状的，最好是去医院检查一下，平时可以通过针灸，按摩等理疗方法进行治疗，平时的生活中一定要注意保暖，千万不要劳累过度。
小脚肚子酸胀原因是什么?
1、下肢浅静脉曲张
浅静脉曲张多发生于双侧下肢，亦可发生在单侧下肢。较为肥胖的患者，往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，站立时曲张静脉更为明显，当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面，或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小，管壁较薄且承受的压力较大，因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时，曲张静脉分布于小腿的后面，可延伸到外踝和足背。
2、下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛
由于下肢静脉曲张，静脉淤血，静脉压力
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