减肥粥配方 这样吃效果不错
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“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“减肥粥配方 这样吃效果不错”，相信能对大家有所帮助。
一提到减肥这个词，相信绝大多数的人都能够滔滔不觉的讲出很多很多的道理来，但是自己却很少按照自己说的那样做。那么，接下来，小编就为大家推荐几种能够减肥的吃法!相信作为吃货的你，已经等不及了吧!
苡仁红薯粥营养减脂
材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。
做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米异煮成粥。
功效：苡仁为健脾利火之榀，番薯热驴低，有歉穷的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。
豆蔻粥长食减肥
材料：肉豆蔻510克，生姜2片，小米50克。
做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将小米煮成粥，待熟后减入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。
功效：常服有启胸理气，化痰减肥做用。
小黑菜木耳粥浑陈减脂
材料：木耳30克，小黑菜250克，糯米100克。
做法：将材料减火烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再减长量的盐即可。功效：木耳、小黑菜与糯米异煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，长脂利尿。
冬瓜粥浑热瘦身
材料：陈奇冬瓜150克，小米100克。
做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米异煮成粥，进油盐调味，分迟晚食用。
功效：利尿长肿、浑热行渴、瘦身。
黄豆芝麻粥美颜瘦身
材料：魔域世界黄豆100克(洗浸泡火中半天)，芝麻炒焦研粉(可买隐成的芝麻粉，超市有卖)20克。
做法：先用黄豆煮粥，可减高汤(罐搭亦可)，粥滚后再减入芝麻粉、盐调味即可。
功效：拒有补肝肾、润五脏、滋养皮肤，使己面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效。
银耳菊花粥芳香减脂
材料：银耳、菊花各10克，糯米60克。
做法：将材料放进锅内，减火煮粥，粥熟后调进这量蜂蜜即可食用。
功效：菊花气息幽臭，冷爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米异煮为粥，暂服能美容沉体，减肥后果佳。
马蹄绿豆粥美肤减肥
材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。
做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。
功效：绿豆性甘冷，可浑热解毒解暑长肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有歉穷食榀纤维，异时马蹄当中的糖分、蛋黑量、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。儿性多吃马蹄绿豆爽可以减长青春痘，美肤减肥。
结语：亲爱的吃货朋友们，这就是你们的福利。这几介绍的几种用吃的方法来减肥是不是非常的诱人呢!这么激动的你，赶紧找一个配方，自己动手试试吧!坚持吃下去，效果真的不错哦!
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治疗口疮偏方 这样治疗效果不错
很多人都知道也疼起来是非常让人难受的。其实这个口疮所带给人们的折磨也是非常让人受不了的。那么，现在小编就为大家整理了一些能够治疗口疮的偏方，看看口疮应该怎样治疗?治疗的偏方又有什么?
治疗口疮的偏方
蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法
将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法
服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
木耳疗法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
可可疗法
将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。
食物治疗口疮的偏方
冰糖
长口疮时，在口里含几块冰糖，对口疮有一定疗效。
维生素C片
取维生素C 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在"口疮"患处，一两次就有效。
云南白药
用云南白药涂患处，连续涂3 天可痊愈。
二锅头酒
在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向口疮的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2~3 次，第二天疼痛消失，再治一两天口疮就会痊愈。
花椒香油
用香油炸的花椒油涂于患处可治口疮。
葱白皮
从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2~3 次，三四天后可愈。
蜜糖
晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1~2 分钟后再咽下，连用2~3 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。
六味地黄丸
从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10 分钟，两三次后，"口疮"可减轻。
吃栗子
常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗口疮的偏方应该都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用效果会更好!
调节内分泌偏方 这样吃效果很不错
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯。如果内分泌失调会导致很多不良的病症。那么，我们平时应该怎样进行调节呢?调节内分泌有什么好用的偏方?赶紧来一起看看吧!
调节内分泌偏方
桃花猪蹄粥
原料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
做法：将桃花焙干，研成细末备用。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
香附鸡
原料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。
做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。调节内分泌失调食疗方其实只是一种辅助的作用，如果真的想要自己内分泌正常的话，最好从生活的诸多方面来调节，全面入手才可能调节好，平时保持良好的生活习惯和平静的心情。
葛根粥
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。
葛根玫瑰花茶
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做法：将原料混合后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即成。
牛肝粥
原料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升。
做法：煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
结语：通过以上的几种偏方，相信广大的读者朋友们的都有了一定的了解以及一定的认识。所以，如果你想用以上推荐的偏方来进行调节内分泌的话!不失为一个不错的选择哦!赶紧动手试试吧!
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妊娠水肿患者宜吃食物
红豆汤
红豆有利尿作用，能够预防浮肿。如果你家里有豆浆机最方便了，可以直接打红豆浆喝。如果没有也没关系，可以煮红豆汤，或者把红豆和大米放一起煮红豆饭。
小黄瓜
用新鲜的小黄瓜榨黄瓜汁，或者洗干净后直接食用，方便又健康。能够预防、缓解轻微的浮肿，会有较好的效果。但是有点要注意，胃肠不大好，或者有胃病的人要少吃这个。
西瓜汁
西瓜汁最好是鲜榨的，但是西瓜含糖量很高，准妈妈在孕晚期最好不要多喝。可以试着在榨好的西瓜汁中加白开水，稀释后再喝。
冬瓜汤
冬瓜有充足的水分，清热解毒、利排尿，而且营养丰富，可以用来消除浮肿，还可以补充钙质。平时自己在家可以做排骨冬瓜汤、鲤鱼冬瓜汤啊来喝。
黄芪三皮饮
原料：冬瓜皮 茯苓皮 黄芪各30克 生姜皮10克 大枣5枚 白糖适量。
做法：将以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖适量。分2次服，1日服完。补气，利湿，行水，消肿，健脾。外感发热时不宜服。
黑豆大蒜煮红糖
原料：黑豆100克 大蒜 红糖各30克。
将炒锅放旺火上，加水1000克煮沸后，倒入黑豆(洗净)。
做法：大蒜(切片)、红糖，用文火烧至黑豆熟即可。每日2次。一般用5～7次有效。健脾益胃。适用于肾虚型妊娠水肿。
四鲤鱼头煮冬瓜
原料：鲤鱼头1个 冬瓜90克。
做法：将鱼头洗净去鳃，冬瓜去皮切成块，把炒锅放在文火上，倒入鲤鱼头、冬瓜加水1000克煮沸，待鲤鱼头熟透即可。吃鲤鱼头饮汤，每日1次。一般服5～7次有效。利水消肿，下气通乳。适用于脾虚型妊娠水肿。
结语：看完了以上的这几种能够治疗妊娠水肿的食物以及能够治疗妊娠水肿的偏方，相信广大的读者朋友们都有了一定的认识吧!如果噶兴趣的话!完全可以用以上推荐的偏方试一试哦!祝早日康复哦！
湿热食疗偏方 这样治疗效果不错
湿热主要的症状有发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红等等。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!
湿热食疗偏方
薏仁杏仁粥
原料：早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。
做法：用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥!
绿豆薏米粥
原料：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净。
做法：加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。
鲜芦根汁
原料：鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量。
做法：先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1-2次温服，连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。 竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。
薏苡仁粥
原料：薏苡仁、粳米各30克。
做法：将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。每日1次，连服2-3天。有清热袪湿止呕功效。
马齿苋液
原料：鲜马齿苋200克。
做法：水煎后取药液，湿敷患处。对皮肤糜烂流黄水者用之。
水煎土茯苓
原料：土茯苓15-20克，苡米30克，木通10克，蒲公英20克，甘草3克。
做法：水煎服。
马鞭草液
原料：鲜马鞭草100克。
做法：水煎取药液，放冷后洗患处。
结语：看完了这么多关于治疗湿热的偏方，相信大家对这个治疗湿热偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗湿热的话!请在请教医师后再进行治疗效果会更好哦!
食物治疗胆结石的偏方 这样吃效果真不错
胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;胆道感染是属于常见的疾病。那么，这种病症应该如何治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!
治疗胆结石的偏方
白芥子30克，鸡内金30克，车前子10克。上药共研末，每服3克，每日2次。
槐树皮30克，绿豆30克，甘草3克。水煎服。每日1剂，分2次服。
金钱草100克，海金沙30克，滑石12克，甘草5克，川牛膝10克，石韦50克。水煎服。每日1剂，分2次服。
黄连612克，黄柏612克，黄芩612克，茵陈1224克，郁金12克，金钱草30克，猫爪草924克，大黄520克，法夏12克，西党12克，木香612克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。适用于肝郁气滞、湿热蕴结。有清热、疏肝、理气、通里之效。
郁金15克，木香15克，黄芩15克，茵陈26克，川楝子9克，虎杖30克，玉米须20克。将木香打成粗粉，提取有效成分。另将余药经整理后混合煎汁，共煎2次，每次务必使水面高出药材，经煮沸20分钟(指沸后时间)，过滤。滤液合并静置沉淀24小时，再吸取上清液浓缩至一定量，加入蔗糖煎沸使其溶解，出料前5分钟加防腐剂，过滤。滤液与木香提取液混匀，分装于100毫升的容器中，每次饭前15分钟服33毫升，每日3次，30天为1疗程，停药1周后进入下一疗程。适用于胆结石，疏肝解郁、清热利湿、调畅气机。
绿茶适量，晒干研末，沸开水冲，趁热连茶末一起饮下，每天晨起空腹和睡前各饮一次，其他时间随时可服，初服时每次2茶匙，每天服5次，约2天后，改为每次1茶匙，每日4次。适用于胆结石。
常吃核桃，每天平均吃4颗大核桃(或10颗山核桃)，每天坚持吃，经吃几个月的坚持后，腹痛会明显减轻，坚持半年后则会感觉隐痛消失，腹胀、呕吐的症状也不再出现。但是在这过程中要配合相应药物的治疗。
山楂金钱草汤，山楂、金钱草、大黄、枳壳各16克，兔胆汁16毫升，白糖适量。这些药需用水煎两次，去渣取汁，两次滤汁合并浓缩，熬成200毫升。每次服100毫升，分两次服用。
平常多吃南瓜，以南瓜蒸、炒或做汤、做粥服食，一日三餐，连续40天。
泥鳅熬汤喝，每次取鲜泥鳅1～2条，微火熬汤，加少许精盐调味，熬至肉烂汤浓，吃肉饮汤，以饮汤为主。每日1次，连续15日为1疗程，胆结石症状即可见明显减轻。
临床特点表现
(1)患者年龄较胆囊结石患者为轻，部分病人与肝内胆管先天的异常有关。患者常自幼年即有腹痛、发冷、发热、黄疸反复发作的病史。
(2)肝功能有损害，而胆囊功能可能正常。反复发作期可出现多种肝功能异常，间歇期碱性磷酸酶上升;久病不愈可致肝叶分段发生萎缩和肝纤维化。
(3)腹痛、黄疸、发热是主症，但很少发生典型的剧烈的绞痛。
(4)并发症多且较严重。较常见的有化脓性肝内胆管炎、肝脓肿、胆道出血等。
(5)胆造影可显示肝内胆管扩张而无肝外胆管扩张，肝管内有小透亮。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗胆结石的偏方以及胆结石的临床表现都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
