黄褐斑中药方剂
中药养生方剂。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黄褐斑中药方剂”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
黄褐斑对于我们来说，它是一种很常见的疾病，但很多人都对治疗黄褐斑不太了解。那么有哪些中药方剂学来治疗黄褐斑呢?黄褐斑的简单去除方法有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
中医处方(一)
辨证
肾阳不足。
治法
补阳祛斑。
方名
阳虚黄褐斑方。
组成
制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，党参12克，茯苓12克，桃仁6克，红花6克，白附子3克，蔓荆子3克，细辛3克。
用法
水煎服，每日1剂，日服3次。
中医处方(二)
辨证
肾亏血虚。
治法
滋肾养血，除斑。
方名
菟丝子祛斑汤。
组成
生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。
用法
水煎服，日服1剂，分2次服。
黄褐斑预防
这个快速发展的社会，无论是工作上还是生活中女性们的压力都空前加大了很多，内分泌紊乱也相继发生，再加上每天为了节省时间在外面摄入一些垃圾食品，脸上长黄褐斑就是很容易的事情了，专家提醒，拒绝垃圾食品，保持良好心情，才能杜绝黄褐斑的增长!
结语：通过以上文章的介绍，大家应该对治疗黄褐斑有所了解了吧。其实有了黄褐斑的情况，我们并不用慌张，也不要为它而苦恼，按照文章的办法来做，应该可以对黄褐斑的症状有所缓解。希望小编的文章可以给大家带来一些帮助。
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去黄褐斑中药方
黄褐斑是常发生面部的一种皮肤疾病，患者中以女性比较常见，而导致黄褐斑形成的原因有哪些呢?以及黄褐斑吃什么中药好?黄褐斑怎么治疗?这是很多人的疑问，下面小编就为大家一一解读。
祛风消斑治黄褐斑雀斑方
处方：生地、熟地、女贞子各 12克，当归、川芎、赤芍、白芷、紫草各8克。
加减：月经量少或过期不行，少腹胀痛者，加制香附、红花各8克，以理气活血。
用法：每天1剂，水煎分3次服，连服1～2个月。
功效：养血活血，祛风消斑。
主治：妇女面部黄褐斑，见淡褐色或淡黑色斑疹，形状不规则，或呈蝶翼状，对称分布于颧、额、鼻等颜面皮肤，或兼月经失调，眼干目花，腰膝酸软，脉细无力。
治雀斑方
处方：取芫荽(又名香菜)一把，加水浓煎，洗患处。
主治：雀斑。
祛黄褐斑
取莱菔子适量，用小火炒至略焦且闻有香气时取出，冷却后研极碎，装瓶备用。每同取少许，用温水调匀.涂于患处，10～ 15分钟后洗去。可淡化色斑。
治黄褐斑(肝郁气滞)方
处方：柴胡、白芍、丹参、茯苓12克，青皮、香附各8克，佛手、郁金、川芎各10克，当归、红花各5 克，甘草3克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：疏肝理气，活血消斑。用于治疗黄褐斑，中医辨证属肝郁气滞型。临床症见患者色斑深褐或略带青蓝，弥漫分布或以面颊部为主，伴有情志抑郁，胸胁胀满或月经不调，舌质淡红，苔薄白，脉弦。
黄褐斑的病因
病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。
结语：黄褐斑是常出现在女性面部的一种皮肤疾病，而导致黄褐斑的原因可能和雌激素有关，上文我们简单的给大家介绍了黄褐斑的中药方剂，以及治疗黄褐斑的形成原因。希望通过这里的了解，对你预防黄褐斑有效。
治黄褐斑 中药方治色素沉着性
黄褐斑是一种常见的色素沉着性，损容性皮肤病，多发生于中青年女性的面部。那么，这个黄褐斑应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?黄褐斑的局部治疗是怎样的?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
临床表现为颜面两颊、前额、鼻背、口周、眼周，呈现淡褐色或淡黑、大小不等、界眼清楚的斑块，通常呈蝶形对称分布，平于皮肤，无炎症表现或鲜屑;多数患者兼有痛经、月经不调或慢性盆腔炎。排除肝病、结核病、糖尿病、甲状腺等其他慢性病所致外，中医辨证分型治疗，可获良效。
1.肝郁脾虚型
除黄褐斑外，兼见情志不畅，月经不调，乳房作胀，胸胁痞满，倦怠乏力，纳差，舌质淡红，苔白腻，脉弦渴。
治宜疏肝理气，健脾化痰，活血消斑。方用逍遥散加黄芪30克，当归15克，玉竹、冬瓜仁、白芷、丹参各20克。水煎分2次服，每日l剂。
2.气虚血瘀型
除黄褐斑外，兼见眩晕乏力，月经色黑有结块，舌体胖大，有斑或瘀点，脉缓涩。治宜补气活血，化瘀消斑。
方用补阳还五汤加黄芪30克，当归15克，玉竹、冬瓜仁、白芷、丹参各20克。水煎服，每剂服用2日。
3.肝肾亏虚型
除黄褐斑外，兼见头晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸软，月经过少，舌红少苔，脉沉细数。治宜滋补肝肾，养血消斑。
方用六味地黄汤加黄芪30克，当归15克，玉竹、冬瓜仁、白芷、丹参20克。水煎服，每剂服用2日。
黄褐斑的局部治疗
(1)外用药物
是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)剥脱疗法
三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
(3)面膜疗法
面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。
面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为阳离子蒸气润面、面膜膏按摩、成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
(4)激光或强脉冲光治疗
近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
结语：看完了这么多关于治疗黄褐斑的偏方以及黄褐斑的局部治疗方法，相信大家对这个治疗黄褐斑偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗黄褐斑的话!那请在请教医师后进行治疗!
什么中药去黄褐斑呢
每个女性都希望自己的皮肤能够永远的保持年轻，永远的保持漂亮，都不想自己的皮肤遭受着黄褐斑，雀斑，还有痘痘的困扰，可是人生当中难免会因为日常生活当中的不注意，而皮肤容易出现和毒素，如果没有排除干净，脸上多多少少都会存在于脸色暗黄，皮肤没有了光泽黄褐斑发生，那么关于什么中药去黄褐斑的效果好呢!
中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可 导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生黄褐斑。
黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩 (面斑呈青褐色)，临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。
具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、香附、郁金 、旱莲草等 肝郁血瘀黄褐斑的治法：疏肝活血，方药：逍遥散加减。
柴胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹参、红花、香附、生地黄、栀子、甘草。加减：胁肋胀痛，胸痞，烦躁加枳壳、郁金;月经不调加益母草;乳房胀痛加郁金，元胡索，川楝子。
中成药：逍遥丸 脾虚湿蕴黄褐斑的治法：治法：健脾化湿。 方药：参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草。腹胀满加苍术，厚朴;月经不调加当归，益母草;斑色深褐加莪术、凌霄花。
黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病。与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，近来发现本病发生与微生态平衡、代谢异常及劣质化妆品有关。
目前无特殊治疗方法，外用去色素或脱色素制剂是治疗表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能对黄褐斑进行根除。常用的局部外用药列举以下几种。
1、氢醌
与酪氨酸酶的底物酪氨酸结构相似，可以竞争性抑制酪氨酸酶的活性，影响黑素的形成。氢醌的作用机制还包括抑制DNA和RNA复合体，剥蚀黑素小体和破坏黑素细胞，从而促进黑素小体的分解。
氢醌的疗效与它的浓度、基质和产品的化学稳定性有关，浓度越高，治疗效果越好，刺激性也越大，常用的浓度是2%～5%。
以上的文章当中我们了解了什么中药去黄褐斑的效果好，首先黄褐斑是因为平日里气血过多旺盛，加上内分泌失调造成自己的颜面气血失和而引发的疾病，对于黄褐斑的患者，建议大家放松心情，平时积极治疗可达到相应的疗效。
吃中药多久黄褐斑淡化
脸上长黄褐斑在平时是很常见的事情，不过对于女性来说脸上长斑不仅会影响形象，还会给人留下不好的印象，所以很多女性在脸上长了黄褐斑后，会通过很多方法去除脸上的黄褐斑，有些女性会选择一些护肤品，有些女性会选择喝中药的方法来去除黄褐斑，如果是吃中药的话，多久黄褐斑会淡化呢?
吃中药多久黄褐斑会淡化呢?
黄褐斑服药后淡化时间存在个体差异，与发病时间、病因有关。黄褐斑治疗是需要积极配合医生，坚持用药，通常2-3个月即可明显改善。另外，配合中医面膜、刮痧疗法等疗效相对较好。但是对于褐青色痣，即偏黑、青紫色的皮肤损害，中医治疗效果较差。建议患者诊断明确后，再选择中医辨证治疗。
采用中药的方法来治疗黄褐斑几天会有效果呢?
1、黄褐斑和其他的斑点有些不太一样，黄褐斑的成因比较复杂，大部分人长出黄褐斑其实是由于体内激素水平变化而引发的，所以要治疗黄褐斑的话采用中药的方法来治疗也是一种不错的选择，因为中药的方法可以调节人体的内分泌，也能够让人体的内分泌和新陈代谢变得更加的健康，所以黄褐斑也会有所缓解。
2、采用中药的方式来治疗黄褐斑，最大的优势就是副作用相对来说会比较小一些，但是如果皮肤较为敏感的患者也必须要注意治疗黄褐斑的方子当中很多都会加入桃花和玫瑰，这两种花都富含有丰富的花粉，如果是皮肤敏感的人能会出现花粉过敏，所以过敏的人群在服用这两种药物的时候一定要减去这几种花。
3、用中药来治疗黄褐斑是一个比较漫长的过程，因为中药治疗黄褐斑，它的治病原理就是通过内部调理来使得身体各部分的机能气血得以活跃，所以它的治疗周期比较漫长，大约会在三个月至半年之间才会有些许的好转和改善。
如果有条件的话也可以用中药粉打成比较细腻的粉质，再配上蜂蜜一起来使用，这种方法能够使得面色变得更加的红润，也能够缓解黄褐斑，此外有了黄褐斑这种色斑一定要多多的注意防晒和补水，每天出门一定要擦拭防晒霜，太阳暴晒的地方一定要使用遮阳措施。
中药去除黄褐斑最有效
黄褐斑是日常生活中非常常见的一种皮肤病，它会严重影响到人们的形象，这会让众多的爱美人士难以接受，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。其实治疗黄褐斑的方法有很多种，但是最有效的要数中药，因为它可以从根本上去除病根，坚持服用三七粉可以帮助人们快速去除黄褐斑。
一、中药去除黄褐斑最有效——三七粉
1、三七粉的服用方法
每天早晨一勺三七粉3克，倒入牛奶中搅拌服用。
三七粉除了内服配合外敷去斑的效果更好。
2、三七粉面膜
三七粉10克，加入适量的蜂蜜和牛奶进行调合，敷在脸上，15到20分钟后洗净。
三七粉去斑有一定的疗效。但对天生的雀斑和黄褐斑只能起到淡化的作用。对后天形成的斑点是可以祛除的。
3、以下几种情况不适合服用三七粉。
热性体质不适合服用三七粉。
感冒期间不宜吃三七粉。
经期女性不宜服用三七粉，因为三七粉有活血化瘀的功效，会导致月经量过多。
孕妇不要服用三七粉，有可能会造成流产。
儿童不建议服用三七粉，如果滋补过度会出现流鼻血等不适症状。
二、其他去除黄褐斑方法
1、淡斑绿豆百合汤
绿豆和百合所含的维生素可以有效抑制黑色素的生成。所以可以将绿豆、赤小豆、百合洗干净,然后加入适量的水浸泡半个小时左右,先用大火煮沸然后改为小火慢炖,等到豆子熟了就可以出锅,也可以根据个人喜好适量的加入盐或者糖都可。
2、淡斑柠檬冰糖汁
柠檬富含维生素C,常和柠檬汁可以美白肌肤和防止血管老化。平时在家可以将新鲜的柠檬洗净榨汁,如果觉得太酸的话加入适量的冰糖来饮用。嫩肤又美白
3、淡斑山楂橘皮泡水喝
将山楂和橘皮放入水中去熬煮,等水开了即可,先把橘皮和山楂用纱布过滤掉,然后倒在杯中根据个人喜好来加入适量的蜂蜜直接饮用。
4、淡斑牛奶核桃
首先准备好牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克,将核桃和芝麻磨碎然后加入牛奶和豆浆搅拌均匀,放入锅中煮沸,根据个人喜好可以加入适量的糖来调味,每天喝一次,每次一小杯就可以了,记得要长期坚持哦。
中药真的能去黄褐斑吗
脸上长斑最让女性头疼的一个问题，尤其是皮肤比较白皙的女性脸上长出现斑点就会特别明显，这样会严重的影响到自身的形象，其中黄褐斑就是最常见的一种，但是出现黄褐斑的原因有很多种，我们不能光依赖于化妆品，这样容易形成依赖性，而且有的化妆品还有化学元素对皮肤有伤害，但是去除黄褐斑一定要掌握好方法，下面一起了解一下中药真的能去黄褐斑吗
中药真的能去黄褐斑吗
粹而传统的中药才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华，以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤，使其美、使其净、使其精、使其纯，散发着神秘的东方魅力。用传统的中医美容法来净化肌肤，才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩。让黄褐斑与我们说拜拜！
珍贵的驻颜灵丹
热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有祛除黄褐斑，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。
给肌肤健康气色
热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。
高原上的美白贵族
热门理由：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中，使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。
汉方中的“平民天后”
热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。祛除黄褐斑的功能。
上面就是对中药真的能去黄褐斑吗的介绍，通过了解以后我们知道有一些中药材对祛除黄褐斑有很多大的帮助，但是需要我们长期使用，另外平时在生活中一定要注意饮食上多吃一些维生素高的水果，比如柠檬或者苹果等，这样能更好的起到美白皮肤的作用。
怎样去除黄褐斑，针灸轻松去除黄褐斑
女性们在产后通常都会出现各种黄褐斑，因此很多的女性都不太愿意生孩子。通常黄褐斑会在女性的鼻子、颈部以及脸部出现，这样就会影响到女生的美。要怎样去除黄褐斑呢？提醒各位，其实针灸是可以把黄褐斑去除的，下面我们一起来看看黄褐斑的针灸治疗方法。
针灸轻松治疗黄褐斑：
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。
取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、脾虚湿阻：
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。
随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。
3、肾虚火旺（肝肾阴虚）
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
怎样去除黄褐斑？现在你有一个大概的了解，但我们还要学习一下黄褐斑的日常护理：
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;
2、在日常生活中药保持心情舒畅忌忧思，恼怒;
3、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;
4、避免日光晒。
5、忌滥用化妆品。
6、避免过度精神紧张。
7、坚持锻炼身体，提高身体素质。
怎样去除黄褐斑?用针灸的方法就是最有效的啦，不过对于针灸还是得专业的人士来进行才可以起到养生保健的作用，并且对健康有保证。
治疗黄褐斑的中医方剂
黄褐斑是比较常见的一种病症，它的病因有很多种，但是多数的时候我们是搞不清楚的。很多爱美的女性都很讨厌有这种斑，其实中医方剂在治疗这类疾病方面很不错。下面就跟小编一起来了解一下中医治疗黄褐斑有哪些方剂吧?
治疗黄褐斑的中医方剂
中医处方(一)
辨证
肾阳不足。
治法
补阳祛斑。
方名
阳虚黄褐斑方。
组成
制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，党参12克，茯苓12克，桃仁6克，红花6克，白附子3克，蔓荆子3克，细辛3克。
用法
水煎服，每日1剂，日服3次。
出处
《美容护肤中医八法》。
中医处方(二)
辨证
肾亏血虚。
治法
滋肾养血，除斑。
方名
菟丝子祛斑汤。
组成
生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。
用法
水煎服，日服1剂，分2次服。
出 处
《美容护肤中医八法》。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对黄褐斑的相关治疗偏方有了一定的了解，黄褐斑的治疗有很多的方法，我们可以选择适合自己的方法治疗。但是中药方剂我们一定要找专业人士确定好了是可用的哦，不能随便的乱用。
如何去黄褐斑 中医祛黄褐斑食疗偏方
黄褐斑是一种令很多中青年妇女烦恼的皮肤病，斑点大小不等、形状不一，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。分布的范围比较广，一般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。那么，中医中有没有什么偏方可以有效治疗黄褐斑呢?下面咱们一起来了解一下吧!
吃奶糊祛除黄褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。
功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
喝山楂饮祛除黄褐斑
原料：山楂、橘皮各适量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。
功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
喝美肤汁祛除黄褐斑
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑饮祛除黄褐斑
原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。
功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黄褐斑
原料：(三仁美容粥)桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制作：将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;粥成时，加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
