脸上长痘痘怎么调理？中医根治痘痘不留痕
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中医祛痘土方（内服用）
枇杷清肺祛痘
材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。
功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
茵陈蒿汤祛痘
材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。
功效：这样的做法可以帮助长痘的人们缓解症状，效果是非常好的。
天然芦荟敷脸
方法：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
功效：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
珍珠粉白芷祛痘
方法：将白芷、白果、白菊花，三种材料一起捣烂磨细，加入适量的珍珠粉，一起搅拌均匀，再倒入适量的蜂蜜及酿酒，蒸过之后每晚涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。
功效：此方除了能祛痘之外，还有防皱祛斑的功效。中医记载白芷与白菊花都有抗炎抑菌、清热解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉则可以缓解肌肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。
扩展阅读
下巴长痘痘怎么调理
养生导读：痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘。下巴是比较容易长痘痘的地方，导致下巴老长痘痘的原因主要是内分泌失调、皮肤油脂旺盛等。
痤疮俗称青春痘，是皮肤科最常见的疾病之一。好发于青春期，影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，那么下巴长痘痘是什么原因？如果下巴长痘痘，吃什么好呢？下巴长痘痘是什么原因。
1、遗传性油性皮肤
遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤在换季长痘痘机座也很高。
2、螨虫的感染
成年男女面部螨虫感染率在97.68%以上!皮肤上感染大量螨虫后会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，螨虫造成毛孔堵塞后就会出现黑头，之后毛孔就会慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，脸部及下巴上就会长痘痘。
3、内分泌紊乱
下巴是女人最容易长痘痘的地方，内分泌紊乱是不可忽略的原因，比如好朋友造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。所以女性们一定要保证正常的作息习惯。特别是在女性经期前后。
4、体内代谢失衡
体内毒素长期的积累过多，影响体内器官的正常功能，导致内分泌失调等各种症状，就可能引发痘痘问题。这时，首先要排毒，慢慢调理，这是根治痘痘必然的经过。
5、皮肤油脂旺盛
皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔。毛孔被堵塞后，皮脂腺分泌物无法排除，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
6、肌肤缺水
冬季干燥，肌肤在这个时期也变得敏感不安分，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，过多油脂就容易堵塞毛孔，让痘痘粉刺找上门来。
7、洁面不彻底
肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步，虽然秋冬换季，肌肤油脂分泌相对少一些，但是每天皮肤还是会接触到一些灰尘之类的东西，早晚的洁面如果不彻底，或者晚上带妆睡觉，下巴长痘痘就不足为奇了。
下巴长痘痘怎样调理
1、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程。具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
2、薏苡仁海带双仁粥
薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
温馨提示：长痘痘时要注意饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，以免使痘痘更严重。
中医辨证根治痘痘
疾病防治导读：夏季皮脂分泌旺盛，代谢旺盛，局部菌群失调，造成毛孔堵塞。中医管痘痘叫痤疮，将痤疮主要分为以下三型:
肺经蕴热型：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄，脉象浮数等症状。
脾胃湿热型：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。
血淤痰凝型：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经、经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。多见于长期的慢性痤疮患者。
辨证治疗：
肺经蕴热型，治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇杷清肺饮，主要药物有：枇杷叶、桑白皮、知母、黄芩、银花、赤勺、生地、生石膏、生甘草等。
脾胃湿热型，治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连、黄芩、白术、厚朴、蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。
血淤痰凝型，治疗以活血化痰、软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄、蛰虫、水蛭、蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。
日常调理：
吃：在饮食上要注意少吃牛羊肉、辣椒、煎炸油腻的食物，以及特别甜的食物如巧克力、糖果(糖类增加脂肪，皮脂也随之增加)等，多吃蔬菜、水果，多喝绿豆汤(清暑解毒)。
喝：可以用玫瑰花、月季花、凌霄花泡水喝，达到舒肝理气，清肝火的作用。
膜：金银花、野菊花、黄芩(清热除湿)，加一点清水，制成面膜。每天或隔天用皆可。
撸多了脸上长痘痘
对于很多的男性朋友来说，如果生活当中经常自慰的话，也会导致脸上出现很多的痘痘。一般来说，这种情况是因为身体内分泌混乱导致的。这种痘痘的出现，想要消失的话，就需要大家停止自慰。其实自慰不仅仅会导致脸上长痘痘，也会出现很多的其他问题。今天我们就看一下自慰度过对皮肤方面的影响。
停止自慰，皮肤的恢复可以说是立竿见影。我邪淫十年来，深受皮肤问题的困扰，从高一开始长青春痘，一直就没停过，经常是这里消了那里又长，此起彼伏，络绎不绝，额头上，下巴上，两侧的脸颊上，到处都是。一开始我很不习惯，觉得难受，就用手去抠，去挤，去按，结果痘痘没止住，却留下一块块痘印，一个个痘坑，变得更难看。那个时候也没在意，还安慰自己是青春期发育导致的，等过了这个阶段自然就会消掉，谁知道问题越来越严重，不但痘痘疯长，而且皮肤变得很油腻，用手一摸，手上都是油。
鼻子上长满黑头，密密麻麻，要多恶心有多恶心，自己看了都讨厌。皮肤粗糙、黯沉、没有光泽，毛孔非常大，远处还看不出来，一走近来就很明显，跟月球表面一样，尤其是戴眼镜的人，见到我都皱眉头，不愿意跟我靠近。后来我才知道，这一切和邪淫脱不了关系，邪淫导致内分泌紊乱，内脏功能衰弱，身体内部积累了太多的毒素，排不出去就只能排到脸上了。脸是身体内部的镜子，内里脏了，镜子能不脏吗?
戒色以后，青春痘奇迹般的消失了，再也没有大范围的长过，刚戒的那几个月，偶尔还会长一两颗，后来是根本不长了，自然而然就好了，我自己都很惊讶。此外，我的皮肤也变得更细腻、紧致了，痘印和痘坑都有很大程度的改善，基本上看不出来痕迹，皮肤更有光泽，更亮堂。唯一遗留的问题是黑头，其他问题都是随着戒色，身体状况逐渐改善而自己恢复的，但是黑头却顽固不化，一直待在鼻子上，虽然没有增多，但也没有减少。后来我在网上买了专门祛痘的产品，现在还在用，确实有效果，鼻子比之前白了不少，不过由于我的问题比较严重，所以还需要一点时间才能彻底解决这个问题。
脸上长痘痘吃点啥
长痘痘是一种男女青春期不可避免的现象和过程。虽然说痘痘是青春的象征，可是如果处理不当，也会毁了青春的。很多男女生就是因为护理治疗不当，导致很多皮肤遗留问题。那么，脸上长痘痘吃点啥呢？这个问题大家都是十分想知道的。痘痘生长首先是火气大，所以下面这些都有利于缓解。
1.粗纤维食品
之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
2.维生素
想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。
生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
3.含锌食物
在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。
脸上长痘痘吃点啥，大家对于这样的问题并不陌生，但是要提醒大家，痘痘的治疗是一个长期的过程大家不能因为急切的心理而病急乱投医，这样会加重病情。上面介绍的一些食物都能够帮助治疗痘痘，大家平时也要多多休息，注意饮食。
嘴巴周围长痘痘怎么调理
养生导读：嘴巴周围长痘痘怎么调理？痘痘是一种常见的影响美容的皮肤病，面部、颈部、胸背部、肩膀以及上臂等部位是痘痘的频发部位，嘴巴周围长痘痘怎么调理？下面一起来看看嘴巴周围长痘痘的调理方法。
嘴巴周围长痘痘的原因
1、内分泌失调
内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现代人由于饮食不均衡、作息时间不规律以及生活压力过大，导致内分泌失调，使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘。
2、油脂分泌过旺
嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤，皮脂腺发达，油脂分泌过于旺盛而使得油脂不能正常排出，导致毛孔堵塞而引发的炎症现象。
3、皮肤没有得到良好的清洁
很多人在进行面部清洁的时候只注重脸颊的清洁，嘴巴周围的清洁容易被忽视，经过日积月累，皮肤上的污垢越来越多，使得毛孔堵塞、无法透气而出现痘痘。
嘴巴周围长痘痘怎么调理
1、饮食清谈
高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化；而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。
2、注意脸部保养
洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
3、生活作息规律
熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。
4、排宿便
配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。
5、不乱用药物
有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。
6、保持良好心态
保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。
嘴巴周围经常长痘痘的朋友，在生活中一定要注意以上事项哦。
嘴唇周围长痘痘怎么调理
长痘痘想必是大家都很不愿意面对的一个问题，痘痘会严重影响我们的外在形象，如果处理不好还可能会留下痘印。引发嘴巴周围长痘痘的原因主要是皮肤油脂分泌过多和内分泌失调等。那么有什么方法可以治疗嘴巴周围的痘痘呢？
一: 嘴唇周围长痘痘怎么调理
1: 舒肠助排毒，服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
2: 早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时根除脸上的油脂。
3: 如口边部涨有痘痘，停止使用含氟牙膏。
4: 不要暴晒太阳，避免情绪紧张，维持心情愉快。
5: 轻易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食品，食用后体内轻易产生毒素;已长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
6: 多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。
7: 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。
8: 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，维持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
二: 建议患者平时还要注意部的清洁，如果脸上油脂比较多，尤其是一些油性皮肤的患者，应该要及时的，经常洗脸，或者可以用一些能够去油脂的洗面奶，对面部皮肤都是很好的，能够及时的去油去污，平时要多吃一些蔬菜和水果，能够淡化青春痘和痘印。
脸上长痘痘怎么办呢
养生导读：日常生活中，青春痘是年轻人最容易感染的皮肤疾病，对于女性来说，脸上长痘痘是不可能接受的，会让人产生不自信、自卑的心里。那么，脸上长痘痘应该怎么办呢？下面跟着小编一起来了解下吧。
脸上长痘痘怎么调理
生活调理
不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
作息规律，多喝水。
坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。
护肤调理
选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。
彻底治痤疮(青春痘)的根本方法就是杀灭痤疮杆菌、调节油脂分泌、修复粗大毛孔、阻止痤疮(青春痘)的滋生、使皮肤光滑细腻。
平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗脸等。
注意事项
强调一点，长了痘痘千万别用手挤，也别用针等其他尖锐的东西扎，很容易感染的。
现在市面上很多产品均添加了违规成分，刚开始使用能有立竿见影的效果，但一段时间后不但不能起到祛痘作用，还会留下难看的疤痕。千万要注意的。 脸上长痘痘是什么原因
饮食刺激
常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物会加重身体代谢负担或是加大皮肤油脂分泌，给痘痘的产生创造有利条件。
不良生活习惯
比如经常用手抠，碰脸部皮肤，洗脸的毛巾和接触脸部的枕巾没有经常清洗引起脸部细菌滋。
熬夜
睡眠不足或没有规律。这也许是现在都是人常见的原因了。习惯性的睡眠不足会导致皮肤的新陈代谢紊乱，从而让痘痘爬到我们脸上来。
药物及化妆品的刺激
我们平时吃的许多药物和使用的化妆品都含有刺激性的毒素，副作用较大。
长期使用便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会 对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。
皮肤分泌过于旺盛
皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随 着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多。
过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。 下巴长痘痘怎么调理
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。
如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
解决方法：针对这类痘痘，要选择正确的护肤方法和祛痘产品，要注意对皮肤进行清洁和补水。
如果皮肤抗病能力弱或者痘痘比较严重的，可以采用具有消炎效果的去痘产品辅助去除痘痘。
防止心情焦急和缓和，维持悲观痛快的心情，要熟悉到这是一种临时的生理景象。
洗脸时可用毛巾微微擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做轻易感染造成脓疱和瘢痕。
天天睡前要卸妆，运用一些干净性的干净东西进行清洗，还能够运用热水洗面部，使毛孔扩大，进而深度的干净，维持皮肤夜间呼吸顺畅。
维持皮肤干净，防止过多的刺激，倡议用温水洗脸，防止用碱性大的东西，不必多油脂和刺激性强的东西，免得进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
结语：综上所述，过于油腻的食物和化妆品的残留物，都会导致人们脸上长痘痘。找出了长痘痘的原因，日常注意调理，对症治疗，相信不久就可以拥有靓丽的肌肤!
脸上长痘痘该怎么办
脸上长痘痘该怎么办
1、脸上长痘痘该怎么办
1.1、需用温水洗脸
冷水不容易将脸上的油脂清除干净,而太热的水会刺激脸上出油率,温水是最接近热体体温的温度,不会给皮肤造成任何刺激,温水洗脸才能有效达到祛痘的效果。
1.2、需清洁干净
脸上长痘痘的绝大多数都是油性肌肤,脸上的油脂很容易吸收空气中的灰尘,这些灰尘进入毛孔会造成毛孔堵塞从而使得脸上长痘痘,想要祛痘必须彻底清洁脸部皮肤,保持皮肤干净是祛痘最基本的步骤。
1.3、需保持水油平衡
脸上长痘痘需要保持脸部皮肤的水油平衡,而保持脸上皮肤水油平衡的方法就是补水,减少皮肤出油,才能达到祛痘的效果。
1.4、需饮食清淡
脸上长痘痘消不掉需要饮食清淡,辛辣的食物会刺激皮肤出油,影响人体内分泌失调,使得脸上痘痘总是消不掉。
2、长痘痘的原因
2.1、很多人是因为遗传的,家里的爸爸或者妈妈的皮肤是油性皮肤,遗传给孩子后也是油性皮肤,很容易长痘。
2.2、平时很喜欢吃辛辣刺激、油炸食品,晚上又熬夜上火。
2.3、来自生活、工作、家庭的压力很多,造成情绪不稳定,引发内分泌失调。
2.4、经常化妆又没有清洁干净,化妆品的毒素残留在脸上。
3、长痘痘的注意事项
3.1、不要常常洗脸
常常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。
3.2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水使毛孔收缩,让原本已堵塞毛孔洞口更小。
3.3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
脸上长痘痘的危害
1、首当其冲是损坏面容,这方面特别是对女孩的损害最大。在当今社会有太多的时候需要抛头露面的应酬。还有的在求职期间,而没有经过面试。还有的人婚恋情况也常受到它影响。这些对痘痘人的情绪、心理、精神、都是巨大的打击。更有甚者因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而轻生。
2、其次是有碍健康,健康当然包括心理健康,除此之外,化脓感染性损害对身体确有一定威吓。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状,慢性化脓性病变则可形成感染灶,对身体的影响虽较隐匿,但也更深更广。
3、几种重症型青春痘如聚合性青春痘、坏死性青春痘及爆发性青春痘等,皮损主要是大的结节、囊肿、脓肿和溃疡,并形成疤痕,对身体影响更大,有的尚伴有全身症状,治疗起来亦比较困难。还有一种叫恶病质性青春痘的超重型青春痘,虽极少见,但却相当严重。这类患者的头面部全是大片的结节、囊肿、脓肿和硬瘢,多处流脓渗血,患者苦不堪言。
长痘痘不宜吃什么
1、高糖类食物
冰淇淋、甜点、糖果、含糖饼干、含糖饮料等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,吃过多含糖高的食物,多余的糖在体内会转化为脂肪,为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重痘痘。
2、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
3、温、热食物
如辣椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香(俗名八角)、三奈(俗名沙姜)、酒、各种炒货等。温、热食物会刺激皮脂分泌,诱发和加重痘痘。
4、高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,还有如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等,脂肪含量高的食物,直接为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重痘痘。
额头上长痘痘怎么调理
养生导读：额头上长痘痘怎么调理？痘痘确实影响了我们的皮肤健康，特别是对于爱美的人来说更是一种伤害。那么额头上长痘痘怎么调理？下面一起来看看额头上长痘痘的调理方法吧。
额头上长痘痘的原因
1、肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
2、内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
3、便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
4、角质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，闷出了痘痘。
5、坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
6、经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
额头上长痘痘怎么调理
1、食物营养要均衡
多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平时的时候，最好是吃一些清淡的食物，注意保护自己的皮肤。
2、小口喝水
慢喝水，喝水讲究小口、不间断地慢饮。一次大量喝水，特别是运动后的大量饮水，会迅速增加血容量，使心脏负担加重。
3、少吃盐
食盐过多会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。
4、早晚用温水洗脸
尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。
5、不要用刘海遮住额头
齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头呼吸呼吸。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。
6、用醋盐水擦脸
告诉大家一个洗脸偏方，它可以有效去除额头上的痘痘。首先将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。
7、减少用电脑的时间
电脑有着很大的辐射大家都知道，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的MM，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。
8、保持乐观心情
日常生活中需要保持乐观的情绪，不要有心理上的负担。
额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。当出现这种情况时，应注意调整一下生活习惯及状态。
