动脉硬化会引起腿肿吗
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“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的不同人群的养生方法呢？养路上网站小编特地为您收集整理“动脉硬化会引起腿肿吗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
1、动脉硬化会引起腿肿吗
动脉硬化是会引起腿肿的。
四肢动脉硬化是周围动脉病的主要病因,其发病机制尚不完全清楚,多见于60岁以上的中老年人,与血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟等密切相关。因上述疾病可导致血管内皮损伤,而粥样硬化病变的形成是动脉对内膜损伤作出的炎症-纤维增生性反应的结果。如病变发生在周围动脉,可导致下肢或上肢动脉狭窄甚至闭塞,从而引起肢体缺血的各种临床表现。
下肢动脉硬化的概率远大于上肢。主要症状就是间歇性跛行,腿在运动后会引起局部疼痛、紧束、麻木或无力,停止运动后即可缓解。当病变进一步加重以致血管闭塞时,甚至不动腿也会痛。由于缺血缺氧,腿还可能会出现发凉、皮肤苍白的现象。
2、动脉硬化有什么症状
轻微主诉期:患肢轻度凉、麻,活动后易疲劳。此时患肢侧支循环较好,患肢缺血症状轻。
间歇性跛行期:这是下肢动脉硬化闭塞症特征性症状,即活动后患肢出现疲乏无力、痉挛、疼痛等症状,休息1-5分钟后症状迅速缓解或消失,可以继续行走,而在行走相同距离后再次出现上述症状。间歇性跛行性疼痛一般认为是缺血后肌肉代谢产物的积储所致。
静息痛期:由于动脉狭窄或闭塞严重、侧支循环不足,使患肢在休息时也感到疼痛、麻木和感觉异常。当平卧时由于流体动力学关系,肢体动脉灌注压降低,患肢缺血症状更为严重。患者常需站立或抱足而坐,彻夜难眠。
组织溃疡、坏死期:肢体慢性缺血、组织营养不良基础上可以发生经久不愈的缺血性溃疡或干性坏疽,合并感染时可有湿坏疽。
3、动脉硬化有什么并发症
冠状动脉粥样硬化的患者可能会因为管径狭窄达到75%以上则就会发生心绞痛,心肌梗塞心律失常深圳发生猝死的情况。所以如果已经发现有冠状动脉粥样硬化的患者那么应该及早的进行治疗,这样才能够阻止后期并发症的发生。
脑动脉硬化。它可能会引起脑部缺血,包括暂时性的缺血性发作脑萎缩,或者是造成脑血管破裂出血,脑动脉硬化的早期阶段会出现神经衰弱的情况,比如说头昏耳鸣嗜睡,记忆力减退,容易疲劳等症状。在情感上面表现为情绪容易激动缺乏自制能力,随着病情的加重会逐渐变得表情淡漠。脑动脉硬化打到中后期的时候就会出现步态僵硬行走不稳的情况,以及痴呆癫痫样痉挛发作。最后可能会发生脑中风。
肾动脉粥样硬化引起夜尿频繁顽固性的高血压严重的患者会出现肾功能不全。还有一些患者出现下肢动脉粥样硬化,早期可能会出现间歇性跛行。休息的时候也会发生疼痛,下肢严重缺血的表现,常常会伴有,四肢末端麻木。
动脉硬化的发病原因
1、高血压
高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄,血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2～3倍,脑中风则约4倍。
2、缺少运动
多运动对我们人体的好处可是很多的哦,它可以帮助我们身体把多余胆固醇排出体外,运动可以促进血液循环,消耗过剩热量,还可以帮助我们减肥哦,长期缺少运动的话可能会有动脉硬化的形成。
3、高脂血症
血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
4、糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
5、抽烟
尼古丁会影响我们体内的正常消化,它会卡住胆固醇,引起脂肪的堆积,同时,抽烟还会减少我们的血流量。
6、肥胖
肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险,肥胖,易促发高血压,糖尿病,高血脂症,胰岛素阻抵抗症候群。
动脉硬化如何预防
1、限制食物性胆固醇的摄入:降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇,是防治动脉粥样硬化的关键。虽然体内的胆固醇不全来自食物,但是限制胆固醇的摄入是降低高胆固醇血症所必需的。
2、限制脂肪的摄入:食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪,前者主要含饱和脂肪酸,摄入过多可升高胆固醇,应该严格限制,使其不超过每天总热量的7%。
3、限制总热量的摄入:除了限制脂肪外,提供热量的碳水化合物也应适当限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食无求饱,而且多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮(如全麦面粉等)、杂粮(如豆类杂面等)和新鲜绿叶蔬菜。
4、选择适当的体育锻炼:体育锻炼的方式建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动,如行走、游泳、骑自行车、打太极拳或体操等,如每天行走30分钟,距离为3000米。
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动脉硬化会引起身上疼痛吗
1、动脉硬化会引起身上疼痛吗
下肢动脉硬化从症状上看,主要表现是间歇性跛行、行走困难、静息痛等。间歇性跛行是指病人行走一段距离后,血管由于狭窄或闭塞供血不足出现下肢肌肉疼痛、痉挛及疲乏无力,需要休息数分钟后才能缓解再继续行走。静息痛是指有的患者后期因为严重的下肢供血不足而出现下肢的持续性疼痛,夜间疼痛尤其明显,往往难以入睡,常在睡眠中疼醒;同时足部皮肤温度显着下降,还有的患者患肢皮肤颜色发生变化,明显苍白或出现潮红紫斑,患者足部触不到脉搏。发展到后期,粥样斑块将动脉血管腔部分堵塞或完全堵塞,使得小范围动脉血停止流动或流速十分缓慢,以至血液迅速凝成块并且不断延长,完全堵塞动脉腔,导致腿部、脚趾或两脚趾间溃烂、发黑,甚至坏死,最终面临截肢。
特别提醒老年朋友,有的患者由于行走较长距离后才出现间歇性跛行,因此得不到重视;还有很多患者在出现间歇性跛行后,被当作一般的腰腿痛或缺钙而长期误诊,个别患者甚至做了骨科手术。
2、动脉硬化的早期症状
头晕头疼
早期的动脉硬化,会让人感觉头晕头疼,并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳,也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等,并且伴有吞吐困难等现象。
记忆力减退
早期的动脉硬化,会使人注意力不集中,劳动能力下降,工作学习都很吃力,并且记忆力减退的表现非常快,遇事往事,但记忆力缺损表现不是很明显。
早期睡眠障碍
早期动脉硬化变现失眠,难入睡,多梦,易惊醒,盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变,是病情多样化。
3、动脉硬化如何检查
担心自己患有动脉硬化,应及时去医院查下眼底,若发现眼底视网膜有动脉硬化的表现,要早诊断、早治疗。同时改掉不良的生活习惯及饮食习惯,积极参加运动,戒烟限酒,都有利于防治动脉硬化。
动脉硬化吃什么
1、首乌泽泻粥
何首乌、泽泻各15克,粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2、泽泻山楂粥
泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3、泽泻荷叶粥
泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。
老人为什么会患动脉硬化
1、糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
2、香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
3、高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2~3倍,脑中风则约4倍。
4、血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
5、人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。
6、基因上的因素,使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传,其原因仍未明,有的是严重高胆固醇血症,迭积在血液中,进而促发动脉硬化发生。有的是早发性高血压,或是容易发生血栓等。
7、肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖,易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。
为什么动脉硬化会引起失眠
1、为什么动脉硬化引起失眠
动脉硬化的主要表现是动脉管壁厚度和硬度增加,管腔变得狭窄。血液流动受阻患者常常就会出现失眠的症状。动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的动脉硬化患者,大多数患者几乎无任何临床症状。对于中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。
由于动脉硬化的形成过程相当缓慢,多数病人最初没有明显的自觉症状,因此更需要提早重视。对于早期的动脉硬化病患者,大多数患者几乎都没有任何临床症状,都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化病患者,大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状,不同的患者会有不同的症状。
2、动脉硬化有什么症状
头脑不舒服。经常觉得头发沉、发闷(头部有紧箍和压迫感),头晕、头痛,常伴有耳鸣,视物不清。
睡眠不好。最为常见的有入睡困难,易惊醒,醒后不易再睡,多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏,或与失眠交替出现,毫无规律。
近记忆减退。对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散,动作变得迟钝,反应不灵敏,故与他人交往减少,喜独处,性情较孤僻,难亲近。
综合判断能力下降。对新事物的领悟能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠,对周围事物缺少兴趣,对人缺乏热情。
情感异常。常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大,性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。
短暂的肢体麻木。一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。
步态不稳。患者可出现走路及转身不稳,表现为步态缓慢或行走不稳,容易摔跤。
3、动脉硬化如何确诊
3.1、实验室检查
本病尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法,病人多有脂代谢失常,主要表现为血总胆固醇增高,LDL胆固醇增高,HDL胆固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,载脂蛋白B增高,载脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白电泳图形异常。
3.2、血液流变学检查
往往示血粘滞度增高,血小板活性可增高。
3.3、X线检查
除前述主动脉粥样硬化的表现外,选择性或电子计算机数字减影动脉造影可显示冠状动脉,脑动脉,肾动脉,肠系膜动脉和四肢动脉粥样硬化所造成的管腔狭窄或动脉瘤病变,以及病变的所在部位,范围和程度。
3.4、多普勒超声检查
有助于判断四肢动脉和肾动脉的血流情况。
3.5、超声心动图检查
心电图检查及其负荷试验所示的特征性变化有助于诊断冠状动脉粥样硬化。
动脉硬化如何治疗
1、扩张血管
扩张血管药物解除血管运动障碍,可用血管扩张剂。
2、调节血脂
在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。
患者可使用降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗齐。
降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓药和抗凝药
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
动脉硬化如何饮食
1、适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合运动疗法,每月体重减轻0.5～1千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的蛋白质摄入量。
3、少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸,所以应尽量少吃。
颈椎病会引起动脉硬化吗
1、颈椎病会引起动脉硬化吗
椎病可以因为压迫椎动脉,引起椎动脉狭窄,影响脑供血,出现头痛、头晕等症状,但是颈椎病与脑动脉硬化是没有关系的,动脉硬化多是与高血脂,平时的饮食习惯有关系,并不会因为颈椎病引起。
脑动脉硬化该怎么治疗?
第一是舒张血管,动脉硬化的主要原因是因为我的血管太紧,都没有舒张,然而这个时候我们要舒张血管,那么常用的药物有单硝酸异山梨醇及其缓释胶囊。
第二是调解血脂,正常的血压和脂肪可以帮助我们维持健康,然而也可以维持动脉,非诺贝特和辛伐他汀以及血脂康这三种药物可以帮助我们调节血压血脂。
最后是抗血小板粘附和聚集,然而他们的附和聚集对我们来说有很大的帮助,可以帮助防止血液的凝聚,并且阻止和预防一些疾病的发展和开始,常用的药物有肠溶阿司匹林。
2、 颈椎病的危害是什么
颈椎病的危害是非常大的。那么颈椎病严重会怎么样呢?当出现颈椎病之后就会造成我们吞咽的困难,不能够正常的去吃东西,会感觉到有异物感,视力也会明显的下降,眼睛会出现疼痛,有些个别的患者还会出现失明,颈椎病会引起胸痛,心前区会明显的出现疼痛,虽也被误认为是冠心病。血压会明显的升高主要是颈性高血压的出现。严重的时候会造成下肢瘫痪还会造成患者出现猝倒。
3、颈椎病的原因
劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。
头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。
不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
缓解颈椎病的方法
头部左右转动运动
说明:此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动,加强椎体的灵活性,减轻神经压迫症状,促进颈部血液循环,缓解颈部肌肉紧张。如果头在左右水平方向转动受限,可多做此项练习。
动作要求:头从正中开始,慢慢向右转,稍停一会儿,然后慢慢往左转,稍停一会儿。头部转动时,两肩和腰不能转动,尽量做到转动头部至最大程度。左右共做20～30次。
头部上下运动
说明:此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因“落枕”引起的肩部不适有良效。
动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20～30次。
头侧屈运动
说明:此项运动是活动颈椎侧面的肌肉和增加颈椎向侧摆动的能力。如果颈椎有疲劳感或肩部肌肉紧张,多做练习能起到缓解作用。
动作要求:缓慢做头部侧屈动作,并稍停一会儿。,左右共做20次。
预防颈椎病的方法
加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
注意颈肩部保暖避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展为颈椎病,劳动或走路时要防止闪、挫伤。
注意端正头、颈、肩、背的姿势不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视,要保持脊柱的正直。
气候变化时,防止受凉除应注意在初夏或晚秋在户外休息时,由于气温多变,易受凉而引起颈部肌肉痉挛或风湿性改变外,更应避免在空调环境下冷风持续吹向身体,特别是头颈部,可以造成颈椎内外的平衡失调而诱发或加重症状。
腿动脉硬化治疗
1、腿动脉硬化怎么治疗
1.1、非手术治疗
一般来说,吸烟跟下肢缺血性疾病的关系非常的明确,因此,对于患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说,戒烟是最重要的治疗措施。其次,患者还需要进行适当的有规律的步行锻炼,这样能够让百分之八十的患者的症状得到缓解。若是患者血脂过高,就会令通过饮食控制血脂,若是患者的血脂没有降下来的话,患者可以使用降血脂的药物来进行量化的治疗。
1.2、手术治疗
其次,若是患者的局部或者多处短段狭窄的患者,可以通过皮穿刺法来往狭窄的动脉端,并且插上球囊扩张导管,也可以使用腔内激光术或者是斑块旋切导管,来进行扩张。等到官腔获得再通之后,需要根据情况来防止各型血管腔内支架。但是,在手术之后的早期,患者很容易就会并发血栓,后期还有可能会出现再度发生狭窄,所以近年来很少使用肢体动脉。
2、腿动脉硬化治疗偏方
2.1、首乌延寿方
主要用于养血平肝,原料及制法:首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石决明、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。并发冠心病,加瓜蒌皮、藏红花、泽泻;并发高血压,加玉米须、夏枯草、草决明;并发高脂血症,加山楂、葛根等。水煎服,每日-剂。
2.2、米醋萝卜菜
此方具有辛凉解表,消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效,也用于预防流行性感冒。原料及做法:生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片,放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用,每日2次。
2.3、益脑活血方
石菖蒲、熟地、首乌、杞子、虎杖、女贞子各12克,丹参15克,川芎、山楂、益智仁各9克,红花、远志各6克。水煎服,每日一剂。
3、腿动脉硬化如何饮食
宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类。
腿动脉硬化有什么症状
1、轻微症状期
发病早期,多数患者无症状或仅有轻微症状,如患肢发凉、怕冷,行走易疲劳等。
2、间歇性跛行期
是动脉硬化性闭塞症的特征性表现。随着病变的发展,下肢动脉狭窄的程度及阻塞的范围不断增大,病变动脉只能满足下肢肌肉组织静息状态下的供血。当下肢行走运动时,病变动脉无法满足肌肉组织更多的血液灌注要求,肌肉的酸性代谢产物使小腿产生酸痛的感觉,患者被迫停下休息一段时间后再继续行走。病变的发展使间跛距离越来越短,休息时间则越来越长。疼痛位置可以小腿,也可以是大腿部分。
3、静息痛期
当病变的动脉不能满足下肢静息状态下血供时,患者即产生静息痛。疼痛部位一般在患肢前半足或趾端,夜间及平卧时容易发生。患者喜曲膝,常整夜抱膝而坐,部分患者因长期曲膝,导致膝关节僵硬,无法伸直关节。静息痛是患肢趋于坏疽的前兆,应尽快治疗。
4、溃疡和坏死期
当患肢皮肤血液灌注连最基本的新陈代谢都无法满足时,轻微的损伤组织无法修复,坏死的区域不断增大,最终导致肢体坏疽、坏死。
腿动脉硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌长期多饮啤酒。事实证明,经常大量饮用啤酒,也会导致心肌组织中出现脂肪沉积,心肌肥厚,心脏扩大,被医家称之为“啤酒心”,这显然对人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的脑髓中胆固醇的含量颇高,所以,体质强壮的冠心病和动脉硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、鸭蛋
凡动物之禽蛋,都含有大量的胆固醇,鸭蛋(尤其是蛋黄)也不例外,故动脉硬化之人应忌食之。常食多食,对病情极为不利,会加重冠心病及动脉粥样硬化症。
4、猪肝
据分析,每100克猪肝中含有胆固醇368毫克,是猪肥肉的3倍多,常吃多吃猪肝,不利于冠心病和动脉硬化症的改善。所以,适当忌食,对身体反而有利。
5、肥肉
由于猪肥肉中脂肪含量高达90.8%,比猪油还多,如多吃常吃肥肉,容易使人体脂肪过剩蓄积,血脂升高,导致动脉硬化,故凡冠心病和动脉硬化者,不宜多吃猪肥肉。
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