2020春季皮肤长癣怎么办
春季皮肤养生小常识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的四季养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“2020春季皮肤长癣怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
1、2020春季皮肤长癣怎么办
1.1、消灭传染因素
该病多由于自身的其他癣病引起。因此在治疗该病的同时要积极治疗身体其他部位的癣病,可用无激素刺激的帕芙欧珍肤膏涂抹患处,以彻底消灭诱因,坚持3-7天即可痊愈。
1.2、积极治疗全身性疾病
体癣若是由于某种全身性疾病机体抵抗力低下所致,则应该积极的治疗此病,并增强自身机体的抵抗力。若是由于长期服用免疫抑制类的药物所致,则应在病情有所好转时尽量的少用或不用。
1.3、药物治疗
主要以局部外用药为主。糖尿病并发体癣患者须同时控制血糖,每天外用药物的次数可以适当增加,其他疾病患者及长期使用皮质类固醇激素者则应全面权衡。
2、2020春季皮肤长癣的治疗偏方
三皮液:用黑豆皮150克、蚕豆皮150克、扁豆皮100克。加水2000-3000毫升,煎沸15-30分钟离火,待温后用软毛巾浸液湿敷患处,1日1-2次,每煎1次,可使用2天。
米醋煮杏仁汤:杏仁15克、米醋25克。将杏仁捣碎倒入醋内,然后加热煮沸,趁热用棉花球洗擦患处,1日洗擦1次,连用3天,隔1-2天,再连用3天。
醋浸荸荠膏:鲜荸荠10个,陈醋75克。将荸荠削皮、切成薄片,浸入醋中,放在锅内慢火熬,待醋干后,将荸荠捣成糊状备用。上药后用纸盖好,再以绷带绑好,1日1次。
3、2020春季皮肤长癣如何护理
3.1、养成良好的卫生习惯
体癣患者应该注意养成良好的卫生习惯,要经常换洗衣物,经常洗澡。洗澡时要使用刺激性较小的洗漱用品,不用碱性过强的肥皂洗澡。
3.2、养成良好的生活习惯
体癣可以通过直接接触体癣患者的皮肤进行传染,也可以通过与体癣公共衣物获得。所以体癣患者应该注意不要和其他体癣患者共用毛巾,不要和他人混穿衣物。
3.3、调整好饮食
体癣患者在饮食中应该注意避免食用辛辣、刺激性食物。辣椒、洋葱、咖喱等食物是坚决禁止食用的。辛辣食物中含有较强的碱性成分,容易加重体癣症状,所以体癣患者要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物。
2020春季皮肤长癣要注意什么
1、停用护肤品
癣菌病是由真菌侵犯表皮,毛发引发的,虽然脸上长癣这样的情况并不常见,但不排除是难辨认癣的可能。由于春天脸上长癣会伴随表皮脱落,角质层受损,而护肤品的化学成分都可以直接作用于皮肤表层,对于春天脸上长癣的人的恢复更不利,所以春天脸上长癣需要听用掉家里的一切护肤品。
2、不去人多场所
春天里,很多植物开始发芽,如果春天脸上长癣的人还经常去公园之类的地方,那么空气所含有大量花粉,会让春天脸上长癣的人感到非常不舒服,瘙痒可能会加剧。再者,如果是火车站之类人多的地方,空气是也不太好,脸上长癣的人去到这种地容易引起长癣的区域扩大。
3、坚持治疗
如果在春天脸上起水泡、脱皮还伴随剧烈瘙痒,那么就可以在医院里做真菌检查,让医生判断是不是脸上长癣了。春天脸上长癣如果不及时治疗,还可能发展至严重的程度。而且脸上长癣具有传染性,不治疗会反复感染。
4、避免抓挠
避免搔抓是春天脸上长癣的人必须要引起重视的,抓挠会容易继发感染,加重病情,还有可能传染至他处。切记不能抓挠,尽快看医生,坚持用药才能尽快恢复。
2020春季皮肤长癣不能吃什么
1、蔬菜水果类忌吃如生姜、圆葱、大头菜、香椿、尖椒等。
2、肉食类忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。
3、各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等。调料类忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、便利面调料等。
4、忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。
5、患者尽量不要吃带有刺激性比较强的食物,这些食物有可能会加重疾病,做好饮食调理的同时,最好在生活中加强身体锻炼,增强机体免疫力,这样能够在一定程度上避免疾病出现复发的情况。
相关知识
2020春季皮肤瘙痒怎么办
1、2020春季皮肤瘙痒怎么办
用金银花冲洗
2020春季大部分的皮肤瘙痒是因为过敏而引起的,外界的灰尘或者空气中的花粉,接触到皮肤后就有可能导致过敏,让皮肤瘙痒。如果出现了这样的情况,可以将金银花用水冲泡,然后对皮肤瘙痒的部位进行冲洗,记住水不要太烫。
多补充维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,对皮肤干燥粗糙和皮肤瘙痒的问题可以起到很大的改善作用。如果2020春季皮肤瘙痒比较频繁的话,建议可以每天适当口服维生素A片,或者也可以多吃一些如胡萝卜等维生素A丰富的食物。
更换清洁用品
2020春季天气干燥,很多人洗澡的时候使用的碱性比较强的香皂或者洗面奶,这样就会把皮肤上的油脂全带走,皮肤水分流失得非常快,就会导致皮肤变得干燥粗糙,很容易引起皮肤瘙痒的症状。所以最好是将清洁用品都更换成中心或者酸性的产品,这样的产品性质比较温和,也不会破坏皮脂膜,让皮肤不那么容易干燥。
2、皮肤瘙痒的病因
全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状,如尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、恶性肿瘤及神经精神性瘙痒等。全身性瘙痒症的外因与环境因素(包括湿度、季节、工作环境中的生物或化学物质刺激)、外用药物、用碱性强的肥皂以及患者皮肤的皮脂腺与汗腺分泌功能减退致皮肤干燥等有关。
局限性瘙痒症的病因有时与全身性瘙痒相同,如糖尿病。肛门瘙痒症多与蛲虫病、痔核、肛瘘等有关。女阴瘙痒症多与白带、阴道滴虫病、阴道真菌病、淋病及宫颈癌有关。阴囊瘙痒症常与局部皮温高、多汗、摩擦、真菌感染有关。瘙痒的发生主要是由化学介质如组胺、p物质、激肽和蛋白酶等的释放所引起。
3、皮肤瘙痒临床表现
多见于成人,瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧,饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着,甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。
2020春季皮肤瘙痒危害
1、搔抓会引起皮肤损害:皮肤瘙痒顾名思义当然就会特别的瘙痒,那么下意识的就会伸手搔抓,长此以往就会导致皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等等,甚至会出现苔藓样变成湿疹样,导致皮肤粗糙、变厚,而搔抓抓破后也会引起继发性的皮肤感染。
2、影响日常生活:皮肤瘙痒的症状在天气干燥的冬2020春季节会更加的明显,一般表现为日轻夜重,尤其是解衣睡眠时则更加严重。发病时病人感觉到阵发性全身瘙痒,有着如同虫爬、蚁走或者是烧灼般的感觉。病人晚上休息不好,第二天的精神自然而然也会受到影响,瘙痒严重的甚至白天都忍不住搔抓,这些都严重影响了正常的工作和生活。
3、影响精神健康:皮肤瘙痒虽说不是什么大病,但是皮肤瘙痒也是久治不愈,容易反复发作,这就让患者在精神方面承受着很大的折磨,难以忍受。长此下去会影响患者的情绪,造成情绪低落等,从而会导致自己的病情加重。
2020春季皮肤瘙痒食疗方
1、排骨汤——解毒润燥
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
2、鱼腥草红枣茶——清热养血
鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。
2020春季皮肤干燥怎么办
1、2020春季皮肤干燥怎么办之去角质
春天皮肤干燥会影响皮肤对护肤品的吸收,这是因为皮肤表层堆积厚厚的一层角质层,单一的凭借洗面奶是无法彻底清洁堆积的角质,仍旧需要温和去角质的凝露或者其它温和脸部去角质磨砂膏才能彻底清除角质,这样才能达到护肤的双倍效果。
提示:在对脸部进行去角质时需要注意按摩的方式,取适量的去角质凝露,使用中指、食指以顺时针打圈的方式依次从脸颊开始,从鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质的部位重点按摩,三分钟后再用清水对脸部进行清洗。
2、2020春季皮肤干燥怎么办之充足饮水
在春天皮肤干燥的时候,一定要保持每天的饮水量充足。这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡,从而导致皮肤干燥的现象发生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分,也就是我们所说的6~8杯水的量。
提示:不要感到口渴的时候再去疯狂喝水,正确的喝水方式应该是少量多频率的喝水,每次喝水应该适量。
3、2020春季皮肤干燥怎么办之注意防晒
虽然说2020春季的太阳没有2020夏季那么毒辣,但是在春天也要做好防晒措施,选择一些防晒产品,切忌选用高防晒系数的防晒霜,因为高防晒系数的防晒霜比较油腻,透气性能差。
4、2020春季皮肤干燥怎么办之正确使用护肤品
2020春季气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入2020春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。
2020春季皮肤干燥吃什么好
1、石榴汁
石榴晶莹剔透,清爽可口,是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外,石榴的营养价值还是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在2020春季的时候,气候异常的干燥,人们除了容易口渴之外,皮肤也会变的很干燥,所以说,这个时候,可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴,还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。
2、绿豆汤
提到绿豆汤的消暑作用,相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用,相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中,含有很特别的保湿成分和矿物质,不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分,还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外,常喝绿豆汤,还可以很好的改善面部色斑问题,让你的肌肤变的越来越好。
引起2020春季皮肤干燥的原因
1、冷气
虽然立春了,但寒冷时的气温一点也不比冬天时低。空调的热风会使室内的空气变得干燥,而外界湿度没有冬天那么大,皮肤的一部分水分就会被夺走,如果置之不理,很容易出现细小的皱纹。
2、紫外线
随着天气晴朗起来,日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦。
3、2020冬季保养品
冬天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到冬末初春就有点不合时宜了,保湿、锁水的能力明显达不到要求,所以最好开始使用一些保湿护肤品,减少水分的散失。
皮肤是我们人体的天然保护膜,因此2020春季护肤,就一定要保证皮肤的水分充足,防止出现干燥脱皮等肌肤问题。
2020冬季皮肤长痘怎么办
1、2020冬季皮肤长痘怎么办
1.1、注意清洁
清洁是护肤的基础,清洁如果不彻底,就会造成毛孔堵塞。但是,不要过度清洁,不要频繁的使用去角质、清洁类的产品,这样会使我们皮肤的变薄,会使皮肤变得更加的脆弱、敏感。用温水洗脸更容易洗的干净,毛巾、枕巾、枕套要定时清洗,阳光晾晒消毒,长时间不清洗会生长很多的细菌及螨虫,伤害我们的皮肤。
1.2、生活规律
这包括了饮食和作息两方面,饮食清淡,多喝水。这样做能保持大便通畅,便秘也会长痘。按时睡觉,不熬夜,保证睡眠,生活有规律,心情舒畅不长痘的同时气色也会变好。
2、2020冬季皮肤长痘原因
2.1、内分泌失调
这个内分泌失调主要指的就是青春期,发育期间的雄激素和雌激素,雄激素过多,雌激素过少,激素分泌不稳定,这都是女生容易长痘的主要原因,而男生就是雄性激素过多了(跟雌激素无关)。
2.2、化妆品刺激
如今化妆品的质量参差不齐,化妆品不易吸收、化妆品成分有问题、化妆品本身有致敏和致痘成分,化妆品有违禁成分等,都可能会刺激皮肤长痘。
2.3、人体免疫力的下降
人体免疫力下降也会间接印象到皮肤的免疫力,它会让皮肤的自我保护和抵御力下降,这时皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱,比较容易感染致痘病菌从而导致皮肤长痘。
3、冬天皮肤长痘危害都有哪些
3.1、对皮肤非常不好
痘痘是皮脂腺分泌过多导致毛囊堵塞引起的,皮肤里的垃圾物不能顺利排除。痘痘也是一种皮肤病,如果处理解决不当,会引起严重的感染,导致皮肤很多功能受损;
3.2、影响人的自信心
一项研究表明:长期患有面部疾病的人,会存在一定的心理障碍。因为有面部肌肤问题,很多人被伤害了自尊,因此变得不自信。所以,要选择合适的方法解决面部痘痘,这样才能扬起高傲的头,迎接灿烂的阳光!
3.3、影响个人就业
在这个看脸的时代,很多非常热门的行业都对面部形象有要求,比如演员、歌手、空姐、导游等等。一脸痘痘,很容易被这些行业排除在外,因为这些工作都是需要直接面对客户人群的,满脸痘痘确实不太合适。
冬天皮肤长痘喝什么汤好
1、芹菜薏米汤
材料:芹菜250克,薏米50克,盐适量。 做法:选取新鲜的芹菜洗净后切段备用,将薏米洗净,部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用,薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。
效果:芹菜富有粗纤维,有助于排泄,能促进体内毒素的排出。薏米能够促进体内血液循环,水分代谢,有利于发挥其利尿消肿的功效,有效帮助排毒祛痘。
2、海带绿豆汤
材料:绿豆半杯,泡发海带100克,盐适量。 做法:将泡发海带、绿豆淘洗干净后,然后一起放入锅中,加入适量的清水煮至绿豆熟烂后,加入盐调味即可。
效果:海带中的胶质成分能够促进身体排毒,绿豆能够清热解毒,喝此汤能有效排毒祛痘,提高身体免疫力。
冬天皮肤长痘痘不能吃什么
1、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
2、烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
3、高油脂食物
很多人都喜欢高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!
2020春季皮肤干燥过敏怎么办
1、2020春季皮肤干燥过敏怎么办
吃水分较高的蔬果
吃水分较高的蔬果可以给身体补充水分,从而缓解皮肤过敏干燥的现象,而这类型的蔬果含水量必须超过70%。例如我们是生活中每天吃500g的蔬果,就能获得300+毫升的水分就可以达到补水的效果。
含水分较高的蔬果有:芦荟、黄瓜、葡萄、白萝卜、葡萄、梨子、苹果等。
少量喝水
在皮肤过敏干燥的时候,可以通过多喝水解决皮肤干燥的现象。不要感觉口渴的时候再喝水,因为当我们感到口渴的时候,就是身体发出缺水的信号。
提示:每天喝八杯水,每次都要小口的喝水,不要一次性喝太多水,而是少量多喝水。这样才能源源不断的给身体补充水分,才能缓解皮肤过敏干燥的现象。
温和洁面
在皮肤过敏干燥的时候,需要用温和的洁面乳,这是因为清洁力较强的洁面乳对皮肤存在一定的刺激性,这样的刺激会加重脸上皮肤过敏干燥的现象。
建议:在选择洁面乳的时候,一定要选择精油型且泡沫丰富的洁面乳,这类型的洁面乳既可以有效清洁皮肤还能舒缓紧张的过敏皮肤。
2、皮肤干燥过敏皮肤特征
皮肤表皮薄,细腻白皙,皮脂分泌少,较干燥,微血管明显,皮肤呈现干燥机能减退,角质层保持水份的能力降低,肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏,出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽,脸颊易充血红肿。
因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
3、皮肤干燥过敏自我护理
一旦患了“皮肤过敏”,不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。2020春季是易发病季节,要注意保持脸部皮肤的清洁卫生,外出回家后要立即洗脸,把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。使用含有中草药成分的,修护受损皮脂层,修复皮肤过敏。
皮肤干燥过敏的危害
当皮肤过敏引发皮肤黏膜发生过敏时,心肌血管也会扩张,血清渗出,导致心肌间出现炎性水肿,造成心动过速、心律不齐或心动过缓,甚至出现心绞痛或血压的变化,有致命的危险。虽然这种情况在日常的生活中比较少见,属于长期皮肤最严重的一种危害,但也应该引起我们足够的重视,做到防微杜渐。
我们常说按规律办事,皮肤过敏随时会发作,无特定时间。每当瘙痒的时候,人总忍不住抓或者心烦。晚上,夜不能寐,白天没精神,昏昏沉沉,不能进行正常的工作和生活。白天更容易引来他人的旁观,影响个人自信和心情。
皮肤干燥过敏吃什么水果
苹果:色泽美艳,芳香脆甜,是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为,苹果性平,味甘酸,入肺、脾二经,有补心润肺,生津解毒,益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。
橘子:味甘酸,性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
柚子:含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特的降血糖功效,还可以美容长发。
柠檬:堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
女性2020春季皮肤干燥怎么办
1、女性2020春季皮肤干燥需注意保湿
春天皮肤干燥需要特别注意保湿的护肤工序,因为我们日常用的乳液只能给皮肤进行补水的功能,但是由于乳液、精华的分子极细,在空气中很容易被挥发,一旦水乳、精华在脸上被挥发以后,脸上皮肤就会变得干燥起来,所以需要使用保湿的面霜锁住脸上的水分,这样才能使妹纸们的皮肤在整天里都保持水润。
提示:春天皮肤非常敏感,尤其是敏感性皮肤在选择护肤品的时候,一定要选择纯植物发酵或者低敏感的护肤品,含有酒精的护肤品并不适合干性皮肤和敏感性皮肤,所以妹纸们在选择护肤品的时候一定要格外注意。
2、女性2020春季皮肤干燥需饮水量充足
在春天皮肤干燥的时候,一定要保持每天的饮水量充足。这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡,从而导致皮肤干燥的现象发生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分,也就是我们所说的6~8杯水的量。
提示:不要感到口渴的时候再去疯狂喝水,正确的喝水方式应该是少量多频率的喝水,每次喝水应该适量。
3、女性2020春季皮肤干燥需定期去角质
大家都知道对付干燥就是要补充水分,但是往往忽略掉了肌肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果已经形成的老厚角质没有用正确的方式定期清理的话,就会附着在肌肤表面,形成一个屏障,阻碍了对保养品营养成分的吸收,甚至还会抢走健康肌肤的水分,让我们的保养工作大打折扣。因此定期温和的去角质是补充营养和水分的前提。只有适度清理掉这些堵在皮肤表面的垃圾之后,才能够帮助水分和营养的渗透吸收。
4、女性2020春季皮肤干燥需选对护肤品
如果错误选择了对皮肤过于刺激、含有大量表面活性剂的洁面产品,就会破坏肌肤表层用于锁水保湿的油脂膜,造成皮肤本身丧失锁水以及抵御外界污染侵害的能力。因此特别是到了换季以及秋冬比较干燥的时节,就更应该使用温和滋润型的洁面产品,避免因为洁面不当对皮肤造成伤害。
2020春季皮肤干燥吃什么食物
1、荠菜
荠菜能补钙,眼下,只管还没真正回暖,但最耐酷寒的荠菜却已经上市了。荠菜养分丰盛,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近等同质量牛乃的3倍。
荠菜还有一定要用价值,传统医学认为它可用于辅助医治痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅,也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。
2、莴笋
莴笋抗过敏,莴笋又叫“春菜”,是最适合2020春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。
研究发现,莴笋中的某种物质可以抵御2020春季因过敏而引发的鼻炎,能够缓解过敏病人的苦楚。莴笋可以用来凉拌、烧、炒,还能加工腌制酱菜、泡菜等。
2020春季皮肤干燥的食疗食谱
1、海参沙参炖瘦肉
食材:30克新鲜海参、15克沙参、100克瘦肉、适量姜。
方法:首先先将海参放在水中浸泡,待浸发之后再将其洗净切好,然后将沙参、瘦肉、姜同样洗好切好,接着将所有的材料都放在炖盅里,加300毫升的清水隔水炖煮,武火炖2小时即可。
功效:海参的性温,味道甘咸,有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的作用,沙参性微寒,味道甘,可以养阴润肺,益胃生津。
适宜人群:2020秋季2020冬季肌肤干燥的人,另,有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也适合食用。
不适宜人群:脾胃虚弱者。
2、蜜桔银耳茶
食材:50克蜜桔、20克银耳、适量冰糖。
方法:首先将银耳放在水中浸泡,浸好之后再洗净撕成小朵,然后放在煲里煮软,接着再将蜜桔肉放入,用大火煮沸,煮沸之后转成小火再煮15分钟,然后加适量冰糖即可。
