秋天的蒲公英能吃吗
秋天的养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行四季养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“秋天的蒲公英能吃吗”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：秋天的蒲公英能吃吗？春夏是吃蒲公英的季节，常吃可以清肝明目，那么到了秋高气爽的2020秋季，秋天的蒲公英能吃吗？下面小编为您介绍。
秋天的蒲公英能吃吗？
蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁，全国各地均有分布，入药用其全草。春夏花初开时采集，洗净晒干备用。那么秋天的蒲公英能吃吗？
有专家认为，从中医理论上讲，用作治疗清肝明目的蒲公英，应该是2020秋季长果实的药效最佳。一般2020秋季的蒲公英恰好新长出一茬，食用的口感和入药效果为全年最好。新鲜的婆婆丁深受大家的喜爱，不过开花之后，就不能吃了。
蒲公英山坡草地、路边、田野、河滩上，随处可见。它的根是圆锥状的，表面是棕褐色的，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期410月。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英的花、叶、根都可用。鲜蒲公英可以采摘后洗净，切碎，装罐，少加点盐，多加点醋，每次食用时取出一些。干蒲公英可用来煮水代茶饮用。
推荐蒲公英的几种吃法
1、蒲公英拌韭菜
把蒲公英、韭菜洗净去根焯水后，加少许盐、醋、姜、白糖拌匀即可。满口清香爽脆中有略微的苦味，不仅风味独特、味道鲜美，还有预防感冒、腹泻的作用。
2、凉拌蒲公英
洗净的蒲公英焯水后，冷水冲凉，佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，就是一款清脆爽口的蒜蓉蒲公英。餐桌上摆这样一盘色泽翠绿，味道鲜美的菜肴，一定会让家人胃口大开的。当然也可以根据自己喜欢的口味加入其他作料，做成其他风味的凉拌蒲公英。
3、蒲公英粥
把蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英（可带根）切成三厘米左右的段；粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可。做成的蒲公英粥色泽翠绿，气味诱人，虽有略微的苦味，但难掩蒲公英和粳米混合的香气，吃起来香滑软糯，不仅可以满足味蕾的要求，而且有清热解毒，消肿散结的功效。常食能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。
4、蒲公英炖排骨
排骨洗净略煮，换水，水温六成热时下排骨大火煮开，加调味料小火炖烂。最后放入洗净切段的中药蒲公英，煮三分钟出锅。菜品红绿相间、色泽诱人，味道更是独树一帜。
5、蒜茸蒲公英
蒲公英500克，蒜茸适量。制作：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内，撒上蒜茸、麻油、精盐、味精，拌均即成。
6、蒲公英绿豆汤
蒲公英100克、绿豆50克。制作：将蒲公英去杂洗净，放汤锅内，加入适量水煎煮，煎好后取滤液，弃去渣，将滤液再放入汤锅内，加入绿豆，煮至熟烂，加入白糖拌匀即成。此汤由蒲公英与绿豆相配而成，具有清热解毒、利尿消肿的功效。
Ok提醒，蒲公英不仅是中药，还是好吃的食材，但脸色苍白、无力怕冷、受风易感冒及脾胃虚弱者最好不要吃。
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秋天吃羊肉上火吗
1、秋天吃羊肉大错特错,小心秋燥火上加油
人们会受到秋燥的侵袭,表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为了预防秋燥,应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物,而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属于温性食物,吃后不仅会引起“上火”,还会化燥伤阴,加重人体津液的匮乏。尤其是阴虚火旺体质的人,平时就容易上火,秋天更不能吃羊肉和狗肉,否则,很快就会出现鼻子出血、咽喉疼痛等症状。但是,既然要进补,肉食肯定是必不可少的,秋天吃哪种肉比较合适呢?鸭肉、兔肉、鸽肉、甲鱼、海参等都非常适合这个季节食用。鸭肉不仅富含蛋白质,可及时补充夏日的过度消耗,而且其性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。
2、2020秋季吃羊肉上火怎么办
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。
凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。另外,羊肉反半夏、菖蒲,不宜同用。
3、羊肉的功效
羊肉历来被当作2020冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
秋天如何进补
1、气虚者多吃山药、牛肉
一般来说,气虚人群以亚健康状态多见,常见于办公室族、学生和一些大病初愈后的人,常有疲乏无力、气短自汗、头晕心慌等症。此外,很多人在平时还容易感冒、饮食无味、大便次数多。日常饮食多补气血,可用人参、黄芪、党参、白术、茯苓等煲汤,也可多用山药、薏米、白扁豆加红枣煲粥。
2、小孩少吃快餐多吃鱼
家长给孩子“贴秋膘”,早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物,这对孩子的胃肠不好。家长可以给孩子做一些蔬菜沙拉或豆制品,以保证早餐营养丰富,避免孩子低血糖,有助于增强孩子的记忆力。还可以常给孩子做点海鱼吃。海鱼能增加血液中的优质胆固醇,有益孩子长身体。海鱼最好清蒸,这样可以最大限度地保护其营养不被破坏。
秋天喝什么汤好
1、罗汉果白菜干汤
每次选用罗汉果l/3～1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。
2、苹果玉竹沙参蜜枣煲猪展
材料:苹果2个,沙参、玉竹各20克,蜜枣2个,猪展肉400克,生姜3片。 烹制:各物分别洗净。苹果去芯,切薄块;沙参、玉竹稍浸泡,一起与猪展、姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文火煲1个半小时,下苹果再煲20分钟至半小时,下盐便可。为3~4人量。猪展可捞起切片,拌酱油佐餐用。 茶树菇是高蛋白、低脂肪,又富含天然维生素和矿物质的菌类,有养胃和降低人体血压和血脂、血糖的作用。陈肾为广式腊鸭肾,性味甘香,民间常为下火,消滞,清肺、胃热的入汤之料。两者合为炖汤,醇清甘香,有清肺胃火,养胃肺阴之功,尤宜秋燥日之用,且男女老少皆宜。
秋天吃苦瓜减肥吗
秋天吃苦瓜减肥吗
秋天是干燥的季节,也是比较凉爽的季节,在这样的季节里面我们的身体不但会有肥胖的情况,同时还容易引起上火,苦瓜是一种清热解毒的蔬菜,同时也是好多朋友用来减肥的食物,那么,秋天吃苦瓜减肥吗?下面我们来进行一下了解。
1、苦瓜的热量超低,而且还能有效的预防脂肪滋生。每100g的苦瓜含有18卡的热量,其实这是很不错的减肥蔬菜,对于减肥人士们来说,进食苦瓜能够产生很是强烈的饱腹感。而且苦瓜中所含的苦瓜素,能够有效的预防脂肪合成。
2、苦瓜中富含高能清脂素,不仅可以有效吸收脂肪,而且还能阻止脂肪、多糖等物质的吸收,它的减肥效果非常不错。
3、苦瓜营养丰富,它含有的维生素C是所有瓜类蔬菜中的最多的,维生素C可以加速脂类的代谢。
4、加上糖和脂肪含量非常低,因此非常适合肥胖者食用。研究发现苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,最适合高血脂患者食用。
5、苦瓜减肥法的强大功效还因为苦瓜含有膳食纤维。膳食纤维可以延缓脂类的吸收,因此可以阻止人体对脂肪类食物的吸收。
6、苦瓜含有少量的有机酸,可以促进钙和磷的吸收,可以保护维生素C不被分解。这样就能保证脂类的代谢。
苦瓜减肥怎么吃
1、直接吃
如果你没有榨汁的条件,可以直接吃,方法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断地食用,食用时请认真咀嚼,直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下,好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完,你只相当於吃了三分之一的苦瓜,自然,减肥的好东东,你也只能吸收三分之一甚至更少。同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比较大时一样也集中在三餐前。
2、榨汁
苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果实在受不了,就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。纤维分可溶和不可溶,苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了,纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你胃很好,也不要超过4根,多了会伤胃的。一天4根的话,当然是早中晚饭前各一,然后请在睡前3个小时前喝最后一杯,不要等睡前才喝。因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴,你不想半夜起来喝水、然后再上厕所吧?另外,半夜喝水会引起身体的浮肿。
苦瓜的其他功效
1、清热解毒,排毒最佳食物。
苦瓜能够帮助除邪热、解劳乏、清心明目,在2020夏季很多人最喜欢食用,能够起到很好的清凉消暑功效。而且这还能快速的帮助排除身体内堆积的毒素,避免体内毒性的堆积。这是一个很好的情场排毒方法,对于女性来说,这可是很不错的方法哦!养颜减肥两不耽误哦!
2、养颜美容好帮手。
在苦瓜中含有丰富的维生素C、不仅能够增强身体免疫力,并且很有效的预防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白质,这绝对能够帮助促进新生皮肤再生皮肤新生,具有很强烈的养颜美容功效。
3、降低血糖。
在苦瓜中含有促进胰岛素分泌的成份,能够很有效的帮助促进血糖控制,预防糖尿病的出现,而对于那些特殊的减肥人群,这绝对是个不错的选择哦!
4、抵抗癌症、肿瘤。
苦瓜素能够很有效的预防脂肪在身体内合成,具有很是强大的减肥功效,拥有很是强大的抗癌高手。
秋天能栽石榴吗
1、秋天能栽石榴吗
栽植果树一般在春节后,但实践证明果树秋栽胜于春栽,有经验的果农总结为:秋植果树先长根,春值果树先发芽。常绿果树如柑、橘、釉、石榴等应选在9月下旬至10月底栽植,2020秋季栽种石榴,才为最佳时机。
2、2020秋季种植果树应注意什么
2.1、选择健壮苗木选择生长健壮,干、枝粗壮且无病虫害,春、夏稍占70%以上的好苗;起苗时尽量少伤根系,多留根须;需要运输的苗木,苗根应蘸泥浆,包装好再运输;常绿果树苗最好带土移栽。
2.2、注意移栽质量栽植前先开好穴,长、宽深各0.8～1米,将表土、底土分别堆放,穴内施足底肥,回填耕作层肥土;对过长的主、侧根适当修剪,既方便栽值,又可促其多发新根;常绿果树苗,应摘去下部树叶的30%～50%,以减少水分蒸腾;适当浅栽,栽植深度以原根颈部平地面为宜;定植后立即浇足定根水,然后盖一层松土,土高出地面10厘米;嫁接口高出土面2～3匣米,以防腐烂。
3、石榴的功效作用
石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸,能帮助消化吸收,增进食欲;石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用,对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用,对体内寄生虫有麻痹作用;石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,能预防动脉粥样硬化;石榴叶子可制作石榴茶,能润燥解渴,如用以洗眼,还可明目、消除眼疾。
修剪石榴要注意什么
1、培养树形
因其主干不明显,在庭院栽植时,为防止畜禽危害,减少占地面积和美化环境,应采用雨伞张开形,主干在1.2米以上再留枝。田间栽培应以平头丛枝形为主,以便于管理和获得早期丰产。
2、适当晚剪
石榴枝条组织疏松、耐寒性差,为减少冻害,冬剪应延至2月下旬进行为宜。
3、短截要少
石榴修剪以疏枝和缓放为主,疏去衰老枯死枝、过密细弱枝、直立徒长枝,缓放平斜枝和病虫枝,只对极少数的延长枝短截。短截过多容易造成树势过旺,不利于成花,影响单树的产量。
4、剪量适中
石榴对修剪敏感,耐剪性差,冬剪量大会产生春旺,营养枝条增多,影响其坐果率;夏剪量大又会造成树势弱。因此,对树势弱的树适当增加冬剪量,对旺树要适当增加夏剪量。
石榴树2020秋季管理技术
1、灌水保温,抗旱保果
在8月-9月伏旱期的早、晚对果园进行灌水,结果树每次每株不少于100-150千克。并利用杂草、蒿秆、藤蔓等进行地面覆盖,保温抗旱保果。
2、疏芽养梢,环割促花
在9月下旬,对今年结果少且生长偏旺的树,用锋利的芽接刀在2-3级分枝上环割1-3个整圈,深达木质部,促进花芽分化。环割后,每20天左右喷一次0.2%磷酸二氢钾和0.3%的尿素,再加30-40毫克/千克的2,4-D溶液,连续喷3-4次,可防冬春落叶。
3、预测预报,防治病虫 8月-10月,着重防治炭疽病、锈壁虱、红蜘蛛和矢尖蚧等。在秋梢抽发期,喷800倍代森铵溶液1-2次,防治炭疽病;对红蜘蛛,观察当年梢新叶,每片约有5只时,用15%灭螨净乳油3000倍液喷杀1次;9月上中旬为矢尖蚧盛发期,当幼蚧孵化率达50%左右时,喷40%速扑杀乳油1200倍液1-2次。
养生问题：秋天能不能吃姜
在秋天能不能吃姜呢？有种说法，在黑夜不能吃姜，真的是这么吗？与此同时，姜不宜和啥一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为我们总结一下关于吃姜的多见误区都有哪些吧。
秋天能不能吃姜
秋天气候干燥，最易伤肺；生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，呈现咳嗽、咽喉胀痛等体现，加重秋燥对身体的损伤，故“秋不食姜”。
中医认为，白天为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛；生姜性温味辛，辛能发散，黑夜食用生姜，易呈现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等体现，故“夜不食姜”。
可是，秋不食姜并不是绝对的，需求辨证对待。关于体质偏寒之人，如果常常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有吐逆清涎的体现，或许患者归于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜能够起到温肺暖胃、散寒止咳的效果，不用忌惮。生姜富含挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加快血液循环，影响胃液排泄，推进消化，还有抗菌和削减胆结石的效果。体寒的人早上吃一点姜，对健康有利。
你觉得蒲公英能治白带吗?
你觉得蒲公英能治白带吗?众所周知，对女性而言，正常的白带应该是无色无味的，一旦女性白带出现问题，那么会发现白带开始变多，异味，变黄等，那么蒲公英能治白带吗?由小编为你介绍。
1、蒲公英能治白带吗
小编个人认为有一定的帮助。
蒲公英是一位非常常见的中药,它能够起到抗菌消炎的功效,对于治疗妇科疾病有非常大的帮助,而且这种药物的副作用非常小,所以应用非常广泛,我们经常可以在中医方中见到它的身影。但是由于造成白带多的病因比较多,所以当女性出现这种情况之后,最好不要盲目的服用药物进行治疗,否则那样不但得不到治疗效果,而且还有可能造成病情的耽误。对于这种症状,我们应该尽早的去医院就诊,先进行全面的检查,等明确病因在采取相应的措施进行治疗。
蒲公英能治白带吗
2、蒲公英如何治疗妇科病
2.1、蒲公英+浮萍
浮萍味辛性寒,能止身痒、利小便。两药相合,能发汗祛风、清热散结。临床可治疗妇女经行发热、咽痛身痒、经前胸乳胀痛及痤疮、黄褐斑等症。
2.2、蒲公英+马鞭草
马鞭草味苦,味辛性微寒,有破血、调经、消炎、利尿之功。合用蒲公英,能加强清热、通淋作用,可治疗妇女湿热型小便淋漓不爽、尿血、白带多,或经行不畅及闭经等症。
2.3、蒲公英+夏枯草
夏枯草味苦性寒,善治瘰疠、瘿结之症,合用蒲公英,能清热散结、凉血止血,常用于治疗痰热瘀滞型子宫肌瘤,盆腔炎性包块,崩中漏下,乳痈及乳腺增生等症。
2.4、蒲公英+鬼针草
鬼针草主要有清热解毒、利尿、凉血作用,二味相伍,能增强通淋、清热之效,对于治疗慢性盆腔炎、产后反复尿路感染效果尤佳。
3、蒲公英的功效与作用
3.1、清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。
3.2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。
蒲公英能治白带吗
3.3、抗菌:50%鲜草汁用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用;50%全草煎剂用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
3.4、抗真菌:水浸液用试管稀释法,1:4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌,红色毛癣菌等有抑制作用。
女性白带增多的原因
1、病原体感染
使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染,白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统,可能感染生殖道,从而造成白带分泌增多。
2、阴道滴虫感染
如果女性阴道受到滴虫感染的话,则是会导致白带增多的,并且还会伴有恶臭和瘙痒的症状。
3、子宫颈糜烂
分娩的裂伤或激素的改变或者是夫妻行为造成子宫颈发炎,都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数女性可能出现无任何原因的子宫颈糜烂,即是先天性的子宫颈糜烂,也会引起白带增多。
4、萎缩性阴道炎
有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女,由于体内逐渐缺乏雌激素,致使阴道壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症,导致白带增多。
蒲公英能治白带吗
女性如何预防白带多
1、增强免疫力:睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。
2、注意自我调节:女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。
3、注意性生活:有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。
4、勤换内裤:内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。
5、少穿紧身裤:建议女性朋友要少穿紧身裤或者贴着身子的裤子，内裤可以选择穿棉质的，勤换内裤，清洗外阴。
