睾丸老是潮湿
春季潮湿养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“睾丸老是潮湿”，仅供您在养生参考。
男性千万不要忽视睾丸总是处于潮湿状态中的这种问题，因为睾丸皮的表面皮肤脆弱，如果总是处于潮湿状态当中的话容易引发睾丸湿疹。而引起男性的睾丸总是处于潮湿状态的原因也是有许多，例如一位男性不注重睾丸处的卫生护理。除此之外，还有什么原因会引起男性的睾丸总是处于潮湿的状态当中呢?
1. 内裤原因。男性朋友如果平时穿的内裤透气性不是特别好，那么就会导致睾丸潮湿的情况出现，这是因为内裤透气性所导致的。所以选择一个好的内裤是特别重要的。
2. 紧张。如果男性朋友总是处在紧张的状态当中，并且不能及时的调整自己的情绪，这样的情况也会导致男性的睾丸出现潮湿的情况。
3. 疾病。很多的疾病都会导致男性睾丸出现潮湿的症状，比如慢性的消化系统疾病，内分泌失调等疾病。
4. 生活环境。经常处在高温的环境下男性朋友总是会出汗，这样也会导致睾丸潮湿。
能够引起男性睾丸潮湿的情况是特别多的，所以在平时想要预防这样的症状出现，就要从各个方面多加注意了。另外一些适当的运动也可以提高自己的抵抗力，能够缓解男性朋友睾丸潮湿的情况。
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阴囊发凉潮湿
阴囊是男性生育器官的一部分，有着很重要的意义和作用，现在大多数的男性，经常会感觉到阴囊发凉，潮湿，而且还经常感觉像有出汗的表现，但是却并没有什么其他的症状，这个时候就会让人特别的担心，并不知道发生了什么情况，其实阴囊潮湿可能是病理存在的表现，需要我们多多发现，及时治疗。
阴囊冰冷潮湿
预防阴囊潮湿的方法有哪些
1、养成每天洗澡或清洗阴囊的习惯;
2、内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，尤其不穿化纤类内裤,不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。
3、饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。
4、有阴囊瘙痒时，要及时去医院检查，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。以免导致皮炎或湿疹样病变。
阴囊潮湿可导致不孕，建议患者朋友抓紧去正规的医院接受治疗，以免误了治疗最佳时期。个人病情还需结合自身实际情况而定，任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
2阴囊潮湿冰冷是怎么回事
1、慢性前列腺炎
阴囊潮湿瘙痒，最有可能是因为慢性前列腺炎导致的植物神经功能紊乱引起的。如果患者除了阴囊潮湿瘙痒的症状外，还伴有尿频、尿急、尿痛，会阴部坠胀不适，射精痛，乏力头晕失眠，腰痛等症状，那么就极有可能是患上了前列腺炎。
解决办法：由慢性前列腺炎引起的阴囊潮湿瘙痒，只要治好前列腺炎，潮湿瘙痒的感觉就会消失。如果前列腺炎治疗得不彻底，阴囊潮湿瘙痒的症状就无法缓解。生活中，除了积极的治疗前列腺炎外，还要注意戒酒，戒辛辣食物，保持开朗的心情，莫憋尿，莫忽视体育锻炼。
2、阴囊湿疹
阴囊湿疹的主要症状是瘙痒，随着病情的严重，瘙痒也会加剧。一旦长期不愈，加上不断的抓痒，可能会在阴囊皮肤上形成薄薄的痂皮和鳞屑。
解决办法：阴囊湿疹与过敏有关，一些对过敏有疗效的药物，如，赛庚啶、氯苯那敏等也可以用来治疗阴囊湿疹。另外，要少搔抓瘙痒部位，以免手上的细菌再刺激到阴囊。清洗时也不要用太热的水，更不能随便用药。一些辛辣食物，包括葱、大蒜、姜和咖啡、酒等刺激性食物要少食用，以免引起湿疹的进一步恶化。
阴囊潮湿检查
如果一位男性发现出现了阴囊潮湿问题的话，这个问题千万不能够忽视，及时去医院做一个全面检查，才能够从根本上解决阴囊潮湿问题。因为阴囊潮湿发展到严重地步，会让阴囊出现红肿渗液的症状。特别是有性生活的男性，不解决阴囊潮湿问题还会传染给女性。而在进行阴囊潮湿检查的时候，具体有哪些检测项目?
首先阴囊潮湿长期不治疗肯定会给身体带来极大的危害的，阴囊湿疹的危害不仅仅是瘙痒，阴囊湿疹依据病情发展可以分为急性、亚急性与慢性。急性期往往起病急，短期内出现阴囊红肿、渗液，瘙痒剧烈;亚急性期多表现为阴囊轻度红肿，有少许渗液、结痂、糜烂，瘙痒明显;而慢性期多表现为阴囊肥厚性斑块，伴有干燥性鳞屑，反复发作，瘙痒时重时轻。
具体的检查项目：
1、直肠指检慢性前列腺炎的常规检查。指检时，前列腺大小不等，表面不规则，部分腺体变硬或有小的硬结，大多数有轻度压痛。
2、超声波检查：在慢性前列腺炎的部分病人中，因局部渗出、纤维化、粘连而使包膜反射不光滑，严重时包膜界限不清;腺体形态规则，左右对称，内部可见局限性反射减少等。
3、细菌学检查：有助于诊断和治疗慢性前列腺炎。阳性结果通常可诊断为细菌性慢性前列腺炎。
4、前列腺液检查一次检查的阴性结果，不能轻易排除本病;而阳性结果一般能作出慢性前列腺炎的诊断。
以上的介绍希望对广大的男性患者朋友们应该有所帮助，如果您已经出现了阴囊潮湿的问题，就应该到正规的医院进行检查和治疗。
阴囊根部潮湿
湿疹问题一旦在患者身体上形成，就会让患者痛不欲生，因为湿疹作为皮肤疾病，会让患者产生极大瘙痒感，甚至还会出现红疹，既像这种迹象还会有蔓延的趋势。如果男性发现阴囊根部潮湿的话，一定要让阴囊保持绝对干燥环境之中，否则就容易引起阴囊湿疹。而男性阴囊根部潮湿的解决方法又有哪些?
阴囊潮湿的原因
一、阴囊汗腺发达
阴囊汗腺处比身体其他处较多，并且十分发达。这是因为睾丸的温度需得到特殊的调节，在较为炎热的天气，阴囊处汗液分泌旺盛，往往是正常、有助于睾丸健康的现象。所以阴囊潮湿并不全部都是疾病的象征。
二、脾脏虚弱，湿气较重
若阴囊潮湿严重，呈现不正常的病态，但为单纯性、不带其他症状的阴囊潮湿，基本上便属于中医强调的脾虚湿重导致的阴囊潮湿。
而喜欢吃刺激性食物的男性，内热重火气大，加上湿气严重，也常常会引起脏器功能失调，致使身体长粉刺痘痘，男性也常常有阴囊潮湿的现象。
三、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎的患者并非单纯性的阴囊潮湿，其症状还会伴有睾丸隐痛、射精痛，尿频尿急尿痛等现象。在慢性前列腺炎患者的疾病表征中，往往有早泄、射精痛等等其他比阴囊潮湿更明显的症状。所以因前列腺炎引起的阴囊潮湿往往不会引起太多关注，而待前列腺炎治愈后会，患者阴囊潮湿的症状也会自动消失。
四、精索静脉曲张
阴囊上的静脉血流不畅，致使静脉在阴囊上蔓延曲张明显，便是精索静脉曲张。精索静脉曲张的患者，此时静脉盘结，汗液分泌更为剧烈，所以多有阴囊潮湿之感。
五、阴囊湿疹
阴囊湿疹几乎是最常见的阴囊潮湿的原因之一。阴囊湿疹患者的阴囊往往会出现红斑，伴有难耐的瘙痒感。而阴囊湿疹有明显的渗液现象，使阴囊潮湿明显。阴囊湿疹若不及时治疗，搔抓过后甚至会有溃烂的现象。
阴囊潮湿该怎么办
1、改善难言的阴囊瘙痒潮湿，最重要的工作就是不要让阴囊感觉潮湿，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。
2、避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而致阴囊瘙痒潮湿从而引起阴囊湿疹。
3、已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激出现阴囊瘙痒潮湿，会让阴囊湿疹治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。
阴茎潮湿有异味
男性的阴茎因为经常排便的原因，所以多多少少还是会有一些味道，所以为了男性的健康考虑，男性也应该像女性一样，每天清洗自己的私处，如果男生的阴茎经常处于一个比较潮湿的环境下，就很可能会造成阴茎湿疹，这个时候会非常的难受，那么男性阴茎潮湿有异味是怎么回事呢?
是湿疹，湿疹是比较难治的皮肤病，主要是要靠中西医以及自身的调理
①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。
②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。
③禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。
④劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。
意见：
1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
以上了解了阴茎潮湿有异味，这都是因为平时不注意卫生出现湿疹，湿疹造成的潮湿现象，一定不可以吃海鲜，不要过度紧张，保持放松的心情，及时的进行治疗。
睾丸疙瘩 男性如何保护睾丸健康
睾丸我们都知道睾丸是男性生殖器官，如果睾丸出现问题，对男性健康的影响是非常大的，可能会影响到生育情况，所以睾丸的健康一定是不能忽视的，那么睾丸疙瘩是什么原因呢?睾丸保养怎么做呢?
睾丸的任何情况都不能忽视，如果是因为自身的忽视可能会造成非常严重的后果，所以睾丸的健康我们是需要格外重视才可以的。
睾丸疙瘩
睾丸硬疙瘩是由于多种因素所导致的睾丸或附睾发生结节及硬化的病症。归根究底，睾丸硬疙瘩与睾丸出现病变是无法脱离关系的。专家总结了以下两点睾丸硬疙瘩的常见原因，以供患者参考。
1、睾丸硬疙瘩原因一-------睾丸炎
专家指出，睾丸肿大疼痛伴有硬结，多考虑为睾丸炎。睾丸炎发病时患病睾丸疼痛，并有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射痛。睾丸肿胀、压痛，如果化脓摸上去就有积脓的波动感觉。
2、睾丸硬疙瘩原因二-------附睾炎
附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。北京建国医院专家指出，附睾炎多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，大多发生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节。
睾丸惊现硬疙瘩!吓尿了!专家提醒：睾丸硬疙瘩不容忽视，及时治疗是关键。
专家指出，确诊睾丸附睾炎疾病，光有睾丸上有硬块这个症状还不足以成为充分证据的，还需进行一些专业的临床体征及B超检查。另外，附睾炎与睾丸炎是一对难兄难弟，常常一同出现，如附睾部位出现异常，定会波及睾丸发病。
睾丸的健康一定不能小看了，如果出现一点问题可能都是因为疾病的因素，如果发现问题一定要及时的去医院检查清楚才可以，这样才能更好的解决问题。
睾丸保健常识
阴囊肿块
大多数的阴囊肿块是非正常体液累积产生的囊肿，有些肿块自己会慢慢的消失，但是有些就需要外科手术切除。若果发现有肿块长期不消的话最好尽快去看医生。
那些患有睾丸癌或者阴囊癌的青年男性以及成年男性，最初的症状通常就是阴囊中有肿块的形成。对于这类癌症，发现的越早就越容易治愈，所以医生推荐男性从15岁开始就应对睾丸定期的自己做一些常规检查。
在一些社区的医疗中心就有专门的部门教你如何进行睾丸自我检查。已满15岁的男性应积极主动的与这些部门联系，当然也希望学校中的性教育工作者对青少年进行培训。
睾丸癌
睾丸癌不同于其它种类的癌症，它主要影响睾丸的正常功能，而且如果被发现的早，只要治疗得当，很容易被治愈。15岁至40岁的年龄阶段是睾丸癌的多发期，如果发现阴囊肿有肿块最好去看医生，并且每月坚持做一些常规睾丸自我检查。
想要长寿那么我们生活当中一定要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是有助于我们长寿的，那么长寿的方法有哪些呢?吃什么食物可以长寿呢?今天就为大家介绍一下长寿的方法吧!下面大家就跟着我一起来看看如何长寿?
男人养成这五个习惯很难不长寿
1、呵护肝脏：少喝酒
很多男人都喜欢喝酒，其实喝酒对于男人的肝脏伤害是十分大的，这并不利于男人长寿，所以要改掉这个坏习惯。
研究表明，每天摄入酒精量超过160g的人，10年内出现酒精性脂肪肝的几率高达92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
在饮食方面，要多些摄入优质蛋白和维生素，这样有助于延缓肝脏组织老化，对肝细胞的修复、更新，提升解毒能力都很有帮助。男性平时要多吃蛋、鱼、禽肉、豆制品、动物肝脏等食物。
2、强壮肾：多喝水多按摩
英国一项研究发现，如果你每天喝下2000毫升的水，那么患上肾病的几率可以降低80%。此外，中医认为“腰为肾之府”，经常做一些腰部按摩，可以有效预防中老年人由肾亏引起的腰膝酸软、背痛等症状。具体做法是：
两手掌对搓直到发热，分别放至腰部两侧，对腰部进行上下按摩，直到微微发热为止。早晚各做一次，每次按摩200下。
3、绕开肺癌：戒烟
相关研究表明，戒烟可以让男人患癌的几率小很多，所以生活当中有抽烟习惯的男人不妨改掉这个坏习惯吧!
男性也可以吃一些坚果，坚果富含硒元素，特别是开心果。营养师指出，适当食用开心果(一天不超10颗)，能够提升身体维生素E的浓度，提高抗氧化能力，降低吸烟引起的氧化压力。
4、保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒
美国一项研究表明，每天摄入葱或大蒜超过10g的人，患前列腺疾病的风险比摄入量低于2g的人少了一半。另外，每天喝一小杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
和谐规律的夫妻生活则能疏通前列腺血管，起到前列腺保健的作用。
5、关照结肠：少吃肉
结肠的健康关乎男人是否长寿，生活当中少吃肉，多运动，这在一定程度上是利于男性结肠健康的。
男性要保证每天摄入充足的蔬菜和粗粮。比如，煮米饭的时候可以适当加一些粗粮，争取占到总米饭量的1/4。富含膳食纤维的食物有小米、韭菜、白菜、燕麦、萝卜等。另外，还要坚持每天定时完成一项有氧运动，对促进肠道蠕动也很有好处，在有氧运动中，走路就是最简单的方法，有条件的话，晨跑或者下班步行回家都是不错的选择。
简单的长寿秘诀
1、起床后马上喝杯温开水
睾丸青紫
在阴茎勃起时间过长而没有射精或者射精之后阴茎变软的情况下，你有时候会感觉睾丸疼痛，这种情况一般不会持续太长，大约几个小时之后就会恢复正常。
睾丸疼痛
如果其中只有一个睾丸疼痛可能有好多原因。
(1)疼痛不经常发生，偶尔发生;
(2)可能是由于勃起时间太长而没有射精的缘故;
(3)可能是由于阴部肌肉过于紧张所致，可以尝试洗热水澡来解决;
(4)可能是由于穿了过紧的裤子摩擦而导致的肿痛;
(5)可能是由于受病菌感染，如果是受病菌感染的话，排尿就会有障碍，建议看医生。
睾丸的保养我们也需要重视的，因为如果能重视起来，对我们的健康是有好处的，需要格外的重视，如果不能重视起来危害是很大的，所以一定注意睾丸的保养。
睾丸保养
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子。
小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男性一旦进入到12~14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮，这种雄性激素可促进男性生殖器官的生长和发育，促进睾丸制造精子，诱发和保持男性的性欲望。
在睾丸酮的作用下，机体才能显示出男子汉的特征，如皮肤增厚、肌肉发达、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等。
睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要，主要有以下几方面：
1.新生儿时期，睾丸酮水平为一高峰，到青春期前下降至最低水平。
2.青春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为12~17岁，此时也标志着男性的性功能已基本成熟，具备产生精子的能力和性欲的萌动。
3.男性在20~30岁时，睾丸酮水平达到高峰，同时显示为有节律的波动，即在一年中有周期性变化和每天中的节律性变化，成年男性睾丸酮水平在秋季时最高，春季时最低，每天的周期性节律性变化是清晨最高，晚间最低。
4.男性在40岁以后睾丸酮水平开始缓慢下降，这与人体的日常损耗和生活压力过大有关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。
睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官，因此男性要注重睾丸保养。
结语：睾丸疙瘩我们是不是都了解清楚了呢?男性朋友们一定要注意保护好睾丸，因为如果睾丸出现问题对健康的影响是很大的，一定需要重视的，不能大意了，否则可能会造成无可挽回的损失。
冠状沟潮湿
冠状沟的潮湿是临床上很常见的情况，首先因为龟头处于私密位置，如果男性小便清洁不净就可能导致潮湿情况。若是患者有不良的性交史，也很有可能出现这种情况。男性朋友如果不能保证性器官的干净、卫生，并且存在不健康的性生活史，不排除是性病的可能性。建议患者还是去专科科室检查为妙。
男性龟头冠状沟一直潮湿是比较常见的症状，一般是由于患者有不洁性交，也不排除性病的可能，也有可能是由于包皮过长感染了炎症，或由于包皮过长清洁不够，包皮与龟头直接就会产生包皮垢，长期刺激局部粘膜，引发包皮龟头炎，具体是什么疾病引起的龟头潮湿，还要经过检查才能确诊。龟头一直潮湿有可能是以下因素：
1、包皮过长或包茎导致：包皮过长者龟头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除，导致龟头炎反复发作。
2、手淫不当导致：年轻人性欲比较旺盛，常常会有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损，包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。
3、念珠菌、滴虫等感染因素：念珠菌性龟头炎常继发于糖尿病，老年消耗性疾病以及大量抗生素或激素治疗之后，也可为原发性，多由配偶念珠菌阴道炎传来;滴虫感染多因配偶患有阴道滴虫病而被传染。原来男性龟头一直潮湿是这么回事，
专家提醒：如出现龟头潮湿的症状，应及时去正规的专科医院进行治疗，如果拖延不治，只会加重病情，男性朋友应该养成每天用干净的温水清洗外阴的习惯，在治疗的同时日常生活中的预防更为重要。
男性阴囊潮湿怎么办？治疗阴囊潮湿的偏方介绍
阴囊这个部位是有很多细菌的，如果阴囊出现长时间的潮湿，可能会影响到阴囊的正常和阴囊表面皮肤的健康。所以对于阴囊潮湿这种情况，建议在生活中可以采用正确的方法去治疗它。男性男性阴囊潮湿怎么办呢?治疗阴囊潮湿的偏方有哪些呢?
阴囊潮湿该怎么办？
1、改善难言的阴囊瘙痒潮湿，最重要的工作就是不要让阴囊感觉潮湿，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。
2、避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而致阴囊瘙痒潮湿从而引起阴囊湿疹。
3、已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激出现阴囊瘙痒潮湿，会让阴囊湿疹治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。
治疗阴囊潮湿的偏方
1、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。
2、紫草露：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处。
3、加味二妙散：君术10克，黄柏10克，荆芥10克，防风10克，蝉衣10克，每日一剂，水煎，分2次服，这是本人经验方，适用于湿热下注之阴囊湿疹效果显著。
4、苦参合剂：苦参15克，黄柏15克，蛇床子10克，金银花10克，每日一剂，水煎，分2次服。适用于湿热下注之阴囊湿疹。
5、杏仁20克，蒲公英60克，野菊花15克，煎汤待冷后湿敷，每日2--3次。适用于湿热下注、糜烂滋水较多之阴囊湿疹。
6、青黛散：用泽漆水浓煎，去渣取膏，调入青黛散，调匀后外搽，每日二次，适用于血虚生风的阴囊湿疹。
睾丸如何增大
睾丸是男性朋友重要的生殖器官的，因为睾丸是产生精子以及雄性激素的主要场所，它会随着男性年龄的生长会出现变大，到18岁的时候会达到最大值，而且睾丸的大小是跟我们的体质是有关系的，跟性欲是没有关系的，只要睾丸产生的精子质量是正常的，那么男性的生育能力是不会受到影响的。
睾丸小怎么增大睾丸
雄性激素可以促进雄性动物生殖器官形成;促进第二性征发育并产生性欲;促进蛋白质合成，加速骨骼肌的生长，促进体内的正氮平衡状态;还能刺激食欲。所以对于很多健身爱好者来说，雄性激素与睾丸素是最关键的身体激素，他们的分泌及代谢情况直接关系到个人的肌肉水平;
补充雄性激素与睾丸素的自然食物：
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
动物内脏
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
吃什么对睾丸发育好
含锌的食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
燕麦
该植物提取物可以通过促进黄体生成素释放而提高睾丸素水平。可能这也是为什么燕麦粥是许多健美运动员的必选饮食吧。一碗燕麦粥可能不会含有足够的活性成分燕麦皂甙来产生足够的刺激，但浓缩燕麦提取物可以。燕麦皂甙是一种和呋喃固醇皂甙相似的植物皂甙。
富含镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
性激素是指由动物体的性腺，具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。
阴囊和睾丸
阴囊跟睾丸是男性朋友身体的重要组成部分，是精子的生产场所，这个部位是比较脆弱，我们应该要注意阴囊跟睾丸的保护。阴囊跟睾丸的大小跟每一个的体质是无关系的，只要男性朋友身体健康，那么性能力以及精子质量是不会受到影响的，大家可以来了解睾丸以及阴囊的作用。
根据解剖学的知识来看，这两者都算属于会阴区的部位，阴囊是包裹睾丸的一层保护膜，阴囊为睾丸提供了一个稳定的环境，有利于精子的储存和发育，到逐渐成熟。为了两者更好的发育，建议平时要多进行清理，也要常换洗内裤，以防止细菌的产生。
睾丸的大小与性能力并无直接的关系
男性性能力受性激素水平影响，但“睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯定就多一点，性能力就强”却是一个误区，由于睾丸的大小和雄性激素的水平高低并不是尽对的正比关系。成年男性睾丸长3.5-4.5厘米，宽2-3厘米，厚1-2厘米，每侧睾丸重10-15克，与此“尺寸”差异不大的睾丸都属正常。关于睾丸在正常男性中，双侧睾丸的大小不是完全相同的。据统计，右侧睾丸略大于左侧，以睾丸的长、宽、厚度计算，右侧平均为3.38crn X 2.37cm X 1.78cm，左侧平均为3.30cm X 2.27cm X 1.71cm。即使是同一个年龄组的人，睾丸的大小也有很大差别。但是在成年男性睾丸的体积在15ml以上，其功能都是正常的。
以上就是对睾丸的大小与性功能的高低是没有很大的关系的，只是一种生殖器官，通常来说，男性两侧的睾丸大小不对称是属于正常现象，而且睾丸过大与过小都是不正常的，只有正常的大小才是最好的。
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