二胎顺产后子宫收缩疼多久
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“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“二胎顺产后子宫收缩疼多久”，希望能为您提供更多的参考。
顺产和剖腹产是女性分娩的两种方式，一般女性都会选择顺产，因为顺产对身体的伤害小，而且住院的时间短，女性顺产之后三天就可以出院了，女性在生二胎的时候，一般要比生一胎更顺利，分娩之后女性的子宫会收缩，产妇子宫收缩的过程会感觉到疼，那么二胎顺产之后子宫收缩疼多久呢？
二胎顺产产后宫缩疼，大约持续三到五天的时间。前三天疼痛明显，后几天会有所缓解。产后子宫收缩疼痛是指由产妇子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛，是正常现象。泌乳期反射催产素增加会增加疼痛，二胎比一胎会更加明显。 产后子宫收缩疼痛是指由产妇早期收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛，这在孕产妇中更常见。泌乳期反射催产素增加会增加疼痛，并在分娩后1～2天内发生。一般前三天疼痛明显，后几天疼痛程度有所缓解。多胎孕产妇和产妇并发症的会更加明显。如果天天剧烈无法忍受，可以通过按摩、热敷、止疼药等缓解。
二胎产后宫缩疼多久?
一般情况下可能会疼四五左右，二胎的宫缩疼痛一般会比一胎要严重，恢复的时间也会比一胎的时间要长，但疼痛都是会慢慢减退的，如果实在受不了，可以在医生的指导下进行服用止疼药。
如何缓解二胎产后宫缩疼痛
1、按摩子宫
产后轻轻按摩子宫有助于放松子宫肌肉，起到缓解疼痛的作用。新妈可以在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出，要注意动作轻柔，有不适感就立刻停止。
2、适当走动
有些新妈在产后会长时间卧床补起来走动，这是不科学的。不管是顺产还是剖腹产，产后的一段时间里，应该适量起床走动，这样有助于恶露的排出，促进子宫恢复哦。值得注意的是，走动虽好，但是不要走太多的路程，也不要做粗重的家务活，不要搬重物。
3、保持愉悦心情
好心情对于产后的恢复也是大有帮助的。有些新妈，在产后会出现多多少少的负面情绪，进而影响自己的身心健康。因此，产后新妈要调节自己的心情，不要积存压力，有什么不愉快的想法要找人诉说，不要自己默默承受。
4、采取侧睡姿势
改变睡姿吧，新妈可以采取侧睡的姿势，在背部垫上一个小枕头，让身体比较舒服，这样也有助于缓解疼痛。
5、热敷小腹部
产后可以用热水袋热敷小腹部，时间不宜太久，半个小时即可，水温也不宜过高，谨防烫伤腹部。
6、中医针灸
如果疼痛比较严重，可以采取中医针灸的方法来缓解。用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛，注意要到专业的机构进行针灸。
Ys630.com相关知识
子宫收缩针要疼多久
如果是孕妇们到了快要临产的时候还是没有出现子宫收缩的时候，这种情况下就会选择给孕妇们注射子宫收缩针，这种药物在注射以后就会开始有子宫收缩的感觉，而且疼痛的持续时间也是因人而异，很多人们都是会疼痛半个小时左右的时间才可以开始生产，所以说孕妇们一定要做好心理准备。
宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大厘米平均需要8小时，从宫口开大6厘米到开大10厘米平均需要4小时。 一般情况下，直到在宫口张开到厘米以后，才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期，宫口已经张开到6厘米，宫颈变软、变薄，并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。
据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。 潜伏期是从规律宫缩到宫口开大6厘米，活跃期是指宫口开大6-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张;而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。
所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。在潜伏期宫口开大较慢，活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。初产妇的活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全了。
1、胎儿入骨盆后，产道就做好了准备，产妇的阴道会自然松弛张开。
2、医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。
医生还可用指诊的方法探查宫口情况。 通常情况下是做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。
疤痕子宫二胎
很多女性选择了剖腹产的方式来生产，虽然这是一个比较成熟的手术，但有些女性因为是疤痕子宫的情况，所以还是存在一定风险的。疤痕子宫二胎注意事项内容中，如果第一胎是剖腹产，那么二胎最好与一胎隔的时间久一些，最好是生产后三年，如果疤痕体质比较严重，最好经医生的检查后再怀孕。
1、首先，疤痕子宫的女性必须要注意，想生育二胎的话，中间间隔的时间应该稍微长一点，最好可以间隔三年以上，两年之内千万不要怀孕或者是流产，对于子宫都会有所影响的。第一次剖腹产在子宫上留下了疤痕，在疤痕没有恢复之前女性又怀孕的话，等到孕晚期很可能会出现子宫破裂，孕妇和胎儿的安全都会受到威胁的，所以说这个时候怀孕非常危险。
/2、其次，有过一次剖腹产的女性想要生育二胎，就要做好孕前检查，如果属于疤痕子宫的话，可以做一个阴道镜或者是腹腔镜的检查，疤痕如果比较严重，还应该进行疤痕修补的手术，才能够保证女性下次怀孕是安全的，同时也能够降低子宫破裂的几率。
/3、最后，疤痕子宫的女性怀二胎的时候，必须要注意多休息，特别是怀孕初期，要减少运动，卧床休息是保胎的最好方法，等到怀孕晚期的时候，更是要少走动，还要定期做产前检查，一旦发现有危险性，就要及时做剖腹产。
虽然是疤痕子宫，女性也是可以二次怀孕的，想要生二胎肯定是会有一定危险性的，所以女性在怀孕中晚期就要注意了，千万不要让腹部受到挤压，更不要在比较拥挤的商场、超市等公众场合出没，以免腹部受到伤害出现子宫破裂。
剖腹安产后多久可以生二胎
其实选择剖腹产对产妇的身体伤害较大，并且剖腹产与顺产比较起来，恢复时间也更长，因此选择剖腹产之前产妇一定要仔细考虑。在剖腹产之后，产妇一定要积极恢复身体，大量补充身体气血才能够让身体恢复到正常水平。对于剖腹产产妇来说，如果想要生二胎的话，也应该和头胎间隔较长时间，因此剖腹产安产之后大概多久才能生二胎?
剖腹产生孩子即免去了顺产时的开宫口过程，也免去了顺产被侧彻的命运，还免去了剖腹产术后伤口的护理工作，因此大多数产妇都会选择这种方式。那，剖腹产多久可以生二胎，剖腹产生二胎可以顺产吗?相信这些问题一直困扰着大家，下面，就跟随本文一起来学习学习。
剖腹产多久可以生二胎
间隔2-3年之内弹性最好，但不是年限越长越安全
“现在有很多人都会因为第一胎是剖宫产，然后这次怀孕了来咨询这个问题，或者是也比较纠结。
那么从子宫的瘢痕形成来说，在六个月之内，那么它的瘢痕就是一些纤维结缔组织，是在增生的，那么随着这个瘢痕的一些变化，那么到2年到3年，就是我们这个子宫的切口，因为它这个瘢痕，跟我们肚皮上的瘢痕是不一样的。
子宫是一个肌性的器官，那我们皮肤是有皮肤层、真皮层和脂肪这些，所以它不一样。那么到了2年到3年的时候，子宫的瘢痕应该是肌化程度最好的，所谓的肌化程度最好就是，这个瘢痕在2-3年的时候，它的弹性是最好的，所以说，如果第一胎剖宫产，距离第二次怀孕在2-3年之内，那么这个时候它的阴道分娩率其实是，相对来说，应该比其他的要安全一些。
那有的人会说，我的瘢痕子宫有8年、10年了，是不是更安全?其实这个年限越长，那么它的子宫瘢痕的弹性越差，它的风险就会相应地增加的。
就瘢痕子宫来说，现在国内外都有很多的数据，如果只做过一次的剖宫产，那么第二次她来阴道分娩，她发生子宫瘢痕的破裂，其实大概就是1%-3%，不会超过3%，所以从这个数据来说，很多第一次剖宫产的，第二胎其实是可以选择顺产的。
二胎顺产比一胎快吗？
二胎政策的开放，很多家庭开始要二胎了，虽然说怀二胎的妈妈是有生产经验的，在生产的时候不会像一胎那样没有经验，不过二胎在生产的时候，生产的过程一直都是大家比较关心的问题，有些人认为二胎生产要比一胎快一些，有些人却认为二胎生产和头胎是差不多的，那二胎顺产是不是比一胎快呢?
二胎顺产比一胎快吗?
二胎顺产比头胎顺产快。
一般第一胎是顺产的话，第二胎会是较好生的。不过前提条件保证第二胎的在怀孕过程中不会出什么别的意外，例如胎位要正。因为生第一胎时，阴道口已经以最大化得程度被张开，产道口已经扩张开了，要是想要恢复到原来未孕状态那样是不可能的，所以对于第二胎来说痛苦是少多了。宫口也会开的比较的快些。所以说，二胎顺产比头胎顺产快。
二胎顺产跟头胎顺产一样痛吗
二胎顺产的疼痛度数跟头胎顺产的疼痛度数没有关联。
从分娩阵痛来说，很多有生二胎经验的妈妈都反映，第二次的自然分娩会很轻松，因为阴道经过第一胎分娩时的扩张。如果是自然分娩，第二次分娩虽然仍会痛，但痛感会比第一胎轻很多，而且疼痛的时间也会缩短，因此，自然分娩是对妈妈和宝宝最好的分娩方式是有理由的。生孩子疼是肯定的!一胎是不是顺产和二胎生产时会不会痛是没有直接关系的。所以说，二胎顺产的疼痛度数跟头胎顺产的疼痛度数没有关联。
二次分娩需要多长时间
二次分娩平均需要7~9小时，但具体因人而异。
二次分娩即曾经生过孩子的产妇，又称经产妇。医学上有统计经产妇的产程一般需要7~9小时。其实产妇的分娩时间的长短，也是受很多因素影响的。比如，有些产妇虽然各方面的条件都比较好，却由于分娩时的恐惧焦虑、紧张等不正常精神因素影响，致使产力不足而造成产程延长。所以说，二次分娩平均需要7~9小时，但具体因人而异。
二胎与首胎的不同
相较于产妇的第一胎分娩时间，第二胎用时以及对催产素的需求都有明显减少。但是，更快速的分娩意味着更容易吗?
女性的第二次分娩的过程一定会更迅速、借助医疗的干预更少吗?助产士表示赞同这样一个观点，即“通常，女性的第二次分娩会比第一次耗时更短”。由此可见，“对于大多数女性而言，这意味着通常情况下，她们的这次分娩经历将成为‘更好’、‘更容易’的经验。然而，并非总是如此。”
“对于一些产妇来说，非常快速的分娩过程意味着她们并没有调整好，进而对发生的一切感到不适应。”有助产士表示，当过渡非常短暂，“通常只经历几分钟，少许的宫缩”，即意味着在生育第一胎时经历的分娩过程中的这一部分，在生第二胎时，产妇们还未曾完全意识到，便已经度过。“大多数的产妇很倾向于这样的状态。但是对于有些女性来说，这类似于一次失控的经历。”
生完二胎宫缩要疼多久
生完二胎以后女性朋友们最怕的就是每次生产之前的宫缩，这个持续时间是让人们最难熬的时候，因为每次宫缩的时候都是会让女性朋友们感觉到疼痛难忍，甚至是会疼到冒冷汗的状态，尤其是快要生产的那段时间，大概是会持续两三分钟时间的宫缩，而且疼痛的强度也是会变得越来越大。
宫缩，就是有规则的子宫收缩，是产力的主力。宫缩，是临产的一个重要特征，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。贯穿于分娩全过程的始末;辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。
1.生理性
生理性子宫收缩自孕12～14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部扪到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2Kpa，所以没有分娩宫缩的疼痛。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。
2.病理性
病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2Kpa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫收缩的规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可避免早产。
生完子宫收缩回去要疼多久
对于生孩子这件事情很多的女性朋友们都是非常恐惧，特别是在生产的时候会有剧烈的子宫收缩，就会传来相当强烈的疼痛，而且还会有想要排便的感觉，这都是为了让自己顺利的生产做好准备，那么这个时候就需要保持冷静，一般只会疼痛几分钟就会好转，是不会持续太长的疼痛时间。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。
宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要到医院检查。
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6. 进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。
头胎刨妇产二胎能顺产
如果产妇第一胎是剖腹产的，第二胎能不能顺产还是看自己的体质情况的，而且很多产妇为了减轻生产的痛苦，第二胎依然还是会选择剖腹产的做法，选择剖腹产的产妇在生活中是不能超过3次的，这样会导致伤口愈合能力变差，而且怀孕后肚子变大引起伤口破裂，需要产妇做好伤口的护理。
头胎是剖腹产二胎可以顺产吗
有部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生“子宫破裂”的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。
虽然，随着医疗技也日益发达，各种新的研究数据证实，医界又提出剖腹产后的顺产不应该与子宫破裂画上等号的证据。但由于结论仍存在争议，曾经剖腹产的女性大
部分不愿意再冒险尝试自然产，因此，第一次剖腹产术后再孕的准妈妈，在第二次分娩，绝大部分仍然选择了剖腹产。
如果准妈妈的第一胎并非因医学原因而剖腹，而又希望可以尝试自然产，那么第二次分娩，在医生的同意和指导下，仍然可以尝试自然分娩的。当然，前提是医生检查
过你疤痕子宫的恢复状况是良好的，一般两次分娩最少应间隔两年以上，相隔时间越长，第二次分娩顺产的机会就更高。
二胎间隔时间多长为好
女性在顺产后想要再生，一般医生会建议女性先到正规医院做孕前检查，从而确定是生育第一胎后，再检测子宫、卵巢等生殖器官是否符合再次生育的条件，若是一切
恢复正常，那么是可以再生。不过，从临床上来说，子宫复旧至少要一年时间才完全康复，所以要想再生育第二胎，女性朋友最好休息一年后再考虑怀孕。
如果第一胎是剖腹产，还想再要宝宝的话，最安全的是第二次怀孕在两年之后，也有一年的说法，因为每个人的体质和恢复速度是不一样的。
如果剖腹产后再怀孕，应当提前住院待产。因为子宫接近产期，伤口会有破裂的危险。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。
再次分娩应以剖腹产为宜，第一次剖腹产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖腹产，这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活;过迟，易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟，便可进行手术，不必非等到临产才做手术。
剖腹产后二胎胎盘前置
剖腹产也成为了许多女性会倾向于选择的一种生产方式，主要是由于在剖腹产的生产过程中会大大减轻产妇的生产疼痛感。只不过剖腹产会给产妇的子宫带来较大创伤，所以在剖腹产之后，如果想要生二胎的话，一定要仔细调理身体，尽量间隔三年以上。如果一位产妇在剖腹产之后怀二胎出现了胎盘前置的问题，又应该怎么办?
1、期待疗法
怀孕时间在9个月之内，宝宝体重不超过2300克，且有生命体征，出血量较少，准妈妈身体状况良好时可用此方法。
(1)卧床休养：可在医生监督下，一天分三次服用镇静剂，如常见的安定、鲁米那等等。
(2)抑制宫缩：可以服用2.4～4.8mg的舒喘灵，每次服用间隔4到6个钟头。将宫缩抑制住后，就可以给予维持量。
(3)改善贫血：一天口服三次硫酸亚铁0.3，情况严重需要输血。
(4)预防感染：使用抗菌素，比如青霉素，先锋霉素等以预防感染。
(5)促进胎肺成熟：每天肌注或静推10毫克地塞米松，使用三天，可有效帮助胎儿的肺部成熟。
(6)严密观察病情：配合医生检查，了解胎儿成熟度、做B超。若出血量大、频率高，要考虑终止妊娠。
2、剖宫产术，终止妊娠。
3、阴道分娩。
第一胎剖腹产后，导致二胎胎盘前置，这个影响可大可小，有胎盘前置症状的孕妇请务必重视起来。针对剖腹产后二胎胎盘前置怎么办，在上文中提出了三个方法，其中对于轻微的胎盘前置文中还列出详细的缓解步骤，希望对各位孕妇有所帮助。
子宫收缩药
子宫是女性的重要生殖器官，而在生完孩子之后，产妇的子宫是不能立即收缩的，因此肚子看起来还是比较大。如果子宫长期不收缩的话，对于女性的影响也很大，因此需要女性朋友们吃一些可以促进子宫收缩的药物。下面，就为大家介绍几种在临床医学中比较常见的子宫收缩药。
一、缩宫素
本品从猪、牛、羊的神经垂体（垂体后叶）中提取，也可人工合成。它们的效价以单位表示，1单位相当于2?g纯缩宫素。
体内过程：肌内注射吸收良好，3-5分钟内起效，持续20-30分钟。可经鼻腔吸收。大部分经肝破坏，小部分以原形经尿排出。
药理作用：现已证明，子宫平滑肌及乳腺内存在缩宫素受体，缩宫素通过与受体结合而引起子宫收缩及促进排乳作用。未孕子宫受体密度低，妊娠子宫受体数量逐渐增加，至妊娠后期受体数量达最高峰，且宫体的受体数量明显高于宫颈。不良反应：
二、垂体后叶素
本品是从猪、牛、羊等动物的神经垂体中提取的粗制剂，内含等量的缩宫素（催产素）和血管升压素（抗利尿激素）。
垂体后叶素中的缩宫素有催产、引产或产后止血作用，因成分复杂，含升压素，对子宫平滑肌的选择性不高，且不良反应较多，故作为子宫收缩药已被缩宫素取代。垂体后叶素中所含的血管升压素具有两种作用：①通过与肾集合管上的相应受体结合，增加对水分的重吸收，具有明显的抗利尿作用，可用于治疗尿崩症；②作用于血管平滑肌，收缩血管，尤其是毛细血管和内脏小动脉，可用于治疗肺出血（咯血）和食管、胃底静脉曲张破裂出血（呕血）。
此外，血管升压素尚有短暂的升高血压和胃肠平滑肌兴奋作用。应用垂体后叶素后，可出现恶心、呕吐、面色苍白、出汗、心悸、胸闷、腹痛、便秘及过敏反应等不良反应，遇此情况应立即停药。高血压、冠心病、肺心病、心力衰竭、妊娠高血压综合征等禁用。其余禁忌症见缩宫素。
三、氨基麦角碱类
药理作用：能选择性兴奋子宫平滑肌，使子宫收缩。其特点是：
①作用迅速、强大而持久；
②对妊娠子宫比未孕子宫敏感，尤以临产时和新产后子宫最敏感；
③对宫体和宫颈的作用无选择性，不利于胎儿娩出，故禁用于催产、引产；
④剂量稍大即引起子宫强直性收缩，压迫血管而有止血作用。
顺产后奶水涨疼怎么办
顺产是最好的一种分娩方式，因为顺产不仅对女性身体伤害比较小，而且顺产生出来的宝宝比较聪明，一般女性在分娩之后两天之内会下奶，也有个别产妇下奶时间会延长，产妇没有下奶的时候会感觉到胸口胀痛，当母乳下来之后，乳房胀痛的感觉就会减轻，那么顺产后奶水涨疼该怎么办呢？
宝宝生下来除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦。
涨奶还有可能导致乳腺炎的发生，长时间的涨奶如果不挤出来，慢慢的奶水也会变少，甚至造成回奶。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。
涨奶是怎么回事？
乳房肿胀的形成
产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。
如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引发了乳房肿胀。
此时宝宝吸吮姿势容易不好，往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红，发烧，但通常在24小时内会自动退烧。之前如果静脉滴注过的妈妈，可能肿胀更严重些。
首先，要知道为什么会形成乳房硬块
乳汁流经十几根细细的乳腺导管，汇聚至乳晕。
宝宝吃奶就是通过挤压乳晕吃到奶水的。当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处（如上图红色位置），长时间不能顺利排出时，局部乳腺管就会被乳汁撑得硬邦邦的，而与此同时周边组织也会因压力而产生水肿，这两个因素构成了“硬块”。
所以硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。
涨奶发生的时间一般在产后2-5天（最常见的是3-4天）。也是泌乳二期来临的信号。
孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期；后面是泌乳三期。
生理性奶涨的持续时间因人而异的，最长一般不超过48小时。
如何缓解乳房肿胀
1、消肿：冷敷vs热敷
肿胀但尚无硬块时，用热敷
关于冷敷还是热敷，专家也是有争议的，有些母乳指导书，包括教科书，是热敷的。但不要过度热敷，因为有时反而会使血管充血肿胀。
其次，为什么热敷会加重涨乳症状
虽然热敷有利于扩张乳腺管，但是当已经出现涨乳硬块的情况时，乳腺管周围的组织实际上已经处于水肿状态，这个时候的热敷会加重水肿情况，水肿组织进一步挤压乳腺管，会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死，乳汁也就更难以排出。这就是热敷会加重涨乳情况的原因。
03热敷不但不能排出乳汁，反而会增加新的伤害！
综上所述，热敷并非烫敷，热敷适用于乳腺未出现硬块的情况，当乳腺已经出现涨乳硬块的情况时，热敷会加重症状，这时选择冷敷更合适。
冷敷并非冰敷，水温不用过低，常温凉水就可以，也不会对产妇造成不好的影响。
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