女生乳房太小怎么回事？
脉道养生是怎么回事。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“女生乳房太小怎么回事？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在的女性都非常爱美，大家都希望身材非常好，渴望拥有坚挺丰满的双乳，然而在生活中，很多人都觉得自己的乳房太小了，乳房太小会导致女生变得不自信，针对这个问题，平时可以多吃一些丰胸的食物，比如大家熟知的木瓜、芹菜、鱼肉等都具有一定的丰胸功效，导致女生乳房太小的原因是什么呢？
女生乳房太小怎么回事？
对于每一个女性而言，想必她们都希望自己能够拥有丰满挺拔的乳房，为自己的身材增添性感的曲线之美。但是在现实生活中，很多女性都存在乳房太小的烦恼，她们自己对此甚是不解，也不知道该怎么办才好。那乳房太小有哪些原因？乳房太小怎么丰胸？下面一起来详细了解一下！
乳房太小的原因有哪些？
（1）胚胎时期如果女性原始乳房组织发育不良，那么将会影响乳房后期的生长和发育。由此可见女性乳房太小的问题可能早在胚胎发育时期就已经决定了，想必这一定是每个女性都不愿意看到的吧。wWw.ys630.cOM
（2）如果女性存在卵巢功能发育不良的问题，那么将会导致分泌的雌激素以及孕激素减少，最终也会使乳腺组织得不到激素的刺激而影响正常的发育。
（3）在青春期间如果女性过度节食减肥，那么将有可能影响乳房组织营养摄入，可能会因此使得乳房的皮下组织以及支持组织减少，最终导致乳房太小的问题出现。
那乳房太小怎么丰胸？
（1）坚持手法按摩
对于乳房太小这样的困扰，女性朋友可以坚持手法按摩来治疗，通过长期的按摩能够刺激局部血液循环加快，同时也能够刺激乳腺再次发育，对于丰胸有一定的帮助。但是也不要因为盲目追求效果就天天大力度按压乳房，这样子下来胸部不仅没有变化，反而可能会因此损伤了乳腺组织，使得乳房出现疼痛或者淤血等问题。
（2）运动锻炼
积极参加运动锻炼，尤其是多注意锻炼胸部肌肉，能够使胸大肌变得发达，而乳房自然而言就会变得丰满。另外女性朋友一定要注意站立以及行走的姿势，做到收腹挺胸也是非常有利于乳房发育的。
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女生乳头颜色深怎么回事？
女性到了成年之后，随着年龄越来越大，乳头的颜色会越来越深，尤其有过哺乳经历之后的妈妈们，乳头颜色都是比较深的，这是很正常的现象，宝宝在吃母乳的时候，会导致乳头出现色素沉着，相比之下，年龄比较小的女生乳头都是很粉嫩的，可有些小女生的乳头颜色比较深，这是什么原因造成的呢？
女生乳头颜色深怎么回事？
不少女性朋友都发现自己的胸部有些特殊，乳头颜色较深似乎有些影响美观，而自己又是对身体美观度非常重视的人，并且还会害怕自己是不是患上了什么疾病，这才导致了乳头颜色加深。接下来，来一起了解下乳头颜色深是怎么回事呢？
只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。性行为可以促进性感度，改变性器官（其中包括乳房哦），使成为一个成熟的女人。
另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
以上就是介绍有关乳头颜色深是怎么回事的
女生乳头硬硬的有点疼怎么回事？
广大女性朋友们，始终要注意乳房的健康问题，平时需要注意各方面的事项，比如要穿戴适合自己的胸罩，现在很多女生为了塑形，会穿比较紧的内衣，如果每天穿很长时间的话，这可能对乳房健康很不利，如果发现乳房有不适症状的话，要及时去医院检查，有些女生感觉到乳头硬硬的，并且还有点痛，这是出现什么问题了呢？
女生乳头硬硬的有点疼怎么回事？
这有可能是属于经前期综合症或者痛经的表现，在经前期和月经期，会因为体内的激素水平改变，导致出现乳头的敏感度增高，引起乳头发硬以及疼痛症状。所以如果处于这个时期，那没有什么关系，平时避免反复碰触刺激，注意局部的卫生，等过去这段时间自然就恢复了，如果不处于这个时间，或者是有过性生活而导致月经推迟，那要排除怀孕的可能，此外也有可能是乳头炎，可以抽血查一下血孕酮和hcg检查，平时经常清洗，注意个人卫生，保持干燥，有助于恢复。
乳头硬是没有问题的，但是如果痛的话
指导意见：就要当心有可能有损伤，感染等情况的，但是要排除一下经前的乳头胀痛
可能是乳腺增生的表现，是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去医院做B超明确。建议，一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力
一般的在由于生气后气血不畅，或者是由于身体激素分泌失调时候，会引起很明显的月经失调症状，描述已经看到，建议应该注控制情绪，再就是使用点中成药理气活血治疗的。
一般来说女性月经的时候会出现，乳头的，发音，而且还有点痛，那么现在的话，有疼痛，但是没有来月经，这个也许是月经前的症状，如果再过，一两天没有月经的话，就需要去医院查一下B超，看看是什么情况，那么请问，有没有，怀孕的，可能啊。
青春期女生乳房问题盘点
与月经相伴而来的乳房疼痛
芳芳，13岁：前几天洗澡时，摸到那如小丘般隆起的乳房，感觉有点硬硬的，随着月经的到来，还有轻度的疼痛，扰得我心烦意乱。
【懂了就不怕】
处于青春期发育阶段的少女，由于月经来潮前体内雌激素水平增高，致使乳管扩张等，会让乳房胀大变硬，有时会摸到乳房内有小肿块，并感到胀痛、压痛，这是乳房发育中正常的生理现象，随着身体的自我调整会自行消失。
专家提醒，平时注意不要束胸，避免碰撞乳房或乳头，少吃高糖高脂食物，不吃使用催熟剂的食物，少吃海鲜、咸肉等。不过专家也提醒，如果这个阶段的女性乳房出现肿块，也有可能是乳腺纤维瘤，需要到医院治疗。
突如其来的乳房发痒
甜甜，16岁：别人都夸我亭亭玉立，开始戴胸罩后，衬托出窈窕的曲线，更显得俏丽可人。可有时乳房与乳头时有发痒的感觉，上课时又不好意思用手去挠瘁，弄得我坐立不安，听课老是走神。
【懂了就不怕】
造成乳房发痒的原因，主要是乳房的淡褐色乳晕汇集许多腺体，会分泌出油脂样物质，时间一长，脂质酸化及污垢堆聚，会刺激乳房的局部皮肤，引起痒感。还有些女孩戴化纤材料制作的胸罩，或睡觉时没有卸下胸罩，致使乳头透气不良或汗水排出不畅、潮湿，也会引起发痒。
青春期女孩要养成勤洗澡的习惯，注意乳房卫生与保健。胸罩宜挑选柔软、透气性能好的棉制品，入睡前务必卸下胸罩。须注意的是，乳房的皮肤十分娇嫩，感觉痒的时候勿直接用手抓挠。若痒感严重，且皮肤出现红肿、疼痛及皮疹，应及时到正规医院诊治，不可乱用药膏涂抹。
个子高乳房却比同龄人小
媛媛，15岁：我是班里个子最高的女生，而且体形纤瘦，令很多女生羡慕。可我发现自己的乳房比班里其他女生都要小。尤其到了夏天，这种差别就更明显了。别人曲线动人，我自惭形秽：为啥我长得高，乳房却比别人小？
【懂了就不怕】
据调查资料显示，我国青春期少女在14岁至18岁时，乳房基本发育成熟。不少专家认为，乳房大小主要与遗传因素有关。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小，那女孩的乳房也大都偏小，反之亦然。当然这也并非绝对。
少女发育成熟后乳房仍偏小，除了影响女性曲线美之外，对日后婚姻生活、妊娠和生育都不会有太大影响。乳房较小的少女完全不必为此担心，切不可滥服雌激素或用丰乳霜来丰乳。
从小就乳头内陷，正常吗
晓晓，18岁：我乳头一直内陷，很影响美观，不知道会不会有其他疾病产生啊？
【懂了就不怕】
乳头内陷不但有碍美观和影响哺乳，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。特别是小孩，一旦有这方面的情况，应到专业医院让专家检查确诊。
女生乳房上长毛是什么原因？
人的头顶、腋窝以及阴部等地方会长出浓密的毛发，此之外，人的全身都会长汗毛，因为男性体内的雄性激素远高于女性，所以男性身上的毛发会比较旺盛，有些女生的乳房上会长毛，这肯定会影响女孩子的心理，这个问题需要引起重视，有可能是雄性激素过高的原因，还有可能是下列病理因素造成的。
女生乳房上长毛是什么原因？
按照正常情况来说，女人的胸部应该是光滑洁白的，不会出现毛发过多或过于浓密的情况，如果出现明显的长毛发的情况就要及时做一下身体检查，总结认为出现这种情况多是身体发生多囊卵巢综合症引起的，这是一种内分泌疾病，会刺激导致毛发过度生长。
毛发是皮肤上的不可缺少的一种器官，每一个人的毛发都是与生俱来的，并且有些部位的毛发会随着年龄增长以及皮肤发育而逐渐生长增多，而女性胸上长毛也是一个值得关注的问题。一般来说，女人胸部的毛发比较稀少和清淡，但如果胸上的毛发比较浓密就应该引起重视了。
总结认为，女人胸上长毛的原因有以下两种：
1、生理性长毛：每个人的胸部以及乳头周围都有数不清的毛囊，等身体到了发育时期，局部的毛发受到激素改变刺激就会开始生长，所以几乎任何女性的胸上都有毛发生长问题。但是多数女性的乳房上面只是长了几根很细的绒毛，不仔细观察甚至看不到，还有些女性在双乳之间部位出现一些较长的明显的汗毛，这并不足以引起担忧，因为这是正常的生理症状。
2、病理性长毛：如果女性身体发生了某些疾病，比如一种叫做多囊卵巢综合症的妇科病就会导致女性的身体多处的毛发异常生长，这是一种内分泌异常引起的不能正常排卵的妇科疾病，患者的身体内部的卵巢会因为激素分泌异常而增大，并含有无数充满液体的小囊组织，同时因为患者体内的雄激素水平增高，刺激身体皮肤就会出现多毛症状，患者不仅可表现为胸上长毛，还会表现为唇部长毛，而腋下以及会阴部的毛发数量也比较多，毛发颜色明显比其他部位深。如果是因为得了多囊卵巢综合症导致胸上长毛，就要及早去医院就诊治疗。
以上就是今天为大家介绍的女人胸上长毛的原因了，总的来说，内分泌异常是一个导致女性胸上长毛的主要病理性因素，这种情况需要及时进行针对性的治疗，而如果胸上是生理性的长毛，一般并不需要处理，等到了更年期后，这些毛发会慢慢消失。
女生尿不尽怎么回事？
尿液是身体代谢的产物，其中含有大量的尿素、尿酸等物质，需要及时排出才能够保证身体健康。而这是身体泌尿系统的运行目的。泌尿系统出现问题会导致排泄出现问题，例如，尿不尽就是常见的现象，尤其是女性尿不尽的例子最多，下面就来看看女生尿不尽怎么回事？
尿不尽是生活中比较常见的一种现象,其发病率也是非常高的,尤其会高发于女性身上,会导致她们在排尿之后还会有明显的尿意产生,从而引起尿频尿不尽的问题发生。
女性尿不尽原因
(1)饮水过多导致
说到女小便总感觉尿不完这个问题，首先在出现问题以后一定不要惊慌，因为这有可能是自己饮水过多所引起的。大量的喝水会导致尿量明显增加，但是这属于正常的生理状态，不需要经过特殊的治疗只要减少喝水就可以慢慢缓解改善。
(2)炎症刺激导致
女小便总感觉尿不完其实就是尿不尽的情况，这有可能是由于炎症刺激引起的，其中以阴道炎、尿路感染等疾病引起的，除了尿不完的症状表现以外，患者还会存在尿频、尿急、尿痛等诸多不适，需要及时到医院进行详细的检查治疗，从而确诊病症所在。
(3)尿道异物导致
女小便总感觉尿不完怎么回事?除了炎症刺激会导致女性尿不完的症状表现以外，如果女性出现了尿路结石、尿道异物等，都有可能会使得尿道因为异物梗阻而出现尿不尽的情况，除此之外患者还会出现尿频等诸多异常症状。
(4)过度的精神紧张导致
当女性过度精神紧张的情况下，也有可能会导致总感觉尿不完的症状出现，例如在晚上入睡前、经常性失眠的女性更容易会出现。
乳房最近疼痛怎么回事
女性朋友们都应该不会对乳房疼痛的感觉陌生，乳房疼痛作为一种常见的女性问题，有许多的诱发病因。但是有时候乳房疼痛还是较为严重的乳房疾病，所以例如乳腺癌的发病早期就是出现乳房疼痛症状。所以女性朋友都不应该忽视预防疼痛的产生原因，今天的文章就为女性朋友具体说明乳房疼痛的病因。
乳房胀痛的原因
1、青春期乳房胀痛：乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期乳房胀痛：经前期的乳房胀痛，很多女性都会有此症状，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高，乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。
3、孕期乳房胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。
4、产后乳房胀痛：产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。
5、人工后乳房胀痛：如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
6、性生活后乳房胀痛：有的女性性生活后也会发生乳房胀痛，这种主要与性生活时乳房生理变化有关。这种情况的乳房胀痛，女 性不用担心，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去诊治。女性乳房胀痛不是小事，如果遇到了此种情况，除了正常的原因造成不用治疗外，可能就是疾病所引起的，一定要去医院就诊，比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态，就需要及时就诊治疗。
女生流白带是怎么回事
女生身体发育成熟之后就会来月经，伴随的每个月月经之前也会出现透明的分泌物，女生流白带是怎么回事呢?白带是发育成熟的女性引道的分泌物，这种分泌物随着身体周期的变化也会发生变化，在排卵期的时候白带也会多一些。如果女生一直流白带的话就有可能是身体出现了问题，具体的来了解下吧。
一、什么是白带
白带指女性阴道的分泌物，多是由阴道粘膜分泌物、这个内膜腺体分泌物等混合而成。多数情况下白带的多少跟月经周期有关，在月经前后几天，因为盆腔内会充血，阴道粘膜和子宫内膜腺体分泌物会增加，白带会增多;在排卵期宫颈腺体分泌旺盛也会有一段时间白带增多的情况。其他时间白带的量应该呈现少而糊的质地。
二、白带一直都很多怎么回事
妇科疾病引起的白带增多这是最常见的也是最主要的白带增多的原因。
1、阴道滴虫感染：如果说使用了污染的卫生巾，给了病原体进入阴道的机会，就会引发阴道感染，阴道滴虫感染不仅会让白带增多，还会伴随有恶臭的气味，如果有这些症状就需要考虑是阴道滴虫感染了。
2、宫颈疾病感染：很多原因会造成宫颈发炎，比如说分娩裂伤、性激素改变或者是不当性行为都有可能导致宫颈糜烂，当发生宫颈糜烂时，也会导致白带增多。宫颈糜烂还会导致腰疼和盆腔下坠，严重的话还可以导致不孕。
3、性生活不当：如果说性交时没有注意到卫生，对方带有一些病菌等，都会造成生殖器疱疹感染而引发白带增多的情况。
4、个人的卫生问题：如果说选择了一些不干净的卫生巾或者是卫生棉条等会让病菌进入阴道引发阴道感染，导致了白带增多的现象。
白带是女性身体分泌的一种正常的生理现象，很多女性有白带过多的问题，当出现白带增多的情况，根据上述原因找寻白带增多的原因具体是什么。妇科疾病导致白带增多的主要原因，同时也需要注意个人的卫生干净问题。
做月子乳房痛怎么回事
产妇在月子期间出现乳房疼痛是很正常的生理现象，主要是因为涨奶的原因，由于月子期间奶水的分泌太多，而宝宝没有将奶水完全的吸取出来，是会导致奶水在乳房积累，从而出现乳房疼痛的情况。月子期间出现乳房疼痛的情况，我们可以按摩乳房以及热敷的方法，促进奶水的流动，并且要将奶水排出来。
什么原因会导致产后乳房胀痛
导致产后乳房胀痛的主要原因是由于乳腺管不畅，产后大多数妈妈们都会出现乳房胀痛的现象，尤其是在乳汁大量分泌时，宝宝吸不完而导致乳腺管中滞留许多乳汁，时间久后滞留的乳汁会结块而导致堵塞，最终导致宝宝难以吸出乳汁，乳房中滞留的乳汁过多就会引发胀痛。
此外若产妇乳头凹陷或乳汁太过黏稠时，也会导致宝宝吮吸困难而引发乳房胀痛。所以说大多数情况下产后乳房出现胀痛并不是因为要回奶，而是乳房里的奶水未被宝宝充分吮吸而引起的。那么当乳房出现胀痛时该怎么办呢?
产后乳房胀痛该怎么办
1、对乳房进行按摩
当乳房出现疼痛时，可适当的按摩按摩乳房，在按摩之前建议用干净的温毛巾敷一会儿乳房，按摩的力度也要适当，可以在一边喂奶的时候一边对乳房疼痛的部位进行轻轻的按摩，这样可以促进这个部位的乳汁和血液的循环，使疼痛感减轻。
2、宝宝吃不完的奶水要挤掉
要是不把宝宝没吃完的奶水挤掉，会使乳房中堆积更多的乳汁而加重乳房胀痛感，所以宝宝要是没把奶水吸完，产妇可用吸奶器或手动把剩余的奶水排除。此外平常要多给宝宝喂奶，注意协调乳汁分泌量和喂养量，以免乳房中滞留过多乳汁而引发疼痛。
3、乳房卫生要做好
宝宝吃完奶后应尽快擦洗奶头部位，避免干燥乳汁堵塞乳腺管。宝宝在吮吸乳汁时总会时不时的咬妈咪的乳头，从而易导致妈咪乳房有伤口存留，当乳房有伤口时一定要及时做好消毒防感染的措施，以免细菌感染而引发炎症。
怎样区分乳房疼痛 乳房疼痛是怎么回事
怎样区分乳房疼痛 乳房疼痛是怎么回事
乳房疼痛有时候是生理现象，但有时也可能是疾病信号。那么我们如何区分生理性乳房疼痛与病理性乳房疼痛，排除险情呢？
你曾经感觉双乳疼痛难忍吗？下面来帮你排除一些可能的危险信号。
1、如果你感觉月经前一周整个乳房持续几天的胀痛
可能是：乳房纤维囊肿在作怪，这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使乳房组织液增多，纤维组织的膨胀会让你的双乳不舒服。
缓解措施：月经前注意避开咖啡因和尼古丁，这两种物质都会促发乳房纤维组织的增大，如果医生认可你可以在那几天服用一些维生素E药丸，可以改善疼痛症状。
2、如果你感觉皮肤下面柔软的组织似乎凝结成一个小块，如同被拳头击中的那种痛感
可能是：皮下血管破裂引发的血肿，意外受伤，跌倒，或者是伴侣过于激烈的爱抚都会产生这种状况。
缓解措施：超过6个星期还没有痊愈的话就快去看医生。
3、如果你感觉一侧乳房内部有一小块地方疼痛
可能是：乳腺液囊肿。
缓解措施：进行妇科检查，医生对乳房组织进行切片检查后确定不是癌变的话，就会帮你抽出乳房内过多的积液。
乳房胀痛怎么回事 这样做缓解乳房胀痛
很多女性会有乳房胀痛的感觉，引起乳房胀痛的原因有很多，那么乳房胀痛是怎么回事呢?乳房胀痛的时候很痛苦，怎样做能缓解疼痛呢?在适孕年龄的女性乳房胀痛就以为是自己怀孕了，那么乳房胀痛是怀孕了吗?
乳房胀痛怎么回事
1.青春期乳房胀痛
9~13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2.经期乳房胀痛
很多女性乳房胀痛是因为生理期要到了，这也是导致乳房胀痛常见的原因，一般是年轻的女性比较常见，在月经来潮前的5天左右会出现，生理期到了或者结束后就会自行消失。这次疼痛的感觉都不一样，有时候是胀痛，有时候是偶然短暂的刺痛，用手按压的时候会有感觉。这是因为雌性激素增加，乳腺增生导致的水肿。
3.孕期乳房胀痛
一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛,进而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。
4.产后乳房胀痛
产后3～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。
5.人工流产后乳房胀痛
有些女性流产后感觉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6.性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
7.精神情绪影响导致乳房胀痛
此外，乳房疼痛也常常与精神有关，受情绪波动、工作紧张的影响。因为精神会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。通常工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。
乳房胀痛怎么办
1.热敷有助缓解乳房胀痛
热敷是比较常见的一种方法，效果也不错。在乳房胀痛的时候用热水袋或者热毛巾敷在胀痛的乳房上，能缓解乳房胀痛的情况。还可以选择冷热交替的方法来外敷，但是不管是哪一种方法都只能起到缓解疼痛的效果，并不能根治，想要治疗的话还是要去医院查清楚原因。
2.缓解乳房胀痛要改变饮食习惯
乳房胀痛的调理可以从饮食入手，多吃高纤维的食物，如全麦食品、豆类和蔬菜，这样有助减少乳腺受到的不良刺激，能起到预防乳房胀痛的目的。
3.利尿剂或会引起乳房胀痛
有些药物也会引起乳房胀痛，如利尿剂容易引起钾流失，引起体内电解质平衡失调。因此如果有必要使用利尿剂的话，一定要遵从医生指示，按时按量使用，终病即止，切勿滥用。
4.盐吃多了也会引起乳房胀痛
女性如果吃盐比较多的话也会导致乳房胀痛，这是因为盐分进入人体之后会因为渗透进入到血液中，就会压迫血管而导致疼痛。所以经常在外面吃饭的女性朋友要注意，因为餐馆里的饭菜要偏咸一点，含盐量比较高，所以好不要经常在外面吃放，点餐的时候也要注意尽量少吃含盐量较高的食物。
5.穿合适的内衣有助预防乳房胀痛
乳房胀痛与内衣也有一定关系。有些女性朋友为了预防乳房下垂会选择一些较紧的内衣，长期穿过紧的内衣会对乳房造成压迫，容易引起乳房不适。因此在内衣的选择上挑选尺寸适中的即可，避免过于追求美观而影响乳房健康。
6.乳房胀痛可以按摩胸部缓解
按摩有助促进血液循环，可以起到缓解乳房胀痛的作用。按摩方法如下：双手轻柔地包裹住一侧乳房，然后双手收紧，双手的大拇指从下往上滑动。每次左右各按摩10次即可。注意在乳房胀痛时，好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
乳房胀痛是怀孕了吗
不一定，怀孕的话，可能伴有乳房胀痛，但乳房胀痛不一定是怀孕。怀孕要通过B超，血HCG测定等，通过乳房胀痛推测怀孕不可靠，早孕试纸测试早孕反应相对可靠些。乳房胀痛多见于以下情况：青春期乳房胀痛，由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的，初潮后胀痛会自行消失。经前期乳房胀痛，月经来潮后，上述变化可消失。而孕期乳房胀痛多在怀孕40天左右的时候出现，产后乳房胀痛多在产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。
结语：乳房是女性很重要的部位，也是很较弱的部位，很多原因会引起乳房胀痛，我们可以用上面的办法进行缓解，但是想要治疗的话还是要去医院检查是什么问题，然后对症下药。
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