女人脚肿是什么原因 这种方法可以消肿
女人养生是什么意思。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“女人脚肿是什么原因 这种方法可以消肿”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
好好的突然发现自己的脚肿了，就要多注意了。脚肿的原因很多，不是特殊的人群如果脚肿了，可能是疾病症状。那么请问女人脚肿是什么原因呢?女人脚肿怎么办呢?女人吃什么可以消肿呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
女人脚肿是什么原因
第一、脚气病：如果只是脚肿而身体没有其他不适，可能是脚气病所致，而脚气病则因缺乏维生素B1所致，只要加以适当补充维生素B1便没事。
第二、痛风症：如果你的脚特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下也几乎痛得跳起来，可能是痛风症所致。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法从尿道或大便排出，因此走遍全身，多数走人关节，导致发炎。预防应从饮食人手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。
第三、风湿病：如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛，行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病的成因复杂，简单来说，是长期气血亏虚所致。
第四、甲状腺疾病：甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。
第五、体重过重：体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。
第六、药物引起：激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。
第七、心脏问题：当心脏功能减弱、不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿、腿肿。
第八、脏器引起的水肿：如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去了弹力，即水肿，原因可能是肾功能衰退，水分储留在体内，不能排泄。九、肺积水：(即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸)亦会引致水肿。
女人脚肿怎么办
1、冷温水交替泡脚
运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚,先在冷水中泡1～2分钟,再在温水里泡1～2分钟,交替5次能迅速解乏。
2、平卧抬高腿脚
万一发生了腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。
3、足疗
秋天的时候进行足疗的好处很多,可以提高睡眠质量,也可以提高新陈代谢的速度。
4、求医诊断治疗
更年期的出现，对女性来说是难以面对的事情。特别是一些提前进入更年期的女性，更是感觉一切都是那么的糟糕。进入更年期，说明自己变老了，不再有魅力。更主要的是，出现更年期，还可能伴随一些病症。
很多时候，我们说到更年期，却不知道更年期有哪些表现。只有了解其表现后，进行正确的护理，才是最重要的事情，直到去医院检查身体，被告知进入更年期才恍然大悟，了解更年期的表现，对身体保健，也是有非常好的帮助。
容易失眠
睡眠质量不好，是更年期女性容易面对的事情。甚至会整夜都睡不好。即使睡着了，但很小的声音就会醒来，随后就再也睡不着。
精神变差
中年女性，发现精神变得很差、神经症状凸显，神经过度敏感，这样的情况也要注意，很有可能会是更年期要到来了。
皮肤变得很差
皮肤本来是女性外现的标志，光洁亮丽的皮肤，显示了女性的魅力，但是皮肤出现非常明显的变化，有色斑、松弛、暗淡无光等表现，也说明到了更年期。
出现绝经
本应该到来的大姨妈，迟迟没有到，随后去检查，已经是绝经了，听闻这样的消息，很多女性会显得很忧虑，甚至会歇斯底里，希望这个时候家人要给予关怀。
容易腰腿酸痛
随着年龄又增大一岁，会发现腰腿酸痛愈加严重，甚至出现了骨质疏松，这样的情况，也需要多留心，可能是更年期提前的标志。
更年期提前到来，不要过度的悲伤，要坦然的面对。以免带来更大的麻烦。
引起肿瘤
更年期是肿瘤的高发年龄，需要女性多注意，特别是对子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤更应该提前预防，以免出现不必要的麻烦。
出现尿道炎
在临床上发现，大约有三成的女性在更年期的时候，出现了阴道炎、白带增多等，都需要女性多注意。
正确的保健预防，显得非常关键，那么女性应该做些什么呢?
多吃豆类
豆类中的雌激素较多，在一定程度上能延缓更年期的脚部，想要延缓更年期，女性可以多吃点豆类。
注意个人卫生
更年期的到来，对女性的免疫力有一定的影响，容易使得女性受到病菌的伤害。
注意清洁保健，能避免致病菌感染身体，女性一定要注意。
更年期提前到来，女性不要惊慌，坦然面对这一切，以免保健不当，出现更大的麻烦。
若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。女人吃什么可以消肿
1、燕麦粥
燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。
2、苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。
3、花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，耏且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。
4、香蕉
香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。
5、薏米
薏米不仅是最常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利尿消肿的作用，而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。
6、红豆
红豆中含有丰富的皂角甙，皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效，特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者更要多食用红豆粥。
7、西瓜
西瓜也是一种具有消暑利尿功效的水果，特别是对于脸上浮肿，火气大之人，更具很好的养生保健功效。
8、冬瓜
冬瓜是去除水肿的代名词，这是因为冬瓜中含有丰富的维他命B1、纤维素，因此也就具有促进大肠蠕动，促进排毒的功效，特别是对于孕期下肢浮肿者更具有良好的养生保健功效。
结语：通过以上的介绍，大家对女人脚肿的相关知识是否有了更多的了解了呢?女人脚肿可能是因为脚气病、风湿病、药物引起、痛风症等所以女性朋友一定要注意这些症状哦，此外小编还介绍了吃什么食物可以消肿大家可要牢记哦。
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阴茎肿了是什么原因？
男人的阴茎就是指男人的生殖器官，不论是排尿的时候还是在性生活当中，它都是非常重要的。要不然在民间，阴茎也不会被称之为“男人的命根子”。不过在生活中，因为疏于对阴茎的保护，导致阴茎出现问题的人也不在少数，甚至出现了阴茎折断的情况。那么，阴茎肿了是什么原因?
阴茎水肿是指由于包皮手术后局部的静脉被切断,建立完全的静脉通路需要一个过程,也就是说现在的这个水肿是由于局部静脉系统没有完全恢复导致的局部血液和组织液肿胀导致的。
包皮水肿属于可能引起的并发症之一，在年轻的男性群体中比较常见。
原因
很多男性朋友日常不太注意自己阴茎的卫生，使得包皮水肿的发病率一直处在很高的水平。
一、不注意外生殖器卫生。由于男性朋友工作繁忙，自身不良习惯，没有过多时间注意外生殖器的卫生，因而很容易受到细菌的侵袭。由于青年男性朋友包皮的皮脂腺分泌通常都会比较旺盛，男性朋友若是不注意清洗外生殖器，或在清洗的时候没有把包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，因此就会形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢培养细菌引起包皮水肿。
二、手淫损伤所致。由于青年男性朋友性欲旺盛，经常都会有手淫现象。有的时候由于手淫动作过于粗暴，从而就会导致不同程度的包皮破损。因为在手淫的时候精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但是包皮上的伤口很容易受到细菌污染，造成包皮水肿。包皮上的伤口很容易受到细菌污染，因此就会导致包皮水肿。
三、患有包皮过长或包茎，没有及时地进行包皮手术。 不少男性朋友存在包皮过长或者包茎的现象，这是引起包皮水肿的最主要因素之一，患有包皮过长的男性朋友阴茎头平时始终包裹在包皮里，需要用手上翻才能露出;患有包茎的男性朋友即使是用手帮助也没有办法使包皮上翻露出阴茎头。相信包皮水肿的患者朋友们看了之后有所了解了吧。建议：如果发现自己有包皮水肿现象，一定要及时去治疗，千万不要一拖再拖，导致错过了治疗包皮水肿的最佳时机。
脚膝盖酸痛是什么原因
1、膝盖酸痛是什么原因
1.1、脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。
1.2、半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。
1.3、膝关节创伤性滑膜炎
膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。
1.4、膝关节骨性关节炎
这种病症多见于中老年,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
1.5、寒冷
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。
1.6、运动不当
有些老年人喜欢登山,但如果没做好准备活动或运动量太大,也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人,更容易引起关节疾病发作或加重。
2、脚膝盖酸痛如何保养
2.1、加强锻炼,增强身体素质
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2.2、避免风寒湿邪侵袭
春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
2.3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
3、脚膝盖酸痛如何运动
3.1、充分的准备活动
提高人体体温,消除肌肉、韧带的粘滞性,使肌肉柔顺,韧带伸展性加强,从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度,分泌更多的关节滑液,减少膝盖的磨损。
3.2、提高膝关节稳定性的功能训练
例如,平躺在床上,膝关节伸直,在非负重条件下,直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下,可以用废旧衣物做成沙袋,放在脚背上,做直腿负重抬高练习。
3.3、锻炼腿部肌肉力量的训练
例如,手扶着椅子背,站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时,膝盖要保持一定的高度,不要随意弯曲,当膝盖没有不良反应后,再逐步加深膝盖弯曲的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。
脚膝盖酸痛吃什么好
1、独活乌豆汤
材料:独活9克,乌豆60克,米酒适量。
用法:将独活、乌豆放入清水中,文火煎至500毫升,去渣取汁,对入米酒。每日分两次温服。
功效:祛风胜湿,通络止痛。
主治:风湿或类风湿性关节炎风寒湿痹,腰膝疼痛,关节拘挛,或中风不遂。
2、木瓜薏苡仁粥
材料:木瓜10克,薏苡仁30克。
用法:将木瓜、生薏苡仁洗净后,倒入小锅内,加冷水适量,先浸泡片刻,再用小火慢炖至薏苡仁酥烂,加白糖一匙,稍炖即可,适量食用。
功效:祛风利湿,舒筋止痛。
主治:类风湿性关节炎湿邪偏盛,肌肉关节重痛,身体沉重,或筋脉拘挛,关节屈伸不利。
脚膝盖酸痛要注意什么
尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。
走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。
有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。
在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。
宝宝脚冰冷是什么原因
冬季的时候，大部分体质较虚的人就容易出现手脚冰冷的症状。手脚冰冷虽然并不会对一个人的身体造成实质性伤害，可是如果长期手脚冰冷放任不管的话，也有可能会导致身体出现其他病变问题。小宝宝的身体非常容易受到寒气的入侵，也有家长发现小宝宝的脚冰冷。导致小宝宝脚出现冰冷问题的主要原因会是什么呢?
婴儿脚凉是多方面原因导致的，常见的原因有：
1、有时候是生理因素导致的，因为人的双脚离心脏是比较远的，所以脚部的血液循环相对比较差，而婴儿活动比较少，体温调节功能发育也不完善，所以脚部循环比成人还要慢，很容易出现脚部冰凉的状况。
2、除了生理因素有时候气虚也会导致婴儿脚凉的，一般营养不良或者贫血就会导致婴儿出现气血虚亏等症状，婴儿如果气虚的话就会出现脸色苍白，口唇发紫，哭声比较弱，身体疲劳等状况，就会让宝宝脚凉，所以在平时多给婴儿吃些铁质的食物，可以帮助益气补血补虚。
3、婴儿脚凉也可能是日常保暖不足所导致，家长在平时要多注意，不仅要做好上部分的保暖，对于孩子脚部的保暖工作也要做好，这样宝宝才会觉得暖和，但是不要给宝宝穿得过紧，会阻碍婴儿血液循环和新陈代谢的。
4、婴儿脚凉也可能是药物作用所导致，药物都或多或少有毒性，如果给宝宝不小心服用某种药物，除了很容易导致药物中毒，对宝宝手脚的血管和神经系统都会造成影响，然后宝宝就会出现脚凉的症状。
上述所说的就是婴儿脚凉是怎么回事，导致的原因有很多，有时候是生理因素导致，因为人的双脚离心脏远，所以血液循环差容易脚凉，有时候是婴儿气虚所导致，多是婴儿营养不良或者贫血，在平时如果婴儿日常保暖不足，或者药物使用不当都可能导致脚凉。
脚很冰是什么原因
脚上有四通八达的神经以及穴位分布，所以注重脚部保暖非常重要。但是也有许多女性发现，在冬天的时候脚常常处于一种冰冷的状态，甚至在晚上睡觉的时候，躺在温暖的被子里脚也非常冰冷。脚部冰冷这个问题的产生，不仅和所处环境的温度有关系，也和患者的身体状况有一定联系。现在就给患者梳理了脚冰冷的原因。
脚冷是什么原因
1、身体受寒
有一部分人脚冷是因为身体受寒所导致的。身体受到过多寒气的侵袭的话，就会让身体的血液循环不断变差，而身体会主动的先给重要的器官输送温暖，而脚步的血液则会变少，温度自然而然则会降低。
2、缺乏运动
有很多的女性不喜欢做运动，也有不少的人因为工作原因缺乏运动，而长期身体不运动，会使身体的血液循环变得不流畅，并且很容易出现脚冷的现象。
3、身体激素变化
在很多脚冷的人群中，女性是占多数的，而有一部分的女生脚冷的原因是身体中的激素在不断的进行变化，而这个变化的过程中会导致血液流量减少，从而导致脚步冰冷。
4、心脏问题
脚冰冷和心脏也息息相关，血液是从心脏发出的，兵器通过氧气散发到全身的各个部位。而当心血管系统出现问题的时候，就会影响身体血液的运输，就会让处于身体末梢的脚部无法得到血液的供应，就会导致脚冷请款给的出现。
脚部冰凉的缓解方法
1、如果脚部经常出现寒冷的情况的话，就更需要注意保暖了，平时要保持腹部、腿部的温暖，不要为了美丽而不注意身体的保暖。
2、脚部冰冷与血液的循环有很多关系，平时应当注意少穿一些紧身衣裤，这样可以避免因为衣物而出现的血液循环不正常的情况，这样对于血液循环是有好处的。
3、加强运动，运动是可以加强身体的血液循环，能够让身体末梢的部位也能够传送到温暖和舒适。
4、在食物上也要有所营养补充，平时可以多吃一些补血、健脾等的食物，并且少吃一些生冷的食物。
老人脚凉是什么原因
1、老人脚凉可能是因为神经末梢循环不良
很多老人会出现手脚冰凉的情况,这是因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。
2、老人脚凉可能是因为下肢动脉硬化闭塞症
很多老年人感到脚部异常寒冷,并且伴有麻木的感觉,通常不会过多在意,认为这些症状只是身体的自然老化,而实际上这很有可能是下肢动脉硬化闭塞症的前期表现。
由于腿和脚离开心脏比较远,所以下肢往往是最先出现缺血症状的。早期表现为下肢发凉,细心的人能发现脚背上的动脉搏动减弱。进一步就会出现腿脚不利索。这是因为走路活动时需要的血供多,与动脉供血不足之间的矛盾造成的。
3、老人脚凉可能是因为雷诺氏病
雷诺氏病,又称为蜘端动脉痉挛症,是由血管神经功能紊乱而引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病。当人患这种疾病的时候,通常也表现为脚趾与手指等四肢肢端发冷,并伴有疼痛、四肢皮肤发紫、潮红或者阵发性发白等症状,这种病症通常是由于寒冷或情绪激动所致。
4、老人脚凉可能是因为多发性大动脉炎
此外,脚部发冷还有可能是多发性大动脉炎,主要表现为下肢寒冷,以及下肢疲软、麻木或疼痛的症状的发生;血栓闭合性脉管炎也有可能使人有脚部发冷的感觉,特别是在受到寒冷刺激之后更会出现发麻和疼痛的感觉,而随着病情的加重,还会逐渐出现间歇性跛行,并有腿脚怕冷的情况,在夜间尤其明显。
老人脚凉日常保健
1、摄入足够的营养
保证充分的营养,食用有足够热量的食物,以增加机体的产热量。
2、及时体验
如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失,皮肤苍白青紫缺血表现者,应至医院检查。
3、服用滋补的中药
在医生指导下,服用强壮健身的中药,如人参、蜂皇浆、附子等,有人认为附子对老年人手足冰冷有较好的疗效。
5、泡澡泡脚
每晚睡觉前泡脚,在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。每周泡一到两次澡,可促进血液循环,让身体暖和起来。
6、按摩相关穴位
经常揉搓手脚心,能改善末端血管的微循环状况,或按摩以下穴位。
涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳。
劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
防治老人脚凉的药膳
1、肉苁蓉、当归、肉桂、小茴各5克左右,羊肉1500克,调味品适量。将羊肉洗净、切块,其余药材纱布包裹、缝口,同炖熟后调味服食,每周2-3剂。可补肾益阳,温经散寒。
2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右,羊肉1500克,调味品适量。将羊肉洗净、切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2~3剂。可活血通脉,温经散寒。
3、当归15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克,调味品适量。将羊肉洗净、切块,其余药材纱布包裹、缝口,同炖后酌加调味品服食,每周2~3剂。可活血通脉,温肾暖脾。
冬天脚出汗是什么原因
冬天天气寒冷，但很多人仍旧会脚部出汗，那么冬天脚出汗是什么原因呢？下面为您介绍冬天脚出汗是什么原因，看看吧。
冬天脚出汗是什么原因？
冬天脚出汗实际上是原发性手汗症，是支配足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。原发性手汗症的主要表现为：
1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。
2、精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。
3、症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。
4、夏季症状较重，冬季症状相对较轻。
5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。
6、手足的汗多湿冷，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现脱皮现象，偶尔有汗疱疹（手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹）出现。
提醒，原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约0.6%~1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史。
冬天脚出汗怎么办？13个方法解决
1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。
2、用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和。
3、应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。
4、鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗。
5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子，可以适当选用类似皮质的鞋垫。这样脚底不容易聚汗。
6、一般说来冬天袜子厚一点才温暖，但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。所以袜子厚的要合适。
7、要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响。
8、湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗。所以至少准备两双鞋子轮流更换。
9、冬天鞋子不可能经常洗，准备烘鞋器，适当杀菌有益于脚部舒适。烘鞋之后残余水分少，更加舒适。
10、用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错。
11、洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净，洗脚布要常常更换，别给病菌有可乘之机。
12、可以去药店买一些药物辅助进行治疗。
下面继续为您介绍：
13、可以尝试用牙膏涂抹在脚上，长期坚持会有很大的作用。
脚出汗脚臭怎么办？
1、茶水泡脚有效去脚臭。茶水对于去圬、吸附异味有很好的效果。在用茶水泡脚的同时，加入些许食盐，既可以缓解脚臭问题，又能起到杀菌的效果。
2、泡脚的时候，可以加入50克的白矾，浸泡10分钟后再用清水进行冲洗可以起到很好的除脚臭效果。
3、白醋泡脚治脚臭。白醋也具有很好的收敛、杀菌效果，因此用白醋泡脚也可以缓解脚臭问题。但要注意的是脚上有伤的最好不要用此方法。
4、穿质量好的袜子。一般情况下有脚臭的人通常是脚出汗所造成的，因此穿纯棉的袜子可以起到吸汗的作用，这样脚臭问题就可以得到缓解。
5、吹风机吹干鞋子。很多时候，鞋子内潮湿也是导致脚臭、脚出汗的一个因素。用吹风机把鞋子吹干后再穿可以降低脚臭的机率。
6、吸汗鞋垫可预防脚臭。有脚臭的朋友可以试试在鞋子内放具有吸汗效果的鞋垫，对于缓解脚臭也很有帮助。
冬天脚出汗是什么原因，冬天脚出汗怎么办，以上就是介绍的内容。
女人呕吐是什么原因
呕吐是一种很常见的症状，也是一种很多疾病都会诱发的并发症。如果出现呕吐的症状的话，那么就要考虑自己是不是存在着消化道病变、消化道感染、身体功能异常、脑神经系统疾病或者是中毒等现象了。下面，就为大家详细介绍一下女人呕吐的原因、治疗护理以及预防保健方法！
一、呕吐病因：
1、消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄);稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻(如常见的蛔虫梗阻)。
2、消化道感染性疾病：肠炎、胃炎、阑尾炎由于炎症对于胃、肠的刺激，可呈反射性呕吐，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。
3、身体功能异常：如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。
4、脑神经系统疾病：如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变，能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状。
5、中毒：毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。
二、治疗护理
轻的呕吐对健康影响不大，无须治疗。重的呕吐不仅吐出大量水分，而且吐掉电解质，出现脱水和酸碱失衡的症状，必须作紧急处理。
1、禁食6～8小时。轻度或中度脱水可服“口服补液盐”，多次少量服，多数病儿能纠正脱水和酸中毒。如不能纠正或患儿对“口服补液 ”不能耐受，最好的办法是根据血生化检验进行静脉输液矫治。
2、治疗原发病。外科梗阻性疾病，应施行手术解除梗阻段。如为内科性呕吐，即应治疗原发病。如婴儿喂养不当，咽下大量气体，应在喂奶后将患儿俯在母亲肩上，拍背，使患儿打嗝，排出气体。
3、应当服用止吐药。最安全最有效的药物为吗丁啉，每次每公斤体重0.3毫克，每日3次，饭前15～30分钟服用。
4、再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水，喝温水易引起呕吐。
三、预防保健
1、饮食定时定量，食物宜新鲜、清洁，不要过食辛辣、炙烤和肥腻的食物。
2、哺乳不宜过急，以防吞进空气。哺乳后可抱正小儿身体轻拍背部，使吸入空气得以排出。
3、呕吐较轻者，可以进食易消化的流质食物，少食多餐。呕吐较重者，暂予禁食。
4、呕吐时宜令孩子侧卧，以防呕吐时呛入气管。
5、给药时药液不要太热，服药宜缓，可采用少量多次服法，必要时可服一口，停一下，再服。
老人脚肿怎么办 老人脚肿怎么消肿
养生导读：很多老人经常脚肿，站十分钟脚肿，走十分钟脚肿，有时候就连坐着都脚肿，有些脚肿是生理原因，有的脚肿却是疾病症状。那么老年人脚肿是怎么回事？老人脚肿怎么办？老人脚肿了怎么消肿呢？下面一一为你介绍。
老年人脚肿是怎么回事？
原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍；若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
１、营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。
２、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。
３、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
４、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。
５、功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
６、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。
７、特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
老人脚肿怎么办？
老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
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预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
老人脚肿了怎么消肿？
１、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
２、食疗消肿
选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各１００克，放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各１００克，同煮汤食用。
鲤鱼１条重约２５０克，赤小豆１００克，一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡１只，与黄芪１００克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭１只，与冬瓜１０００克一起煮汤食用。
猪腰２只，杜仲１０克，核桃仁５０克，一起煮汤食用。
鲤鱼１条重２５０克，冬瓜５００克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜５００克，赤小豆３０克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
３、运动消肿
老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。
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