脑血栓的症状 怎么预防脑血栓呢
益脑养生运动。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脑血栓的症状 怎么预防脑血栓呢”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
脑血栓是一种比较严重的疾病，因此在日常生活中大家一定要及时的预防，脑血栓的前兆一定要知道，不然得上的话，严重的可能会导致全身瘫痪，那么脑血栓的症状有哪些呢?怎么预防脑血栓呢?感兴趣的朋友，跟随小编一起来看下文吧。
脑血栓的症状
1、手足麻木或软弱无力。专家提醒说，手足麻木或者手脚没有力气是脑血栓前兆的表现，患者应提高警惕，当心脑血栓引发。
2、记忆下降。近期出现记忆障碍，特别是近来记忆力明显减退，甚至完全遗忘;当出现此类病症时，患者及其家人应该引起足够的重视了。
3、忽然失语。有的脑血栓患者在发病前可能出现忽然失语或吐字不清、说话困难，但意识上清楚的表现，出现这些表现时往往很快就会恢复正常，不会留下痕迹。
4、大脑后动脉。可有同侧偏盲、对侧偏身感觉丧失、自发的丘脑性疼痛、或突然发生不自主的偏身抽搐症;优势半球受累时可见失读症。
5、头晕。很多脑血栓患者在发病前都有头晕的表现，有时会突然性的晕倒在地，但往往很快就能清醒过来。
6、智力下降。突然无缘由的出现智力减退，注意力不集中的表现，思考问题时很费力，工作效率非常低。
7、积极治疗原发病。通过做眼底检查，可查出脑动脉硬化或血脂、血压或血粘度情况，如果有此类疾病，加上脑供血不足的症状时，则说明近期很可能有脑血栓的发生。
8、脑血栓的发病急，并且常开始于一侧上肢，然后在数小时或一、二天内其神经功能障碍症状进行性累及该侧肢体的其他部分。
9、许多人患有脑血栓的人，都不伴头痛、呕吐等颅内高压症状，较大动脉闭塞后数日内发生的继发性脑水肿可使症状恶化并导致意识障碍，严重脑水肿还可引起致命性的颅内结构移位(脑疝)的危险。
10、大脑中动脉及其深穿支。最易受累，出现对侧偏瘫(程度严重)、偏侧麻木(感觉丧失)、同向偏盲，主侧半球(通常为左侧)受累时可表现失语，非优势半球受累时则发生失用症。
怎么预防脑血栓
一、生活起居
1、饮水充足
每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
2、戒降烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 ④劳逸结合
用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。
3、生活规律
老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
4、忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。
5、体位变化要缓慢
脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。
6、注意天气变化
老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。
7、控制体重
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。 ⑩慎用药物 久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。
脑血栓吃什么好
1、香菇
具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。
2、芹菜
有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效，可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、蕨菜
蕨菜含有萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。
4、大蒜
大蒜能预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。
5、番茄
番茄含有番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。
6、柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
7、猕猴桃
猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。
8、葡萄
葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃，受到很多人的欢迎。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种 营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。
结语：通过以上介绍，大家对脑血栓的相关知识是否有了更多的了解了呢?患有老血栓患者可以吃香菇、芹菜、大蒜、番茄、柿子、猕猴桃等这些食物可以缓解一下，以上小编还介绍了预防老血栓的方法，大家可要牢记哦。
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脑血栓是怎么形成的？如何预防脑血栓？
相信大家对脑血栓一点也不陌生，尤其是老年人是高发人群，脑血栓发病很急，严重的话直接会危及到患者的生命，那脑血栓到底是怎么形成的呢？
脑血栓是怎么形成的？
1、血液成分发生改变
随着年龄的增长，血管容易出现病变并且内膜变得越来越粗糙，大量的血小板会附着在血管中或者释放大量的化学物质。另外血液成分里面的胆固醇、脂蛋白、纤维蛋白原增加，就会增加血液的黏稠度，减慢了血流的速度。除此之外患上了白血病、细胞增多症等都有可能会导致脑血栓的形成。
2、血液动力学改变
脑血栓的形成受到多种因素的影响，比如血流量的调节、血压的改变都会影响了脑局部的血量。若是患者血管本身存在一些病变，比如管腔的狭窄、调节功能失效等都会出现脑组织供血障碍，从而发生脑血栓。
3、血管病变
动脉硬化、脑血管的畸形、脑血栓、结核病、梅毒等都会导致脑血栓的形成。另外要是患者的动脉壁受到了创伤，比如做手术、穿刺、导管等也会引起脑血栓的形成。
如何预防脑血栓？
1、要保证充足的水量
长时间身体缺水的话就会增加血液的黏稠度，身体里面的废物不能及时排出去，所以保证充足的水分可以预防脑血栓，每天饮水量要达到2500毫升以上。
2、调整好饮食
按照食物的多样化和平衡的饮食，一定要安排好一日三餐，适当的吃具有预防脑血栓的食物比如沙丁鱼、洋葱、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、柠檬、菠萝、鲑鱼、山楂、桃仁、紫菜、韭菜、西红柿等，这些食物都可以降低血液的黏稠度，从而防止了血液的凝固。
3、生活规律
只有保持生活的规律才可以防止疾病，尤其是可以预防脑血栓，对于老年人来说生活没规律容易导致身体的代谢紊乱，从而促进了血栓。吃完饭后不能马上就入睡，因为饭后血液一般都积聚在胃肠里面，有利于食物的消化，减少了脑部的血液供应。长时间这种不良的习惯容易降低血压，减少了脑部的供血量，慢慢的形成血栓，所以饭后半个小时之后再睡觉。
脑血栓食疗
●脑血栓的饮食治疗
(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。
现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
(5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调方法。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。
(7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
●脑血栓食物选择
(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
哪些原因引起脑血栓，得了脑血栓怎么办？
得了脑血栓是一种非常可怕的疾病，但是很少人知道这种疾病，所以常常会被误诊或者是被人忽视。大家如果发生了脑血栓的症状，要懂得一些治疗的方法以及各种引发的原因，更好的进行治疗和预防这种疾病。下面是各种的脑血栓的解决办法以及引发的原因，希望大家都能够了解。
得了脑血栓怎么办？
1.适当参加体育锻炼：几个常见的运动项目，包括散步，柔软体操，太极拳等，这些运动能够大大增加血液中的高密度脂蛋白，而且还能够缓解动脉粥样硬化。在体育锻炼过程中防止意外，锻炼时间及程度最好要根据自己的身体来决定。
2.保持情绪稳定：平时如果长期保持紧张的情绪，很容易引发血管痉挛，血压骤升，影响人体正常血液循环，而且还可能会诱导血管破裂。所以大家一定要注意保持健康的心态，促进脑血栓病症的恢复。
脑血栓有什么原因引起的？
1.劳累过度或休息不好：现在人们的工作压力特别大，很多人都睡觉时间都特别短，而且睡眠质量十分低，从而导致血压波动发生改变，引起脑血栓的形成。
2.嗜烟酗酒：很多人在生活中都喜欢抽烟喝酒，烟毒可损害血管内膜，从而引发小血管收缩，容易形成血栓。另外，如果大量引用烈性酒，对血管有很大的损害，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
预防脑血栓白果腐竹糖水
夏季因天气原因，血压不稳定，会让老人出现血栓疾病，为了避免疾病发生，每天注意血压外，还要吃降压药配合降压食物，今天推荐是白果腐竹糖水，甜汤适中，常喝可以预防疾病，还能改善皮肤哟，白果要适量食用，吃多会中毒的。
【预防脑血栓白果腐竹糖水】
主料：黑腐竹4根、白果30颗、
辅料：鸡蛋2个、枸杞10g、冰糖适量、
步骤：
1.黑腐竹提前用水浸泡两小时，其中换一两次水。
2.白果从冰箱里拿出来解冻。
3.把泡好的腐竹切成小段。
4.取一个砂锅，放入白果。
预防脑血栓白果腐竹糖水
5.放入切好的黑腐竹。
6.放入适量4碗水煮二十分钟。放入适量的冰糖煮五分钟。
7.冰糖融化后磕入两个鸡蛋。
8.放入约一匙的枸杞，关火，焖两、三分钟，待鸡蛋凝固后即可食用。
预防脑血栓白果腐竹糖水
小贴士
把白果放水里煮沸5分钟后捞出放凉。把放凉的白果剥去外壳和外皮，并在果仁中央轻轻划一刀，把果心掏出来。处理好的白果可放冰箱冷冻保存。
白果（干）的食用效果
润肺 定喘 涩精 止带 寒热
白果（干）的食用禁忌
预防脑血栓白果腐竹糖水
白果最好熟食，不宜生吃。白果含有氢氰酸，过量食用可能出现中毒症状，故不可多食。
脑血栓形成会有什么信号？
在改革开放以来，中国已经发生了翻天覆地的变化，由一开始的吃不饱，穿不暖，到了现在的吃饱穿暖，还要想着吃什么才能够健康的转变。但是也有越来越多的中老年人出现了身体上的问题，过去中老年人如果是出现了病症的话，只能够等死，但是现在却有了医治的方法。
脑血栓仍然是影响中老年人健康的一大疾病，不管是在过去还是现在，老年人一旦是患上了脑血栓，都是一件非常棘手的事情，在脑血栓犯病的早期，有一些比较明显的症状，脑血栓关键就是要抓住早期的治疗阶段，只有这样才能够尽快治疗好。
1、手脚不听使唤
在脑血栓早期的时候，患者一般都会突然性的出现手脚抽动的情况，由于脑部的血液流动已经受到了阻碍，脑部当中有过多的沉积物，导致血液无法流通，所以在这个情况下会突然出现手脚不听大脑使唤，大脑停止操作的这种现象，患者会感觉到自己的手脚全身无力，不能够抬起或者是运动，这种情况在10到15分钟之后会有所好转，有部分患者甚至会直接出现瘫痪的情况。
2、头晕
脑血栓患者还有一个比较明显的特征，就是会突然性的出现脑袋发晕的情况，和一些其他的脑部疾病一样，如果脑袋出现了问题的话，脑部就非常容易供血不足，缺氧和缺血都会导致大脑发晕，出现突然性的晕厥和眼前发黑的这种症状，这个时候就要注意，一旦发现自己眼前发黑，要扶住身边能够摸到的东西，如果摔到了地上，可能就会引起中风或者是其他的病症，引发更多的问题。
3、恶心
脑血栓其实在开始的时候，病人可能在平时也会感觉到有一种不想吃东西恶心的感觉，对于自己平时就经常性的会有不舒服的情况下，应该就要去医院做一次检查，看到底是不是因为脑血栓所引发的。
脑血栓来势汹汹，突然性的爆发脑血栓，可能会引发很多的疾病，有部分人就是因为在脑血栓早期的时候没有引起重视，不知道自己已经患有疾病，到了中后期的时候，身体已经不听自己使唤，出现了瘫痪，或者是不能够正常说话的，这种情况如果已经出现了失语的现象，那就代表情况已经比较严重了，应该尽早送往医院接受治疗，否则性命堪忧。
来看看脑血栓推荐饮食
在生活中，相信大家一定是听说过脑血栓，这是非常常见的一种疾病了，除了要进行积极的治疗，也要在饮食上进行很好的调理，避免我们的病情加重，那么，脑血栓推荐饮食是什么呢?
脑血栓推荐饮食
山楂：山楂能够很好的帮助我们消化开胃，里面含有丰富的黄酮类的物质，所以能够很好的调节和增强心脏收缩的作用，能够帮助降低血液胆固醇含量，所以很适合心血管疾病的患者食用。
牛奶：牛奶里面含有丰富的营养，而且钙的含量比较丰富，我们适当的补钙能够帮助清除和降低血液里面的胆固醇含量，所以多喝一些牛奶，最好是脱脂的。
豆制品：各类豆子里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能够很好的降低血液里面的胆固醇含量，所以胆固醇比较高的人就适合多吃一些大豆。
生姜：生姜也有很好的降血脂的作用，能够帮助抑制肠道对于胆固醇的吸收，对于预防多种心血管疾病的出现有很好的效果。
水：我们在平时的生活中一定要注意多喝水，水能够很好的帮助稀释血液里面的食物，我们的身体缺水血液的粘稠度就会增加，也就会增加其出现血栓等疾病的几率。
大蒜：大蒜里面含有大量的蒜素，能够很好的帮助消除堆积在我们血管里面的脂肪，有很好的降低甘油三酯的作用。是天然预防高血脂和动脉硬化的食物。
木耳：黑木耳是十分常见的一种食物，其不仅可以炒菜吃，也可以泡茶喝，有很好的降血脂，抗血栓，还有防止血小板凝聚的作用，所以我们可以多吃一些。
对于脑血栓患者来说，在平时的生活中一定要很好的注意控制好自己的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，对于过于油腻的食物，大家也尽可能不要吃，这样都可以避免我们的病情加重，利于康复。
脑血栓的前兆信号是什么呢？
脑血栓出现的情况比较突然，但是出现脑血栓之前还是有一些信号的，大家可以根据这些信号来判定自己是不是患了脑血栓。如果觉得自己都有这些信号的话，就要及时去医院进行检查。
第一个信号就是在短时间内出现手脚发麻，或者是手脚没力气的情况。
这种情况出现在生活中比较少，除非是特殊的原因一般不会出现。如果当自己出现了这种情况的话，就需要多加注意了，如果只是那么一次两次的话，有可能是特殊情况，如果发生的比较频繁，那么就需要及时去医院进行检查，看一下自己是否患上了脑血栓的情况。
第二个就是突然出现短暂性的双目失明或者事物模糊的情况。
一般来说是不会出现短暂性的双目失明的情况的，除非是自己脑部有瘀血，或者是在什么情况的刺激下才会出现。当自己平时并没有出现这些情况的时候，就需要多加注意了。还有就是如果出现了突然间讲不出话，或者是吐词不清、说话还很困难的情况也有可能是患上了脑血栓。人们在一般情况下都是会讲得清楚话的，如果当自己吞吞吐吐，并且自己心里想的自己说不出来，那就有可能是自己的脑部控制不当，也是脑血栓的前兆信号之一。
第三个就是会出现记忆障碍的情况。
短时间内记忆明显减退或者是出现了记忆障碍、经常出现头晕，并且有时候还会晕倒在地，但是又能快速的清醒起来，这也是脑血栓信号的前兆，出现了这些情况，是很不正常的，需要去医院进行检查，看一下自己是否患上了一些意外疾病，有时候脑血栓的信号是可以通过眼底检查出来的。
一旦脑血栓没有得到及时的治疗，那么有可能就会有生命危险。所以大家在生活中需要多加注意自己周围的人，对周围的人多加关心，这样当脑血栓突发的时候也能及时的医院进行治疗。脑血栓主要的原因是自己的动脉粥样硬化、自身血管病变所引起的。
香蕉竟能预防脑血栓，为什么这么神奇？
研究发现：摄入不足量的钾，不仅会导致肌肉痉挛，还可能造成其他更严重的后果--高血压、心脏病和中风等。
在一项研究中，研究人员将患心脏病的老鼠分成三组：一组是低钾饮食，二是正常的钾饮食，第三组是高钾饮食。然后，研究人员对其心脏进行了超声波心动图检查和心脏成像检查，以进一步观察他们的动脉发生的变化。
结果他们发现低钾饮食的老鼠的动脉出现了硬化和钙化，这可能会导致血管内的斑块积聚，进而导致心脏病或使心脏病发作。低钾饮食增加了血管平滑肌细胞的钙含量，因而增加了钙化的可能性。但研究人员通过对比发现，高钾饮食可以防止动脉发生硬化和钙化。
尽管如此，这项研究是在老鼠身上进行的，同样的研究结果是否同样适用于人类还不确定。但是一系列研究表明钾有助于心脏健康，它能控制血压，尤其是当钠摄入量很高的时候。一项研究分析了钠、钾比值和降低血压之间的关系，结果发现一些饮食中钾元素含量较高的人群，血压较低。这是因为钾元素可以帮助排除多余的钠离子，从而降低血压。
专家表示每日摄入4700毫克（mg）左右的钾有助于保护心脏。常见的富含钾的食物有土豆、鳄梨（牛油果）、香蕉等。一个土豆约含有610毫克的钾，一个鳄梨大约含有794毫克的钾，一个中等大小的香蕉大约含有422毫克的钾。其他食物例如葡萄干、洋蓟、牛奶和菠菜中也含有钾元素。
事实上，最简单的方法就是早餐吃一根香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，就能够给身体提供足量的钾，使大脑形成血栓的几率大大降低。
而实验证明，足量钾的摄入也能够减少中风的风险。根据世界卫生组织的预估，世界上高血压人群已经超过了十亿，这也是中风和心脏病死亡的一大重要原因。
因此，如果你高血压或其他心血管疾病，建议你关注日常饮食，可以适当增加香蕉等含钾食物的摄入量，越早这样做，对你的健康会越好。
脑血栓前兆 有这5种症状要小心
血栓是一种很凶险的疾病，脑血栓是常见的一种，那么脑血栓前兆有哪些?很多的食物对于脑血栓患者都有好处，脑血栓病人吃什么好?脑血栓也有很多的后遗症，对生活也会有一定的影响，脑血栓后遗症有哪些?
脑血栓前兆
脑血栓前兆1、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的一种常见的症状，只要患了脑血栓就会一直有眩晕的症状，尤其是每天早上起床之后，症状会加重很多。如果一个高血压患者，每天有5次以上的眩晕的话，那么发生脑血栓的几率就会增加很多，所以高血压患者一定要注意，及时的治疗，按时服药。
脑血栓前兆2、突然发生剧烈头痛
脑血栓这样的疾病发生之前还有一个典型的症状就是头痛，并且伴有抽搐产生，患者在咳嗽之后头痛会变得更加严重，有些患者甚至会在夜里睡觉的时候被疼醒，所以忽然头疼的人必须早点去接受检查治疗。
脑血栓前兆3、不停地打哈欠
如果患者是因为脑部缺血引起的脑血栓，大约有80%的患者会出现不停地打哈欠的前兆，这也是一个比较典型的症状。
脑血栓前兆4、走路没有力气
走路的时候没有精神也是脑血栓的一个前兆，所以说生活中发现一些年纪大的突然走路开始歪歪扭扭就需要去医院检查一下是不是得了脑血栓了。
脑血栓前兆5、血压异常
每个人平时都要养成测量血压的习惯，当发现血压飙升到200/120mmHg以上时，基本上就是脑血栓前兆了，另外血压突然降至80/50mmHg以下时，也是脑血栓形成的先兆。
脑血栓病人吃什么好
1、红石榴
红石榴是一种温性的水果，它的果皮中含有一种消炎抗菌作用的生物碱。果实中还含有很多的营养物质吗，比如说人体必要的氨基酸和微量元素。对于消化有很好的作用，还能软化血管，降低血液中的胆固醇的含量。吃的时候可以把红石榴榨成汁，对身体有很好的作用。
2、苹果
苹果是万能的水果，是生活中常见的一种，里面含有丰富的维生素和果胶等营养成分，能够降低胆固醇，降低血酯，并且有利于润肠、养心、补血的功效，脑血栓患者多吃苹果能够降低血液中胆固醇的含量，防止血管发生硬化，从而减少了血栓形成的几率。
3、木瓜
木瓜属于温性的水果，具有清热、消食的功效，里面含有的营养成分是非常丰富的，含有丰富的酵素和木瓜蛋白酶，不仅可以软化血管、防止动脉硬化，并且能够有效的防止血栓的形成，增强身体的抵抗力，缓解身体的疼痛。
4、柿子
柿子里面的营养是非常丰富的，里面含有一种酚类化合物，不仅仅可以保护我们的心血管并且还可以降低血压，防止动脉硬化，降低血栓形成的几率，但是脑血栓患者不要空腹吃，也不能带着皮吃，不然会影响效果。
5、核桃
核桃中也含有很多的营养物质，其中蛋白质的含量非常的丰富，还有很多的碳水化合物、维生素、钙等物质。核桃中还含有磷脂，这种物质对于脑部的神经有很好的保健作用，对于动脉硬化也有很好的预防作用。核桃中还含有促进胆固醇代谢的物质，所以脑血栓患者吃核桃对于身体有很大的好处。
6、西瓜
西瓜里面含有丰富的苹果酸，蛋白，氨基酸，番茄素以及维生素c，能够增强身体的抵抗力，具有利尿、降低血压的功效，防止脑血栓的发生。
7、草莓
草莓里面含有丰富的氨基酸，维生素和果胶，不仅能够促进胃肠道的蠕动，而且可以改善贫血，防止血脂得堆积，对于预防动脉硬化和脑血栓有很好的疗效。
脑血栓后遗症
1、偏瘫是常见的脑血栓后遗症
一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损。
2、失语也是脑血栓的后遗症的症状
运动性失语表现为病人能听懂别人的话语，但不能表达自己的意思。感觉性失语则无语言表达障碍，但听不懂别人的话，也听不懂自己所说的话，表现为答非所问，自说自话。命名性失语则表现为看到一件物品，能说出它的用途，但却叫不出名称。
3、较大范围或多次复发
这也是脑血栓后遗症的症状，脑血栓后遗症可表现为智力障碍，而患者通常会表现为人格改变、精神萎靡、易激动激怒等。
4、其它
脑血栓后遗症的症状表现还有头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项酸痛疲乏、无力、食欲不振、记忆力减退、不能耐受噪声等。
结语：患有高血压的朋友平时一定要注意控制血压，如果经常有眩晕的感觉，那么发生脑血栓的几率也会增加，所以平时一定要采取措施控制血压。患有脑血栓的朋友平时可以多吃一些上面提到的食物，对于身体的恢复也有很大的作用。
脑血栓的症状 发生这五个信号需谨慎
脑血栓作为我们日常生活中比较常见的一种疾病，相信大家也是不陌生的，脑血栓是老年病之一，特别在冬季，脑血栓特别多发。如果不能及时治疗，会给老人的身体带来很大伤害。那么老人出现脑血栓时有哪些症状呢?我们一起来看看吧。
脑血栓的症状
1.轻度头痛
在发生脑血栓的时候会出现轻微头疼的情况发生，这是因为脑血栓发生的时候，大脑内的血流受到影响，将会引起缺血性头疼的情况，由于是早期故血栓的程度以及范围较小，症状不怎么明显。多发生在夜间、咳嗽的情况下。所以当老年人在这些时候感觉到有出现不适头疼剧烈的情况，则就一定要警惕是否出现脑血栓的情况。
2.头昏、眩晕
头晕也是比较常见的一种症状，因为在发生脑血栓的时候，大脑里的血管遭受到堵塞，则将会引起血脑供应不足的情况，这时候将会引起头晕、眩晕的情况，特别是在洗热水澡、过于疲劳、以及突然变换体位，早晨起床的时候等等的情况，这些情况将会影响到血液分流的情况，加重脑袋供血不足的情况而诱发。
3.反应迟钝
我们都知道老年人的身体处于一个渐渐衰老的情况下，大脑吹出现萎缩，故出现思维以及行动较为迟钝的情况，但是如果平时行动较为相对灵活的老年人，突然出现反应迟钝的情况，家属们就一定要注意是否有出现脑血栓的情况。
4.肢体麻木无力
当大脑的血液供应不足，则将会影响到脑细胞，以及脑神经系统的情况，这将会诱发肢体麻木的情况，有个别人会出现一侧肢体偏瘫，动不了等的情况。
5.失语
大脑的各个部位所主的身体上的各个功能，当出现脑血栓的情况下，如果是出于言语区，则将会影响到人们的语言交流功能，所以当老年人出现失语的情况，大家需要先排除脑血栓的情况。
脑血栓发病的原因
1、中断药物治疗
脑血栓的病理基础是脑动脉粥样硬化。在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑血栓仍然可能重新形成。因此，不能中断治疗动脉硬化的药物。
2、降压过度
降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。
神经性皮炎也是皮炎当中的一种，皮肤过敏对于每个人来说都是非常不好的体验，当我们在公共场合里，如果皮肤特别的痒的时候，那么做这件事情是多么尴尬啊，那么神经性皮炎的症状有哪些?让我们来看看吧!
神经性皮炎的症状
1、神经性皮炎的主要特征
局部皮肤痒、增厚、范围不定。初起时,局部皮肤阵发性刺痒,反复搔抓后皮肤上出现圆形、菱形或多角形扁平丘疹,如正常肤色或淡褐色,表面光滑或有少许鳞屑,逐渐丘疹融合成片,局部皮肤增厚,皮纹加深。
好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部,亦见于腰背部、眼睑、四肢及外阴等部位。皮损仅限于一处或几处为局限性神经性皮炎;若皮损分布广泛,甚至泛发于全身者,称为泛发性神经性皮炎。
2、自觉症状
为阵发性剧痒,夜晚尤甚,影响睡眠。搔抓后可有血痕及血痂,严重者可继发毛囊炎及淋巴结炎。本病为慢性疾病,症状时轻时重,治愈后容易复发。
神经性皮炎原因
1、自身因素
一些自身的神经精神因素会导致神经性皮炎的主要病因,主要包括:长期的紧张焦虑,心情烦躁,以及情绪波动等不良状态,均会造成人们大脑皮层植物神经调节紊乱的情况也是诱发原因。
2、其它因素
造成神经性皮炎的患病因素还包括其它病因,比如:局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物等,也可能引起神经性皮炎。
3、皮肤瘙痒
神经性皮炎在患病初期就会有一些瘙痒感,这是无原发皮损,由于搔抓及摩擦,皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹,圆形或多角形,坚硬而有光泽,呈淡红色或正常皮色,散在分布。
3、劳累过度或休息不好
劳累过度或休息不好易引起血液波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
4、生活不规律
道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。
5、嗜烟
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
如何预防脑血栓
1.稳血压
早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。
2.调情志
保持乐观情绪，避免大喜或盛怒。做到心境平和，淡泊名利，知足常乐。人的情绪安然，就不会引起血压升高，从而也就减少了脑出血的发病几率。
3.择饮食
在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、改酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化。因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。
4.免劳累
老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发脑出血。
5.防便秘
用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。
6.不蹲便
蹲便时，人的下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血妁危险。若坐便，股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度左右，血液可与平时一样保持畅通。同时全身的重量又为臀部所承受，虽时间稍长，下肢也不会感到吃力。
7.防跌倒
多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒易造成颅内血管破裂，引发脑出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时要特别小心，避免跌倒。
8.动左手
在日常生活中，多用左上肢和左下肢，尤其是多用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，增强右半球的协调功能。医学研究表明，脑出血最易发 生在血管比较脆 溺的右脑和半球。 所以预防脑出血， 最好的方法是经 常在早晚用左手 转动两个健身球。 饮足水：体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心脑血管病的发生几率。因此，老年人要养成平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起肘，饮1—2杯温开水，可以起到很好的预防作用。
9.避寒冷
寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行—些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。
总结：脑血栓作为比较常见的一种疾病是很多老人都比较惧怕的，相信大家在通过上文中的阅读已经知道了在发生脑血栓的时候会出现哪些症状的发生，在发生这种情况的时候希望大家一定要注意警惕，及时去医院就诊，以免病情的严重化。
