女人每天喝咖啡胸部会变小？
每天喝什么酒养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“女人每天喝咖啡胸部会变小？”，相信能对大家有所帮助。
最近在国外一条微博掀起一阵暴风雨，微博指出，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的乳房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，而且还能有效预防乳腺癌。事实是不是这样呢？昨天，记者询问了研究基因和乳腺方面专家，其表示，因人体中有代谢基因，身体对于咖啡因的吸收代谢速度不同，造成不同的代谢反应，是有可能会导致胸围缩水，但与每天喝咖啡的数量无关，且天天喝咖啡会增加患乳腺癌的风险。喝三杯咖啡就能缩胸 这项研究对近300名女性进行了检测。但是隆德大学的海伦娜金斯洛姆表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。
她解释说，喝咖啡的女性不必担心她们的乳房会在一夜间变小。乳房虽然会变小一些，但是并不会完全消失。如果谁想根据女人的胸罩尺码判断哪些人喝咖啡，那么最终他会大失所望。胸罩有两个尺寸，一个是罩杯大小，另一个是胸罩的周长，因此很难根据胸罩断定哪些女人喝咖啡。
相反，虽然咖啡因可能会使女性的乳房缩小，但是喝咖啡的男性却会出现另一个结果，他们的乳房会增大。研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。
查阅原文发现，这项研究被发表在《英国癌症杂志》上。与微博原文不同的是，瑞典隆德大学科研人员的这项研究所发表的相关论文里，其实还提到了很重要的两种CYp1A2*1F基因。有了它们，才让咖啡摄取与胸部大小，存在不同的影响结果。
论文中提到，在1996年到2006年之间，研究者通过对269名健康女性生活习惯的调查、检测CYp1A2*1F基因类型，并收集她们胸部大小的数据，对这些数据进行统计分析。发现存在CYp1A2*1F C-allele基因的实验对象，每天喝大量咖啡的女孩，乳房比喝咖啡少的女孩要小；而存在CYp1A2*1F A/A基因的实验对象，摄入咖啡的多少与乳房大小则几乎没什么关联。
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有专家指出，每天喝咖啡是有可能让胸围缩水，我们的身体确实存在控制乳房大小的基因，比如身高、体重、相貌、身体特征，都是由多个基因共同参与形成的。虽然没听说过咖啡可能导致缩胸的传言。《英国癌症杂志》提到的CYp1A2*1F类基因，是个大家族，有很多分支成员，与人体代谢息息有关。比如每个人吃下去的食物、药物，经过肝脏和肾脏，代谢进度有快有慢，甚至可以相差三百多倍，都是这类基因在控制。
如有些人吃同一种食物或药物，吃常规剂量没用，要吃普通人的好多倍才有效，有的人则刚好相反，吃一点点就有很大的反应，这就是这类基因的神奇之处。每天喝咖啡是有可能让胸围缩水，那是因为可能身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，在身体一定的病理情况下，造成了不同的代谢反应，导致乳腺变小。
天天喝咖啡会增加患乳腺癌风险，胸部过于丰满，感到胸前负荷过重的女性，可以尝试用喝咖啡的方式来改善，因为专家推断咖啡在一定程度上，有帮助缩减胸部尺寸的功效。而加拿大女性健康中心，发表的一项研究指出，如果女性每天能饮用3杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%至70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。
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裸睡胸部会大么
裸睡是很多人都有的一种习惯，也是一种会使人放松、让人睡眠质量更好的睡眠方式。当然，除此之外，裸睡还有很多其他方面的额好处，比如说可以影响胸部的发育，促进胸部的生长，另外裸睡还能提高人体的免疫力。下面，就为大家详细介绍一下裸睡的好处以及注意事项。
一、裸睡对胸部生长有好处吗?
裸睡使人在睡眠时有种无拘无束的自由快感，对增强皮腺和汗腺的分泌、皮肤的排泄和再生非常有利，穿了内衣，影响胸部皮肤进行吸收、免疫以及进行气体交换的功能，不利于新陈代谢。因此，裸睡对胸部生长是有好处的，还能增强适应和免疫能力。
二、裸睡的好处
1、裸睡能给你舒适快感:裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
2、裸睡能舒缓紧张情绪:裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
3、裸睡能祛痛:裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
4、裸睡能美容:没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
5、裸睡护私处;女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
6、裸睡享安宁:没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
7、裸睡能减肥:血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
三、裸睡的注意事项
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
快餐和咖啡是女性胸部变小的凶手
养生导读：咖啡是女性们很钟爱的饮品之一。既可以起到提神又可以醒脑。但是，有研究表示每天喝过量的咖啡是造成女性胸部缩小的原因。除了咖啡之外，肉类和快餐也是造成缩胸的凶手之一。那么，吃什么可以帮助胸部排毒又丰胸呢？下面，小编为你介绍胸部喜爱的食物。
喝咖啡容易缩胸
每天3杯咖啡胸部开始变小
瑞典德隆大学对近300名女性的胸围以及她们平均每天喝多少杯咖啡进行调查。他们发现，每天仅喝三杯咖啡就足以令女性胸部开始缩小，随着每一杯咖啡的增加，胸部也会随之受到影响。
研究里的270名女性明确表示，喝咖啡和胸部大小之间存在着清晰的联系。英国隆德大学肿瘤学讲师Jernstrom表示：喝咖啡对胸部大小有较大的影响。但那些喝咖啡的女性不用担心胸部在一夜之间变小，胸部是会变小，但是不会消失。 肉和快餐也是缩胸凶手 1、肉类
在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。
快餐会缩胸
2、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。 乳房最爱排毒食物 1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
香蕉丰胸
2、木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜，可是丰胸(丰胸食品)的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性(女性食品)荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
胸部保养！少喝咖啡谨慎用药
乳房，作为性征器官，是女性美的一个重要象征。她是伟大的，它带来生命和力量的源泉，是生命的哺育者。然而，她又是脆弱的，具毁灭性的，足以使生命岌岌可危。相信女性都想拥有健康完美的胸部，下面的几个妙招有效胸部保养的作用。
胸部保养：少喝咖啡
咖啡可导致胸部不适还没有得到明确证实，但是有很多乳房疼痛等情况的女性，在停止饮用咖啡后症状有明显的改善，所以少喝含有咖啡因的饮料可以降低胸部不适的几率。
胸部保养：经常按摩
胸部按摩可以起到促进血液循环的作用，使过量的体液流回淋巴系统。按摩的方法可以是把肥皂液涂抹在胸部，顺着胸部的形状以画圈的方式进行按摩，并可用手轻压一下再弹起，能够预防胸部不适。
胸部保养：穿合适的内衣
适合的内衣可以防止胸部下垂，并能预防乳房的神经受到压迫。在运动的时候穿运动型内衣也是这个道理，是起到保护胸部的作用。
胸部保养：改善饮食习惯
改掉不健康的饮食习惯，多食用低脂高纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还有谷类食物，像全麦面包等。
胸部保养：热敷
热敷是传统的胸部保养方法，可以用热水瓶、热敷袋，也可以泡个热水澡还缓解胸部的不适感。另外，采用冷、热交替的方式也可以消除胸部的不适感。
胸部保养：预防肥胖
身体过胖的女性容易出现乳房问题，所以减轻体重可以有效缓解胸部疼痛等不适症状。
胸部保养：避免利尿剂
虽然利尿剂可以降低乳房的肿胀感，但是这种速效方法是要付出代价的，过度使用利尿剂易使钾元素流失，并使电解质的平衡受到破坏。
胸部保养：不吃咸辣的香肠
咸辣的香肠盐分很高，容易使胸部出现肿胀的感觉，尤其是在经期来临前7～10天更不适宜食用此类食物。
怀孕后女人胸部会发生什么变化？
女性的胸部是一个女生是否完美的重要特征，每个女生都希望自己能够拥有一对更加好看的胸型，特别是有些女生经常被别人嘲笑为飞机场，因为胸部太小，所以一定程度上影响到了自己的社交。由于现在有很多人都追求外部美和内在美的双标杆，所以有些胸部太小的女生，甚至会因此而感到自卑。由于这种社会的趋势所导致，有很多女生都踏入了追求大胸的行列当中。
有些人认为，女人在生孩子的时候，胸部是会自然变大的，这个时候人的罩杯一般会由一开始的a或者是b变大一到两个罩杯。而在生完孩子之后，胸部又会自己开始缩小，回到原来的大小。
这种说法其实是有一定根据的，在生活当中经常可以看到有些女生在生产的时候胸部非常的大。但其实这也是有原因可循的，主要是因为女性在生孩子的过程当中，一般所吃的食物都是比较有营养的，而且是属于静养的状态，平时缺乏运动，所以不仅是胸部开始变大，其他部位也会有肿胀的情况。
有些孕妇腿会出现严重的浮肿，或者是屁股开始变大，在生完孩子之后，孕妇开始回归到了自己的正常生活，在平时又没有一直处于静养的状态，所以这个时候机体的脂肪就会开始消化，有部分女性还会加入疯狂减肥的队伍当中，想要回复到自己原来的身材，体重减下来之后，自然胸部就会开始变小。另外，由于孩子在吸允母乳的过程当中，不断的保持吸允的状态，所以母亲在生完孩子之后，胸型会变得更好看，但这也会导致母亲的胸部缩小。
生完孩子之前，胸部变大，生完孩子之后胸部变小，这是属于非常正常的一种情况，而且身边也有很多的这种例子，如果想要让自己的胸部变得更好看的话，那么不妨再生完孩子之后多对自己的胸部进行按摩，这样能够促进胸部发发育，在减肥的同时也能让自己的胸部不会减下。
女人一生当中胸部发展了两个重要时期，就是青春期和母乳喂养时期，在这个时候如果是能够注意好自己的胸部保养，那么在之后就会发现自己的胸部相比于之前来说会大很多，而且胸型会更好看。
女人经期喝咖啡有害吗？
核心提示：月经是女人每个月都会经历的生理现象，那女人经期能喝咖啡吗？女人经期喝咖啡有害吗？ 女人经期不能喝咖啡 在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。 经期喝咖啡危害
研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。 而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。
由此可见，经期喝咖啡对女人危害极大，女人经期严禁喝咖啡！
每天喝咖啡多少存在不同的利弊
一杯咖啡
利：希腊的一项研究发现，每天喝一杯咖啡有助于降低血压。科学家认为，这是因为咖啡中的抗氧化物有助于增加体内氮氧化物的产生，而这种氮氧化物能使血管壁变松弛，从而降低血压。
此外，英国布里斯托大学的一项关于喝咖啡对智力影响的研究发现，习惯每天喝一杯普通咖啡的人要比喝低咖啡因咖啡或者是不喝咖啡的人更聪明。
弊：英国膳食协会的专家说，即使每天只喝一杯咖啡，你或许也会因此在晚上数绵羊。因为，身体大概要花8个小时的时间才能彻底代谢咖啡因，所以最好不要在下午3至4点后喝咖啡，否则你就会受失眠困扰了。
两杯咖啡
利：美国佛罗里达大学的科学家称，每天喝两杯咖啡有助减少得老年痴呆的风险。运动前三十分钟喝两杯咖啡，能提高运动能力。
弊：如果你怀孕了，那么你每天摄入的咖啡因应该限制在200毫克以下，或者是说两杯咖啡以下。因为，咖啡能使体内的应激激素升高，从而增加流产的风险。
三杯咖啡
利：《美国医学杂志——癌症》的一篇报道认为，每天喝三杯咖啡，女性患卵巢癌的风险会降低1/5，患卵巢癌的风险降低了35%~43%。
《美国医学协会杂志》的一项研究称，男性每天喝三杯咖啡有助于减少40%患胆结石的风险。
弊：研究发现，每天喝三杯咖啡的人，它们的心脏病发病风险增高了。科学家解释说，喝完三杯咖啡后，心脏搏动得更快了，这会引起血压显著性地上升。
另外一项来自瑞典斯德哥尔摩伦德大学的研究发现，每天喝三杯咖啡可能会使女性胸部缩水。
四杯咖啡
利：四杯咖啡所含的咖啡因大概有400毫克，这是咖啡发挥抗氧化作用最有效的量。美国犹他大学的科学家发现，每天喝四杯咖啡的人，它们得口腔癌和喉癌的风险降低了39%。
弊：喝四杯咖啡的人，他们得风湿性关节炎的风险翻了一倍。研究者认为，咖啡会使身体中的某些化学物质的水平增高，这些化学物质会引起炎症和关节疼痛。
五杯咖啡
利：东京国家癌症中心的研究者发现，每天喝五杯咖啡，人们得严重肝损害的风险会降低四分之三。
弊：有几项研究都发现，咖啡因是导致骨质疏松的一个重要因素，因为咖啡会干扰钙的吸收。
六杯咖啡
利：根据美国底特律韦恩州立大学的研究，每天喝六杯或六杯以上的咖啡，患皮肤癌的风险会降低31%。
弊：喝这么多的咖啡可能会引起脱水，因为咖啡会造成体液的流失，矿物质和维生素的流失也会因此而加速。
