【www.ys630.com - 关于泡脚养生的好处】
艾叶泡脚一直以来是不少人会采取一种养生方式，冬天天气寒冷，外面北风呼啸，每逢回到家里总是感觉手脚冰冷，用艾叶泡一泡脚可促进睡眠改善心脑血管，除了用单纯艾叶泡脚以外，我们还可以加上盐，食盐虽然是厨房中的调味剂，同样对杀菌止痛消炎有着不错的帮助，那么艾叶和盐泡脚的好处有哪些呢?
艾叶盐盐泡脚是很多老年人日常养生的一个好习惯，艾叶对人体有很多的好处，对于缓解疲劳，促进睡眠都有很大的帮助，艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法，同时在艾叶中加入盐，这种养生效果就更明显了，盐具有清热解毒，杀茵的功效。艾叶加盐泡水对老年人来说的确有很多的好处。
民间素有艾叶治百病的说法，艾叶在人们心中有很高的地位，每年的端午，人们甚至有吃艾叶养生，用艾叶水洗澡祛湿的传统。
艾叶加盐：适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀、消炎杀菌、杀菌止痒。
洗泡前在脚盆中放10克食盐，再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上，并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度，浸泡时间一般在15分钟左右。
泡后擦干双脚，用拇指或食指按压、捏揉双涌泉穴各360次。长期下来会有很好的止痒效果。
艾叶加盐泡脚对身体有很多的好处，但是对于那些属湿的人来说并不适合每天都利用艾叶泡脚的，因此想利用艾叶加盐泡脚的朋友在泡前一定要了解自己是否适合艾叶泡脚。
自古以来关于艾叶和盐泡脚，一直以来是民间的一种传统配方，艾叶搭配上盐泡脚的好处是很多的，不仅可以杀菌止痛，对消炎去湿气，促进血液循环，新陈代谢有着不错的功效，艾叶泡脚没有什么禁忌，都可以用艾叶来泡脚。
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艾叶泡脚的好处有哪些呢
不了解的人，大家都知道艾叶只不过是每年端午节挂在门口，象征着节日到来的一种叶子，艾叶味道芳香扑鼻，有着清淡的香味，其实艾叶还属于一种中药，从原理上来讲，艾叶中的功效对人体的五脏六腑有着充分的作用，艾叶除了可以治疗各种疾病以外，艾叶泡脚的好处也是很多的，那么艾叶泡脚的好处有哪些呢！
艾叶泡脚好处 艾叶泡脚有好处呢医原理样说:人体五脏六腑各组织足底都对应有相应区域艾叶味苦、性温具有温经散寒之功效现代药理机制还显示本品有明显止咳、平喘。
祛痰作用用本品浴脚具有简、验、廉诸多优点对预防小儿感冒尤其平素体质虚弱易患感冒小儿有着积极促进作用 用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作些与虚火。
寒火有关疾病所只要家人得了些病时候呢取艾叶小把煮水泡脚泡全身微微出汗千万能大汗还要记得再多喝些温水般连泡2-3次也2-3天只要吃寒凉食物注意休息些因虚火、寒火引起头面部、咽喉部适都会明显好转或消失了。
有朋友说泡脚产生了良反应闲多半因们知道能经常用艾叶泡脚否则会引起头面部气血两亏供血足反而会引起头晕、头痛还会引起情绪上变化等 艾叶能祛寒、除湿、通经络因现代人普遍寒湿重所艾叶成了治病缺少帮手艾叶泡脚真错多人却并知道好处也清楚要何正确地泡脚所向大家介绍下泡脚各种用处及正确得泡脚方法。
对于身体寒湿重人比说痛风病患者每周1-2次用艾叶水泡脚用艾叶水泡脚同时必须停吃寒凉食物还用艾叶水泡脚同时喝上杯生姜红枣水既去了寒又泻气有些人身体非常虚弱虚受补吃些补益身体食物会牙痛。
口腔溃疡等等时候上火了再用艾叶水泡脚没火时继续食补每天坚持用温水泡脚又上火仍用艾叶水泡同时必须停掉所有寒凉食物(点重要哦)要再有寒湿侵入慢慢地会发现再吃补益食物身体也容易上火了。
而且体质慢慢地增强还样只要没有明显上火时每天只用温水泡脚要用艾叶水泡脚 使用艾叶泡脚好处多也能过度使用否则会适得其反过量使用艾叶会使身体会出现头痛、头晕、耳鸣出现亏虚还会出现情绪低落、眼睛干涩、人乏力重者会出现咳喘
或许很多人觉得艾叶泡脚的好处有哪些呢！是需要加入艾叶和很多的中药原材料，其实并不用，单纯的艾叶泡脚能去湿驱寒，对手脚冰冷，身体上火有着不错的功效，长时间用艾叶泡脚可增加身体抵抗力，预防感冒，预防癌细胞发生。
艾叶天天泡脚有哪些好处呢
艾叶的功效随着种类繁多，平时的时候艾叶可以调节气血，也可以可以止血安胎，作为孕妇和很多身体虚弱的女性来说，用艾叶灸一灸身体泡一泡脚确实对身体来说有着不错的功效，而且艾叶还可以调理经血，平时女性出现月经不调或者是月经不按时来可以使用艾叶，用来泡脚起到缓解的作用，我们来了解一下关于艾叶天天泡脚的功效有哪些?
艾叶功效——理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
①《别录》：主灸百病。
可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。
利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。
②陶弘景：捣叶以灸百病，亦止伤血。
汁又杀蛔虫。
苦酒煎叶疗癣。
③《药性论》：止崩血，安胎止腹痛。
止赤白痢及五藏痔泻血。
长服止冷痢。
蕲艾叶泡脚有哪些好处呢
平时比较的热爱养生只知识的人，都有很多好的生活习惯，而且都有每天泡脚的习惯，其实这对于身体健康是有很多的好处的。而许多人对于艾叶泡脚都比较的关注，那么，蕲艾叶泡脚有哪些好处呢？关于艾叶泡脚的一些好处，有些人还不知晓，大家接下来来看看下文的具体的介绍。
一、艾叶的功效与作用
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
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