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艾叶是这一种药草,在中医上也有记载,其实花椒也是。现在很多人拿艾叶和花椒一起泡脚,据说有很好的效果,能治疗一些脚气,脚出汗一类的脚上疾病,还对一些虚寒体质的人非常有好处,能驱寒祛湿。很多人对它们泡脚的功效和作用不是很了解,下面来仔细的了解一下,看看它们的具体效果。



艾叶为菊科植物艾的干燥叶。中国大部分地区均产。以湖北蕲州(李时珍的家乡)产者为佳,称“蕲艾”。夏季花未开时采摘,除去杂质,晒干或阴干。艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效。


花椒是常用的调味品,但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力,有事半功倍的效果。中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳气的生发。且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用


此外,泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。


上面分别说明了艾叶与花椒的功效,这两个都有很好的抑菌作用,能有效的杀死脚上的细菌,所以能治疗一些简单的脚气。并且泡脚还能消除疲劳,让人精神,所以建议有兴趣的朋友可以去药店买来尝试一下,毕竟冬天的到来,泡脚能快速温暖你的身体。



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艾叶泡脚用多少艾叶作用与功效


在我国艾叶被广泛流传,艾叶不仅仅对治疗感冒有很好的功效,而且作为一种很好的烟酒代替品艾叶当中的清香味儿,可以具有杀虫,杀蚊和驱虫的功效,对于中医的去热补血补气有着非常好的功效,平时艾叶不可以食用,但是可以用来洗澡洗脸和泡脚,那么接下来为大家介绍一下艾叶泡脚用多少艾叶才是最正确的。

一、艾叶的功效与作用

艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁,或可作为香烟的替代品。

1、艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好处

红花艾叶泡脚的功效与作用


红花和艾叶都是非常平价的中药材,于是有很多人都喜欢用红花艾叶一起来泡脚。使用这两种药材一起泡脚能够帮助我们驱走体内的寒气,还有祛湿的功效,因此红花和艾叶泡脚对我们的身体健康还是非常有帮助的。那么红花艾叶泡脚都有哪些具体的功效与作用呢?下面我们一起来了解一下。

艾叶红花泡脚的功效

艾叶在中国历史上是很好的驱邪避灾植物,在中医上它是性味温和,辛,苦入肝、脾、肾经等作用。有着温经止血,散寒止痛的效果,适用于虚汗腹痛,崩漏下血,月经不调,皮肤瘙痒的作用。使用艾叶做成各种艾条等,能够行温针灸,透达经络。

而红花则是能够活血化瘀,补气补血,它性味辛,温肝经,用来活血和通常静脉,也有散瘀止痛,治淤血等各种效果。

艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果,不仅能够温暖全身,还对睡眠非常有利,这些材料很容易买到,价格也很便宜,两者都是温和的性质,在泡脚的时候还能根据自身的身体情况,在艾叶红花里面适当的加入一些中药,这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

冬天用艾叶红花泡脚有着很多的好处,同时对于痛经的女性也是有好处的,不过泡脚最好是维持在30分钟,过长的时间会增加心脏的负担,而且在饭后半小时是不能泡脚的,泡脚的水也不能太烫。

上面为大家介绍的就是关于红花艾叶一起泡脚的功效与作用,希望这些内容能够给更多的朋友起到一定的帮助作用。像是体质较寒、或是月经不调有着痛经症状的女性朋友,平时都可以用红花艾叶来泡泡脚,坚持一段时间之后会让你们整个人都暖暖的。

艾灸功效与作用是什么


艾叶这是大家都非常熟悉的一种东西,它每年5月的时候就可以进行收获了,甚至我们在端午节的时候还有挂艾叶的习俗。艾叶是制成艾灸棒的重要材料。艾灸是从古代传下来的一种对于人体健康有着非常大关系的中医保健手段,每年我们国家都会有许多的人接受艾灸的治疗,艾灸的作用非常的明显,而且没有什么副作用,因此大家都喜欢,那么你知道艾灸功效与作用是什么吗?

通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。

研究证实,艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收。研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。

艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次,艾灸具有奇特的作用。进入现代社会之后,针疗不断得到发展,而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中,烧灼患者经穴,会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出,正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦,使得艾灸一蹶不振,并呼吁对艾灸深入研究,推进艾灸的现代化发展。

近年来,随着人们对艾灸疗效独特性的认识,艾灸疗法重新得到了医学界重视,现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法,并不直接接触皮肤,采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用,效果也很好。并具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡.

灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。清代吴仪洛著《本草从新》中记载艾叶“苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。”意思说:艾绒制成的艾炷,能使热气内注,温煦气血,透达经络,并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位,故而能够达到扶正祛邪,强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术。

要使身体健康平安,常灸足三里穴,勿使灸疮干燥,结痂愈合,这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结。又如灸风门穴可预防感冒,常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用。现代医学实验研究证明,灸法可以调整脏腑功能,促进新陈代谢、改变血液成分,增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能,加强免疫力,提高机体的抵抗力,从而起到预防保健的作用。

艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。

艾灸功效和作用是什么,看着上面的介绍我们就可以发现它的作用是我们一下子都不能说清楚的,艾灸同过穴位的刺激能够让已经衰败的身体机能重新散发出新生的力量,因此面对这样的效果大家都试一试,这样不仅可以治疗疾病还可以保健身体,比吃药打针强多了。

龙齿的功效与作用是什么


龙齿,看到这个名字,大家会不会想到中国的图腾“龙”呢?这个龙齿当然不是龙的牙齿,龙只是一个神话传说中的动物,在现实生活中不存在的。龙齿是一味药材,在中医界还是有一定地位的,龙齿有什么功效和作用呢?

龙齿的功效与作用是镇惊安神,清热除烦,治惊痫,癫狂,心悸怔忡,失眠多梦,身热心烦,龙齿的功效与作用及食用方法有龙齿安神茶,龙齿滋肾疏肝饮,龙齿琥珀散。

龙齿的功效与作用

1、龙齿治小儿天钓,手脚掣动,眼目不定,有时笑啼嗔怒,龙齿可配钩藤、蝉蜕、朱砂等,如《圣惠方》龙齿散;

2、龙齿治因惊成痫,狂言妄语:龙齿(研)、铁粉(研)、凝水石(研)各一两茯神(去木)一两半。上四味,捣研罗为末,炼蜜丸如梧子大。每服二十丸,温米饮下。(《圣济总录》龙齿丸)

3、龙齿镇心,安魂魄。《药性论》

4、龙齿治烦闷,癫痫,热狂。《日华子本草》

5、龙齿用于惊痫癫狂,心悸烦热,失眠多梦。

6、龙齿治惊痫兼痰实壮热者,可与大黄、枳壳、朴消等导热化痰之品同用,如《圣济总录》龙齿汤。

7、龙齿治小儿天钓,手脚掣动,眼目不定,有时笑啼或嗔怒,爪甲皆青:龙齿半两(细研),钩藤、白茯苓各半两,蝉壳二七枚(微炒),黄丹一分,甘草一分(炙微赤,锉),铁粉一分(细研),朱砂一分(细研),川大黄一分(锉碎,微炒)。上件药捣罗为末,入研了药令匀。每服一钱,以水一小盏,煎至六分,量儿大小,分减温服。(《圣惠方》龙齿散)

8、龙齿主小儿大人惊痫,癫疾狂走,心下结气,不能喘息,诸痉。《本经》

9、龙齿功擅镇心安神,治疗因惊成痫,癫狂澹语,可配铁粉、凝水石、茯神等,如《圣济总录》龙齿丸;

10、龙齿治牙齿根宣露挺出,烂肉,黑血不止,疼痛摇动,臭气,欲脱落:龙齿、黄矾、白石脂各二两,桂心一分,芎藭半两,皂荚刺一两(锉,微炒)上为末,不津器中盛之。每食后,用少许贴之。有津勿咽。(《圣惠方》龙齿散)

11、龙齿治小儿惊热如火,亦治温壮:龙齿为末。调服。(《小儿卫生总微论方》龙齿散)

12、龙齿治鬼黄,病人汗不出,渐加困重,啜气心胀,唇黑,遍身黄,妄见异物:龙齿、麦门冬(去心,焙)、人参各一两,远志(去心)三分,甘草(炙,锉)一分。上为粗末。每服五钱匕,水一盏半,煎至七分,去滓,食后温服。鬼黄,宜烙中脘穴,更灸二七壮,次烙背心及灸上囟一七壮,又烙心俞、肝俞、肾俞。(《圣济总录》龙齿汤)

13、龙齿治伤寒阳痉,通体大热,心神烦悸:龙齿一两,前胡(去芦头)一两,犀角屑半两,牛黄(别研)半分,麦门冬(去心,焙)二两。上为细散,入牛黄同研均匀。每服二钱,以竹沥调下,不拘时候温服。(《圣惠方》龙齿散)

14、龙齿治伤寒阳痉,通体大热,心神烦悸者,可与水牛角、牛黄同用;

15、龙齿与白芍、大黄等同用,可用于小儿惊啼,烦热,夜卧不安,如《证治准绳》龙齿散;

16、龙齿治恍惚多忘,癫痫狂乱,属气血不足者,可配人参、当归,酸枣仁、远志等补气养血以安神,如《世医得效方》归神丹。

龙齿的药效是很丰富的,但是龙齿的价钱是比较昂贵的,因此龙齿一般用在比较昂贵的药物中,所以在生活中是很少见到的,药物的服用要有度,服用要听从医生的安排,不要在网上查阅一些药物搭配,自行服用,是很危险的。

玛瑙的功效与作用是什么


我们常常会看到很多人都是很喜欢一些玉石的东西,这种东西中就有玛瑙这种玉石。但是有不少人都不知道玛瑙这种东西到底有什么用的。其实了解了这一内容以后,可能对于我们自己是有一定帮助的。那么到底玛瑙的功效与作用是什么?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

(1)玛瑙是佛教七宝之一,自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用,象征友善的爱心和希望,有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。

(2)将适量的玛瑙放置于枕头下,有助于安稳睡眠,并带来夜夜好梦。

(3)玛瑙聚宝盆可以为一些的水晶饰品来消磁充电,如戒指、坠子、耳环、手链等,但请用纸或布包住,以免被刮伤。

(4)在魔法里,教人将自己的愿望写在一张纸上,折叠包妥,静心冥想过后,再放入玛瑙聚宝盆内,至少要放一天一夜,让能量在其中激荡强化,取出后,将之火化烧掉,藉助火的力量,将你的愿望传入自然界,多能心想事成。

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