男人射精太快怎么办
冬季男人怎么养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供男人射精太快怎么办，希望对您的养生有所帮助。
：男人射精太快怎么办？男性射精太快过早的结束性交，会造成双方对性生活质量都不满意，那么下面男人射精太快怎么办好呢，下面为您介绍。
男人射精太快是怎么回事？
射精过快是指射精发生在性交持续期内，但性交持续时间较短，而使性功能正常的妻子至少在50%的性交机会中达不到性欲高潮。
新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。
射精太快算早泄吗？一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。引起射精过快的病因很多，如：精神因素、包皮过长、过频手淫、急慢性前列腺炎、龟头敏感度过高、局部炎症刺激、慢性病和药物等。
1、性功能未发挥
这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。
2、性兴奋太过高
因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动司令部或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的阈值。
对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。
3、精液积聚刺激
未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。
男人射精太快怎么办？
1、别只关注运动，要情话绵绵、接吻、抚摩，营造气氛。
2、插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经。
3、调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。
4、不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。
5、根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、气、神都不够用，因此要多参加体育锻炼。
6、规律生活，保持心情愉快，心安理得过日子，别给自己太大压力。
7、对于精神因素和手淫过度引起的射精快，首先男性要积极戒除不良的手淫习惯，避免接触色情类的杂志等。
8、对于包皮过长引起的射精快要及时切除过长包皮，使龟头正常外露。
9、应请专业医生判断是否属于早泄，然后正确规范治疗。对于疾病因素引起的射精快，要尽早治疗原发病。
10、对于龟头敏感度过高引发的射精快现象，最好的治疗方法就是做阴茎背神经阻断手术，降低敏感度，提高射精阀值。
11、目前市面上有许多能延长性交时间的药物，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要谨慎服用。
总之，提醒，射精快是男性较普遍存在的性功能障碍疾病，从临床治疗的效果来看，射精快的治疗取决于治疗方案的恰当与否。患者在选择合适的方案后，一定不能急于求成，必须坚持治疗一段时间，大部分均可改善直至恢复。
男人射精太快怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
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不射精怎么办
不射精怎么办
1、不射精怎么办
1.1、西医针对不射精的病因治疗方法如下:药物治疗:针对不同的病因采用,性交前服用作用于α和β体药物有助于射精功能的恢复。电振动和电刺激疗法:约一半功能性患者可以一次治愈。绝大部分患者多次重复治疗可恢复正常。直肠插入电刺激进行男性不射精症治疗方法的成功率为百分之六十。性教育和性心理治疗:因为大部分不射精患者是心理因素导致的,因此功能性不射精患通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并辅以性行为指导,往往能达到立竿见影的效果。
1.2、中医针对不射精的病因因治疗方法如下:湿热下注型:证见性欲亢进,梦遗频繁、少腹急满、口苦、烦躁、失眠多梦、小便赤或黄、舌苔黄腻,脉弦数,选用龙胆泻肝汤。肾阳不足型:证见性欲减退、腰膝酸软、面色晦暗、头昏乏力、舌质淡苔白、脉沉细或沉弱,选用八味地黄丸。
2、不射精是什么
不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交,但就是达不到性高潮和获得性快感,不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液,而在阴道内不射精。
3、不射精的症状体征
功能性不射精症:性交时间能维持很久而不疲软,在性交过程中不能达到性高潮或射精,没有射精动作,也没有精液排出体外,或即使有情欲高潮的感受,但既无射精动作,也无精液排出体外,而平时却有遗精,或非性生活时遗精。
器质性不射精症:在性生活时没有射精动作,在任何情况下都不排精,并有与原发疾病相应的症状体征,如前列腺炎,精囊腺结核或肿瘤引起的精道梗阻。
不射精症的检查
对不射精患者,医生除详细询问病史外,还要进行相关检查,这对不射精的诊断很有必要,医生应仔细检查阴茎发育状况,睾丸的大小,质地和有无触痛,为排除泌尿生殖系统疾病,内分泌疾病,精神病,神经系统及手术等原因引起的射精痛,医生应进行相应检查,如前列腺液常规,尿液常规或细菌培养,以排除前列腺及生殖道炎症,对于原发性不射精者,还应检查双侧附睾,输精管及精囊,进行排泄性尿路造影和输精管,精囊造影,甚至CT或螺旋CT检查,明确是否有先天畸形存在。
不射精的原因
1、精神及感情因素,亦称心因性射精障碍,临床上为数最多。主要是性功能紊乱,射精中枢的抑制性加强,无法兴奋的结果。有时会出现射精预感,但瞬息即灭。其病因都来自精神心理方面,如婚前频繁手淫,以致婚后性交时达不到足够强度而不射精;从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事;或对配偶不满意,对异性丧失兴趣,性欲减退,回避性交;有的婚后怕妻子怀孕,长期克制性生活,形成不射精的条件反射。
2、性知识缺乏:性交姿势不对,或方法失当,阴茎插入阴道后停滞不动,不摩擦或摩擦强度不够,未激起或未达到射精中枢兴奋所需强度往往导致不射精。
3、女方因素:女方害怕性交疼痛,担心怀孕或性欲,限制男方抽动;女方体质差,对性活动厌烦,使男方性冲动受挫。
4、药物性因素:主要是因为服用影响交感神经张力的药物,如治疗高血压的胍乙啶、利血平;治疗神经衰弱或失眠等的利眠宁、甲硫哒嗪,吩噻嗪类药物、单胺氧化酶抑制剂等。
射精量很少怎么办
射精量很少怎么办
1、射精量很少怎么办
男性排精后,一般过1—2天即可补充正常,但如果泄精过频,就会出现“供不应求”的匮乏局面,每次排出的精液量,自然就减少了上述两种情况引起的精液过少,不是疾病,不必焦虑,只要延长排精的间隔时间即可自愈。
当发现精液排量过少时,可以自然进行测定,即有意识地禁欲5—7天,在此期间,不思性事,不行房事。之后再排一次精,如果精液量明显增加,便可排除生殖器官有疾病的疑点,如果情况照旧或排量更少,那则可能染有病理性排精过少症之嫌。
根据临床测定,精液量少于1.5毫升则视为精液过少症。它不仅会直接影响性功能,也是造成男性不育的一种原因。排精过少的原因可能是睾丸功能异常,内分泌紊乱精囊前列腺疾病,或尿道狭窄造成,应去就医确诊后治疗。
2、男人射精量毫升多少为正常
正常男性每次射精量为2~6毫升,量的多少与射精频度有一定的关系。射精次数多,每次射出的精液量就少。禁欲时间长,射出的精液量就偏多。每次射精量少于1毫升称为射精量过少,每次大于6毫升为射精量过多。
射精量过少或过多均为异常,应去医院检查。精液量中精子占5%,精浆占95%,精浆主要是附属性腺(前列腺尿道旁腺精囊腺等)分泌的液体。当附属性腺发炎。功能亢进或禁欲时间长,射出的精液量会过多,精子密度降低,性交时可使随精液大量流出阴道而导致不育。
3、精液量少≠少弱精子症
之所以不少男性会对“精液量少”感到恐慌,是因为他们把“精液量少”和“少弱精子症”联系在了一起,而少弱精子症是造成男性不育或生育能力下降的主要原因之一。但事实上,二者之间并不存在正相关的关系。
“少弱精子症是指男性精液中的精子数量少,活动能力差,与精液量的多少没有必然的联系。”李学德表示,男性精液由精子和精浆组成,精子占5%左右。精子是由睾丸产生的,精浆则由前列腺、精囊腺和尿道球腺的分泌液组成。因此,精液量少并不意味着精子数量减少了。
但是,如果男性每次性生活后的射精过多,超过7～8毫升,则会稀释精液里的精子浓度,反而不利于生育。
射精量很少的原因
第一种引发不射精症的状况、情况常见于青壮年。一般来说,年龄越大的男性,往往对射精时间的控制力越强。不过,物极必反,如果为了延长房事的时间,频繁采用转移注意力之类的方法,养成延迟射精的习惯,最终可导致不射精。
第二种引发不射精症的状况、常见于习惯用自慰获得快感的人。正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激,比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后,再进行正常的性生活,就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。
第三种引发不射精症的状况、药物作用。20世纪80年代时,医学家们发现,无法达到性高潮的人中,有相当的部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物,它们破坏了人脑中复合胺的正常循环,导致无法正常射精。
第四种引发不射精症的状况、由性心理异常引起。
如何增加射精量
1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
2、戒烟。数据显示,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。
4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
5、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。
6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。我以前在上海九龙的医院待会一段时间所以知道些。
男人早泄怎么办
男人早泄怎么办
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
男人早泄的调理方法
1、调节兴奋法
这种方法的目的是一段时间内避免性刺激,提高患者的兴奋阀值。男方也可有意分散注意力,或缩短性交前情嬉戏爱抚时间,来限制男子的兴奋性,并力求用意念克服早泄的作法,虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。性交前一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋,另一方面则要求男方保持在低水平的兴奋,实际上这是很难办到的,尤其是早泄者。
2、冷水敷睾丸法
这种方法也是一种小技巧,有助于男性的放松,事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
治疗男人早泄的食疗方法
1、韭菜炒虾仁
韭菜150克,鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段,鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒,随即放入韭菜同炒,下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次,连食数周。
2、龙马童子鸡
虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚。
3、黄芪枸杞炖乳鸽
北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早。泄。借此机会告诉大家一个最有效的治疗早泄的方法,就是用万惠堂鹿之丹,这个是纯鹿鞭制成的药物,可以彻底根治,我多年的困扰就是用这个才治疗好的。
4、熟地巴戟酒
熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效,用于肾虚早泄。
男人怎么才可以延长射精
一、男人怎么才可以延长射精
性生活是男人和女人从中获得快乐和高潮的源泉,性爱也是一种学问,里面有很多的奥秘和知识,只要挖掘得适当,能有效的增强男性的性功能。那么男人怎么才可以延长射精呢?
1、放松你的神经
学习延迟射精的意义在于:不仅要消除阴茎的紧张,而且要消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须必须保持松弛。
2、巧妙利用深呼吸
有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。
请你试下这种让身体呼吸的方法:让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出做爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。
3、兴奋时请呻吟
在性兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。
4、“浅尝”运动
阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
5、礼貌精神
性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。
6、别忽视第二次
高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。
7、采用比较省力的性爱体位
当然,也可以采用比较省力的性爱体位。这样,在很大的程度上,就可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。
8、对于睾丸做一些锻炼
男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼,如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
9、捏挤阴茎
男性还可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指,男性在过性生活的时候,有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。
性交持续的时间,个体差异很大,即使同一对夫妇,由于体力、情绪、时间、场所等不同,其性交持续时间也不相同。那么男人正常的性交时间是多少?让我们来认真了解一下吧。
二、男人正常的射精时间是多少
据有关资料表明:性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。20分钟的;性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大,如经常如此,难免引起妻子的不快,应该去治疗。当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,并无责怪之意,男方也就不必自咎,可顺其自然。
那么,是不是性交时间越长,女方获得的性快感越强呢?当然不是如此,女方能否得到性满足,不仅仅是由性交时间决定的,还受环境等因素的决定。而且,每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使性交时间不长,也会使人满意。
因此,如果一味地追求延长性交时间,而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作,并不能增加女方的快感,反而使男方前列腺过度充血,性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血,使下腹胀痛,白带增多,宫颈易于糜烂等,而且次日双方都会疲劳。
三、早泄不能简单等同于射精快
早泄是男性最常见的性功能障碍疾病,在成年男子中的发病率高达35-50%。而现阶段对于早泄没有统一的定义。一般认为“射精过早”是早泄的表现症状,因此部分男性朋友就简单地将早泄和射精时间直接联系起来。
目前,衡量早泄存在着多种标准,主要有以下三种:有以射精时间为考量的,有以阴茎进入阴道后的抽动次数为标准的,也有以男女配合的角度为依据的。而其中流传最广的还是“射精时间说”。目前,大多数医学资料定义,都把早泄与阴茎在阴道内停留时间长短联系起来。小于3分钟,小于2分钟,小于1分钟属于早泄的说法均有人提。但是,男子射精的标准时究竟是多少并没有具体的标准。
男性朋友完全不必太在意性交时间的长短。性生活中,射精时间的长短存在明显的个体差异,即使是同一个人,每次射精时间也不尽然相同。“单纯以时间判定是否早泄并不科学,操作性也不高。谁会掐着秒表过性生活呢?多坚持一秒就不是早泄,少一秒就属于早泄,这样评断早泄未免太不严谨。”
男人性不强怎么办
二、提高性能力吃什么好三、提高性能力的最佳饮食
男人性不强怎么办
1、男人性不强怎么办之坐浴方法
坐浴的具体方法为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
2、男人性不强怎么办之进补方法
男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。
3、男人性不强怎么办之运动方法
3.1、深蹲:这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实,还能让血液顺畅的流向生殖器官周围,进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外,深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量,其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌,这有助于男性增加性爱力度,让女性阴道紧缩强度更大。
3.2、快步走:简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用,所以它能改善性生活质量。专家认为,有氧运动有两个好处,从短期来看,它能提高心率,增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看,有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心,而这与性功能增强紧密相关,从而促进人们更积极的进行性生活。
提高性能力吃什么好
1、麦芽和麦芽油:欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。
2、蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。
3、海藻:食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。
提高性能力的最佳饮食
1、多摄取维他命B6 :其来源包括全榖类、肝脏、肾脏、鱼、酵母、鳄梨、黄豆、哈蜜瓜、Blackstrap蜜糖、糙米、鸡蛋、燕麦、花生、胡桃,因它可减少催乳激素(降低女性性慾的荷尔蒙)的含量,还能增加调节睾丸酮的荷尔蒙的制造量,以维持性功能。
2、维他命E—男女适用:如绿色蔬菜、全榖类、小麦胚、坚果、黄豆、芽甘蓝、菠菜,每日饮食中应加入非精制的蔬菜油和全榖类。维他命E是一种抗凝血剂,可促进全身的血液循环,包括性器官。并且能帮助前列腺的制造,这种脂肪酸可帮助性交时子宫的收缩。
3、多吃含锌的食物,如蚝、小麦胚、腰果、瘦牛肉、羊肉、瘦猪肉、豆荚、赖马豆、南瓜子、无脂牛乳、摩碎的芥茉,可用来刺激睾丸酮的形成,以增强男性勃起及射精能力。
男人早泄阳痿怎么办
三、男人早泄阳痿的原因1. 心理因素2. 疾病因素3. 不良生活方式4. 年龄因素
男人早泄阳痿怎么办
在阳痿早泄的治疗过程中,对自己心里疏导治疗,并且辅以药物治疗,才能早日达到治疗之后的最佳效果。夫妻双方在阳痿治疗过程中,都应该建立信心,增强意念观控制,并且保持心理状态的稳定。男性适当放松对性的在意性,不能过分紧张,女方对丈夫的阳痿或者早泄不做急躁厌烦的表示。
丈夫有阳痿早泄,女性一定不要嫌弃,应该配合治疗,并且叮嘱丈夫进行治疗过程中及至之后的护理。禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。妻子要体贴,安慰丈夫,切忌责难和威胁,过分责难和威胁只会达到事与愿违的效果,相信在妻子的帮助下,男性朋友一定能够早日摆脱阳痿早泄带去的痛苦,恢复往常生机。
阳痿早泄的治疗过程中辅以药物治疗非常必要。治疗过程中,或者治疗后期,建议到正规的医院开一些适合的药物进行辅佐治疗,定期去医院做一个相关的检查,严格按照医生嘱咐进行用药,放松心情,规律生活,才能早日达到彻底治疗阳痿的目的。下面介绍一下阳痿早泄的手法治疗。
大家可以试试中医师推荐的自我按摩疗法。
1、捻动精索
以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。
2、搓揉睾丸
以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。
3、按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
4、牵拉阴茎及睾丸
用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
5、按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
男人早泄阳痿食疗方
1、红参熟地汤
配方:红参lO克,熟地30克,黄芪25克,白术15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,远志5克,肉桂5克,枸杞15克,乌药15克。
用法:水煎服,每日1剂,早晚分服,l周为l疗程。
功效:主治老年人阳痿。
2、刺莓酒
材料:刺莓果100克,米酒500克。
制作方法:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,肾疲乏力,阳痿不举,健忘失眠。
3、鸡睾丸
配方:公鸡睾丸40个,白酒、醋、蒜泥适量。
用法:选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾丸浸入白酒中3小时左右,然后放烤箱或者小火上烤至嫩黄。隔天吃1次,每次吃1对(晚上睡觉前食用效果最佳)。吃时可蘸酒、醋和蒜泥等以调味。
功效:主治阳痿、早泄等症。
4、蜈蚣丝瓜子散
配方:蜈蚣1条,丝瓜子30个,甘草15克,醋适量。
用法:将蜈蚣焙干,丝瓜子炒香,合甘草共研为细末。分2次服完,淡醋汤送服,早晚各1次,7日为1疗程。
功效:适用于阳痿不举,勃起时间不长等。
男人早泄阳痿的原因
1、心理因素
心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面,性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。
2、疾病因素
2.1、心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。
2.2、糖尿病是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一,糖尿病患者勃起功能障碍患病率约为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外,血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。
3、不良生活方式
3.1、酗酒。酒精有“提高性欲,降低性力”之说。
3.2、吸毒。有研究表明,吸食海洛因者勃起功能障碍的患病率为32.2%。
3.3、吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。
4、年龄因素
国外报道,20～30岁男性勃起功能障碍的患病率约为7%,70～79岁勃起功能障碍患病率约为57%。尽管发生勃起功能障碍的可能性随年龄增长而提高,但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。
