半岁是治疗脑瘫最佳时机
养生与治疗。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“半岁是治疗脑瘫最佳时机”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
20多年前发现得了脑瘫，两年前拍的一张片子结论还是“小脑萎缩、大脑有钙化点”；两年后再拍片，结论为“大、小脑未见明显异常”。这件事，发生在杭州城西的一户周姓人家。周家儿子小周，从前年5月份开始针灸治疗，一周两次，每次都要在身上扎200多针。治疗两年，小周的大脑恢复正常了。
“一般来说，大脑损伤是不可逆的，但现在看来可能未必如此。”上周五，省立同德医院针灸科主任医师阮步青对记者说，两年前开始给小周做针灸治疗时，自己是不敢期待有这样的效果的。
总是缩在嘴巴里的舌尖，可以伸出来了
“是不是拿错片子了？”从医生手上接过儿子的检查片子时，周先生的第一反应是“搞错了”。
他的儿子小周，家中独子，20多年前发现得了脑瘫，两年前拍的一张片子结论是“小脑萎缩、大脑有钙化点”，但现在手上的这张片子却告诉他：“大、小脑未见明显异常”。
医生给了他肯定的回答。听到这个消息，60岁的周先生说自己的心都快跳出来了。
记者在阮医生的治疗室见到了周先生一家。
虽然是第一次见面，但小周很大方地跟记者打招呼，让人感觉是个性格外向的人。
周先生告诉记者，每周五，小周都要来做治疗，“现在舌头好了，更加油腔滑调了。”一旁的周妈妈嗔怪地说。
小周马上伸出舌头来。周妈妈说，这么简单的动作，过去对他来说却是个大难题。因为痉挛，舌头总是缩在嘴巴里，根本看不到舌尖。
一周两次，每次要在身上扎250多针
2011年5月，小周一家找到阮步青医生，开始针灸治疗，一周两次。
阮步青告诉记者，人体常用穴位有365个，最多的时候他要在小周身上扎250多针，从头顶到脚心，前胸后背都是银针。
治疗先从后背开始。沿着脊椎迅速扎完四五十针后，再从头顶、下巴、舌头、脖子绕到耳后……
“他很配合，也很放松，所以很快就睡着了。”据阮步青介绍，这些针要在半个钟头之后才拔下。
阮步青说，目前脑瘫治疗，西医主要是通过康复训练治疗，而中医除了中药外，针灸也是一种方法。脑瘫患者比较多的有肢体障碍，而肢体不协调主要是因为经脉不畅，针灸可以通经络活血气。
阮步青是“阮氏针灸”的第八代传人，在小周之前，也有不少脑瘫患者来找他，但是孩子，年龄一般在10岁之前，最大的也不到15岁。
一开始，阮步青也没想到会有这个结果，当发现小周大小脑的病灶消失时，他也非常意外。
奇迹能否在别人身上复制，还很难说
这样的奇迹，能不能在其他人身上复制，还很难说。阮步青说，“一般来说，脑瘫治疗越早越好，大脑尚未完全发育，脑组织的可塑性强，通过康复可以激发潜在的脑细胞。”小周是个例外，不论是年龄，还是治疗方法。
阮步青说，小周的病情，不算最严重，在他接触的病人中属于中等，最关键的是他的配合性特别好。
“比起年龄小的患者，他没有抵触情绪，治疗时能够完全进入状态。”阮步青猜测，这是影响治疗效果的关键因素之一。
浙医儿院康复科副主任医师李海峰告诉记者，这样的影像学变化，他也遇到过，但大多是儿童患者；对30岁的成年病人来说，有点不可思议。
“一般来说，钙化点消失的可能性很小；如果轻度脑萎缩，婴儿期就进行早期干预，康复的可能很大。”李海峰说。
宝宝半岁左右，发育迟缓去查是否脑瘫
李海峰把引起脑瘫的因素，归纳为出生前、围生期、出生后三类因素。
出生前因素，跟妈妈有关，吸烟、酗酒、乱用药会增加宝宝脑瘫的风险；
围生期因素，包括早产、低出生体重儿或巨大儿是高危人群。
宝宝出生后，如果出现新生儿期惊厥、吸入性肺炎、颅内出血等问题，也可能引起脑瘫。
“脑瘫并不是不可治不可防的。”李海峰说，预防可先从前两个因素入手，加强孕期及围生期保健，避免各种有害因素对胚胎发育的损害。
李海峰说，对于高危人群，早期干预可以降低脑瘫发病率。
正常的孩子通常“3个月抬头，6个月会坐，8个月会爬”，李海峰提醒家长，如果发现自己孩子明显落后于同龄孩子，要尽快找医生确认，不要因为忽视了这些小细节，而延误孩子最好的治疗时机。
“孩子半岁是治疗的最佳时期，如果能早干预，脑瘫并非不可逆转。”李海峰说，对很多孩子来说，康复是个漫长的战役，但坚持治疗，很多孩子长大后可以和正常人一样生活。
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6个最佳时机 帮助女人扭转健康
导读：女人一生中其实有很多个重要的、对健康有重要关系的时间拐点，如果在这些时间段可以调理好身体，这样就可以保持身体健康。下面就赶紧跟着小编来看一下这些健康的时间点吧。
改善体质的最佳时间
第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高。
第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。
第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。
补钙的最佳时间
人的一生都要注意补钙，对女性而言以1214岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。
美国研究 人员以94名1214岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6%，而在人的一生中，18岁的骨质状态很关键，可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受益之说。
健美身材的最桂时间
健美专家的研究表明，造就形体美的最佳时间是幼年，特别是3岁之内。此期的身材就是未来的基本形态，故健美应从小抓起。
不过，改善体形的最佳时间却是1322岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大，容易成功，应毫不犹豫的抓住。
防胖的最佳时间
如今，减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。
一是儿童期。一项调查资料表明，凡1013岁期间体重超标者，到30岁后，有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60%。
二是1525岁的10年间。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易发福。
三是40岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。
防心脏病的的最佳时间
一般说来，女性在绝经前的心脏状况明显优于男性，罹患心脏病的几率低，但绝经后就不一样，心脏受害的可能性大大增加。
日本学者的研究表示，与心脏病关系最为密切的血清胆固醇，从自然绝经前3年起开始明显升高，持续至自然绝经后1年。因此，为保护心脏，在自然绝经前3年就应定期化验胆固醇并着手防治，直到绝经后1年，不可有丝毫麻痹。
治疗盆腔炎的最佳时间
盆腔炎是女性常见的妇科病，以月经期治疗为最佳时机。因为月经期整个盆腔充血，给予同等剂量药物，随血流分布于盆腔的药物量较平时增多，并直接作用于子宫内膜等处，从而提高疗效。方法是：经期前12天开始用药，至月经干净为一疗程，大约7天左右。所用药物以抗炎药为主，也可用有关中成药。
盘点：冬季吃水果的最佳时机
水果富含大量的维生素，经常吃水果对身体有好处。而且水果不仅色泽鲜艳，而且吃起来爽口，可谓真正的色香味俱全，所以不论是小孩子，还是中年人，老年人都喜欢吃水果。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病的目的，但是吃水果的时间要正确。
营养专家有这么一种说法，上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则铅。新鲜水果的最佳食用时段是上午。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
在日常生活中，有些人习惯在饭后立即吃水果，一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后便送上一盘新鲜水果，认为这样既增加营养，又能帮助消化，有利于人体健康。但其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。因此宜将吃水果的习惯安排在饭前，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食不良刺激，对免疫系统很有益。饭后水果应在两个小时之后。
再有就是餐前20分钟至40分钟吃一些水果，此时间吃水果适合减肥人士的需要。因为水果中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫渴求，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前进食水果，可显着减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。
冬季吃什么水果好
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有天生复脉汤之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
膏方进补最佳时机 只能在冬天吗？
膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。
膏方能补什么？
补虚扶弱
凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
抗衰延年
老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。
纠正亚健康状态
膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。
防病治病
针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。
进服膏方时有哪些注意事项？
1、在服用膏方期间需要忌口,如生冷、油腻、煎炸、辛辣等难消化的刺激性食物须忌食，以免妨碍脾胃功能影响吸收。
2、膏方不能与牛奶同服，服膏后别立即喝浓茶，避免影响药效。
3、服用某些膏方时还应忌吃某些食物，如含有人参、黄芪等补气药材的膏方则不建议吃萝卜；含有首乌的膏方时，忌服猪、羊血及铁剂等。
膏方只能在冬天吃吗？
冬季是膏方进补的最佳时机，尤其是冬至前后是最关键的调养时间，体现冬藏之意。但是，有专家表示，对于虚损较为明显或体质较弱的人来说，也可以从秋分或霜降后开始进膏，效果更好。而若是初次服用膏方者，也可在霜降时节先用汤剂调理，再服用膏方。
冬病夏治的最佳时机是什么时候
何谓三伏贴：
三伏贴是中医古籍里一种利用夏天来治疗在冬天好发的疾病的一种方法，举例来说：气喘、过敏性鼻炎等，在冬天容易发作，我们在夏天治疗它让冬天来时不易发作或发作变得较轻，这种方法中医医学将之称为“冬病夏治”，是利用一年中阳气最盛的夏天将阳气经由穴道，达到脏腑内来调整体内的阴阳平衡。
方法是在每年的夏至后第三个庚日称之“初伏”、第四个庚日称为“中伏”、立秋后第一个庚日称为“末伏”(故谓之“三伏”)来作治疗。
以气喘为例，如果在今年的夏天，给予三伏贴治疗，冬天时好发的次数及严重度都能改善，如能连续三年治疗，甚至可能痊愈。
三伏贴可以治疗什么病：
一般而言，三伏贴最常被用来治疗气喘及过敏性鼻炎，但是依照中医典籍记载，只要是寒性体质好发的疾病，如：食冷易腹泻、月经量少，过期才来、冷气中手足易冷、易抽筋，甚至小儿尿床也有不错的疗效。
作三伏贴要注意什么：
三伏贴是一种蛮安全的方法，不过也是要注意一些事情。首先，不是每个人皮肤都很合适，所以要给医师判断，如果在贴后出现皮肤很痒或灼热者，应该马上拿下来，改用别的方法。其次，一般贴的时间约在4～5小时，不是越久越好。一般贴着的感觉是热热的或是微刺，但不会很不舒服。
三伏贴一定要那三天才有效吗：
其实，三伏贴在中医上是时间医学的一种，意思就是：在适当的时候(如三伏日)，给予适当的药物(或针灸)，可以达到治疗的相乘效果，这是中医数千年来独特的智慧。当然，如果不在三伏贴那三天治疗的话，依照上面的叙述，夏季仍是阳气最旺的季节，当燌也可以达到疗效，这是无庸置疑的。
乐享春色 抓住7个最佳调理时机
春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。
享受新鲜蔬果
春天是大量新鲜蔬果上市的季节，最好趁这个时候多吃些五颜六色的食物。中国中医科学院教授杨力指出，春季阳气生发，多吃些适合春季的食物，对健康大有裨益。杨力说，中医讲究春夏补阳，而四季常青的韭菜又叫起阳草,以春天吃为最好。韭菜性温，能补肾补阳，被称为春天第一菜,韭菜和鸡蛋搭配更是春季首屈一指的选择，营养和口味均能互补。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥也颇有益处。民间还有春食则香，夏食则臭的说法，因此春天也可以多吃一些香椿、香菜、香葱等蔬菜。
在春季水果中，北京协和医院临床营养科主任医师于康推荐樱桃。樱桃素有春果第一枝的美誉，它果实肉厚、味美多汁、营养丰富，铁含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，春天吃能健脾开胃、补中益气。春天上市的草莓也是不错的选择，它富含维生素C和鞣花酸，能防癌、抗癌。
多晒太阳补钙
春分过后，日照时间渐渐变长。当大地脱去冬天寒冷的外衣，阳光洒在身上温暖而柔和。此时，我们应该尽情享受阳光带来的健康益处。民间素来有学会晒太阳，胜过吃补药的说法。的确，阳光能促进维生素D生成，有利于钙的吸收，可以预防骨质疏松；阳光中的紫外线还是免费的天然消毒剂,能杀死多种病原体；美国纽约西奈山医学院的研究发现，多晒太阳能增强记忆力，可以帮人们形成良好的睡眠习惯，让人不容易抑郁。但杨力提醒，晒太阳也要讲究方法，上午10点和下午4点是晒太阳最好的时间，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又能避免伤害皮肤；太阳晒头顶，能充分促进钙质的吸收；多晒手、脚、腿，能让手、脚的骨骼更健壮；晒后背，能驱除脾胃里的寒气，有助于改善消化功能，还能疏通背部经络，对心、肺有好处。此外，最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。
赏花踏青来减压
风和日丽、春暖花开，最适合与家人、朋友一起去赏花踏青，游山玩水。当你远离城市的喧嚣、工作的压力，心中的紧张和焦虑得以释放，心灵得以修复。研究发现，春天进行户外活动还能提高心肺功能、降血压。日本有关学者从2008年开始研究这类问题并得出结论：在树木旺盛的地方进行户外活动，可以有效对抗身体炎症，治病防病，甚至有防癌、抗癌的作用。需要提醒的是，户外活动时要注意安全，最好结伴而行，有慢性病的人和老人进行爬山、骑车等活动时应量力而行，过敏体质的人要做好防护措施。此外，出行前要做好准备工作，带上止泻药、创可贴、常用慢病治疗药物等应急药品。
运动减肥效果佳
脱去厚重的冬衣，人们开始活力四射，对运动的热情也更加高涨，再加上身体各项机能被激活,新陈代谢加快，减肥效果也会更加明显。因此，春天是减肥瘦身的最佳时机。西安体育学院健康科学系教授苟波指出，适合春天的运动项目有很多，但要根据年龄、性别选择适合自身状况的项目。如果想达到快速减肥的目的，要做持久的小强度有氧运动，比如跑步、游泳、快走等，每次运动应持续30分钟~1小时，以中低强度为宜，坚持才能有效果。中老年人最好选择运动强度相对低的运动，如健步走、游泳、交谊舞、太极拳等。对于整个冬天不怎么运动的人来说，运动应循序渐进，不要过快过猛，否则容易出现身体不适，还有可能导致肌肉拉伤、关节受损。运动前充分热身必不可少，可以做做拉伸运动。
彻底大扫除，远离过敏
国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生指出，冬天天气寒冷、雾霾严重，人们很少开窗通风，经过一个冬天，家里往往会有很多积尘，再加之春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。此外，有些家庭会在冬季使用空调取暖，空调过滤网及管道内也容易积累灰尘，最好拆下来清洗消毒后再使用。
受孕几率高
以色列研究发现，一年四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。研究者对650位女性进行了为期4年的跟踪调查发现，接受日照时间的长短与受孕成功的几率以及胚胎健康与否有直接关系。从季节方面比较来看，春天受孕成功的几率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。美国一项针对1900多名女性的研究也证实了这一点。研究人员分析称，这可能与春天天气冷热交替频繁，人的情绪波动大，影响了女性的生理周期有关。北京大学第三医院男科主治医师唐文豪则认为，春天环境宜人，气温适中，人的精神状态比较好，因此受孕几率可能更大一些。
赶走坏情绪
春季，尤其是初春，由于人体代谢进入活跃期，生活规律和习惯发生变化，再加上天气变化异常，这些都会对人的情绪造成影响。有研究发现，春天心情很容易低落，这是一种自然反应，医学上称之为季节性情绪失常.因此，春季调整好情绪显得尤为重要。当坏情绪出现时，美国心理协会推荐的方法是深呼吸，它能让身体由内而外产生一种自然的放松反应，对平稳情绪很有帮助。
最佳蔬菜是红薯
世界卫生组织经过3年的研究和评选，评出最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果等6类。人们熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜的冠军。红薯的故乡是南美洲，于16世纪末传入中国。不同地区，人们对它的称呼也不同，番薯、地瓜等都是它的“别称”。如今，除青藏高原地区外，中国大江南北皆有其踪迹。红薯品种颇多，形状有纺锤、圆筒、椭圆、球形之分，皮色有白、淡黄、黄、红、紫红之别，肉色有黄、杏黄、紫红诸种。近年来经过品种的改革，红薯变得更加美味。小红薯大营养红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，这正是大米和面粉等常规主食最欠缺的。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，养生保健作用却大，尤其是对老年人健康非常有益。由于红薯属碱性食物，有利于维护血液的酸碱平衡。红薯中含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，它们能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。此外，红薯所含淀粉的纤维素在肠道内可吸附大量水分，有利于防治便秘，减少肠癌的发生。冠军菜作用多小小红薯何以能成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养丰富，而且具有防止亚健康，健美和抗癌等作用。红薯有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸，其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸的损伤。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能；β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。红薯能够预防肺气肿。动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿，而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，这很可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，能够预防肺气肿。红薯有抗糖尿病作用：研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%，并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高。进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。吃红薯会不会使人发胖？根据科学研究。红薯是不会使人发胖的，相反还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
甲沟炎最佳治疗办法
甲沟炎是一种很常见的疾病，虽然不是很严重，但是在人群中的患病率却很高，这里就推荐两种常见的治疗办法给大家。
1、前往医院
前往医院进行治疗是很多人在患有甲沟炎之后的首选，一般只要得了甲沟炎，医院就会采取手术治疗的方式。手术治疗是治疗甲沟炎最彻底直接的办法，医生会根据甲沟炎的严重程度来决定是进行部分指甲的切除还是将整片指甲拔除。如果只有一边因为甲沟炎而出现发炎的状况，则通常会选择将发炎侧的指甲切除，这种手术恢复起来也相对较快;如果不幸脚指甲两边都因为甲沟炎而出现发炎红肿的情况，就只能通过拔除指甲的方式来进行治疗了。这种情况下，通常就需要两到三个月的恢复期了。
2、慢慢修脚
在医院的手术在很多时候也无法保证我们可以根除甲沟炎，也会出现经常复发的情况，每当甲沟炎再次复发的时候，就不得不前往医院再次进行手术，如此反复也是很耽误人的时间和精力的。因此，多去修脚也是一种不错的选择。专业的修脚师傅可以将你已经扎进肉里面的指甲逐渐的从肉中剥离出来，从而减轻甲沟炎的症状;除此之外，修脚师傅还会通过在你的脚指甲下面垫上棉球，来确保你脚指甲旁边的肉不会受到再次挤压，一般来说，只要经常的坚持修脚三个月到半年的时间，甲沟炎基本上就可以得到缓解了。这种方式比手术的方式更加方便有效，因此也推荐大家采用修脚的方法来对抗甲沟炎。
脑瘫怎么排查
小孩患上脑瘫的原因是很多的，有可能是遗传因素导致的，还有可能是在生产的时候造成的，不过一旦确诊宝宝患上了脑瘫，一定要引起重视，积极进行治疗，脑瘫如果通过正规专业的治疗，大多数的孩子是会慢慢好转的，其实平时是可以通过做一些检查来判断孩子是不是脑瘫的。
脑瘫怎么排查?
脑瘫也就是脑性瘫痪，是多种原因引起的中枢性运动功能缺陷，严重者常伴有抽搐及智力、行为、性格、感觉等方面的障碍。小儿脑瘫在一定程度上对孩子的智力是有影响的。所以一小儿脑瘫检查是少不了的。
电生理检测：
①脑电图 (EEG) ：约有80%的脑瘫患儿有脑电波异常，其中偏瘫的脑电图异常率高。也有可能正常，也可表现异常背景活动，伴有痫性放电波者应注意合并癫痫的可能性。
②脑电地形图 (BEAM)：检测小儿脑发育与脑波变化。
③脑磁图。
④诱发电位：视力减退或听力障碍者可分别给予视诱发电位和听诱发电位检查。
⑤肌电图：了解肌肉和神经的功能状态。小儿脑瘫合并肌萎缩者尽可能作此检查。
⑥脑阻抗血流图 (REG)：检查头部血管功能和供血情况。
头颅 CT、MRI：通过头颅 CT、 MRI的检查，会有 1/2-2/3的脑瘫患儿出现异常，但正常者不能否定本病的诊断。大多数脑瘫患者可发现脑萎缩、外部性脑积水、脑软化或脑穿通畸形。
宝宝七个月脑瘫表现
1、发育中的脑受到损伤后，必然发生相应的症状，小儿脑瘫的初期症状与脑损伤程度有关，脑损伤轻，症状发生晚且症状轻;脑损伤重则发生早、症状重，而且多个症状常复合存在，小儿脑瘫的初期症状越多、持续时间越长，发生脑瘫的可能性越大。
2、七个月宝宝身体过硬或过软，自发运动减少，不能吸吮或哺乳无力，痉挛发作，易惊吓，哭声微弱或持续哭闹。俯卧位不能抬头，抱起时头不能竖直，小儿脑瘫的初期症状手握拳拇指内收，斜视，眼球不能追视。
3、七个月宝宝在四五个月个在的时候，不能伸手抓物或左、右有差别，不会翻身或只向一侧翻，紧张时上肢屈曲内收手握拳，下肢交叉伸展或头后背、角弓反张，抓物时上肢硬直或后伸，两手不能到中线接触。
孩子脑性瘫痪发现的及时一般是没什么大问题的。毕竟医生遇到的病情多了，也就比较熟悉。家长要鼓励孩子积极配合治疗，平常心对待。不要消极对待，这样也会影响孩子的心理健康和负担。
脑瘫的预防方法 患上脑瘫怎么办
家里的小孩如果患上脑瘫可以说是一家人的希望都毁了，那么在日常的生活中脑瘫的预防方法有哪些呢?造成脑瘫的因素又有哪些?患上脑瘫能治好吗?脑瘫的治疗方法是什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
脑瘫的预防方法
第一、前期产前诊断。胎儿猜测，展开优生优育宣传教育，增进孕妈妈健康，防止发作先天性疾病。孕妈妈应该留意：防止病毒感染，如流感，风疹等。特别是在妊娠10~18周是胎儿神经系统发育敏捷时期，此时更应留意防止感染。制止吸烟，喝酒;防止触摸有毒有害物质和放射线的照耀，不要过多地做B超检查，最好不看电视。
第二、出世过程中脑瘫的防止形成脑瘫的一个重要原因就是临产过程中引起胎儿窒息和颅内出血。因此要防止早产、难产。做好难产胎儿的各种处理，这是防止脑瘫至关重要的一个环节。一旦呈现新生儿窒息，颅内出血等病症，要活跃进行医治，削减对新生儿的危害。
第三、后遗症脑瘫的预防脑部感染，脑血管疾病，脑外伤等均可引起后天性瘫痪，因此要加强预防措施，防止发生上述疾病是预防后天性脑瘫的根本。一旦发生上述情况，要及时住院治疗。
造成脑瘫的因素
一、有害因素
在母孕期的有害因素，如：妊娠患风疹病毒、巨神经因子病毒、弓形体病毒、或高热、毒血症、缺氧、休克等因素影响胎儿发育;分娩时胎位异常、产程过长、剧裂宫缩、脐带打结或绕颈、羊水吸入、产伤、窒息等损伤脑神经因子，这些均可诱发脑瘫。
二、环境因素
母亲本身的环境。可能对母体胎儿发生的影响，如母亲有糖尿病，胎儿受其内环境的影响而导致先天性心脏病或无脑儿的发病;母亲有甲状腺功能低下，胎儿简单发生骨和牙齿的变形、隐睾、伸舌样痴呆、甲状腺肿大等，这也是脑瘫的一大病因。直接与医院在线专家一对一沟通，便利!快捷!
三、营养因素
早期营养不良能使脑神经因子分裂期缩短，晚期营养不良能使每个脑神经因子的体积减小。如果早期特别是胎儿期营养不良，虽然出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复会导致脑瘫。
脑瘫能治好吗
脑瘫是一种严重的恶性神经疾病，由于其治疗难度较大，很多人以为患上脑瘫就相当于被判了死刑。但是脑瘫到底能不能治愈呢?这也是大家最为关注的问题。专家指出，脑瘫虽然病情复杂，但并非无法治愈，临床上是有很多成功的案例的。
肚子疼是生活当中比较常见的情况，有的时候吃了不好的食物也会导致肚子疼痛。有很多人会在吃完饭肚子疼，自己不明白是什么原因。那么，吃完饭肚子疼怎么回事呢?肠胃不好要怎么调理?腹痛怎么缓解呢?下面就一起来看看吧。
吃完饭肚子疼怎么回事
一般，在吃完饭之后疼痛可能是胃溃疡的表现。若是没有胃炎病史的话，也可能是有急性肠炎。平时要注意少吃辛辣油腻食物，及时去医院检查确诊。
临床导致腹痛具体病因很多，需要结合多方面检查鉴别诊断，明确具体进行治疗，腹部体征检查对于腹痛病因有很重要的诊断价值，原因未明确之前不要盲目服用止痛药物。
肠胃不好怎么调理
饮食禁忌
饮食上要注意两方面。一是不要吃刺激性、不易消化的食物。二是要学会正确的进食方法，下面就简单讲述一下。
禁忌食物
酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水;冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好;生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽;膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
禁忌的饮食行为
肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物(例冰激凌)，可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃;睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。
学会正确的运动
在吃饱饭之后不要剧烈运动，这会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到休息，但是食物没有及时消化。这会导致消化不良。
从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。
建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。
脑瘫的治疗方法
1.综合康复医疗
如运动(体育)疗法，包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑;再如物理疗法，包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法;还有作业疗法即能力训练，但疗效一般。现代医学治疗方法如下：①手术;②矫形器;③水、电、光、声疗法;④语言、交流的治疗;⑤运动功能的治疗;⑥ADL训练。
2.药物疗法
口服或注射有关药物：脑神经营养药、肌肉松弛药、活血药等。包括构筑和修复脑组织(细胞)的药物，如卵磷脂(包含磷脂酰胆碱、脑磷脂、鞘磷脂等)，能修复因外伤、出血、缺氧造成的脑细胞膜损害，保护神经细胞，加快神经兴奋传导，改善学习与记忆功能。还可以选择能促进脑细胞DNA合成，促进脑细胞对氧的利用率，改善脑细胞能量代谢，增强脑功能，供给脑组织修复再生所需的各种氨基酸，调节脑神经活动的药物，如古立西(脑酶水解片)、螺旋藻片(胶囊)。再就是积极补充多种维生素，如21-金维他。有条件的医院的可交替选择如下注射针剂(作用与片剂一样)：脑活素，脑多肽，乙酰谷酰胺，胞二磷胆碱等。
3.中医疗法
包括针刺疗法(肌张力高的脑瘫慎用)、按摩疗法、中药疗法。
4.小儿脑瘫运动疗法
儿童脑瘫运动疗法：运动疗法是以运动学和神经生理学为基础，使用器具或者治疗者徒手手技或利用儿童自身的力量，通过主动和被动运动，使全身和局部功能达到恢复和治疗的方法。
(1)儿童脑瘫运动疗法的共同目标 ①尽量使用正常方式运动。②使用双侧身体。③在卧、坐、跪和站立时保持伸直位。④日常生活相关的动作和活动。⑤预防畸形。
(2)各型儿童脑瘫的训练目标 ①痉挛型 放松僵硬的肌肉，避免痉挛体位的运动，预防畸形。②手足徐动型 用手抓握动作训练以稳定不自主的动作，如果异常体位变化不定，按痉挛型的目标做。③共济失调型 改善跪位、站立位和行走时的平衡能力，稳定地站立和行走，控制不稳定的抖动，尤其是双手。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对脑瘫的预防也有了一定的了解了。要预防胎儿的脑瘫首先要保证孕妈妈健康，防止发作先天性疾病，还要要防止早产、难产。做好难产胎儿的各种处理等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
初期痔疮最佳治疗方法
现在越来越多的人们患有痔疮，因为大部分的人们经常吃辣的而且有很多人经常拿着手机去厕所，如果在厕所蹲的时间过长就非常有可能引起痔疮。所以患了痔疮之后应该少吃一些辛辣刺激性的食物，平时应该多喝水，避免便秘的情况出现。下面来看一下初期痔疮最佳治疗方法。
早期的痔疮如果没有症状发生的话，一般来说不用治疗，多吃蔬菜、多做提肛运动、养成按时排便的习惯，防止便秘、少吃或不吃辛辣、剌激的食物，少喝酒或不喝酒，注意肛门清洁，温水坐浴，一般来说，做到以上几点，痔疮症状都能缓解。如果以上方法不得缓解就要考虑下面这两种治疗措施。
手术疗法
外科手术疗法用于痔疮早期治疗，切除痔核，仍是目前最常用的治疗方法，其特点中随着手术方法的改进，手术中及后痛苦较轻，创面愈合快，疗效肯定，但要求手术条件较高，是目前治疗痔疮最可靠的方法，也是痔疮早期治疗方法中最好的一种。
药物疗法
外用药物
一是采用清热解毒，固脱涩肠的中药，煎汤外洗，如苦参汤。可用于各种病人，均有较好疗效。二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂，作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗，也有很好的疗效。
口服中药
运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状，该法治疗痔疮适用于任何患者。
枯痔散疗
将枯痔散涂于痔核表面，使痔核坏死、干枯脱落、伤口自愈，该法治疗痔疮适用于Ⅲ期内痔及嵌顿痔。
脑积水最佳治疗方法
人体脑袋中或多或少都会分泌出一些脑脊液，脑脊液也是维持脑部正常运行机制的一个重要组成物质。但是如果一个人脑袋中的脑脊液分泌过多的话，就会引起脑积水问题。脑积水问题到达严重地步的时候出现老年痴呆或者是失忆现状，而在现代医学上治疗脑积水的最佳治疗方法又是怎样的?
脑积水的治疗可分为保留疗法和手术治疗两种。保留治疗要常常坚持头高位，限制饮水，服用利尿剂，其作用不明显。手术治疗的方法较多，目前国内运用最多的是脑室腹腔分流术，即是通过手术将硅胶管一端放入侧脑室，另一端放入腹腔，基地埋在皮下并通过防返流泵相连，使高压的颅腔中的脑脊液流入腹腔。依托腹膜的吸收功用重吸收，减轻脑室内压力，使脑细胞生长发育。
先天性脑积水怎么治疗，这是很多脑积水患者都想知道的，脑积水是指颅内脑脊液容量增加。除神经体征外，常有精神衰退或痴呆。严重危害患者健康，如发现疾病一定要及早治疗。脑积水的治疗方法，中医治疗也可对脑积水起到一定的治疗作用，临床上也有很多中医治疗脑积水的成功案例。中医治疗脑积水主要是通过针灸，中药外敷等方法进行治疗。不管患者用针灸的方法治疗，还是用中药外敷的方法治疗，患者都需要在专业医生的指导下进行治疗，千万不能自行针灸，或者自行用药。
脑积水怎么去治疗?以上内容就是我院专家对“脑积水是怎么治好的呀”的介绍，相信大家对这种疗法也都有了新的认识。要提醒患者的是，得了脑积水后一定不能盲目的治疗，要选择一个好的医院并选择一个有效的治疗方法，只有这样才能及早的治好此病，如果您还有什么不明白的地方可以咨询在线专家。
