怀孕可以吃香芋吗？
老人吃芋养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供怀孕可以吃香芋吗？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
香芋是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，但是女性在怀孕之后饮食不当就容易出现流产的现象，所以很多女性在吃香芋的时候都会非常的担心，下面一起了解下孕期能吃吗。
香芋原产于东南亚，后来由波利尼西亚人把品种带至夏威夷，并逐渐在19世纪成为夏威夷的主要农产品之一。香芋有一种独特的香草味，肉心呈紫色，似薯类，但味道既非山芋、芋艿，又非马铃薯，好似板栗，甘而芳香，食后余味不尽，故取名香芋。烧、炒、炖皆可，与鸡肉、猪肉一起烹其味香而不腻，酥而不烂。将香芋放置于干燥阴凉的地方且要通风，在购买后尽可能快点将它食用完，因为芋头容易变软。
一般情况下，孕妇是可以吃香芋的，平时好好休息，注意饮食调节就可以了。
想要身体健康我们每个人都应该重视自己的饮食，尤其是孕妇这样的特殊群体，上面是对香芋孕期能吃吗的介绍，希望孕期的女性能合理调整好自己的饮食。
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药流后可以吃香芋吗
山药又被叫做芋头，虽然它是一种食物，但却含有丰富的蛋白质，对人体有很大的帮助作用。其可以有利于毒素的排出，减轻心血管硬化的问题。所以女性朋友在进行药流之后，吃山药更好地帮助身体的恢复，但是在吃山药的时候要避免食用的量过多，否则很容易引起消化不良的问题。
1、 可以吃的
山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。
所以，山药是一种健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因节食对人体功能造破坏花钉羔固薏改割爽公鲸，有利于达到减肥目的。
芋头又称蹲鸱和香芋等,是天南星科植物多年生草本芋的地下玦茎。原产我国和印度、马来西亚等热带地区
2、 芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，
3、 药流后首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.
4、 不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.
怀孕可以吃香草吗
香草在日常生活中是深受人们喜爱的一种香料，而且在市面上各种香草口味的食品也是广受人们的欢迎，但是对于怀孕的女性朋友们来说，在饮食方面需要格外地关注，因此必须要了解相关的知识，怀孕的女性不可以食用香草，不利于胎儿的健康发育和自身的身体健康。
一、怀孕能吃香草吗
女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系，但是孕期身体特殊性，饮食一定要调整好否则有很大的危害，那么香草孕期能否食用呢。对胎儿发育是否有帮助呢？
香草，又名药草，原产于墨西哥，是具有药用植物和香料植物共有属性的植物类群。香草是世界各国传统医学的重要成分，能够提供大部分可用于治疗疾病的药材。
香草是香料植物的统称，常见的像香菜，香葱，薄荷等，别吃太多，没问题。
上面就是对香草孕期能吃吗的介绍，了解之后我们知道不同的食物对不同的体质的人来说能起到不同的作用，孕期的饮食也注意搭配和做法。
二、香草介绍
香草：可指香荚兰有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物。通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备药用价值。
有一种缬草由于其根茎叶会散发淡淡香气，也被称为香草，植株比普遍缬草矮小，主要生长于欧洲东部和台湾潮湿地区，鼠类对这类香气有强烈喜好，猫经常会守在香草附近，等待鼠类被吸引而进行捕食，这类香草除具有芳香气味以外，还有镇静安神的作用。
虽然一般香草主要是指取自绿色植物的叶的部份，但包括花、果实、种子、树皮、根等，植物的各个部位都有可能入药。香草是世界各国传统医学的重要成分，提供大部分可用于治疗疾病的药材。但由于人口增长与都市扩张，供植物生长的自然环境遭到破坏，加上化学制药兴起，香草植物的运用在现代已逐渐式微。
怀孕了可以吃香蕉吗
香蕉中含有很多维生素，多吃香蕉能补充人体所需维生素和很多微量元素，有些经常便秘的人吃一些香蕉还能够有效的治疗便秘，由于怀孕的妇女不可以乱吃东西，所以很多孕妇就会纠结自己能不能吃香蕉，吃了香蕉之后会不会影响胎儿。下面来看看怀孕了可以吃香蕉吗？
1、香蕉中的叶酸和维生素B6，是可以保证胎儿神经管正常发育，从而避免了无脑，脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。因此，孕期多吃些香蕉对胎儿的发育起到了很的作用。
2、孕期吃香蕉能预防高血压，香蕉内含有丰富的钾，能提供孕妈妈很多的钠离子排出体外，起到控制血压的功效，是女人预防妊娠高血压的最佳水果。
3、孕妈妈睡前吃一根香蕉，能起到安神的功效，因为怀孕的女人很容易便秘，由于孕妈活动量在减少也有一定的原因，孕期不方便活动，所以吃香蕉有利于孕期的排便。
4、香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。
但是孕妈妈吃香蕉的时候也要注意这3点。
1、香蕉和牛奶不能同吃。因为当牛奶遇到酸物质时，会有很多的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，孕妈很难消化吸收，严重者还可能导致孕妈消化不良或腹泻。
2、香蕉和西瓜不能一起吃。因为这两种水果一起吃，会造成营养失去均衡，但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子容易造成拉肚子。
3、孕妈妈不能空腹吃香蕉。因为空腹吃香蕉是对身体不利的，香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于孕妈妈来说，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对孕妈和胎儿健康不利。
总之，孕妈妈不要因为香蕉好吃，一天就吃很多的香蕉，那是不行的，吃也要有个度，吃太多的香蕉会使血糖偏高，所以孕初期要适量的吃，建议孕妇每天一根香蕉即可，以免造成腹泻或摄入糖分过高。
怀孕可以吃香草精吗？
孕期饮食不当特别容易出现一些疾病，所以孕期一定要注意食物营养的摄取，但是每种食物的功效都是不一样的，下面一起了解下香草精孕期能吃吗？
香草精，由香草提炼而成，是制作各种高级西点必不可少的名贵香料。 香草精由香草的豆荚提炼而成，香草豆荚是一种在西点里应用十分广泛的香料，乳酪蛋糕、曲奇、戚风蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……处处可见它的身影，它特有的香气高贵而优雅，赋予西点非同一般的品质和品味，有“香料皇后”之称。唯一的缺点在于，它的价格比较昂贵，只有高档的西点店，才会采用它。香草精使用比香草豆荚更为方便，虽然它的价格也不便宜，但单次使用成本比香草豆荚要实惠。这种褐色的液体往往只需几滴就可以发挥作用，让西点的品质更上一个台阶。而且，它保留了香草的有效成分，拥有上百种芳香成分及十多种人体必需的氨基酸，不仅天然，更对人体有益。
慎食，孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.
女性在怀孕之后身体的情况关系到孩子的发育，了解到香草精怀孕能不能吃之后，希望女性多吃对孕妇身体有好处的食物，同时也要做好产前检查。
女性怀孕可以吃香蕉吗
对于很多怀孕的女性，都想通过吃水果更好的来补充营养，认为通过吃水果可以补充优质的维生素，所以很多怀孕的女性，为了更好的体现出自己身体的健康，以及胎儿的营养缺乏，想了解一下女性怀孕可以吃香蕉吗?下面就做了具体的解答，你可以看看女性怀孕可以吃香蕉吗。
助消化，通便
怀孕期间因子宫压迫胃肠道的原因造成多数的妈妈会出现便秘现象，香蕉中的糖和纤维可以帮助妈妈消化和通便。香蕉中的抗溃疡化合物，降低胃酸减少胃黏膜的刺激，并且还可以进一步的帮助胃黏膜细胞的生长，对于有胃溃疡病的人来说起到保护和治疗的作用。
预防忧郁症
在怀孕期间妈妈的情绪对胎儿的成长非常重要，而香蕉中有一种物质可以帮助妈妈改善忧郁心情，减轻疼痛，减少不良情绪的出现，此种物质为5-羟色胺，所以在怀孕期间吃点香蕉可以改善妈妈的心情哦。
预防胃溃疡
上面已经提到过了，香蕉中的抗溃疡化合物可以对有胃溃疡病起到保护和治疗作用。
降低血压及防止中风
香蕉中的碳水化合物主要是果糖，脂肪非常少，胆固醇为零，钾离子含量高，可以抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤，高血压和心脏病人可以经常吃些香蕉是非常有好处的，并且经常吃香蕉也可以降低中风的发病率。
生男孩概率更高
对于准父母来说，生男生女很多时候就是没办法左右的，但如果平时注意吃食，还是可以增加生男生女的机率的，曾有研究人没做过这样的实验，就是在怀孕前，妈妈多吃钙、镁高的水果蔬菜，生女的几率会增加。多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，生男的几率增加。
女性怀孕可以吃香蕉吗?首先说怀孕的女性是完全可以吃香蕉的，因为怀孕的女性由于在前期会出现孕吐，所以往往会造成孕妇便秘，所以这个时多吃一些香蕉，不但能有效地预防孕妇的便秘，同时对于孕妇的胃肠道的改善，也能起到很好的作用，所以孕妇吃香蕉是完全可以的。
怀孕可以吃香蕉片吗？
每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待，所以也会格外的重视，那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视，那么香蕉片在怀孕时能吃吗，下面一起看一下。
香蕉片是香蕉经切片后，经晾干、热烘 或油炸而成的。为了使北方的人们能吃到南方的水果，除需要执行一套科学的贮、运措施之外，还可以在产地或产地附近把已成熟的无法再继续贮藏或运输的香蕉加工成熟香蕉片，这不但能减少由于腐烂而造成经济损失，还能调济市场，增加收入。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而又随着“绿色革命” 加工技术突起，绿色级别食物的香蕉片含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，适合作为日常零食，实为居家旅行悠闲小食精品。
可以，但要适量
其实每种食物的营养价值都是非常丰富的，但是孕期身体的特殊性，饮食是不能随心所欲的。上面是对香蕉片孕期能不能吃的介绍，希望能够对怀孕的女性带来一定的帮组。
孕妇能吃香芋吗
女性在怀孕的时候，要注意的事项比较多，最主要的就是饮食，饮食对胎儿发育有着很大帮助，而且女性饮食不当，对自身和胎儿的损害是很大的，有很多女性就是因为这点，导致自身有流产的现象，那女性怀孕的时候，对一些生冷的食物都是要减少选择，孕妇能吃香芋吗?
很多人对孕妇能吃香芋吗并不是很清楚，这就需要对这类食物进行很好认识，使得在选择香芋的时候，也是可以放心进行，使得对女性身体没有任何的损害。
孕妇能吃香芋吗：
答案是肯定的，因为孕妇除了需要增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜等，所以吃芋头对孕妇有好处。
孕妇吃芋头有什么好处
1、芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。
2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
4、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
以上就是对孕妇能吃香芋吗详细介绍，女性在怀孕的时候，都是可以选择这样的食物，而且这样的食物，对女性身体各方面，都是有着很好的帮助，因此在选择的时候，可以放心进行，它对人体维生素补充效果非常不错。
怀孕可以吃香槟酒吗？
女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么香槟酒怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。
香槟酒时常是佳节、聚会、酒宴时常见的一种酒，“香槟”一词，时常让人联想到欢笑、快乐、高兴等同义词，是一种富有奢侈、诱惑、极具浪漫的色彩的酒品，也是葡萄酒中之王，至今暂无其他酒可替代其神秘性，能给予人一种纵酒高歌的豪放气氛。香槟酒味道醇美，无相忌宜物，适宜任何时刻饮用，还是一种价格适中的调酒配料。真正的香槟酒，只有巴黎东北部的REIMS和EpERNAY地方出产，其他国家生产的酒，大都以法国的制造法为范本，也有以简化的方法制造的，被称为有气葡萄酒，或者气泡酒，味道都不错。
怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。
每个女性在怀孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了香槟酒孕期能不能食用之后，相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了，这样才能保证孩子的健康。
孕妇能吃香芋糖水吗？
两个小香芋、一把冰糖，加水放进电高压锅里炖十分钟，香芋糖水的做法就是这么简单。正是因为它简单好吃又好吃、营养丰富，所以很受人们喜爱，是一款老少皆宜的甜汤。香芋糖水里还可以添加其他的食材比如红豆、西米等等做成各种各样的香芋糖水甜汤，
芋头糖水主要原料为芋头、冰糖等。中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。
香芋糖水的营养价值
芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。
孕妇吃芋头的好处
1、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整准妈妈的酸碱平衡，美容养颜、防治胃酸过多症。
2、消化率高。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8﹪，适合准妈妈食用，可减轻肠胃消化压力。
3、芋头含有一种黏液蛋白，被孕妇吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高孕妇机体的抵抗力，防治肿瘤及淋巴结核等病症。
4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助孕妇机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能让孕妇增进食欲，帮助消化，达到补中益气效果。
俗话说，食之有度。虽然芋头是个好食材，可是女性怀孕期间对于芋头的用法用量还是需要有所注意，因为芋头吃完很容易有饱腹感，吃完之后可能吃不下别的东西，为了准妈妈们的营养均衡，切记不要偏食，喜爱的食物不要过多食用，同样不喜爱的营养品也不应一味排斥哦。为了宝宝的健康，孕妇应当保证健康饮食。
怀孕可以吃香茅吗？怀孕吃什么比较好
我们的生活水平不断的提高，所以女性在怀孕之后会受到格外的重视，其中饮食搭配好了能保证胎儿更好的发育，但是并不是所有食物都适合孕期吃，那么香茅怀孕期间能吃吗？
香茅是多年生草本，簇生成丛，秆直立，全草有香味。叶片扁平，长阔线形，先端尖细，边缘粗糙。圆锥花序线形，蔬散，无柄小穗两性，披针状，无芒；有柄小穗紫色。花期9月。香茅主产于印度和斯里兰卡，遍布亚洲热带地区。我国南部省份均有栽培。香茅喜生于山坡草地，或栽培于排水良好的坡地上。全年均可收采，采得后洗净泥沙即可鲜用或晒干备用。使用部分为禾本植物香茅的茎和叶。
可食用香茅，香茅非常适合体质比较湿热的人。
女性在怀孕之后日常饮食不能只考虑自己的口味，也要关系到胎儿健康，上面就是对香茅孕期能不能吃的介绍，希望女性在孕期要特别的注意，多吃对胎儿发育有帮助的食物。
怀孕能吃香菜吗
女性怀孕后，因为需要顾及腹中的胎儿，所以在吃东西吃有一定的禁忌。在饮食上注意，是保证母体和胎儿健康的前提。女性在备孕时要对孕妇的饮食有一定的了解。这样就会在不知不觉怀孕后，不因吃错东西而后悔。对于怀孕的妇女来说，是否能吃香菜呢？一起来看一下。
孕妇能吃香菜吗
香菜的营养：
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。香菜，伞形科芫荽属一年生或二年生草本。
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。香菜，伞形科芫荽属一年生或二年生草本，原产地中海沿岸，常以嫩叶作调料蔬菜食用，汉代张骞出使西域时引入中国，现中国南北都有栽培。现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质，是中国生熟菜肴的调味品。传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。种子含油量达20～30%，可提炼芳香油。
孕妇吃香菜的好处
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的安全禁忌
1.孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜吃多了会导致宫缩，且有损人的精神。
2.孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
3.患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。
4.香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
香菜的营养价值
传统中医认为，香菜性温味辛，能健胃消食、醒脾和中、发汗透疹、驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。
香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
皮肤过敏能吃香芋吗
随着科学的发展，环境污染也越来越严重，导致很多人的皮肤出现过敏现象，皮肤过敏是一种令患者非常苦恼的皮肤病，皮肤过敏的种类有很多，比如花粉过敏、食物过敏、水果过敏等都会使患者非常痛苦。皮肤过敏除了给患者造成生理上的痛苦之外，有时还会使患者处于非常尴尬的处境。
因此，找到一种有效的防止皮肤过敏的方法受到了很多患者的关注。现在有一种说法是皮肤过敏最好不要吃香芋，这种说法科学吗，香芋对皮肤过敏会有什么影响呢，我们先来看一下小雨的功效吧。
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中dú，是一种很好的-碱性食物。芋头的功效与作用有很多
1、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用;
2、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;
3、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;
注意事项
特别适合身-体-虚-弱者食用。
对于有痰、敏性体质(荨-麻-疹、湿-疹、哮-喘、过-敏-性-鼻-炎)者、小儿食-滞、胃-纳欠jiā、以及糖niào病患者应少食。
同时食滞胃-痛、肠胃湿-热者忌食。
芋头食物相-克：芋头忌于香蕉同食。
香芋具有提高免疫力的功效，所以皮肤过敏者多食用香芋有助于皮肤抵抗外来的过敏原，皮肤过敏者宜适量的多吃香芋，但是由于香芋含有较多的淀粉，所以肥胖者在食用时一定要根据自己的体质控制自己所食用的量。
孕妇可以吃香芋吗？准妈妈们请看好了
香芋含有非常丰富的营养，对提高人的免疫力有非常好的作用，大部分人都可以吃香芋，尤其女性怀孕之后不需要忌口，孕妇吃香芋不仅能补充宝贵的微量元素，对胎儿健康也有好处的。
一、孕妇可以吃芋头吗
孕妇可以吃芋头吗？芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用。另外，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外，芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等，可以有效保护牙齿，提高机体免疫力。孕妇除了需要增加各种营养素外，芋头也是一个不错的选择。
二、孕妇吃芋头的好处：
1、芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。
2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
4、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
三、孕妇吃芋头的注意事项：
虽然准妈妈们在怀孕期间可以吃芋头，但是为了您的身体健康以及宝宝正常的生长发育，依然有一些注意事项需要准妈妈们好好记住，以免发生不测。
第一，不能只吃芋头，也不能多吃芋头。准妈妈们在怀孕期间一定要讲究营养均衡，讲究荤素搭配均衡，所以，您在吃芋头的时候，一定注意营养的搭配，可以再吃一些肉类食物等来进行均衡。
第二，芋头是不能生吃。生的芋头是有毒的，不仅口味不好，会让您的舌头发麻，肠胃出现不适，并且，还有可能因此而引发一些其他的疾病，威胁到您自身以及宝宝的身体健康。
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