牙齿发黄怎么办九款食物可促牙齿白皙
老人86岁太注重养生怎么办。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“牙齿发黄怎么办九款食物可促牙齿白皙”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
不得不说，在人与人之间的交往中，洁白整齐的牙齿，在很大程度上都是能够给人们留下加分的印象的，但在现实生活中，人们的牙齿却极易出现发黄或者松弛的症状，那么，牙齿发黄该怎么办才好呢？
1.水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
3.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
4.香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
5.芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
6.芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
7.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
8.芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
9.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
其实，牙齿发黄是由许多因素造成的，而让牙齿变白的方法也是有多种可选的，在日常生活中，本文所推荐的饮食调理的方法，就是大家在发现牙齿有发黄的迹象后，可以采取的让其变白的最佳方式。
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吃什么牙齿白呢
现在人们都是非常爱护自己的外观问题的，无论是女性朋友们，还是男性朋友们都特别的注重自己本身的形象问题，如果是自己的牙齿看起来比较的暗黄的话都不敢和别人交流的，因为这样会感觉到特别的没有面子，甚至是让自己感觉到没有任何自信，所以能够拥有一个比较洁白的牙齿是可以使得自己更加的有魅力的，而且对于人们交流的时候也是一种尊重。
芹菜
大口嚼着芹菜，帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
芭乐
牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。
芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
乳酪
钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。
乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。
研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
那么就连我们平常可以吃到的芹菜都可以达到这个效果的，因为当我们在咀嚼芹菜的时候可以将我们的牙齿做一个很好的清洁工作，让我们的牙齿里面不会再残留一些污渍的，起到一个自然杀菌的效果，能够让我们的牙齿看起来要比以前更加的洁白的，但是千万不要在清洁以后再去吃一些甜食。
经期牙齿出血怎么办
牙齿出血在日常的生常中很常见，比如说吃一些酸、硬、冷等刺激性食物时，都有可能出现牙齿出血这种情况，这些都是因为平时个人口腔卫生处理不当，导致牙垢、牙石的产生，从而刺激牙龈出血，有些女性朋友在月经期发现牙齿容易出血，从而引起恐慌，月经期和牙齿出血有没有直接的关系呢？
女性在月经期出现有牙龈出血的话，一般情况下是比较正常的，因为女性在来月经的时候，身体内激素水平发生改变，身体的凝血功能下降，如果牙齿有小的伤害或刺激，就容易出血。这也是在外科，有月经的时候不能做手术的原因。
女性经期牙齿出血这种情况主要提示身体缺乏维生素C或牙结石过多引起，平时可多吃水果蔬菜，适当的补维生素C，同时女性月经期及妊娠期都要注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。如果遇有不明原因的、大范围牙齿出血时，可能预示着身体上的一些其他疾病，应该及时到专业的医院就诊，查明病因，对症治疗。
平时刷牙时容易出血的朋友，首要考虑是不是牙结石或牙龈炎引起，如单单是因为牙垢、牙石导致的刺激性出血时，可到正规医院腔科进行洗牙，并口服抗生素类药物，症状很快就会消失。平时生活中可选用保健型的牙刷，不要用力的横刷牙齿，要采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
抽烟喝茶牙齿变黑怎么办
抽烟喝茶牙齿变黑怎么办
1、抽烟喝茶牙齿变黑怎么办之使用辅助物刷牙
1.1、家里的食醋(不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。
1.2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。
1.3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
1.4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
1.5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
1.6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。
1.7、小苏打学名叫碳酸氢钠,也就是平时蒸馒头用到的苏打粉。它的美白作用就是去除牙齿表面的较实质的污垢。而对于香烟,四环素引起的黄牙是没什么效果的。用法:挤牙膏时往牙膏上放少许即可。效果:主要是清理作用,对于本身已经有色的牙齿是没作用的。
2、抽烟喝茶牙齿变黑怎么办之洗牙
是不良饮食习惯或不洁口腔卫生习惯造成的牙菌斑、牙石的话,建议你去医院口腔科洗洗牙,刷牙是刷不掉的。
3、抽烟喝茶牙齿变黑怎么办之可以做牙齿漂白
如果是氟斑牙、四环素牙洗牙是很难洗白的,可以做牙齿漂白。
毁掉牙齿的习惯
1、茶水太热。由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。
2、说话多。口腔外科专家表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。
3、游泳时张着嘴。牙医协会专家表示,游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。
4、补牙后坐飞机。专家表示,补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊,由于气压变化的缘故引起牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛依然存在,应看牙医。
牙齿老了的表现
1、牙齿敏感
表现为吃点冷热酸甜的食物,牙齿就极为敏感,出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损,导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中,食物刺激沿着这些通道传递给神经,引发疼痛。
2、龋齿
随着年龄的增长,口腔黏膜会出现萎缩,导致牙龈萎缩,牙缝增大。如果不注重口腔健康,食物滞留,细菌就容易在牙齿上繁殖,使龋齿发病率增高,不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎。预防龋齿除了使用含氟牙膏、正确刷牙外,还要学会使用牙线。中老年人的牙缝通常较宽,使用牙线可以去除牙齿相邻面上的细菌,防止细菌继续破坏牙齿和牙龈。饭后剔牙应用扁平的牙签,切忌用力过猛。
3、牙表面无光、裂痕
这是“牙齿矿化”的表现,是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失而导致的,会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中,除牙齿变脆、出现裂痕外,还会出现牙表变色、无光泽等。年轻人出现这种情况更需要小心保养护理。
吃菠萝牙齿酸要怎么办
菠萝是我们常见的一种热带水果，菠萝不但好吃而且还有一定的保健功效，菠萝有补脾胃和提高人体免疫力的作用，夏天吃菠萝还可以起到消暑的好处呢，所以菠萝受到了大家的喜爱，有一些朋友吃菠萝可能会出现暗牙齿酸的症状，那么到底是什么原因导致了这种症状的出现呢，吃菠萝牙齿酸要怎么办才好呢？
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。
此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。[7]
菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。菠萝皮中富含菠萝酶，有丰富的药用价值，据国外专家20多年实验，长期食用菠萝皮，心脑血管，糖尿病发病率显著降低，并有一定的抗癌效果。尚含一种酵素，可以分解蛋白质。
菠萝里有酸醇，菠萝酶，另外还含有氮类有机物等，导致牙酸的主要是酸醇，吃完菠萝后酸醇会留在牙齿上，会腐蚀牙釉质并刺激牙龈神经质，其感觉就是又酸又痛。
因此，吃菠萝前最好用食盐水浸泡一下，这样菠萝会更甜，条件允许的情况下，泡的时候还可以在浸泡菠萝的食盐水中掺入少量烧菜用的小苏打，综合一下酸性物质。吃完菠萝后，建议刷个牙，或者用漱口水漱下口，防止牙齿发酸。若是已经在发酸了，用超市买的苏打水漱口也是一个不错的办法，可以实现酸碱综合。
在上面的文章里面我们介绍了什么是菠萝，我们知道菠萝不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃菠萝有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了吃菠萝牙齿酸要怎么办。
10款食物 助牙齿美白防蛀
1.芹菜
冬季水果吃什么好 女人一生不可不吃十种食物 冬天吃水果不当有害健康 脸色暗黄，女人该吃什么 教你吃出一个冬季美人 冬季女性滋补养颜好汤品
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.芭乐、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4.无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
5.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6.水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
8.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9.香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
10.芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
日常九种营养食物，牙齿的清道夫!
洁白皓齿是每个人都想拥有的，拥有一口洁白的牙齿，不仅是身体健康的标志，更关系到了一个人的礼仪和外表，那么怎样才能够让牙齿变白呢?在健康饮食上，能够美白牙齿的食物有很多，这些食物不仅食物营养丰富，更是我们牙齿的清道夫，让您在大饱口福的同时，拥有迷人笑容。
能够美白牙齿的食物：
1、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
以上就是我们给您介绍的能够美白牙齿的食物，这九种营养丰富的食物，不仅能够补充日常我们身体所需的营养，还能够帮助我们美白牙齿，保护牙齿健康，赶走恼人的黄板牙，是我们日常饮食中，适宜多吃的好食物。
芦荟发黄变软怎么办
随着现在工作压力的增大，很多人都喜欢自己在家里养一些花花草草，来缓解工作与生活中的压力，陶冶情操。如今很多人喜欢在家里种植一些热带草本植物，比如仙人掌、仙人球、芦荟等等，这些植物都有比较的容易养殖，存活率高的特点。但是并不代表这些植物就不会出现问题了，有时芦荟会出现发黄变软的情况，那么出现这种问题我们该怎么办呢？
1、环境突变：环境突变的原因，温度湿度和光照突然变化太大，或者是换盆伤根了需要缓苗，土壤偏酸或偏碱等造成的叶子发黄。
解决办法：尽量减少环境的变化程度，等其适应过来即可。
2、浇水过多：受害后先是嫩叶变成淡黄色，继而老叶也渐渐发黄。
解决办法：这时应立即控制浇水，停止施肥，并经常松土，使土壤通气良好。
3、长期缺水：会引起叶色暗淡无光泽，叶片萎蔫下垂。先是下部叶片老化，并由下而上枯黄脱落。
解决办法：此时需适量浇水，使其逐渐复原后再转入正常水肥管理。
4、暴晒：极易引起幼叶叶尖或叶缘枯焦，或叶黄脱落。
解决办法：需及时移到通风良好的冷凉处养护。
5、空气干燥：往往会出现叶尖干枯发黄，或叶缘枯焦，或叶片上发生焦斑、边缘卷曲等现象。
解决办法：这时应经常使用与室温相近的温水喷洗枝叶，以增加空气湿度。
6、阳光不足：会逐渐导致生长衷弱，叶薄而黄。
解决办法：将盆花移至向阳处。
7、温度过高：极易引起幼叶叶尖或叶缘枯焦，或叶黄脱落。
解决办法：需及时移到通风良好的冷凉处养护。
8、温度过低：冬季室温过低，受到轻微冻害，就会叶片发黄。
解决办法：应及时根据情况调整室温。
9、施肥过多：会出现新叶肥厚，但大都凹凸不平，老叶干尖焦黄脱落。
解决办法：应立即停止施肥，增加浇水量，使肥料从排水孔流出；或立即倒盆，用水冲洗土坨后再重新栽入盆内；或去掉部分陈土，换入新的培养土。
10、长期缺肥：土中氮素等营养缺乏，导致枝叶瘦弱，叶薄而黄。
解决办法：需及时倒盆，换入新的肥沃疏松培养土，并逐渐增施复合花肥或稀薄液肥。
11、烂根：表现在嫩叶颜色变淡，变黄等。
解决办法：及时清除烂根，放到通风处凉干。伤口愈合后回盆，注意盆中不可有积水。
12、病虫害：出现黄色斑点或斑块，严重时整个叶片枯黄脱落。
解决办法：发现病虫为害时应及时喷洒托布津或乐果等农药进行防治。
吃橘子牙齿酸怎么办 吃橘子禁忌有哪些
在我们的日常生活里，橘子是水果摊上常见而且受欢迎的水果之一，由于它含有丰富的营养成分，水分充足。果肉香甜可口，而且还可以治疗病状，因此很是收到吃货们的欢迎。那么吃橘子牙齿酸怎么办?我们一起来看看吧!
吃了橘子牙齿酸怎么办
1、盐水漱口
用淡盐水漱口可以有效的减少口腔内的酸性物质，所以吃了橘子后感觉牙齿很酸时，应该尽快先用淡盐水漱漱口。
2、多喝水
喝水不仅可以为人体补充水分，而且对橘子中的酸性物质有一定的稀释作用，一定程度上缓解牙齿的酸涩感。
3、喝苏打水
苏打水呈弱碱性，可以中和橘子残留在口腔内的酸性物质，所以吃橘子牙酸时，可以适当的喝点苏打水，从而改善牙酸的症状。
4、咀嚼大蒜
大蒜中含有氟、大蒜素等成分，呈一定的碱性，可以有效的中和残留在牙齿和口腔中的酸，减轻牙酸的程度，一般是将大蒜捣碎，放在酸牙上咬住或者是直接嚼几瓣大蒜。
5、咀嚼茶叶
茶叶中含有丰富的氟、茶多酚等物质，这两种物质可以增强牙釉质的抗酸能力，对牙齿有很好的保健作用，所以吃了橘子后牙酸，可以咀嚼泡过茶的茶叶。
6、吃核桃仁
核桃仁中含有丰富的油脂，油脂可以渗透到牙本质小管内，起到隔离作用，并且蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化起到辅助治疗的作用，所以吃了橘子后，可以适当的吃2-3个核桃。
为什么吃橘子牙齿会酸
1、这个情况是正常的，主要是由于桔子酸造成的，吃了比较多的酸性食物后，可以造成倒牙的情况出现的。这个情况下一般是不需要进行治疗的，大概一天左右就可以恢复的，不需要过于担心的。
草莓是我们大家在水果摊上最为常见的一种水果，也是我们最常吃的水果之一，由于草莓的营养价值很丰富，水分充足并且香甜可口，并且含有大量的维生素和营养元素，因此深受人们的喜爱，那么草莓的营养价值有哪些?我们一起来看看吧!
草莓的营养价值有哪些
草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
草莓的功效与作用
补血益气
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
润肺生津
滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
抗癌
草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。
防治动脉硬化
近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
治咽喉肿痛
据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。
2、可能是牙齿比较敏感的原因。这和牙神经有关。首先在饮食中要注意少吃辛辣刺激食物，少吃容易过敏的食物，适当多吃一些含VC高的食物，适当喝些柠檬水，有利于改善牙齿敏感度。同时要注意牙齿清洁卫生，减少细菌对牙齿的刺激损伤，少吃过冷过热的食物，减少对牙齿的刺激。适当补充含钙高的食物，特别是多喝奶和豆制品，对缓解症状有好处。
吃橘子的禁忌
1、阴虚体质者要少吃
橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
2、一次不宜吃太多
橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。另外，过量地吃橘子对口腔和牙齿的健康也有一定影响。
3、饭前或空腹不宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
4、吃多容易引起结石，伤害牙齿和口腔
每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。
5、不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
结语：橘子虽然含有的维生素c含量比较高，但是建议大家一天也不要多吃。毕竟现在的天气非常的寒冷干燥，身体体内水分流失的较快，如果在加上吃橘子，可能对于皮肤保养不太好。每天2个可以保障人体的维生素需求。
韭菜叶子发黄怎么办
韭菜是我们生活中经常吃的一种蔬菜，这种蔬菜一般都被用来当做饺子馅，我们一般吃的韭菜都是绿色的叶子，其实对于男性来说韭菜壮阳的功效是非常好的，但是吃韭菜的时候应该尽量选择新鲜的，这样它的营养价值比较高，有些时候买回韭菜没有及时吃，可能就会叶子变黄，那么韭菜叶子发黄该怎么办呢?
正值秋冬茬韭菜生长阶段，充足的营养储备有利于扣棚后的萌发和生长，最近有部分菜农反映韭菜叶片发黄，严重的整块地都变为浅黄绿色，对韭菜生长造成一定影响。
一、韭菜发黄的原因：
(一)微量元素缺乏。出现黄叶的韭菜一般都未底施或喷施铁、铜、锌等微量元素，因缺少此类元素而形成黄叶。
(二)偏施氮肥，氮磷钾比例失调，从而抑制微量元素的吸收和利用，形成黄叶。
(三)过量施用含腐植酸的肥料，改变土壤理化性状，呈现酸化，不利于根系发育和生长，营养物质吸收转化不畅，叶片因营养不良而出现变黄。
(四)只注重施用化肥，忽略有机肥，土壤孔隙度降低，通透性差，根系呼吸不畅，导致营养不良出现黄叶。
(五)盲目浇水，田间湿度过大，影响根系呼吸和营养吸收，导致黄叶。
(六)病虫危害，尤其是韭蛆危害后，根系吸收能力降低，叶片营养供应不足，严重时出现干枯死亡。
二、韭菜出现黄叶后要根据不同情况，有针对性地提前预防，一般可以采取以下措施：
1.增施有机肥，合理搭配使用氮磷钾肥，补充微量元素，保证营养的均衡充足供应。根据韭菜需肥特点，养茬期注重磷钾肥和微量元素的施用，可在9月中下旬至10月上中旬，或扣棚前，每亩施用楚星硫酸钾复合肥50～75公斤，配合施用中微量元素肥料10～15公斤;生长期叶面喷施2～3次绿叶素、喷施宝等叶面肥。
2.适时合理浇水。在确保田间土壤湿润的情况下减少浇水量和次数，一般沙性土间隔期短一些，黏质土间隔期适当长一些，浇水后中耕松土散湿，增加土壤通透性。
3.防治病虫害，使用高效低毒的杀虫剂，减少韭蛆的危害。可在8月中下旬至9月上中旬、扣棚后3～5天分别浇灌1次药剂，在韭菜5～10厘米高时，进行地面施药，在成虫盛发期，顺垄撤施2.5%敌百虫粉剂，每亩撒施2—2.6公斤，噻虫胺30%每亩400g冲施或用40%辛硫磷乳油1000毫升，或辛硫磷+毒死蜱合剂(1+1)800毫升，稀释成100倍液，去掉喷雾器喷头，对准韭菜根部灌药，然后浇水。或在上午9—11时喷洒40%辛硫磷乳油1000倍液，或2.5%溴氰菊酯乳油2000倍液.及其他菊酯类农药如氯氰菊酯、氰戊菊酯、功夫、百树菊酯等。
吃五种水果可预防牙齿疾病！
俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命，可见牙疼真不容忽视。专家提醒大家，想要预防牙病，日常可多吃以下五种水果。
哪些水果可以预防牙病
哈密瓜
孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。
鲜梨
饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
大枣
有研究表明，从大枣中提取分离出的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡。所以，老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大枣，不仅可以健脾养胃，还可以保护牙齿，可谓一举两得。
番石榴
番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，因此，吃些番石榴可以摄取维生素C，保护牙龈健康。
葡萄干
葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周发炎的罪魁祸首。
总结：今天介绍的哪些水果可以预防牙病都是几种常见水果，对于预防牙病都会有好效果。因此，如果你想预防牙病，那不妨常食用这些水果吧。当然，水果只是预防牙病的措施之一，做好口腔护理也是很重要的事哦。
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