胸型不好看什么原因，女人护胸的小诀窍
春季养生小诀窍。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。您对四季养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胸型不好看什么原因，女人护胸的小诀窍”，希望能为您提供更多的参考。
女人都在意自己的胸部，除了在意大小是否合格之外，她们还在意胸部两侧是否一样，胸部形状是否满意之类的。因为胸型好不好看，可是影响到穿衣的。想要撑起漂亮衣服，就需要拥有完美的胸部。小编提示女人们，这几件事平日里要少做，不然的话，胸型会变得不好看哟。
胸型不好看或是因为常做这些事
1、双手环抱着手臂
这个动作很多女人自然而然就做出来了，比如说在沉思的时候，比如说生气的时候，比如说不想要说话的时候。她们总习惯性的环抱着双臂，看似一个平常的动作，却是伤害胸部的元凶之一。
因为双手环抱着手臂时，双手的重量有一部分会压迫在胸部，从而对胸部造成挤压。经常这样做的话，胸部发育就会受到一定的限制，慢慢的胸部再也没有以前那样圆润挺拔了。
所以说，女人请少做双手环抱着手臂的动作，每次做了这个动作的时候，要立马纠正。头脑里也要下意识的提醒自己，这种动作对胸部不好，不应该做。次数多了，就很容易改掉这个动作了哟。
2、不吃肉食
在很多女人眼中，吃肉很容易长胖。因此，为了能让自己瘦下来，不少女人每天都吃得特别素，有时候就吃几片水煮的青菜就不吃了。连米饭都很少进食，更别说肉食了。
小编提醒，不吃肉的话，你的胸部会变小的。这可不是瞎说的，胸部内部是没有骨头的，是因为脂肪多才能让其挺起来。相反，经常不吃肉的话，就无法为身体提供所需的脂肪，而身体为了让活动继续，只好消耗存储在体内的脂肪。其中就会消耗胸部里的部分脂肪，从而为身体提供能量。这样一来，胸部的脂肪少了，也就表示撑起胸部的东西不够用了，胸部自然会开始变小的。
建议女人们不要拒绝吃肉，若是觉得吃不来肥肉的话，可以考虑吃鱼肉、鸡肉等肉制品，既能为身体补充脂肪，又不会让身体发胖。
上面介绍的两点，估计女人们经常做，为了不让胸部受到伤害。建议女人们，要及时纠正这种行为，而且在平日里也要做一些护胸保养，这样才能让胸部保持完美状态哟。
女人护胸的小诀窍
1、无论是走路还是坐着，都应该抬头挺胸
不少女人看脸觉得还可以，可惜不管是走路还是坐着都含胸驼背的，看起来没有一点气质。一直保持这样的姿势，胸部就无法挺立起来，相反因为重力的作用，会出现更加严重的下垂问题。
想要成为一名有气质的女人，必须要学会抬头挺胸。这会让你看起来更加精神，而且胸部也会跟着挺立起来。这样一来，精神面貌恢复了，胸部也会恢复了挺立，女人们就会变得更加有自信的。
2、胸罩要穿，但是晚上睡觉时要记得脱掉
胸罩是每个女人都要穿的，否则两侧胸部就没有东西将其承托起来，也无法固定住。当女人们活动身体的时候，胸部就容易摇晃。当遇到剧烈的摇晃时，胸部就可能因为脂肪分布不均而出现变形。因此，女人们平日里要记得穿上合身的胸罩。
另外，小编提醒，到了晚上的时候，就应该让胸部放松放松，所以要记得将胸罩脱掉。不然胸部被胸罩包裹了一天，一点透气的机会都没有。这可不利于胸部皮肤排泄废物，而且胸部也容易被勒伤的。因此，夜晚洗澡之后，就不要穿胸罩，只要穿内裤和睡衣就够了。
精选阅读
女人胸小好处多 可以更长寿？
人们都会认为丰满的胸部要比胸小的女性更有魅力，从而女人胸小就会被视为一种不健康的表现，甚至还有不少小胸女人对此感到自卑。今天要颠覆这个传统的想法，我要告诉大家，女人胸部小的那些好处是胸部丰满的女人所没有的。
1、女人胸小会感觉更快乐
一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻，所以很多运动小胸女人都能应付得来。
2、小胸会让你更年轻长寿
丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前，山顶洞人时期，男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。
3、小胸更健康
由于小胸的外层组织很薄，所以在进行自检时，胸部的肿块很容易就能发现，另外女人胸部小的好处还有对颈部大有益处，丰满的胸部会对身体带来压力，容易改变女人的身姿，还会使脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。
这些就是女人胸部小的好处，小胸mm看过之后是不是对自己更有信心了呢?其实你的优势有很多。
女人乳房小怎么回事?乳房小怎样让胸变大?
女人乳房小怎么回事?乳房小怎样让胸变大?大家都知道，一个女人的胸大小会直接影响到她穿衣服的效果的，胸大的女人更有魅力，而胸小的女人有时候看到非常漂亮的衣服自己却撑不起来，不能穿，这让胸小的女人非常的苦恼。那么，女人乳房小怎么回事?怎样让胸变大?
1、女人乳房小怎么回事
对每个女人来讲，乳房是她们的一个性别特征,也是和男性朋友比较明显的性别差异了，一个女人有高而挺大的胸是非常有魅力的，也是女人傲人身材不能缺少的一部分，而胸小的女人经常会被大家说成飞机场。
导致女人乳头大的主要原因是由遗传因素或乳头对刺激敏感所致。乳头大可为原发性的,多见于未婚女性;也可为小儿吸吮牵拉引起。另外女人的乳头大也跟遗传和体内的激素分泌有很大的关系。也有可能在哺乳期乳晕会由于体内的雌激素和孕激素的高水平分泌等因素而变大,跟吮吸有间接地关系,。建议只要你没有不适,乳房没有异常就没事,如有不适,最好去医院检查一下,只有找出原因才能对症处理。女人乳房小怎么回事
2、女人乳房小有什么好处
乳房小一些,首先不会遭到一些异性的性骚扰或者偷窥,穿衣方面选择也很自由;一般胸部非常丰满的女性常会因为胸部过大而使背部增加负担引起酸痛,乳房小的则会没有这样的烦恼;胸小的女性得乳腺癌的几率会比胸部大的女性几率更小一些;在跳操、跑步时候,不会像胸大的女性有剧烈抖动的现象;而且一般胸小的女性都比较苗条,很少有胸部下垂的状况,所以乳房偏小的女性也不用过于自卑。
3、女人乳房下垂怎么办
由于韧带反复拉伸而导致变松乳房下垂,一般胸部较大的女性更容易出现下垂现象。首先我们要有良好的作息习惯,熬夜会影响身体的新陈代谢和血液循环,从而影响乳房的健康;在平时的生活中要保持正确的坐姿,走路抬头挺胸,睡觉的时候也不要趴睡;可以经常做些有利于胸部的运动,比如扩胸运动、伸展运动等;还可以经常按摩胸部,促进血液循环让胸部更坚实挺拔。
怎么做才能让胸部变大呢
1、扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
2、抬高胸部运动
双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。女人乳房小怎么回事
3、抚摸按摩法
用左手以旋转式、纵向式及横向式,三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。可别小看这3分钟,它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。
4、叩击按摩法
保持坐姿或仰卧均可,以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重,再由重变轻。力度控制适中,以免造成不必要的损害。
日常生活中该如何保健乳房
1、注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
2、及时补充营养,保证充足的营养,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。
3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。女人乳房小怎么回事
4、行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。
5、定期对乳房实施自我检查,定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
奇！小胸女人为何对此茶情有独钟
不管是先天的发育遗传，还是后天的营养流失、哺乳、高龄等等，原因虽然不尽相同，但是结果都一样，那就是很多女人正面临着贫乳、乳房缩水、胸下垂等困扰。而胸，作为女人的第二性征，它负责着女人的性感、妖娆、和魅惑资本，故对女人异常重要。那么，如何抵住时光的流逝，保住胸部的魅力呢？
木瓜葛根茶作为芸芸丰胸品类中的一种，一经上市，立刻引发消费者的争相咨询与购买，为何小胸女人对它如此情有独钟呢？
天然丰胸 治标治本
木瓜葛根茶，创新中药丰胸，精选有效丰胸成份葛根、青木瓜、大枣、枸杞等，针对性改善贫乳、乳房缩水、下垂等相关病理，通过“通”、“养”、“调”的方式，疏通乳腺，打开营养吸收通道，全面滋养乳房，激活沉寂的乳房细胞，从而达到稳定的丰胸效果。
自然丰胸 不反弹
木瓜葛根茶，内在调理，以“养”为调，优化内环境，促进机体对营养的吸收状况，恢复乳房细胞的活性，因其独有的调理方法，木瓜葛根茶丰胸更趋于稳定，效果好、持久，不反弹。木瓜葛根茶使用一个周期乳房有明显热胀感，开始变得饱满，同时胸下垂、外扩情况得到改善；使用两个周期，胸围明显增长，发育状况明显。
食材丰胸 更安全
木瓜葛根茶，药食同源配方，成份绿色、安全、无刺激，没有任何副作用；另外，木瓜葛根茶采用传统内在调理方案，根本改善引发贫乳的相关原因，促进乳房房的发育与增长。木瓜葛根茶丰胸方案定位为绿色、治标治本丰胸，以茶调养，以药改善，茶借药力，药借茶功，丰胸方式着重强调了其安全性。
另外，木瓜葛根茶还具有养生、调养、方便、便捷、无依赖性、提神、抗辐射等多重功效，一举多得的效果，进而，成为消费者争相追捧的目标。同时，木瓜葛根茶茶疗丰胸的健康理念，也使木瓜葛根茶成为消费者情有独钟的内在原因。
初夏时期的生活小诀窍有哪些
夏季是让人们既爱又恨的一个季节，夏天百花盛开，非常的美妙，但是也有许多的烦恼困扰着朋友们，很多的朋友们一到了夏季就会被蚊子咬，非常的痒痒了，让人们难以忍受，这个问题从初夏就开始困扰着人们了，那么对于初夏的一些生活小窍门大家了解多少呢?
1、湿肥皂治蚊子咬
夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。
2、涂牙膏防治脚癣
以前每年夏天我的脚底脚趾都很爱长脚癣水泡，或溃烂发痒。后来我听人说牙膏能防脚气。我就每天洗完脚都在脚底和趾缝涂上一点牙膏，很清凉还止痒。现在也一直没犯过脚癣水泡。
3、电饭锅焖饭捂毛巾
随着我们社会的不断的发展，我们的生活水平也是在不断的提高了，现在家家都用电饭锅焖米饭了，但是如果我们在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，这样做出来的饭比不捂毛巾熟得快的多哦，大家在煮米饭的时候就可以尝试着捂一条毛巾哦，这样既能节电，操作起来也不费事
4、桌腿上包锡纸防蚁
老房子夏天经常会闹蚂蚁，治也治不好，还经常爬到桌子上，尤其是有剩饭的时候，饭里也爬进蚂蚁。介绍个方法，用锡纸把桌腿包上，因为平滑，能爬上餐桌的蚂蚁果然变得很少。如果用这个方法，一定要把锡纸尽量包得平滑。
5、大米防虫有窍门
夏天气温高，大米、白面都很容易生虫子，有个小办法可以防虫：用白纱布裹上绿茶，或者干姜、花椒、大料，再把纱布袋放在盛米面的袋子里。这样做的防虫效果很好。
其实这些都是我们出现时期的一些生活小诀窍了，对于我们正常的生活是非常的有好处的哦，不仅可以很好的避免蚊子叮咬，还能够让我们舒服的度过美好的夏季哦，所以我哦们在生活中就可以应用这些小诀窍的哦，对于我们的日常生活的帮助也是非常大的哦。
介绍2020春季预防螨虫的小诀窍
春天到来的时候，容易有春潮的现象发生，空气中满是湿热的水分子，整个环境像浸满水的海绵，轻轻一碰就会有水流出。这样的天气里，最适合螨虫的生长，他们悄悄地潜伏在屋子里的各个角落，趁你一转身就会马上兴风作浪。为了保护你的居家健康，怎样在这个时候好好防止螨虫伤害我们呢？下面就为大家讲述2020春季预防螨虫的小诀窍。
2020春季预防螨虫的小诀窍：
● 妙招一：卧室被褥衣物勤洗晒
卧室是尘螨分布最多的地方之一。新买或久贮衣物要清洗、翻晒。每周用≥55℃的热水洗一次毛毯、床垫套，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。枕头、棉被等需置于阳光下曝晒。
● 妙招二：“湿式作业”除尘去污
2020春季预防螨虫的小诀窍，用湿抹布或特制的除螨抹布擦拭沙发等棉质家纺，可避免灰尘扬起，减少螨借助空气播散。
你知道寒性体质该如何调养吗？天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用。另一方面，脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品，反而可以吃一些热性食物。同时注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，导致阳气外泄，对人体平衡造成破坏。
天气转冷，凉性和温性食物搭配着吃：
比如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉，牛肉属温性食物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。萝卜味辛甘、性平，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。此外常用红枣、枸杞等食物滋补的人，不妨在烹调的同时加进点凉性的荷叶，滋补的效果会更好。
属于寒性的食物
苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
温热性食物大全
谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。
蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。
果品类：李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。
食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。
禽兽类：鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。
鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。
寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
适合人群：吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
喝法：每天当茶水喝，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
玫瑰蜂蜜茶
瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花，不无道理。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了，有利于气血运行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。
适合人群：
寒性体质肥胖、经期不适的MM。
做法：
取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
红枣玫瑰荷叶茶
适合人群：
寒性体质MM材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵
做法：
把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。
喝法：
煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。据说曾有个MM用此方法减掉了20斤。
● 妙招三：运用吸尘器深度清洁
经常用吸尘器沿着纤维方向吸尘，能清除在地毯面层纤维内积聚的螨。用吸尘器着重抽吸沙发扶手、坐垫的细小缝隙。
● 妙招四：常开门窗通风透气
2020春季预防螨虫的小诀窍，经常通风、透气，有助于居室内彻底防螨。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。
● 妙招五：纯棉防螨套有效阻隔
用高支高密织制的纯棉防螨套包裹清洗后的棉质家纺，2020春季预防螨虫的小诀窍，是减少再次暴露于螨的有效方法。防螨套的气孔小于10微米，尘螨及其过敏原无法通过，如此形成有效阻隔。
