舌头发红是什么原因,身体哪不好看看舌头就知道
饮食养生是什么。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《舌头发红是什么原因,身体哪不好看看舌头就知道》，希望能对您有所帮助，请收藏。
身体哪不好看看舌头就知道
四诊是中医看病的方法，包括望、闻、问、切四个方面。其中，望舌是望诊中很重要的一部分。
正常的舌
首先，我们要了解一下正常的舌头是什么样的。正常情况下，身体健康的人，舌头颜色淡红，舌苔薄白，舌体柔软，活动自如的。
舌头的颜色
舌头的颜色可以反应人体内的虚、实、寒、热。舌体颜色淡白的，一般有虚证和寒证;舌体颜色很红或是为绛色的，一般是体内有热，颜色越红，代表热气越重;如果体内寒气或热气极重，舌头一般为青紫色。
舌头的形状
1舌体胖大
如果舌体胖大之人舌色很淡的话，一般是由于脾脏和肾脏阳虚，导致脾脏的运化能力和肾脏的排水功能减弱，导致身体水肿，舌体也比较胖嫩。而舌头颜色是深红色的话，多是心和脾脏的火，火热上炎，导致舌体的肿胀。舌体都颜色是很暗的青紫色的话，多半是中毒所致，建议立即前往医院就诊。
2舌体瘦薄
舌体瘦薄的人，如果舌头颜色淡，一般是气血两虚了，建议多吃点益气补血的食物和药物。如果舌体的颜色很红而且舌体偏干，多是由于人阴虚火旺所导致的，因为津液为内火灼伤，不能濡养舌面。
3裂纹舌
舌头呈现绛色，说明体内热气极盛，使阴液受到热气的熏蒸而减少，最终导致舌体有裂纹。而舌头颜色淡白的话，说明人体血虚比较严重，不能荣润舌面而致裂纹。
望舌态
1舌态强硬
如果舌体比较硬，不能自然活动，要么是热如心包，要么是痰浊内阻，可能是中风先兆。
2舌态痿软
舌体痿软，伸缩无力，可能就是气血两虚，或是阴虚。
3颤动舌
舌体伸出时，舌体颤动不定，不能自已，便是颤动舌。这多是由于气血亏虚致使肝风内动，是中风先兆。
4吐弄舌
吐弄舌的舌体一般是伸长弛缓，伸出后难以收回。一般有是心脾热盛，是动风先兆。
5歪斜舌
歪斜舌的人舌头伸出后，舌头偏向一侧，无法居中。这种情况是由于肝风内动，是动风先兆。
望舌苔
舌苔由胃气上蒸所生，当人体受到邪气压制，胃气为邪气所逼上升，人的舌苔就会表现出异常。
1苔白
舌苔颜色很白，并且很薄，一般是由于身体内部有寒气。但如果白苔很厚，则可能是由于体内湿浊邪气与热毒互结，可能是由于内痈或是瘟疫。
2苔黄
舌苔呈现黄色的人，一般体内热邪之气较重，而且苔越黄，热就越重。如果苔黄且舌体胖嫩的人，多是由于阳虚导致的体内湿气不化。
3灰苔与黑苔
体内有热或是寒湿之气都会导致灰苔，当这两种邪气发展到极致舌苔就会发黑。
4苔质
舌苔的厚薄往往代表的是病情的轻重。苔薄的人，一般病邪在表。舌苔越厚，代表病邪越往里传，病情也就越重。
舌头与脏腑的关系
舌头分为舌根、舌中、舌边以及舌尖四个部分，我们可以通过观察这四个部分来诊断疾病发生的位置。如舌尖对应着人体的心肺，舌中对应着人体的脾胃，舌边对应人的肝胆，舌根对应着人的肾脏。
1光线
望苔时一定要在自然光线下，不要再光线昏暗或是有颜色的灯光下看观察舌苔，以免影响诊断结果。
2不要吃东西
一些食物可能会导致舌苔染色，另外，饮食的摩擦也会使舌苔由厚变薄，影响诊断结果。因此，望苔前最好不要吃东西。
3伸舌姿势
望苔时，要自然伸出舌头，不要过分用力，以免舌头的颜色和形态有所改变。
结语：相信大家都已经掌握了小编所说的望舌方法。在今后的自我诊断，或为家人诊断的过程中，不妨运用这些望舌方法，以能帮助诊断出身体到底是哪出了问题，以便对症下药，这不经帮您守卫了自己和家人的健康，也无形之中为您节省了不少医疗费用。
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肝脏好不好看看这些地方
众所周知，肝脏问题是目前存在于大多数人身上的常见问题，而当人们在发现自身的肝脏有问题后，也会对自身肝脏不好的症状表现十分的关注，为此，本文特为大家就肝脏不好的症状和养护肝脏的办法进行分析。
1、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
2、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
3、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
4、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
肝排毒时间在凌晨1-3点是肝经的值班时间，此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此，懂得放松自己，并在11点时关掉卧室的灯才是最佳选择。另外，在日常生活中还要懂得：哭吧哭吧不是罪——因为作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。肝排毒吃什么：
1、山药山药具有很好的补肾功效，对肾脏具有很好的排毒功效。
2、冬菇有促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
3、蜂蜜蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到促进肝排毒，修复肝损伤的作用。蜂蜜的营养价值非常高，是一种纯天然的养生食物，蜂蜜性平，味甘，是最有效的滋补强身、排毒美容之佳品。营养专家认为蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等功效，食用后非常容易被人体吸收。
4、大蒜大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
5、葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
由上可见，肝脏不好的人在生活中其实是会表现出一定的症状的，一般来说，文中所提到的情绪抑郁、偏头痛和乳腺增生等症状，都是有可能因为肝脏问题而引发的，因此，大家在平时一定要对肝脏进行养护。
生活中舌头发麻的原因是什么？
要是自己平时经常出现舌头发麻的情况，大家就要注意身体了，原因是舌头麻木很可能是由疾病引起的，而这些疾病都是高风险的，下面就一起来看看舌头发麻的原因有什么吧，如果大家有这样的症状必须积极治疗。
1、气血不畅
不少的朋友们不仅有舌头麻木的症状，还有舌头发紫的现象，当这些症状出现时，大家会出现血瘀和气血不畅，通常情况下，人体处于健康状态时，舌苔应该是淡红色的，但要是有静脉充血或者是其他淤血的症状，就会导致舌头发紫和麻木，像是血液流动缓慢、血液黏度增加、毛细血管扭曲、血管脆弱、血管收缩痉挛、血液缺氧、这些都可能导致舌头麻木。还有血栓阻塞，也会导致舌头的微血管循环不良，血管呈暗紫色，从而出现常见的舌头发紫和舌头麻木的情况，这些症状通常在早上起床时更常见，所以大家必须注意。
2、热度过盛
一些患者不仅有舌头麻木，还伴有嘴唇干、唾液少等症状，在这里，提醒大家这些是典型的热毒太盛的症状，但要是舌头是淡紫色和潮湿的，它是由阴寒内盛引起的，要是舌头是深紫色或紫色，是由于血瘀过多，也有部分患者有轻度血瘀，且只有局部舌紫斑、血瘀症状，表明血瘀较轻。除了淤血原因导致舌头青紫之外，肝胆疾病和心脏病也是会导致这些症状的，根据临床观察，青紫舌多与缺氧、发热、血瘀、红细胞增多、饮酒等密切相关。
3、脑供血不足造成的
要是有脑供血不足的患者，大多会出现舌头麻木的症状，这是由于血液流动缓慢，血液粘度增加，在这种情况下会导致局部或大脑供血不足，所以，建议这部分患者在存在舌头发麻的情况下，应尽早检查血脂，血糖、血压和血粘度是否有所增加，一旦发现应尽快服用降低血脂以及降压药物。另外，缺血性脑血管疾病也会导致舌头发麻，一旦有缺血性脑血管疾病，不仅会导致患者的舌尖麻木，也伴随着舌头疼痛、局部肿胀、活动受限等。
男人肾好不好看这些就知道 如何补肾有妙招
说到肾虚，这可能是男性朋友们最害怕的一个字眼了，生活中很多男人也遭遇着肾虚的困扰，肾虚威胁着男人的健康，那么我们该如何预防肾虚呢？下面就和小编一起来看看吧。
男人的肾为什么容易虚
无盐饮食
无盐饮食是危险的饮食方式，它会导致男性引发肾脏疾病。因而当我们采取无盐饮食方式来养生时，我们的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。所以要吃有盐的食物。
低脂和单一饮食
选择低脂和单一饮食作为自己养生方式的男性，通常每周体重会减少大约3公斤，但其真正的影响很难预见。如果一个人5天内食用同一种食物，这样不仅会损坏身体状况，还会使精神状态不稳定，同时还会影响新陈代谢与消化。
蛋白质饮食
有研究称，早餐吃鸡蛋，有助于养生。因而很多男性选择蛋白质含量高的蛋类，作为养生突破口，但是蛋白质饮食会导致肾结石。
男人肾好的标准有哪些呢？
1、听力
在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
2、皮肤
肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
3、头发
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
4、筋骨
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
如何补肾
站立小便 可补肾
而对于直立小便的男人而言，对身体也没有大的影响，但是一定要注意正确的姿势。有专家提出，男人小便时千万不要说话，更加不能大声呼喊，因为肾主司二便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和贮藏一身之精气。在小便时咬紧牙关，不令泄气，有助于肾摄精气， 而肾的精气固摄，则益骨健，促齿坚。
不仅如此，小便时最好翘脚后跟，人在踮起脚尖时会刺激到经络，而脚后有膀胱经和肾经，这样就能护住肾气，而且还能壮阳。
上厕所时 注意力要集中
在大便时也是同样道理，如果你大便时精力集中看报纸或者手机，那精气都会跑到其他地方，而不会集中在大肠上，久而久之，就会出现便秘。
舌头起泡是什么原因？这样做可以快速消除火气！
舌头起泡是我们生活中比较常见的情况了，很多时候我们饮食不规律常常容易导致上火就容易导致舌头起泡，那么大家知道舌头起泡是什么原因吗，舌头起泡口腔溃疡是怎么回事呢，下面就让我们一起了解一下吧。
一般来说，一般来说会有嘴上起泡的原因有两个：
第一，身体有一点维生素(一般是B维生素B2)，和其他的是由于过度疲劳或体内过多的毒素引起的上火现象。该解决方案应调整内外。
第二，要保持受影响区域的清洁水泡，避免手扣或脱皮，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，强烈建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶，胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
舌头起泡的主要原因
首先我们要了解舌头起泡的原因有所了解，才能对症下药：
1、精神压力过大、身体上火是舌头起泡的主要原因。
2、体内维生素摄入不足。
3、因病毒感染引起的舌头起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡。
如何治疗舌头起泡
1、放松心情
既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。
2、充足睡眠
由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。
小贴士：建议每天最晚10点30分之前要上床睡觉，并保证有8小时的睡眠时间。
3、清淡饮食
禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等)，补充充足的维生素C。点击蓝字了解更多身体上火小常识：容易上火怎么办 教你四招 再也不用担心上火。
4、凉茶去火
多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。
5、补维生素B
通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。
6、巧敷伤口
每天早中晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
脚是健康放大镜 身体好不好看一看就能知道
小时候，说到脚，我们听到的大概都是：拿开你的臭脚丫！快去洗你的臭脚丫！臭脚丫有什么好抠的！后来，长大了，说到脚，听到的基本都成了如果你的脚那么就是变了，一切都变了。脚，不但不臭了，反而成了吃香的「健康放大镜」。脚，作为传说中的「第二大脑」，到底和健康有什么关系？下面就和小编一起来看看吧。
指甲横纹、脚痒脚肿、走路费劲
这些和健康有关系
1. 趾甲有横行纹路
趾甲上的横纹专业上叫「甲横沟」，常见的可能原因包括：趾甲在生长中受了外伤、甲沟炎、有病毒感染等。
如果甲横沟会随着趾甲的生长逐渐向远端移动，不用太担心；如果横沟一直在，建议去看医生。
2. 脚痒
如果脚出现了瘙痒，有时还会蜕皮、起水泡，甚至趾甲缝皮肤溃烂的话，有可能是「脚气」（也就是常说的「足廯」），也有可能是湿疹，到底是哪种情况，需要通过真菌检查来鉴别。
其中，有脚气的人真的很多很多，没什么遮遮掩掩的，如果因为这些羞涩而耽误了治疗，才是得不偿失呢！
必须要说的是，治疗脚气没有捷径，各种偏方治标不治本，一定要去医院接受正规治疗，而且要坚持治疗，这样疾病才不会卷土重来。
3. 扁平足
从名字就能看出来，扁平足，就是脚底板看起来比较「平」。日常体检时，医生如果发现你走姿不太对的话，会检查确认。
扁平足的成人，除了不能走远路，一般没啥影响。
如果走路时感觉不适，建议选择一双合脚的鞋及「内侧足弓垫高」的鞋垫，会改善走路体验；如果能有一双属于个人定制的、贴合的鞋及鞋垫，效果会更好。
如果总是足根痛，不排除足底筋膜炎，医院该去还是要去的。如果有小孩儿体检发现扁平足，大部分的扁平足只需要做好观察，不需要治疗，除非一些由于足弓发育问题导致行走痛的儿童，就需要专科医生给予相应治疗，帮助孩子恢复正常行走能力。
如果你的脚还会肿胀、发热、发红或疼痛，出现鸡眼、疣、脚跟皴裂诚心建议找医生帮忙，不要坐视不管，也不要随便到足浴店、修脚店搞一搞。敷衍了事，对不住的可是自己。做人，怎么能辜负自己呢？
既然脚这么重要
平时该如何呵护双脚呢？
1. 勤洗脚
虽然说用热水泡脚也不治病，但累了一天，回家洗个脚，还是很爽的！每天可以用温水洗脚，也能用点温和的肥皂。洗完后小心擦干双脚，尤其是趾缝。看看足部和脚趾之间，有没有割伤、破裂、水疱。
2. 鞋袜干净、合脚
每天更换清洁的袜子，并穿合脚的鞋子。
3. 趾甲别剪太狠
趾甲的修剪尽量平齐，别剪太短，尤其别见「白」就剪，结果越剪越深。修剪太短，很容易导致甲沟炎，稍不留神就被「拔甲」处置，一旦拔甲，战斗力损失一月啊。
4. 有问题，找医生
如果有任何关于脚的问题，特别是这个问题对你来说是个困扰，影响到了正常生活，一定要找医生帮助，他们会给你更确切的答案和更好的解决办法。
肝脏好不好 看看这些就知道了
肝好，才能刚好的对抗百病。有医学家说，养肝最好的办法就是不生气，人只有心腾空了，才能感受到真正的自己。下面就和小编去看看。
如果控制不住自己的脾气，可以读读《金刚经》，经常读它，可以让你心宁静，恢复平静。
那么，如果肝不好，从哪里看出来，看以下三点就足够了。
1、看眼睛，如果肝不好，就会双目肿赤、干涩、视物不清。肝好了，就好眼睛明亮、黑白清晰，炯炯有神。
2、看指甲，肝不好的，指甲会脆弱，凹陷，不透明，缺少血色。如果肝好，则指甲丰满、光洁、透明，呈粉色。
3、看腹部，如果肝不好，腹部就有些地方青筋且比较暴突。
那么，如何养好好肝呢？
可以试试以下这个偏方。
方法：玫瑰乌梅饮，煮水喝
原料：玫瑰十克、乌梅十克
做法：把玫瑰和乌梅合煮20~30分钟，喝汁水。
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