人气很高的美肤小秘方其实会“坑”脸？
养生小秘方。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。日常生活中关于四季养生我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“人气很高的美肤小秘方其实会“坑”脸？”，希望能为您提供更多的参考。
淘米水洗脸去污、柠檬片有助美白、黄瓜片能补水这些美肤小秘方因为简单、省钱，在现实生活和网络世界里都拥有超高人气。可它们的真实效果如何呢？
黄瓜片敷脸能补水：错。黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用它敷脸并不可取。因为刚切下来的黄瓜片切面上有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，用包括黄瓜在内的许多果蔬直接敷面，可能短时间内会使皮肤水分增加，但10分钟后就会被打回原形。也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等问题。
柠檬片敷脸能美白：错。不止错误，这个秘方还相当危险，因为柠檬的酸度很大，如果没有经过稀释直接用在皮肤上，会对肌肤造成很大刺激，非但不能美白，反而可能灼伤肌肤导致更黑或起水泡。柠檬水富含维生素C，有助美白的说法也不靠谱，因为柠檬并不是维生素C含量最高的水果，泡水喝时，用到的柠檬量很少，其中的维生素C不会完全溶出，还会被水稀释，因此柠檬水中的维生素C含量并不高。
冷热水交替洗脸可以收缩毛孔：错。热水虽然能洗掉油脂，但同时也破坏了肌肤的保护膜，不仅让皮肤紧绷难受，还会越来越油，毛孔越来越大。使用冰冷的水洗脸则会刺激皮肤和破坏毛细血管，长时间冷热水交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱，导致红血丝等问题产生。正确的做法是，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免刺激皮肤。
淘米水洗脸能去污：半对半错。用淘米水洗脸在日本和韩国很流行，但只对部分人适用。研究显示，第一次淘米的水呈弱酸性，第二次的呈弱碱性。弱碱性的水在一定程度上有助去除面部油污，而且性质温和，不刺激皮肤，对于爱长痘、毛孔粗大的人比较适用。每天淘米时，可以留下第二遍的淘米水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。但要注意，大米应该选用新鲜的，而非陈米，并且要确保大米足够干净和安全，否则淘米水中杂质或重金属太多会对皮肤造成伤害。另外，用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。如果使用一段时间后没有任何变化，说明你的肤质并不适合，建议更换其他清洁方法。
天然砂糖和盐搓脸可去角质：错。不管是天然砂糖还是食用盐，都是颗粒状物质，拥有尖锐的棱角，很容易划伤皮肤，并且盐的主要成分氯化钠有很高的刺激性，糖在融化后带有黏性，一方面会堵塞毛孔，另一方面就像过多油脂一样，黏着角质细胞使其不能正常脱落，加重痘痘状况。所以去除角质，建议选专业产品，使用不要过于频繁，以免破坏角质层对肌肤的保护。
小苏打溶液抹脸去黑头：错。这个秘方建议大家不要尝试，因为小苏打虽呈碱性，有较好的去污性，但对于毛孔里的黑头则是力不从心。人的皮肤呈微酸性，健康皮肤的pH值大约在5.0至5.6，不利于细菌生存，对人体有保护作用。如果用碱性溶液敷在面部，反而破坏了皮肤的天然屏障，使皮肤更容易失水干燥，皮肤敏感的人还容易刺痛、红肿，甚至引起感染。要想清除黑头，可以去正规医院皮肤科做治疗，使用含果酸、水杨酸的药物软化角质，促进角质剥落，以达到去黑头的效果。
鸡蛋清涂脸能抗皱：错。鸡蛋清中的主要物质是蛋白质，它同构成肌肤所需的胶原蛋白和弹性蛋白性质完全不同，并且由于分子颗粒过大，根本无法渗入肌肤。所谓的鸡蛋清能抗皱，只是因为蛋清在水分蒸发后具有成膜性，能在短时间内让皮肤产生绷紧的感觉，并不能从根本上改善肌肤纹路，更不能起到抗皱作用。
相关知识
治疗中暑的十个小秘方
治疗中暑的偏方1
［用料］葛根、白芍、泽泻、鲜藿香、佩兰各12克，黄芩、广木香各9克，黄连6克。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑高热。
治疗中暑的偏方2
［用料］滑石、大黄、甘草各等量。
［适应证］轻症中暑。
治疗中暑的偏方3
［用料］黄荆叶、夏枯草、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、菖蒲各10克。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑。
治疗中暑的偏方4
［用料］绿豆适量。
［制用法］水煎汤服。
［适应证］中暑。
治疗中暑的偏方5
［用料］藿香、陈皮、法半夏、佩兰各9克，白蔻仁6克，云苓、青蒿各15克，竹茹、连翘各l2克，滑石18克，甘草3克。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑暑热夹湿证。
治疗中暑的偏方6
［用料］沉香、檀香各适量。
［制用法］将上述各药烧烟，令香气满室，使患者窍通神醒。
［适应证］中暑晕厥。
治疗中暑的偏方7
［用料］青蒿、白扁豆各6克，连翘、云苓、西瓜翠衣各10克，通草、生甘草各3克。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑暑湿证。
治疗中暑的偏方8
［用料］川黄连、砂仁各20克，吴茱萸15克，杭白芍、六神曲、炒白术各30克。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑之暑湿侵脾证。
治疗中暑的偏方9
［用料］西瓜汁100毫升，陈醋10毫升。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑暑热亢盛，引动肝风证。
治疗中暑的偏方10
［用料］扁豆15克，薏苡仁10克，莲叶梗30克，柳叶3克。
［制用法］水煎服。
［适应证］中暑恢复期。
2020秋季美容美肤的好处
1、2020秋季美容美肤可以补水保湿
入秋后,爱美的女士保养皮肤也该“换季”了。秋天气候干燥,皮肤中的会分流失速度加快,皮肤容易处于缺水的状态,这个时候美容美肤能够帮助补充肌肤需要的水分。
2、2020秋季美容美肤可以改善肤质
秋天美容美肤能够帮助修复夏天受损的肌肤,帮助改善肌肤被晒黑、老化等问题。另外秋天紫外线仍然很强烈,美容美肤能够有效晒后修复。
秋天美容美肤等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜,能够帮助抑制肌肤内部的水分蒸发,不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性,当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时,肌肤内部的老废物质也能跟着排出,有效改善肤质。
3、2020秋季美容美肤可以增强肌肤抵抗力
秋天美容美肤能够帮助皮肤排毒。秋天气温较低,肌肤新陈代谢减慢,而美容美肤能够使皮肤表面温度升高,扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。
秋天美容美肤能够帮助延缓衰老。面膜中的丰富的精华成分能够补充肌肤需要的营养,特别是含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜,能够有效水润肌肤、抚平皱纹,恢复肌肤光彩。
秋天美容美肤能够帮助提高皮肤的抵抗力。大量的营养精华和和水分能够为肌肤补充营养,改善肌肤状况,从而帮助提高肌肤的抵抗力,让肌肤能更好的对抗外界的刺激。
4、2020秋季美容美肤应正确选择洗面奶
由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,2020秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。
2020秋季,气温渐渐降低,空气干燥,如果您还在用夏天具有强力清洁功效的洗面奶,那只会让你的脸蛋越来越干燥,严重的话还会引起脱皮。泛红、瘙痒等肌肤问题。因此,2020秋季每天的洗脸最好不要超过两次,而且水温也不能太高,不然会破坏肌肤中的皮脂膜,刺激脸部的毛细血管扩大。
2020秋季美容护肤误区
2020秋季不用控油
2020秋季的肌肤虽然没有高度的出油，但是还是会出油的哦。保持肌肤的油水平衡很关键,肌肤出油是因为缺水,所以出油是肌肤干燥的表现。
2020秋季不需要抗老祛皱
进入2020秋季,是肌肤保养的高峰好时机,除了要加强保湿力度,美白、抗衰老一个都不能少,必须继续坚持使用抗老精华、营养面霜。
2020秋季美白过度
2020秋季美白使用一些成分浓度较高、功效较强的美白精华类产品,本来就有具有高效美白的成分,若过分使用,不但肌肤不能吸收,有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感。
无度的使用高滋养护肤品
含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油,涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽,不粘稠的乳液或买瓶保湿精华,定期敷保湿面膜才正确。
2020秋季美容护肤食疗方
1、红枣山药汤
原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。
做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮烂为止,然后再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖,煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效:红枣补血益气,山药健脾养胃,两者再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。
2、红薯银耳枸杞汤
原料:红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。
做法:红薯削皮切块,干银耳用水泡发至软,枸杞子洗净,将泡好的银耳放入锅中,加水煮至软,加入红薯块,煮约10分钟至熟,将枸杞子倒入,煮5分钟即可。
功效:此汤有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、养颜的功效。
2020春季吃什么水果美肤
1、2020春季美肤吃猕猴桃
据了解,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。
2、2020春季美肤吃樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3、2020春季美肤吃柑橘
柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
4、2020春季美肤吃梨子
鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“自然矿泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是2020春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。
2020春季护肤的食疗食谱
1、猕猴桃色拉
材料:3个猕猴桃、5个虾仁、1个鸡蛋、30g奶酪粉、30g沙拉酱、适量油。
做法:猕猴桃对半切,用勺子挖出果肉,果肉切丁。鸡蛋打入碗中拌匀。虾仁处理干净,裹上蛋汁,再沾点奶酪粉,放入油锅中炸至金黄色捞出。将虾仁、果肉放在精致的盘中,倒上沙拉酱即可。
功效:猕猴桃富含维生素C,可以阻止黑色素沉淀,有效帮助肌肤排毒,改善肤色暗沉,提亮肤色。
2、薏仁牛奶粥
材料:5g薏仁、15g红豆、20g冰糖、100ml低脂鲜奶做法:薏仁、红豆先用水浸泡1个小时。将薏仁、红豆放进高压锅煮熟。将冰糖放进高压锅搅拌至融化。盛在碗里,倒入低脂鲜奶,拌匀即可食用。
功效:薏仁牛奶粥能够很好的滋润皮肤,美白肌肤,还能消除水肿。
2020春季护肤的方法有哪些
1、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键,多食用如洋葱、大蒜、西红柿等,都能抑制色素沉着。
2、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。
3、晚上如果睡眠不好,第二天应该适当化个淡妆,不要化得太浓,用柔和颜色的眼影和唇膏。
4、营养:你应确定自己的肌肤、头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但需注意自己对哪些产品会有什么不良反应。
5、保湿:不要让脸部及身体肌肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的party,比较劳累就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。
启动2020夏季排毒计划 美体又美肤
导读：皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的求救信号，启动你的秋日排毒计划。
我们的神经或许已被各种新闻报道锻炼到坚强如磐石，但身体却并不如想象中那么百毒不侵，空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残留的农药或其他不良添加剂，都在慢慢累积，蚕食健康，与其等到健康出现大问题再补救，不如在生活点滴中时时净化排毒。
速效喝水法：水分占人体60%，多补充水分，可产生强效的净化效果，加速循环代谢，减少肝脏和肾脏的负担，同时维持体内所需的水分浓度，增强体内有害物质的排除，记住，水分可是决定身体和皮肤年轻程度的关键噢!最好喝温水，比较不容易引起水分滞留。起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。
蔬果排毒法：蔬果内含的丰富纤维与维生素成分，对于维持健康极有益处，并且，多吃樱桃、葡萄、番茄等排毒效果较好的食物，也可达到润畅、通便、让体内垃圾快速排出的效果。
充足睡眠法：人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，如果长期睡眠不足，受损细胞就无法得到修复，每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进入深度睡眠状态，至关重要。
夏季美白小秘诀 应该这样洗脸
夏季天气你炎热，很容易出现皮肤晒伤的问题，所以夏季外出的时候要注意做好防晒的措施哦。夏季美白的技巧你知道吗，在防止晒伤的同时还能美白，下面的这些小方法你一定不能错过的哦。
1、菠萝汁洗脸。如果你的肌肤过于干燥和粗糙，那么，不妨试试用菠萝汁来洗脸吧。将菠萝去皮、切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，进行榨汁，而后，用菠萝汁来洗脸，不仅能够帮助你滋润肌肤，赶走干燥和粗糙，留住顺滑，而且还能够预防肌肤滋长痘痘和痤疮，美肤效果杠杠的!菠萝含有丰富的水分，而且还可以让你粗糙的皮肤变得水润有光泽的哦，具有赶走痘痘和痤疮，而且还可以有利于皮肤的美白，对于美容养颜有好处。
2、柠檬片洗脸。柠檬富含维生素C，常吃柠檬可以为肌肤补充维生素C，令肌肤净白细滑，然而，因柠檬过酸，因此，美眉们可以尝试将柠檬切片，洗脸的时候，放入洗脸水当中浸泡一小会儿，再进行洁面，这样洗过的脸不仅会变得格外净白，而且还格外光滑哦!
3、胡萝卜汁洗脸。将新鲜的胡萝卜榨成汁，每日早晚用于清洁面部，清洁之后，再对肌肤进行滋润的按摩和拍打，每天如此，便能保证肌肤变得水嫩净白，同时，用胡萝卜汁洗脸，还能够在一定程度上帮助肌肤去除斑点、淡化细纹。胡萝卜中含有丰富的维生素和矿物质，用胡萝卜汁来洗脸的话还可以让你的皮肤变得水润有光泽哦，同时还可以祛斑养颜。
关于夏季美白的几个小秘诀，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是夏季美白的小秘诀还是真不少，而且效果也很不错的哦，大家平时的时候可以选择这样的方法来美肤吧。
