脚后跟皲裂的治疗方子，防复发
夏季养生的方子。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于四季养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《脚后跟皲裂的治疗方子，防复发》，供您参考，希望能够帮助到大家。
进入冬季，许多中老年人甚至年轻人出现脚后跟脱皮、开裂、流血的现象。脚后跟皲裂、干裂、长茧，其原因主要是冬季皮肤干燥，同时角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压导致。因此，冬季脚后跟的护理重在预防，应注意对脚后跟的保暖，并尽量减少使用碱性用品的次数。
中医认为，脚后跟皲裂主要因气血不畅，局部肌肤失于营养，导致粗糙、肥厚或革化，治宜养血活血、润肤止痒、温通散邪。
一天劳累后，晚上到家可以尝试用黄柏40克、地骨皮30克、王不留行20克、白鲜皮20克、威灵仙20克、当归20克煎汁泡脚，诸药合用调整周围血管舒缩功能，来改善四肢远端掌跖部微循环，达到抗炎、抗菌、抗氧化，促进组织修复的作用。每天泡30分钟，持续15天就能有不错的效果。
中药泡完脚后，应及时涂抹一些具有防护作用的油脂或护肤膏，还要适量吃些含维生素A较高的食品，如胡萝卜、牛奶以及动物肝脏等，治疗效果将事半功倍。
专家同时还提醒长期在室外工作的劳动者、常浸泡手足工作的工人及老人尤其应做好防护工作，防止冬季出现皮肤干燥和增厚、出现浅细的裂纹的情况出现。
延伸阅读
冬天皮肤皲裂如何预防
1、预防冬天皮肤皲裂多吃南瓜
南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如2020秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。
由于β胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响健康而缩手缩脚。
2、预防冬天皮肤皲裂多吃枣
柑桔虽以富含维生素而著称,但它仍比不过枣,这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。
枣当作固定的食物也有缺点,因为它糖含量太大,但它能抑制皮肤疾病,它富含维生素p,因而是抗衰老的利器,如果你担心出现衰老迹象,皱纹,不妨把枣当成点心零食。
3、宝宝皮肤皲裂原因
孩子的肌肤皲裂问题,首先是和我们的天气有关系的。秋2020冬季节,天气干燥,容易导致我们的人体肌肤毛细血管的收缩,从而会导致汗腺分泌的缓慢,导致了皮肤干燥,最终弹性也会减少,出现了皲裂的问题。
其次,就是宝宝的偏食问题。我们所摄入的食物营养对于皮肤的养护也是有很重要的影响。比如当宝宝缺少了摄入维生素A以及维生素B,这就可能会引发肌肤的皲裂问题。有时候,孩子出现了湿疹的问题,在护理治疗上不合理,也可能引发肌肤的皲裂。
冬天皮肤皲裂的偏方
1、取生大黄15克,甘草30克,香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中,以文火煎熬,待炸至药成焦黄色,过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处,每天3次,连用10天。
2、取白芨30克,生地30克,香油120克,黄蜡120克。先将香油放入锅中加热,再把生地、白芨加入油内炸枯,去渣后,放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处,擦干后,将药膏涂于患处,每天2次,连用10天。
3、取补骨脂15克,赤芍10克,蜂房20克,地肤子10克,地骨皮10克。每日1剂,水煎取药液浸泡患处20分钟,再用热水洗去药液,将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上,贴于手足皲裂处,每天1次,连用10天。
4、创可贴止血膏布有止血护创之功能,有人用其治疗皲裂证明有效。用法是先用温水将脚洗净擦干,然后用创可贴止血膏对准裂口贴上。一般数天后见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常。待皲裂再次发生时,继续以此法治之。
冬天皮肤皲裂的治疗方法
1、浸泡疗法
先用温热水浸泡患处30分钟,最好在水中加入一些米醋,不仅有助血液循环,还能使皮肤角质软化,擦干后立即涂上鱼肝油软膏,或者是鞣酸软膏或尿素霜等,再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。
2、马铃薯疗法
将1个马铃薯煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后,可取少量涂裂处,每日1～3次,数日见效。
3、药物疗法
用尿素软膏或甘油擦剂(甘油60%,红花油15%,青黛4%,香水1%和浓度为75%的乙醇20%,混合调匀后外擦,每日3次)。也可取2-3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦于患处,每晚睡前涂一次,连续涂擦便可治愈。
4、蜂蜜疗法
先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天便可痊愈。
宝宝皮肤皲裂怎么办
1、宝宝皮肤皲裂怎么办
1.1、每晚睡前,将宝宝的患处在温热的水中适当进行浸泡,等到适当软化了以后再用两三粒鱼肝油挤出药液涂抹裂口部位,每晚使用一次就基本可在一周左右治愈。
1.2、保持皮肤清洁。如果宝宝已经患有了皮肤皲裂,那么就更应该保持宝宝皮肤清洁,每天早晚用温水给宝宝洗手,晚上要用温热水给宝宝泡脚。因为宝宝脸部已经出现皲裂情况,所以不要给宝宝过频洗脸,不要用碱性太强的肥皂。否则会使皮肤的保护机能下降,细菌、污垢等有害物质因此有机可乘;干燥还会引发瘙痒,如果挠破肌肤还会引发皮肤感染,产生炎症。
1.3、对付宝宝皮肤皲裂最有效的办法就是给宝宝“上药”,就是护肤品。平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品,能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况,协助皮脂膜建立屏障,既滋润又防护。
2、宝宝皮肤皲裂的饮食方法
多给宝宝吃些富含维生素A的食物,因为当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
要让宝宝饮食均衡,不要养成宝宝挑食的坏习惯。要多吃蔬菜水果,多喝水,多吃鸡蛋黄、肝、牛奶、豆类、胡萝卜等富含维生素A、维生素B的食物,因为维生素A和B有保护皮肤的作用。同时也要摄入一些富含蛋白质的食物以保持皮肤的水分和弹性。适当吃些脂肪类、糖类食品也能够让皮肤的油脂量增加。
3、宝宝皮肤皲裂的治疗偏方
3.1、将醋与甘油以5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处,皮肤会变得光滑、细嫩。
3.2、将鸡蛋2只煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,冷却后涂于皲裂皮肤表面,一日数次,三四天即可痊愈。
3.3、土豆1个煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入净瓶内,每日1-3次涂患处,数日可愈。
引起皮肤皲裂的原因
1、先天性表皮角化代谢异常的疾病,如鱼鳞病、掌跖角化症,由于表皮角化过度,表皮缺少油脂,失去弹性,造成皮肤皲裂。
2、干性皮肤的儿童、妇女、老人,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏,到了冬天天气干燥,尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。
3、经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人们,以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人,由于皮脂丢失,手足皮肤容易发生干燥、皲裂。
4、由于内分泌失调,某些妇女(青年女性和更年期妇女),容易发生指掌角化,导致手足皲裂。
5、某些有过敏性皮肤病者,手足部发生湿疹,尤其是皲裂性湿疹,皮肤失去正常功能,皮脂分泌减少,皮肤增厚、角化,容易发生手足皲裂。
6、由于皮肤感染真菌,如红色毛癣菌,引起慢性感染,皮肤发生炎症,表皮角化异常,形成角化过度型手足癣,皮肤角质增厚,到了2020冬季就容易发生皲裂。
2020冬季如何预防皮肤皲裂
1、最好不要天天洗澡,洗澡时间不要太长,洗澡水不可过热。洗澡时应选用中性的沐浴露,皮肤干燥者可选择一些具有保湿作用的沐浴露。
2、少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
3、减少用凉水,避免皮肤因受凉而减少皮脂分泌,可涂抹些润肤乳、橄榄油以及维生素E的乳霜。
4、外部可为起居环境加湿,避免皮肤干燥和受冷。
5、2020冬季要避免化纤的鞋袜,会刺激皮肤,已经发生皲裂则最好不要穿纯棉袜子,同时要注意保暖和透气。
6、晚上用热水泡足,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。
7、多吃些生津止渴、润喉去燥的水果,如苹果,梨等,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等,少吃海鲜,少吃辛辣食品。
冬季皮肤易皲裂怎么办
冬季皮肤易皲裂怎么办
1、冬季皮肤易皲裂的一般护理
要防止在冬季皮肤皲裂,洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其它洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手,因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂,最佳水温应该在20℃-25℃之间。手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内水分。
2、冬季皮肤易皲裂的偏方治疗
取一个土豆煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处,每日1-3次,数日可见效。
将茶叶用嘴嚼碎敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。
取核桃仁20克,芝麻10克,一起捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。
3、冬季皮肤易皲裂的护肤方法
冬天温度低,毛细血管收缩,对皮肤供氧和滋养的功能减弱,皮肤易干裂。冬季选用的护肤品要比夏季的偏油一点,以取得更好的保湿效果。在外用护肤品中,质地越粘稠的含油量越高。凡士林、甘油中含矿物油,婴幼儿护肤品中含较温和的植物油,如橄榄油、椰子油等。还有些护肤品含有尿囊素,润肤保湿的效果也很好。
4、冬季皮肤易皲裂的沐浴方法
冬季沐浴过后,皮肤更加干燥了,这是沐浴方法不得当的原因。香皂和沐浴露等清洁用品都是碱性的,其中香皂比沐浴露碱性更大,沐浴露中常常添加一些滋养成分,保湿效果更佳。油性皮肤或者运动后污垢较多的人,可以选择清洁力较强的香皂;皮肤容易干燥的人最好选择有滋养成分的沐浴露,并且在沐浴后及时涂抹身体润肤霜。干性皮肤的人不要频繁洗澡,以免将体表分泌的油脂保护膜破坏掉,皮脂腺分泌少的老年人一两次即可。
冬季皮肤皲裂吃什么好
1、南瓜:成熟于冬天的南瓜也是不可多得的护肤神器,在生活中吃南瓜是不少人做的事情,南瓜饼、南瓜粥是最常见的家常食物。
在南瓜中有丰富的β胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C等,这些物质能够有效的消炎,对于皮肤引起的炎症有很好的治疗。
可以说在冬天吃一点南瓜对于皮肤的护理是非常有帮助的,对于冬天引起的皮肤病有很好的治疗。还能够有效的预防皮肤上长出雀斑、皮肤出现褶皱。因而,在这里小编建议大家,不妨多吃一点南瓜来保护皮肤,避免皮肤出现褶皱。
2、葡萄:冬天虽不是葡萄成熟的季节,但是,科技的发展,让你在这个寒冷的冬天也能够吃到晶莹剔透的葡萄。
就皮肤皲裂问题而言,吃葡萄是能够有效的让血液流动,对于皮肤伤口的愈合很有帮助。当然,在这里,小编要强调一下,尽管科技进步,让大家在冬天能够吃到葡萄,但是,一些葡萄是因为催熟导致的,这样的葡萄要是吃进身体,对于健康是有伤害的。
冬季护肤的禁忌有哪些
1、千万别成套地更换护肤品。我们的皮肤是有一个适应过程的,如果突然成套地更换护肤品,我们皮肤会适应不了,容易长痘,长脂肪粒。所以要循序渐进的来换护肤品。
2、频繁地敷面膜。有人觉得到了秋冬季节,皮肤是越来越干了,就一个劲的敷面膜,天天敷,夜夜敷,其实这对我们的皮肤造成了很大的压力啊,过度地补充营养,皮肤吸收不了,就是长脂肪粒,长期这样痘痘也就越来越多了,所以一周敷三次面膜差不多够你皮肤吸收了。
3、秋冬就不注重防晒。有人觉得天气冷了,太阳光照射也不强烈了,就会忽略防晒这一块。这样就大错特错了。不注重防晒的话,你的皮肤照样会被紫外线辐射到,想要拥有白白嫩嫩皮肤的宝宝一定要时时刻刻注重防晒呦!
2020夏季防中暑 中医助治疗
养生导读：进入炎热的夏天，高温酷暑，在烈日下劳作的人们很容易中暑,要注意预防中暑，尤其是在高温环境下工作的人群。夏天如何预防中暑就是今天要和大家分享的。
一、中医治疗中暑。
中暑者，形同而病别，延医亦各不同。暑之为气，时应乎夏。在天为热，在地为火，在人为心。暑之伤，先着于心。其症∶头痛眩晕，心烦面垢，身热口渴，其脉虚濡。昏仆不知人，亦与中风相似。名曰中暑。中暑者，中气虚而受于暑也。中寒治以温散；中暑治以清凉。先候天时，次随症治。大小须则形殊，病症漫同一例，因时视症，举一隅而类三隅切忌饮冷水，不可令卧冷地。当急移阴处，用大蒜捣烂，加路上热土和水去渣灌之。再掬路上热土，拥挤脐间作窝，令众人尿满，暖气透脐即苏。
又法∶急以姜汤或童便乘热灌下，外用布蘸热汤熨脐下三寸穴立醒，醒后忌饮冷水，饮之立死。
又曰∶暑月晒衣，不可便入箱柜之中，恐冬月服之，有中暑者。若吹透再收，便无此患。
加味人参白虎汤：人参石膏（生）知母（生）粳米甘草苍术水煎服。
干冬必学逃开皮肤皲裂润肤法
皮肤是人体表面的第一道防线，如果皮肤表面受损，不但细菌、病毒等病原体不受阻挡而长驱直入，使人生病，而且还会因为皮肤表面防御减弱，使身体皮肤表面通道打开，过敏原容易进入，而诱发过敏性疾病如过敏性皮肤病，影响手足的功能。
干冬你必学的对付皮肤皲裂润肤妙招
由于皮肤表面角化代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏，使皮肤发生病变，如手足癣、湿疹，均可以造成表皮角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，造成表皮皲裂、出血。发生皮肤皲裂，常有下列几种情况。
1.先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞病、掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。
2.干性皮肤的儿童、妇女、老人，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。
3.经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人们，以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，由于皮脂丢失，手足皮肤容易发生干燥、皲裂。
4.由于内分泌失调，某些妇女(青年女性和更年期妇女)，容易发生指掌角化，导致手足皲裂。
5.某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿疹，皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤增厚、角化，容易发生手足皲裂。
6.由于皮肤感染真菌，如红色毛癣菌，引起慢性感染，皮肤发生炎症，表皮角化异常，形成角化过度型手足癣，皮肤角质增厚，到了冬季就容易发生皲裂。
皮肤发生皲裂，除了用以上抗皲裂、使皮肤恢复正常的药物外，还要找出致病原因，改正不良习惯，改善工作环境，同时需要根据不同病因，分别加用一些药物：
1.有手足癣、角化过敏合并皲裂，除了用抗皲裂药还可同时合用新型抗真菌药，如派瑞松，霉克，孚琪，环利，兰美抒软膏等。
2.有皲裂湿疹者，除了用抗皲裂药外，还可合用激素软膏，如尤卓尔(丁酸氢化可的松)、氯氟舒软膏、艾洛松软膏等。
