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五脏六腑反着长 这是镜面人

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本文导读:正常情况下,我们的心脏在左,肝脏在右,但是有些人的五脏六腑却全都反着长,其实这就是镜面人,镜面人的发生率是百万之一。


所有症状都符合阑尾炎的表现,但疼痛的位置却 反了 。近日,东莞市第八人民医院收治了一名患者,经过检查,患者袁先生原来是罕见的 镜面人 ,内脏器官的位置与正常人相反。于是,医生为他做了一台 反着来 的手术。

什么是镜面人

有些人刚看到还以为是透明的人呢,难道有的人长成透明的了?而且能看到各种器官?其实不是, 镜面人 又称 镜子人 或 镜像人 ,即心脏、肝脏、脾脏、胆等器官的位置与正常人相反,心脏、脾脏在右边,肝脏位于左边,心、肝、脾的位置好像是正常脏器的镜中像。目前,医学上对 镜面人 现象的成因还没科学定论。有医学专家认为, 镜面人 是在人体胚胎发育过程中,与父母体内基因的一个位点同时出现突变有关,其发生几率大约为百万分之一。

镜面人的特征

心脏、肝脏、脾脏、胆等器官的位置与正常人相反,心脏、脾脏在右边,肝脏位于左边,心、肝、脾的位置好像是正常脏器的镜中像。

镜面人的生理功能

镜面人 虽然内脏全部错位,但只是位置发生变化,相互间的关系并未改变,因此生理功能与正常人一样,对健康与生活都没有太大影响。但值得注意的是, 镜面人 一旦患病,医生如果照常规判断极有可能发生误诊。

镜面人形成原因

医学上对 镜面人 现象的成因还没科学定论。有医学专家认为, 镜面人 是在人体胚胎发育过程中,与父母体内基因的一个位点同时出现突变有关,只有两人的这种突变基因同时遗传给孩子,孩子才会成为 镜面人 ,而且这种突变是隐性遗传,所以遗传几率很低。 镜面人 的出现几率仅为百万分之一。

镜面人内脏发育

胚胎在发育的过程中,不同内脏发育的时间是不一样的。但孕期八周之内,各个内脏原基就奠定了,这是质的变化,八周之后,开始量的变化,内脏发育长大。毫无疑问, 镜面人 的内脏是在孕期八周之内就决定了。反位的内脏在八周之后是如何发育的呢?以肠子发育为例。正常情况下,原先只是一段呈直线形的肠子在发育的过程中不断长大,腹腔不能够再直线容纳,就需要旋转。肠子会首先向腹壁突出,然后按逆时针方向旋转一百八十度,之后再逆时针旋转九十度。可原基反位的肠子不是逆时针旋转,而是顺时针旋转或者不旋转。如果肠子反位的话,极有可能带动其他内脏反位,比如心脏。因为,内脏是相连的,其中一部分内脏的反位必定会影响其他内脏的位置。

镜面人能活多久

镜面人 因手脚等是对称的,表现不出来,只有通过单体脏器才能看出来。 镜面人 生理功能与正常人一样,如果各个脏器不产生疾病,将不会影响人的正常生活。但大部分 镜面人 都会有多发性先天畸形,能活下来的比较少。

镜面人案例报道

2015年2月广州老伯被查出事镜面人

老伯基因突变成镜面人,心脏相反令人震惊。相信很多人听到这个词都会觉得很陌生,的确这是一个非常罕见的怪病,据说得这种症状的概率是百万分之一,我们先来看看一个真实的病例。近日,广州XX医院就收治了这样一位病人,老伯欧某因为胃出血来到医院检查,但是却被查出患有胃癌,在进一步的检查中却发现了更加令人震惊的一个事情。

据家属介绍,前几天就出现上呕下泻的状况,刚开始以为是胃出血,于是来到医院检查,谁知道却检查出是胃癌,于是一家人带其来到广州医院做手术。在进行常规检查的时候却意外发现老伯的内脏竟然是相反的,经过确诊原来老伯患有非常罕见的 镜面人 症。

据悉这种症状就是全身的多个内脏器官是与正常人的是相反的,这种情况一般是在婴儿时期就开始形成的。但这种症状与正常人并不会有什么区别,只是很容易造成误诊的情况,如果日后需要做手术会给手术增加难度。

2013年11月四川男子被查出是镜面人

四川省XX医院该医院胃肠外科收治了一名胃癌患者,医生在为其做检查时,发现他与正常相比五脏六腑全长反了,俗称 镜面人 。

患者名叫李德均,成都金堂县人,今年50岁。在四川省人民医院,记者找到了李德均,并和他聊了起来。他说这么多年从来不知道自己内脏是长反了的,平时生活劳动也没有发觉有什么不正常之处。如果不是这次患病,他还不会知道。他本月11日做的胃切手术,现在术后恢复非常好,已于18日出院,现在正配合医生做后续治疗。

2014年5月60多岁女士查出是镜面人

要不是因为胆结石而去医院检查,60多岁的陆女士可能不会知道,自己竟然是这么的 与众不同 。她是一个 镜面人 ,通俗地来说,就是她体内的器官左右错位,全长反了。

普通检查查出 镜面人

陆女士是北仑人,近段时间,腹痛反复发作,医院B超结果显示,陆女士患了胆囊结石。上个月,她前往北仑开发区医院就医。经过医生详细全面的诊查,结果让人吃惊,陆女士竟是罕见的 镜面人 。

根据影像检查结果来看,她的肝脏、胰头、胆总管等脏器不是位于腹腔右侧,而是位于左侧;心脏、胃、脾等器官则位于腹腔的右侧,属全内脏反位。 我妈妈平时看起来和平常人一样啊,怎么会是 镜面人 呢? 陆女士的儿子很是不解。

镜像 改变加大手术难度

陆女士体内的结石情况已经比较严重了,随时可能堵塞胆管通道,引起腹痛、高热寒战、黄疸、继发癌变等,但由于患者之前进行过骨科钢板固定手术,并不能予以MRCp(磁共振胰胆管造影)检查,胆囊和胆总管的位置关系只能在手术中看到。再加上患者心率慢,心功能一般,手术的难度大大增加。

全内脏反位也给手术带来一定难度,手术切口位置须作相应调整,操作时要注意内脏位置的 镜像 改变,必须仔细操作才能顺利完成手术。复杂的胆结石实属罕见,伴有全内脏反位就更少见。结果,这个最短只需要十来分钟的微创手术足足进行2个多小时,好在手术最终顺利完成。2014年89月南京两例镜面人 正常人的心脏在左边,她却长在右边;正常人的肝在右边,而她却长在左边 40岁的张女士去医院检查才发现,自己五脏六腑长反了,而自己却浑然未觉。这种疾病在医学上有一个奇怪的名字:镜面人。

稀奇 女子看病发现内脏长反了

在影视作品中,你是否还记得这样的情节:主人公遭枪击,伤口正好在心脏部位,然而因为他的心脏不是长在左边,而是右边,最后却奇迹般地活了下来。这样的故事并非影视作品杜撰,世上确实存在这样的人,他们的内脏分布跟平常人完全相反。日前,南京市XX医院就接诊了两位这样的患者。

患者张女士今年40岁,最近一段时间胸闷、气喘,嘴唇发紫前往医院就诊,在做心电图、CT等检查时,每一个医生都目瞪口呆:张女士的内脏和别人不一样,是反过来的。当医生将这一情况讲给她听时,张女士也吓了一跳。经过医生的细致解释,才知道,自己是极其罕见的 镜面人 ,通俗地说,就是自己的内脏与正常人不一样,长反了。无独有偶,来自梅山的57岁徐先生,也因为风湿性心脏病去医院检查,被诊断出镜面人。

做手术,医生动刀都得反着来

在医院,张女士被诊断为肺动脉高压,房间隔缺损,需要进行手术,否则病情会越来越重,威胁生命。

经过精心准备,张女士被推进了手术室。主刀医生汪黎明告诉记者,做惯了正常的心脏手术,遇到镜面人还是感到非常的别扭。 你比如,正常人心脏手术,我们站在他右侧动刀,但是镜面人我们要站到他的左侧,更重要的是,他的心脏也长反了,所以每一步手术都要小心谨慎,一旦弄错了,就很可能下不来台。 手术中,专家用人工涤纶补片将左心房和右心房之间 重新砌上一堵墙 ,将缺损处修补好,张女士被顺利地推出了手术室。但是,对于医护人员来说,平时4个小时就能搞定的手术,却足足花了5个多小时。

2014年5月保定男孩被查是镜面人


日前,保定一家医院在检查一位阑尾炎小患者时发现,其内脏分布与正常人迥异,系医学上所称的 镜面人 。 镜面人 就是内脏异位患者,其出现几率仅为百万分之一。目前,该患者已成功进行了阑尾炎手术,并痊愈出院。

这位小患者是一名10岁男孩,就诊前已腹痛10个小时,且一度持续恶心呕吐,高烧达40.4℃。根据初步诊断,医生判断其得了阑尾炎,但阑尾炎的疼痛一般来自右下腹,而这位小患者则发生在左下腹。百思不得其解的医生决定通过彩超来检查,最终彩超显示患儿的心脏在右胸,肝脏、胆囊及阑尾位于腹部左侧,正好和常人相反,系通常所说的 镜面人 。

据了解,医学上对 镜面人 现象的成因还没科学定论。 镜面人 生理功能与正常人一样,如果脏器不产生疾病,将不会影响正常生活。

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五脏六腑排毒


人的身体是很大的一个容器,将人体的五脏六腑都藏在其中,人是吃五谷杂粮的,是很容易导致身体的各个器官堆积大量的毒素,五脏六腑如果推挤很多的容量,对身体健康的危害是很大的,是需要及时从体内的毒素将毒排出去,以免给身体健康造成更为严重的危害,五脏六腑如何排毒?

五脏六腑如何排毒?

日常排泄,有助排出肠毒

我们每天的饮食,胃肠道其实早已不似当初一样了,而是堆积大量的油脂、毒素等,长期以往,影响到人体正常的消化代谢。而我们每天的排泄工作,其实就是人体排毒的一种方式,所以当有便意、尿意的时候,一定要及时“释放”,及时将“垃圾毒素”排出体外。如果有便秘等方面的困扰,可以通过多喝水、多吃膳食纤维丰富食物等方式,促进肠道蠕动,有助排毒。

运动流汗,有助排出肾毒

肾脏作为人体水分、电解质代谢的主要场所,当它被毒素所侵占时,会有明显水分代谢困难的现象出现。但是通过运动、发热出汗的方式,不仅能够促进全身血液循环,从而对肾脏功能起到刺激作用,并且,汗液的排出,也是肾脏功能运作的一种方式。适当的运动、排出体内多余的水分、湿气,换来神清气爽,对肾脏健康有利。

多做深呼吸,有助排出肺毒

这里所说的深呼吸,完成起来需要一定的条件,最好及时就是选择在空气质量较好的环境内,通过跑步、瑜伽等方式,在运动中,调节自己的呼吸。在运动时,有序的呼气、吸气,能够更加完成地让肺泡完成气体交换作用,对肺活量的提升,也有显著的效果。

健康饮水,有助排出肝毒

肝脏作为人体重要的解毒器官,它往往是人体内,毒素堆积最多的部位,但是对于肝脏的排毒工作,却是非常的简单,那就是饮水。喝水虽然简单,但正确的饮水,却很少有人能能到。若想肝脏健康、减轻肝脏负担,除了做好每天8杯水的工作之外,还可以在水中,加入一些对肝脏有益的中药,如枸杞等,从而起到更好排肝毒、改善肝脏功能的作用。

笑口常开、保证心情舒畅,有助排出心脏毒素

心脏的好坏,常常和我们的心情有着很大的关系,紧张、愤怒、焦虑等不良的情绪,都会导致心脏加快、心率异常的现象出现。所以,为了保证心跳的正常,中医建议大家,在日常生活中,一定要懂得自我排解焦虑,保证心情的轻松、愉快。

五脏六腑指的是什么


导读:五脏六腑指的是什么?五脏六腑是人体内脏器官的统称,但是很多人都不知道五脏六腑具体指的是什么?五脏六腑指的是什么?下面一起来详细认识下五脏六腑。

五脏六腑指的是什么

五脏六腑是人体内脏器官的统称,也比喻事物的内部情况。五脏包括心、肝、脾、肺、肾;六腑包括胃、小肠、大肠、胆、膀胱、三焦。

1、心脏

心脏在第2肋至第8肋之间,呈前后略扁的锥形,左起左腋中线,右至右锁骨中线。心脏是循环系统的动力器官,通过心脏的收缩、舒张,推动全身的血液循环来带动周身的新陈代谢。

2、肝

肝是人体最大的实质器官,呈楔形,左右径为25cm,前后径约15cm,大部分在右上腹,小部分超越正中线达左上腹,上界在右锁骨中线平第5肋上缘,下界齐右肋缘。肝脏是人体最大的消化腺,是体内物质代谢和解毒的重要器官,并能分泌胆汁。

3、脾

成人正常的脾脏约掌心在,外形似蚕豆,们位于左季肋深处,被第9、10、11肋所遮盖,脾脏周围的腹膜被皱壁与附近脏器相连形成各条韧带,对脾脏起支持和固定作用。脾脏是人体最大的淋巴器官,有造血、滤血、免疫的功能。

4、肺

肺脏位于胸腔内,纵隔的两侧,分为左肺和右肺。左肺因心脏扁左,较右肺窄而长;右肺因膈下有肝,较左肺宽而短。

5、肾

肾位于脊柱两旁,腹腔的后上方。左肾端约平第11胸椎下缘,下端平第2腰椎下缘。右肾因上方有肝脏,位置较左肾低半个椎体。

6、胃

胃约3/4位于左季肋区,1/4位于腹上区。其贲门在第11胸椎的左侧,幽门约在第1腰椎的右侧。胃前壁的右侧被肝左叶遮盖;左侧被膈和左肋弓所掩盖;只有中间三角形区域直接与腹前壁相贴。

7、小肠

小肠为消化管中最长的一段,全长约为5-7m,是消化食物和吸收营养的最重要部位。小肠由上至下可分为十二指肠、空肠和回肠3部分。

8、大肠

大肠的长度约1.5m。根据大肠的位置和特点,可分为盲肠、阑尾、结肠和直肠。

9、胆囊

胆囊位于肝下面,胆囊的功能是储存和浓缩胆汁。

10、膀胱

成人膀胱位于小骨盆腔的前部。空虚时,膀胱尖一般不超过耻骨联合上缘;充盈时,膀胱尖可高出耻骨联合上缘。

11、三焦

三焦是指上焦、中焦、下焦,是将六腑以上5腑分为三个等分。可以理解为胆为上焦、胃和小肠为中焦、大肠和膀胱为下焦。

以上就是五脏六腑的具体位置和功能介绍,如果想要更多了解五脏六腑知识,请继续关注。

补五脏六腑的中成药


人体的五脏六腑是人身体健康的根本,如果人体五脏六腑健健康康的,人体的脸色看起来是很红润的,而且精力也是很充足的,如果人体的五脏六腑出现了问题,人看起来会精神萎靡,食欲不振,而且整个人看起来无精打采的,影响人的身体健康,那补五脏六腑的中成药有哪些呢?

补五脏六腑的药物有哪些

1、消化。消化不好,则元气不足,薏仁根味芬芳,具有和胃生津的功效。对于吃撑了伤食有很好的效果。

2、消痰。如果肺里边痰太多的话,就会导致久咳不愈,而半夏具有化痰的作用。但是半夏不宜用的太多,否则就会有毒性,从而给人很多其他负面影响。

3、滋阴。许多朋友都会出现肾的情况,这就需要喝一些滋阴补肾的中成药。这类的药一般有六味地黄丸,杞菊地黄丸,济生肾气丸等。六味地黄丸最常见的,可以调理肝肾,消除由于身体虚火导致的眩晕,腰痛,口渴等症状。而杞菊地黄丸则可以治疗由于肝肾阴虚而导致的头晕,视物不清,眼干眼痛等症状,具有补精,养肝,明目等功效。济生肾气丸主要是治疗由于肾虚引起的身体浮肿,气喘等疾病。

4、宁心。现在社会生活和工作的压力很大,因此许多朋友都出现了烦躁不安,心神不宁的症状。朱砂安神丸具有清心火,镇定,安神的作用。而归脾丸则可以健脾补气,安神宁心,使人的心神尽快平静下来。

如果五脏六腑出现了问题的话,大家可以让医生观察一下舌象和脉象,再结合临床症状进行对症用药。除此之外,在日常生活中要注意劳逸结合,并且保持充足的睡眠。还要学会调节自己的情绪,保持积极乐观的生活态度,平时饮食要清淡一些。

想要让五脏六腑变得更加健康,大家就可以使用黄芪调理,黄芪是一种非常不错的强壮心脏中药材,还可以起到预防感冒和提高身体免疫能力作用,它是一种温性中药材,所以出现燥热便秘的人群不能服用,大家可以用黄芪煲汤喝,最少要熬制半个小时以上,可以搭配一些寒凉性的食材,冬瓜就是不错的选择。

大家还可以服用黄精,黄精对脾胃有很好的滋补作用,还可以达到止咳润肺效果,它是寒性中药材,身体燥热的人就非常适合,大家可以把黄精做成汤来喝,可以和不同的食材慢慢熬煮,最好能够搭配一些温性食物一起烹调,像黄金鸡汤就是一种不错的搭配方式。

想要让五脏六腑变得更加健康,大家还可以使用茯苓进行调理,茯苓饼是大家比较熟悉的一种食物,味道非常好,茯苓可以达到开胃健脾以及帮助消化作用,而且还可以消肿利水,对于大部分的人来说都可以服用茯苓,现在市面上的茯苓饼添加了一些蜂蜜和白糖,所以糖尿病患者以及血糖比较高的患者是不能吃的。

中医五脏六腑指的是什么


本文导读:中医养生了经常会提到五脏六腑的重要性,那么,中医五脏六腑指的是什么?五脏是哪五脏?六腑是哪六腑?看看下面文章的介绍。


中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏,是肝、心、脾、肺、肾的总称;而六腑,是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。

五脏

心:心为君主之官,主神明。心主血脉,其华在面。开窍于舌。心和则舌能知五味矣。

心包络:亦称心包,是包裹在心脏外围的一层衣膜,膜上分布着明显的脉络。护卫心脏,传导心主的命令。

肝:肝藏血。主疏泄,调节精神情志,促进消化吸收。肝主筋,其华在爪。开窍于目。 肝气通于目, 肝和,则目能辨五色矣。

脾:主运化,主统血,主肌肉、四肢。开窍于口,其华在唇。

肺:主气,司呼吸,主宣发,外合皮毛。主肃降,通调水道。开窍于鼻,肺和,则鼻能知臭香矣。与喉咙、声音有关。(金实不鸣,金破不鸣)。

肾:藏精气,主生殖,发育。主滋养和温煦各脏腑组织。主水。主纳气。 主骨、生髓、充脑, 其华在发。开窍于耳,司二阴。

命门:部位在两肾各一寸五分之间(肚脐后面遥遥相对,脊椎骨上面)。命门即是肾阳, 『肾无此即无以作强,而技巧不出矣;膀胱无此即三焦之气不化而水道不行; 脾胃无此则不能蒸化水谷,而五味不出矣,肝胆无此则将军无决断而谋虑不出矣; 大小肠无此则变化不行,而二便闭矣;心无此则神明昏,而万事不能应矣』。

六腑

胆:附于肝,与肝相连,和肝共同发挥疏泄作用。胆内贮藏〝精汁〞(胆汁)。因胆汁清净,又称为〝中精之腑〞。 临床上对惊悸、胆怯、失眠,多梦等证,常由胆来治疗。

胃:位于膈下,上接食道,下连小肠。分上、中、下三部。上口为贲门,称为上脘;下口为幽门,称为下脘: 上下脘之间名为中脘。主要功能是受纳和熟腐水谷。

小肠:上连于胃,下通大肠。主要功能是〝受盛〞、〝化物〞和〝泌别清浊〞。吸收具有营养作用的精华部分, 归之于脾,转输五脏。同时将糟粕中的水液,渗入膀胱,杂檅下送大肠。小肠的功能,往往概括在脾的功能中。

大肠:上端接小肠,交换之处称阑门;下端为肛门。生理功能是传泻糟糪粕。


三焦:上中下三焦的总称。因它不是一个具体的脏器,而是人体胸腹之上中下三部及其所在脏腑的概括, 有〝孤腑〞、〝外腑〞之别称。主要功能是运行水液,敷布原气,主持诸气,司人体气化以推动脏腑的功能活动。病理上,上焦病包括心、肺的病变, 中焦病包括脾、胃的病变,下焦病主要指肝肾的病变。

什么是五脏六腑?上面为大家做出了相关介绍,现在大家知道五脏六腑具体指的是什么了吧!

针灸治疗可调节五脏六腑


核心提示:针灸中火针治疗是一个很奇特的治疗方法,一根小小的火针,可调节五脏六腑,可治疗内外妇儿等各科疾病。

针灸中火针治疗与药物相比,火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。下面专家介绍火针的历史渊源、作用机理、治疗范围和禁忌等。

火针疗法属于针灸范畴,是指将特制的针具用火烧红后,快速刺入腧穴或某些部位,从而达到治疗疾病的一种方法。《黄帝内经》最早提出了火针疗法,被称为燔针、焠刺,对火针的针具、刺法以及其适应症、禁忌症有初步描述。《千金要方》首次称为火针,进一步记述了火针的操作技巧,并扩大了治疗范围。火针之名由此沿用至今。

历代火针疗法都有所发展,但取得前所未有的进步是在新中国成立后,其中以贺氏火针和师氏火针最有影响。通过医学专家推广,使这一古老疗法焕发出新的活力。几十年来,中医专家不仅在临床实践中坚持应用火针治疗各种疾病,其中的温通法即火针疗法。在阐发火针治疗原理、规范火针操作方法的同时,扩大了施术区域和适应症范围,将火针广泛运用于临床各科疾病。专家们在不断改进,改进火针针具、完善操作方法、注重辨病施针、因病选用针具、经络学与解剖学结合、各种刺法综合运用等。

集毫针和艾灸之功效于一身

既然是针灸,为什么要用火烧针呢?火针有什么特殊的功效呢?专家解释,火针是针刺与艾灸相结合的一种方法。这种疗法借火之力取效,集毫针和艾灸之功效于一身,直接激发人体经气,内温脏腑而壮阳气,起到防病治病的作用。

在局部方面,火针可温通经络,加速局部气血运行,改善微循环,使瘀结得消、寒湿得散、热毒得泻、疼痛得除。因此,临床上采用火针局部取穴治疗各种疮痈、瘰疬、带状疱疹等,效果既快又好。

在整体方面,火针淬刺之后,通过局部刺激和经络的传导感应,能够调节人体的气血、津液、阴阳、气机,既恢复人体脏腑功能活动,又能使阴阳相对平衡。如不少人局部或全身疼痛,是因为引起疼痛的主要是寒邪之气,而火针具有的热力可温其经脉,鼓动人体阳气上升,以达到驱散寒邪、调和脉络、疼痛自止的整体功效。

从现代医学角度看,火针疗法能对人体多个系统产生功能调整作用,增强机体免疫功能,促进新陈代谢与细胞修复。

火针治疗要听从医生安排

中医认为,风动则痒。火针具有疏散外风、熄灭内风、行血止痒的作用。火针治疗可直接疏泄腠理,使风邪从表而出;又可以使局部气血流动正常,腠理得养而瘙痒自停。

其实,火针疗法可以治疗许多疑难病症。如肾阳虚患者有腰痛、阳痿、遗精等症状时,用火针点剌肾俞、命门等穴,可起到益肾壮阳的作用,脾胃阳虚者有胃脘寒痛、胃下垂等症状,火针点刺内关、脾俞、中脘等穴,可温运中焦,升提阳气,祛除寒邪。心阳虚者有胸痛、心悸等症状,火针刺心俞、内关以及心前区等部位,可壮心阳、益心气等。

虽然火针疗法还有祛腐排脓、清热解毒、软坚散结、生肌敛疮、解痉止挛等作用,但专家提醒大家,不是人人都适应于火针治疗的,如银屑病、扁平疣等急性皮肤病发作阶段不宜使用火针;面部慎用火针;年老体弱者和小儿及孕妇应慎用火针;精神过于紧张以及醉者禁用火针;危重症患者,如心肝肾严重器质性损害者、糖尿病患者等慎用火针。自己是否适应于火针治疗?专家特别建议,一定要到正规医院,听从大夫安排,在专业人士的操作下进行治疗。

皮肤是五脏六腑的镜子


中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘都代表身体不同的脏器在抗议啦!下面就和小编一起来了解一下吧!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症:

胃热型:以长在嘴巴周围为主。

问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。

改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶,以帮助排便顺畅。

肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多,长年消了又长,难以完全消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易痊愈。

问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。

改善方法:这类型的人脸较容易出油,因此最好多以水洗脸,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、热补,及容易上火的食物。

肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。

问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡,因中医认为晚上11点至凌晨1点,经络系统正好走到肝经,此时睡觉可调节肝脏运作功能。

肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。

问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻,故肺火旺易长痤疮。

改善方法:多做运动,增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等,均具有润肺功效。

生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。

问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。

改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物,平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤,以调经养血。

痘痘之根源

脸就像面镜子,反映着人体的健康状况。脸上的问题不一定出在脸上,很可能是你的小宇宙已失去了平衡哦,进入亚健康状态给你的一些提示。用痘痘面相法挖出元凶,治标治本,才能真正找回靓丽肌肤。

一、发际皮肤长痘痘

一般发髻皮肤长痘痘,大都因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

建议:清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 经常化妆的MM们最好先卸去彩妆,然后再行洁面。这样可以使皮肤更加洁净。推荐使用纯植物卸妆水。

二、额头长痘痘--肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

建议:让肝脏按时工作,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。有些朋友说,不行,晚上真的有很多事情做。那么您可以使用柠檬精油来帮助养护肝脏,柠檬精油有着非常强的净化功效,能启动肝脏的解毒酵素。

将柠檬精油配合甜杏仁基础油进行按摩或者香薰,长期使用可以起到排毒养肝的功效。按摩可以夜间使用,香薰夜晚白天都可以使用。只是夜间使用时刻可配合薰衣草精油使用,还能起到助眠的效果。一段时间,你会发现我们额头的痘痘少了,连眼睛也明眸善睐了哦!

三、印堂痘--心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议:注意保护心脏,远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时也可以使用一些养心的芳香精油进行护理,例如依兰精油。如果心脏有明显的不适,建议尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。

四、眼睛下方长痘痘--肾脏

眼睛下方起痘痘与肾脏有直接的关系。鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,

建议:可以适度使用芳香精油进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌,维他命B2及B6.

五、鼻部长痘痘--胃部

鼻头痘痘 鼻翼痘痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。 长在人中位置的青春痘,要注意泌尿与生殖系统问题。

建议:少食刺激性食品 ,定要及时清除毛孔污垢。

六、左脸颊痘--血液循环

左脸颊长痘说明血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己解压的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。

中医理论认为,长期的情志不抒,也会影响肝的疏泄功能,如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重肝脏的排毒。

凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点。

建议: 把辛苦的工作尽量堆在上午。 肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

不要小看痘痘,往往痘痘长得地方能反映我们的身体状况,所以大家要重视起来哦!

中医按摩教你调节五脏六腑


【导读】中医按摩教你调节五脏六腑,中医推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说,能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果;对病人来说,既可使局部症状消退,又可加速恢复患部的功能,从而收到良好的治疗效果,那么你对中医按摩教你调节五脏六腑了解多少呢。

中医按摩教你调节五脏六腑

一搓

选择舒适的姿势坐好,坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸,尽可能呼吸得深一些,以助增强肾的功能。

揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停约3次-5次呼吸后,两手掌顺腰椎两旁,上下用力搓动,向下至长强穴(尾骨尖与肛门之间),向下搓于两臂后屈尽处,连续36次。

中医按摩教你调节五脏六腑

二捏

揉搓之后,腰及其周围的经络得到了疏通,因此会有发热的感觉。在这种状况之下,我们要再接再厉,对命门穴(与肚脐眼平行,第二腰椎棘突下)以下,捏至尾椎处。夹捏的过程中,要集中精神,捏一下松一下,反复夹捏3~4次即可。

按摩手法

1、两手用力向前推使腹部凸出,体向后抑。

2、左手用力向右推,上体尽量左弯。

中医按摩教你调节五脏六腑

3、两手再向后推,臀部竭力后坐,上体尽量前弯。

4、右手用力左推,上体尽量右弯。

以上四个动作为一圈。以顺时针方向旋腰9圈,再逆时针方向旋腰9圈。

五脏六腑的功能及关系


本文导读:五脏六腑,每个脏器都有着自己特有的功能,而每个脏器也都相互作用,下面我们来看看五脏六腑的功能及关系。


五脏六腑是人体的主要器官,每个脏器之间都存在着密切的联系,它们相互配合,保持身体各方面的正常运行,下面我们就来看看五脏六腑的功能及关系。

五脏六腑之间的关系

脏 是指实心有机构的脏器,有心、肝、脾、肺、肾五脏, 腑 是指空心的容器,有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑,另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦为三焦,是第六个腑。

脏与脏之间的关系

1、心与肺:心主血,肺主气。人体脏器组织机能活动的维持,是有赖于气血循环来输送养料。血的正常运行虽然是心所主,但必须借助于肺气的推动,而积存于肺内的宗气,要灌注到心脉,才能畅达全身。

2、心与肝:心为血液循环的动力,肝是贮藏血液的一个重要脏器,所以心血旺盛,肝血贮藏也就充盈,既可营养筋脉,又能促进人体四肢、百骸的正常活动。如果心血亏虚,引起肝血不足,则可导致血不养筋,出现筋骨凌痛、手足拘挛、抽搐等症。又如肝郁化火,可以扰及于心,出现心烦失眠等症。

3、心与脾:脾所运化的精微,需要借助血液的运行,才能输布于全身。而心血又必须依赖于脾所吸收和转输的水谷精微所生成。另方面,心主血,脾统血,脾的功能正常,才能统摄血液。若脾气虚弱,可导致血不循经。

4、心与肾:心肾两脏,互相作用,互相制约,以维持生理功能的相对平衡。在生理状态下,心阳不断下降、肾阴不断上升,上下相交,阴阳相济,称为 心肾相交 。在病理情况下,若肾阴不足,不能上济于心,会引起心阳偏亢,两者失调,称 心肾不交 。

5、肝与脾:肝藏血,脾主运化水谷精微而生血。如脾虚影响血的生成,可导致肝血不足,出现头晕、目眩、视物不清等。肝喜条达而恶抑郁,若肝气郁结,横逆犯脾,可出现腹痛、腹泻等。

6、肝与肺:肝之经脉贯脂而上注于肺,二者有一定联系,肝气升发,肺气肃降,关系到人体气机的升降运行。若肝气上逆,肺失肃降,可见胸闷喘促。肝火犯肺,又可见胸胁痛、干咳或痰中带血等症。

7、肝与肾:肾藏精,肝藏血,肝血需要依赖肾精的滋养,肾精又需肝皿不断的补充,两者是互相依存,互相资生。肾精不足,可导致肝血亏虚。反之,肝血亏虚,又可影响肾精的生成。若肾阴不足,肝失滋养,可引起肝阴不足,导致肝阳偏亢或肝风内动的证候,如眩晕、耳鸣、震颤、麻木、抽搐等。

8、肺与脾:脾将水谷的精气上输于肺,与肺吸入的精气相结合,而成宗气(又称肺气)。肺气的强弱与脾的运化精微有关,故脾气旺则肺气充。由脾虚影响到肺时,可见食少、懒言、便搪、咳嗽等症。临床上常用 补脾益肺 的方法去治疗。又如患慢性咳嗽,痰多稀白,容易咳出,体倦食少等症,病证虽然在肺,而病本则在于脾,必须用 健脾燥湿化痰 的方法,才能收效。所谓 肺为贮痰之器,脾为生痰之源 ,这些都是体现脾与肺的关系。

9、脾与肾:脾阳依靠肾阳的温养,才能发挥运化作用。肾阳不足,可使脾阳虚弱,运化失常,则出现黎明泄泻,食谷不化等症。反之,若脾阳虚衰,亦可导致肾阳不足,出现腰滕废冷、水肿等。

10、肺与肾:肺主肃降,通调水道,使水液下归于肾。肾主水液,经肾阳的蒸化,使清中之清,上归于肺,依靠脾阳的运化,共同完成水液代谢的功能。肺、脾、肾三脏,一脏功能失调,均可引起水液媚留而发生水肿。肺主呼吸,肾主纳气,两脏有协同维持人身气机出入升降的功能。

脏与腑之间的关系

脏与腑是表里互相配合的,一脏配一腑,脏属阴为里,腑属阳为表。脏腑的表里是由经络来联系,即脏的经脉络于腑,腑的经脉络于脏,彼此经气相通,互相作用,因此脏与腑在病变上能够互相影响,互相传变。

脏腑表里关系是:心与小肠相表里;肝与胆相表里;脾与胃相表里;肺与大肠相表里;肾与膀胱相表里;心包与三焦相表里。

1、心与小肠:经络相通,互为表里。心经有热可出现口舌糜烂。苦心经移热于小肠,则可兼见小便短赤,尿道涩痛等症。

2、肝与胆:胆寄于肝,脏腑相联,经络相通,构成表里。胆汁来源于肝,若肝的疏泄失常,会影响到胆汁的正常排泄。反之,胆汁的排泄失常,又会影响到肝。故肝胆症候往往同时并见,如黄疽、胁痛、口苦、眩晕等。

3、脾与胃:在特性上,脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥;脾主升,胃主降。在生理功能上,胃为水谷之海,主消化;脾为胃行其津液,主运化。二者燥湿相济,升降协调,胃纳脾化,互相为用,构成了既对立又统一的矛盾运动,共同完成水谷的消化、吸收和传输的任务。

胃气以下行为顺,胃气和降,则水谷得以下行。脾气以上行为顺,脾气上升,精微物质得以上输。若胃气不降,反而上逆,易现呢逆、呕吐等症。脾气不升,反而下陷,易现久泄、脱肛、子宫下脱等症。由于脾胃在生理上密切相关,在病理上互相影响,所以在临证时常脾胃并论,在治疗上多脾胃并治。

4、肺与大肠:经络相连,互为表里。若肺气肃降,则大肠气机得以通畅,以发挥其传导功能。反之,若大肠保持其传导通畅,则肺气才能清肃下降。例如:肺气蛮滞,失其肃降之功,可能引起大肠传导阻滞,出现大便秘结。反之,大肠传导阻滞,又可引起肺肃降失常,出现气短咳喘等。又如:在治疗上肺有实热,可泻大肠,使热从大肠下泄。反之,大肠阻滞,又可宣通肺气,以疏利大肠的气机。

5、肾与膀光:经络相通,互为表里。在生理上一为水脏,一为水腑,共同维持水液代谢的平衡(以肾为主)。肾阳蒸化,使水液下渗膀肮,膀肮又借肾阳的作用,通过自身的功能而排泄小便。在病理上,肾阳不足,可影响膀肮功能减弱而出现小便频数或遗尿;膀肮湿热,又可影响肾脏而出现腰痛、尿血等。


6、心包与三焦:经络相通,互为表里。例如,临床上热病中的湿热合邪,稽留三焦,出现胸闷身重,尿少便塘,表示病在气分。如果未能制止其发展,温热病邪,便由气分入营分,由三焦内陷心包,而出现昏迷、谵语等症。

6、心包与三焦:经络相通,互为表里。例如,临床上热病中的湿热合邪,稽留三焦,出现胸闷身重,尿少便塘,表示病在气分。如果未能制止其发展,温热病邪,便由气分入营分,由三焦内陷心包,而出现昏迷、谵语等症。

上面为大家介绍了五脏六腑的功能及相互间的关系,大家对五脏六腑是不是有了进一步了解呢。

中医教你“打扫”干净五脏六腑


身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等,虽然很多营养被我们吸收,但是也有很多杂质一起被摄入体内,长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”,需要排出。中医教你如何将您的五脏六腑“打扫干净”。

一、心

心脏就是健康。只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能。

检查心脏是否需要打扫

1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3、失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

4、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

如何打扫心脏中的垃圾

1、吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

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教你清扫五脏六腑中的垃圾


一年四季里,身体积累的毒素已经相当多了,是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始,那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢?

检查肝脏是否有毒的方法:

1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为肝主筋,指甲是筋的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有毒存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

如何排出肝脏毒素

1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些乐天派,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

5.吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

检查心脏是否有毒的方法:

1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

如何排除心脏中的毒素:

1.吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

心脏最佳排毒时间

中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

检查脾脏是否有毒的方法:

1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

2.白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

4.口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

怎么给脾脏排毒更顺畅:

1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到抗毒食品的功效。

2.按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

3.饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。

脾脏最佳排毒时间

餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。

检查肺脏是否有毒的方法:

1.皮肤呈锈色,晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

2.便秘。中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常淤积,就出现了便秘。

3.多愁善感,容易悲伤。毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。

怎么给肺脏排毒更顺畅:

1.萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

3.按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

4.排汗解毒。肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。 5.深呼吸。每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。

肺脏最佳排毒时间

肺脏最强的时间是早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。

检查肾脏是否有毒的方法:

1.月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。

2.水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。

3.下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

4.容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

怎么给肾脏排毒更顺畅

1.肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

2.肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖炮制过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

3.按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。 肾脏最佳排毒时间 肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

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