药酒要泡多长时间
运动多长时间比较养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何在中医养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“药酒要泡多长时间”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
本文导读：在家自己泡制药酒，要把握泡药酒的时间，以免出现出现药材变质现象，那么，药酒要泡多长时间呢？看看下面文章的介绍。
药酒对身体有很好的滋补保健功效，适当的喝些药酒能补血益气、活血化瘀、祛风补肾，有些人喜欢自己泡药酒，而泡药酒对时间是有要求的，那么，泡药酒的时间要多长呢？
药酒泡多长时间最好？
药酒的泡制时间大约为15-30天，泡制期间，每天可以搅拌震荡1次，泡制好后过滤成汁饮用就可以了。泡药酒的温度也是很有讲究的，温度高时泡制的时间就短，温度低时泡制酒的时间就长。当药酒饮用剩10%时，再添加第二次酒浸泡，不需要添加药材，以免引起变质现象。
药酒泡制的时间不易过长，当泡制的酒开封后，酒精非常容易挥发掉，这样抑制细菌的作用就会降低，泡制的药材容易变质，如果饮用了这样的药酒对胃肠和肝脏会有很大的损害。如果喝药酒后出现脸红、头晕、呕吐、心跳过速等情况，是中毒的初期反应，应尽快就医。
另外，一般情况下，药酒喝三遍。也就是泡好的药酒喝完之后在重新装酒两次。如果是第四次，那么酒就没有效果了。下面介绍一些较为实用的药酒，不妨在家中泡上一缸。
气血双补药酒
材料：龙眼肉20克，人参10克，当归10克，枸杞子10克，肉桂10克，白术10克，熟地黄10克，牛膝20克，黄酒1000毫升。
制法：把上述药材兑入黄酒1000毫升中，泡一个月即可饮用。
功效：人参补气，龙眼肉、枸杞、当归、熟地补血，所以此酒具有气血双补的功效。
补气壮阳药酒
材料：人参20克，党参10克，巴戟天20克，淫羊藿20克，鹿茸10克，冬虫草10克，肉苁蓉10克，米酒1000毫升。
功效：此方具有温肾壮阳、填精补气、强骨抗衰等功效，可以预防阳痿不举、腰膝酸软等症。
补肾壮阳酒
材料：菟丝子30克，枸杞子60克，五味子30克，白酒1000毫升。
药酒要泡多长时间？从上面的文章我们知道，药酒的泡制一般需要15-30天，气温高时泡的时间短些，气温低时就适当的长一些。
Ys630.com相关知识
丙肝要治疗多长时间
丙肝要治疗多长时间
1、丙肝要治疗多长时间
慢性丙肝是一种常见的疾病,生活中患者也是越来越多。对基因I型的慢性丙肝病毒感染者疗程需要12个月,对其他基因型的丙肝病毒感染者应该至少6个月。我国的慢性丙肝病毒感染者80%为基因I型,所以我国的慢性丙肝病毒感染者疗程最好12个月。
在清除丙肝病毒的同时,笔者建议患者不要忘了保肝降酶,无论大家用的是中药还是西药,基本上都不可能达到马上治愈丙肝的目的。所以,如果需要的丙肝治疗时间过长也不要害怕,毕竟坚持治疗是最基本的。
2、丙肝的病因
丙型肝炎病毒感染是致病根本原因,在外界因素的影响下,如饮酒,劳累,长期服用有肝毒性的药物等,可促进病情的发展。丙肝的病理改变与乙肝极为相似,以肝细胞坏死和淋巴细胞浸润为主。慢性肝炎可出现汇管区纤维组织增生,严重者可以形成假小叶即成为肝硬化。
3、丙肝的临床表现
成人急性丙型肝炎病情相对较轻,多数为急性无黄疸型肝炎,ALT升高为主,少数为急性黄疸型肝炎,黄疸为轻度或中度升高。可出现恶心,食欲下降,全身无力,尿黄眼黄等表现。单纯丙肝病毒感染极少引起肝功能衰竭。在自然状态下,其中仅有15%的患者能够自发清除HCV达到痊愈,在不进行抗病毒治疗干预的情况下,85%的患者则发展为慢性丙型肝炎;儿童急性感染丙型肝炎病毒后,50%可自发性清除HCV。
丙肝的传播方式
1、血液传播
输血和血液制品的患者和供血员、静脉毒瘾者均可通过输入被病毒污染的血和血制品感染丙型肝炎;采血和血球回输的交叉污染;共用不洁注射器而造成丙型肝炎病毒感染。
2、密切生活
丙型肝炎患者生活中密切接触,如家庭成员夫妻、子女、父母之间存在丙型肝炎病毒感染的可能,特别是在非输血传播的患者中可能占重要地位。
3、母婴传播
丙肝患者怀孕的时候,是会在分娩的时候或者是产后的时候通过哺乳传染给宝宝的。
4、通过爱爱传播
如丙型肝炎患者的同性恋及异性恋人等爱爱混乱者均存在传播、感染丙型肝炎的可能。
5、接受脏器移植者
均可通过血清抗-hcv阳性的器官移植供体、骨髓或术中大量输血而造成感染。
6、药物滥用和注射毒品
假如您注射的针头被其他人使用过,上面附着有其他的人的血液。假如那个人刚好携带丙型肝炎病毒,那么自己便很容易会被传染上。注射毒品和药物滥用的人群的感染率要比正常人群高很多。
丙肝如何预防
1、避免性传播丙型肝炎
丙肝的预防要注意对有性乱史者应定期检查,加强管理。若性伴侣为丙型肝炎病毒感染者,在性交时请正确使用安全套。对青少年应进行正确的性教育。这是日常预防丙肝的正确措施之一。
2、严格筛选献血员
预防丙肝要注意拒绝不洁用血。通过检测血清丙型肝炎抗体、谷丙转氨酶,严格筛选献血员。
3、母婴传播提前预防
对于丙肝的预防,育龄妇女应及时体检,丙型肝炎病毒感染者原则上应先进行有效的抗病毒治疗。对丙型肝炎病毒核糖核酸阳性的孕妇,应避免羊膜腔穿刺,尽量缩短分娩时间,保证胎盘的完整性,减少新生儿暴露于母血的机会。
量体温要多长时间
量体温要多长时间
1、量体温要多长时间
1.1、口温测量时间
口腔温度计的水银端较为细长,测量时需将口温计深入口腔内6厘米左右,一般测量时间为3-5分钟左右,以7分钟测量时间最佳。口温正常范围值为:36.2℃-37.2℃。
1.2、腋温测量时间
腋温测量所用的体温计较肛温体温计细长,一般夹在腋下即可经常腋温测量,通常测量时间为10分钟,腋温的正常范围值为:36℃-37℃。
1.3、肛门温度测量时间
肛门温度计测量肛温常用于较小的婴幼儿,测量时使用肛门水银温度计以润滑剂润滑后插入肛门进行直肠温度测量,测量时间为3分钟即可,其正常范围值为:36.5℃-37.5℃。
1.4、非接触式红外线体温计
只需要将红外线探头对准额头,按下测量键钮,只需要几秒钟时间即可通过非直接接触测量体温了。
2、新生儿体温量哪里最好
常人量体温最常用的部位是口腔、腋窝及肛门。一般情况下,在给新生儿量体温是不建议口腔和肛门的,因此给宝宝量腋温是最好的,测量的时候比较方便,也比较安全。
当然了,最好还是根据宝宝的状态使用适宜的体温计。比如用来测腋温的体温计,最好就是在宝宝熟睡之后,能够准确的测量到温度。
如果宝宝严重哭闹不配合,又不得不测体温的话,建议使用电子体温计,测试起来会比较快速一些。
3、量体温的注意事项
3.1、测量体温前、后,应清点体温计总数。手甩体温计时要用腕部力量,勿触及他物,以防撞碎。切忌把体温计放入热水中清洗或放在沸水中煮,以防爆裂。
3.2、婴幼儿不宜测口腔温度。
3.3、病人进食、饮水,或进行蒸汽吸入、面颊冷热敷等,须隔30分钟后测口腔温度。
3.4、给婴幼儿测体温时,应有专人看护,以免发生意外。
3.5、如发现体温与病情不相符合,应守在病人身旁重新测量。
体温计的种类
1、水银体温计
水银体温计具有测量结果准确、稳定性高、价格低廉等特点。水银储存在末端的水银球内。当水银被加热时,它会发生膨胀,沿着非常狭窄的玻璃管上升。所以,体温的小小变化就会导致玻璃管内水银的大幅度上升。量完体温后,得用力甩动体温计,使水银回到水银球内。
2、电子体温计
电子体温计读数方便、测量时间短、不含汞,对人体及周围环境无害。其不足之处在于示值准确度受电子元件及电池供电状况等因素影响,不如玻璃体温计。
3、红外线体温计
分为为接触式和非接触式两种。接触式红外体温计常见的有耳温计,额温计,以及多功能体温计,只要一秒钟,就能从耳朵测得准确体温。非接触式红外体温计,只需将探头对准额头,按下测量钮,仅有几秒钟就可得到测量数据,非常适合急重病患者、老人、婴幼儿等使用。
体温计碎了怎么办
水银是常温下唯一呈液态的金属,含有它的用品一旦被打碎,水银很快就会蒸发,形成球体滚落,所以第一时间要马上关掉室内所有的加热装置,打开窗户通风。
戴上手套,尽快把水银收集起来。收集的方法是:用湿润的小棉棒或胶带纸将洒落在地面上的水银粘集起来,放进可以封口的小瓶中,如饮料瓶等塑料瓶,并在瓶中加入少量水,瓶上写明“废弃水银”等标识性文字,交给社区居委会废液管理人员处理或送到环保部门专门处理。千万不要把收集起来的水银倒入下水道,以免流到别处造成污染。
艾灸要多长时间呢
艾灸是一种很好的治疗疾病方法，是属于中医治疗疾病的主要方法之一。中医有很好的治疗疾病的效果，就是因为中医的治疗手段比较的多样化。这样就能让疾病得到根本性的治疗。艾灸是针对身体的穴位进行刺激来达到治疗疾病的效果。那么艾灸要多长时间呢？下面我们就来详细的介绍一下。
艾条的主要作用是温经散寒、活血化瘀，对于多种疼痛性疾病都是有好处的，如痛经、偏头痛、胃寒疼痛、高血压等。
一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸要多长时间的问题，上面的介绍已经很详细了。大家在采用针灸治疗疾病的时候一定要特别的注意，如果超过了规定的时间，那么不光不能有很好的治疗效果，还可能会引发一些身体上的疾病症状发生。另外艾灸的时候不要靠的太近，否则会可能被烫伤。
治疗不孕要多长时间
治疗不孕要多长时间
1、看是什么原因造成的了。对于年龄较大、婚龄较长的夫妇很可能双方都在不同程度上存在一些问题,所以检查时一定要夫妇双方同时检查。临床上引起不孕不育的原因有很多,如输卵管堵塞,宫颈糜烂,子宫内膜异位症,多囊卵巢,男性生殖系统的感染,精液异常,男性性功能障碍,内分泌疾病,免疫性不孕等,病因不同治疗方法和治疗时间也不一样,要查明原因,对症治疗。
2、检查不孕的最佳时间
检查不孕的最佳时间卵巢功能检查,在经期第二、三天抽血检查荷尔蒙,女性在这个时候体内的荷尔蒙,不会有太大的浮动,因此可以清楚判断卵巢老化、慢性不排卵及,多囊性卵巢症状群等问题。
检查不孕的最佳时间空腹才可受检,由于泌乳激素、荷尔蒙、卵巢肿瘤指数,不会因为用餐前后而有所浮动,或改变,因此都不必空腹就能做检查;而输卵管摄影是在,患者清醒的情形下检查,也不需要空腹。唯有子宫镜、腹腔镜在全身麻醉下进行,为避免胃中食物逆流,导致吸入性肺炎,因此,检查前8个小时一律空腹禁食。
3、治疗不育的误区
轻信秘方,延误病情,不少不孕不育夫妇,因为迫切想要孩子,常常轻信一些所谓“花了很多钱没治好,吃了一副中药就怀孕了”的祖传秘方之类的小广告,最后不免上当受骗。
科学观点,不孕的原因非常复杂,有内分泌性、心理性等诸多因素,只有通过现代科学的检测手段明确病因,针对性治疗,才可能治愈。器质性疾病是指像子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、盆腔粘连、双侧输卵管阻塞等疾病;功能性疾病是指身体虽没有器质性病变,但功能出现了障碍,如月经不调、宫冷不孕等;心理性疾病是指由于心里、情绪等原因引起的不孕不育。
手术成功,就能怀孕，有些引起不孕不育的疾病需要通过手术来治疗,许多患者错误的认为,只要手术成功就一定能怀孕。
易致不孕的食物
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。专家在老鼠身上的研究表明,高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子,并阻碍卵子成为健康胚胎,此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。
实验发现,被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的,“这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应,”研究者说,“控制这种蛋白质,对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用。”
近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。
引起不孕的原因
年龄的增长对女性生育能力的影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大,女性总体健康水平也会下。
过度肥胖,肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。
盲目减肥,盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。人工流产,医生发现,流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。
拔火罐要多长时间
拔火罐是一种可以治病的中医传统疗法，虽然看起来这种治疗方法比较可怕，拔罐之后皮肤就会变得又黑又紫，但是，拔火罐真的可以给人们带来很多好处。即便是身体没有患病，也可以通过拔火罐来保健养生。那么问题来了，拔火罐多长时间做合适呢？有什么需要注意的吗？
拔火罐疗法，是我们流传很久的治病方法。拔火罐，可防病祛病。然而，拔火罐有一定的禁忌，否则不治病，反致病。中医认为，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、消化不良、慢性胃炎等疾病可能有益。但是很多人并不会用火罐，而是盲目使用火罐，结果不利反害。
拔火罐可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂，使用较少。玻璃罐临床用的较多，能及时观察到皮肤的情况。橡胶罐用在相对不是很平的地方，比如关节部位等。家庭用罐一般选择真空罐比较合适。
拔火罐的时间 最多不超过15分钟
拔火罐要讲究技巧，尤其是讲究拔火罐的时间，稍有不慎，可能会损伤到皮肤。有些人会因拔火罐而使皮肤受到感染。因为人们存在拔火罐时间上存在认知误区，认为拔火罐拔的时间越来越好，一拔就是个把小时，同时还认为非得拔出水疱，流出水来效果会更好。“把湿和寒气拔出来”的说法太荒唐。
拔火罐到底哪些疾病比较适合？如果你是一名失眠患者或者是更年期综合症患者的话，那么就可以利用拔火罐这种方法来治疗疾病。不过，专家认为，在家拔火罐只能起到一定的辅助治疗作用，如果病情比较严重的话，那么就需要去医院治疗了。
每天泡脚多长时间好呢
在日常生活中相信很多朋友在经过了繁忙的一天工作之后回到家中都想泡一泡脚，因为泡脚能很好的缓解工作所带来的压力，同时也会刺激足部的一些穴位，这样也比有利于身体各项机能的正常运行，最重要的还能更好地促进睡眠. 因此每天泡多长时间好呢? 针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下.
为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
上班族早上泡脚精力充沛
之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
早上泡脚方法
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。
相信随着上述我们大家的了解，关于每天泡脚多长时间的疑问，广大朋友们心中也已经有了更深刻的了解和更明确的答案. 当然我想告诉大家的是，泡脚虽然对我们的身体有如此多的好处，但我们也必须要明确知道泡脚的最佳时间，同时也要学好泡脚的材料，这样才不会影响泡脚的效果.
陈皮煮水要煮多长时间？
在生活当中，很多朋友都比较喜欢喝茶，不论红茶还是绿茶、黑茶，都可以大大的满足茶友们的食欲。其实喝茶的时候也可以在茶水当中放一些具有其他养生功效的中药材，这样做不仅让茶叶的营养更加丰富，同时也可以发挥出更多的养生作用。那么，陈皮煮水要煮多长时间?
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
大葱头：发表，通阳，解毒，杀虫。
它们的有效成分很容易溶解到水里。把它们洗净后一起放入砂锅内，加水烧开，慢火炖10分钟就可以了。
陈皮泡水喝的禁忌
第一：胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮酸甜的口感能开胃消食，有健脾理气、化痰止咳的功效，有消化不良或是胃胀的患者可以服用陈皮水。陈皮还有燥湿的作用，如果有胃火、气虚的患者最好不要饮用。此外，健康的人也不能过多饮用陈皮水，一周饮用一次就可以了。
第二：服药期间禁止服用陈皮水
在用药的时候有很多注意事项，除了一些生冷油炸食品不能吃以外，这类的茶饮最好也不要喝。陈皮中的一些成分对药酶有一定的影响，如果在用药期间喝陈皮水的话会减轻药效。所以想喝的患者最好咨询一下医生。
第三：孕妇吃陈皮水要注意
孕妇体质比较特殊，在饮食方面要特别注意，一些食物随便乱吃的话可能引起孕妇的不适，也会影响胎儿的成长和智力发育。但是陈皮是一种比较开胃的食物，孕妇有孕吐现象的时候闻到陈皮的味道能缓解孕吐，所以这也是孕妇十分关心孕期能否喝陈皮水的原因。
由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。
但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
泡脚多长时间合适呢
现在的人都是非常注重养生保健的，泡脚就是一种被很多人认可的养生保健方法。在我们的脚底是有很多跟身体相通的穴位的，通过泡脚去刺激这些穴位是可以做到养生保健的。经常泡脚是可以帮助我们缓解身体的疲劳的，还可以帮助我们预防很多的疾病。那么泡脚多长时间合适呢?水温又是怎么样的呢?下面我们一起来了解一下吧。
泡脚养生知识
1、最佳时长20—30分钟
泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
2、最佳水温在40℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右，比人体温度稍高一点便可，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚不同于洗脚，水位最好高一些，以没到膝盖为宜，可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材质选择以木盆为佳
木盆相比其他材料，散热比较慢，适合长期间泡脚，普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者，有些木材，如樟木、松木，性温，可以辅助提升泡脚的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
6、女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
虽然泡脚可以帮助我们养生保健，还可以帮助我们预防很多的疾病。但是也并不是所有的人都适合泡脚养生保健这种方法，而且他也是有很多的禁忌的。上面就是今天给大家带来的关于泡脚多长时间合适的问题解答以及一些泡脚要注意的事项。
熬中药泡多长时间呢？
人在成长的过程当中，经常会遇到这种或者那种情况，生病是比较常见的，没有一个人一生是不生病的，很多人当生病的时候都喜欢采取这样的方式来进行治疗，因为喝一些中药副作用比较小，但是很多人对熬制中药却不太很了解，那么熬中药泡多长时间比较好呢？
一、中药泡多长时间最好
1、以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间一般为一个小时。
2、有些药久煎却可以减轻药的毒性，如马钱子等。煎药前最好先把药材用温水泡40分钟，让中药泡透，以便将药中有效成分更多地煎出。
3、一般以花、叶、茎类为主的药物，浸泡时间一般为半小时。
温馨提醒：中药入煎前应先用冷水浸泡，用水量一般以浸过药面1-3厘米，如果是大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量；泡的过程中最好不时用搅拌棒搅一下，这样泡的均匀一些。
二、中药煎煮方法
1、中药泡到时间时，锅里面的水应高出药面3--4厘米，如果少了可以加冷水，但是不能在煎的过程中加水。
2、大火煮开后，再调小火，使药液保持较小沸腾即可。从煮开后算起，时间约20分钟。倒出煎好的药液，这为头煎。
3、再加冷水（等砂锅稍冷却后再加水，这样砂锅不易破裂。）量比头煎时稍少，大火煮开，再小火煮约15分钟即可，这是二煎。
4、头煎、二煎药液合起来（约300~500毫升），分两次温服。
三、中药的服用方法
1、丸药一般每天服二次，服时最好将药烊开服用，便于吸收增强疗效。
2、每天煎一剂，每剂煎二汁，早、晚各服一汁。
3、服药时间要看你是因为什么病而定，如补药宜饭前服，消食分健胃的药宜饭后服，安神药宜睡前服。
总而言之，熬煮中药泡的时间长短一般来说跟中药的性质有很大关系，当需要熬制中药的时候，最好在拿药的时候咨询一下医生比较靠谱，大多数需要一小时左右，在服用中药的时候，最好在饭后吃，当然，治疗不同的病，方法也是不一样的，一定要见机行事。
